سایر منابع:
سایر خبرها
یادداشت | "گرانی" عامل افزایش آسیب های اجتماعی در ایران
به گزارش سرویس فرهنگی اجتماعی خبرگزاری رسا ، در فیلم اثر پروانه ای به کارگردانی اریک برس و جی. مکی گروبر دانشجوی 20 ساله ای به نام ایوان از دوران کودکی خاطره هایش را از دست می داده. پس شروع به یادداشت خاطرات روزانه اش می کند. اتفاقات بسیار عجیبی می افتد که زندگی آنها را زیر و رو می کند و ایوان تمام آنها را از یاد می برد. اما زمانی که بزرگ می شود، روشی پیدا می کند که با استفاده از همان خاطراتی که ...
ضرورت مصرف ویتامین D مردم/بیماری ام اس در کمین جوانان
درست از بیماری را در جامعه رواج دهیم. صحرائیان تشریح کرد: بسیاری از بیماری های مشابه در جامعه رواج دارد اما در حیطه مغز و اعصاب بیماری مشابه ای نداریم؛ این بیماری جوانان را بیش از همه دچار می کند و باعث رنگ پریدگی آنها می شود، ام اس یک بیماری نیست بلکه طیفی از بیماری محسوب میشود که نسبت به بقیه بیماری ها متفاوت است. وی بیان کرد: ام اس بیماری قابل پیش بینی نیست و ممکن است فرد ...
خواص بی نظیر عناب را دریابید
یافته های آنها، خواص سیتوتوکسیس در مقابل انواع مختلف سلول های سرطانی وجود دارد و اثبات شده و مطالعات دیگر نشان داده اند، که مکانیسم مورد استفاده از عناب به خوبی کار می کند. نقص شناختی را تغییر می دهد: محققان کره جنوبی، بر روی 50 گیاه دارویی سنتی آزمایشی انجام داده اند، برای پیدا کردن یک ماده که می تواند کولین استیل ترانسفراز را فعال کند و باعث کاهش یا حتی باعث از بین رفتن معایب شناختی ...
چند توصیه برای رفع تنگی نفس
هم حساب کنید. مغزها کمی مغز تخمه کدو و آفتابگردان، همراه با مقداری بذر کتان، می تواند به تامین نیاز بدنتان به منیزیم کمک کند. به باور محققان، تامین نیاز بدنتان به منیزیم، به حفظ سلامت عضله های مجاری تنفسی شما کمک می کند و باعث می شود بهتر و آرام تر نفس بکشید. پس اگر راه هایی که پیش از این گفتیم به شما کمکی نکرد، سراغ این دانه های حاوی منیزیم بروید. البته محققان می گویند برای ...
خواص لاغری شاهدانه/همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه
کنید و ترجیح می دهید که فقط و فقط شاهدانه میل کنید! باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما را به دوران کودکی تان باز گرداند و به معرفی و خواص شاهدانه بویژه خواص لاغری و انرژی زا آن بپردازد، پس با ما همراه باشید. شاهدانه؛ یک دانه همه فن حریف! شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند، زیرا روشی طبیعی ...
همه چیز درباره تلخی های قهوه
...> اضطراب کافئین را به خاطر توانایی اش در افزایش هوشیاری می شناسند. آدنوزین ماده ای شیمیایی در مغز است که باعث می شود احساس خستگی کنید. کافئین از تأثیرات آدنوزین جلوگیری می کند. بیشتر بدانید: مدل های قهوه/ قهوه برشته تیره بهتر است یا اندکی تفت داده شده؟ همچنین کافئین موجب افزایش ترشح آدرنالین می شود. آدرنالین از هورمون های ستیز و گریز است که موجب افزایش سطح انرژی می ...
روشی عجیب برای کاهش 10 کیلویی وزن
و چاق نشدن برخی افراد را بررسی کنیم و همچنین با راه حل هایی برای رفع لاغری آشنا شویم. علت را پیدا کنید ! از بچگی لاغر بوده اید؟ لاغری می تواند ریشه در دوران مختلف زندگی داشته باشد، از زندگی جنینی گرفته تا لاغری دوران خردسالی، لاغری دوران قبل از بلوغ، لاغری دوران بلوغ و لاغری دوران میانسالی و کهنسالی. بدترین و مقاوم ترین نوع لاغری، لاغری های دوران جنینی و دوران قبل ...
ارتباط اختلال استرس با بیماری های خودایمنی
شفا آنلاین اجتماعی نتایج یک بررسی نشان می دهد: اختلالات استرس با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های خودایمنی مرتبط است. به گزارش شفا آنلاین ، گروهی از محققان سوئدی در مطالعه ای مشاهده کردند افرادی که از اختلال استرس( Stress ) پس از ضایعه روانی (PTSD) و دیگر مشکلات روانی مرتبط با استرس رنج می برند بیشتر احتمال دارد به بیماری های خودایمنی دچار شوند. به گفته محققان مشکلات مرتبط ...
تقویت ناخن و پوست با این نارنجی خوشمزه
...: مطالعات نشان داده اند که ،آب هویج یک دیورتیک قوی است.نقشی کلیدی در افزایش ادرار بازی می کند، که در نهایت کمک می کند تا تقریبا 4% توده چربی بدن ،پاک شود ،همچنین، اسید اوریک و صفرا را از بین می برد، فشار خون را کاهش می دهد، سنگ کلیه ها را دفع می کند، عفونت های میکروبی کلیه را پاک می کند. تاثیر شگفت انگیز آب هویج در درمان بیماری ها 11. تنظیم دوران قاعدگی: ...
راههای داشتن نوزاد آرام، چیکار کنیم؟
موقعی که میخواهید کودک شیرخوار خود را آرام کنید ، باید ابتدا خود آرامش داشته باشید. برای این که آرامش پیدا کنید ، نفس های عمیق بکشید که بسیار موثر است ( با تفکر روحانی میتوانید آرامش یابید ). این کار سبب می شود که بدن و مغز شما آرامش پیدا کند. بعضی از مواقع این آرامش بلافاصله به شما دست می دهد و در بعضی موارد نیز مدت زمانی طول می کشد. موقعی که خود آرامش یافتید ، به آرامش دادن کودک خود ...
ام اس ناتوانی نیست
نمی توانند انجام دهند به دیگران از اینکه چرا این اتفاق برایش افتاده به دیگران چیزی نمی گویند. صحراییان تصریح کرد: بیماران با قطع خودسرانه دارو و دریافت روش های اشتباه دوران طلایی درمان خود را هدر می دهند. ام اس یک بیماری موذی است و باید نگاه بلندمدت برای کنتر آن داشت. وی اضافه کرد: طب سنتی می تواند در کنترل بعضی از علایمی مثل یبوست، خستگی، استرس کمک کند اما کنترل به معنای ...
همه ی آنچه باید در مورد مسکن ها و آرام بخش ها بدانید
تجویز پزشک جایز نیست. پزشکی که د ارو تجویز می کند با د رنظر گرفتن اثرات مثبت و عوارض و انتخاب مورد مناسب برای آن د ارو اقد ام می کند . اثرات اصلی آرام بخش ها • ضد اضطراب • خواب آور • ضد اسپاسم (گرفتگی) • ضد تشنج • فراموشی آور موارد مصرف د اروهای آرام بخش • کاهش استرس و اضطراب • د رمان بی خوابی و اختلالات خواب • تسکین و ...
تفریحات ورزشی خانوادگی چقدر برایتان هزینه در پی خواهد داشت؟
عجیب و غریب نیست. مثلا این که میان کوچه پس کوچه ها مانند پارکورمن ها بالا و پایین بپرید یا روی بند راه بروید! که البته اگر توانایی اش را دارید، خیلی هم خالی از لطف نیست. تحرک در واقع از یک اراده ساده، اما مصمم برای پیاده روی در پارک شروع می شود. خوشبختانه در بیشتر مناطق شهر، پارک ها و بوستان های زیادی احداث شده است که اکثر آن ها با وسایل اولیه ورزشی و بدن سازی تجهیز شده اند. این پارک ها ...
آیا پابرهنه راه رفتن برای کودکان مفید است؟
.... نکته جالب این بود که انجمن پزشکی پدیتریک آمریکا کاملاً ادعای شرکت را رد نکرد و اعلام نمود که راه رفتن با پای برهنه باعث افزایش تعادل و تقویت عضلات می شود و این شیوه ای بسیار طبیعی تر برای دویدن است. در کنار این مزایا، انجمن، نبود محافظ روی پا را که ممکن است منجر به جراحت هایی شود و در نهایت میزان استرس را افزایش می دهد، رد نکرد. مراقب باشید کودک در زمان مقرر واکسن کزاز را دریافت ...
تایید ارتباط میان استرس و ابتلا به بیماری های خود ایمنی
تا 40 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به یکی از 41 بیماری خود ایمنی قرار دارند. آرتریت روماتوئید، پسوریازیس ، بیماری کرون و بیماری سلیاک از جمله این بیماری های خود ایمنی هستند. به گفته محققان، پژوهش های پیشین نشان داده بودند که استرس بیش از اندازه می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را مختل سازد، اما این اولین پژوهشی است که میان بیماری PTSD و دیگر اختلالات استرسی و احتمال فزاینده ابتلا به ...
افزایش میل زناشویی، بیست ماده اعجاب انگیز
...> 19.شکلات تیر ( Dark chocolate ): کارشناسان تخمین می زنند که اضطراب و استرس باعث مشکلات نعوظ تقویت قوای جنسی می شود . شکلات تیره می تواند استرس و اضطراب شما را تا حد زیادی کاهش دهد . به گفته محققان، کاکائو باعث افزایش سطح سروتونین هورمون می شود ، شکلات تلخ بر روی خلق و خوی شما تاثیر مثبت دارد. کسانی که نوشیدنی های شکلاتی روزانه مصرف می کردند احساس آرامش بیشتری نسبت به افرادی که ...
تبلت و موبایل برای کودکان، محاسن و معایب
...؛ عدم داشتن خواب منظم با خطر بالایی از افسردگی، چاقی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت مرتبط است . 4.به وجود آوردن اختلالات ذهنی : به گفته محققان روسی، ارسال بیش از اندازه پیام کوتاه نوعی وسواس و اختلال ذهنی به دنبال دارد که متاسفانه نزد کاربران نوجوان بسیار رایج است. استفاده بیش از اندازه و غیر ضروری از تلفن همراه برای کاربر استرس و پریشانی ذهنی پدید می آورد. ...
اگر بی خوابی مزمن دارید، حتماً بخوانید
خواب و یا مصرف بیش از حد قرص های خواب آور درمان کرد. علل بی خوابی : بدانید که چرا نمی توانید به خواب بروید. به منظور درمان درست بی خوابی، شما باید به یک کارآگاه خواب تبدیل شوید . مسائل عاطفی مانند استرس، اضطراب، و افسردگی باعث نیمی از موارد بی خوابی است. اما عادت فرد در طول روز، روال خواب ، و سلامت جسمی نیز ممکن است نقش مهمی داشته باشند. سعی کنید تمام علل بی خوابی را شناسایی ...
عفونت ویروسی عامل اصلی سفیدی زودهنگام موی سر
سیستم ایمنی ضعیف و عفونت ویروسی دو عامل مهم در سفید شدن موهای سر است. محققان ارتباط موی خاکستری برخی از افراد با بیماری های خطرناک یا استرس مزمن را کشف کردند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، محققان دانشگاه آلاباما کشف کردند که بین ژن های دخیل در رنگ مو و ژن هایی که بدن را از وجود یک عفونت بیماری زا مطلع می سازند، ارتباط وجود دارد. زمانی که بدن تحت یک ...
چگونه واکنش های هیجانی خود را هنگام تماشای فوتبال کنترل کنیم؟
هواداری در کاهش چشمگیر استرس روزمره در زندگی آن ها کاملا معنادار است. هیجان پذیری به سبک منفی هیجان پذیری منفی در فوتبال می تواند خودش را به اشکال رفتاری و هیجانی مختلفی نشان دهد. استرس بیش از حد و غیر قابل تحمل، بروز اختلال رفتار های پرخطر اعتیادی، عصبانیت، کم توجهی، حواس پرتی یا در مقیاس بزرگ تر پرخاشگری، درگیری فیزیکی و حمله به طرفداران تیم مقابل و به عبارتی بروز وندالیسم ...
پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان
: – سابقه افسردگی پس از زایمان. – داشتن سابقه ابتلا به اضطراب و افسردگی در دوران بارداری – سابقه حوادث استرس زا در دوره بارداری و مراحل اولیه یا در سقط های پی درپی – سابقه ابتلا به افسردگی – سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی از جمله افسردگی پس از زایمان – نگرش زن نسبت به بارداری و به دنبال آن تغییر نقش او – سابقه وجود نشانه های سندرم پیش از قاعدگی – حوادث ...
نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
این وجود که ارتباط قابل توجهی این میان وجود دارد. کاهش رابطه جنسی و ضعیف شدن دیواره ی واژن برای زنی که وارد دوران یائسگی شده است اگر رابطه ی جنسی مکرر وجود نداشته باشد با بالا رفتن سن، دیواره های واژن ضعیف شده و وقتی مجددا رابطه ی جنسی برقرار شود، این فعالیت دردناک خواهد بود. بعد از ورود به یائسگی، رابطه ی جنسی برای سلامت واژن مهم است. زنان سنین بالاتری که فعالیت جنسی ندارند ...
دانشجویان این روزها درباره تقلب چه می گویند؟/ تقلب می کنم؛ پس هستم!
گروه دانشگاه خبرگزاری آنا - زینب سادات میرسلطانی؛ نفس در سینه حبس، چشمانی مضطرب و نگران که گاهی خیره و گاهی زیرچشمی به مراقب نگاه می کند. دستانی خیس و عرق کرده صورت رنگ پریده و لب هایی که هر لحظه از شدت استرس بیشتر از قبل گزیده می شوند. حرکت مراقب در جلسه و ایستادن بالای سر دانشجو، دستپاچگی و هول شدن شدید که با پرسش سوال های نامربوط از مراقبین همراه می شود. نگاه های پراسترس به مراقب و امیدوار به ...
ضرورت تمهیدات ویژه برای کشاورزی با گرم شدن هوا
یا ظهر سبب سوختن محصول می شود زیرا ذرات سم مانند ذره بین عمل کرده و زیر آفتاب با جذب گرما محصول دچار آسیب خواهد شد. وی با بیان اینکه در جنوب کشور دامداری، گاوداری و مرغداری های متعددی وجود دارد گفت: افزایش حرارت در این مراکز سبب ایجاد استرس در حیوانات و کاهش وزن مرغ ها و شیر گاوها می شود که دامداران با استفاده از سیستم های خنک کننده می توانند از این استرس کاسته و مانع از خسارت شوند. ...
گُر گرفتگی که ربطی به یائسگی ندارند
گرفتگی معمولا به یائسگی و دوران پیش از آن مربوط می شود اما زنان و حتی مردان در هر سنی ممکن است این گُر گرفتگی ها را تجربه کنند، چون می تواند علت های گوناگونی داشته باشند. پیش از اینکه به بررسی این علت ها بپردازیم باید بگوییم که گُر گرفتگی به معنی یک اتفاق خطرناک نیست که شما را بترساند. هنوز مشخص نیست چرا عده ای گُر گرفتگی را تجربه می کنند و عده ای دیگر نه. اگر احساس می کنید مکررا دچار ...
طلاق، فرزند هویت های ناقص است
به مخمصه می اندازند، بلکه خانواده هایشان را نیز اسیر درگیری های خود می کنند و بدتر آنکه پای کودکی هم در میان باشد. کوروش محمدی، رئیس انجمن آسیب شناسی اجتماعی ایران درباره تاخیر در بلوغ اجتماعی و عاطفی جوانان در گفت و گو با ما می گوید: باید گفت که بسیاری از زوج ها به صورت احساسی و بدون تفکر و تعقل ازدواج می کنند که این مساله به وقوع طلاق دامن می زند. نرخ طلاق در ایران در سال های اخیر مدام ...
تاثیر اعجاز انگیز هنر روی سلامت بدن!
هنر درمانی و تاثیر آن روی سلامت بدن آیا تاکنون می دانستید که با در دست گرفتن یک مداد و کشیدن چند خط ساده یا ساختن تندیسی سفالین می توانید به خودتان در کاهش استرس، افسردگی و ترس کمک کنید و حتی می توانید در تسکین دردها یا دیگر علائم فیزیکی خود موثر باشید؟ هنر درمانی با استفاده از فعالیت های هنری ساده به مردم کمک می کند تا خود را ابراز کرده و بوسیله فرایندی خلاقانه نوعی احساس سلامتی و ...
چشم انتظار سرباز آشخانه
تحت مداوای مجاهدین قرار گرفته و صحت و سلامت کامل خود را به دست آورده است. برادر سعید براتی: ما فقط بازگشت سعید را می خواهیم انتشار نخستین فیلم از این سرباز 25ساله که تا اندازه ای سلامت کنونی او را نشان می دهد اگرچه خانواده سعید براتی را خوشحال کرده اما همچنان استرس و ترس در فضای خانواده موج می زند. وحید براتی که برادر کوچکتر سعید است، در توضیح شرایط کنونی خانواده خود به شهروند می گوید ...
مدیریت درد زایمان طبیعی به روش لاماز
هفته نامه سلامت نوشت: یکی از شیرین ترین و مهم ترین لحظات زندگی برخورداری از احساس مادری است که البته به همان اندازه هم پر مسوولیت و با ارزش است، به طوری که می توان گفت این مرحله یکی از مراحل مهم در چرخه زندگی اغلب زنان محسوب می شود. البته اغلب به دلیل ایجاد تغییرات عمده جسمی و روانی در زنان باعث ایجاد احساسات مبهم و غیر قابل انتظار به ویژه اضطراب در مادران هم می شود. محققان حوزه سلامت ...
افزایش سالانه 3 تا 5 هزار نفر به بیماران مبتلا به MS
اعصاب مثل پارکینسون در سنین 60 تا 70 سال فرد را درگیر می کند. توجه کنیم که بیماری MS فقط یک بیماری نیست، بلکه طیفی از بیماری ها را در خود جای داده است و یک بیماری بسیار پیش بینی ناپذیر به شمار می رود. استرس نقش مهمی در بروز حملات MS دارد، ما باید واقعیت ها را برای بیماران بیان کنیم. بسیاری از این افراد با حملات اختلالات حسی و اشکال در راه رفتن مواجه می شوند که این موضوع به دلیل ...