خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های ساده و کاربردی برای کاهش نفخ شکم
نمک در بیشتر غذاهای آماده و اسنک ها موجود است. اگر شما رژیم غذایی ناسالمی داشته باشید، بدون شک سدیم زیادی وارد بدن خود می کنید که برای سلامت بدن مضر هستند. اگر خودتان می دانید که مصرف نمکتان بالاست، سعی کنید حداقل با نوشیدن آب زیاد مقادیر زیادی از آن را از بدن خارج کنید. 4- مصرف میوه های تازه را افزایش دهید اگر بنا به هر دلیلی نمک زیادی مصرف کرده اید، توصیه می کنیم مقداری موز ...
سرطان لوزالمعده چیست؟ + علت، علائم، علت و درمان
علت بروز سرطان لوزالمعده علت سرطان لوزالمعده ناشناخته است. این نوع سرطان زمانی روی می دهد که سلول های غیر طبیعی در داخل لوزالمعده شروع به رشد کرده و باعث ایجاد تومور می شوند. به طور معمول سلول های سالم به میزان مناسب رشد کرده و سپس از بین می روند. در حالت سرطانی، میزان تولید سلول های غیرطبیعی افزایش یافته و این سلول ها در نهایت سلول های سالم را از بین می برند. عوامل خطرزا در بروز ...
لپ تاپ های گیمینگ Predator؛ درندگان قهار Acer!
مدل های محدودی مورد استفاده قرار گرفته اند که قیمت آنها نیز بطور قابل توجهی بالا است. نکته دیگر شرایط واقعی بازار ایران است که هنوز مدل های مجهز به نسل هفتم CoreTM i7-7700HQ در بازار رایج هستند و از نظر عملکرد نیز اختلاف میان این دو خانواده به اندازه ای نیست که توان پوشش اختلاف قیمت چندمیلیون تومانی را داشته باشد. از دیگر بخش های مهم در لپ تاپ های گیمینگ می توان به بخش گرافیکی اشاره کرد ...
روش های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه
سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض 5 دقیقه شما را به آرامش می رساند . تمرین تنفس ذهنی با شکم نفس عمیق بکشید. (هنگام تنفس سینه نباید تکان بخورد) شبکه خورشیدی (قسمت شکمی) پر از پایانه عصبی است و به همین دلیل تنفس عمیق مرکز بدن را به ...
بلخاری: سیمین دانشور اهل جار و جنجال در حوزه مبارزه سیاسی نبود/ روایتی از مصاحبه با سیمین دانشور
فعالیت های اجتماعی اش و همراهی با جلال آل احمد و فعالیت هایش در کانون نویسندگان آن هم پیش از انقلاب و پس از آن با پیروزی انقلاب با آثارش سر و کار داشته ایم. وی افزود: این وجوه مختلف باعث شده سیمین دانشور به یکی از بزرگان و مفاخر کشورمان مبدل شود اما مطمئنا بیشترین شهرت و ماندگاری او به خاطر سووشون است. به این دلیل ما همچنان کتاب او را می خوانیم و خواننده دارد. وی با بیاناینکه ...
چرا دلمان تنگ می شود / برای رفع دلتنگی چه کارهایی انجام دهیم ؟
است که در آن لحظه احساس نیازی وجود شما را فرا گرفته است، که تنها همان شخص توانایی بر آورده کردن آن را دارد. این روانشناس بالینی ادامه داد: احساس دلتنگی شما به دلیل نیازهایتان است؛ اگر بتوانید نیازهایتان را از راه دیگری برآورده کنید، دیگر دلتنگ نمی شوید و یا با آن فرد تماس برقرار نمی کنید.وی ادامه داد: در حالت غم و اندوه این سینه است که تنگ می شود؛ در این حالت قلب تند می تپد، نبض به سختی ...
ما فوتبال را خراب کرده ایم!
برای توضیح همان یک تیتر، باید کلمات بی شماری را روی کاغذ آورد. اما چیزی که می توان از آن با قاطعیت حرف زد این ست که در گذشته فوتبال آغوشی امن به دور از تلاطم و آشفتگی بود، آغوشی برای فرار از کاستی های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی اما اکنون فوتبال خود به دغدغه ای بزرگ برای هر ملتی تبدیل شده است. هیچ لحظه، مکان یا نظریه مشخص و قاطعی درباره شروع این اتفاق وجود ندارد با این حال نکته مشخص اینجاست ...
مملکت یعنی آب و خاک
ترکیه بارها از عزم شان مبنی بر اینکه اجازه نخواهند داد دریاچه وان به دریاچه ارومیه تبدیل شود، سخن گفته اند. اخیرا هم رئیس جمهور اعلام کرده تا پایان دولت عمق آب دریاچه ارومیه یک متر می شود که انتظار تبخیر آن در یک فصل گرم تابستان دور از ذهن نیست. اما ما فقط مشکل کمبود آب نداریم. علی محمد شاعری از نمایندگان مجلس درحالی از فروش خاک خبر می دهد که من به چشم خود در اطراف نوبندیان در نزدیکی کنارک که ...
سینمایی ها حتما این گزارش را بخوانند؛هنروران زیر هجوم توهین و تحقیر
شباهت غریبش با منوچهر نوذری متعجب می بیند، خدابیامرزی نثار او می کند.بعد هم می گوید قضیه شباهت را کسانی چند باری به او گفته اند و با حسرت ادامه می دهد این شباهت هیچ جا به دردش نخورده است.وقتی هم می پرسیم تا به حال برای بازی در نقش مرحوم نوذری پیشنهاد داشته یا نه، جواب منفی می دهد و در عین حال ابراز علاقه مندی می کند. اصرار ما برای انتشار تصویرش فایده ای ندارد و حرفش این است می خواهد گلایه ...
فرمول میوه ای برای مقابله با کلسترول
را به همراه پوست مصرف کنید زیرا پوست سیب حاوی برخی از مهم ترین مواد مغذی موجود در این میوه است. پرتقال پرتقال میوه ای آبدار و شیرین است. طعم طراوت بخش و انرژی آفرین پرتقال، آن را به یکی از محبوب ترین میوه های جهان مبدل کرده است.یک پرتقال اندازه متوسط می تواند دو تا سه گرم فیبر محلول و همچنین ویتامین C، فولات و پتاسیم در اختیار شما قرار دهد.این میوه دیر زمانی برای مقابله با ...
شناخت احساسات در کودکان، خوب هاش کدام ها هستند؟
نمیتوان خوشبخت بود. همان گونه که با ماده ی مخدری که موجب لذت میشود ، هرگز به حریم و حوزه ی خوشبختی راهی نیست و حال آن که حظ و کیف که در بسیاری از موارد ، برهم زدن تعادل موجود و ایجاد تعادل تازه است ، زمینه ای را فراهم می کند که انسان از خودش بتواند موجود بهتر و برتری را بسازد. به هر حال کودک مایل است لذت ببرد. کودک مایل است از آن چه که در اطراف او می گذرد ، به مرحله ای از احساسات خوب برسد که ...
حقایق جالب و عجیب درباره زندگی مردم مصر باستان
.... در هوای گرم سرزمین مصر، موم یا دمبه شروع به ذوب شدن می کرد و عطر آن در اطراف شخص پراکنده می شد. علاوه بر این، عطرهای گیاهی حشرات خونخوار را دور می کردند. 6- کودکان مدل موی ویژه ی خود را داشتند مردم مصر باستان، به ویژه آن هایی که از طبقه ی اشراف بودند، موهای خود را می تراشیدند و از کلاه گیس استفاده می کردند. اما دختران و پسران کوچک آرایش موی متفاوتی داشتند، در واقع بخشی از ...
ورزش برای کودکان، ده مزیت
می کنید، یک دور شنا می کنید، از پله ها بالا می روید، به سمت فروشگاه می روید و یا کیسه ای را حمل می کنید، به نوبه خود سطح سلامت و تناسب اندام شما بهبود می یابد. روی فرم نگه داشتن بدن فرزندتان می تواند در طول زندگی اش به او کمک کند. به خصوص الان که در فصل تابستان هستیم و بچه ها در اوقات فراغت شان هستند، بهترین زمان برای ورزش کردن است. دانش آموزان در تعطیلات تابستانی معمولا چاق و کسل می ...
نهاد قدرت و چرایی انقلاب
. مراقب رفت وآمدهای وحید هستند و تنها کاری که می کنند صحبت کردن است. پدرِ وحید نیز در غائله نهضت ملی شدن نفت و کودتای بیست و هشت مرداد حضور فعال داشته و سرخورده از آن زمان وقتی فرزندش می گوید ما می خواهیم راه شما را ادامه بدهیم می گوید: به به شعار دادن رو هم که خوب بلد شدی. ته تهش تار و مارتان می کنن. این خط این نشون. و ناگهان از کوره درمی رود: چرا نمی فهمی بچه؟ این کشور حیاط خلوت ...
اتفاقات ناخوانده کنکور چیست؟
مدت کنکور فقط نگاهش می کردم که چه طور از درد کلافه شده بود. خیلی تلخ بود همه تلاشش در پیش دانشگاهی جلوی چشم هایم رژه می رفت. از طرفی گاهی اوقات وجود در گیر شدن بیماری ها فقط به شما بستگی نخواهد داشت گاهی پیش می آید که بعضی از ویروس ها سر رسیدنشان را با زمان کنکور داوطلبان هماهنگ نمی کنند. خانم رایگانی درباره همین ویروس های ناخوانده این طور می گوید: سر آزمون المپیاد که از سرفه نفسم گرفت وسطش بیرون ...
پشت پرده حادثه 7 تیر به روایت آیت الله طباطبایی نژاد/پس از شهادت شهید بهشتی همه اشک می ریختند
الله بهشتی در دستور کار منافقین و رسانه ها – چرا در آن برهه از زمان بیش از سایرین تلاش بر این بود تا شخصیت شهید بهشتی را تخریب کنند؟ راز مظلومیت شهید بهشتی چه بود؟ آیت الله طباطبایی نژاد: خود شهید بهشتی واقعاً یک معجزه بود و به خاطر شخصیتشان هم شدیداً علیه شان کار می شد؛ هم منافقین علیه ایشان کار می کردند و هم رسانه هایی که البته به اندازه امروزی نبود درعین حال علیه شهید ...
دردناک ترین و عجیب رکوردهای جهان که تاکنون درباره آنها چیزی نشنیده اید!
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، هرساله رکوردهای مختلفی در دنیا وجود دارد رکوردهایی که علاوه بر عجیب بودنشان بسیاری از آنها باورنکردنی و به دور از تصور همۀ ما است. در مطلب زیر قصد داریم با دردناکترین رکوردهای جهان آشنا کنیم. سنگ کلیه عجیب ترین سنگ کلیه ای که تاکنون از بدن یک بیمار خارج شده، متعلق به وزیر محمد اهل پاکستان است. این سنگ کلیه، 22 سانتی متر قطر داشت و ...
دیابت نوع یک در کودکان، هر آنچه باید بدانید
...> - افزایش تشنگی و ادرار مکرر. قند اضافی که در جریان خون کودک وجود دارد، مایعات را از بافت ها می گیرد. در نتیجه فرزند شما ممکن است تشنه شوند و نیازش به نوشیدن و ادرار بیش از حد معمول باشد. - گرسنگی شدید. بدون انسولین کافی برای انتقال قند به سلول های بدن، عضلات و اندام کودک انرژی کمتری دارند. این کاهش انرژی باعث گرسنگی شدید می شود. - کاهش وزن. با وجود میل بیش از حد معمول کودک ...
جنگل های شمال؛ لقمه ای چرب برای مافیای چوب
مواصلاتی نباشد و استفاده از کوره راه ها را امتحان کردند، البته نیروهای یگان حفاظت منابع طبیعی با تمام توان تلاش می کنند که از فعالیت غیرقانونی قاچاقچیان چوب جلوگیری کنند اما به دلیل گستردگی عرصه های جنگلی، کمبود نیروی انسانی حفاظتی و کمبود تجهیزات ناوگان یگان حفاظت منابع طبیعی؛ کنترل و حفاظت تمام عرصه جنگل دشوار است. وی با اشاره به اینکه قاچاق چوب های جنگلی در طی 10 سال گذشته روند ...
حقایق جالبی که احتمالا در هیچ دایره المعارفی پیدا نمی کنید
ساخته شد. اما بعد ثابت شد این اطلاعات غلط است و از آن زمان کچاپ فقط به عنوان سس فروخته می شود. برخی افراد معتقدند می توان جنسیت فرزند را بر اساس شکل شکم زن باردار تعیین کرد. اگر شکم رو به جلو باشد بچه پسر است، اما اگر از اطراف بزرگ شده باشد بچه دختر است. اگرچه افراد زیادی اینطور فکر می کنند، اما تصور غلطی است، لااقل هیچ تحقیق علمی آن را ثابت نکرده است. اندازه و شکل شکم به قد زن و عوامل دیگر بستگی دارد. برترین ها 2025 ...
آفتاب گرفتن نوزاد، چگونه از پوستش محافظت کنید؟
استفاده کنید. نمی توان کاملا تضمین کرد که این گونه کرم ها و اسپری ها، صددرصد ایمن و تاثیرگذارند. به همین دلیل اصرار داریم حتما تا شش ماهگی نوزادان خود را دور از نور خورشید نگهداری کنید. از کرم های ضد آفتابی استفاده کنید که SPF (عوامل ایمنی از خورشید) آن، از حداقل 15 بیشتر باشد. همچنین مطمئن باشید که قدرت محافظت از اشعه ماوراء بنفش بالایی داشته باشد. کرم را در همه نواحی پوست که با ...
چرا اسید فولیک برای زنان واجب است ؟
سابقه خانوادگی در این زمینه داشتهباشند. • مادر دیابت داشته باشد. • مادر داروی صرع مصرف کند. • مادر بیماری سلیاک داشته باشد. • مادر اضافه وزن داشته باشد. اگر خانم پیش از بارداری این مکمل را مصرف نکرد تکلیف چیست؟ اگر در ماه های نخست بارداری قرار دارید، می توانید از هم اکنون این دارو را آغاز و در هفته دوازدهم آن را قطع کنید. اگر از هفته ...
خطرات زایمان طبیعی، نکاتی برای کاهش آن
ممکن است اتفاق بیفتد. پارگی اتفاقی است که بسیاری از خانم های باردار انتظار آن را دارند و از آن می ترسند. با اقدامات زیر می توانید خطر بروز پارگی پرینیال را کاهش دهید: از اپیزیوتومی* episiotomy غیر ضروری اجتناب کنید به حالت ایستاده یا عمودی زایمان انجام شود. به این ترتیب فشار به عضلات کف لگن و پرنیوم کاهش پیدا می کند. تصمیمات اگاهانه در مورد استفاده از ...
3 کلید موفقیت که می توانید از همین حالا شروع کنید
دیگران به شما بگویند چه کاری درست است و چه کاری غلط. وقتی شروع به گرفتن تصمیم های آگاهانه می کنید به این فکر می کنید که آیا تصمیمات شما را به اهداف نزدیک تر می کند یا دورتر. اهدافتان چیست؟ سلامت؟ کاهش وزن؟ تناسب اندام؟ پیدا کردن شغل دلخواه؟ خریدن خانه رویاها؟ پول درآوردن؟ تشکیل خانواده دادن؟ اگر واقعا می خواهید به این اهداف برسید و آن ها را به واقعیت تبدیل کنید باید ...
ویتامین های واجب برای زنان
برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده همزمان بیوتین و روی می تواند ریزش مو را کاهش دهد. سفیده تخم مرغ و جگر نیز منابعی غنی از بیوتین هستند. برای اکسیژن رسانی بخورید! آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین گزینه است چراکه بدن شان هر ماه آهن از دست می دهد. آهن اکسیژن را از شش ها به سایر نقاط بدن منتقل می کند. شما در روز به ...
فرمول میوه ای برای مقابله با کلسترول
به گزارش شمال نیوز،امروزه، همه از نیاز به دنبال کردن یک سبک زندگی سالم آگاه هستند. ورزش و مصرف یک رژیم غذایی سالم نه تنها به حفظ سلامت شما کمک می کنند، بلکه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشیده، انرژی بیشتری در اختیار شما قرار می دهد، تمرکز ذهنی را افزایش می دهد و نرخ ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، مدیریت کلسترول یکی دیگر از نگرانی ...
مصرف کدام میوه چربی های دور شکم را آب می کند؟
می دهد. چربیهای اشباع نشده و یا چربی های خوب در بادام نه تنها در کاهش وزن، موثر است بلکه به کاهش شاخص توده بدن (BMI) کمک میکند. بادام دارای مزایای بسیاری دیگر به غیر از معجزه کاهش وزن است. بادام برای بیماری های قلبی و دیابت نیز خوب است بنابراین، بدون هیچ گونه نگرانی، شما می توانید بادام را روزانه بخورید. اما به یاد داشته باشید،. یک تعداد انگشت شماری از آنها، 10-20 بادام در روز، نه بیش از آن! بله، ولی باید ساده باشد و سرخ شده و یا بو داده نباشد. ...
صندلی های هواپیما بر چه اساسی طراحی می شوند؟
های بعدی باز هم از هواپیما برای سفرهایشان استفاده کنند. همچنین دلیل اصلی و علمی استفاده از رنگ های آبی پر رنگ در صندلی های هواپیما این است که سایه های تیره ی رنگ آبی باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آرامش بخشی در بدن می شود که این موضوع باعث می شود تا مسافران احساس خوبی در هواپیما داشته باشند و کمتر استرس را احساس کنند. حال که دلیل اصلی رنگ هواپیماها را متوجه شدید حال به این سوال ...
10 جاذبه کرملین مسکو
و 200.000 کیلوگرم وزن در پای برج قرار دارد. پس از کنده شدن یک تکه در زمان قالب گیری، این ناقوس هرگز به صدا درنیامد اما با توجه به مقیاس بزرگی که داشت از آن به عنوان یک نمازخانه استفاده شد و شکاف ایجاد شده در قالب گیری نیز تبدیل به در نمازخانه شد. ظاهراً سازنده ناقوس پس از شنیدن خبر ناقص شدن آن از غصه دق کرد. به هر حال ناقوس او هنوز هم یک سازه خارق العاده است. نشانی: روسیه، مسکو، برج ...
اتفاقات ناخوانده کنکور چیست؟
فراموشی سر دردش شروع شد تمام مدت کنکور فقط نگاهش می کردم که چه طور از درد کلافه شده بود. خیلی تلخ بود همه تلاشش در پیش دانشگاهی جلوی چشم هایم رژه می رفت. از طرفی گاهی اوقات وجود در گیر شدن بیماری ها فقط به شما بستگی نخواهد داشت گاهی پیش می آید که بعضی از ویروس ها سر رسیدنشان را با زمان کنکور داوطلبان هماهنگ نمی کنند. خانم رایگانی درباره همین ویروس های ناخوانده این طور می گوید: سر آزمون المپیاد که از ...
