سایر منابع:
سایر خبرها
6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند
، ایده خوبی است که این عصاره طبیعی خانگی را امتحان کنید نه فقط خوش مزه نیستند بلکه روش طبیعی عالی برای توقف بی خوابی است . این آبمیوه مثل قرص خواب عمل می کند این ترکیبات را امتحان کنید تا مقداری عصاره با خواص آرامش بخش درست کنید. یا مواد مختلفی را مخلوط کنید که متناسب با سلیقه شما باشد و به طور طبیعی به بی خوابی خاتمه دهد . آناناس و چغندر: این آب میوه صورتی، مواد ...
"پزشکی شخصی" دستاورد طرح ژنوم انسانی ایرانیان/انتقاد از افزایش بی رویه شرکت های دانش بنیان
به گزارش ایسنا، وی که در سال 63 عنوان جوان ترین استاد در حوزه علوم پزشکی را به خود اختصاص داده، تاکنون در پست های مختلفی از جمله مشاور وزیر بهداشت، معاون پژوهشی فرهنگستان علوم، رییس گروه پزشکی شورای پژوهش های علمی کشور، مشاور یونیسف و سازمان جهانی بهداشت، ریاست بیمارستان طالقانی، ریاست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مدیر مسوول نشریات مختلف علوم پزشکی، ریاست اولین پژوهشکده علوم پزشکی کشور یعنی پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و چندین پست دیگر به ارائه خدمت پرداخته است. این استاد ...
آشنایی با نشانه های گرمازدگی
آب کافی هنگام ورزش در دماهای بالا را فراموش نکنید. بر اساس دستورالعمل های فعلی، نوشیدن حداقل دو تا سه لیتر آب در روز برای مردان و 1.6 تا 2.2 لیتر برای زنان توصیه شده است. برای بیشتر افراد این میزان آب کفایت می کند. با این وجود، اگر قصد انجام ورزش با شدت بالا یا فعالیت جسمانی زیاد را دارید باید به اندازه آبی که در نتیجه تعریق از دست می دهید، آب بنوشید. بدون لباس وزن بدن خود را اندازه ...
آرتروز زانو را به تاخیر بیندازید!
روزانه ما را به مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منیزیم تأمین می کنند بنابراین افراد با مصرف مکمل ها می توانند استخوان هایی محکم داشته باشند. افراد برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز زانو باید از انجام فعالیت هایی که با زانو زدن روی زمین همراه است، خودداری کنند؛ پیاده روی در آب یا با کفش مناسب بر روی زمین صاف و تقویت عضلات چهار سر در جلو و دو قلوی همسترینگ ها در پشت زانو هم از جمله عواملی هستند که ...
با معجزه ی درمان عفونت معده آشنا شوید
.... میوه نارس قره قات کمی ترش و میوه رسیده کمی شیرین است، میوه ها از غباری سفید رنگ پوشیده شده اند. مصرف مقدار زیاد قره قات ممکن است مشکلات روده ای و معده ای مانند اسهال ایجاد کند. این گیاه دارویی در کاهش قند خون موثر است. مصرف خوراکی گیاه قره قات به مدت 6 هفته میزان قند خون را به میزان درخور توجهی کاهش می دهد. مقابله با عوارض سالخوردگی از جمله کاهش تعادل و کمی حافظه از ...
روغن پرتقال و خواص فوق العاده ی آن برای پوست
پرتقال طبیعی کمک میکند تا مقدار تپش قلب و هیدرو کورتیزون بزاق کم شود که این زمانی که در اظطراب یا نگرانی به سر میبرد ترشح میشود. زیاد کننده ادرار روغن پرتقال باعث کمک میکند تا بدن شما از گاز ها و سموم اضافی خلاص شود. این ادرار را زیا دمیکند که باعث از بین بردن سموم ماده اوریک اسید , سموم صفراوی, نمک اضافی , الوده کننده ها و آب اضافی از طریق ادرار است.ادرار اشتها را زیاد میکند و ...
درمان بی اشتهایی کودکان با چند راهکار جالب
مردم نیوز : همه ما می دانیم که کودکان انتخابی غذا می خورند. پس تعجبی ندارد که اختلالات تغذیه ای مانند بی اشتهایی در کودکان تشخیص داده نشود. ممکن است شما دلیل بی اشتهایی کودک را ایرادگیری و بهانه جویی او بدانید و عملا آن را ندیده بگیرید. به عنوان پدر و مادر بایستی پیرامون بی اشتهایی در کودکان اطلاعات لازم را کسب کنید تا در صورت بروز آن در کودک، بتوانید به او کمک کنید تا بر شرایط پیش آمده غلبه کند ...
اشک های مودریچ؛ زیباترین بازنده سال
تیم ملی کرواسی در جام جهانی و انجام کاری بزرگ است. هیچکدام از افتخارات فردی برای من اهمیتی ندارد. من به آن ها فکر می کنم اما تمام تمرکزم روی کسب موفقیت تیم ملی است. لوکا شش ساله بود که خانواده اش در سال 1991 به خاطر حمله صرب ها مجبور به مهاجرت شد هرچند پدربزرگ او قربانی این جنگ خون آلود در بالکان بود. خانواده او سپس به ژادار نقل مکان کرد و لوکا اولین فوتبالش را در مدرسه این شهر بازی کرد ...
کم آبی بدن در هر سن با چه نشانه هایی بروز می کند؟
مردم نیوز : کم آبی بدن در فصل های گرم سال خصوصا در نواحی خشک کشور بسیار شایع می شود. در هوای گرم و خشک بدن به علت شرایط محیطی در حال از دست دادن میزان زیادی آب است. در این شرایط با کم نوشیدن آب و مایعات خطر کمبود چندین برابر می شود. کسانی که دچار دهیدراسیون یا کم آبی بدن هستند، درواقع به اندازه کافی مایعات در خون خود ندارند که مواد مغذی و اکسیژن را به بافت های بدن برساند. شما ممکن است ...
کبد چرب چگونه چرب میشود؟
انسولین افزایش می یابد و این امر، تخریب یا کاهش عملکرد سلول های مترشحه انسولین در لوزالعده(سلول های بتا) و تسریع ابتلا به دیابت نوع 2 را به دنبال دارد. در این حال، کنترل قند بیمار دیابتی هم دشوارتر از کسانی است که به کبد چرب مبتلا نیستند. - چربی جمع شده در کبد می تواند در عروق رسوب کند و با فراهم آوردن زمینهتصلّب شرائین(آترواسکلروز)، بدن را مستعد فشار خون بالا، سکته های قلبی و مغزی و ...
اگر خوابتان زیاد است دور این مواد غذایی را خط قرمز بکشید
خواب پیدا کرده و یا بعد از خوردن غذا، راندمان کاری تان به شدت کم شده باشد. یکی از دلایل اصلی این خواب آلودگی افزایش شدید قند خون است. در صورتی که وعده غذایی (به خصوص نهار) را در محل کار میل می کنید، به خاطر داشته باشید که بعضی از موادغذایی شما را به شدت خواب آلود می کنند. فهرستی از غذاهایی که منجر به افزایش شدید قند خون شده و باعث خواب آلودگی شما می شوند را می توانید در زیر مشاهده کنید ...
چه افرادی کاندیداهای خوبی برای بالون معده هستند؟
دسته اول بیشتر تحت نظر باشند. وی ادامه داد: گاهی ممکن است برای رسیدن به وزن مطلوب از 2 یا چند دوره بالن استفاده کرد؛ همچنین افراد خیلی چاق که کاندید عمل های جراحی چاقی هستند، گاهی از سوی جراحان برای کاهش وزن اولیه و عوارض کمتر بیهوشی و عمل جراحی جهت بالن ارجاع داده می شوند. عوارض احتمالی بالون معده چیست؟ این عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد بالون معده را روش بسیار کم ...
بهترین صبحانه قبل از ورزش
مردم نیوز : صبحانه هایی مخصوص برای آمادگی بدن قبل از ورزش به دنبال چیزی برای صبحانه قبل از ورزش کردن هستید ؟ صبحانه هادر رژیم غذایی متعادل بخش پایه هستند، به خصوص اگر سبک زندگی پر انرژی داشته باشید. در این بخش از نمناک ، 7 صبحانه عالی که انرژی و سرزندگی قبل از ورزش به شما می دهد را معرفی می کنیم. اهمیت صبحانه بسیاری از مردم صبحانه را به خاطر کمبود اشتها، وقت، تنبلی و ...
ماجرای نامه آیت الله مشکینی(ره) به امام راحل/ چرا هیئت اندیشه ورز در مجلس خبرگان تشکیل شد؟
همه دارد، این است که ما مجلس خبرگان را هم مانند سایر مسائل بیشتر با صبغه سیاسی آن مطرح می کنیم و شاید عملکرد انتخاباتی خبرگان هم که مانند مجلس شورای اسلامی، انتخابات ریاست جمهوری و انتخابات شورای شهر شکل گرفته بیشتر به سمت بُعد سیاسی می کشد. در عین حال اصل بُعد مذهبی است همان طور که واقعیت است و در سوالات شما گنجانده شده، مسئله حفظ اسلامیت نظام است. لذا ما باید از بُعد اسلامی وارد شویم و ...
هفت نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید
سوپ سبزیجات و یک سالاد ساده نمی تواند شما را تا شب سیر نگه دارد ، شما پروتئین ماهی و نخود و چربی های سالم مغز و آواکادو نیاز دارید 7.کیک تولد همکارتون: وسوسه ناهار نخوردن و ذخیره کالری ایده غلطی است ، از طرفی کیک هیچ ارزش غذایی ندارد، شکر و آرد باعث افزایش قند خون می شود و چند دقیقه بعد هم دوباره هوس می کنید که یک تکه دیگه بخورید پس چاقی و اضافه وزن حاصل این وسوسه خواهد بود. منبع: نمناک ...
توصیه های کلی جهت افزایش قد
ویتامین D و کلسیم و روی بجای هله هوله و مواد غذایی سرشار از کربوهیرات های تصفیه شده از راهکارهای رشد و بالندگی و حفظ سلامتی و نشاط و سرزندگی تلقی می شود. * فعالیت های کششی از جمله بالا بردن دست ها به بالای سر و کشش دادن عمودی بدن تا آخرین حد امکان در هر زمانی از روز که فرصت داشته و تکرار آن. * از افزایش وزن و چاقی در دوران کودکی و نوجوانی و عدم تحرک و نشستن ساعت های متوالی ...
منابع زینک برای کودکان + میزان مورد نیاز و عوارض کمبود آن
قدرت یادگیری کودک کاهش حافظه کودک افزایش ابتلا به بیماری ها کاهش سرعت رشد عوارض ازدیاد مصرف زینک برای کودکان نباید بخاطر نقش مهم زینک در بدن و مشکلات ناشی از کمبودش، عوارض مصرف بیش از اندازه زینک برای کودکان را نادیده گرفت. اگر احساس می کنید کودک شما بخوبی تغذیه می شود و میزان زینک دریافتی اش از مواد غذایی، نیاز بدن او را برطرف می کند، بهتر است بی خیال مصرف مکمل زینک یا مکمل های ...
چگونه فروش سازمان های گردشگری را به دنیای دیجیتال مارکتینگ ببریم؟
کنارتان خواهند بود و بعد رفته رفته نقش شان کمرنگ می شود. ضمن توجه به زیبایی های بصری (UI)، حتما روی تجربه کابری (UX) تمرکز کنید. درواقع سایت شما باید بتواند به راحتی فرآیندهای مورد نیاز مشتریان را برایشان عملیاتی کند و کاربران بتوانند به سرعت، با اعتماد بالا و با حس خوبی نسبت به خرید اقدام کنند. کاری کنید که مشتریان از تجربه خودشان در سایت شما برای دیگران تعریف کنند. برای رسیدن به این اهداف ...
از حضور جنجالی در نخست وزیری تا توطئه برای انحلال مجلس خبرگان/ ماجرای اظهار برائت نهضت آزادی از امیر ...
اطلاع ایشان رساندم. ابتدا این مسئله برای ایشان سنگین بود، ولی بعد قرار شد متنی توسط ما و با اطلاع و صلاحدید آقای احمد صدرحاج سید جوادی (وزیر دادگستری) و آیت الله سید رضا زنجانی تهیه شود. ساعت 5 بعد از ظهر مطلب را به اطلاع ایشان رساندم و قرار شد آقای صدرحاج سیدجوادی آن را امضاء کند. صدر آن را امضا کرد و به مهندس بازرگان داد، ولی قرار شد در متن آن تغییرات کوچکی بدهد و آن را به امضای کلیه وزراء برساند ...
یک میلیارد دلار هم بدهند با جدایی حسینی موافقت نمی کنیم/ به منشا در پرسپولیس پاس ندادند چون پول زیاد ...
اکبر عباسی ملکی عضو هیات مدیره باشگاه استقلال بعد از خروج از این باشگاه در حالی که با ناراحتی جواب سوال یکی از خبرنگاران را نداد در میان تماشاگران گفت: من ناراحتی و نگرانی شما را درک می کنم الان هم می خواهم برای قراردادی نزد اسپانسر بروم اما به هر صورت سعی می کنم تا آنجا که امکان داشته باشد پاسخ سوالات شما را بدهم. ملکی در ابتدای صحبت های خود تاکید کرد: شما نمی دانید ما چه مشکلاتی ...
در روزهای گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید!
سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به این ترتیب به کم کردن وزن کمک می کند. این مساله نه کاملا درست و نه کاملا اشتباه است. آب کالری ندارد بنابراین با خوردن آن وزن اضافه نمی کنید، اما اگر همیشه آب یخ بخورید این مساله باعث می شود که کم شدن وزن تان بیشتر طول بکشد. آب یخ دمای بدن و در نتیجه توانایی آن برای هضم مواد غذایی را تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی بدن تان برای تجزیه چربی ها دچار مشکل شود، نمی توانید ...
جوان های انقلابی بودیم که می خواستیم همه چیز را تغییر دهیم
بگویم کدام کتاب اولی بود. کلا مجموعه کتاب هایی را که کانون در دهه 40 منتشر کرده بود خوانده ام و برایم جذاب بودند. مانند بعد از زمستان در آبادی ما ، عمو نوروز و بادبادک ها ، گربه چکمه پوش و قصه های خوب برای بچه های خوب که کتاب مورد علاقه ام بود. تمایل به نوشتن چه زمانی در شما شکل گرفت؟ در همان سال ها که حدودا 12 – 13 ساله بودم، شروع به نوشتن کردم. با روزنامه دیواری هایی که در مدرسه ...
از خواص بی نظیر سیاه دانه چه می دانید؟
مانع از دفع پروتئین از ادرار شد و تا حد زیادی کراتین موجود در خون را کنترل و مهار کرد. از این رو افرادی که در معرض شیمی درمانی قرار دارند، می توانند با مشاوره با درمانگر طب سنتی و مصرف سیاه دانه بخشی از عوارض جانبی شیمی درمانی را بر کلیه های شان کنترل کنند. نکاتی درباره سیاه دانه که باید بدانید سیاه دانه خواص درمانی بی شماری دارد که در کنار برخی گیاهان یا روغن های طبیعی دیگر ...
آرایش غلیظ چه مضراتی می تواند داشته باشد؟
پودر به وجود آید و اگر شما جزء کسانی هستید که آرایش غلیظ می کنید بهتر است بدانید که با زیادی آرایش کردن خود را در معرض چه اتفاقاتی قرار می دهید: باعث بسته شدن منافذ صورت تان می شوید. آرایش صورت منافذ صورت را می پوشاند و در نتیجه پوست نمی تواند نفس بکشد. بسیاری از مواد تشکیل دهنده در محصولات آرایشی از مواد طبیعی مثل روغن نارگیل گرفته تا سیلیکون های مصنوعی و شیمیایی، همگی ایجاد ...
توضیحات سخنگوی شورای نگهبان درباره رد صلاحیت احمدی نژاد، مینوخالقی، سپنتا نیکنام و حضور زنان در استادیوم ...
بالا بودن سنشان بسیار پویا هستند و بر روی افراد دقیق هستند. کدخدایی : ایشان دقت و نظم خوبی دارند و ما به پایشان در نظم نمی رسیم، در انجام وظایف قانونی بسیار مصمم هستند. ارتباط اعضای شورای نگهبان با مردم نسبت به اقتضای سنشان شدت و ضعیف می شود عده ای معتقدند که شورای نگهبان با مردم آنقدر ارتباط نزدیک ندارد، آیا این را قبول دارید؟ کدخدایی : آقایان به اقتضای ...
آتش کینه مدعیان اصلاحات و حامیان فتنه از شورای نگهبان باز هم زبانه کشید
سرویس سیاسی شورای نگهبان و خاصه دبیر آن از جانب توپخانه رسانه ای طیف موسوم به اصلاحات سهمیه ثابت دارند. با توجه به این نکته مهم ترین سوالی که به ذهن می رسد این است که چرا دبیر شورای نگهبان تا این اندازه مورد کینه و دشمنی رسانه های دشمنان (مانند بی بی سی و صدای آمریکا) قرار دارد؟ و اینکه چرا در داخل نیز روزنامه های زنجیره ای این خط را پیگیری می کنند؟! زبان های میخ دار در دهان های ...
بهداشت و سلامت واژن، عوامل موثر بر آن
سوءاستفاده ها و آزارجنسی یا تجربه دردناک از اولین رابطه جنسی نیز ممکن است موجب درد در حین رابطه جنسی شود. بالا رفتن سن واژن بعد از یائسگی قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. سطح هورمون ها تغییر در سطح هورمون های بدن می تواند بر واژن نیز تاثیر بگذارد. بعنوان مثال، تولید استروژن بعد از یائسگی، وضع حمل و در طول شیردهی کاهش می یابد. از دست دادن استروژن می تواند ...
پاسخ مدیرگروه اجتماعی شبکه 3 سیما به حاشیه هایی درباره پویول، یاسی اشکی و ممنوع التصویری استیلی
هستم یا نه. سپس ما به ایران آمدیم و بعد از ورودم به ایران شبکه های ایرانی با من مصاحبه کردند اما به یاد دارم که در برنامه ای که در منطقه نازی آباد یکی از گزارشگران به بچه های ما گفته بودند من ممنوع التصویر هستم البته به نظرم در اینجا سلیقه اعمال شده بود با همه این اوصاف من روز گذشته 23 تیرماه به شبکه ورزش رفته بودم با این وجود از پیگیری های مردم و شما تشکر می کنم. سپس کریمان درباره این ...
اعضای تناسلی زنان، اختلالاتش را بشناسید
ایجاد یک برش در شکم استفاده می شود. از این روش برای ارزیابی اختلالات اعضای تناسلی مانند اندومتریوز و با بررسی اعضای داخل شکم مثل آپاندیسیت استفاده می شود. از این تست همچنین برای عقیم کردن زنان می توان استفاده کرد. لاپاروسکوپی همیشه تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. این تصویر که به وسیله یک لاپاروسکوپ تهیه شده ، مناطقی از اندومتریوز نزدیک رحم را نشان میدهد . نوک جستجوگر دستکاری کننده و یک ...
زهدی که مورد قبول اسلام نیست
صورت یک مفهوم اخلاقی ذکر می شود و زاهد یعنی کسی که به حسب طبیعت و غریزه به لذت مادی رغبت دارد ولی به خاطر هدفها و منظورهای بالخصوصی عمل و رفتارش مانند عمل مردم بی رغبت است؛ یعنی از چیزی که به آن میل و رغبت دارد به خاطر هدفی صرف نظر می کند. به عبارت دیگر توجه روحی و فکری به چیزی و آن را هدف فعالیت قرار دادن یک مطلب است و رغبت طبیعی مطلب دیگری است. زهد، بی اعتنایی به امور مورد رغبت طبیعی است. این را ...