سایر منابع:
سایر خبرها
با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید
...، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن ...
درباره کمپین مهرمام چه می دانید؟
استفاده از حبوبات، گوشت قرمز، مرغ و ماهی، پودر شیر خشک، پنیر، ماست چکیده، مغزها و تخم مرغ غنی نمایند. همچنین غذاهای ایشان می بایست از کربوهیدرات غنی باشد و از گروه نان و غلات 7 تا 11 واحد در روز استفاده کنند. مصرف پوره سیب زمینی و جوانه گندم هم به زنان باردار توصیه می شود. او می افزاید: به ایشان توصیه می شود در صورت امکان غذاهایشان را با استفاده از مغزها، کره، خامه و روغن زیتون از نظر ...
ویتامین C در هفته چهار بارداری حیاتی است
در حفظ سلول های سالم و کمک به عملکرد طبیعی کلاژن در هفته چهارم بارداری ایفا می کند. کلاژن به ساختار بدن و بافت هایی مانند پوست، رگ های خونی و غضروف کمک می کند و یکی از بخش های ساختاری مهم جفت در حال رشد است. چه مقدار ویتامین C در هفته چهار لازم است در هفته چهارم بارداری مصرف روزانه توصیه شده برای ویتامین C 40 میلی گرم در روز است که در سه ماهه سوم بارداری 10 میلی گرم به آن ...
علل، علائم و درمان سرطان معده
درمانی (پرتو شیمی درمانی) علاوه بر عمل جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. این روش درمان سرطان معده معمولاً نزدیک به زمان انجام عمل جراحی بر روی بیمار انجام می شود. بیماران مبتلا به سرطان معده به کالری و پروتئین بیشتری نیاز دارند تغذیه و رژیم غذایی در سرطان معده رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و دارای میزان صحیح ویتامین ها، موادمعدنی، پروتئین ها و کالری ها با توجه به ...
ماست چگونه به لاغری شما کمک می کند؟ / ادعای تاثیر مثبت نوشابه های رژیمی در مبتلایان به سرطان رود/ گرم ...
مرحله اول سعی در رفع علت بیماری داریم که با تشخیص علت شروع می شود، برای مثال تاثیر مصرف برخی دارو ها یا برخی مخدر ها و محرک ها مثل متامفتامین یا حشیش به سادگی قابل تشخیص و رفع است.وی اظهار کرد: علامت های خشکی دهان را می توان با افزایش حجم آب دریافتی به خصوص با همراهی مواد اسیدی مانند لیمو، مصرف دارو های تحریک کننده غدد بزاقی و استفاده از بزاق مصنوعی رفع کرد. با این روش ها زگیل را درمان ...
گوجه را در خانه چگونه بکاریم؟
گوجه : به طور معمول بین 60-80 روز طول می کشد تا گوجه به میوه دهی برسد. بوته گوجه شما می تواند در تمامی فصول سال به میوه دهی ادامه دهد. کافی است آن را به خوبی هرس کرده و با تغذیه مناسب شرایط باردهی را فراهم کنید. هرس گوجه : بهتر است برگ های پایینی گیاه را هرس کنید تا انرژی گیاه صرف رشد ساقه و قوی تر شدن آن شود. از آنجا که گوجه به صورت بوته ای رشد می کند و ساقه بلندی دارد، بهتر است آن را با طناب به جایی آویزان کنید یا برای آویزان شدن آن آمادگی داشته باشید./گروه سبک زندگی ...
14 بیماری نادر در ایران
، حالت تهوع، اسهال، تاخیر در رشد و افزایش احتمال ابتلا به اختلالات خودایمنی مثل لوپوس، روماتیسم و دیابت نوع1. 3. سلیاک وقتی روده حساس می شود: بیماری سلیاک به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن و حساسیت روده باریک نسبت به خوردن گلوتن ایجاد می شود. گلوتن، پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار وجود دارد. این واکنش به تدریج به لایه پوشاننده روده باریک آسیب می رساند و از جذب بعضی مواد مغذی ...
روش تقویت تخمک گذاری، چگونه؟
دقیق تر و خلاصه می توان گفت، در شروع هر چرخه قاعدگی، حدود 12 تا 20 فولیکول اولیه حاوی تخمک نارس تحت تاثیر هورمون محرک فولیکولی (FSH) شروع به رشد می کنند تا به فولیکول ثانوی بدل شوند. خود فولیکول های اولیه از فولیکول های ابتدایی منشأ می گیرند. فولیکول های اولیه در تخمدان جنین مونث در 10 تا 30 هفتگی به وجود می آیند. تا حدود روز 9 چرخه قاعدگی، تنها یکی از فولیکول های ثانوی باقی می ماند و بقیه فولیکول ...
چه خوراکی هایی چشم را تقویت می کند؟
...> در نهایت مواد غذایی زیر برای داشتن چشمی سالم توصیه می شوند: ویتامین A. روغن کبد ماهی، جگر، هویج لوتئین و گزانتین: اسفناج، کلم ویتامین C. فلفل دلمه ای، کلم، توت فرنگی، پرتقال بیوفلاونوئید ها: مرکبات، انگور ویتامین E. تخمه آفتاب گردان، بادام، فندق سلنیوم: آجیل، غذا های دریایی روی: جوانه گندم، آجیل اسید های چرب ضروری: ماهی بطور کلی شما باید مقادیر زیادی سبزیجات سبز و پر برگ و هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید تا چشمی سالم داشته باشید. منبع: ...
علت بزرگ شدن ناگهانی شکم چیست؟/ نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین B12/ خوردن این میوه در روز های تابستان ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،نشانه های جسمی احساس تنهایی، واقعی اند و خوشبختانه راه حل های برطرف کردن احساس تنهایی نیز بسیار ساده اند. در این مطلب به شش مورد از تاثیرات احساس تنهایی بر بدن تان اشاره می کنیم و می گوییم احساس تنهایی تان را چگونه می توانید تعدیل کنید. 1.هورمون استرس تان بالا می رود احتمالا می دانید که بدن شما وقتی که استرس دارید، بیشتر کورتیزول ...
با ویتامین های مفید برای مو و ناخن آشنا شوید
می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می شوند تهیه نمایید. علاوه بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم مرغ، همراه با شیر) را بیشتر مصرف کنید. ویتامین C اگر به دنبال بهترین ویتامین ...
نقدینگی هرثانیه 8.6 میلیون تومان بیشتر می شود/ هجوم جمشید بسم الله ها به بازار بلیت هواپیما/ نهاوندیان ...
...، گوشت و تخم مرغ هم به ترتیب 18 درصد، 29 درصد و 36 درصد افزایش داشته که در کنار افزایش قابل توجه قیمت میوه های تازه، سلامتی مردم را از لحاظ تامین مواد پروتئینی و ویتامینی در تنگنا قرار می دهد. * وطن امروز - اختلاف 1300 تومانی نرخ دلار آزاد و ثانویه وطن امروز درباره بازار ارز نوشته است: بازار ارز و سکه دیروز آرام تر از روزهای گذشته بود و نرخ دلار در کانال 10 هزار تومان ...
چرا پیاز اشکمان را درمی آورد؟
...> 6- پیاز را در یخچال قرار دهید و پس از چندساعت آن را ریز کنید. 7- به هنگام خردکردن پیاز، دهان خود را ببندید. 8- پیاز را هنگام پوست کندن زیر شیر آب سرد بگیرید. 9- پیازهای خیلی تند را یک ساعت در آب سرد خیس کنید، پیاز شیرین می شود. خواص پیاز در یک نگاه برای تقویت نیروی جنسی چه زن و چه مرد گوشت را همراه پیاز زیاد بپزید، پیاز پخته همراه با چربی دفع ...
پاستا شمارا چاق میکند یا لاغر؟
صورت متعادل باشد، سلامت باشند. اما خلاف آن نیز مطمئنا درست خواهد بود: مصرف روزانه مقدار زیادی پاستا و دیگر مواد غذایی با کالری بالا می تواند مضر باشد و سبب اضافه وزن و افزایش ابعاد دوره کمر شود. پاستا به خودی خود چاق کننده نیست. اما یک فنجان پاستا پخته شده حاوی 210 کالری، یک گرم چربی، 43 گرم کربو هیدرات، سه گرم فیبر و شش گرم رپوتئین است. اگر رژیم غذایی تان شامل مقدار زیادی مواد غذایی غیر ...
راه های افزایش ترشح هورمون رشد
هدایت نمود. * گرچه هرنوع فعالیت و ورزش های مختلف برای توانمند ساختن عضلات و ارگان ها بسیار مفید و تأثیر گذار می باشد، اغلب پژوهشگران عرصه سلامتی به ورزش های کششی بهای بیشتری می دهند. بکارگیری ورزش های کششی و پرشی سبک بدنی در دوران رشد تأثیر زیادی در افزایش قد دارند و موجبات افزایش طولی ستون مهره ها و استخوان های بلند را فراهم و به افزایش ترشح هورمون رشد نیز کمک می نمایند. ...
5 ویتامین برتر برای افزایش سوخت و ساز بدن
ها و کربوهیدرات ها ضروری است. یک متابولیسم سالم به فرد این اطمینان را می دهد که بدن او به جای تبدیل مواد غذایی به چربی ها، از این مواد غذایی برای بدست آوردن انرژی استفاده کند.. افراد برای بدست آوردن نیاز روزانه خود، باید به طور منظم غذاهایی را بخورند که حاوی ویتامین های B است. غذاهای مناسب حاوی ویتامین B شامل: غذاهای دریایی تمام غلات و حبوبات و همچنین جو و برنج قهوه ...
هر آنچه در مورد عفونت قارچی واژن باید بدانید
ایجاد عفونت قارچی زنان هستند. لاکتوباسیلوس باکتری است که موجب رشد قارچ ها شده و عفونت قارچی را منجر می شود. • استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک نیز دلیل دیگری برای ابتلا به بیماری عفونت قارچی است. آنتی بیوتیک ها باکتری های محافظ دستگاه تناسلی را از بین می برند. • استرس یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده عفونت قارچی می تواند باشد. استرس موجب افزایش آدرنالین شده و درنتیجه بر روی هورمون های جنسی ...
ساعت خواب کودکان، باید تنظیم شود؟
مکمل دیگری است. خواب شبانه بر خواب روز و خواب روزانه بر خواب شب تاثیر گذار است. ایجاد تعادل میان آن ها بسیار مهم است. داشتن خواب کافی در طول روز بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد. در آغوش گرفتن کودکانی که در حال شیر خوردن با شیشه شیر، تکان دادن و یا در آغوش خوابانده می شوند بعد از مدتی برای خوابیدن با مشکلاتی جدی مواجه خواهند شد. برای این که کودک خواب مفیدی داشته باشد و بتواند ...
مشکلات عادت ماهانه زنان، درمان آن چیست؟
چرخه قاعدگی که در 40 سالگی دارید ممکن است با 30 سالگی متفاوت باشد. عدم تعادل هورمونی و فیبروئید ها در اینجا نیز در صدر عوامل تغییر زمان عادت ماهیانه قرار دارند. اما پلیپ ها، غده های خوش خیمی که داخل دیواره رحم رشد می کنند نیز ممکن است تاثیر گذار باشند. برای درمان پلیپ پزشک ممکن است داروهایی تجویز کند تا هورمون ها را تنظیم و نشانه ها را کاهش دهد و یا ممکن است از طریق جراحی آنها را بردارد ...
مسابقه دانستنی های تغذیه
...، فقرآهن و سرطان سینه می شوند که نوع تغذیه در بروز آنها بی تاثیر نیست. به طوری که مصرف غذا های حاوی آهن مثل انواع گوشت، جگر، تخم مرغ، غلات و حبوبات به ویژه جوانه زده آنها، سبزیجات از جمله اسفناج، مغزیجات و خشکبار می تواند به کاهش بروز کم خونی فقر آهن کمک کند، به ویژه اگر منابع گیاهی و حیوانی حاوی آهن در کنار هم و همراه با میوه و سبزیجات تازه خورده شوند. مصرف این غذاها قبل و در زمان قاعدگی نیز ...
انبه میوه ای خوش طعم + تاریخچه ای از انبه
است . یاد بگیرید: طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ این میوه پر خاصیت در هند رشد کرده و به سافدا معروف است ، انبه با پسته و بادام هندی هم خانواده است و 1000 نوع مختلف دارد . این میوه ی هسته دار از دو بخش عمده تشکیل شده است: قسمت گوشتی بیرونی و هسته. قسمت گوشتی، هسته را دربرمی گیرد و در داخل هسته نیز، دانه ی انبه قرار دارد. بیشتر بدانید ...
چگونه از پیری زودرس پوست در امان باشیم؟
گردو و بادام در زیبایی و جوان سازی پوست و مو موثر هستند. ماساژ پوست با روغن هایی مانند بادام شیرین، جوانه گندم، شترمرغ و گل راعی (هوفاریقون) به تقویت پوست و رفع تیرگی زیر چشم کمک شایانی می کند؛ بخور ترکیب بابونه، گل ختمی، تخم گشنیز و مرزنجوش هم در شادابی پوست و رفع سینوزیت نقش موثری دارد. شربت هشت عرق (عرق شاه تره، کاسنی، آلوئه ورا، جعفری، گشنیز، مریم گلی (کلپوره)، کیالک ...
افزایش میل جنسی با تغییر در سبک زندگی مشترک تان
.... 10. تا می توانید ازین خوراکی بخورید یک قاشق غذاخوری جوانه گندم در یک فنجان ماست و یا هر غلاتی که می خورید اضافه کنید. جوانه گندم سرشار از زینک است که در تولید مهم ترین هورمون جنسی یعنی تستوسترون نقش اساسی دارد. حتی می توانید از پودر جوانه گندم روی گوشت، تخم مرغ، غذا های دریایی به ویژه صدف استفاده کنید. 11. تظاهر کنید جدیدا عاشق هم شده اید وقتی در یک ...
بارداری بالای سی سال، دیگر نگران نباشید
افزایش دهید زنان با تعداد مشخصی سلول تخم در تخمدان متولد می شوند که در طول ساهال کمیت و کیفیت آن ها کاهش پیدا می کند. اگر بالای 35 سال دارید باید بدانید در حالی که نمی توانید مقدار این سلول ها را تغییر دهید می توانید از رشد فولیکول های سلول تخم حمایت کنید. محیطی که سلول تخم در آن قرار دارد بر سلامت و کیفیت آن اثر می گذارد. بهبود رژیم غذایی و مصرف مواد مغذی برافزایش گردش خون غنی از مواد مغذی به تخمدان ها کمک می کند. ...
مراحل تولید اسپرم در مردان، چگونه است؟
تحریک کننده فولیکول (FSH) و هورمون لوتئینیزه (LH) به ترتیب از هیپوفیز به خون آزاد می شود و باعث رشد اسپرم و تستوسترون می شود. تستوسترون بلافاصله به خون منتقل شده و عملکرد خود را آغاز می کند. هنگامی که سلول های اسپرم ساخته می شوند، فرایند بلوغ آن ها آغاز می شود که به طور متوسط 72 روز طول می کشد. این موضوع نقش مهمی در قدرت باروری مردان دارد. با شناخت این که بلوغ اسپرم حدود 72 روز به طول ...