این مطلب را به نقل از شفتا بخوانید. مقدار آبی که هر شخص نیاز به نوشیدن دارد با توجه به: سن آن ها جنس آن ها میزان فعالیت بدنی که انجام می دهند دما و دیگر عوامل محیطی و ...متفاوت است. لیمو ترش طعم آب را بهبود می بخشد، و فرد را تشویق به نوشیدن بیشتر آب می کند. ... ... ادامه خبر