خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزارت اقتصاد قربانی زلزله اقتصادی؟/ بیدارباش به تیم اقتصادی دولت/ طرح بازآفرینی شهری هم به طور کامل شکست ...
شد و نظرشان بر این بود که میزان افزایش قیمت لوازم خانگی در سال جاری بالاتر از تورم 6/9 درصدی در نقطه پایانی سال گذشته نباشد. حمیدرضا غزنوی ادامه داد: تولیدکنندگان نیز در این رابطه همکاری های لازم را مدنظر قرار داده اند تا افزایش قیمت ها بالاتر از تورم نشود، اما قرار بر این شد که در صورت ارائه مدارک و مستندات لازم مبنی بر افزایش قیمت مواد اولیه بیش از رقم 6/9 درصدی مربوط به تورم، افزایش ...
آمار و ارقام خواندنی از صنعت رستوران داری آمریکا (+عکس)
اجتماعی بوده و توسط 75 درصد از رستوران دارها مورد استفاده قرار گرفته است. - زمانی که صحبت از رسانه های اجتماعی به میان می آید، بیشتر تمایل رستورانها مربوط به استفاده از فیس بوک (92 درصد) است و کمترین میزان آن به اسنپ چت (16 درصد) اختصاص می یابد. آمار فروش - خرید سالیانه مواد غذایی مختلف از رستورانهایی که منوی کامل دارند، تا انتهای سال جاری 263 میلیارد دلار برآورد می شود ...
شیر بادام در دوران شیردهی، چه فوایدی دارد؟
. این یک نوشیدنی گیاهی است که به وسیله خرد کردن بادام تازه با آب به دست می آید. شیر بادام یک نوشیدنی مغذی و طبیعی است که هیچ رنگ و طعم اضافی ندارد. ارزش غذایی شیر بادام چیست؟ در مقایسه با شیر معمولی گاو، شیر بادام چربی و کالری کمتری دارد. یک فنجان شیربادام شیرین حاوی حدود 90 کالری و 2/5 گرم چربی است. از سوی دیگر، یک فنجان شیر گاو حاوی 120 کالری و 5 گرم چربی است. شیر بادام یک ...
خودداری ازمصرف ماست با غذا
همراه و بعد از غذا خورد چون میوه ها زود هضم می شوند. و اگر همراه غذاهای سنگین و کم آب یا میوه های پرکالری مانند موز خورده شوند فرصتی برای هضم سریع پیدا نمی کنند و در دستگاه گوارش شروع به تخمیر کرده و به روده آسیب می زنند. بهترین زمان برای خوردن میوه نیم ساعت قبل از غذا یا یک ساعت بعد از آن است. چای بعد از غذا مصرف چای بدون فاصله پس از غذا ، هم محیط معده را اسیدی می کند و هم ...
مواد غذایی محرک تشکیل سنگ کلیه
، غذاهای منجمد، و گوشت های فرآوری شده را محدود کنید./م مواد غذایی سرشار از اگزالات تنها چند نوع سنگ کلیه وجود دارند و سنگ های اگزالات کلسیم شایع ترین نوع هستند. اگزالات کلسیم در نتیجه ترکیب کلسیم با اگزالات در ادرار شکل می گیرد. هر فرد مبتلا به این نوع از سنگ کلیه باید از غذاهای سرشار از اگزالات پرهیز کند. البته اگزالات در مواد غذایی مختلفی وجود دارد و پرهیز از آنها ...
طرز تهیه گریل چیکن پنه؛ پاستا مرغ کبابی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گریل چیکن پنه یک نوع پاستای ایتالیایی متفاوت و خوشمزه است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد لازم: پاستا (مدادی شکل(پنه)) 1 بسته پنیر چدار 4 ورق سیر 2 حبه رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون به مقدار لازم جعفری (ساطوری شده) 3 قاشق غذا خوری ریحان به مقدار لازم زعفران آب کرده (اختیاری) 2 ...
پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی
دو سر همراه با دو قاشق غذاخوری کره بادام و کمی موز یک فنجان قهوه همراه با کمی شیر بدون چربی نهار سالاد اسفناج با سرکه بالزامیک و روغن زیتون 95گرم گوشت مرغ کباب شده یک عدد سیب زمینی کوچکبد ک پخته شده یک فنجان سبزیجات پخته مانند هویج و کلم بروکلی و سایر سبزیجات یک عدد سیب یک لیوان شیر میان وعده یک قاشق غذا خوری کره بادام زمینی روی چند قطعه سیب ...
سوپ سرد، پیش غذای روز های گرم
. حتی به کاهش وزن هم کمک می کند ، پس این سوپ را از دست ندهید. مواد لازم: ماست 500 گرم آب 4 لیوان خیار 3 عدد متوسط بلغور پخته 4 قاق غذاخوری ذرت پخته 2 قاشق غذا خوری شوید 1⁄2 دسته جعفری 1⁄4 دسته نمک 1 قاشق چای خوری مواد لازم برای سرو سوپ: ترب 1 عدد طرز تهیه: بعد از شستن خیارها پوست آن را گرفته و ریز خرد کنید. شوید و برگ های جعفری را هم ...
راه اندازی سامانه دارویی برای اطلاع مردم از قیمت داروها/ کمبودی در دارو های تولید داخل نداریم
وزارت بهداشت اضافه کرد: در چند سال آینده در خصوص تأمین دارو با هیچگونه مشکلی روبرو نیستیم و تدابیر لازم در حوزه دارو اندیشیده شده است تا اقدام دشمنان در حوزه سلامت خنثی شود . نقش کلیدی صدا و سیما در اصلاح الگوی مصرف مردم حریرچی در خصوص تبلیغ کالاهای مضر عنوان کرد: ممکن است صدا و سیما از محدودیت مالی و اعتباری برخوردار باشد اما درخواست من این است که غذاهایی که سلامتی مردم را به ...
5 خوراکی که باعث بزرگی شکم می شود
برنامه بسیاری از رژیم های غذایی وجود دارند. راه برطرف کردن این مشکل، افزودن چند دانه زیره یا رازیانه هنگام پخت است که علاوه بر طعم و عطر دلپذیر، هضم مشکل را نیز کاهش می دهد. 5. خوراکی های چرب شکم تان را بزرگ می کنند همه خوراکی های چرب مانند چیپس، غذاهای سس دار و شیرینی های خامه ای باعث ایجاد نفخ می شوند. در نتیجه چنین خوراکی هایی نیز افزایش قطر شکم را به همراه دارند. این خوراکی ها را فقط در جشن ها و مهمانی ها میل کنید منبع: ...
طرز تهیه ماسالای جگر؛ غذای تند و تیز هندی
مجله بویرنیوز- ماسالای جگر غذای تند و تیز هندی است که با جگر درست می شود، طبعی متعادل دارد و بسیار خوشمزه است. در این بخش از آموزش آشپزی طرز تهیه این غذای لذیذ را برای شما آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. طرز تهیه: جگر 500 گرم پیاز 2 عدد چاشنی سیر و زنجفیل 3 قاشق غذا خوری ماست 1 پیمانه روغن1/2 پیمانه پودر فلفل قرمز چیلی 2 قاشق غذا خوری ...
باید و نبایدهای ماه سوم بارداری
بیشتر چاق تان می کند بیشتر غلات و کربوهیدرات های ساده مانند نان و سیب زمینی را در این ماه مصرف کنید تا جنین انرژی کافی داشته باشد. • آهن و فولات جزء عناصر مهم و کلیدی برای پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی و فیزیکی جنین هستند بنابراین تا می توانید چغندر، بلغور، جودوسر، سبوس، لوبیا، گوشت، پرتقال و سبزی در رژیم تان بگنجانید. • محصولات کنسروی به دلیل داشتن طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگهدارنده نباید مصرف شوند.سیب سبز ...
با بامیه به جنگ استرس بروید
دیابت و کنترل قند خون ثابت شده است. بامیه حاوی فیبر رژیمی است بامیه سرشار از فیبر است. برآورد شده 8 عدد بامیه متوسط حاوی 3 گرم فیبر هستند. این میزان فیبر مزیت های زیادی دارد؛ به هضم غذا کمک می کند، میزان گرسنگی را کاهش می دهد و فرد را به مدت بیشتری سیر نگه می دارد. غذاهایی که حاوی فیبر زیادی هستند، بخش مهمی از رژیم غذایی برای درمان دیابت محسوب می شوند. مشخص شده که افزایش مصرف ...
نگاهی به انواع روغن های خوراکی/روغن خوب و روغن بد
گیاهی استفاده شود. هر روغنی که از منبع گیاهی گرفته شود، روغن چند غیراشباع هستند که برای سلامتی مناسب است. از معروف ترین روغن های مایع می توان به روغن آفتابگردان، سویا، هسته انگور، کنجد، زیتون و کلزا اشاره کرد. از بین روغن های آفتابگردان، سویا، هسته انگور، کنجد، زیتون و کلزا مصرف کدام یک مناسب است؟ برای بحث پیرامون این روغن ها باید نگاهی به نوع چربی موجود در آنها انداخت. چربی ها ...
آشنایی با سن متابولیک
کالری است که باید روزانه توسط فرد مصرف شود. احتمالا این شرایط برای شما آشناست که دو نفر یک رژیم غذایی را دنبال کرده، اما یکی از آنها بیشتر وزن اضافه کرده باشد. انسان ها از متابولیسم های پایه متفاوتی برخوردار هستند که دلیل این شرایط محسوب می شود. برخی افراد غذا را سریع تر از دیگران گوارش می کنند و به شکل بهتری انرژی تولید می کنند. آنها از شاخص توده بدنی بالاتر و استفاده بهتر ...
6 درمان خانگی برای تسکین درد معده
های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. ...
خوشمزه ترین سپر دفاعی در برابر آلودگی هوا
جداگانه یا مخلوط مصرف کرد و یک واحد حاوی 25 کالری است. البته به دلیل وجود قند درگروه میوه ها زیاد روی در مصرف آن توصیه نمی شود و نباید غذا را حذف و میوه را جایگزین آن کرد. بنابراین، روزانه حداقل دو واحد (معادل 200 گرم) و حداکثر پنج واحد (معادل 500 گرم) از انواع میوه باید مصرف شود. این متخصص تغذیه توصیه کرد: بهتر است با خرد کردن میوه های مختلف نوعی از سالاد میوه تهیه شود و با افزودن مقداری دانه و مغز و کمی دارچین علاوه بر لذت بردن از طعم این مواد غذایی در مقابل آلودگی هوا و سرمای زمستان بدن خود را مقاوم کنند. منبع: سلامت نیوز ...
علت آلرژی های فصلی چیست؟
سویا اشاره کرد. در این مقاله تاکید شده است که اگر شما هم در هوای آزاد دچار واکنش های آلرژیک می شوید بهتر است که از خوردن این چند قلم غذا و نوشیدنی پرهیز کنید تا حساسیت های شما کاهش پیدا کند. ضدآلرژی متخصصان تغذیه بر نقش برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بروز آلرژی های فصلی اتفاق نظر دارند؛ از جمله این متخصصان تاکید می کنند که مصرف انواع ویتامین های گروه B مانند غلات ...
سفید کردن دندان با یک روش ساده!
و مسواک هم دارید. سفید کردن دندان ها با آب نمک محلول آب نمک شاید خیلی خوب و خوش طعم به نظر نرسد، اما می تواند با میکروب های دهان مبارزه کند. اگر لثه های شما قرمز یا ملتهب هستند، مقداری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. سپس به مدت 30 ثانیه این محلول را در دهان خود بچرخانید و بعد دور بریزید. اگر سرماخورده باشد و دچار گلو درد باشید باز هم می توانید آب نمک قرقره کنید. ...
طرز تهیه لازانیا سبزیجات با آرام پز
نداشتید می توانید از روغن های دیگر استفاده کنید. طرز تهیه: روغن را در یک ماهی تابه بزرگ نچسب گرم کنید و به مدت 5 دقیقه پیاز و سیر را در آن بپزید، مرتب سیر و پیاز را بهم بزنید تا نرم شوند. کدو، فلفل، بادمجان، گوجه فرنگی، پوره گوجه فرنگی، آب سبزیجات و ریحان خرد شده را اضافه کنید. خوب بهم بزنید، در ماهی تابه را بگذارید و اجازه دهید 5 دقیقه بپزند. وسوسه نشوید که به ترکیب، مایعات بیشتری ...
طرز تهیه آبگوشت به، به روش حرفه ای ها
ستاره | سرویس آشپزی - شیوه های متفاوتی برای طبخ این غذای سنتی و همه پسند وجود دارد، برای مثال در بعضی از مناطق کشورمان آلو نیز به این غذا اضافه می کنند. در این مطلب متداول ترین روش تهیه آبگوشت به را معرفی می کنیم. همچنین روش طبخ آن همراه با آلو نیز شرح داده می شود. فهرست موضوعی: مواد لازم طرز تهیه نکاتی برای بهبود طبخ مواد لازم برای تهیه آبگوشت به مواد اولیه مورد نیاز ...
طرز تهیه خوب ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی تابستانی
کوکتل سیندرلا مواد لازم آب لیموی تازه 1 پیمانه آب پرتقال 4 پیمانه آب آناناس 4 پیمانه طرز تهیه آب میوه های مذکور را همراه با یخ در مخلوط کن ریخته و تماما میکس میکنیم. این نوشیدنی تابستانی را توان دارید در یک لیوان بلند سرو کنید و با لیمو تزئین کنید. هم چنین از دست ندهید! طرز تهیه خوب ترین و خوشمزه ترین دسر تابستانی نوشیدنی تابستانی کوکتل استوایی ...
بلوبری و لاغری + نحوه مصرف بلوبری برای کاهش وزن
...، مصرف کنید. در پایان لازم به ذکر است، مانند تمام گیاهان دارویی و کمک کننده های لاغری، آنچه که اهمیت دارد این است که شما قبل از استفاده از میوه برای لاغرشدن، باید به ورزش و نوع تغذیه خود نیز توجه کنید. همچنین، مصرف بیش از اندازه بلوبری و فراورده های آن، باعث کاهش سطح قند خون شده، از این رو بایستی از افراط در مصرف آن پرهیز شود. ...
طرز تهیه آبگوشت خوشمزه، به سبک دیزی سراهای معروف
گوجه فرنگی : یک قاشق غذا خوری سیر : به دلخواه یک حبه بزرگ روش تهیه آبگوشت خوشمزه نخود و لوبیا را از شب قبل در مقداری آب خیس کنید. گوشت را با چربی و استخوان به همراه نخود و لوبیا، یک عدد از پیازها، یک حبه سیر و گوجه فرنگی ها که هرکدام را پوست گرفته و به دو نیم کرده اید، در ظرف مناسبی بریزید و شش برابر حجم آن ها، آب از قبل جوشیده سرد اضافه کنید. (دقت کنید هنگامی که ...
ادویه هایی که برای لاغری لازم است
چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. ...
11 ضرر زنجبیل که باید پیش از مصرف بدانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، زنجبیل همان ماده ای که به طور گسترده به عنوان ادویه و همچنین یک نوع طب سنتی از آن استفاده می شود و همچنین به عنوان یک خوراکی فوق العاده سالم شناخته می شود برای سلامتی عوارضی هم دارد. در این مقاله با ما همراه باشید تا مضرات زنجبیل و 11 جدی ترین مضرات و عوارض زنجبیل را بدانید. مضرات زنجبیل که باید بدانید زنجبیل یک گیاه چند ساله است که ساقه هایش تا ...
راهکار طب سنتی برای رهایی از دام اعتیاد
و علائم ترک شود که ممکن است تلاش شما برای ترک سیگار بیشتر موفق شود. NRT ها برای از بین بردن و پاکسازی عوارض سیگار در بدن شما طراحی شده و شما را با یک دوز کنترل شده از نیکوتین تامین می کند. در حالی که شما را از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی دیگر موجود در تنباکو، محافظت می کند. NRT ترک سیگار؛ اداره غذا و داروی آمریکا (FDA)، پنج نوع NRT را تایید کرده است: چسب های پوستی ...
روش هایی برای کوچک شدن غبغب
. طبق مطالعات، برخی از افراد به دلایل ژنتیکی دچار غبغب می شوند، احتمال تشکیل غبغب یا چانه دوم در افرادی که پوست آنها از لحاظ ژنتیکی و خانوادگی کشش و ارتجاع بیشتری دارد، بیشتر است، همچنین به گفته محققان طرز قرار گیری بدن و سن نیز ممکن است به احتمال ایجاد چانه دوم یا غبغب کمک کند. ورزش هایی که به حذف غبغب کمک می کند _انجام برخی تمرینات ورزشی به سفت شدن عضلات گردن و شکسته ...
خواص آب زنجبیل + طرز تهیه
به گزارش نامه نیوز، استفاده از زنجبیل به صورت کپسول، اضافه کردن به غذا یا نوشیدن آب یا چای زنجبیل به گفته محققان برای درمان درد و نیز درمان تهوع مفید است. محققان با دادن آب زنجبیل به بیماران 60 سال به بالا و مبتلابه میگرن به عنوان مکمل درمانی متوجه شدند که به عنوان ضد درد عمل می کند. همچنین دانشمندان در سال 2015 با تحلیل 9 تحقیق انجام شده روی افرادی که شیمی درمانی شده بودند ...
روشی ساده برای از بین بردن بوی بد ماهی
گروه سبک زندگی "تیتریک" ؛ خانم های خانه دار از تهیه غذا با ماهی به خاطر بویی که در آشپزخانه راه می اندازد، طفره می روند، ولی باید گفت از بین بردن بوی ماهی کار زیاد سختی نیست. – طعم دار کردن ماهی با کمک سبزی های معطر و خوشبو یا استفاده از ادویه و پودرهای سوخاری معطر می تواند تاثیر زیادی در از بین رفتن بوی ماهی هنگام طبخ داشته باشد و گوشت آن را ترد و لطیف کند. – در صورتی که کف ...
