خانه
کم خوابی و خواب بیش از حد هر دو سلامتی را به خطر می اندازند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکنون زمان همدلی است
در چه رده ای از دانش و فناوری جهان قرار دارد، توان دفاعی و نظامی آن در چه سطحی و به چه میزان بازدارندگی دارد، از مهم ترین مولفه های قدرت است. از طرفی تعداد جمعیت ، جغرافیا و موقعیت ژئوپلوتیک وهمچنین وسعت سرزمینی یک کشور نیز در نمودار مقایسه ای قدرت یک کشور با سایر کشورها بسیار تاثیر گذار است؛ اما آن چیزی که می تواند یک کشور را - حتی اگر مولفه های یاد شده در سطح قابل توجهی از میانگین تراز قدرت ...
نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
دهنده ی استرس است، پس توقف آن می تواند میزان استرس تان را بالا ببرد. مطالعه ی کوچکی در اسکاتلند نشان داد افرادی که رابطه ی جنسی داشتند در مقایسه با کسانی که از آن امتناع می کردند، واکنش فشار خون شان نسبت به استرس کمتر بوده است. برای بعضی از خانم ها، رابطه جنسی به دلایل گوناگونی استرس برانگیز است، مثلا ممکن است دردناک باشد. کاهش رابطه جنسی و کاهش احتمال عفونت دستگاه ادراری ...
دولت در مسائل اقتصادی با مردم صادق باشد
درصدی است که بیشترین بدهی را به سیستم بانکی دارند، اظهار کرد: 21 هزار میلیارد تومان بدهی موسسات اعتباری غیرمجاز به مردم داده شد اما پول دست صاحبان آن ها که بدهکاران اصلی بودند، ماند. همچنین قاچاق از 25 میلیار د به 12 یا 13 میلیارد دلار رسید. این گروه های پرفشار مالی هستند که می توانند به بازارهای مختلف فشار وارد کنند و دولت را در این بازی که راه انداخته اند، اذیت کنند. حریری با بیان ...
کواکبیان: برخی نمی خواهند در جنگ اقتصادی به دولت کمک کنند
مختلف بار سنگینی بر دوش دارد. دبیر کل حزب مردم سالاری افزود: لزوما داشتن قدرت و در راس قدرت سیاسی قرار گرفتن، مبنای اصلاح طلبی نیست زیرا اصلاح طلبان نگاه از پایین به بالا دارند و اگر کسانی فکر می کنند باید حتما اصلاح طلبان در قدرت باشند، تفکر درستی نیست بلکه اصلاحات باید از درون مردم انجام گیرد و مطالبات مردم جدی گرفته شود. وی اظهارداشت: ما افتخار می کنیم که از این دولت حمایت ...
فریز تخمک و اسپرم برای حفظ باروری دختران و پسران مجرد + جزییات
زوجی بعد از 30 سالگی ازدواج کنند، فرزندآوری را به دلیل برخی مشکلات به تاخیر می اندازند. از طرف دیگر تحقیقات گسترده پزشکی ثابت کرده است که بارداری پس از 40 سالگی با افزایش احتمال تولد فرزند با نقایص ژنتیکی و مادرزادی همراه است. علاوه بر این بارداری های بعد از این سن به عنوان بارداری های پرخطر تقسیم بندی می شوند که اغلب مادر دچار مشکلاتی مانند مسمومیت، فشار خون و دیابت و ... هنگام بارداری می شود. ...
زنگنه : آمریکا قادربه تغییرنظام ایران نیست
به گزارش روابط عمومی وزارت نفت، بیژن زنگنه در گفت وگو با شبکه سی ان ان افزود: وضع اخیر در بازار و قیمت بالا، تنها به دلیل توازن میان عرضه و تقاضا نیست، بلکه نتیجه رفتارهای رئیس جمهور آمریکا و دولت آن کشور است. وی گفت: پس از سخنرانی ترامپ در هشتم مه سال 2018 و خروج آمریکا از توافق هسته ای با ایران، قیمت نفت در یک هفته 6 دلار جهش یافت؛ این به آن معناست که تنش سیاسی در منطقه و ابهام در ...
نظمیه آمد و نظم نیامد
سزاوار و نامبردار است چگونه در قرآن کریم که به فحوای لارطب و لا یابس الا فی کتاب مبین از همه چیز در آن سخن رفته ذکری از وی در میان نیامده است؟ آن کس به فور پاسخ داد: یا لیتنی کنت ترابا اشارت به اوست. البته این کنت جاودان در آیات قرآن پس از چندی به دلیل برخی دسیسه چینی های احتمالی اداره پلیس متبوع خود را ترک کرد و در مدت اقامتش در ایران تنها به اموری تشریفاتی و عبث از جمله راهنمایی سفیران ...
رقبای آمریکا از تقابل با ایران سود برده اند/ چارچوب اصولی برای حل مسائل با آمریکا تدوین شود
امتیاز گیری از آمریکا داشته اند. آنها همواره با کارت ایران با آمریکا بازی کرده اند. مطهرنیا ضمن رد تبعیت از الگوی کره شمالی در مذاکره احتمالی با آمریکا گفت: تنها ارتباط مذاکرات کره شمالی و آمریکا با ایران این است که پس از توافقات صورت گرفته میان دو کشور، تحریم ایران ابعاد پیچیده تری پیدا خواهد کرد و تمرکز آمریکا روی ایران می تواند فشار مضاعفی به ما تحمیل کند که بی سابقه خواهد بود. ما ...
بی خوابی مغز را می خورد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد،تحقیقات علمی نشان داده است اگر به اندازه کافی نخوابید مغز با پاکسازی نورون ها و اتصالات سیناپسی شروع به خوردن خود می کند. محققان پاسخ مغز پستاندارانی را که با کمبود خواب مواجه بودند را مورد بررسی قرار داده و دریافته اند که نورون ها همانند سلول های دیگر بدن به طور مداوم در حال بازسازی هستند و پاکسازی مغز از نورون ها باعث آسیب به مغز می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که داشتن خواب کمتر از 6 ساعت در شب خطر مرگ ناگهانی و ابتلا به سندروم متابولیک ترکیبی از دیابت فشار خون چاقی افزایش می یابد. ...
معاون اجتماعی وزارت بهداشت: در تمام محله ها باید کانون سلامت تشکیل شود
پیدا کند و هم مردم نقش فعال تری در این بخش ایفا کنند، به طوری که باید با ایجاد انجمن های مردمی در سطح محلات، از کمک افراد در جهت شناخت و پیشگیری از بیماریهای مختلف (دیابت، فشار خون، سرطان و قلبی و ...) استفاده کرد. دکتر ایازی، با بیان اینکه بیماری و آسیب های اجتماعی یک عضو، کل خانواده را تحت الشعاع قرار می دهد، گفت: بقای جامعه در گرو مشارکت تمامی انسان ها است. ما در مقابل خانواده، همسایه و ...
واکاوی علل حملات تجاوزکارانه ائتلاف آمریکایی به مواضع ارتش سوریه
به کشته شدن ده ها غیرنظامی از جمله چندین زن و کودک منجر شد نیز از دیگر جنایت های ائتلاف آمریکایی در سوریه محسوب می شود؛ گرچه این جنایتها تنها مُشت نمونه خروار هستند. آمریکایی ها همین سیاست را در قبال کشور عراق نیز به کار گرفته و روزانه مردم این کشور را به خاک و خون می کشانند. دخالت نظامی ائتلاف آمریکایی در سوریه به بهانه مبارزه با تروریسم در حالی است که دولت دمشق تاکنون هیچ مجوزی برای ...
ایران همواره از مذاکره در خصوص بحران یمن حمایت کرده است
سازمان ملل در امور یمن را به صنعا فرستادند تا با فشار وارد آوردن به انصارالله، از آنها واگذاری حدیده را به استناد سازمان ملل طلب کنند و البته این عملیات از سه ماه پیش طرح ریزی شده بود، اما دیدیم که امارات و عربستان با استفاده از چتر حمایتی غرب به ویژه آمریکا و فرانسه هم نتوانستند کاری پیش ببرند. میرابیان در خصوص مذاکرات میان ایران و اروپا در موضوع یمن که از جمله تلاش ها و ابتکارات ایران در ...
گزارشی از نشست خبری مدیرکل دادگستری استان/مزارعی:سرقت خط قرمز ماست
مختلف کمک می کنند. وی عنوان کرد: کسب اطلاعات واقعی کار بسیار مشکلی است که قاضی باید با رعایت شان و حقوق مجرم به پرونده آن رسیدگی کند. حجت الاسلام مزارعی گفت: نزدیک به 17هزار نفر شهید ترور داریم که خون شهدا بر گردن ماست و شما سفیران اطلاع رسانی جامعه باید روشنگری کنید. وی در ادامه به شهادت شهید چمران و روز بسیج اساتید اشاره کرد و گفت: شهید چمران از فرزندان بزرگ ...
خون ایرانیان؛ از سالم ترین خون های اهدایی در جهان
.... وی افزود: در این میان از این تعداد پلاسمای اهدایی در طی سه سال فقط دو مورد هپاتیت A و دو مورد هپاتیت C دیده شده و شیوع پاراویروس نوع 19 که شیوع بالایی در جوامع مختلف دارد نیز در خون اهداکنندگان ایرانی هم سطح جوامع پیشرفته دنیاست. همچنین در این بررسی ها هیچ موردی از هپاتیت B ، HIV نوع 1 و 2 در بیش از 2.5 واحد پلاسمای حاصل از خون اهدا کنندگان ایرانی دیده نشده که این موضوع بیانگر سطح ...
خواص جادویی و شگفت انگیز این میوه در سلامتی
فلاونوئیدهاهم در میوه و هم در هسته خرمایافت می شوند و فعالیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند که بدن را از آسیب های رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند. پروسیانیدین ها مواد بیولوژیکی با خواص آنتی اکسیدان قوی هستندکه بسته به میزان رسیدگی خرما میزان آن ها در این میوه متفاوت است. این همه ماجرا نیست، ترکیبات موسوم به بتا گلوکان که در میوه خرما و شیره درخت نخل یافت می شوند، با رشد تومورها مقابله می کنند و سطح ایمنی بدن را بالا می برند؛ مطالعات نشان می دهند بتا گلوکان کلسترول بالا و فشار خون بالا در بیماران دیابتی را نیز کاهش می دهد. ...
اگر شب ها زیاد بیدار می مانید این نکات را رعایت کنید
از ریزه خوری و غذا خوردن در حجم زیاد می شود. قهوه، نوشیدنی های شیرین و گازدار و آبمیوه های صنعتی علاوه بر کالری و قند بالا عامل اضافه وزن به دلیل وجود ترکیبات محرک از جمله کافئین هستند و بر کیفیت خواب نیز تاثیر می گذارند.
هروقت چشم مان به دست دیگران بود دست خالی ماندیم/ اندیشکده های بسیج اساتید با رویکرد حل المسائلی ایجاد می ...
خالی ماندیم و آن گاه که خود دست به کار شدیم، موفقیتهای چشمگیری را به دست آوردیم. شاهد این مدعا پیشرفتهای علمی و فناوری در عرصه های مختلف نظامی، هستهای، ماهواره، نانو، سلولهای بنیادی، پزشکی، صنایع سد سازی، صنعت نفت و بسیاری از عرصه های دیگر است. در مقابل، هرگاه که تصور کردیم با مذاکره و معامله با امریکا میتوانیم برمشکلات فایق آییم و به آنان اعتماد کردیم، ناکام ماندیم. زندهترین شاهد این مدعا نیز- علاوه ...
مرگ زودرس در انتظار افراد سیگاری
: احتمال وقوع سکته مغزی در افراد سیگاری 4 برابر افرادی است که هرگز دخانیات مصرف نکرده اند. احتمال سکته مغزی در زنان سیگاری، تا حد محسوسی بیشتر از زنان غیرسیگاری است و مصرف همزمان سیگار و داروهای ضدبارداری می تواند احتمال سکته مغزی را تا چند برابر افزایش دهد. مصرف سیگار باعث می شود تا عواض ناشی از فشار خون بالا به ویژه اختلال در عملکرد کلیه ها (نفرواسکلروز) تشدید شود و این می ...
موهای زائد بدن را با روش های خانگی بدون درد از بین ببرید!!
زائد معمولا به دلیل تولید بیش از حد آندروژن ایجاد می شوند. شما می توانید برای تنظیم سطح این هورمون از چای نعناع استفاده کنید. برای تهیه چای نعناع، یک فنجان آب را به جوش آورید و سپس به آن یک قاشق چای خوری نعناع خشک یا پنج تا شش برگ نعناع تازه اضافه کنید. آن را از روی حرارت بردارید. به مدت پنج دقیقه بگذارید کاملا تمام آب و نعناع با هم ترکیب شده و به اصطلاح دم بکشد. پس از آن کاملا نعناع را در آب فشار ...
گزارش شفقنا از جلسه اوپک؛ در اوپک چه می گذرد؟ دسیسه عربستان و روسیه علیه ایران
برای محدودیت عرضه به میزان 1.8 میلیون بشکه در روز هستند، اما در مواجهه با نگرانی کشورهای مصرف کننده بزرگ نسبت به بالا رفتن بیش از حد قیمت ها، عربستان سعودی و روسیه اعلام کرده اند محدودیت تولید را برای جبران هر گونه شکاف در عرضه تسهیل خواهند کرد؛ اما ایران با افزایش سهمیه های تولید مخالف بوده و اصرار دارد که اعضا نباید سهم بازار کشورهای دیگر را غصب کنند. بیژن زنگنه – وزیر نفت ایران – با ...
چگونه چشم ها را ورزش دهیم؟
...> 3. تغییر سریع دید رفع فشار و خستگی چشم ها چشم ها را کاملا باز و سر را بی حرکت نگه دارید. چند مرتبه چشم ها را به شکل علامت بی نهایت (مانند شکل) حرکت دهید. این حرکت باید سریع و بدون وقفه طی چند ثانیه باشد. البته می توانید در حالت بی حرکت نگه داشتن سر، به یک نقطه دور خیره شوید و سپس نگاه را بدون مکث به جهات بالا، پایین و گوشه ها تغییر دهید. 4. خطوط سفید ...
فساد اداری و مالی و مسئله بقاء مملکت
، جایی برای "بد بودن وضع ایشان، نگذاشته! این، یک تعریض مطلعانه، لیکن، تعریضی جزئی، خاص و مصداقی است و نه کلی، عام، و مفهومی . در فضای نظری اما، بررسی مسئله فساد، به صورت کلی، و عام و مفهومی، بحث را در بستر تاریخی و سطوح مختلف جامعه، بدون اشاره به مصادیق معین، تعقیب می کند. در خصوص نظریه عمومیت لایه هایی از فساد در همه سطوح جامعه، و نیز فرافکنی عموم جامعه در مسئولیت پذیری ، مطالعات و بررسی ها، و ...
درمان فشار خون بالا بدون دارو!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در این برنامه بر رژیم غذایی، ورزش و خواب به عنوان فاکتورهای کلیدی در کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو توجه شده است. برای افراد مبتلا به فشار خون بالا انواع گسترده ای از داروها وجود دارد که می تواند به کاهش سطح فشار خون کمک کند. به رغم در دسترس بودن انواع مختلفی از روش های دارویی که بسیاری از آن ها هزینه زیادی را به بیمار تحمیل می ...
ساخت بزرگترین باتری لیتیوم یون جهان در تِسلا
انجام رساند و به طور تقریبی 100 میلیون دلار برای آن هزینه کرد. ماده لیتیوم که در ساخت باتری های لیتیوم یون کاربرد دارد، فلز قلیایی نقره ای سفید و نرمی است که در شرایط استاندارد دما و فشار، سبک ترین فلز و کم چگالی ترین عنصر جامد به شمار می آید و مانند دیگر فلزهای قلیایی، بسیار واکنش پذیر و آتشگیر است که به دلیل واکنش پذیری بالا هرگز نمی توان آن را به شکل عنصر آزاد در طبیعت پیدا کرد و همواره ...
انقلاب ما موازنه را برهم زده و قدرت سازی کرده است/دشمنان می خواهند این ملت در فشار، سختی، رنج و فقر قرار ...
مسافت دور دست منتقل کردیم، این بزرگ شدن انقلاب است. سردار سلامی با بیان اینکه ما روزگاری فاقد یک قدرت نظام یافته بودیم؛ هیچکس به ما کمک نمی کرد و علیه ما یک جنگ بزرگ با دامنه های جهانی به راه انداختند؛ اظهار کرد: هنر انقلاب این بود که سطح قاعده قدرت را افزایش داد و دشمن را در میدان های وسیع درگیر کرد. جانشین فرمانده کل سپاه خاطرنشان کرد: امروز در لبنان قدرتی به نام حزب الله با ...
بهترین و بدترین کشورها در فشار خون/ بار بیماری در مردان بیشتر است
...، برای آنها، بار بالای فشار خون را در کنار چند کشور نام برده پیش بینی کرده است. موفق ترین منطقه جهان در کنترل فشار خون بالا ملک زاده سپس به میزان کاهش یا افزایش بار بیماری فشار خون در مناطق مختلف جهان اشاره کرد و افزود: اروپای غربی (به عنوان موفق ترین منطقه)، اروپای مرکزی، آسیا پاسفیک و آمریکای شمالی همگی دارای کاهش رشد مناسبی در تعداد مرگ ها و سالهای از دست رفته عمر ناشی ...
وزرای اقتصادی پاسخ دهند/با اولویت های تدوینی روحانی چه کردید؟
فناوری و نوآوری در سطح بنگاه های اقتصادی و افزایش رقابت پذیری از طریق ارتقاء همکاری های بین المللی میان شرکت های داخلی با شرکت های پیشروی خارجی. 17. تشویق و توسعه ورود شرکت های داخلی در زنجیره تأمین شرکت های خارجی بزرگ فعال در ایران. 18. هماهنگی لازم با وزارت جهاد کشاورزی برای تأمین مواد غذایی مورد نیاز جامعه و در نظر گرفتن اولویت منافع مردم و کاهش فشار به مردم. ...
تاثیر وایفای بر سلامت انسان
الکترومغناطبسی ساطع می کنند، می تواند منجر به مشکلات مزمن خواب شود. زیرا این امواج با امواج خواب تداخل پیدا کرده و الگوی آنرا تغییر می دهند. باید بدانید که مشکلات ایجاد شده در خواب می تواند مقدمه ایجاد مشکلات جدی تری مانند افسردگی و فشار خون بالا می شود. تاثیر وایفای بر سلامت و رشد کودکان مطالعات درباره تاثیر قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی از طیف وایفای و گوشی های هوشمند نشان داده اند ...
زنگنه: آمریکایی ها خیلی زود به اشتباه های خود پی می برند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روابط عمومی وزارت نفت، بیژن زنگنه در گفت و گو با شبکه سی ان ان افزود: وضع اخیر در بازار و قیمت بالا، تنها به دلیل توازن میان عرضه و تقاضا نیست، بلکه نتیجه رفتارهای رئیس جمهور آمریکا و دولت آن کشور است. وی گفت: پس از سخنرانی ترامپ در هشتم مه سال 2018 و خروج آمریکا از توافق هسته ای با ایران، قیمت نفت در یک هفته 6 دلار جهش یافت؛ این به ...
عادات سرطانی
توصیه شده برای انسان است کارسینوژن شماره ء یک انواع لوکمی های خونی و کلکسیون لنفوم ها و نئوپلازی های وابسته به مسیر جک/استت و مپ کی معرفی شده و سال هاست در فهرست ترکیبات بشدت مرگبار اما رایج بیولوژیک قرار گرفته دوز مصرفی اجباری برای مردم این شهر دارد. اما همه اش سرطان های خون نیست اینجا سرطان های دیگر هم بیداد می کند سرطان کولورکتال که اغلب بنام سرطان روده می شناسندش و همه ء انواع ...
