خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خوردن هندوانه غافل نشوید
باعث افزایش تولید کلاژن پوست و حالت الاستیک پوست می شود. سلامت قلب دانه های هندوانه نیز حاوی ماده ای به نام “Cucurbocitr” است که به کاهش فشار خون و تنظیم عملکرد کلیه کمک می کند.هندوانه، که غنی از اسیدهای چرب تک و چندگانه است،همچنین باعث کاهش کلسترول می شود.خوردن روزانه یک مشت تخمه هندوانه می تواند کافی باشد.و نقش بسزایی در سلامت قلب دارد. تقویت حافظه تخمه هندوانه، غنی از اسیدهای چرب که مسئول حفظ هدایت عصبی در محافظت از ساختار غشای سلولی هستند،حافظه را بهبود می بخشد و باعث می شود یادگیری آسان تر شود.همچنین باعث کاهش التهاب های مزمن می گردد. ...
40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد
جامد اثرات بیشتری بر اضافه وزن انسان ها دارند. اگر شما فقط یک نوشیدنی شیرین را در طول روز از رژیم غذایی خود حذف کنید، بعد از 6 ماه نیم کیلو گرم از وزن بدنتان کاسته می شود. هر چه کاهش نوشیدنی های شیرین بیشتر باشد، به همان اندازه نتیجه بهتر خواهد بود. 4. خوردن شیر با چای سال گذشته، دانشمندان هندی متوجه شدند چای ترکیباتی مانند theaflavins و thearubigins دارد که باعث کاهش جذب چربی ...
بچه های آسمان!
به گزارش ایسنا و به نقل از بی بی سی، کیم جونگ اون احتمالا حسرت این را می کشد که بتواند روزی کره جنوبی را با تهدیدهای هسته ای اش اینطور دچار استرس کند. خبر بد برای کره شمالی این است که باعث و بانی چنین سکته ناقص شهری ، "سونن" است؛ آزمون سراسری ورود به دانشگاه در کره جنوبی و معادل کنکور در ایران. هر از چندگاهی صدای آژیر ماشین پلیس، سکوت خیابان های شهر را می شکند. از جین یانگ لی، دانش آموز کره ای درباره همین آژیرها می پرسم. می گوید: "روز آزمون، پلیس ها همه آماده ...
علل درد گردن چیست؟
...> تحریک الکتریکی عصبی محیطی اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده از این روش، روش حرفه ای ومجاز را استفاده می کنید. چگونه درد گردن را در خانه کاهش دهیم اگر درد گردن یا سفتی جزئی دارید، این مراحل ساده را برای تسکین آن انجام دهید: برای چند روز اول یخ را اعمال کنید. پس از آن، حرارت را با یک پد حرارتی، فشرده سازی گرم یا با دوش داغ بجوشانید. داروهای ...
توصیه های طلایی برای حفظ تندرستی
...، باعث می شود میزان خرید مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزیجات تا 25 درصد افزایش پیدا کند. تاثیر 40 درصدی ژنتیک 40 درصد از تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن، از ژنتیک تاثیر می پذیرند. چرت روزانه نیم ساعته دو بار خوابیدن نیم ساعته در طول روز می تواند تاثیرات منفی ناشی از کمبود خواب شبانه را جبران کند. نادیده گرفتن ساعت افرادی که ...
با بیماری تای ساکس آشنا شوید
/> در پایان باید خاطر نشان کرد، از آنجایی که این بیماری به ارث برده می شود، هیچ راهی برای جلوگیری از آن به جز غربالگری وجود ندارد. اگر فکر می کنید که شما یا شریکتان حامل این بیماری هستید، قبل از بچه دار شدن حتما آزمایش ژنتیک را انجام دهید. منبع: ستاره
اوقات فراغتی که فراغت ها را می گیرند/ والدین چه می گویند؟
استفاده بهینه ای از اوقات فراغت داشت. در این میان خانواده ها نیز تنها فکرشان متمرکز این نکته است که فرزندان خود را در کلاس های مختلف ثبت نام کنند. حالا بماند که بسیاری از دانش آموزان در طول سال از این کلاس ها بهره مند هستند و البته ثبت نام کردن فرزندان در انواع کلاس های آموزشی، زبان، ورزشی، هنری و ...مستلزم هزینه ای زیادی برای والدین است و دغدغه مالی را بین والدین به شدت افزایش ...
آیا استیضاح جواب می دهد؟/ روحانی تا 1400 !
درس عبرت به تماشا نشست. در این 5 سال، دولت با گرای این جریان روی مذاکره مانور داد و نشان داد، گاهی مذاکره سم است و نتیجه آن فرقی با نتیجه تسلیم شدن ندارد. بنابراین هزینه آن بیش از مقابله و مقاومت است: هزینه تسلیم شدن به مراتب بیشتر از هزینه مقاومت و ایستادگی است و فایده و دستاوردهای ایستادگی صدها برابر بیشتر از هزینه های تسلیم شدن است.تسلیم شدن در برابر دشمن عنود و لجوج نتیجه ای جز ...
سیگار و حال خوب من
شعار سال: سیگار همیشه می چسبد، در هوای بارانی و مرطوب تا هوای خشک و داغ، در شرایط خوشحالی و شادی و یا غم و اندوه، در هنگام دیدن مسابقه فوتبال و هیجان بالا و یا در زمان استراحت بعد از یک روز کاری سخت، لا به لای کار، اینطرف خیابان، طرف دیگر میدان، درون خودرو، بعد از غذا و ...، به قول نسل جدید همه جا فاز می دهد . دیروز از کنار دکه ای در خیابان رد شدم، ویترین زیبای سیگارهای رنگارنگ آن از ...
علائم سرطان مثانه کدامند؟
ساطع شده از یک لیزر حساس هستند. ژن درمانی ژن درمانی سبب معرفی سلول ها با تغییر آزمایشگاهی DNA به بدن به منظور جلوگیری از جهش و گسترش سلول های سرطانی و یا برای حمله به سلولهای سرطانی و تومورها با قطع جریان خون و باعث مرگ سلولی داخلی شده و سلول های سرطانی را هدف قرار می دهند ژن درمانی اغلب ممکن است نیاز به استفاده از خون و یا مغز استخوان در بیماران به منظور انجام این روش باشد ژن ...
واقعیت های جالبی که باید درباره چپ دست ها بدانید
نشان می دهند وجود دارد. در چندین دهۀ اخیر نیز محققین به این باور رسیده اند که چپ دست یا راست دست شدن افراد در رحم مادر مشخص می شود. پیش از این دانشمندان بر این باور بودند که تغییرات ژنتیکی میان نیمکره های مغز، چپ دست یا راست دست بودن انسان ها را مشخص می کند. در این بین تحقیقاتی که در سال 2017 انجام شده مشخص کرده است که احتمال دارد نخاع، وضعیت چپ دست یا راست دست بودنِ افراد را تعیین کند ...
توصیه های کاربردی از زبان یک درمانگر مسائل جنسی
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: من طی سال ها درمانگری مسائل جنسی، افراد زیادی را دیده ام که به دنبال رابطه ی جنسی کاملا بی عیب و پرشور و هیجان هستند؛ درست مانند آنچه که در فیلم هاست، همه چیز عالی و رویایی با ارگاسم های خلسه انگیز! اما این واقعی نیست. فیلم، فیلم است! در زندگی واقعی رابطه ی جنسی می تواند گیج کننده، ناجور و حتی ناامید کننده باشد. بعضی ها ممکن است از رابطه ی جنسی بترسند ...
اوقات فراغت، فرصتی برای تولید ایده و دانشمند پروری/ 120 میلیون ساعتی که می سوزد!
ثروتمند ترین آدم ها هستیم و اگر آن را از دست بدهیم جزو فقیرترین افراد هستیم. انسان ها به شیوه های مختلف از زمانی که در اختیارشان است، استفاده می کنند. آن ها بسته به فرهنگ، دانش، محیط و الگو های موثر در جامعه از اوقات فراغت خود بهره می گیرند. اما وقت و زمان چیست و نمود آن در زندگی ما چگونه است؟ زمان را حس می کنیم و در ظرف زمان زندگی می کنیم، کار می کنیم و آن را می بینیم و ...
چگونه حال بد ناشی از اخبارنگران کننده را کنترل کنیم؟
و زمانی که رویدادها و مسئولیت ها از حد توان مقابله فرد فراتر می رود، به وجود می آید. در چنین حالتی معمولا فرد احساس می کند کنترلی بر آن چه در جریان است، ندارد. زندگی مدرن استرس هایی را به انسان تحمیل می کند که تکنواسترس یا استرس ناشی از فناوری نامیده می شود؛ حجم عظیم اطلاعاتی که فرصت پردازش را از انسان می گیرد، استرس آفرین است. تعدد رسانه ها و سایت های اینترنتی منجر به ورود اطلاعات زیادی به مغز ...
به پایتخت نجوم ایران، مراغه سفر کنید!
510 متر و عرض متوسط 217 متر با ارتفاع 110 متر می باشد. مجموعه واحدهای رصدخانه در نیمه جنوبی این تپه بنا شده است. خواجه به جدیت و مهارت تمام کار رصدخانه را تمام و زیج ایلخانی را تدوین نمود و دانشمندان و منجمین بزرگ اطراف و اکناف را جهت همکاری به مراغه دعوت کرد، بزرگانی چون فخرالدین مراغی، محی الدین اخلاطی، قطب الدین شیرازی، حسام الدین شامی، علی بن محمود نجم الدین اسطرلابی، حکیم دامغانی و... در این ...
نور زندگی بر روزگار سیاه نوجوانان کارتن خواب
طلوع بی نشان ها میزبان امن و آرام پسرهای نوجوان 12 تا 18 ساله ای است که از جبر و نامردی روزگار، دوران نوجوانی شان تیره و تاریک شده و در این سن کارتن خواب و معتاد شده اند اما برای هر کدام یک روزنه ای امیدی وجود داشت که به میل و علاقه خود برای درمان و ترک مواد مخدر ساکن سرای نور شدند تا شاید آینده شان مانند گذشته برایشان سیاه نباشد. علیرضا، آرمین، محمدطاها، موسی و امیرعلی تنها تعدادی از 15 ...
10 تیر ماهی تیلا پیا؛ مفید یا مضر؟!
انتقال ترکیبات مختلفی را در خون بر عهده دارند. از دست دادن بیش از 30 درصد پروتئین های بدن منجر به کاهش قدرت عضلات تنفسی، افت سیستم ایمنی، اختلال در عملکرد ارگان ها و در نهایت مرگ می گردد. در هر 100 گرم ماهی تیلاپیا 20 گرم پروتئین وجود دارد. امگا 3: ماهی یکی از منابع عمده اسیدهای چرب امگا 3 است. دو اسید چرب امگا 3 که در ماهی یافت می شوند، EPA (ایکوزا پنتانوئیک اسید) و ...
علائم عجیب کاهش فشار خون !
فشار خون کم می شود. هنگامی که فشار خون خیلی پایین بیاید، اعضای اصلی داخل بدن مانند مغز، کلیه ها و قلب نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند و ممکن است به طور موقت و یا دائم از کار بیفتند. کاهش فشار خون با اعداد مشخص نمی شود، بلکه با علائم شناخته می شود. برخی افراد با فشار خون 90 روی 50 مبتلا به فشار خون کم نیستند، زیرا علائم کاهش فشار خون را ندارند. ولی افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، اگر ...
مزایای بی نظیر مصرف شکلات
بهبود فشار خون درجهت سلامت قلب و عروق شود . 2 ) عملکرد شناختی مصرف دو فنجان شکلات داغ در روز می تواند به حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه در افراد مسن کمک کند. محققان دریافتند که شکلات داغ باعث بهبود جریان خون به قسمتهای مختلف مغز می شود . نتایج یک آزمایش آزمایشگاهی که در سال 2014 منتشر شد نشان داد که عصاره کاکائو، به نام لادو، ممکن است موجب کاهش آسیب به مسیرهای ...
اندازه گیری بهره هوشی افراد با اسکن مغزی
دانشمندان طی مطالعه اخیرشان دریافتند که می توان میزان بهره هوشی افراد را تنها از اسکن مغزی آنها دریافت. دانشمندان اکنون تنها با نگاه کردن به اسکن مغزتان می توانند میزان بهره هوشی (IQ) شما را تشخیص دهند. البته این کار را خود دانشمندان انجام نمی دهند بلکه یک الگوریتم یادگیری ماشین که دانشمندان توسعه داده اند انجام می دهد. محققان مرکز پزشکی Cedars-Sinai و دانشگاه ...
مت آمفتامین چیست؟
در او غیر ممکن می شود ویکی از گرایش های اصلی برای مصرف مجدد و بیش از حد فرد معتاد به این مواد را فراهم می کندکه این استفاده بیش از حد باعث روان پریشی و سوء ظن در فرد می شود و اغلب این افراد علاوه بر این موارد بی خوابی شدیدی راهم تجربه می کنند و دچار اختلال خواب می شوند. از نظر جسمی افرادی که شیشه مصرف می کنند مدام تشنه و دهان شان خشک می شود و ممکن است زمینه ساز بیماری های دهان و سرطان ...
عوارض میگرن و بیماری هایی که بر اثر میگرن به آن دچار می شوید
.... اگر می خواهید بیشتر بدانید : نشانه های سکته مغزی که نباید نادیده گرفته شوند مشکل قلبی طبق بررسی های انجام شده میگرن خطر بروز بیماری های قلبی را در فرد مبتلا افزایش می دهد که البته ارتباط بین این دو به طور واضح روشن نیست. دکتر کرگ می گوید بیماران میگرنی که مبتلا به مشکلات قلبی نیز هستند باید بعضی داروهای محبوب میگرن، مانند تریپتان ها triptan را با احتیاط مصرف ...
ما در زمینه ی مسائل حقوق بشر از دنیا طلبکاریم، ما بدهکار نیستیم!
، به ما [هم] مراجعه میکنند. من در یکی از جلسات -به نظرم سال گذشته بود یا قبل از آن بود- گفتم که شما قاضی خوب کم ندارید، قاضی های بسیار خوب [دارید]؛ قاضی ای که شب و روز ندارد، از وقت خواب و وقت استراحت و وقت حضور در خانواده و همه ی اینها میزند برای اینکه برسد به عمق یک پرونده و پرونده را احقاق کند و زنده کند مفاد آن را؛ قاضی های کوشا و اهل سعی و تلاش و صادق و قانع. خیلی خب، یک تعدادی از ...
تأثیر مذهب بر بیماری چاقی
... هیل می گوید: خوردن غذاهای شیرین و کربوهیدرات ها منجر به افزایش دوپامین در مغز می شود و با توجیه اینکه در طریقۀ الهی مغز محل لذت است و این پاداش الهی است اعتیاد غذایی را تقویت می کند. برخی غذاها مثل کوکائین که اگرچه پتانسیل اعتیادآوری اش کمتر از الکل و مواد مخدر است اما می توانند به اندازۀ قند و کربوهیدارت اعتیادآور باشند. در سال 2006 در دانشگاه BYU مطالعه ای انجام شد که بر اساس ...
روش صحیح شارژ کردن باتری برای عمر طولانی تر
...، در بیان جزئیات باتری های یون لیتیومی چنین تشبیه کرده است که باتری ها نیز مانند انسان ها دچار استرس و نگرانی اند و این برای عمر و سلامتی آنها مضر است. همان گونه که در انسان ها استرس و اضطراب باعث آسیب های جدی می شود، در باتری ها نیز استرس موجب کاهش میزان کارایی و عمر آن می گردد. بنابراین باتری نباید احساس کند که در حال تمام شدن است و اصطلاحا استرس و اضطراب داشته باشد. اگر می خواهید با ...
اگر این نشانه ها را دارید، ریه هایتان بیمار است
اکسید کربن در بدن منجر می شود. تجمع دی اکسید کربن گشاد شدن رگ های خونی در مغز را به همراه دارد، که به شکل گیری سردرد منجر می شود. خستگی احساس خستگی یا خستگی بیش از اندازه حتی پس از خواب کافی یکی دیگر از نشانه های بروز مشکل در بدن است. چنین علائمی می توانند نشان دهنده یک مشکل ریوی باشند. هنگامی که ریه ها عملکرد درستی ندارند، شما ممکن است راحت تر از گذشته خسته ...
خواص روغن رزماری چیست؟
باعث ریزش موی دائمی می شود. این مساله هم برای مردان و هم زنان مشکل ساز است اما به علت اینکه مردان تستوسترون بیشتری نسبت به زنان تولید می کنند، در مردان شایع تر است. یک مطالعه انجام شده در سال 2015، روغن رزماری را با مینوکسیدیل (دارویی پرطرفدار برای رشد مو) مقایسه کرد. افراد به دو گروه تقسیم شدند، این افراد که به دلیل DHT دچار ریزش مو شده بودند، به مدت 6 ماه، روغن رزماری و مینوکسیدیل را ...
راهکارهای ژنتیکی برای درمان ناشنوایی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، محققان آمریکایی می گویند، اکنون می توانند شنوایی برخی از افراد را به ویژه در فرکانس های پایین، بازگردانند و سلول های حسی مو را از نابودی و مرگ نجات دهند. البته این آزمایش در حال حاضر در آزمایشگاه و روی موش ها انجام شده است. اما مطالعات نشان می دهد، تولید داروهای مولکولی در درمان ناشنوایی ناشی از نقص در ژن DFNA27 بسیار موثر است. این دارو، ژن مذکور را فعال کرده و مشکل ناشن ...
بدون خانواده ها و خیّران، اعتیاد مهارشدنی نیست
استان کرمانشاه تا پیش از سال 94 در بین استان های پرخطر و با مصرف بالا قرار داشت اما در شیوع شناسی اعتیاد در سال 94 این استان در جمع استان های متوسط کشور قرار گرفته است. کاهش جمعیت مصرف کننده مواد مخدر در استان کرمانشاه نتیجه یک شاهکار مدیریتی نبوده بلکه ما و دیگر مسئولان مربوطه فقط وظایف روزمره خود را انجام داده ایم که این نشان می دهد اگر همه اعضای شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر پای کار بیایند ...
علل عقب افتادن پریود، اگر باردار نباشید
هورمون های استرس، کورتیزول نیز در پاسخ به هرگونه فعالیت جسمی آزاد می شود و می تواند انرژی لازم برای تنظیم هورمون های جنسی را کاهش دهد. مطالعه ای که در سال 2008 در Annals of the New York Academy of Sciences منتشر شده است نشان می دهد که آمنوره ناشی از ورزش، می تواند شاخصی از تخلیه انرژی باشد. این مطالعه تاکید کرد که پرداختن به مشکلات اسکلتی مرتبط با کمبود های تغذیه ای و هورمونی در افراد ...
