خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 نکته برای خلاصی از لاغری افراطی
چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. فعال باشید: انجام تمرینات بدنی و فعالیت های مناسب در طول ...
نکات تغذیه ای برای درمان واریس
علائم واریس منجر می شود و به همین دلیل کاهش مصرف غذاهای شور و سدیم دار و در مقابل افزایش غذاهای حاوی پتاسیم می تواند مفید باشد . از منابع خوراکی غنی از پتاسیم می توان به بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار و نیز برخی از ماهی ها مانند ماهی سالمون و تن ماهی اشاره کرد . ذاهای حاوی فیبر نیز همچون آجیل، دانه ها و حبوبات، جو، گندم، بذر کتان و غذاهای غلات کامل با ...
ماست چگونه به لاغری شما کمک می کند؟
انواع پروبیوتیک های ضد قارچ است. این مواد مغذی می توانند کلید درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها همچون فشارخون بالا، پوکی استخوان و ... بوده و درعین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. علاوه بر تمامی این موارد، مصرف منظم ماست می تواند گزینه ای بسیار عالی برای لاغری محسوب شده و مطالعات مختلفی نشان داده است که مصرف این ماده غذایی به طور مستقیم با کاهش میزان چربی بدن و وزن ارتباط دارد. در ...
سرماخوردگی در شیردهی، پاسخ به 7 سوال رایج مادران
. شستن مرتب دست ها اهمیت زیادی دارد. هم چنین سطوح نیز بایستی به طور پیوسته پاکیزه و جرم زدایی شوند. وسایلی که بیش از همه در محل کار، مدرسه یا خانه استفاده می شوند، بایستی ضدعفونی شوند. به خصوص شیشه شیر، پمپ شیر دوشی و دیگر لوازم غذاخوری کودک بایستی به طور مرتب ضدعفونی شود. سطوحی مانند میز تعویض نوزاد، کانتر آشپزخانه (اپن)، دستگیره درها، کنترل تلویزیون و نرده راه پله ها نیز محل تجمع انواع باکتری ها و ...
رنگ های کبودی به چه معنا هستند؟
"مدیکال نیوز تودی"، کبودی به طور معمول زمانی شکل می گیرد که فرد به واسطه دلایل مختلفی مانند زمین خوردن یا تصادف با یک جراحت و آسیب دیدگی در بخشی از پوست مواجه می شود. رگ های خونی بین پوست و بافت های دیگر بدن پاره شده، خون زیر سطح پوست جمع شده و بروز کبودی را به همراه دارد. تغییر رنگ کبودی طی روند بهبودی نیز طبیعی است. رنگ های کبودی با گذشت زمان و دلایل آنها این ...
بی انگیزگی در برخی از طلاب وجود دارد/ در نظام سازی فقهی قصور داشتیم
کامل و به طور محسوس برسد. نگوییم هیچ چیز نمی رسد. قطعا باید در یک مرز اعتدالی بمانیم. - کوشش هایی در زمینه علوم انسانی و در زمینه فلسفه و علم دینی شده است. بله، آنها را باید قدر گذاشت ولی افکار عمومی این جور فکر نمی کند. من وقتی به شما می گویم این مطلب را در تاریخ نده ایدم ، باید طالب بوده باشم، به دنبالش رفته باشم [ولی] ندیده باشم. بعد می گوییم من ندیدم، پس وجود ندارد. کسانی ...
ماست چگونه به لاغری شما کمک می کند؟ / ادعای تاثیر مثبت نوشابه های رژیمی در مبتلایان به سرطان رود/ گرم ...
مرحله اول سعی در رفع علت بیماری داریم که با تشخیص علت شروع می شود، برای مثال تاثیر مصرف برخی دارو ها یا برخی مخدر ها و محرک ها مثل متامفتامین یا حشیش به سادگی قابل تشخیص و رفع است.وی اظهار کرد: علامت های خشکی دهان را می توان با افزایش حجم آب دریافتی به خصوص با همراهی مواد اسیدی مانند لیمو، مصرف دارو های تحریک کننده غدد بزاقی و استفاده از بزاق مصنوعی رفع کرد. با این روش ها زگیل را درمان ...
شگفت انگیز ترین خواص کنجد و تاثیر آن بر سلامتی انسان
. با مصرف منظم روغن کنجد از سرطان پوست پیش گیری کنید. مصرف کنجد برای سلامتی استخوان ها طبق مطالعات انجام یافته یک مشت دانه کنجد بیش تر از یک لیوان شیر، دارای کلسیم است. هم چنین وجود روی در این دانه ها چگالی مواد معدنی استخوان ها را افزایش می دهد. خاصیت شگفت انگیز کنجد برای کاهش اضطراب وجود منیزیم و کلسیم به عنوان دو ماده معدنی در کنجد باعث کاهش استرس و اضطراب می شود ...
این سبزیجات هیچ نفخی ندارند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پندار آنلاین/ این یک واقعیت است که شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را بدون احساس نفخ وارد رژیم غذایی تان کنید . فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی ...
بیماری مرگباری که با نخوردن لبنیات سراغتان می آید
... مقصر سویا است. بلک می گوید: وقتی مردم گروهی از مواد غذایی مانند لبنیات را کنار می گذارند، تمایل دارند به دنبال جایگزین هایی که طعم و بافت مشابه ای دارند، بروند. جایگزین اغلب محصولات لبنی بر پایه ی سویا استوار است. مانند پنیر سویا، شیر سویا و کره سویا. بلک می افزاید، مشکل اینجاست که هضم سویا دشوار است، به ویژه اگر شما یکباره مصرف آن را افزایش دهید. زیرا سویا دربرگیرنده ی مولکول های ...
نوشیدنی هایی پرکالری
. بنابراین مقدار کالری آبمیوه از میزان مشابه نوشابه بیشتر است. حتی اگر نوشیدنی شما آبمیوه 100 درصد طبیعی باشد، اما قسمت بیشتر کالری آن مربوط به قند موجود در آبمیوه است. برای اینکه تغذیه سالمتری داشته باشید، بخشی از میوه را بخورید تا علاوه بر مواد مغذی موجود در آب میوه، فیبر و قند کمتری وارد بدن شما شود. کالری چای شیرین این نوشیدنی کلاسیک می تواند نسبت به نوشابه انتخاب بهتری باشد ...
جدال میان "کروز" و "شیوا" در ایران خودرو / مالک گروه بهمن: پای منافع خواص مطرح است
شاهد تکرار مشکلاتی همچون تعدیل بخش قابل توجهی از کارکنان، مشکلات فروش و پیش فروش (مانند آنچه در مورد پیش فروش مزدا 3 رخ داد)، افزایش قیمت اجباری قطعات و... خواهیم بود. ظاهراً کروز این روزها به دنبال افزایش نرخ 40 درصدی قطعات است؛ هرچند با توجه به رشد متوسط 50 درصدی قیمت آلومینیوم، مس، فولاد، و محصولات پلیمری ظرف یک سال اخیر و رشد تقریباً 100 درصدی نرخ ارز در بازار ثانویه، برای تداوم حیات قطعه ...
چاق کردن صورت و گونه ها با چند روش طبیعی
طرف سوراخ بینی و در نزدیکی لب های خود قرار داده و ماساژهای دایره ای کوچکی را با انگشتان خود به مدت 2 دقیقه انجام دهید. هر دو انگشت سبابه را روی لبه های فک خود قرار دهید. ماساژهای دایره ای کوچک خود را به مدت 2 دقیقه ادامه دهید. چندبار در روز این حرکات یوگا را انجام دهید. اگر به دنبال مواد غذایی هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما روزانه میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان مصرف کنید چاپ مطلب ...
4 آسیب در کمین دانش آموزان
، وزارت آموزش و پرورش یکی از دستگاه های پیشرو در مبارزه با آسیب های اجتماعی است و این براساس مستنداتی که گفتم قابل پیگیری است. اما منتقدان آموزش و پرورش با اشاره به آمارهای قدیمی که از سوی دفتر شما درخصوص آسیب های اجتماعی مختلف مانند اعتیاد یا خودکشی منتشر می شود، می گویند که این وزارتخانه نه تنها به رصد آسیب ها در بین دانش آموزان علاقه مند نیست بلکه انگیزه ای برای شناسایی ریشه ها و حل آنها ...
مصرف چه میزان نمک به قلب شما آسیب می زند؟
سلامت نیوز : مصرف بالای نمک سبب بروز مشکلات قلبی می شود- اما چه میزان نمک باید استفاده کرد؟ اگر سدیم به مقدار زیادی مصرف شود، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) می گوید که فرد نباید بیش از 2 گرم سدیم در روز مصرف کند که حدود 5 گرم نمک در روز است. مصرف کمتر از 2 گرم سدیم روزانه به ...
طرز تهیه شله زرد نذری
شله زرد نذری یک دسر شیرین و خوشمزه است که در ایام مذهبی برای نذر و برآوردن حاجت پخته می شود. تهیه شله زرد نذری ماه محرم فرق عمده ای با شله زرد معمولی دارد و آن اندازه و حجم بالای شله زرد پخته شده است. در واقع برای پخت شله زرد نذری باید میزان و پیمانه ها همه برای تعداد بالا در نظر گرفته شود. خانم های کدبانو از روش های مختلفی شله زرد نذری را می پزند که هر کدام فوت و فن خاصی دارد. شیرینی های نذری ماه محرم همه خوشمزه و خوش طعم هستند. علاوه بر اینکه شله زرد یک دسر خوشمزه و مورد پسند عموم است، درست کردن آن به صورت دستجمعی نیز شور و صفای خودش را دارد. ...
روشی بی نظیر برای درمان اوتیسم
اوتیسم دارد. تحقیقات نشان داده است که مصرف شیر شتر در کودکان مبتلا به اوتیسم به علت نقص در سیستم ایمنی بدن، که باعث مهار آنزیم های گوارشی می شود می تواند به طور معجزه آسایی باعث کاهش رفتارهای مخرب شود. نتایج پژوهش هایی که با هدف تاثیر شیر شتر بر روی کودکان انجام شده است نشان داده که علایم بیماری این کودکان پس از نوشیدن شیر شتر کاهش پیدا کرده است. خانم کریستینا آدامز مادر یک کودک اوتیسمی نیز ...
محفظه هوشمندی که خوراکی سفارش می دهد
، محصولات قابل خرید با این دستگاه را انتخاب کنند. این دستگاه مجهز به باتری است بنابراین صاحبان آن می توانند دستگاه را در انبار قرار دهند یا روی میز بگذارند. رو گروسمن موسس این شرکت می گوید: ما معتقدیم آینده خانه های هوشمند به اتوماسیون وابسته است. کد خبر 4374269 شیوا سعیدی قوی اندام ...
در هفته ششم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
کردن از میزان سردرد بسیار مؤثر باشد. خوب غذا بخورید، زیرا خوردن غذاهای حاوی مواد مغذی در طول بارداری بسیار مهم است. اگر دچار بیماری صبحگاهی هستید، غذاهایی مصرف کنید که حالت تهوع شما را افزایش نمی دهد. مقدار زیادی آب بنوشید. در این دوران نسبت به دورۀ پیش از بارداری به آب بیشتری نیاز دارید. خانم های باردار باید روزانه حداقل هشت تا 12 لیوان آب بنوشند. از دست دادن آب بدن می تواند منجر به ...
شوک سیاستی به بورس تهران
اقتصادی ناهماهنگدولت وجود داشته است. این امر سبب احتیاط و انتظار اهالی تالار شیشه ای شده است. به طور مشخص، مقاومت سیاست گذار در برابر شناورسازی قیمت پایه محصولات عرضه شده در بورس کالا، دادوستد سهام حدود 60 درصد از شرکت های فعال در بورس اوراق بهادار را تحت الشعاع قرار داده است. همین مساله مبهم و پرسش برانگیز شاخص کل را تحت فشار قرار داده است. مقاومت در برابر ریزش نماگر اصلی سهام در ...
عوارض نارسایی زودرس تخمدان
سالم و کنترل سالم محور سیستم عصبی مرکزی هیپوتالاموس و هیپوفیز بر تخمدان است. وی تصریح کرد: به طور کلی اختلالات تخمدانی به سه دسته تقسیم می شوند که دسته اول اختلالاتی است که در غده هیپوفیز- هیپوتالاموس هست و در حدود 5 تا 8 درصد موارد را تشکیل می دهد. شامل مشکلات ارگانیک و یا غیرارگانیک همچون بی اشتهایی عصبی، چاقی، استرس، ورزش شدید و حتی اختلالات احساسی و خواب که تخمدان را تحت تاثیر خودشان ...
امامزاده کیست و به چند گروه تقسیم می شوند
، اقتصادی و سیاسی) به همراه دارد. از این رو، ممکن است افراد دغل و نا اهل برای بهره مندی از موقعیت و امکانات، خود را جزو سادات معرفی کرده و خسارات مختلفی به وجود آورند. بنابر این، گواهی کتبی نسب شناسان و علمای نسابه، یکی از مهم ترین دلایل ثبوت سیادت است. همان گونه که بیان شد، فرزندان و نوادگان ائمه علیهم السلام افرادی وارسته، پارسا، غیور، شجاع، مبارز و صالح بودند. برخی از آنها نیز ...
12 باور غلط، اما رایج علمی که شاید شما هم به آن ها اعتقاد دارید
مصرف کند. بنابراین به طور قطع این جایگاه متعلق به انسان نیست چون غذای او ترکیبی از گوشت و گیاه است. 3- سگ ها و گربه ها کور رنگ هستند تصور رایج این است که سگ ها و گربه ها دنیا را سیاه و سفید می بینند. این تصور اشتباه به دنبال آزمایشی در سال 1915 شکل گرفت که در جریان آن محققان موفق نشدند تفکیک کاغذ رنگی از کاغذ خاکستری را به گربه های مورد آزمایش آموزش دهند. اما آزمایشات بعدی ...
چگونه بفهمیم کبد خوب کار نمی کند؟
به گزارش رهیاب: کبد از اعضای حساس است که باید حواسمان باشد که تغذیه درست مصرف کنیم تا بتواند خوب کار کند.خوب کار نکردن کبد علائمی دارد که اگر با آن ها آشنا باشید و خدای ناکرده یکی از آن ها در شمارخ داد می توانید سریعتر پیگیر سلامتی کبد و بدنتان باشید. علائم خوب کار نکردن کبد 1) عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار 2) افزایش وزن 3) سردرد تکرار شونده 4) سوء هاضمه 5 ...
برای نجات ایران از جنگ آب فقط 5 سال وقت داریم!
باید کاری کنیم که چنین چیزی وارد فرهنگمان بشود به طوری که این اتفاق را در تهران، شمال، خراسان و ... ببینیم. بگذارید یک مثال دیگر هم بزنم که نشان می دهد هنوز این باور به طور کامل در کشور ما به وجود نیامده است. 3 هفته پیش به وزارت نیرو 1000میلیارد تومان پول داده شده تا آب شهرها تأمین شود، در حالی که الآن باید بگوییم هر شهری باید 30درصد مصرف آب خود را کاهش دهد. این یعنی شما دارید ...
مردم با رفتار خود به پیشواز تحریم ها رفتند
...، مانند پوشک بزرگسالان، در واقع بایستی برای این چنین کالاهایی را ارز دولتی اختصاص دهند و آنها را در دسته دیگر از کالاها مانند کالاهای طبی قرار دهند تا قیمت این طور کذایی افزایش نیابد. مردم به پیشواز تحریم ها رفتند رییس اتحادیه فروشندگان لوازم آرایشی و بهداشتی مشهد در خصوص تاثیر تحریم ها عنوان کرد: با وجود اینکه تحریم ها تاثیر داشته اما خود مردم نیز در این گرانی مقصرند چرا ...
کاربرد های جالب نوشابه
نوشابه های گازدار جزو پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که به رغم تلاش برای معرفی مضرات آن ها برای سلامت، هنوز بسیاری از مردم مرتب آن را مصرف می کنند. شکر بالا، مواد افزودنی، گاز دی اکسیدکربن و... تهدید کننده سلامت دندان و استخوان است و می تواند زمینه ساز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و... شود. شاید شناخت کاربرد های عجیب و غیرخوراکی این نوشیدنی بتواند مضرات آن را نشان دهد و بالاخره دریابیم با بدن ما چه می کند! ...
شفاف سازی تعاون روستایی درباره خرید و عرضه زعفران در بورس
سازی و بهره گیری از ظرفیت تشکلهای بخش کشاورزی در کشور بوده است. چون ملاحظه میشود هرساله سطوح زیر کشت زعفران بدلیل شرایط اقلیمی کشور در حال گسترش است، لذا سعی شده که اقدام بگونه ای باشد تا در سالهای آتی نیازی به دخالت مستقیم دولت در بازار و خرید حمایتی، مشابه آنچه درسال گذشته شاهد آن بودیم احساس نشود. به نظر شما چالش های عمده موجود در بازارهای جهانی زعفران کدام اند؟ من معتقدم یکی ...
چگونه در همدان شرکت به ثبت برسانیم؟
...، رتبه ششم آلبالو و رتبه هشتم سیب و زعفران را در کشور دارا است. گیاهان دارویی استان شامل رازیانه، کالاندولا یا گل همیشه بهار، آویشن و گشنیز است که عمدتا در شهرستان های نهاوند و رزن کشت می شود. این استان در تولید محصولات کشاورزی در میان 10 استان برتر کشور قرار دارد و در بین استان های مجاور و همسایه خود رتبه اول را دارد. استان همدان از مناطقی است که فرآورده های دستی آن از شهرتی بسزا ...
خانواده آموزش دیده، برنده جنگ با حادثه
محافظت کنید مطمئن شوید حیوانات شما در مکان امنی قرار دارند. موارد بهداشتی را رعایت کنید با استفاده از صابون و آب و یا ماسه دست های خود را کامل بشویید. برای دفع فضولات از توالت یا دیگر روش های بهداشتی استفاده کنید. از آب و محصولات غذایی در برابر آلودگی محافظت کنید. مواد خطرناک را به صورت ایمن ذخیره کنید استفاده از مواد خطرناک را محدود کرده، آنها را ...
