خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شستشوی گوش چیست و چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟
راحتی خارج شود. روغن زیتون یکی از بهترین روش ها برای حذف چربی گوش استفاده از روغن زیتون برای نرم کردن چربی گوش است، تا چربی ها راحت تر از گوش شما خارج شوند. دو یا سه قطره از روغن زیتون را در هنگام خواب در داخل گوش بریزید. این کار را 3 الی 4 روز پشت سرهم تکرار کنید. توصیه های مراقبتی توجه داشته باشید که جرم گوش نیازی به تمیز کردن ندارد و ...
زنان خاندان سلطنتی چگونه از پوست خود مراقبت می کنند؟
. دوشش 36 ساله کمبریج برنامه خاصی برای مراقبت از پوست و موی خود دارد و به خصوص هزینه زیادی را برای رسیدگی به موهای خود انجام می دهد تا همیشه جوان و زیبا باقی بماند. جالب است بدانید که کیت میدلتون چند روز قبل از عروسی مگان و هری از یک ماساژ پوست خاص با سم زنبور عسل برای شاداب کردن پوست خود بهره برده بود، او این ماساژ را در مطب متخصص معروف زیبایی، دبورا میشل انجام داده بود. هرچند تاثیر این نوع درمان ...
توقف زندگی روی ریل
سلامت نیوز : آخرین ساعت های کاری مترو همیشه شلوغ است. قطارها با فاصله های زمانی بیشتری از راه می رسند و آدم ها خسته تر و بی حرف ترند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قانون ،در این ساعت ها کمتر خانواده ای است که با شور و شوق برای رفت و آمد از مترو استفاده کند. آدم های این ساعت از مترو خسته و کلافه اند. نگاه های شان بی هدف و سرگردان میان تکه های آهن و سنگ و سیمان و صندلی های پلاستیکی رنگی ...
اگر شب ها زیاد بیدار می مانید این نکات را رعایت کنید
برای رفع گرسنگی مجبور به خرید شکلات، بیسکویت، آبمیوه های صنعتی و ... نشوید. میان وعده سالم بعضی افراد به دلیل خستگی و کم خوابی اشتهایی به غذا ندارند. اگر شما هم جزو این گروه هستید، به جای مجبور کردن خود به صرف غذای سنگین، چند وعده سبک و مغذی داشته باشید. البته باید از مصرف تنقلات مختلف مانند شکلات، بیسکویت و... پرهیز کرد زیرا گرچه ممکن است به طور موقت سبب هوشیاری و سیری شوند، اما به ...
تاثیر وایفای بر سلامت انسان
کابل های LAN استفاده کنید. در صورتی که نیازی به استفاده از اینترنت توسط مودم وایرلس یا استفاده از قابلیت وای فای روی گوشی، تبلت و یا لپتاپ خود ندارید، آن ها را در اولین فرصت خاموش کنید. همچنین در طول شب نیز این ابزار را خاموش نمایید. در صورتی که انجام کار های بالا برایتان مقدور نیست، مودم ها و ابزار هایی که منبع تولید امواج الکترومغناطیسی هستند را در فاصله ای قابل قبول از محلی قرار دهید که بیشترین ساعات روز خود را آنجا می گذرانید. برگرفته از: globalhealingcenter ...
ترفندهای جالب و ساده برای سفر کم هزینه دور دنیا
تامین هزینه سفر، پس انداز ماهیانه و منظم پول است. اگر کارمند هستید و هر ماه حقوق ثابت دارید مقداری از حقوق تان را در یک کارت دیگر که زیاد از آن استفاده نمی کنید ذخیره کنید، اگر هم به روش های سنتی اعتقاد دارید یک قلک برای این کار در نظر بگیرید. در طول ماه از هزینه های اضافی و غیر ضروری کم کنید. برای بهتر انجام دادن این کار یک لیست تهیه کنید و در این لیست درآمدها و هزینه هایتان را ثبت کنید. اپلیکییش ...
بیست و پنج واقعیت جادویی در مورد قلعه نوشوانستین
طولانی تر، این قلعه را به جاذبه ای محبوب تبدیل می کند. اما بازدیدکنندگان در ماه اوج بازدید (ژوئیه و آگوست) باید برای صف های طولانی و جمعیت زیاد و قابل توجه آماده شوند. با وجود طرح های بزرگ لودویگ، در حال حاضر تنها 14 اتاق به پایان رسیده است و برای دیدن بازدیدکنندگان در دسترس است. در راهنمایی تور داخل قلعه نوشوانستین در آلمان ، شما می توانید به گروتو غار، اتاق خواب شاه و تالار خوانندگان و ...
اگر شهید چمران الآن بود حتما مدافع حرم می شد
رضایت قلبی داشته باشیم. هنگام نماز در اتاق سرایدار با چند دانشجوی دیگر همانند خود آشنا شدم و تصمیم گرفتیم با تشکیل یک انجمن اسلامی کوچک، فعالیت های سیاسی و مذهبی را پیش بریم. دانشجویان امروزه آزادی فراوانی دارند در حالی که آن زمان سرباز های شاهنشاهی مدام بین ما می آمدند و درگیری های فراوانی با آن ها داشتیم. ما به عنوان دانشجو از ساعت 7 صبح تا 10 شب کار های مختلف سیاسی و علمی انجام می دادیم، اما دانشجویان امروزه از جهت میزان کار مانند دانشجویان آن زمان نیستند. ...
واقعیت های جالب درباره جام جهانی 2018 روسیه+تصاویر
توانسته بودند بیشتر به تکنیک و توانایی خود متکی باشند و نه این که بابت پرواز و خط سیر توپ نگرانی داشته باشند. 3- کارت قرمزهای کمتر سیستم کمک داور ویدیویی نشان داده که بسیار می تواند مفید و مثمر ثمر باشد تا حقی از تیم ها ضایع نشود هر چند استفاده نکردن از آن در برخی صحنه ها نیز جنجال آفرین شده است. برای مثال اعضای تیم فوتبال انگلیس شاکی شده اند که چرا در طول مسابقه با تونس و در ...
هرآنچه درباره وزوز گوش باید بدانید
مانند اضطراب و استرس یا شرایط و عادت های نادرست در زندگی مانند گوش دادن به صدای بلند موسیقی و استفاده از هدفون یا کار کردن در مکان های بسیار شلوغ و پرسروصدا مطلع کنند. دادن این اطلاعات به پزشک کمک می کند تا زودتر علت صدای داخل گوش را پیدا کند. درمان صدا هایی مانند احساس کلیک در گوش که ناشی از مشکلات مفصل گیجگاهی فکی است و درمان صدا های گوش که ناشی از بیماری های قلبی- عروقی است، وابسته به برطرف کردن ...
خواص کاربردی این ترش خوشمزه شما را شگفت زده می کند
بهبود سردرد خود مجبور به مصرف قرص های بیشتر نخواهید بود. کاهش درجه تب با مصرف لیمو سرماخوردگی و تب و لرز در شب های زمستانی مشکلی رایج است. سیستم ایمنی بدن شما اساسا در معرض بیماری قرار دارد، به همین دلیل مصرف ویتامین C بسیار حائز اهمیت است؛ با استفاده از لیمو شما می توانید درجه حرارت بدن خود را کاهش دهید. راهی برای تازه ماندن میوه و سبزیجات در یخچال سبزیجات ...
علت بدن درد چیست؟
...، از تکنیک های ریلکسیشن قبل از خواب استفاده کنید یا در طول روز چرت بزنید. کم آب شدن بدن آب یکی از ترکیبات ضروری برای عملکردهای سالم و معمول بدن محسوب می شود. بدون آب بدن نمی تواند بسیاری از فرایندهای مهم، از جمله نفس کشیدن و هضم غذا را به درستی انجام دهد. وقتی بدن کم آب می شود و این فرایندها به درستی انجام نمی شوند، دچار بدن درد می شوید. دیگر نشانه های کم آب شدن بدن ...
نکته های مهم برای داشتن خواب بهتر در سفر!
.... زمانی که به مقصد رسیدید، می توانید نوشیدنی کافئین دار مصرف کنید. بهترین راه برای داشتن خواب بهتر در سفر این است که وقتی به مقصد می رسید سعی کنید مانند مردم آنجا بخورید و بخوابید. سعی کنید برنامه ریزی خواب خود را با سرعت هر چه تمام تر با وقت محلی تنظیم کنید. برای مثال، در روز اول رسیدن به مقصد، یک چرت کوتاه بزنید؛ اما سعی کنید در طول روز تا آنجایی که امکان دارد بیدار بمانید. وقت ...
بررسی 6 راه برای تغییر رفتار پرخاشگری
، کریستین به نظر می رسد با این برنامه که مستقیما از مدرسه به خانه بیاید، بقیه ی روز را در خانه تنها سپری کند تا اینکه بعد از دو ساعت مادرش از سر کار به خانه بیاید، کنار آمده اما پس از حدود شش هفته، مادرش متوجه می شود که کریستین کمتر خشمگین می شود. کریستین یک شب، نزدیک به شش هفته بعد از شروع سال تحصیلی و پس از یک روز بد کاری برای مادرش در محل کار، از مادرش اجازه می خواهد یک دوست داشته باشد تا ...
نفخ شکم در چه صورت خطرناک می شود
...> وی با بیان اینکه عدم تحرک نیز می تواند در بروز نفخ تاثیر داشته باشد، گفت: افرادی که پس از مصرف مواد غذایی دچار نفخ می شوند نباید بلافاصله پس از صرف غذا به رختخواب بروند یا تحرک نداشته باشند بلکه به این افراد توصیه می شود پس از غذا کمی پیاده روی کنند و یا با انجام چند حرکت ورزشی ساده در منزل به رختخواب بروند و یا به تماشای تلویزیون بپردازند. برخی افراد به دنبال استرس دچار نفخ شدید می ...
سرمربی پرتغالی تیم ملی ایران، طرفدار پرتغال است یا ایران؟!
نگرانی از بعد بازیکنان داریم که این کار ما مربیان است تا این مسائل را حل کرده و سعی داشته باشیم راه حلی برای آن پیدا کنیم؛ کادر پزشکی فوق العاده ای داریم که شبانه روز تلاش می کنند تا این اتفاق بیافتد و بازیکنان به بازی با پرتغال برسند؛ همانطور که متوجه شدید در چند دقیقه آخر دیدارهای اخیرمان، مجبور شدم تغییرات و تعویض هایی بخاطر اتفاقات درون بازی انجام دهم؛ البته مطمئن هستم شما هم درک می کنید که ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
.... در صورتی که گزگز پا درمان نشود، پا و ساق پای شما در معرض بیماری یا آسیب دیدگی شدیدتری قرار می گیرد. در برخی موارد مورمور می تواند نشانه ای از آسیب های عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند ...
6 توصیه برای خنک نگه داشتن اتاق در هوای گرم تابستان
فرادید | هنگامی که در معرض هوای گرم تابستان قرار می گیرید، سخت است که یک خواب خوب را تجربه کنید. در این مقاله چند نکته برای کمک به شما و رهایی از گرما بیان شده است. هنگامی دمای هوا بالا می رود، سخت است که به اندازه کافی خنک بمانید و به خواب بروید. اما چند تغییر کوچک در فضای اتاق خواب می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. کارشناسان Wirecutter، شرکت نیویورکی محصولاتی را مورد بررسی قرار داده ...
یک هفته و چند چهره؛ کمپین علی کریمی و ممنوعیت آزاده صمدی
شاید معجزه ای شود؛ یک لحظه، یک نور امید. حاج صفی سانتر می کشد، معجزه شد! دوباره از سن پترزبورگ به ایران و به هرجایی از اینجا، به مردمی که نگاهی به بالا دارند و دائما پی معجزه می گردند؛ جایی از شهرزاد بود که می گفت: باز میشه این در، صبح میشه این شب، امید داشته باش دارایی همگانی ما امید است، نشانه اش آن بوسه ی سامان. جان سخت اواسط نیمه دوم بازی با اسپانیا است. چند فعل و انفعال ...
روش های طبیعی برای افزایش وزن !
برای درمان آن از یکی از متخصصان طب سنتی ایران یا طب سوزنی برای درمان کمک بگیرید. اهمیت رژیم غذایی سالم درمانگران طب سنتی بر این باورند مواد غذایی که ما در طول روز مصرف می کنیم به مرور در بدن ما به خلط هایی مانند بلغم، صفرا، سودا و خون تبدیل می شوند. اگر مواد غذایی ما از مواد غذایی سالم، مفید و پرخاصیت باشد؛ هضم، جذب مواد و تشکیل اخلاط چهارگانه در بدن به درستی انجام می شود و ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
.... بیماران در حال تجربه درد قفسه سینه که به نظر نمی رسد تهدید کننده زندگی باشد چند چیز را برای کمک به کاهش ناراحتی می توانند انجام دهند مانند حالت استراحت در تخت خواب و تنفس کوتاه تا تنفس آرام انجام دهند. نوشیدن یک لیوان آب نیز می تواند به شما در رسیدن به حالت آرامش کمک کند و می تواند به تسکین درد قفسه سینه شما کمک کند قرار دادن یخ در منطقه می تواند به از بین بردن برخی از تنش های ...
تصورات غلط در مورد خواب
، ولی باعث نمی شود که به شما مجوز استفاده از گوشی در هنگام شب را بدهد. همین فقط چک کردن گوشی های مان (و دنیایی که به ما متصل می کند) قبل از خواب، به اندازه کافی در خواب ما ایجاد اختلال می کند. چیزهای زیادی وجود دارد که در مورد رویاها نمی دانیم، ولی می دانیم که همه ما در طول شب خواب می بینیم. رویاها لزوماً محدود به مرحله REM خواب نیست، اگرچه در آن مرحله است که واضح ترین رویاهای ما اتفاق می ...
6 نوشیدنی خواب آور برای درمان بی خوابی
که با کاهش سطح هورمون خواب موسوم به ملاتونین به بدن سیگنال بیداری می دهد.این متخصصان متوجه شدند گیرنده شماره چهار دوپامین در بخشی از مغز موسوم به غده صنوبری فعال می شود که در تنظیم کردن ساعت داخلی بدن یا چرخه شبانه روزی نقش دارد. این بررسی ها نشان داد وجود گیرنده دوپامین در سلول های غده صنوبری مغز با تغییر ساعات روز، تغییر می کند به طوری که تعداد این گیرنده در شب زیاد و در طول روز کمتر است. کم ...
چه عاملی باعث بروز آفت دهان می شود؟
حد معمول دندان ها، آسیب هنگام درمان های دهان و دندان، استفاده از خمیردندان یا دهان شویه های دارای لوریل سولفات سدیم، استرس، تغییرات هورمونی یا وجود باکتری موسوم به هلی کوباکتر پیلوری (همان باکتری که عامل زخم های پپتیک است)، همه ی اینها می توانند باعث ایجاد آفت دهانی شوند. از طرفی اعتقاد بر این است که کمبود ویتامین های گروه ب، روی، فولات (اسیدفولیک) و آهن می توانند به ایجاد و پیشرفت آفت دهان کمک کند ...
همسر صیغه ایم مرا به خانه اش دعوت کرد، دو دختر جوان هم آن جا بودند + عکس
پای میز محاکمه ایستاد و گفت: آن زمان معتاد بودم. جای مناسبی برای خواب نداشتم به همین خاطر مقابل خانه همسر صیغه ای رفتم تا شب را آنجا بگذرانم. همسر صیغه ای ام مرا به داخل خانه دعوت کرد. من به اتاق او که دو دختر جوان آنجا مشغول مصرف مواد بودند رفتم. ولی آنها از دیدن من عصبانی شدند. یکی از آنها با من درگیر شد و با چوب به سرم کوبید. من که کنترل اعصابم را از دست داده بودم به روی او چاقو کشیدم. اما ...
رنگارنگ ترین پدیده های طبیعی دنیا را بشناسید+ تصاویر
...> 1- آب های شب رنگی- استرالیا، جزیره ی تازمانیا اگر تا به حال کرم های شب تاب را دیده باشید، متوجه خاصیت زیست تابی آن ها شده اید. زیست تاب نوری است که از موجودات زنده ساطع می شود. بیشتر موجودات زیست تابی آبزی هستند و زمانی که در زیر آب نور خود را می تابانند، درخششی جادویی به دریا می دهند. موارد زیادی از این پدیده ی زیبای طبیعی در سراسر دنیا وجود دارد، اما رودخانه ی درونت در جزیره ی ...
کنترل سلامت خود را به پرچمدار جدید سامسونگ بسپارید
غذایی شان را گزارش کنند. در این تحقیقات از حسگر گوشی برای اندازه گیری فشار خون در طول روز استفاده می شود. به این ترتیب کاربران متوجه خواهند شد مثلا در کدام روز میزان استرس شان بیشتر از همیشه بوده و یا اینکه کیفیت خواب شان روی فشار خون در ابتدای صبح تاثیر داشته است یا خیر. وندی بری مندز، استاد دانشگاه استنفورد هم درباره این تحقیقات می گوید مطالعه حاضر می تواند جدیدترین داده های مربوط به ...
توصیه هایی برای ترمیم شکست عاطفی/ زندگی خود را به راحتی سروسامان دهید
: دشواری در به خواب رفتن، بی ثباتی هیجانی، احساس در آستانه گریستن بودن، اضطراب، بی قراری، دشواری در تمرکز، تحریک پذیری و خشم، احساس گیجی، سر درگمی، حواس پرتی همراه با مشکلات اختلال حافظه ، رفتارهای وسواسی، بی قراری و احساس گناه در خصوص اینکه چرا فرد مقابل را از رفتن منصرف نکرده است، اشتغال ذهنی دارد که چه کسی مسئول تنهایی اوست و احساس اضطراب در انجام رفتارهای گذشته دارد. بیشتر بخوانید: چگونه ...
چمران؛ از حضور در آمریکا تا فرماندهی در لبنان و ایران/ ابتکارات شهید چمران در دوران جنگ چه بود؟
پردازد و همه تلاش خود را صرف تربیت اولین گروههای پاسداران انقلاب در سعد آباد می کند. سپس در شغل معاونت نخست وزیری ، روز و شب خود را به خطر می اندازد تا سریع ترمسأله کردستان را فیصله دهد .او در قضیه فراموش ناشدنی پاوه قدرت ایمان و اراده آهنین و شجاعت و فدا کاری خود را بر همگان ثابت می کند . پس از این جرایانات ، فرمان انقلابی امام خمینی (ره) صادر شد . فرماندهی کل قوا را به دست گرفت و به ...
دم دستی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب/ 12 روش طب سنتی برای درمان کبد چرب
التهاب کبد توصیه می کنند در طول هفته برای تهیه غذا های خود از گوشت قرمز و سویا کنار هم استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند. دور این غذا ها را خط بکشید اگر به اضافه وزن مبتلایید، اگر کم تحرک هستید و احتمال ابتلا به کبدچرب را دور نمی بینید به شما پیشنهاد می کنیم از مصرف غذا هایی مانند غذا های فریز شده و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذا های فست فود ...
