خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 فایده ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی
ایجاد رسوبات چربی در دستگاه گوارش می شود. آب گرم نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. جلوگیری از یبوست: بسیاری از غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم، به دشواری هضم می شوند و منجر به درد و نفخ شکم و اختلال یبوست می شوند. نوشیدن آب گرم در این میان باعث بهبود حرکت روده ها و مبارزه با یبوست می شود. از بین ...
دمنوش فوق العاده برای مبارزه باکم خونی
دمنوش غلیظ افسنتین کمپرس کنند. خواص گوارشی دمنوش افسنتین: دمنوش افسنتین سودا و بلغم زائد بدن را دفع و هضم غذا را آسان می کند. این دمنوش برای رفع یبوست های ناشی از ضعف دستگاه هاضمه نیز موثر هست. دمنوش افسنتین معده و روده را تقویت و اسهال های مزمن صفراوی را درمان می کند.این دمنوش کِرم های انگلی روده را نیز از بین می برد. طرز تهیه دمنوش افسنتین: یک قاشق چای خوری برگ و گل خشک شده ...
7 ماده غذایی که مصرف آن ها افسردگی را تشدید می کند
.... این غذای خوشمزه و سالم ظرف 20 دقیقه آماده می شود. 7- گلوتن گلوتن نوعی پروتئین است که از گندم و غلاتی مثل جو، چاودار و جو دو سر به دست می آید. اگر به بیماری سلیاک (یک اختلال خودایمنی روده ی کوچک با زمینه ی ژنتیکی) مبتلا باشید، مصرف ماده ی گلوتن علاوه بر اثرات خطرناکی که بر روده ی کوچک شما دارد، می تواند تفییرات قابل توجهی در روحیه ی شما ایجاد کند. اما طبق گزارش منتشر شده ...
سردردتان را بشناسید و درمانش کنید
قبل از غذا این عارضه برطرف می شود. رمضانی گیوی تاکید کرد: افرادی که دچار نفخ و ترش کردن معده هستند هم باید از پُرخوری، درهم و برهم خوری پرهیز کنند؛ به طور کلی اشخاص نباید بلافاصله پس از مصرف غذا بخوابند، استحمام کنند یا ورزش و فعالیت فیزیکی سنگین انجام دهند؛ نوشیدن مایعات هم همراه با غذا ممنوع است. وی تصریح کرد: برخی از مواد غذایی مانند سیر و پیاز خام، انواع ترب، تربچه ...
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب
زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب ...
متفاوت ترین راهکارهای طب سنتی برای درمان یبوست
مردم نیوز : سید کاظم کاظمینی با اشاره به یبوست به عنوان یک بیماری گوارشی شایع در میان مردم، اظهار کرد: یبوست علاوه بر آن که خود یک بیماری محسوب می شود، بستر ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر را نیز فراهم می کند . وی افزود: در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن باید یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت صورت گیرد تا منجر به بروز یبوست در فرد نشود . این متخصص طب سنتی با بیان این ...
بیماری سلیاک را شکست دهید
مردم نیوز : دکتر پژمان علوی نژاد روز سه شنبه افزود: این بیماری به دلیل حساسیت پروتیینی نسبت به غلات خانواده گندم از جمله گندم، گندم دو سر و یا جو با عنوان گلوتن ایجاد می شود و وارد دستگاه گوارش شده و به مخاط آن نفوذ پیدا می کند و باعث واکنش سیستم ایمنی بدن می شود. وی گفت: به دلیل تشابه آنتی ژنی بین این پروتیین و سلول های مخاط روده ها، سلول های ایمنی وارد عمل شده و به خود بدن آسیب می ...
پرقدرت ترین مواد غذایی را بشناسید
مردم نیوز : این مواد غذایی می توانند به کند شدن روند پیری، جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. بادام درختی اگر تصمیم دارید که از آجیل در میان وعده استفاده کنید، در مورد استفاده از بادام درختی شک نکنید. 2 اونس یا در حدود 48 عدد بادام درختی، بیش از 50 درصد از نیاز روزانه شما به منیزیم را تامین می کند. منیزیم یک ماده معدنی است که برای سلامت قلب ضروری می باشد ...
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب
را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. سویا را ...
مُصلح های مواد غذایی پرمصرف در طب سنتی
مردم نیوز : در روش تغذیه سنتی ایرانیان، همیشه به همراهی مصلح ها با غذاها و دواهای مختلف توجه می شده و بسیاری از خوراکی ها و نوشیدنی ها بدون مصلح مصرف نمی شده اند. اما متأسفانه امروزه بسیاری از این مصلح ها کنار گذاشته شده اند که سبب کاهش کم و کیف جذب و هضم غذا و افزایش آثار و عوارض آن ها خواهد بود. به پیرامون خود و غذاهایی که می خورید توجه کنید: خوردن برنج با زیره سیاه، کاهو با سکنجبین ...
بهترین و بدترین موادغذایی برای گوارش
مقابل وسوسه خوردن آن ها مقاومت کند. با این حال، این مواد غذایی معمولا حاوی نیترات هستند که به عنوان افزودنی به مواد غذایی اضافه می شود و می تواند باکتری های مفید در روده را از بین ببرد. به علاوه، یکی از مطالعات BMC Medicine نشان می دهد که مصرف فرآورده های گوشتی با خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی-عروقی ارتباط دارد. ...
چرا نباید آب برنج را دور بریزیم
را بازیابید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبودی وضعیت تان استفاده کنید تقویت دستگاه گوارش با آب برنج آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده ...
مصرف ماری جوانا و تاثیرات آن روی مغز و بدن انسان
کند و به همین دلیل، احساس خوبی به ما دست می دهد. دوپامین بخشی از سیستم پاداش مغز است که باعث می شود انسان احساس خوشحالی و سرخوشی داشته باشد. این همان ماده ای است که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، ممکن است دیگر احساسات خوب را کمتر حس کنید و به اصطلاع به آن ...
با غذاهای مورد علاقه رونالدو اعجوبه فوتبال آشنا شوید
...، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین را در مقادیر زیاد مصرف می کند. وی در عکسی که در صفحه اینستاگرام خود قرار داده ترکیبی شلوغ از این مواد غذایی را یک جا در یک ظرف غذا ریخته که در آن مقادیر قابل توجهی تخم مرغ آب پز، ماهی تن و گوجه فرنگی دیده می شود. اگر چه رونالدو علاقه زیادی به ماهی دارد اما این بدان معنا نیست که وی استیک را کنار گذاشته است. در واقع وقتی در رستوران غذا می خورد، معمولاً استیک و ...
چطور اندازه شکم را کاهش دهیم؟
صاف کردن شکم و از بین بردن، نفخ و یبوست، چندان موفق نخواھند بود. روزانه حداقل 8 لیوان مایعات بنوشید و از مواد غذایی سرشار از مایعات مثل میوه ھا و سبزیجات استفاده کنید. بھترین گزینه، آب است اما می توانید از سایر نوشیدنی ھا مثل شیر و آب میوه طبیعی ھم استفاده کنید. پرهیز از مصرف نوشابه و آب نبات: ھوا به ھر طریقی که وارد دستگاه گوارش شود، گاز تولید کروه و باعث نفخ می شود. خوردن و نوشیدن که با سرعت انجام ...
علائم اصلی سرطان معده که شاید جدی نگیرید
دارد. خبر خوب این است که بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل با استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک قابل درمان هستند. خبر بد این است که در صورت تداوم این مشکلات و عدم بهبود پس از مصرف دارو ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان معده باشند.
کودک یک تا دو ساله، بهترین گروه های غذایی
ویتامین C و آهن است و جویدن آن خوش بو کننده تنفس است، به ویژه پس از خوردن سیر. تصور می شود که آویشن خاصیت تسکین درد گلو داشته باشد و مرزنجوش خیسانده شده برای کمک به هضم غذا و از بین بردن علائم سرما موثر است. گوشت مرغ حاوی چربی کمتری نسبت به گوشت های دیگر است، زیرا بیشتر چربی در پوست مرغ انباشته می شود که می تواند برداشته شود. با این حال، مرغ با پوست چربی بالاتری از گوشت گاو و ...
چگونه از پوستمان در تابستان مراقبت کنیم؟ / کاهش سایز شکم با این رژیم غذایی/ گیاهی که از پیری زودرس ...
موجب دفع سموم از بدن می شود و تاثیر چشمگیری در هضم بهتر مواد غذایی دارد، این در حالی است که مصرف آب سرد رسوبات چربی را در دستگاه گوارش ایجاد می کند؛ آب گرم علاوه بر پاکسازی مواد سمی از دستگاه گوارش عوارضی مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل و نفخ را هم تسکین می دهد؛ نوشیدن آب گرم به رفع یبوست در افراد کمک شایانی می کند. گیاهی برای جوانسازی پوست باقالی از سفید شدن موی سر جلوگیری می کند ...
درمان خانگی تورم پا ها در دوران بارداری
کار کند اما نمک زیادی فقط به بدن آسیب می زند. هنگام آشپزی کمتر به غذا نمک بزنید و در عوض از ادویه ها و گیاهان معطر برای طعم دادن به غذا استفاده کنید. از مصرف غذاهای فرآوری شده، فست فودها و نوشابه های ورزشی پرهیز کنید زیرا سدیم زیادی دارند، حتی اگر از مزه شان متوجه نشوید. از مصرف غذاهای کنسروی نیز خودداری کنید زیرا اغلب سدیم زیادی دارند. 6. شنا کنید شنا کردن نیز فعالیت سبک ...
تنظیم هورمون های زنانه، توسط داروهای گیاهی
باشید که مصرف این گیاه توصیه نمی شود اگر شما در حال مصرف هر گونه داروی باروری هستید. – این گیاه را نباید در دوران بارداری مصرف کنید. 20. نعناع ترکیبی از یک قاشق چایخوری عسل و پودر نعناع خشک شده یک درمان عالی برای پریود نامنظم است. این ترکیب را سه بار در روز و به مدت چند هفته مصرف کنید. 21. گیاه کوهوش آبی کوهوش آبی به عنوان یک قاعده آور که سبب ...
شیر گاو برای نوزادان، درمان حساسیتشان به آن
لبنیات گاوی آلرژی دارد و در صورت مصرف شیرخشک هایی که از لبنیات گاوی تهیه می شوند، یا تغذیه با شیر مادری که این محصولات را مصرف می کند، نشانه های بیماری شان پدیدار می شود. این مواد سیستم ایمنی بدن کودک را مجبور به نشان دادن واکنش می کنند و در صورت حذف نشدن عوامل حساسیت زا، احتمال دچار شدن کودک به مشکلات دیگر افزایش می یابد. - ناتوانی بدن کودک در هضم پروتئین موجود در لبنیات گاوی، در بدن همه ...
یبوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟
را از حموم بیرون آوردین، زمان مناسبیه تا شروع به ماساژ دادن بدنش کنین و به این روش درد ناشی از یبوست را برای او کمتر کنین. ورزش کردن عامل موثر در درمان یبوست حرکات نرمشی جنبش و تحرک هضم را سریع می کنه، اگر کودکتان دچار مشکل در هضم شیر شده و خیلی کوچیکه و نمیتونه پیاده روی کنه میتونین مقداری با دست و پاهای کوچکش ورزش کنین. ورزش کردن به گوارش غذا و هضم آن در بدن کودک کمک میکنه ...
با رژیم غذایی کریستیانو رونالدو آشنا شوید
الکترولیت هایی هستند که در هیدراته ماندن بدن و تامین ویتامین بی 12 که با خستگی مقابله می کند بسیار موثرند. رونالدو گفته که وی غذاهای کاملی مانند میوه تازه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین را در مقادیر زیاد مصرف می کند. وی در عکسی که در صفحه اینستاگرام خود قرار داده ترکیبی شلوغ از این مواد غذایی را یک جا در یک ظرف غذا ریخته که در آن مقادیر قابل توجهی تخم مرغ آب پز، ماهی تن و گوجه فرنگی دیده می ...
چرا نباید قرص را با نوشابه خورد؟
...> داشتن اطلاعات کافی در این زمینه برای به حداکثر رساندن کارایی دارو ها و جذب بهینه مواد مغذی امری مهم و غیرقابل انکار است. با مایعات اسیدی این دارو ها را مصرف کنید! جذب برخی دارو ها در دستگاه گوارش در محیط اسیدی بهتر خواهد بود. به عنوان مثال می توان به داروی کتوکونازول (ضدقارچ) اشاره کرد؛ بنابراین افرادی که دچار کاهش ترشح اسید معده هستند در جذب این دارو دچار مشکل می ...
این خوراکی مانع سفید شدن مویتان می شود
...> مفید برای دستگاه گوارش باقالا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی ...
با دوری از این ماده جوانی را به خود هدیه دهید
خون رسانی به مغز می شود در نتیجه فرد در معرض حمله قلبی و مغزی قرار می گیرد اما با این حال افراد نه تنها از آن دور نمی شوند بلکه آمارها نشان می دهد میزان مصرف آن افزایش یافته و همچنین خانم ها نسبت به گذشته بسیار بیشتر از آن استفاده می کنند. چه کنیم دچار پیری زودرس نشویم؟ این متخصص داخلی با بیان اینکه نیکوتین موجود در سیگار باعث شل شدن عضله های پوست شده در نتیجه فرد به پیری ...
زمان مناسب برای خوردن خوراکی های مختلف
به گزارش پارسینه ، لابد بسیار شنیده اید یا مورد توصیه قرار گرفته اید که فلان غذا را در فلان تایم نخورید یا در فلان زمان بخورید! یکی می گوید اول صبح آب گرم بنوشید یکی می گوید آب سرد بهتر است، یکی می گوید قبل از خواب شیر بنوشید دیگری از نوشیدن چای می گوید! اما به راستی بهترین زمان برای خوردن غذاهای مختلف کی است؟ در اینجا با توجه به سبد غذایی هموطنان ایرانی زمان مناسب برای مصرف آنها را برای شما ...
گیاه دم اسبی،معجزه ای برای پوست و مو
دو ساعت پس از مصرف کاهش می دهند.قبل از هر وعده غذایی، باید کپسول دم اسبی را بخورید، تا سطح قند خون خود را کنترل کنید. نکته : قبل از استفاده از این گیاه، با پزشک خود برای مشکل نداشتن بدن شما برای مصرفش صحبت کنید. درمان زخم معده با مصرف گیاه دم اسبی 15. درمان زخم معده : قرقره چای دم اسبی، یک راه خوب برای درمان زخم معده و مشکلات مربوط به دهان، مانند لوزه های ملتحمه و لثه ...
درمان بیماری صدف یا پسوریازیس
تهیه کرده و مصرف نمایند. البته مصرف گوشت بز در افراد گرم مزاج ضرر کمتری دارد. در صورت تمایل، بهتر است از گوشت بزغاله استفاده شود. *گوشت شتر: گوشت شتر، طبیعتی گرم دارد و در صورت مصرف زیاد، در بدن انسان اخلاط غلیظ و خون سوداوی تولید می نماید بنابراین مصرف آن برای بیماران دچار پسوریازیس مناسب نیست. مصرف گاهگاهی آن برای افراد سردمزاج بلامانع است. اولین قدم در درمان بیماری پسوریازیس ...
این غذاها دشمن چربی و کلسترول می باشد!
است که این کار باعث می شود از خواص نعناع و ... هم بهره مند شوید). چای سبزتان را گرم بنوشید، نوشیدن چای داغ زمان بیشتری می برد و این گونه به شما کمک می کند ذهنی آرام داشته باشید. گریپ فروت درست است که گریپ فروت چربی سوزی جادویی نیست، اما باعث می شود احساس گرسنگی نکنید، چون مدت زمان زیادی طول می کشد تا فیبر محلول در این میوه هضم شود. مصرف نصف یک عدد گریپ فروت متوسط یا نوشیدن یک لیوان ...
