خانه
کشف 3 تن شمش مس از لابه لای پوست گوسفند در گمرک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرهنگ، نفتی شده است
معضلات اقتصادی در ظاهر اقتصادی است ولی ریشه های فرهنگی جدی دارد و تا زمانی که شناخته نشود و دستگاه های ذی ربط به سهم خود وظایف را عملیاتی نکنند، موانع مهم توسعه اقتصادی تداوم نخواهد یافت. در بسیاری موارد اذهان با مواجهه با مقوله فرهنگ به سمت ابزار های فرهنگی از جمله شعر و کتاب می رود، اما فرهنگ در [مقوله پوست فرهنگی]شامل نظامی از الگو های رفتاری پایدار است که تصمیمات از آن متأثر می شود یا بعضاً به ...
دسری جادویی که بینایی شما را تقویت می کند
کدام به مقدار لازم روغن زیتون یک قاشق چای خوری بیسکویت به مقدار لازم آب به مقدار لازم طرز تهیه دسر هویج - هویج ها را به خوبی بشویید و در داخل قابلمه بریزید. - مقداری آب و روغن زیتون را به هویج ها اضافه کنید. - مخلوط آب، هویج و روغن زیتون را در حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد و آب آن کشیده شود. - هویج های پخته شده را داخل مخلوط کن ...
بلای تلخی که چند ناجوانمرد قبل از عروسی دختر بر سر مادرش آوردند !
دزدان بی وجدان دسترنج چند ساله ام را به یغما برده اند و من امروز در حالی شرمنده دختر کوچکم شده ام که نمی دانم چگونه جهیزیه دیگری برایش تهیه کنم در حالی که قرار بود آخر همین ماه زندگی مشترکش را آغاز کند و ... زن 27 ساله در حالی که آرام و قرار نداشت و مدام داخل اتاق به این سو و آن سو می رفت گزارش پلیس 110 را روی میز مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری سپاد مشهد گذاشت و با بیان این که بعد از خدا چشم به ...
برای وزن گیری نوزاد، کره خوبه؟
چند هفته بعد از شروع غذای کمکی اضافه کردن کره به غذای کودک اشکالی ندارد. کره ها منابع غنی از چربی هایی هستند که برای کودکانی که کمبود وزن دارند مناسب است. فقط باید تعادل را در مصرف آنها رعایت کرده و از مصرف زیاد آنها خودداری کنید، مقدار کمی کره به تمام غذاهایی که کودک شما میل می کند اضافه کنید. کره یک محصول لبنی تولید شده از شیر است. عمدتا از چربی تشکیل شده و منبع غنی از ...
عملیات جاسوسی شوروی در ایران در دوره رضاشاه
فعالیت اقتصادی بریتانیا در عراق توسط مأموران ایرانی بود. به همین سبب او به وزارت امور خارجه ایران نفوذ کرد و توانست دو تن از کنسول های ایران را که پیشتر در شهرهای ایروان و نخجوان کار کرده بودند به شبکه خود جلب کند. یکی از این دو کنسول بعدها به خانقین در عراق منتقل شد و توانست در سمت جدید برای روس ها بسیار مثمر ثمر باشند همچنین آقابکف برای ورود خرابکاران به ایران شیوه ای زیرکانه ای را به کار ...
روش های ورود جیوه به بدن و خطرات آن
کنید و از بقیه پروتیین ها استفاده کنید. کودکان، خانم های باردار شیرده و همچنین خانم هایی که قصد بارداری دارند از دیگر افرادی هستند که باید از مصرف این گونه ماهی ها خودداری کنند. این گروه تنها مجاز به مصرف غذا های دریایی و ماهی هایی هستند که مقدار جیوه در آن ها بسیار کم است. باید توجه داشت ماهی تن نیز حاوی سطوح بالایی از جیوه است. اگر نمی توانید این ماهی را از رژیم غذایی خود حذف کنید ...
طبیعی بپوشید
.... از طرف دیگر وقتی عروقی سطحی منبسط می شود، فعالیت داخلی بدن نیز کاسته می شود. زیرا مقدار خون در بدن مقدار ثابتی بوده و متناسب با وضع مزاجی و جثه هر فرد است که با گشادتر شدن رگ ها مقدار نسبی خون کم شده و فشارخون پایین می آید. با کاهش فشار خون، فعالیت داخلی بدن خود به خود کم شده و بنابراین تولید حرارت از داخل کم می شود. در هوای سرد وضع بر عکس است، یعنی عروق خونی سطحی بدن جمع شده و خون را به ...
با این دسر خوشمزه از کلیه هایتان محافظت کنید+ طرز تهیه
...> طرز تهیه دسر خربزه - نخست خربزه را پوست بکنید سپس آن را خُرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید. - پس از اینکه خربزه به خوبی مخلوط شد، پودر نشاسته، گلاب و وانیل را به آن اضافه کنید. - مواد را به خوبی هم بزنید سپس روی اجاق گاز بگذارید. - پس از اینکه مواد سرد شدند، آب لیموترش تازه و چند عدد بیسکویت خُرد شده را به آن اضافه کنید. - دسر را در یخچال بگذارید تا به خوبی جا بیفتد. منبع: رکنا ...
خرید کالا با دلار 4200 و فروش با نرخ 8 هزار تومان/ کاهش 80 درصدی ارزش پول ملی/ سهمیه بندی بنزین بازمی ...
.... زمانی که یک تصمیم گرفته می شود عملا زنجیره یی از علت و معلول ها شکل می گیرد و اگر آن تصمیم اشتباه باشد تا ز مانی که مشکل را قبول نکرده و درصدد اصلاح برنیاییم چاره یی نداریم جز آنکه به اشتباهات بعدی تن در دهیم. پایان بهار با بخشنامه ممنوعیت 1339 کالا همراه بود. فشار ثبت سفارش ها و کمبود ارز به ناچار باعث شد که گروه دیگری از کالاها در لیست ممنوعیت های واردات قرار گیرند. بهانه دولت ...
کشف 3 تن شمش مس از پوست گوسفند!
به گزارش نخست نیوز،ماموران گمرک در یک کشف جالب از لابه لای یک محموله پوست گوسفند مقدار 3 تن شمش مس کشف کردند. این مقدار شمش مس قاچاق از یک کامیون ورودی حامل محموله پوست گوسفند کشف و ضبط شد و ماموران گمرک ایران از داخل این محموله و از لابه لای پوست گوسفند هایی که در داخل کامیون وجود داشت، مقدار 2990 کیلوگرم شمش مس کشف و ضبط کردند. ماموران گمرک سرخس با هوشیاری و دقت و با ...
کشف حدود 3تن شمش مس قاچاق در سرخس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، ماموران گمرک سرخس با هوشیاری و دقت و با استفاده از دستگاه ایکس ری از دو کامیون ورودی حامل پوست گوسفند، دو هزارو 990 کیلوگرم شمش مس قاچاق کشف و ضبط کردند. دو نفر در این زمینه دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شدند. گمرک سرخس در شمال شرقی خراسان رضوی و هم مرز با کشور ترکمنستان است. این گمرک در اردیبهشت امسال به دستگاه ایکس ری کامیونی مجهز شد کهدر افزایش کشفیات قاچاق بسیار موثر بوده است. ...
مهمترین رخدادهای هرمزگان در هفته ای که گذشت
کشف و توقیف محموله بزرگ کالای قاچاق به ارزش 180 میلیارد و 683 میلیون ریال شدند. سرهنگ علی اصغر خرم روی افزود: این بزرگترین کشف کالای قاچاق دریابانی هرمزگان در سال های گذشته و سالجاری در یک مرحله است. سردار عزیزالله ملکی فرمانده انتظامی هرمزگان نیز هفته گذشته به خبرنگاران گفت: افرادی که اواخر سال گذشته 200 تن گوشت فاسد و آلوده قاچاق را وارد کرده بودند توسط پلیس این استان دستگیر شدند ...
آلبالو پلو بخورید تا افسرده نشوید!
آلبالو پلو حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس، روی، آنتی اکسیدان، گوگرد، منگنز، کربوهیدرات، اسید فولیک، اسید چرب امگا 3 و اسید آمینه تریپتوفان است. برای بررسی خواص آلبالو پلو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه ...
مصرف ویتامین D چه فوایدی دارد؟ چه مواد غذایی ویتامین d دارند؟
ویتامین D در زمره ی ویتامین های محلول در چربی به شمار می رود، این بدان معناست که در چربی یا روغن حل می شود و می تواند برای مدت طولانی در بدن ذخیره گردد. ویتامین D در بین ویتامین ها یک سوپر استار است به نحوی که از نوک پنجه تا بالای سر را تحت تأثیر قرار می دهد. در این مطلب با علم ورزش همراه شوید تا به بررسی مصرف ویتامین D بپردازیم. ویتامین D به ویتامین آفتاب شهرت دارد، این ویتامین در اثر عملکرد نور کافی اشعه ماوراء بنفش خورشید در سطح پوست تولید می شود. به این صورت که اشعه ی ماوراء بنفش خورشید، کلسترول را در پوست به ویتامین D تبدیل می کند. بدیهی است وجود بخار زیاد و همچنین هوای آلوده به سبب جلوگیری از تابش مستقیم و کافی نور خورشید می تواند موجب کاهش تولید این ویتامین در داخل بدن گردد. نقش و فواید ویتامین D در بدن مصرف ویتامین D باعث جذب کلسیم و فسفر از روده و جذب مجدد این دو ماده از کلیه می باشد. کلسیم و فسفر برای سلامتی و استحکام استخوان ها ضروری هستند بنابراین وجود این ویتامین برای رشد سالم استخوان ها و دندان ها مهم است. همچنین شواهدی وجود دارد که ویتامین D خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. کودکان در حال رشد، زنان باردار و زنان شیرده به مصرف ویتامین D بیشتری نیاز دارند. برخی از تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D باعث کاهش علائم افسردگی می شود. این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه، مانعِ بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می شود. امروزه در سراسر جهان بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند که اغلب تغذیه ی نادرست و عدم دسترسی به نور خورشید دلیل آن است. مطلب مرتبط: ویتامین D3 درمانی برای افسردگی و اختلال خلقی فصلی عوارض کمبود ویتامین D و ... از جمله عوارض کمبود ویتامین D هستند. مطالعات نشان داده است که زنانی که کمتر از میزان توصیه شده ویتامین D دریافت می کنند در مقایسه با زنانی که به حد کافی ویتامین D جذب می کنند، دارای چربی بیشتری می باشند. همچنین کمبود این ویتامین باعث بروز راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان می شود. نشانه های کمبود ویتامین D در بسیاری از افرادی که کمبود ویتامین D دارند، نشانه ای دیده نمی شود یا نشانه های مبهمی از خستگی یا درد عمومی وجود دارد. چون نشانه های کمبود این ویتامین، نامحسوس یا جزئی است معمولاً تشخیص داده نمی شود. اما در مواقعی که کمبود شدید است به آسانی در تغییر شکل استخوان ها قابل مشاهده است. چه کسانی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند؟ افرادی که بالای پنجاه سال هستند، پوست تیره دارند. افرادی که سراسر بدن خود را با لباس می پوشانند و کسانی که کمتر از منزل خارج می شوند. منابع ویتامین D ویتامین D به طور طبیعی بیشتر در منابع حیوانی یافت می شود و روغن کبد ماهی منبع غنی ویتامین D می باشد. از دیگر منابع می توان: سالمون : سالمون نوعی ماهی پرچرب پرطرفدار و یکی از منابع غنی ویتامین D است. 100 گرم از ماهی سالمون حاوی حدود 361 الی 685 واحد ویتامین D است. شاه ماهی و ساردین : شاه ماهی در سراسر جهان مصرف می شود. این ماهی به اشکال خام، کنسروی، دودی و نمک سود سرو می شود. این ماهی همچنین منبع غنی ویتامین D است. شاه ماهی تازه ی اقیانوس اطلس در هر 100 گرم، حاوی 1628 واحد ویتامین D است؛ یعنی چهار برابرِ شاخص میزان نیاز روزانه ویتامین. روغن جگر ماهی : در هر قاشق چای خوری از روغن جگر ماهی، 450 واحد ویتامین D وجود دارد و با این حساب، این ماده ی مغذی یکی از بهترین منابع تأمین این ویتامین محسوب می شود. میگو : در هر 100 گرم میگو 152 واحد ویتامین D وجود دارد که معادل 38 درصد شاخص RDI است. کنسرو تن ماهی: کنسرو ماهی تن در هر 100 گرم، حاوی 236 واحد ویتامین D است که این مقدار بیش از نیمی از شاخص RDI است. همچنین این کنسرو حاوی ویتامین ب3 و ویتامین K است. زرده تخم مرغ : زرده ی یک تخم مرغ صنعتی معمولی، حاوی 18 الی 39 واحد ویتامین D است که مقدارش خیلی هم زیاد نیست. با این حال ویتامین D موجود در تخم مرغ محلی که تولید مرغ هایی است که در مراتع و زیر نور آفتاب رشد کرده اند، 3 الی 4 برابر بیشتر است. قارچ : قارچ های وحشی منبعی فوق العاده برای تأمین ویتامین D2 است. در حقیقت برخی از انواع این قارچ ها در هر 100 گرم، تا 2300 واحد از این ویتامین دارند. شیر گاو : در برخی از کشورها شیر گاو با ویتامین D غنی می شود. در هر فنجان (237 میلی لیتر) از شیر گاو، 130 واحد یا به عبارتی 33 درصد از شاخص RDI وجود دارد. غلات غنی : غلات خاص و صبحانه های فوری حاوی بلغور جو دوسر با ویتامین D غنی شده اند. نیم فنجان از این مواد می تواند 55 الی 154 واحد ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کند. اگر مصرف ویتامین D زیاد باشد؟ مصرف زیاد این ویتامین می تواند سبب مسمومیت شود که ویژگی مشخص آن رسوب کلسیم و فسفر است. نقش ویتامین D در ورزش همانطور که گفتیم نقش اصلی ویتامین D در جذب کلسیم و فسفر است. کلسیم در انقباض ها عنصر اصلی می باشد. اگر ذخایر مناسبی از کلسیم در دسترس عضلات قرار نگیرد، انقباض های قوی و سخت عضلات وجود نخواهد داشت. البته کلسیم باعث تراکم استخوان ها نیز می شود که باید از بافت های عضلانی نیز محافظت کرده و تکیه گاهی برای انقباض عضلانی باشد. در مورد فسفر فراموش نکنید که منجر به ایجاد انقباض عضلانی سریع و قوی می شود که در اثر حرکت ها و تمرینات با وزنه است. همچنین فسفر برای ساختن ATP (مولکول سرشار از انرژی که حین انقباض توسط سلول های عضلانی مصرف می شود) به کار می رود. علت اصلی درد عضلات و آسیب های با التیام آهسته، کمبود ویتامین D است. بنابراین وجود ویتامین D در بدن به هنگام ورزش نقش بسزایی ایفا می کند. پیشنهاد مطالعه: عوارض کمبود ویتامین D چیست؟ چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است؟ 4 روش ساده برای مصرف ویتامین D بیشتر Michael F. Holick پروفسور و استاد دانشگاه پزشکی بوستون و نویسنده کتاب The Vitamin D Solution می گوید: نور خورشید بهترین منبع ویتامین D است. وقتی نور خورشید بر روی پوست بدون پوشش می تابد، پوست این اشعه ها را به ویتامین D تبدیل می کند. هر چند در معرض طولانی نور خورشید قرار گرفتن مضراتی دارد و احتمال خطر بروز سرطان را افزایش می دهد اما خوشبختانه تابش کم نور خورشید بر روی پوست بدون محافظ می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را فراهم کند. 1- مصرف مکمل ویتامین D موسسه پزشکی IOM توصیه می کند بزرگسالان روزانه 600 IU مصرف کنند در حالی که پروفسور Holick توصیه می کند افراد بزرگسال روزانه باید حدود 1500 الی 2000 IU مصرف کنند. این مقدار مصرف بیش از اندازه نیست و منجر به عوارض استفاده بیش از حد نمی شود و بدن برای دست یابی به تمام فوائد ویتامین D به این مقدار مصرف روزانه نیاز دارد. 2- ماهی سالمون کسب ویتامین D مورد نیاز تنها از رژیم غذایی کافی نیست. اما با مصرف ماهی سالمون برای وعده غذایی نهار یا شام می توانید مقدار زیادی ویتامین D کسب کنید. در 100 گرم گوشت قرمز ماهی سالمون حدود 447 IU ویتامین D وجود دارد. منبع دیگر روغن کبد ماهی است که هر قاشق غذاخوری حدود 1360 IU ویتامین D دارد. 3- قارچ صنعت تولید قارچ نکته قابل توجه ای را منتشر کرده است. قارچ های در معرض نور UV همانند سلول های پوست مقدار زیاد ویتامین D تولید می کنند. قارچ هایی که بر روی بر چسب آن ها واژه “حاوی ویتامین D” است، خریداری کنید و با هر بار مصرف این قارچ ها حدود 400 IU ویتامین D بدست آورید. 4- غذاهای غنی شده صنعت غذا سازی امروزه ویتامین D را به بعضی از غذاها اضافه می کند. به طور معمول یک فنجان آب پرتقال یا شیر حاوی ویتامین D حدود 100 IU ویتامین دارد. در موقع خرید غذاهای فناوری شده برچسب آن ها را چک کنید زیرا بعضی از این غذاها حاوی ویتامین D نیستند. ترجمه و تعدیل: elmevarzesh.com منبع: healthline + prevention ...
