قبل از اینکه سراغ داروهایی بروید که با تغییر وضعیت هورمونی بدنتان، مانع جوش جوشی شدنتان می شوند، نگاهی به رژیم غذایی تان بیندازید. خوراکی هایی که روی میز کارتان خودنمایی می کنند، غذاهایی که هر روز در سفره می چینید و موادغذایی که کابینت های خانه تان را پُر کرده ... ... ادامه خبر