از بین بردن سرطان و دیابت و کاهش وزن سریع با رژیم کتوژنیک
سایر منابع:
سایر خبرها
شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن
می شود. در صورتی که این ورزش با شدت بیشتری انجام شود کالری سوزی آن نیز افزایش می یابد. تنها 30 دقیقه شنا به افزایش انعطاف پذیری بدن، کاهش تورم و استرس کمک می کند. دلیل این که شنا بر لاغری تاثیر بیشتری دارد، این است که بر روی تمامی عضلات بدن کار می کند و این مساله کاهش وزن را سرعت می بخشد شنا بر کاهش چربی های شکمی نیز تاثیرگذار است. این ورزش سوخت و ساز بدن را نیز ...
8ماده مغذی ضد سرطان
و سبزیجات رنگارنگ را شامل می شود، بهترین روش برای حصول اطمینان از دریافت مواد مغذی ضد سرطان است. از جمله این مواد مغذی می توان به آنتوسیانین ها و کورکومین اشاره کرد و همچنین بسیاری مواد ضد سرطان دیگر که شاید نام آنها را نشنیده باشید. این مواد مغذی به پیشگیری و کند کردن آهنگ بیماری سرطان در بدن کمک می کنند، از این رو گزینه هایی نجات بخش و جایگزین هایی بالقوه برای برخی داروهای مضر هستند ...
از هر 100 هزار نفر، 32 نفر به سرطان پستان مبتلا می شوند
ترین مرگ و میر در زنان است . وی گفت: غربالگری در زمینه سرطان پستان بسیار مهم است. هم چنین باید در این زمینه فرهنگسازی کرد و افراد باید قبل از آنکه این بیماری متاستاز (گسترش و سرایت سرطان به قسمت های دیگر بدن) کند از آن اطلاع یابند و اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند . معاون اجتماعی وزارت بهداشت درباره چهارمین همایش پیشگیری از سرطان پستان گفت: در این همایش هزار نفر از بانوانی که به ...
چرا چپ دست می شوید؟
قدبلند در مقایسه با افراد کوتاه قامت در این تحقیق بیشتر در معرض ابتلا به لخته های خونی تهدیدکننده سلامتی در رگ های عمقی پاها و سایر اعضای بدن هستند. به ویژه این خطرات در میان زنان و مردانی که ضمن داشتن قدبلند وزن بیشتری دارند، افزایش می یابد. ابتلا به سرطان: زنان بلند قامت در سنین پس از یائسگی بیش از زنان کوتاه قامت در معرض ابتلا به سرطان هستند. محققان برخی سرطان ها نظیر سرطان خوش خیم مغز ...
ترشی خور ها بخوانند
حتی گاهی در این فصل، آنقدر هوس خوردن ترشی و شور داریم که همچون زنان ویار کرده سراغ ظرف یا دبه خیارشور، زیتون شور یا انواع ترشی ها می رویم و اگر کسی جلویمان را نگیرد حجم آن را به نیمه می رسانیم، اما سوالاتی که اغلب از کارشناسان و متخصصان علوم غذایی می پرسند این است که ارزش تغذیه ای شور و ترشی چقدر است؟ این درست است که زیاده روی در مصرف ترشی موجب دفع کلسیم و املاح معدنی بدن می شود؟ این که می گویند ...
4دلیل تمایل به خواب زیاد
...: خواب آلودگی دلایل مختلفی دارد که در این خبر قصد داریم شما را با این دلایل آشنا کنیم. عفونت ها: گرچه عفونت ها علایم ظاهری بسیاری دارند، اما گاهی ممکن است عفونتی در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آن که شما متوجه آن باشید یا پزشک تشخیص داده باشد. مثلا در بیماری مربوط به سیستم ایمنی،عفونت ممکن است خود را به شکل خستگی شدید بروز دهد. آلرژی ها: جالب است بدانید هیستامین و ...
بهترین زمان برای جراحی پاهای پرانتزی
به گزارش نخست نیوز،یاسر نژادی جراح و متخصص ارتوپدی درخصوص جراحی پاهای پرانتزی توضیح داد: جراحی استئوتومی معمولاً در افرادی که زانوی پرانتزی دارند انجام می شود. وی افزود: به ندرت این عمل برای زانوهای ضربدری انجام می شود. در این بیماران، استئوتومی از طریق قسمت لترال ران و ساق پا انجام می شود و پا به شکل مستقیم اصلاح می شود؛ بنابراین وزن بدن روی قسمت مدیال منتقل می شود؛ استئوتومی فرایند ...
بهترین صبحانه قبل از ورزش
...: به دنبال چیزی برای صبحانه قبل از ورزش کردن هستید ؟ صبحانه هادر رژیم غذایی متعادل بخش پایه هستند، به خصوص اگر سبک زندگی پر انرژی داشته باشید. اهمیت صبحانه بسیاری از مردم صبحانه را به خاطر کمبود اشتها، وقت، تنبلی و یا ایده نادرست کاهش وزن صرف نمی کنند.با این حال، این غذا مهم ترین وعده در روز است چون به ما کمک می کند روز را با انرژی، سرزندگی و حال خوب شروع کنیم. هم چنین ...
فقط 5 درصد کالری بدن باید با قند و شیرینی تامین شود
به گزارش تابش کوثر به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت ، دکتر زهرا عبداللهی - مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این مطلب در کارگاه آموزشی و همایش یک روزه بهبود تغذیه در مراکز جمعی که در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی در سال های قبل اعلام میکرد بهتر است 10 درصد کالری بدن از قند و شیرنی تامین شود. در این کارگاه یک روزه درباره ...
کاندیدیازیس Candidiasis چیست؟ انواع کاندیدیازیس را بشناسید
کاندیدیاز یا عفونت قارچی را بیشتر بشناسید انواع مختلفی از قارچ ها وجود دارند که در بدن انسان زندگی می کنند. یکی از آنها کاندیدیا نامیده می شود. کاندیدیا نوعی قارچ است که در مقادیر کم و بدون اینکه منجر به بروز مشکل شود، در بخش هایی مانند دهان، شکم یا روی پوست زندگی می کند . اما زمانی که محیط مناسب باشد، این قارچ می تواند تکثیر شده و رشد آن از کنترل خارج می شود. عفونتی که این ...
ویژگی های 1نان سالم چیست؟
، پروتئین و فیبر توسط مصرف نان های سبوس دار، تأمین می شود . – بهتر است از نان های سبوس داری که با خمیرترش تهیه شده اند بجای نان های سفید استفاده شود . – سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند . – مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و ...
هرآنچه درباره خواص شگفت انگیز تخم پرندگان باید بدانید
های قرمز در اکسیژن رسانی مطلوب کمک می کنند. ویتامین B9 یا فولات نیز برای رشد سلامت سیستم عصبی چنین ضروری است و ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب سلول های عصبی و کاهش خطر سرطان موثر است. مصرف یک تخم بوقلمون 14 درصد نیاز بدن به فولات و 56 درصد نیاز به B12 را تامین می کند.م تخم بوقلمون هیچ واکنش حساسیت زایی در پی ندارد و برای افراد مستعد حساسیت های غذایی به خصوص کودکان مناسب است. البته برای ...
فریز تخمک یعنی چه؟
، دخترانی که دیر ازدواج کرده و نگران بارداری هستند و بیماران مبتلا به سرطان که می خواهند وارد فاز شیمی درمانی شوند کاندیدهای مناسب فریز تخمک هستند. این متخصص زنان بیان داشت: بیماران مبتلا به آندومتریوزی که تنها به دلیل اینکه احتمال بارداری آنها کمتر می شود و خطر ناباروری آنها را تهدید می کند نیز گاهی توسط پزشکان فریز تخمک برای آنها پیشنهاد می شود. شادجو عنوان کرد: عمل فریز تخمک از ...
هنگام شکستگی ها چگونه از گچ یا آتل خود مراقبت کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گچ وسیله بیحرکت کننده خارجی است. هدف از گچ گیری، بی حرکت کردن قسمتی از بدن در یک وضعیت اختصاصی و ایجاد فشار یکسان به بافت نرم است. از قالب گچی به طور اختصاصی برای بیحرکت کردن شکستگی جا انداخته، اصلاح تغییر شکل ها، اعمال فشار یکنواخت روی بافت نرم داخل قالب یا حمایت از مفاصل ضعیف استفاده می شود. موادی که برای گچ گیری استفاده می شوند، عبارتند ...
آیا خشکی دهان بیماری است؟
با یکی از بیماری های خود ایمنی مثل آرتریت روماتوئید و یا لوپوس رخ دهد. این بیماری سبب کاهش تولید بزاق و اشک می شود و می تواند در هر سنی رخ دهد. درمان سرطان می تواند روی غدد بزاقی تاثیر بگذارد. پرتو ذرمانی سر و گردن می تواند سبب کاهش و یا عدم تولید بزاق شود. شیمی درمانی ممکن است سبب شود تا غدد بزاقی بزاق ضخیم تری تولید کند و باعث داشتن دهانی خشک و چسبناک شود. علل ...
کنترل خشم از منظر طب اسلامی و سنتی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، محمد انصاری پور، رئیس انجمن علمی طب سنتی به ارائه راهکارهایی برای کنترل خشم از منظر طب سنتی و اسلامی اقدام کرده است. وی ابتدا با تعریف خشم و اثر آن بر مزاج می گوید: خشم کوتاه و با فاصله زیاد باعث گرمی مزاج می شوداما در طولانی مدت و به خصوص عصبانیت شدید باعث ضعف قوا و ضعف قلب شده نهایتا با تحلیل انرژی، بدن را رو به سردی می برد. راه های کنترل ...
مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین
مبتلایان به روماتیسم و گرفتگی رگ سیاتیک تاکید کرد: ماساژ بدن با این شربت از تعریق بد بود جلوگیری می کند و مصرف شربت آبغوره و عسل همراه با سالاد سبب کاهش وزن و لاغری می شود. وی یادآور شد: شربت آبغوره و عسل نقش موثری در بهبود ورم گلو، بیش فعالی کودکان، وسواس فکری، شوره سر، یرقان (زردی) و پاکسازی مجاری ادراری دارد؛ این شربت برای افرادی که دچار خونریزی بینی هستند، بسیار مناسب است؛ شربت آبغوره و عسل را می توان روزانه 2 لیوان و در 2 نوبت میل کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند
... سنگ صفرا از علل درد معده سنگ صفرا یک التهاب شکمی دردناک را به وجود می آورد که مصرف غذاهای چرب، چاقی، دیابت،کاهش وزن سریع و ژنتیک از فاکتورهای خطر این عارضه تلقی می شود . درد معده به علت ریفلاکس معده از نشانه های ریفلاکس معده ، سوزش معده، سوزش قفسه سینه ، ناراحتی های بالای شکم است که علت این عارضه انتقال محتویات ترشح معده در پشت گلو است. عدم تحمل ...
خواص دارویی فوق العاده گل محمدی
استخوان و جلوگیری از ابتلا به سرطان می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. - گل محمدی حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن از جمله ویتامین C است و برای درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و برطرف کردن انواع لکه های پوستی و چین و چروک می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. - محلول گلاب بدست آمده از این گل به همراه آب، یک اسکراب بسیار مفید برای لایه برداری از پوست، رفع چین و چروک، پاک ...
از فواید سلامت شگفت انگیز خیار
از مقدار توصیه شده روزانه برای پتاسیم است. در همین حال، 300 گرم خیار با پوست فاقد چربی، و دارای 11 گرم کربوهیدارت و تنها 45 کالری است. افزایش آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن که با خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، کمک می کنند. چندین ترکیب زیست فعال در خیار وجود دارند که از آن جمله می توان به کوکوربیتاسین ها، گلوکوزیدها، لیگنان ...
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد یا مشکی؟
کلیه ها، ایجاد سنگ کلیه و بهم خوردن تعادل فسفر کلسیم بدن می شود. اولیایی با بیان اینکه گاز کربنیک آن عدم جذب کلسیم، از بین رفتن مینای دندان و ریفلاکس شدید سیستم گوارشی را به همراه دارد، عنوان کرد: آب گازدار تشکیل دهنده نوشابه سبب ایجاد مشکلات گوارشی، قندبالای آن موجب افزایش قندخون و درنهایت دیابت و چاقی بعنوان ام الامراض( مادر تمام بیماری ها) می شود. این متخصص تغذیه نوشابه را ...
توضیح قرآن درباره چگونگی پوشش چشم وبدن/تفسیر نمونه والمیزان
شفقنا-سوره نور به رعایت عفّت و پاکدامنی پرداخته است ودر روایات نسبت به فراگیری و قرائت این سوره توسط زنان، تأکید شده است.آیه ای از این سوره که پوشش چشم و بدن برای زنان ومردان پرداخته است را در تفسیر المیزان ونمونه بررسی می کنیم: تفسیر المیزان آیه 31 سوره نور درباره پوشش قل للمؤمنین یغضوا من ابصارهم و یحفظوا فروجهم ذلک ازکی لهم ان اللّه خبیر بما یصنعون کلمه (غض ) به معنای روی هم ...
چه شیری مقوی تر است؟
آقایان و سرطان اندومتریوم در خانم ها نیز ارتباط دارد. بنابراین آخرین توصیه های دانش تغذیه بیان می کند همه افراد بعد از دو سال باید از شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنند. بخصوص اگر فردی دچار اضافه وزن و چاقی است، این موضوع جدیت و اهمیت بیشتری پیدا می کند. در نتیجه در صورت زندگی در مناطق روستایی نیز اگر بتوانید از شیر کم چرب استفاده کنید، خیلی بهتر است. البته ناگفته نماند در ...
کمبود چه مواد مغذی ای رایج است؟
دهی استخوان و افزایش احتمال شکستگی استخوان اشاره کرد و در کودکان، علائمی مانند تاخیر در رشد و نرمی استخوان دیده می شود. همچنین کمبود ویتامین دی، سبب کاهش ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان می شود. متاسفانه غذاهای بسیار کمی هستند که دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین دی هستند. بهترین منابع غذایی ویتامین دی: - روغن کبد ماهی کاد: تنها یک قاشفق غذاخوری آن، 227% از ...
آیا سونا برای سلامتی مفید است؟
علاوه سیستم دفاعی طبیعی بدن را نیز تقویت می کند، خصوصاً این که برای مبارزه با استرس و بیماری ها، سیستم گردش خون را به حرکت می اندازد وپوست را نیز تقویت می کند. ▪ سونای منظم در دراز مدت، تأثیرات خاصی دارد: برخلاف آنچه که تصور می شود، سونا برای کنترل تنفس کسانی که مبتلا به فشارخون هستند و همچنین توان بخشی و دوره نقاهت بعد از سکتۀ قلبی مفید است؛ سونا همچنین می تواند ...
علائم مرحله 4 سرطان سینه چیست؟
های سرطانی سینه به رشد و فعالیت خود ادامه می دهند. به عنوان مثال، سرطان سینه که به ریه ها گسترش یافته است هنوز سرطان سینه است، نه سرطان ریه. در مرحله 4 سرطان سینه ، سرطان در یک فرایند به نام متاستاز، به قسمت های مختلف بدن گسترش می یابد. ممکن است بسته به قسمت های آسیب دیده بدن علائم مختلفی ایجاد کند: سرطان سینه و متاستاز استخوان هنگامی که سلول های سرطان سینه، به استخوان ...
انواع اجل و معانی آن را بشناسید/ مرگ یک لحظه جلو و عقب می شود؟
توانایی بدن برای حیات است و دیگر، اجل معلّق؛ یعنی پایان یافتن عمر انسان بر اثر عوامل و موانعی در نیمه راه. سکته، بیماری، درد، تصادف، سرطان و... نیز همگی زمینه ساز هستند که حضرت عزرائیل قبض روح کند، مثلاً وقتی آخرین توانایی بدن برای حیات پایان یابد، طبیعتاً سکته یا تصادف و... پیش می آید و همین خود زمینه مرگ و قبض روح را فراهم می کند. انتهای پیام/ ...
این 5 کار را بکنید تا پیر نشوید
آمریکا بر اثر مصرف سیگار می میرند. الکل نخورید بنابراعلام مرکز کنترل بیماری ها در آمریکا مصرف الکل باعث ایجاد مشکلات جدی در قلب و بروز سرطان ها می شود. مرگ و میر در نتیجه رانندگی تحت تاثیر الکل و همچنین خشونت و رفتارهای خطرساز از جمله آثار منفی نوشیدنی های الکلی است. مراقبت وزن خود باشید پزشکان توصیه می کنند که حجم توده بدن افراد (BMI) باید بین 18.5 تا 24.9 بماند ...
تاثیر نور آبی نمایشگرها بر چشم و بینایی
خورشید قطعا به چشم ها آسیب وارد می کنند. پرتوهای فرابنفش مضرترین بخش نور خورشید هستند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور فرابنفش خورشید می تواند به بروز بیماری های چشمی از جمله آب مروارید، تومورهای چشم و سرطان های چشم منجر شود. همانند سرطان پوست ناشی از نور خورشید، آسیب پروتوهای فرابنفش خورشید می تواند موجب تشکیل مولکول های مخرب به نام رادیکال در بدن شود. این رادیکال های آزاد می توانند بافت ...
آیا غصه خوردن آدم را چاق می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم/ بسیاری از افراد معتقدند ریشه بیماری هایشان در تنش های عصبی و استرس هایی است که به دلایل مختلف طی زندگی با آن دست و پنجه نرم می کنند. یعنی عامل چاقی، بیماری متابولیکی، بی اشتهایی، آسیب های پوست و مو، مشکلات گوارشی و حتی ابتلا به سرطان را به گردن اعصاب خراب شان می اندازند . چنین تصوری چندان هم عوامانه نیست بلکه از نقطه نظر روانشناختی و اختلالات ...