پنجشنبه ۰۶ اردیبهشتساعت ۰۷:۲۰Apr 2024 25
جستجوی پیشرفته
پارسینه ۱۳۹۷/۰۴/۲۲ - ۲۱:۳۵

ورزش های مناسب برای حفظ قدرت عضلانی سالمندان

حسین سعادت مهر عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است: بسیاری از سالمندان به دلیل عدم تعادل و ضعف عضلات آتروفی قادر به انجام ورزشهای سنگین یا پریدن و جهیدن نیستند، بنابراین انجام تمرینات عمقی سبب افزایش قدرت و تقویت عضلات شده و از انواع ناهنجاریهای اسکلتی پیشگیری می کند. ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)