خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عامل اصلی شوره سر را بشناسید
به گزارش نامه نیوز شوره سر در اثر چرب شدن بیش از حد پوست سر بوجود می آید که شما می توانید با انتخاب بهترین شامپو شوره سر و کمک گرفتن از راهکارهای درمان شوره سر، این مشکل را حل کنید. بهتر است ابتدا بدانید چه چیزی موجب شوره سر می شود. اگر با استفاده از راهکارهای ارائه شده و استفاده از شامپوهای مخصوص ضد شوره، مشکل برطرف نشد، به پزشک متخصص مراجعه کنید. 1 ) استفاده بیش از حد از لوازم حرارتی ...
کرم ضد چروک برای چه سنی مناسب تر است؟
کرم ها نباید به همین سن اختصاص پیدا کند. ممکن است فرد با توجه به شرایطش حتی در سنین بسیار کمتر مثلا 20سالگی احتیاج داشته باشد از چنین کرم هایی استفاده کند. برای تعیین دقیق سن مصرف شرایط ژنتیک فرد، شرایط محیط، نوع پوست(خشک یا چرب یا معمولی بودن)، استفاده زیاد از عضلات و... باید درنظر گرفته شود، یعنی نمی توان به طور کلی به همه توصیه کرد در 30 سالگی مصرف این کرم ها را شروع کنند مگر این که با ...
چه چیزهایی وز مو را از بین می برد؟
مخلوط کنید و آن قدر بزنید تا حالت چسبی پیدا کند، این مخلوط را به موهای تان بمالید سپس موها را با یک کلاه پلاستیکی و با یک حوله داغ روی آن را بپوشانید، حدود 02 دقیقه صبر کنید سپس موها را آب بکشید، برای نتیجه بهتر هفته ای یک بار این کار را تکرار کنید. روغن زیتون و نارگیل: این روغن ها برای مبارزه با وز بهترین دوستان شما هستند. برای این که موهای شما خیلی چرب به نظر نرسد مقدار کمی از این ...
خواص جادویی و شگفت انگیز این میوه گرمسیری برای سلامتی
، فلوئور، بور و سلنیم است. هسته خرما حاوی فیبر و شماری از اسیدهای چرب است؛ این اسیدها شامل لوریکاسید، میریستیک اسید، پالمیتیکاسید و استریک اسیدهستند. اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در خرما، پالمیتولئیک اسید و اولئیک اسید هستند، بر اساس تحقیقات، اسید اولئیک می تواند کلسترول لیپو پروتئین کم چگالی را در بدن کاهش دهد، اسیدهای موجود در خرما همچنین سلامت قلب و عروق را افزایش می دهند. روغن ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
ممکن است حتی به قیمت از دست رفتن جان بیماران شود، اگر بیمار از درد قفسه سینه شکایت می کند ابتدا باید از نبود مشکل قلبی در او مطمئن شد. اما شایع ترین علت درد قفسه سینه همچنان بیماری های مری است. بعضی از افراد هم مری حساسی دارند و بدون دلیل در ناحیه مری احساس درد می کنند. گاهی درد سینه به دلیل گرفتگی یا انقباض عضلات مری است که در بیماری های حرکتی مانند آشالازی و اسپاسم (انقباض) منتشر دیده می شود. ...
چگونه با داروهای گیاهی ضرب دیدگی را درمان کنیم؟
برای کمپرس بر روی ضخم ها یا ضرب خوردگی های اعضاء به کار می رود. دم اسب خاصیت بند آورندهُ خون دارد چه اینکه این خون ریزی داخلی باشد یا خارجی و این خاصیت دم اسب مربوط به وجود سلیس در آن است.این نسخه برای درمان ضرب دیدگی موثر است مومیایی را در روغن شتر یا کوهان شتر آب کرده به قدر یک قاشق چای خوری از آن را میل نمایید. و روزی 3 مرتبه عضو ضرب خورده را با آن چرب نمایید. این عمل را چندین بار ...
چرا ژل رویال برای ناباروری مفید است؟
... این ماده دارای آب، پروتئین، چربی و مواد احیاکننده و انواع ویتامین های گروه B ، ویتامین ،E ویتامین ،D آهن، کلسیم، قندها، استرول ها، اسیدهای چرب، آنتی بیوتیک، آمینواسید، مواد معدنی و ترکیبات ناشناخته دیگر است. ژل رویال برای ناباروری یکی از مهمترین خواص ژله یا ژل رویال، کمک به درمان ناباروری و نازایی است. استفاده از ژل رویال برای ناباروری مرسوم است و گفته می شود، با مصرف ...
دفع دیابت با پیروی از رژیم گیاهخواری
را برای استفاده از انسولین کاهش می دهد و سبب افزایش تجمع قند در جریان خون می گردد. مطالعه ای که اخیراً در برنامه پیشگیری از دیابت( Diabetes ) انجام گردید، نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با ورزش متوسط موجب کاهش چشمگیر خطر ابتلا به دیابت تا بیش از 50 درصد می شود. کارشناسان بهداشتی می گویند: رژیم های گیاهی غنی از فیبراند که دارای منافع بسیاری هستند؛ مصرف ...
بررسی نوکیا 7 پلاس
نمایشگر 6 اینچی تقریبا 77.2 درصد سطح جلوی گوشی را به خود اختصاص داده است و با گوشه های انحنادارش ظاهر مدرنی به گوشی بخشیده است. طراحی دستگاه به لطف چنین نسبتی بهینه تر از دو گوشی نامبرده شده است و به لطف پوشش مات آن به خوبی در دست می نشیند؛ البته انحنای مناسب لبه های پشتی نیز به خوش دست تر شدن دستگاه کمک شایانی کرده اند. 7 پلاس مستعد جذب اثر انگشت است و پاک کردن اثر انگشت چرب از روی آن چالش برانگیز ...
سفید کردن دندان ها با این روش های سالم و ساده
ها با مواد مغذی یک رژیم غذایی سالم برای دهان و دندان هم موثر است. کلسیم و فسفر به تقویت دندان ها کمک می کنند. می توانید کلسیم را از ماست، شیر یا پنیر کم چرب یا بدون چربی، نوشیدنی سویا، بادام و سبزیجات دارای برگ سبز دریافت کنید. تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و لبنیات نیز حاوی فسفر هستند. ویتامین C که به تقویت لثه ها کمک می کند، در مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل، کلم بروکلی، سیب زمینی و اسفناج ...
تخم بلدرچین ،بمب ویتامینی و تغذیه ای
همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود قابل توجه افراد بالای 40 سال: جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم ...
بدترین و بهترین بخش های مرغ برای خوردن
نوع اشباع و میزان اسیدهای چرب امگا 6 آن بیش از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. منبع: جام جم آنلاین ...
6 غذایی که قلب شما آرزو می کند دیگر آنها را نخورید
توانند چقدر چرب باشند؟ یکی از مشکلات بزرگ مربوط به غذاهای بیرون بر چینی، سطوح نگهدارنده ها و مونوسدیم گلوتامات (MSG) است که در بسیاری از آنها وجود دارد. محققان معتقدند که MSG می تواند باعث انواع واکنش های منفی از جمله ناراحتی گلو، خارش و التهاب شود. دانشمندان اخیرا کشف کردند که برخی از مردم به MSG آلرژی دارند و حتی خودشان نیز این مساله را نمی دانند. قبل از آنکه آنها منبع این آلرژی را ...
دردهای تابستانی ام اس
. رژیم غذایی( diet ) غنی از میوه و سبزیجات؛ یعنی منبع غنی منیزیم، غذاهای کم چرب و مصرف کافی پروتئین مانع از ایجاد آتروفی عضلانی، پیشرفت آن و حتی ضعف می شود. ماساژ راه دیگر درمان است. چیزی در کف پاهایم بیداد می کند. انگار ماری خزیده و نیش زده است. جای نیش درد می گیرد و آرام نمی شود. حرکت ممکن نیست. آبی از چشم راستم روی گونه ام می غلتد. خدا را صدا می کنم. همین نزدیکی است. درد مرا رها می ...
فقر ویتامین D بیداد می کند
ویتامین باعث می شود کلسیم نتواند در بدن به جذب شود. در نتیجه جذب کلسیم کاهش و بدن با اختلالات متعددی مواجه می شود. امروزه بسیاری از افراد از دردهای عضلات، بی حوصلگی، درد پاها و استخوانها، بی خوابی و کم تحرکی رنج می برند که می تواند ناشی از کمبود ویتامین D باشد. ضیاءالدین مظهری، عضو هیات مدیره انجمن متخصصان تغذیه در این باره می گوید: اغلب افرادی که به متخصصان تغذیه مراجعه می کنند ...
دم دستی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب/ 12 روش طب سنتی برای درمان کبد چرب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرگزاری دانشجو، مصرف بی اندازه غذا های چرب و گنجاندن انواع فست فود ها و غذا های آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز ...
داستان عجیب ماست و شیر
های صنعتی بدون چربی لازم و حتی فاقد چربی طبیعی شیر هستند، ولی واقعیت آن است که چربی طبیعی شیر در فصلهای مختلف سال و بر اساس نژاد و تغذیه دام متفاوت است. وی افزود: در صنعت لبنیات بر اساس نوع فرآورده (بدون چربی، کم چرب و پرچرب) مقدار چربی تنظیم می شود تا مصرف کننده بر اساس نیاز و حتی محدودیت های خود، فرآورده متناسب را انتخاب کند در حالی که در لبنیات سنتی مصرف کننده هیچ گونه اطلاعی از ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، تاثیر قرص سیالیس
پزشک مراجعه شود. نعوظ طولانی می تواند به آلت تناسلی آسیب برساند و یا باعث ایجاد اختلال نعوظ دائمی شود. بیشترین میزان قابل مصرف یک بار در روز است. - قبل از اینکه پزشک این دارو را برایتان تجویز کند درباره تمام بیماری هایی که داشتید و یا در حال حاضر تحت درمان آن ها هستید با پزشک صحبت کنید. - استفاده از داروی سیالیس برای افراد زیر 18 سال ممنوع است. - در دوره مصرف قرص سیالیس، از مصرف گریپفوروت و آب آن اجتناب کنید. - به منظور اثربخشی بیشتر، هنگام مصرف این دارو از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. ...
10 نکته که باید در مورد ریزش مو بدانید
فرد ایجاد کند. اگر می دانید که ریزش موهایتان به علت استرس است حتماً برای کنترل و کاهش استرستان راهکار مفیدی در پیش بگیرید. 7. پروتئین مهم است مو های شما از کراتین ساخته شده که یک پروتئین طبیعی است. رژیم غذایی سرشار از پروتئین کمک می کند تا موهایتان سالم و قوی بمانند. تخم مرغ، ماهی و گوشت کم چرب را حتماً در رژیم غذایی روزانه ی خود بگنجانید تا شاهد بهبود در مو های خود باشید ...
ویتامین E قاعدگی های دردناک را تسکین می دهد
به گزارش سرویس سبک زندگی جی پلاس، قاعدگی یکی از بخش های اصلی زندگی هر زنی را تشکیل می دهد. برخی این دوران را بدون هیچ مشکلی سپری می کنند اما بیشتر آنها ماهیانه تجربه دردناکی را پشت سر می گذارند. افراد معمولا برای تسکین دردهای قاعدگی از داروها و مسکن های بدون نسخه استفاده می کنند که عوارض جانبی احتمالی خطرناکی دارند و ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد. محققان بر این باورند که مصرف ...
مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس زهرا عبداللهی درخصوص لبنیات سنتی گفت: مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست، این وزارتخانه توصیه می کند مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی استفاده کنند و چون چربی محصولات لبنی سنتی، حیوانی است و باعث اضافه وزن، چاقی، چربی خون و بیماری های قلبی عروقی می شود، توصیه نمی شود. وی افزود: لبنیات سنتی غیر پاستوریزه مورد ...
با زودپز غذا بپزیم یا نه؟ فواید و مضرات زودپز
، بتاکاروتن و دیگر ترکیبات مفید، در زودپز، از بین می روند. همچنین، ممکن است اسیدهای چرب امگا 3 هم بر اثر استفاده از دیگ زودپز از بین برود. زمانی که میوه و سبزیجات را داخل زودپز قرار می دهید، برخی مواد مغذی و ویتامین ها مانند ویتامین C و فیتونوترینت های موجود در سبزیجات و میوه ها از بین می روند. پخت انواع حبوبات و دانه ها در زودپز، به طور کلی ایمن بوده و به جز کاهش ویتامین هایی مانند ...
چای سبز بخورید سکته نکنید
مواد چرب در شریان ها تشکیل می شود که می تواند منجر به کاهش جریان خون و درنتیجه کاهش رسیدن خون به مغز و قلب شود. پروتئین آپولیپوپروتئین(A-1) در مراحل پیشرفته تر رخ می دهد و می تواند رسوب های آمیلوئید تولید کند. این رسوبات که همان ساختار مواد تشکیل دهنده آلزایمر هستند، در پلاک های آترواسکلروز ایجاد می شوند. این باعث می شود تا حجم پلاک ها افزایش یابد و همچنان موجب کاهش جریان خون و افزایش خطر ...
همه چیز از آگهی دیوار شروع شد
. چند روزی به پیام ها بی توجه بودم تا اینکه گول چرب زبانی های فرد ارسال کننده پیام را خوردم و جواب پیام هایش را دادم. ارتباط مجازی ما آغاز شد تا اینکه مرد جوان که خود را میلاد معرفی می کرد، طوری رفتار می کرد که انگار دلبالخته و عاشق من شده است. درادامه مرد جوان درخواست قرار حضوری را مطرح کرد. من که تصور می کردم او قصد ازدواج با من را دارد، پیشنهاد او را پذیرفتم و در یکی از پارک های شهر با او ...
افزایش سهم پالم در مصارف روغن ایران/حتی یک مجوز ارگانیک برای محصولات در ایران صادر نشده است
، متوسط و بد دارد اما به دلیل عدم نظارت دقیق و عدم حساسیت دستگاه های نظارتی اجزای نامناسب این روغن نیز وارد کشور شد و برای افراد سودجو انگیزه ایجاد کرد که از اجزای ضعیف تر پالم در کالاهایی که استفاده از روغن پالم مجاز بود استفاده کنند. کیفیت واردات روغن پالم نسبت به گذشته بهبود یافت رئیس انجمن صنایع همگن غذایی و دارویی مازندران گفت: خوشبختانه در چند سال اخیر دستگاه های نظارتی ایران ...
خون تان بانمک نشود!
بسیاری از ما در میان اطرافیان فرد یا افرادی را می شناسیم که به بیماری فشار خون مبتلا شده است. بیشتر این افراد در ابتدا مشکل خاصی ندارند و طی یک معاینه دوره ای یا در جریان یک بیماری متوجه ابتلا به پرفشاری خون می شوند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید: متأسفانه پرفشاری خون دارای علائم بارزی نیست و ممکن است سال های سال به این بیماری مبتلا باشید در حالی که از ابتلا به آن ...
تقویت سیستم دفاعی کودکان با تغذیه
تقویت سیستم دفاعی می شود. سرشار از باکتری های مفید برای بدن است. نوعی از باکتری های مفید در سیستم گوارشی وجود دارند. هرچه این باکتری ها بیشتر شوند، سیستم دفاعی بدن نیز قوی تر می شود. سالمون ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. این نوع از چربی ها نه تنها برای تقویت هوش و حافظه مفیدند بلکه باعث کاهش التهاب بدن و تقویت ریه و سیستم تنفسی در برابر سرماخوردگی و عفونت های ریوی ...
برای چربی سوزی چربی بخورید!
. در مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد نشان داد که مصرف مکمل های چربی های چند غیر اشباع روی افراد 25-45 ساله باعث افزایش غلظت پروتئین و اندازه سلول های عضلانی می شود. اسیدهای چرب امگا3 باعث تحریک سنتز پروتئین عضلانی در افراد مسن می شوند. چربی باعث مفید تر شدن غذاها می شود بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین های E، D ، A ، K محلول در چربی هسند یعنی بدن ...
افراد سرمایی مبتلا به این بیماری ها هستند
ین دلایل سرمایی بودن افراد را ثابت می کند. به طور کلی احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد که علت پزشکی دارند و به تازگی کشف شده اند:سرمایی بودن گاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای ملایم و خوب نیز می لرزند و سردشان است. این مسئله ...
کرم های ضدآفتاب مناسب در تابستان/ بلایی که تابش نور خورشید بر پوست می آورد
از مواد استاندارد و دارا بون مجوز از وزارت بهداشت است. طبایی خاطرنشان کرد: مردم برای تهیه این کرم های ضدآفتاب باید تنها به داروخانه ها مراجعه کنند و افراد جوان به دلیل اینکه پوست چرب تری داشته و مستعد آکنه هستند، کرم های ضدآفتاب بدون روغن برای آنها توصیه می شود، همچنین افراد دارای پوست حساس، کرم های ضدآفتابی که حساسیت زدایی کمتری دارند پیشنهاد می شود. این متخصص پوست تأکید کرد ...
