سایر منابع:
سایر خبرها
هفته بیست و هفتم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
زمان زایمان خود برسید اما نکاتی وجود دارد که می توانید برای از بین بردن افسردگی نیمه بارداری انجام دهید : پیاده روی کنید. ورزش با سرعت بخشیدن به جریان خون شما را سرحال می آورد و با آزاد کردن مواد شیمیایی احساس خوبی به شما می دهد و روحیه شما را بهبود می بخشد. از بین دوستان یا همسایگان خود هم صحبت پیدا کنید. به او بگویید می خواهید در مورد هر موضوعی به غیر از بارداری صحبت کنید. آیا از پیاده ...
غذای کودک نه ماهه، چهار دستورالعمل جالب
کنید و کنار بگذارید. – درست کردن سس پنیر را با آب کردن کره شروع کنید. – سپس کمی آرد را کم کم اضافه کنید و کاملاً به هم بزنید. – ظرف را از روی حرارت بردارید و به آرامی شیر را اضافه کنید و به هم بزنید تا سس غلیظ شده و به پشت قاشق بچسبد. – حال می توانید پودر یک دانه روغنی مانند گردو و کدو تنبل را نیز اضافه کنید. شما همچنین می توانید به جای کدو تنبل از سیب ...
تهیه هفت غذای پر طرفدار ایرانی چقدر خرج دارد؟/ برای پخت قورمه سبزی و فسنجان چقدر باید هزینه کنیم؟/ ریز ...
/ شش عدد تخم مرغ / نصف قاشق زعفران / روغن و نمک این یکی به خاطر استفاده نکردن از گوشت، جان می دهد برای آخر ماه اما همان قدر که ارزان است، دردسر دارد. از پختن سیب زمینی ها و کوبیدنشان گرفته تا مخلوط کردنشان با تخم مرغ و هم زدن، تازه بعد از آماده شدن مایه کوکو باید با کلی وسواس بالای سر اجاق و ماهیتابه بایستید، از یک طرف چانه گرفتن دانه دانه کوکوها به تجربه نیاز دارد و از یک طرف باید ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه
خشک را به همراه شیر مصرف کنند. درمان التهاب دستگاه گوارش با انجیر برای این منظور ترکیبی شامل مقداری خرما و انجیر، عناب و مویز که مخلوط و آسیاب شده باشد را با یک لیتر آب و در حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بجوشانید تا آب آن نصف شود و روزی سه فنجان برای درمان التهاب گوارش از آن مصرف کنید. این ترکیب برای درمان بیماری های تنفسی، ناراحتی های کلیه، ذات الریه، سرماخوردگی و سرفه نیز بسیار موثر است ...
رژیم دوکان چیست؟
چرب تا دو درصد چربی توفو سبوس جو دو سر (یک و نیم قاشق در روز) آدامس بدون شکر، پیاز، پودر پروتئین، چای و شیر کم چرب و بدون قهوه ، سبزیجات معطر، ادویه جات، آبلیمو، سرکه ، خردل بدون شکر و سویا سس، ماست یونانی بدون چربی فاز کاهش در رژیم دوکان در مرحله دوم رژیم دوکان، می توانید از سبزیجات غیر نشاسته ای در کنار پروتئین های مجاز در مرحله اول، استفاده کنید. در این مرحله برای خیار ...
شیرینی های محلی استان گیلان+ طرزتهیه
گیلان طرز تهیه: 1. برای تهیه شیره حلوا باید شکر، آب، گلاب، زعفران و هل را مخلوط کنید و درون قابلمه ای روی حرارت ملایم قرار دهید تا 5 دقیقه بجوشد، روغن را نیز داخل قابلمه ای بریزید تا گرم شود؛ آرد را 2 بار الک کنید سپس داخل ظرفی بریزید و با حرارت کم شروع به تفت دادن کنید. 2. آرد را آنقدر تفت دهید تا رنگ آرد کرم شود. بسیار مراقب باشید آرد شما ته نگیرد (با قاشق مرتب ...
بهترین درمان خانگی عفونت زنانه
... درمان عفونت واژن با معجزه خواص سرکه سیب -به آب وان یک تا دو فنجان سرکه سیب اضافه کنید. -حدود بیست دقیقه داخل وان بنشینید. -به آرامی واژن را خشک کنید. -تا زمان بهبود وضعیت، این روند را تکرار کنید. کمپرس سرد برای درمان عفونت واژن خارش واژن بخصوص در طول شب میتواند بسیار مشکل باشدو خواب شما را خراب و خستگی و بی حالی بوجود اورد ...
طرز تهیه شله زرد نذری
شله زرد نذری یک دسر شیرین و خوشمزه است که در ایام مذهبی برای نذر و برآوردن حاجت پخته می شود. تهیه شله زرد نذری ماه محرم فرق عمده ای با شله زرد معمولی دارد و آن اندازه و حجم بالای شله زرد پخته شده است. در واقع برای پخت شله زرد نذری باید میزان و پیمانه ها همه برای تعداد بالا در نظر گرفته شود. خانم های کدبانو از روش های مختلفی شله زرد نذری را می پزند که هر کدام فوت و فن خاصی دارد. شیرینی های نذری ماه محرم همه خوشمزه و خوش طعم هستند. علاوه بر اینکه شله زرد یک دسر خوشمزه و مورد پسند عموم است، درست کردن آن به صورت دستجمعی نیز شور و صفای خودش را دارد. ...
طرز تهیه ترشی رشتی
مواد لازم برای ترشی رشتی گل کلم (خرد شده) / 700 گرم برگ کلم (خردشده) / 500 گرم کرفس (خردشده) / 4 ساقه (320 گرم) هویج (خردشده) / 4 عدد (280 گرم) گوجه سبز / 300 گرم شپله / 200 گرم غوره غوره / 100 گرم سیاه دانه / 1 قاشق چای خوری (3 گرم) تخم گشنیز (کوبیده شده) / 12 گرم نمک / به مقدار لازم فلفل سیاه (پودرشده) / به مقدار لازم ...
خوراکی های تقلبی را بشناسید
شهروند| ماستتان کِش می آید؟ شیرتان مزه آب می دهد؟ عسل چطور، مزه شکر می دهد؟ از رب گوجه فرنگی بگویید؟ بی رنگ و بوست؟ نانی که می خرید خمیری است؟ آبلیمو بوی تند می دهد؟ برای همه ما پیش آمده که یکی از صدها مواد غذایی بازار را خریده باشیم، اما رنگ و مزه اش واقعی نباشد. ماجرا اما تنها به رنگ و بو ختم نمی شود، خیلی از این مواد غذایی بعد از مصرف، عوارض ناگواری برای مصرف کننده دارند، مثل دلپیچه، دل درد ...
21 درمان خانگی سرفه؛ چگونه از شر سرفه خلاص شویم؟
تراکم مخاط و گرفتگی سینه مفید است. یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری فلفل سیاه را در 250 میلی لیتر آب گرم ریخته و ده دقیقه صبر کنید و برای اینکه مخاط تان نرم شود، دوبار در روز از آن بنوشید. 15- استفاده از بادام در درمان سرفه 5 عدد بادام را به مدت زمان 8 ساعت خیسانده و خمیری نرم از آن تهیه کنید. پس از آن یک قاشق چایخوری کره اضافه کرده و سه بار در روز میل کنید . ...
با خاصیت های عصاره قهوه آشنا شوید
فنجان روغن زیتون فرابکر • آرام پز • صافی یا تور • یک شیشه ی مربا گام اول: دانه های قهوه را درون آرام پز بریزید. گام دوم: روغن زیتون را دانه های قهوه اضافه کنید. گام سوم: آن را هم بزنید تا مطمئن شوید همه ی دانه های داخل روغن شده اند و بعد آرام پز را روشن کنید (برای دانه های برشته شده حرارت کم و برای دانه های تازه از حرارت متوسط و زیاد ...
تسکین دهنده های گیاهی برای رفع مشکلات گوارشی
، ضد سرفه، ضد نفخ، ضد زخم داخلی، ضد کرم آسکاریس، قابض، بازکننده برونشیت، معرق، خلط آور، کاهنده چربی و فشار خون، محرک سیستم ایمنی بدن، حشره کش، کاهنده ترشحات بزاقی، مسکن و آنتی اکسیدان قوی بودن، اشاره کرد. زمانی که به مواد خوراکی غنی از آهن فکر می کنید، شاید آویشن اولین گزینه ای نباشد که به ذهن خطور کند اما این را بدانید که 2 قاشق چایخوری آویشن خشک که معمولاً برای یک فنجان چای یا دمنوش ...
طرز تهیه تورتیلای اسفناج و سیب زمینی شیرین
مواد لازم زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 60 دقیقه 70 دقیقه برگ اسفناج کوچک300 گرم روغن زیتون سبک8 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ، ریز خردشده2 عدد سیب زمینی شیرین متوسط4 عدد (حدود 800 گرم) سیر، ریز خردشده2 حبه تخم مرغ بزرگ8 عدد مراحل پخت برگ های اسفناج را درون یک توری بزرگ بریزید و یک کتری آب جوش روی آن ها خالی کنید تا کمی نرم ...
طرز تهیه عدس پلو مجلسی با گوشت + خواص و مضرات عدس
زمانی که می خواهید برنج را آبکشی کنید عدس پخته شده را به برنج در حال جوشیدن بیفزایید و اجازه دهید مدت زمان کوتاهی به همراه عدس بجوشند و کاملا با یکدیگر مخلوط شوند. سپس برنج را آبکشی کنید و ته دیگ مورد نظر خود را (ترجیحا نان) کف قابلمه قرار دهید و برنج را لایه لایه با پاشیدن دارچین طعم دار کنید و در نهایت آب و روغن بدهید سپس اجازه دهید برنج به مدت 30 تا 40 دقیقه دم بکشد. مقدار مناسبی از برنج دم کشیده ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 26 مرداد به تفکیک استان
استفاده از نتایج آزمون خاک حفظ بقایای گیاهی در مزارعی که طرح خاکورزی حفاظتی اجرا می شود در مزارعی که طرح خاکورزی حفاظتی اجرا نمی شودبقایای گیاهی همراه 30 تا50 کیلوگرم در هکتار اوره توسط گاوآهن برگردانداربه خاک مزرعه اضافه شود عدم آتش زدن بقایای کاه و کلش مزارع گندم و جو برداشت شده جهت تقویت مواد آلی خاک و حفظ موجودات مفید خاک عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند ...
چاق کننده های مفید؛ از شکلات تلخ تا برنج
پروتئین است. یک قاشق غذاخوری کره آجیل حاوی 4 گرم پروتئین و 100 کالری است. کره بادام زمینی مورد علاقه خیلی هاست چون هم خوشمزه است و هم به راحتی می توانید آن را روی نان زده و یا با جو دوسر همراه صبحانه میل کنید. برنج برنج مانند شیر یک راه خوب برای افزایش وزن است. برنج پُر از کربوهیدرات است و یک فنجان آن، 200 کالری دارد؛ یعنی با یک وعده برنج می توانید کربوهیدرات و کالری قابل ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
گندم و جو برداشت شده جهت تقویت مواد آلی خاک و حفظ موجودات مفید خاک عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ها مبارزه بیولوژیکی و غیر شیمیایی با پروانه مینوز ووهلیوتیس در مزارع گوجه فرنگی حفظ زنبورهای براکن رها سازی شده در مزارع گوجه فرنگی و عدم استفاده از سموم شیمیایی کنترل کنه های نباتی در مزارع دامپروری و مرغداری: ...
]چگونه از خودمان مراقبت کنیم ؟
طبیعی - حفظ سطح چربی های خون در حد طبیعی - کاهش مشکلات خاص بیماران دیابتی - به دست آوردن و حفظ وزن ایده آل - رساندن مواد مغذی به بدن به میزان لازم - تأمین انرژی مورد نیاز بدن جهت انجام فعالیت های لازم - جلوگیری از بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت تغذیه در دیابت باید این رژیم غذایی توسط پزشک و یا متخصص تغذیه تعیین شود. اما این بدان معنی نیست که شما ...
طرز تهیه کیک مرغ و قارچ به 2 روش (با نان تست و خمیر)
مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر به موضوع دلخواه خود برسید. کیک مرغ و قارچ با نان تست کیک مرغ و قارچ با خمیر 1. طرز تهیه کیک مرغ و قارچ با نان تست مواد لازم سینه مرغ 1 عدد قارچ 100 گرم فلفل دلمه ای، پیازچه و پیاز متوسط خرد شده از هر کدام 1 عدد سس مایونز 3 قاشق غذاخوری خیار شور ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 26 مرداد ماه به تفکیک استان
...> استفاده از کودهای ریزمغذی در کشتهای بهاره با استفاده از نتایج آزمون خاک حفظ بقایای گیاهی در مزارعی که طرح خاکورزی حفاظتی اجرا می شود در مزارعی که طرح خاکورزی حفاظتی اجرا نمی شودبقایای گیاهی همراه 30 تا50 کیلوگرم در هکتار اوره توسط گاوآهن برگردانداربه خاک مزرعه اضافه شود عدم آتش زدن بقایای کاه و کلش مزارع گندم و جو برداشت شده جهت تقویت مواد آلی خاک و حفظ موجودات مفید خاک ...
خواص درمانی بستنی + صورات غلط پیرامون بستنی
نظیر بنام بستنی! +معایب و تصورات غلط پیرامون بستنی +تصاویر خوشمزه!:) منبعی برای مواد معدنی و ویتامین ها است شما می توانید مواد معدنی مختلف را از بستنی دریافت کنید. علت اصلی اش این است که بستنی سرشار از کلسیم و فسفر است و نصف فنجان حدودا 10 درصد از نیاز روزانه ی یک بزرگسال را تامین می کند. هم چنین بستنی حاوی ویتامین های مختلف از جمله ویتامین E، D، C و A است. علاوه بر این ...
چگونه لکه ها را پاک کنیم
، مقداری نمک بر روی سطح لکه بریزید و مدتی صبر کنید تا نمک آن را به خود جذب کند. سپس در صورت فراهم شدن شرایط شست وشو، آن را به روش معمول با آب گرم و مواد شوینده بشویید. راهکار دیگر این است که سطح لکه را با اسپری مخصوص مو بپوشانید، سپس یک قطعه صابون بر روی سطح لکه بمالید و بعد آن را در آب سرد خیس کنید و بشویید. لکه سس گوجه فرنگی: ابتدا روی سطح لکه را با روش ضربه ای به وسیله پارچه ای ...
با این درمان از شر جوش های کمرتان خلاص شوید
می یابد. درمان جوش کمر با گیاه چوب صندل و گلاب: این ترکیب یکی از تاثیر گذارترین درمان های خانگی برای جوش های کمر میباشد. پودر گیاه چوب صندل را با گلاب ترکیب کنید و این مخلوط را بر روی کمر خود اعمال کنید ؛ اگر میتوانید اجازه دهید که تا صبح روی پوست شما بماند. در غیر این صورت، نیم ساعت صبر کنید و سپس بشویید.در صورتی که گلاب در دسترس ندارید میتوانید از گزینه های بی شمار دیگری ، مانند :دوغ، روغن درخت چای ، یا آب خیار استفاده کنید. ...
خواص آش خشکبار
برنج را به مواد بیفزایید. در انتها سرکه سیب را با شیره انگور مخلوط و به سایر مواد اضافه کنید. آش را پس از آماده شدن داخل ظرف ها بکشید و با مخلوط روغن زیتون، پیاز، نعناع و سیر داغ روی آن را تزئین کنید. منبع: سیمرغ
طرز تهیه سوپ قارچ، پیش غذایی سرشار از کلسیم
خوراکی را با شیر میل کنید مانعی برای ابتلا به پوکی استخوان خواهد بود. از دیگر مزایای قارچ این است که هیچ چربی در آن وجود ندارد و همچنین حاوی مقداری پروتئین نیز می باشد، البته مقدار پروتئین آن به اندازه گوشت نیست. مواد مورد نیاز برای تهیه سوپ قارچ به منظور تهیه این سوپ برای دو نفر به حدود یک ساعت زمان و مواد اولیه زیر نیاز دارید. مواد لازم قارچ 500 گرم ...
سم زدایی ریه سیگاری ها با یک چای گیاهی فوق العاده
ریشه زنجبیل و پیازها را به آن اضافه کنید. کمی دیگر از ریشه زنجبیل را رنده کرده و همراه با زردچوبه در قابلمه بریزید. کمی حرارت را پایین بیاورید و بگذارید کمی قل بخورد. این ترکیب برای سم زدایی ریه سیگاری ها عطر و بوی تندی دارد و اگر شما به بوی آن حساس هستید می توانید کمی رقیق تر و همراه با عسل میل کنید. روزی دوبار و یا هر دفعه از بعد از کشیدن سیگار از این مخلوط بخورید. با گذشت ...
با این ترفندها یک سرآشپز حرفه ای شوید
...، هویج، و پیاز بخرید که میتوان از آنها برای غذاهایی مثل سوپ استفاده کرد. مقدار زیادی اسپاگتی، پاستا، ماکارونی، و ماکارونی های پیچ پیچی و شکل دار خریده در خانه ذخیره کنید. سایر مواد کربوهیدراته مثل برنج، رشته فرنگی و حبوبات را همیشه در خانه داشته باشید. رب گوجه فرنگی، ذرت کنسروی و سایر سبزیججات کنسروی هم برای پختن اکثر غذاها لازم است. از گوشت های ...
آموزش تزیین پیاز به شکل گل نیلوفر
همانطور که غذا درست کردن امری مهم است تزیین غذا و سفره غذا از آن نیز مهم تر است در مطلب زیر تزیین سفره را با گل رز که با پیاز سوخاری درست شده رو براتون گذاشتم. مواد لازم: تخم مرغ: 1 عدد شیر: 1 فنجان آرد: 1 فنجان نمک: 1 و نیم قاشق چایخوری فلفل کاین: 1 و نیم قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری پودر سیر: نصف قاشق چایخوری سبزی (خشک): یک چهارم قاشق چایخوری پیاز: 2 ...
آسانترین روش تهیه کیک بستنی
رعایت چند نکته ساده می توانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید و نوش جان بفرمایید. مواد لازم برای کیک بستنی روغن جامد 150 گرم یا دو سوم پیمانه شکر 265 گرم یا یک و یک دوم پیمانه تخم مرغ 4 عدد یک هشتم قاشق مرباخوری بیکینگ پودر 10 گرم یا 2 قاشق مرباخوری آرد 250 گرم یا یک و سه چهارم پیمانه آب 160 میلی لیتر یا دو سوم پیمانه بستنی وانیلی یا شکلاتی یک ...