خانه
مواد غذایی ای که سرشار از شکر پنهان هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعلام گذشت از مظنون پرونده قتل دختر جوان
اعترافاتش در سمنان شد. او گفت: من هیچ جرمی مرتکب نشده ام. برای اینکه به تهران بیایم، این اعترافات را کردم. منیژه وقتی به خانه من آمد، مواد مصرف کرد که باعث شد اُوردوز کند و حالا هم حقیقت را به شما می گویم. من از ترسم او را به ایوانکی بردم و دفنش کردم. فکر کردم قرار است تقصیر مردن او گردن من بیفتد. من کسی را نکشته ام و از شما تقاضا دارم که من را آزاد کنید. در ادامه این ماجرا متهم در اختیار ...
بهترین خوراکی ها برای لاغری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، بهترین خوراکی ها برای لاغری در ادامه مطلب لیست شده است. از پسته استفاده کنید: آجیل ها یکی از موارد مهمی هستند که می توانند در کاهش وزن شما موثر باشند. البته دلیل بسیار خوبی برای این موضوع وجود دارد. این مواد سرشار از پروتئین و چربی های مفید هستند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آجیل به افراد کمک می کند برای مدت زمان طولانی تری حس ...
علت زود سفید شدن مو چیست؟
پروتئین های حیوانی به میزانی بیشتری وجود دارند و به راحتی هم جذب می شوند. کمبود موادی مانند آهن، کلسیم، روی، ویتامین دی، ویتامین ب. 12 و ب. 6 در بدن بسیار رایج است و البته آنچه اهمیت دارد، خوردن آن دسته از مواد غذایی است که این مواد و ویتامین ها را به میزان کافی دارا باشند. اگر هم گیاهخوار هستید، این مواد ضروری و ویتامین ها را به شکل مکمل ها مصرف کنید. مکمل های غذایی و قرص ...
نفرات برتر وزن های 57 و 130 کیلوگرم مشخص شدند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از فدراسیون کشتی؛ رقابت های عمومی کشتی کشور امسال با شیوه ای جدید و با حضور بیش از سه هزار کشتی گیر از سراسر کشور از روز گذشته در سالن شهدای هفتم تیر تهران آغاز شد . در وزن 57 کیلوگرم 10 آزادکار و در وزن 130کیلوگرم هم 10 فرنگی کار برتر مشخص شدند که در وزن 57 کیلوگرم احسان سنچولی (گلستان)، محسن ملکی (تهران) و نقی رضوانی (آذربایجان شرقی ...
قند خون را با این خوراکی شیرین کنترل کنید!
کنترل قند خون خود را دارند، مانند افرادی که مبتلا به دیابت Diabetes هستند، باید در مصرف خرما اعتدال را رعایت کنند. البته خوردن خرما در آرامش بعید است قند خون افراد را بیش از حد افزایش دهد، حتی اگر آنها مبتلا به دیابت باشند. دیگر خواص فوق العاده خرما درمان اختلالات روده به اعتقاد برخی ها، نیکوتین موجود در خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید است. مصرف ...
همه آنچه که برای انتخاب رشته کنکور کارشناسی باید بدانید
برای نشستن بر کرسی های دانشکده های پزشکی هستیم و این در حالی است که کرسی سایر رشته ها خالی می ماند و بماند که معلوم نیست این تجمع نامتوازن برای رشته ای خاص در آینده چه سرنوشتی برای آینده شغلی به دنبال داشته باشد. ظرفیت رشته های تحصیلی که در گروه های آزمایشی مختلف برای امسال در نظر گرفته شده است به ترتیب برای رشته های هنر و زبان، انسانی، تجربی و ریاضی در ادامه آمده است. ظرفیت ...
آغاز بررسی مدارک و مصاحبه پذیرفته شدگان آزمون استخدامی از شنبه
و استخدامی کشور با توجه به اعلام اسامی چند برابر ظرفیت پنجمین آزمون استخدامی متمرکز دستگاه های اجرایی کشور اطلاعیه ای منتشر کرده که در آن آمده است معرفی داوطلب برای انجام مصاحبه استخدامی به منزله قبولی فرد تلقی نمی شود، بلکه در گزینش نهایی با توجه به شغل محل انتخابی و براساس مجموع نمرات فضلی داوطلبان معرفی شده با وزن 70 درصد آزمون کتبی و 30 درصد مصاحبه استخدامی به تعداد یک برابر ظرفیت (به ترتیب ...
پیش بینی افزایش مرگ ومیرِ زنان مبتلا به سرطان ریه
به گزارش نخست نیوز، در این بررسی آمده است در میان زنان مبتلا به سرطان ریه در 52 کشور جهان مشاهده شد نرخ مرگ و میر ناشی از این بیماری بین سال های 2015 تا 2030 میلادی 43 درصد افزایش پیدا می کند. همچنین پیش بینی می شود در کشورهای ثروتمند بالاترین نرخ مرگ و میر اتفاق افتد و بالاترین رقم در کشورهای اروپایی و اقیانوسیه و پس از آن در آمریکا و آسیا خواهد بود. متخصصان اسپانیایی اظهار ...
مرادی: هیچ وقت به یک رکورد خاص قانع نبوده و نیستم
دعا کنند قطعأ در روز مسابقات به فکر رکورد شکنی هم خواهم بود. قهرمان المپیک ریو درباره اینکه قرار است با کیانوش در یک وزن مسابقه بدهند، توضیح داد: قرار است با هم مسابقه بدهیم و انشاالله سکوی اول و دومی نصیب وزنه برداران ایرانی شود. خستگی مسابقات در تن مان ماند قهرمان رقابت های جهانی در رابطه با پاداش های تعلق گرفته شده از سوی وزارت ورزش و جوانان به اعضای تیم ملی ...
راهکارهای کنترل گُرگرفتگی در زنان
...، ولی با انجام برخی راهکارهای ساده می توان تا حدی از شدت آنها کاست. - پوشیدن لباس های نازک با الیاف طبیعی و نخی. - قرارگیری در محیط های خنک و استفاده از وسایل سرمایشی. - اجتناب از مصرف الکل، غذاهای پرادویه و کافئین که موجب تشدید علائم گرگرفتگی می شوند. - ترک سیگار (در صورت سیگاری بودن). - حفظ وزن سالم بدن. - ورزش های روزانه مانند شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری. ...
آشنایی با عوارض جانبی مصرف بیوتین
بیوتین استفاده می کنند گاهی اوقات طی مراحل اولیه مصرف با احساس حالت تهوع خفیف مواجه می شوند. با گذشت زمان، این عارضه جانبی نیز بهبود می یابد. ممکن است سطوح گلوکز خون را افزایش دهد نتایج یک مطالعه نشان داد که مکمل بیوتین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند گزینه خوبی محسوب نمی شود زیرا این ویتامین تولید گلوکز و اسیدهای چرب را در بدن افزایش می دهد. در صورت ابتلا به دیابت ...
100 درصد می خواهم در جاکارتا مدال طلا بگیرم/ امیدوارم سکه های ما به کارت هدیه تبدیل نشود
محمدرضا براری در گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص وضعیت خود پیش از اعزام به بازی های آسیایی جاکارتا اظهار داشت: اردوی خوبی را در ساری پشت سر گذاشتیم و در فاصله چند روز مانده به بازی های آسیایی در مرز آمادگی به سر می برم. وی افزود: 100 درصد می خواهم در جاکارتا مدال طلا کسب کنم، من و علی هاشمی در یک وزن هستیم و قصد داریم تا در بازی های آسیایی دو مدال خوش رنگ را برای ...
این مواد غذایی به داشتن دندان های سالم کمک می کند
به گزارش جی پلاس، داشتن دندانهای سالم هم به تغذیه راحت کمک می کند و هم به زیبایی صورت می افزاید. اما برای داشتن دندانهای سالم و سلامت دندان مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می شود. فلفل دلمه فلفل دلمه (زرد، قرمز و سبز) سرشار از ویتامین C است که به تشکیل کلاژن، التیام و ترمیم زخم، حفظ لثه های قوی و دندان های سالم کمک می کند. کمبود ویتامین C می تواند منجر به خونریزی لثه، ورم دندان و ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات آخر هفته/ نمایش تلقین و دختری با کفش های کتانی
... داستان این فیلم مربوط می شود به زمان های قدیم که مردم ایسلند هنوز اطلاعی از سرزمین گرینلند و ساکنانش نداشته و سرمای زمستان را، به باورهایی خرافی همچون وجود هیولاها نسبت می دادند. در این بین روزی بوواش، پسر رییس شورای روستایی، موجودی ناشناخته را با پوستی عجیب می بیند و به مردم روستا خبر می دهد. مردم خرافی نیز به دنبال یافتن این موجود راهی می شوند و هر چه رییس شورا تلاش می کند این افکار خرافی را ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به واریس
، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین کاهش وزن در درمان این بیماری بسیار موثر است. مصرف فلاونوئیدها فلاونوئیدها با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می شوند. این ترکیبات همچنین با کاهش فشار خون و سست کردن رگ ها در درمان این بیماری موثرند. از غذاهای حاوی فلاونوئیدها می توان به سبزیجاتی چون پیاز، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی و همچنین مرکبات، انگور ...
هرگونه افزایش قیمت نان بدون ابلاغ سازمان تنظیم بازار غیرقانونی است /دلالان، آرد قم را به استان های دیگر ...
. غضنفری با تأکید بر اجرای عدالت و انتظار مردم از مسئولان بیان کرد: باید همه نانوایی ها هر دو نرخ نان را عرضه کرده تا مردم در خرید این کالای ضروری دچار مشکل نشوند البته افزایش قیمت نان در کنار افزایش وزن آن مشکلی نداشته و نباید نسبت به آن سختگیری شود. وی افزایش قیمت زیر 10 درصد را در حوزه تصمیم گیری استان دانست و گفت: در حال حاضر کارگروهی در حال بررسی افزایش قیمت انواع نان در ...
علائمی که زنگ ابتلا به تومور های سر و گردن است/ روش های درمان سرطانی کشنده
بررسی علت دقیق بیماری به پزشک مراجعه کنند. چرا سرطان سر و گردن سراغمان می آید؟ دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران استعمال مواد دخانی را شایع ترین علت بروز تومورهای سر و گردن دانست و گفت: استعمال مواد دخانی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود ناشی از آن احتمال بروز تومورهای سر و گردن را در افراد افزایش می دهد. وی افزود: مصرف مشروبات الکی، قرار گرفتن در معرض ...
تعویض آسفالت خطوط ویژه با آسفالت الیافی/ اتوبوس های جدید همگی دارای کولر هستند
مدیر عامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران با اشاره به جمع شدگی آسفالت در اثر وزن اتوبوس ها، گفت: برای جلوگیری از این وضعیت، در محل ایستگاه ها از آسفالت الیافی استفاده می کنیم. پیمان سنندجی مدیر عامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اقدامات این سازمان به منظور تجهیز اتوبوس ها به کولر، اظهار کرد: چون ما اتوبوس ها را از ...
شیخ فضل الله نوری که بود و چرا اعدام شد/ بازخوانی زحمات شیخ فضل الله و سر انجام وی/ طرح قتل شیخ فضل الله ...
...> اینچنین است که او در سوم تیرماه 1286 به عنوان اعتراض به حرم حضرت عبدالعظیم مهاجرت می کند و با سخنرانی ها و انتشار لوایح در صدد برملا ساختن مقاصد مشروطه خواهانی که مشروطه ای بدون تعهد به اسلام دنبال می کردند، برمی آید. در این هجرت حدود 500 نفر شیخ را همراهی کردند و او تئوری مشروطه مشروعه را در همین دوران تبیین کرد. در یکی از لوایح منتشر شده از سوی مهاجرین به رهبری شیخ فضل الله آمده است: ای ...
روشنایی های صنعتی
ها به دانشجویان آموخته می شود. با این حال، محصولات تولیدی باهاوس در زمینه سیستم های روشنایی، هنوز هم جزو بهترین محصولات کلاسیک این حوزه محسوب می شود، چنانکه در حوزه فروش این آثار از زمان حضور باهاوس در داسائو(از 1925 تا 1932 )، با انعقاد قرارداد با بخش صنعت و تاسیس بخش فروش، این محصولات به آسانی، ارزانی و در اسرع وقت به صورت خرده فروشی و عمده فروشی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گرفته است. امروزه ...
از مصرف گرایی برای جلب توجه تا مصرف گرایی نخبه پرور
به گزارش بهارستانه ، در سال 1899 تورتسین وبلن اقتصاددان دریافت که قاشق های نقره و لباس های زنانه به مشخصه هایی برای جایگاه اجتماعی نخبگان تبدیل شده اند. وبلن در رساله اکنون معروفش تئوری طبقه فراغت پیشه ، با هدف محکوم کردن نحوه به نمایش گذاشته شدن اشیای مادی به عنوان نمادهایی از موقعیت و جایگاه اجتماعی افراد، اصطلاح مصرف گرایی برای جلب توجه را وضع کرد. بیش از 100 سال بعد مصرف گرایی برای جلب توجه ...
شنبه؛ آغاز مصاحبه پذیرفته شدگان آزمون استخدامی
با توجه به شغل محل انتخابی و براساس مجموع نمرات فضلی داوطلبان معرفی شده با وزن 70 درصد آزمون کتبی و 30 درصد مصاحبه استخدامی به تعداد یک برابر ظرفیت (به ترتیب نمره فضلی) و سایر شرایط مندرج در دفترچه راهنمای آزمون استخدام مذکور صورت خواهد گرفت. همچنین معرفی شدگان در این مرحله (چند برابر ظرفیت) موظف هستند به سامانه های استانی اداره کل آموزش و پرورش محل مورد تقاضا جهت اطلاع از زمان و مکان ...
تابستان داغ بر جسم و ذهن ما چه اثری می گذارد؟
ساعت به طول بیانجامند، بدتر شوند و یا فرد دچار استفراغ گردد، باید به سراغ کمک های پزشکی رفت. اگر دمای بدن به قدر کافی بالا رود، ممکن است سکته گرمایی رخ دهد اگر دمای بدن به 39.4 درجه سانتی گراد یا بالاتر برسد، ممکن است سکته گرمایی رخ دهد که یک موقعیت اورژانسی خطرناک و مرگبار است. علائم این وضعیت، شامل بسیاری از نشانه های گرمازدگی است. هرچند که ممکن است یک فرد مبتلا به سکته ...
برترین نکات برای تمیز نگهداشتن هوای منزل و رهایی از بیماری
بالای اجاق گازها اشاره کرد که در زمان آشپزی هوای چرب و سنگین و دودها و بخارات حاصل از پخت و پز را به سمت بالا و در نهایت بیرون مکش می کند البته امروزه بسیاری از لوازم و وسایل برقی مورد مصرف در منازل دارای تهویه می باشند مثل دستگاه های لباس خشک کن و انواع اجاق ها. یکی از عوامل ایجاد بیماری وجود رطوبت بالا و بیش از اندازه در محیط است زیرا باعث رشد باکتری ها و یا حتی کپک ها می شود پس بهتر ...
رانت 100 تریلیون تومانی برای خصولتی ها؟!
خواهد داشت. چگونه است که در یک اقدام شتاب زده دیگر که مسئولان و مردم در شوک مالی ناشی از تخصیص و مصرف این منابع عظیم هستند، طرح ایجاد بازار ثانویه ارز در یک چشم به هم زدن در مجلس تصویب و راه اندازی آن باوجود نقایص متعدد و پرسش های پاسخ نگفته گوناگون اعلام می شود؟ آیا تلفن هایی که کشف قیمت های ارز و سکه را اعلام کرده است، نمی تواند از سوی دستگاه های امنیتی دشمنان کشور بوده باشد؟ شائبه این ...
چرا باید غذا را خوب بجوید؟
ناخواسته کامل جویدن غذا از افزایش وزن جلوگیری می کند. زمان بیشتری که صرف بهتر و صبورانه تر جویدن غذای تان می کنید از جهت کنترل وزن هم به نفع شماست. مطالعات نشان می دهند آهسته تر غذا خوردن باعث مصرف کالری کمتر شده و در عین حال احساس سیری نیز می کنید. به طور کلی جویدن غذا به شما احساس آگاهی و کنترل بیشتری نسبت به مقدار غذایی که می خورید می دهید و این امکان را برای تان فراهم می کند ...
خودرویی که با الهام از پرنده شاهین ساخته شد
...، 1300 کیلوگرم وزن دارد. مجموعه اعداد این دو خودرو "رد میلان" را به مدل بسیار سریع تبدیل خواهند کرد تا جایی که خودرو در 2.5 ثانیه به شتاب صفر تا 100 کیلومتر در ساعت، در 5.5 ثانیه به سرعت صفر تا 200 کیلومتر می رسد و برای حرکت 300 کیلومتر در ساعت به 9.9 ثانیه زمان نیاز دارد. خودرو با چنین اعدادی در باشگاه ابرخودروهای 1000 اسبی قرار می گیرد. رد و بوگاتی شیرون شانه به شانه ی هم قرار می ...
صیغه امیر شدم، او از من کرایه ماشین نمی گرفت
دنبال پول سیما نبودم و مادرش اشتباه می کرد. من از نقشه همسرم بی خبر بودم و هیچ نقشی در ماجرا نداشتم. حالا هم اگر آزاد شوم تمام تلاشم را می کنم تا رضایت اولیای دم را بگیرم و بتوانم با خیال راحت با سیما و فرزندم زندگی کنم. سیما زن مهربانی است و هنوز باورم نمی شود مادرش را کشته است
ترفندهای شیک پوشی برای شما که لاغر هستید!!
رازهای شیک پوشی مخصوص افراد لاغر در وانفسایی که بسیاری از مردم به دنبال رژیم های لاغری هستند، افرادی که لاغرند هم گاهی برای انتخاب لباسی که به اصطلاح به تنشان بیاید، دچار چالش می شوند. در این بین برخی افراد از جثه خود راضی نیستند و ترجیح می دهند کمی توپرتر به نظر برسند. اگر شما هم جزو این افراد هستید و می خواهید شیک تر لباس بپوشید، این نکات را رعایت کنید. بیشتر بدانید ...
داستان جمیله جمیل ؛ از تجاوز و سرطان تا فتح قله هالیوود
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: جمیله جمیل Jameela Jamil ، زاده 25 فوریه 1986، مجری رادیو و تلویزیون و هنرپیشه اهل بریتانیا است. از فیلم ها یا مجموعه های تلویزیونی که وی در آنها نقش داشته می توان به مکان خوب (بهشت) اشاره کرد. در سن 28 سالگی، او به سرطان سینه مبتلا شد. از این رو تصمیم گرفت که با وجود وقت کم، تمام تلاشش را برای رسیدن به آرزوهایش به کار گیرد. او در سال 2015 به لاس ...
