سایر منابع:
سایر خبرها
چرا هلند شادترین نوجوانان جهان را دارد؟
جوانان هلندی برای خوردن صبحانه در روزهای هفته، تماشای هفتگی بیش از دو ساعت تلویزیون و داشتن همکلاسی های مهربان و مفید در میان پنج کشور اول و در مقابل برای داشتن اضافه وزن، داشتن رابطه غیراخلاقی زیر 15 سال و احساس فشار به دلیل تکالیف مدرسه در میان پنج کشور آخر قرار گرفته اند. در عین حال کمترین میزان تجربه ی قرار گرفتن در معرض قلدری ها در مدرسه و بیشترین احساس راحتی برای صحبت کردن با والدین نیز به ...
بنای تخت جمشید | عظیم ترین بنای سنگی ایران
شهرت جهانی این بنا از دلایل اصلی حمله دیوانه ای چون اسکندر مقدونی به این نقطه مکانی شد و وی با به آتش کشیدن و نابودی بخش های عظیمی از آن، توانست ضربه محکمی به پیکره حکومت هخامنشیان وارد کرده و اعلام اتمام پادشاهی ایران بر سراسر جهان را بیان کند! بعد از این حادثه تلخ برای تخت جمشید، نامی که بر روی این مکان از سوی بیگانگان قرار داده شد؛ پرسِه پُلیس بود.با گذر زمان مجددا نام پارسه این بار نه بر روی ...
هفته بیست و ششم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
شما که اولین لگد زدن های دلپذیر جنین تان را دوست داشتید اما اکنون که قد او به 35 سانتی متر و وزنش به یک کیلوگرم رسیده است بیشتر احتمال دارد آخ بگویید. در واقع حرکات او آن قدر قوی است که همسرتان می تواند به راحتی آن ها را احساس کند. اگر همسرتان سرش را روی شکم شما بگذارد ممکن است حتی صدای ضربان قلب جنین را بشنود . احتمالاً جنین هنوز در وضعیت نشسته ( بریچ ) و سر بالا قرار دارد در این زمان ...
نه ماه بارداری، باید ها و نباید ها
برای نه ماه بارداری کارهای بی خطری که باید در طول نه ماه بارداری انجام داد شامل موارد زیر است. 1-از خوردن مایعات زیاد بپرهیزید خوردن مقدار زیادی مایعات باعث به وجود آمدن دردها و انقباضات شکمی می شود که باید به هر قیمتی هم شده از خوردن مایعات اجتناب ورزید. بچه تا 37 روزگی آماده دنیا آمدن نیست. اینکه بچه وزن خوبی داشته باشد بستگی به این دارد که خودتان سالم ...
ژل رویال برای ناباروری، چرا مفید است؟
...> - افزایش شیر مادر شیرده - پیشگیری از پیر شدن بافت های بدن، خستگی های شدید و یائسگی - رفع افتادگی و چین های پوستی ناشی از کاهش وزن و بارداری - رشد دستگاه عصبی جنین از سه ماهه سوم بارداری - پیشگیری از افسردگی پس از زایمان - درمان ناراحتی های اعصاب و روان - پیشگیری از آلزایمر - درمان ناتوانی جنسی این ماده دارای ...
5 قانون طلایی برای چربی سوزی
برنامه چربی سوزی خوب چگونه است. 5 قانون چربی سوزی برنامه های چربی سوز چند چیز مشترک بین یکدیگر دارند. در واقع 5 چیز. مسلما همین حالا هم می دانید این موارد چه چیزهایی هستند اما بیایید با هم مرور کنیم. 1- بیش از حد غذا نخورید اگر برنامه معمول خود را استفاده می کنید مسلما خیلی بیشتر از آنچه برای کاهش وزن نیاز است غذا مصرف می کنید. ...
اگر قلبی همیشه جوان می خواهید، تحرک و فعالیت داشته باشید
کار کند، که هر دو اینها باعث پایین نگه داشتن فشار خون نیز می شود. توصیه استاندارد برای تناسب اندام، هفته ای 150 دقیقه تمرین متوسط تا شدید است. اما زمانی که صحبت از قلب می شود، آیا نوع تمرین و ورزشی که می کنیم مهم است؟ آره – و نه هر نوع ورزش ایروبیک و هوازی همیشه بهتر از هیچ است. هدف، انجام برخی ورزش های هوازی است – هر ورزشی که باعث شود قلب شما خون را بهتر پمپاژ کند و شما را به ...
فوت و فن خنک نگه داشتن کولر خودرو
... اجزای تشکیل دهنده کولر خودرو کمپرسور: کمپرسور، دستگاه حرکت دهنده گاز مبرد در کولر اتومبیل است. این قطعه حساس با گرداندن گاز در اجزای سیستم در واقع شبیه به قلب مجموعه عمل می کند. کمپرسور گاز مبرد را از اواپراتور به داخل کندانسور و سپس به کپسول خشک کننده و مجدد به داخل اواپراتور به حرکت درمی آورد. کمپرسورهایی که در سیستم های کولر اتومبیل به کار برده می شوند، باید خواصی از قبیل وزن ...
نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
...> هر چند پژوهش ها نشان داده که افسردگی و نداشتن رابطه ی جنسی با هم مرتبطند، اما این ارتباط، علت و معلولی نیست. اگر شما یک فرد سالم باشید و فعالیت جنسی خود را متوقف کنید، افسرده نخواهید شد، بلکه مثلا به این دلیل ممکن است افسرده شوید که همسر یا نامزد شما به شما خیانت کرده و زندگی تان تحت تاثیر قرار گرفته است. بنابراین نداشتن فعالیت جنسی به هیچ طریقی موجب افسرگی بالینی نمی شود، حتی با این وجود که ارتباط ...
اگر شب ها زیاد بیدار می مانید این نکات را رعایت کنید
بهتری نیز خواهند داشت. می توانید ساعات مختلف روز را برای این منظور انتخاب کنید و هر کدام که با شرایط شما سازگاری بهتری داشت در برنامه خود بگنجانید. بهتر است چنین برنامه ای را با همکاران تان داشته باشید زیرا همراهی در ورزش معمولا انگیزه را بیشتر می کند. نوشیدن آب بهترین نوشیدنی برای تناسب اندام و لاغری، آب است زیرا هیچ کالری ای ندارد و به علاوه تاثیر ضد گرسنگی طبیعی دارد که مانع ...
پنج خبر از شهرستان های یزد ، بافق و بهاباد
.... وی به تهاجم فرهنگی دشمنان علیه انقلاب و ارزش های دینی اشاره کرد و یادآور شد: استکبار جهانی بعد از تحمل شکست در عرصه های مختلف برای ضربه زدن به نظام وارد فاز فرهنگی شده است. فتوحی اظهار کرد: راه اصلی مقابله با دشمنی های استکبار ، بصیرت ، ولایتمداری ، دشمن شناسی ، مقاومت و حفظ وحدت کلمه مردم و مسوولان است که همه برای تحقق آن تلاش کنند. استان یزد با یک میلیون و 138 هزار نفر ...
ترفندهای جالب و ساده برای سفر کم هزینه دور دنیا
. برای مثال اگر به جای هتل در خانه های مردم محلی اتاق یا یک خانه دربست اجاره کرده اید می توانید با خرید از بازارهای محلی یا حتی مردم محلی چند وعده غذای خانگی خوشمزه و سالم میل کنید. از پاستا، ماکارونی و تن ماهی گرفته تا تخم مرغ و کره و روغن و برنج و کنسروهای مختلف خوراکی همه و همه را هم می توانید قبل از سفر تهیه کنید و همراه تان ببرید و هم از مغازه ها و فروشگاه های شهر و روستای سر راه یا مقصد تهیه ...
قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
، و کاهش میزان کلسترول شده، و به دستیابی به وزن سالم، کنترل میزان قندخون و حفظ سلامت روده ها کمک می کند. اطلاع از اعداد سلامت خود: بررسی منظم فشارخون، کلسترول، قندخون و تری گلیسیریدها مهم است. اندازه دور کمر، شاخص توده بدنی و وزن بدن تان را بدانید. اگر هریک از این اعداد خارج از محدوده موردنظر باشند نشان می دهد که ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و سرطان وجود دارد. کنترل مصرف نمک: مصرف بیش از اندازه نمک تاثیر منفی بر فشارخون دارد چراکه موجب حفظ آب در بدن می شود. وجود همین آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون شده و بر قلب، کلیه ها، رگ ها و مغز فشار می آورد. ...
علت بدن درد چیست؟
. اگر آهن، فولات یا ویتامین B12 به اندازه کافی در سیستم بدنی تان نباشد، برای جبران این کمبود بهتر است مکمل مصرف کنید. اگر مکمل ها موثر نبودند، برای درمان و تشخیص علت آن به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین D کمبود کلسیم در خون یا هیپوکلسمی Hypocalcemia زمانی رخ می دهد که دچار کمبود ویتامین D هستید. بسیاری از اندام های مهم بدن، مانند کلیه ها و عضلات، برای عملکرد درست به کلسیم احتیاج ...
جاه طلبی نظامی جدید ارتش چین
وب سایت روزیاتو - حسین علی پناهی: اولین ناو هواپیمابر کاملاً بومی چین روز یکشنبه تست های عملی خود در دریا را آغاز کرد، گامی تاریخی در مسیر اهداف این کشور برای تشکیل یک نیروی دریایی توانمند که می تواند چین را در این زمینه به رقیبی قابل توجه برای کشورهای قدرتمندی مانند روسیه و ایالات متحده تبدیل کند. بر اساس گزارش ها، این ناو هواپیمابر جدید که موقتاً نام Type 001A برای آن انتخاب شده ...
بارداری با تنبلی تخمدان ممکن است؟
بدن سالم (BMI) می تواند به تعادل سطح هورمون های بدن و کاهش سطح انسولین خون که اغلب در سندروم تخمدان پلی کیستیک رخ می دهد کمک می کند و محرک تخمک گذاری است. لزوم کنترل وزن در مبتلایان به تنبلی تخمدان دلیل اصلی ناباروری در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک اضافه وزن است. زنانی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، وضعیت هورمونی به هم ریخته تری نیز داشته و به همین خاطر تخمدان ...
علائم عجیب سرطان ریه که باید بدانید
میزان کافی نیستند. دشواری تنفس به هنگام نشستن یا دراز کشیدن نیز می تواند یکی از نشانه های بیماری شدید باشد. عفونت های مزمن بیشتر اوقات، ویروس ها عامل عفونت هایی مانند برونشیت مزمن هستند. اما اگر مکرراً بیمار می شوید و انگار با هر بیماری در ناحیه ی قفسه سینه تان با مشکل روبرو می شوید، می تواند علامت سرطان ریه باشد. کاهش وزن بدون اینکه ورزش کنید یا تغییری ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
.... در صورتی که گزگز پا درمان نشود، پا و ساق پای شما در معرض بیماری یا آسیب دیدگی شدیدتری قرار می گیرد. در برخی موارد مورمور می تواند نشانه ای از آسیب های عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند ...
هر آنچه درباره فیبر درمانی باید بدانید
شفا آنلاین سلامت تغذیه مصرف مکمل های خوراکی معمولا برای تکمیل رژیم غذایی مخصوصا به افرادی که رژیم های کاهش وزن دارند توصیه می شود. به گزارش شفا آنلاین :فیبر یک نام عمومی برای برخی کربوهیدارت هاست. موادی که در سبزیجات و غلات به وفور یافت می شوند و بدن نمی تواند آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن حل نمی شود و مانند دیگر مواد غذایی قابل جذب نیست، اما نقش موثری را در ...
نداشتن رابطه جنسی و مشکلات مربوط به آن
افسرده شوید که همسر یا نامزد شما به شما خیانت کرده و زندگی تان تحت تاثیر قرار گرفته است. بنابراین نداشتن فعالیت جنسی به هیچ طریقی موجب افسرگی بالینی نمی شود، حتی با این وجود که ارتباط قابل توجهی این میان وجود دارد. کاهش رابطه جنسی و ضعیف شدن دیواره ی واژن برای زنی که وارد دوران یائسگی شده است اگر رابطه ی جنسی مکرر وجود نداشته باشد با بالا رفتن سن، دیواره های واژن ضعیف شده و وقتی ...
روش های طبیعی برای افزایش وزن !
شفا آنلاین سلامت درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام به آنها مراجعه می کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می کنند. به گزارش شفا آنلاین :در جامعه امروز ایران کمتر افرادی را می بینیم که به دنبال چاق شدن و افزایش وزن باشند. شاید دلیل اصلی آن موجی است که نه تنها در جامعه ایران بلکه در میان مردم بسیاری از ...
رهبر انقلاب اسلامی در دیدار رئیس، نمایندگان و جمعی از کارکنان مجلس شورای اسلامی:
تاکید بر اینکه کیفیت مجلس در هر دوره باید نسبت به دوره قبل افزایش یابد، دستیابی به این هدف را در گرو کار بیشتر و بهتر برشمردند و خاطرنشان کردند: لازمه در صدر قرار گرفتن در میدان خدمت، کار برتر و اقدام و عمل اساسی است. رهبر انقلاب اسلامی، گزارش رئیس مجلس از کارهای انجام شده را خوب ارزیابی کردند و در عین حال افزودند: شاخصهای کمّی همچون تعداد مصوبات برای این ارزیابی کافی نیست بلکه باید وزن ...
فال روزانه 01/ 04/ 1397
آوردن آنچه می خواهید در حال حاضر خیلی نزدیک تر از آن چیزی است که شما تشخیص می دهید، پس حتی به تسلیم شدن فکر هم نکنید. در شرایط فعلی باید اهداف حرفه ای برای شما پیش از هر چیز دیگری قرار بگیرند. دلیلی ندارد که اگر شخص ناشناسی از کنارتان رد شد تنها به خاطر این که او را نمی شناسید چهه تان را در هم کشیده و به او اخم کنید. شما باید دست از این عادت خود که تمام مدت در ترس و نگرانی به سر می برید را ...
8 روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه
اند که مصرف فیبر کافی می تواند از افزایش وزن و تجمع چربی پیشگیری کند. میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، مغزها و دانه های خوراکی تنها برخی از نمونه های سالم مواد غذایی سرشار از فیبر هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به چربی سوزی شکم کمک کنند. ترجمه: عصرایران
گام بزرگ صنایع دفاعی برای بومی شدن قلب تپنده تجهیزات زرهی/ غرش تانک های ایرانی با پیشران پرقدرت آبرامز و ...
احتراق را بسیار بالا می برند و پس از اینکه دما به اندازه کافی بالا رفت ماده سوختنی را با هوا مخلوط می کنند. نمایه کلی از یک موتور دیزل برای سوزاندن یک ماده سوختی به دو عامل حرارت و اکسیژن نیاز است. اکسیژن از طریق مجاری ورودی موتور وارد محفظه سیلندر و سپس بوسیله پیستون فشرده می شود. این فشردگی آنچنان زیاد است که باعث ایجاد حرارت بسیار بالا شده، سپس عامل سوم یعنی ماده سوختنی به ...
خواب کاخ سفید برای عراق تعبیر نشد!
پارلمان تکیه خواهند زد که از سنگ لاخ جنگ و تجزیه جان سالم به در برده اند. اما با پیروزی مقتدا صدر در این انتخابات برخی گروه ها و طیف های فکری با فضا سازی رسانه ای این طور القا کردند که نتیجه انتخابات عراق شاید چندان به نفع ایران نباشد. در حالیکه در پاسخ به این ابهام آفرینی ها باید گفت، تجربه سیاسی عراقی ها، آن ها را به یک نقطه نظر مشترک با ایران رسانده است. به طوریکه این انتخابات نه تنها ...
6 غذایی که قلب شما آرزو می کند دیگر آنها را نخورید
مطالعه اخیر، فرضیه اعتیاد به غذای شور یا این عقیده که نمک ممکن است مانند یک داروی اعتیادآور، مراکز لذت مغز را تحریک کند، بررسی کرد. محققان دریافتند که غذای شور اشتها را تحریک می کند، مصرف کالری را افزایش می دهد و شیوع پرخوری، اضافه وزن، چاقی و بیماری های مرتبط با آن را بیشتر می کند. انتخاب های سالم در رستوران بسیاری از مردمی که به دنبال غذاخوردن سالم هستند، در رستورانها سالاد سفارش ...
دم دستی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب/ 12 روش طب سنتی برای درمان کبد چرب
دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از تنگی نفس/ همه چیز در باره علل و راه های درمان خانگی تنگی نفس
شدید و همچنین ابتلا به آسم است. سیگار کشیدن، یکی از عوامل مهم است، زیرا باعث بیماری هایی می شود، که موجب تنگی نفس می شوند. اگر دچار ضعف تنفسی هستید، که مربوط به فعالیت و وضعیت کنونی تناسب اندام یا سلامتی شما نیست، باید با پزشک خود ملاقات کنید، دشواری تنفس، که به طور ناگهانی اتفاق می افتد، مانع فعالیت های روزمره شما می شود، باید توسط یک پزشک ارزیابی شود. تنگی نفسی که با درمان کاهش نمی ...
اطلاعات کامل درباره تلخی های قهوه
وزن شان داده شد و مشاهده شد تکرر ادرار و بی اختیاری ادرار اورژانسی (دفع ناگهانی، اضطراری و غیرارادی ادرار) در این افراد به طور چشمگیری افزایش یافت. این مقدار برای فردی با وزن 58 کیلوگرم معادل 300 میلی گرم کافئین در روز است. علاوه براین، مصرف زیاد کافئین ممکن است احتمال بی اختیاری ادرار را در افراد با مثانه ی سالم افزایش دهد. در یک مطالعه ی بزرگ تأثیر مصرف زیاد کافئین روی 650 ...