خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انحراف چشم
های چشمی، و لنزهای مخصوصی بنام منشور (Prism) استفاده نمود. گاهی اوقات ورزشهای چشمی نیز به اصلاح این حالت در کودکان بزرگتر کمک می کند . اگزوتروپی( انحراف چشم به خارج ) اگزوتروپی، یا انحراف چشم به سمت خارج، دیگر نوع شایع استرابیسم است. این حالت بیشتر زمانی اتفاق می افتد که کودک روی شی ای در دور دست تمرکز می کند. اگزوتروپی اغلب متناوب (Intermittent) بوده و مخصوصاً در هنگام خستگی ...
قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
به گزارش نخست نیوز، رسیدن به سن 40 سالگی به معنای زمان گذار از جوانی به میانسالی است. با ورود به این دوره زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است. متخصصان و کارشناسان چند راهکار را برای حفظ سلامت و تندرستی با رسیدن به سن 40 سالگی توصیه می کنند. پیاده روی زیاد و سریع داشته باشید: پیاده روی ورزش بسیار خوبی است. 45 دقیقه ...
سرمربی برزیل از خوشحالی روی زمین افتاد! +عکس متحرک
بانک ورزش - فشار سنگین روی سرمربی برزیل به حدی بود که وی پس از گل دقیقه 91 کوتینیو برابر کاستاریکا نتوانست خودش را کنترل کند و روی زمین افتاد! به گزارش بانک ورزش، برزیل امروز به سختی توانست با دو گل کوتینیو و نیمار از سد کاستاریکا عبور کند. تیته پس از گل اول برزیل کنترل خود را هنگام شادی از دست داد تا صحنه جالبی رقم بخورد. ...
نکته بهداشتی: هنگام ویزیت دکتر
... با دکترتان در مورد هر رویداد استرس زایی که در زندگی تان به شما وارد می شود و ممکن است بر زندگی تان اثر می گذارد، صحبت کنید. در مورد داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید و هر عارضه جانبی که فکر می کنید ممکن است مربوط به آن ها باشد، با دکترتان بحث کنید. هر پرونده پزشکی، نتایج آزمایش یا عکس رادیوگرافی( Radiography ) جدیدی که دارید، به همراه داشته باشید. اگر ...
ایران 3 - کره جنوبی یک / چشم بادامی ها در هیاهوی آزادی زمین گیر شدند
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم ملی والیبال کشورمان در ادامه رقابت های لیگ ملت های والیبال 2018 امروز به مصاف تیم ملی والیبال کره جنوبی رفت. شاگردان کولاکوویچ در این هفته میزبان مسابقات هستند و هواداران امید زیادی به کسب نتیجه در خانه دارند. تیم ملی والیبال کشورمان در 3 هفته گذشته در 12 بازی تنها به 4 برد رسیده است و در جایگاه سیزدهم جدول رده بندی قرار ...
مسئولان استان بوشهر در تامین آب کشاورزی تلاش کنند
در قدردانی از تلاش و کوشش ورزشکاران در جام جهانی فوتبال پرداخت و خاطر نشان کرد: این پیام نشان از توجه معظم له به مقوله ورزش، جوان و عزت اسلامی ایران است. امام جمعه بوشهر با گرامیداشت سالروز شهادت شهید چمران از تلاش های بسیج اساتید دانشگاه ها قدردانی کرد. آیت الله صفایی بوشهری با گرامیداشت سالروز تاسیس سازمان تبلیغات اسلامی و روز تبلیغ و اطلاع رسانی فرهنگ اسلامی به هفتم ...
ماسک های خانگی برای کاهش چروک دور لب
تری دارند، کمتر و دیرتر دچار چروک دور لب هستند. از دیگر عوامل ایجاد و تشدیدکننده چروک دور لب، تغذیه نامناسب است. کسانی که کمتر آب، مایعات، میوه و سبزیجات مصرف می کنند، بیشتر در معرض بروز چروک هستند. بروز این چروک ها به شکل و فرمی که لب ها بیشتر به خود می گیرند، نیز بستگی دارد. افرادی که سیگار یا قلیان می کشند، به علت حالت خاصی که برای پک زدن به لب های خود می دهند، برای ایجاد ...
هفته بیست و ششم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
برای کودکتان بپردازید و یا وسایل او را در اتاقش بچینید. در صورتی که فشارهای بارداری به شما و همسرتان وارد شد، می توانید زمانی را برای دیدن فیلم کمدی اختصاص دهید. ورزش خستگی هنگام ورزش بالا رفتن از پله ها ممکن است شما را مانند هنگامی که قبل از بارداری پنج برابر این پله ها را بالا می رفتید به نفس نفس بیندازد. ممکن است متوجه شوید ورزش روزمره ای که به آن عادت ...
گُل؛ دومین مخدر پُرمصرف در بین کرمانشاهیان
وی با بیان اینکه این شورا از سال گذشته با حمایت های استاندار با هماهنگی و همدلی در بحث پیشگیری برنامه ای منسجم بین دستگاه ها ایجاد کرده است، افزود: بر اساس آمارهای شیوع شناسی در بحث اعتیاد خوشبختانه استان کرمانشاه از استان های پرخطر و پرمصرف خارج شده و در رنج مصرف متوسط قرار گرفته است و این اثر بخشی اقدامات کمیته را نشان می دهد. قادری یادآور شد: پس از تریاک پرمصرف ترین ماده مخدری که در ...
آشنایی با نشانه های هشداردهنده گرمازدگی
از همه در معرض بیماری های مربوط به گرما هستند، شامل نوزادان و کودکان تا 4 سالگی، افراد بالای 65، افراد دارای اضافه وزن( Overweight ) و افراد مصرف کننده برخی داروها هستند. علائم گرمازدگی شامل این موارد می شوند: - دمای بدن بالای 39.5 درجه سلسیوس. - پوست قرمز، داغ و خشک با تعریق اندک یا بدون تعریق. - نبض سریع و قوی. - سردرد تپنده. - سرگیجه( Dizziness ) و سیاهی رفتن چشم ها. - تهوع. - اغتشاش شعور. - از دست رفتن هشیاری. ...
50 درصد مکمل های ورزشی تقلبی و قاچاق است
آنها با تهدید مواجه نشود. این نماینده مردم در مجلس دهم، بر ضرورت ساماندهی بازار مکمل های ورزشی( Sports supplements ) تاکید کرد و گفت: می طلبد سازمان غذا و دارو و وزارت ورزش و جوانان نظارت ها را بر باشگاه های ورزشی و عرضه مکمل ها تشدید کنند زیرا قاچاق مکمل ها جرمی مضاعف است. نماینده مردم میاندوآب، شاهین دژ و تکاب در مجلس دهم، با بیان اینکه رسانه های جمعی باید خطرات ناشی از مصرف ...
بعد از خوردن غذا این کارها را انجام ندهید
، فشار وارد کند. پزشکین: مصرف غذای سنگین و ورزش بلافاصله بعد از آن، این فشار را چند برابر می کند. اگر غذای سبکی خورده اید، حداقل 3-2 ساعت و در صورت صرف غذای سنگین حداقل 4-3 ساعت باید از انجام ورزش و فعالیت بدنی خودداری کنید. منبع: مجله پزشکی
چای زردچوبه و 10 خاصیت باورنکردنی آن+ طرز تهیه
شیمیایی آن نظیر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) با عوارض جانبی ایجاد می کنند. این داروها برای کاهش درد و التهاب مفید هستند، اما عوارضی چون خون ریزی داخلی، زخم معده و کاهش سلول های سفید خونی را به همراه دارند. همه افراد می توانند از چای زردچوبه به خاطر ویژگی های ضدسرطانی و تقویت سیستم ایمنی استفاده کنند. افرادی که دچار تورم و درد ناشی از آن هستند، بیشترین سود را از مصرف چای زردچوبه خواهند برد. افرادی که دیابت دارند یا از داروهای ضدانعقاد خون استفاده می کنند، باید قبل از مصرف چای زردچوبه با پزشک مشورت کنند. منبع: آکاایران ...
احسان را نزن، ساق پایم درد گرفت!
ورزش سه: ناگهان ایرانی ها فهمیدند این جمعیت بسیار غیراسپانیایی های استادیوم که بی سر و صدا نشسته اند بازی را تماشا می کنند، نه طرفدار ایران، بلکه طرفدار اسپانیا هستند. چطور می شود همزمان دل شکسته و شاد بود؟ غم زده و خوشحال؟ راضی و ناراضی؟ هواداران تیم ملی با چنین احساسات دو گانه ای از استادیوم شهر کازان خارج شدند؛ وضعیتی که هر چند توصیفش دشوار است اما احتمالا برای بسیاری از هواداران ...
آیا دارندگان هوش هیجانی بالا در زندگی موفق ترند؟
جانب دیگران آغاز می شود، اما این خود ما هستیم که می توانیم آتش را شعله ور تر کرده و یا آن را خاموش کنیم؛ به عبارت دیگر، محیط، محرک و حوادث ناخوشایند، به تنهایی مهم نیستند، بلکه نوع نگرش، افکار و برخورد ما با آنهاست که واکنش های احساسی مختلف را در ما به وجود می آورد. مریم مجد احساسات را نه تنها در پویایی زندگی ما، بلکه در برقراری ارتباط یک فرد با محیط، موثر دانست و افزود: در هنگام مواجهه ...
نه ماه بارداری، باید ها و نباید ها
مقایسه با زنانی که هیچ مسکنی مصرف نمی کنند. 4- از داروهای تراتوژن بپرهیزید(عامل ناقص کننده جنین) هنگام مواجهه با هر بیماری قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. بعضی از داروها می تواند باعث عیب های مادرزادی در نوزادان شود. آنتی بیوتیک های خاص ، داروهای آکنه و جوش ، داروهای کاهش فشار خون ، داروهای افزایش فشار خون، داروهای ضد سرطان، داروهای تیروئید ، داروهای رماتیسم و ... می ...
مایکروسافت رقیب جدی گوگل و اپل در عرصه خبر می شود
به گزارش ایران خبر ، پس از اپلیکیشن های Apple News و Google News ، باید گوش ما با نام اپلیکیشن مایکروسافت نیوز(Microsoft News) هم آشنا شود. مایکروسافت نیوز به کاربران اجازه می دهد همانند خبرخوان های دیگر، موضوعات مورد علاقه خود ازجمله تناسب اندام، ورزش، امور مالی، خودرو، سرگرمی، حیوانات و غذا را انتخاب کرده و بخوانند. البته گفته می شود که مایکروسافت، نام اپلیکیشن خبرخوان MSN خود را یک ...
دستگاه قضا در برخورد با مفاسد اقتصادی مرعوب جوسازی ها نشود/ لزوم برخورد قاطع با اخلال گران اقتصادی کشور
...، وارد کنندگان کالای بنجل و قاچاق مطالبه اصلی مردم از دستگاه قضا است و این دستگاه در راه اجرای این وظیفه خطیر نباید مرعوب جوسازی ها شود. وی از اقشار مختلف مردم و مسئولان خواست تا با توجه به بحران آب در کشور هم خود در مصرف آب و برق در فصل گرما صرفه جویی کنند و هم دیگران را به روش های مختلف از لزوم انجام آن آگاه سازند. ملتی که جلوی صدام ایستاد مقابل هر منحرف دیگری هم می ...
پیشنهاد انقلابی وزیر کشور برای پاکسازی خراسان شمالی از وجود اعتیاد
دانش آموز برسد. وی گفت: برای ائمه جماعت استان نیز دو کارگاه آموزشی در زمینه چگونگی آگاه سازی مردم از تبعات مصرف مواد مخدر برگزار شوند تا آنان این آموزش ها را به مردم انتقال دهند. وی افزود: مقرر شد که با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان مراسم پیاده روی های خانوادگی و جشنواره های بازی های بومی و محلی در سطح استان برگزار شوند. مسئول هماهنگی ستاد مبارزه با مواد مخدر ...
اسپانیا چگونه رمز دفاعی ایران را شکست؟
ورزش سه: تیم ایران بازی تدافعی را مقابل مراکش تجربه کرده و در آن موفق بود و به همین دلیل توانست مقابل تهاجم تیم هیرو، قدرتمند ظاهر شود. تیم ملی ایران با وجود یک نمایش خوب مقابل اسپانیا با یک گل شکست خورد هرچند توان این را داشت که حداقل یک امتیاز را از حریف قدرتمندش بگیرد. در اینجا لحظه به لحظه بازی تهاجمی تیم ملی اسپانیا را بررسی کرده ایم تا بهتر با دلیل شکست ایران آشنا شویم: ...
چگونه رژیم غذایی دوره سالمندی را مدیریت کنیم؟
مصرف برخی داروها، مداخلات جراحی و عوامل محیطی باشد. این اختلال بویایی و چشایی منجر می شود که سالمندان بیش از حد از چاشنی در غذا استفاده کنند. مثلا نمک زیادی در غذای خود بریزند یا از شیرینی بیشتر استفاده کنند. درضمن اغلب سالمندان به دلیل اینکه دیگر طعم غذا برایشان مثل سابق نیست و ترشحات بزاقی هم کاهش پیدا کرده، بی اشتها و نسبت به خوردن غذا بی میل می شوند. سالمندی، کم آبی و یبوست در ...
با این روش سردی بعد از خوردن لبنیات را برطرف کنید!
می گویند تمام لبنیات طبع سرد دارد و با مصرف آن ها سردی مان می کند؟ تقریبا تمام لبنیات جزپنیر کهنه، شیرمحلی تازه، کره و ماست چکیده، طبع سردی دارند. بین لبنیات، پنیرتازه، خامه، دوغ، سرشیر، شیر پاستوریزه و ماست معمولی، طبع سرد و تر دارند و طبع کشک و قر ه قروت سرد و خشک است. چطور می توان ازسردی کردن پس ازمصرف مواد لبنی درامان ماند؟ بهتراست این خوراکی ها را با مصلح های ...
ایران منافع آمریکا در منطقه را به خطر انداخته است/ نمایندگان نباید به برجام مالی تن بدهند
نهی از منکر شهرستان، با اشاره به دوچرخه سواری عده ای از بانوان در سطح شهر گفت: بارها عرض شد که اسلام مخالف ورزش بانوان نیست اما با بی بندو باری و زیر سوال رفتن عفت عمومی و از بین رفتن شخصیت زن مخالف است. وی اردوهای مختلط را افت بدی برای جوانان دانست و از خانواده ها جهت مراقبت از فرزندان خود تاکید کرد. انداختن جوانان این آب و خاک به دامن اعتیاد، از طرح های بزرگ استکبار است ...
علت درد مچ دست، راه های جلوگیری و درمان آن
دست در حین انجام کار؛ استفاده از صفحه کلیدی مناسب درصورتی که مدتی طولانی با آن کار می کنید؛ یاد گرفتن شیوه ی درست استفاده از وسایل مختلف با دست برای رعایت آرامش و راحتی مچ و دست ها؛ استراحت دادن به دست ها در هنگام استفاده از صفحه کلید و...؛ استفاده از محافظ ایمنی برای دست ها در هنگام انجام ورزش هایی مانند اسکیت، اسنوبورد و... . * medicalnewstoday ...
جایگیری قابل تامل خراسان شمالی در جدول آسیب های اعتیاد و خشونت کشور
به گزارش خبرنگار عصر اترک، تقی رستم وندی، معاون وزیر و رئیس سازمان امور اجتماعی کشور در جلسه ستاد فرهنگی، اجتماعی، مدیریت و ساماندهی آسیب های اجتماعی خراسان شمالی که با حضور وزیر کشور برگزار شد، اظهار کرد: خراسان شمالی در زمینه ابتلا به مصرف مواد مخدر در رتبه ششم جدول کشوری قرار دارد و نرخ شیوع اعتیاد در این استان 11 درصد است. رستم وندی افزود: نرخ ابتلا به اعتیاد در خراسان شمالی 7. ...
افرادی که بدون توجه به حرف دیگران بر مشکلات غلبه کردند
. راز موفقیت آن ها توجه نکردن به حرف های دیگران است. اسکیت بوردر پیری که باشگاه خودش را راه انداخت به الیزابت زن بازنشسته انگلیسی گفته شد برای ورزش اسکیت بورد زیادی پیر شده، در حالی که دو سال بود این مهارت را تمرین می کرد. دو نفر جلوی او و دوستش را گرفتند و گفتند آیا خیالاتی شده ایم؟ بعد به سن آن ها اشاره کردند و گفتند این کار ها برای جوانتر ها است. اما الیزابت نه تنها ورزش ...
تلنگری برای نسل هتل نشین!
در آن زندگی می کنند، اتاقی که در آن می خوابند، ظرفی که در آن غذا می خورند و ... هیچ احساس مسئولیتی ندارند. آیا این فرزندان وقتی بزرگ شدند در برابر خانواده ای که تشکیل می دهند و جامعه ای که در آن حضور می یابند، احساس مسئولیت خواهند کرد؟ متأسفانه امروزه تنبلی صفت مشترک اکثر فرزندان ما شده است؛ بیشتر بچه ها فکر و ذهن شان خوردن، خوابیدن و سرگرم شدن است؛ کافیست هنگام ظهر وقتی ...
5 قانون طلایی برای چربی سوزی
آسانسور از پله ها استفاده کنید به جای ماشین سعی کنید بیشتر پیدا روی کنید، هنگام ساعت نهار به پیاده روی بروید و بسیاری از کارهای دیگری که می توانید در بین کارهای روزمره اضافه کنید. اینها خیلی ساده به نظر می رسند اما می توانند تاثیر بسیار فوق العاده ای روی مقدار وزنی که کم می کنید بگذارند. 4- چند مرتبه در هفته ورزش قدرتی انجام دهید برای اینکه ظاهر و احساس خوبی داشته باشید ...
عابدزاده: شهرت پدرم روی من سنگینی نمی کند
شادی و افتخار او شوم. اعتراف می کنم پدرم تاثیر زیادی به من داشته است. طعم دروازه بانی برای من از زمانی آغاز شد که 3 سال داشتم. البته پدرم مرا اصلا مجبور نکرد و این عشق به فوتبال بود که دروازه بان شدم. وی درباره خاطرات شیرین جام جهانی 1998 گفت: من در این سال خاطراتی را هنگام راه یابی به جام جهانی 1998 دارم. یادم می آید که مادرم در آخرین بازی با استرالیا چون 2 بر صفر عقب بودیم از ناراحتی ...
اگر قلبی همیشه جوان می خواهید، تحرک و فعالیت داشته باشید
این تغییر در عضله قلب، همراه با سفت شدن همزمان شریان های بدن که منجر به فشار خون بالا می شود، یک چرخه مشکلات قلبی عروقی را آغاز می کند. این امر بعدها باعث بوجود آمدن مشکلات و نارسایی های قلبی در فرد می شود. تمرینات هوازی علاوه بر دیگر عضلات، قلب شما را تقویت و حتی جوان تر می کند. پس راه حل شما، تمرینات و ورزش های منظم هوازی است. این بهترین راه برای آهسته کردن فرآیند پیر شدن قلب شما است ...
