سایر منابع:
سایر خبرها
برای دفع سنگ کلیه چه باید کرد؟
زیادی وجود داشته باشد، اما سنگ کلیه تشکیل نشود. در عین حال در برخی افراد امکان تشکیل سنگ کلیه با املاح کم وجود دارد. برهمین اساس عواملی در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند. بصیری با بیان اینکه سابقه فامیلی و ژنتیک در تشکیل سنگ کلیه نقش دارد، افزود: ساختار و ساختمان کلیه فرد (گرفتگی یا بدفرمی کلیه)، میزان مصرف مایعات و املاح و مواد غذایی از عوامل دیگری هستند که در تشکیل سنگ کلیه تاثیرگذارند. ...
دکتر علیرضا قاسم زاده
تمام شده را پایین می آورد. 2- ارزش افزوده نسبی قیمت حامل های انرژی: قیمت حامل های انرژی بخصوص برق، گاز، و گازوییل در صنعت مرغداری ایران بسیار پایینتر از هر کشور دیگر است. البته این پوئن در دزار مدت باعث می شود تولید کننده اقدامی در جهت بهینه سازی مصرف انرژی نکند و سالها بعد، با باز شدن درهای صادرات و واردات جایی در بازار جهانی نداشته باشد. صد البته دولت ترجیح می دهد برق و گاز و ...
روش تشخیص زعفران اصل از تقلبی
به جیب بزنند. اما چگونه؛ متقلبان طلای سرخ که از مهارت خاصی برخوردارند معمولا این مواد را به صورت محلول روی کلاله های زعفران می پاشند و هنگامی که خشک می شوند وزن زعفران افزایش می یابد که به راحتی قابل تشخیص نیست. روش های شناسایی زعفران عسلی یا روغنی! شاید خالصی زعفران در آزمایشگاه ها به راحتی قابل تشخیص باشد، اما برای مصرف کنندگان نه! با این حال، اگر کلاله های ...
قرص معجزه گر ضد چاقی در راه است
آن این است که اگر این کار در انسان عملی شود، پس شما می توانید درست قبل از شروع غذا یک قرص مصرف کنید تا جلوی جذب چربی را بگیرد. "ایشمان" می گوید: داروهایی مانند VEFG-A در حال حاضر برای درمان بیماران مبتلا به گلوکوم یا آب سیاه چشم مورد استفاده قرار می گیرند و برای سایر شرایط نیز مورد آزمایش قرار می گیرند. با این حال، مقادیر کمی از VEGF در گذشته با کاهش وزن در میان بیماران مبتلا به سرطان ...
ارتباط بیماری ها با ترک پا
و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. اضافه وزن: فرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. ...
شایع ترین علایم فقر آهن در کودکان
، یخ خوری در کودکان از علایم کم خونی و فقر آهن است. این متخصص کودکان تصریح کرد: کم خونی در رشد و یادگیری کودکان تأثیرگذار است که موجب کند شدن رشد کودک و وزن گیری نامناسب و مشکلات ظاهری از قبیل التهابات مخاط، زبان، لب و تغییر شکل ناخن ها که به عنوان قاشقی شدن ناخن ها نام می بریم می شود. میرزنده دل به اهمیت مصرف قطره آهن در کودکان اشاره کرد و گفت: در سن 6 ماهگی تا 2 سالگی به ...
علت کم شدن سوخت و ساز بدن چیست
. با اتخاذ راهکارهایی می توان با اضافه وزن مقابله کرد. اصول اولیه: برای کاهش وزن در دهه چهارم زندگی هر وعده غذایی باید حاوی تقریبا 400 کالری باشد. این میزان کالری برای سوخت و ساز بدن، سیر ماندن و کاهش وزن موثر است. در این میان ممکن است دچار اشتباه شوید از جمله؛ به اندازه کافی نمی خورید: برای کاهش وزن باید کالری کمتری مصرف کنید اما نباید در این امر افراط کنید. کاهش زیاد کالری (زیر ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
...، نوشابه های گازدار، ماءالشعیر، آب میوه های صنعتی، شیر و ماست با طعم میوه، شیر کاکائو، شیر شکلات، بستنی، انواع کیک و شیرینی و شکلات ها هستند. در حقیقت شکر افزوده به عنوان عامل اصلی در بروز مشکلات سلامت معرفی شده است. باید بدانیم که مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین موجب اضافه وزن و چاقی می شود. بنابراین برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش ...
رژیم غذایی سروتونین چیست؟
...، رژیم غذایی شما باید سرشار از محصولاتی مانند غلات کامل، ماهی ساردین، مغزها و دانه های خوراکی، و سبزیجات فصلی باشد. افزون بر این، سنتز سروتونین در حضور اکسیژن فعال می شود، فعالیت های جسمانی تولید آن و تحریک ترشح اندورفین ها، آرام بخش هایی که در کسب احساس خوب نقش دارند، را به همراه دارد. نمونه مواد غذایی شادی آور از جمله برخی مواد غذایی که به تولید سروتونین کمک می کنند می ...
کلم چه خواصی برای سلامتی دارد؟
...؛ بنابراین آنتی اکسیدان هایی که شما با خوردن کلم به دست می آورید موجب معکوس شدن فرآیند پیری می شود و به شما احساس سلامت و جوانی می دهند. کلم در پیشگیری از آکنه هم مؤثر است. کاهش وزن معمولاً به افرادی که می خواهند ضمن حفظ سلامتی خود وزنشان را کاهش دهند توصیه می شود کلم بخورند. چون ازیک طرف کلک به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد مثل انواع ویتامین و مواد معدنی برای بدن مفید است و ...
آیا چای برای کودکان نوپا یا خردسال مضر است؟
دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آن ها را لاغر می کند. چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 26 مرداد به تفکیک استان
اردبیل در روز های دو شنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد زراعی: مدیریت بقایای گیاهی پس از برداشت غلات ادامه برداشت گندم در زراعت های آبی و دیم مدیریت عملیات آبیاری در زراعت های بهاره برای جلوگیری از تنش های آبی انجام عملیات وجین علف های هرز و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره(چغندرقند، سیب زمینی، پیازو ذرت...) تغذیه بهینه ...
از بین بردن چروک های اطراف چشم به سبک زنان چینی
نمی شد تا اینکه وارد هفته ی دوم مصرف پیله ی کرم ابریشم برای از بین بردن چروک های دور چشم شد و در تصاویر گرفته شده تغییرات به وضوح دیده شد. جالب است بدانید که از پیله ی کرم ابریشم می توان برای از بین بردن پف چشم و به عنوان ماده جوان کننده ی پوست استفاده کرد و باعث جوان ماندن پوست شد. بیشتر بدانید: دو مدل ماساژ برای از بین بردن چین و چروک دور چشم یکی از بهترین روش ها ...
خواص دارویی گیاه پنجه گربه + طریقه مصرف
مبارزه با التهاب همراه با کرون است. دوز 250 میلی گرم در روز توصیه ای برای بیماران کرون است. اگر به طور طبیعی می توانید التهاب را آرام کنید، علائم ناخواسته این بیماری باید به میزان قابل توجهی بهبود یابد. پنجه گربه برای درمان یک مجموعه گسترده از اختلالات گوارشی، از جمله کولیت، دیورتیکولیت، گاستریت، هموروئید، زخم معده و سندرم روده قلیایی استفاده می شود. طریقه ی مصرف گیاه پنجه گربه: ...
چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار در زنان می شود؟
.... متخصصان توصیه می کنند برای حفظ سلامت عمومی بدن از مصرف چربی زیاد که چاق کننده است و زمینه را برای مشکلات بعدی فراهم می کند جدا خودداری شود. یبوست عادت ها و رفتارهای نامناسب بهداشتی تغذیه ای (مانند عدم مصرف آب کافی، بی تحرکی بدنی، مصرف برخی داروها) باعث بروز یبوست های مزمن می شود و این مسئله نیز احتمال ابتلا به نشت و بی اختیاری ادراری را افزایش می دهد.در واقع عصب های کنترل ...
باورهایی اشتباه درباره بیماری کبد
وجود دارند. این اقدامات شامل عدم مصرف الکل، کنترل وزن سالم، پرهیز از روابط جنسی محافظت نشده، یا استفاده از مواد مخدر و آشنایی با عوامل خطرآفرین برای هپاتیت C می شوند. پیوند کبد یک درمان نیست اگر به آن اندازه خوش شانس بوده اید که عمل نجات بخش پیوند کبد را انجام دهید، باید توجه داشته باشید که این به معنای پایان یافتن تمام مشکلات نیست. به واسطه دلیل زمینه ای ...
چگونه از مرگ تدریجی سلول های مغز پیشگیری کنیم؟
توانند به پیشگیری از بروز آلزایمر کمک کنند، اهمیت دارد. این تغییرات لزوما بزرگ و پیچیده نیستند، اما می توانند نقش چشمگیری در محافظت از سلامت مغز شما ایفا کنند. در ادامه با چند روش برای پیشگیری و کند کردن روند مرگ سلول های مغز بیشتر آشنا می شویم. کم آبی می تواند موجب کوچک شدن مغز شما شود سلول های مغز، همانند دیگر سلول های بدن، برای دریافت مواد مغذی به آب وابسته ...
باورهای غلط غذایی که فکر می کنیم حقیقت دارند
...> تحقیقات نشان داده خام خوردن سبزیجات همیشه بهترین روش برای دریافت بیشتر مواد مغذی نیست. در طی فرآیند پخت نه تنها بیشتر مواد مغذی سبزیجات حفظ می شود. بلکه در برخی مواد پخته شدن مواد مغذی آنها را بیشتر در دسترس بدن قرار می دهد. در یک تحقیق مشخص شد پختن هویج تا زمانی که مقداری نرم شود می تواند بتاکاروتن آن را تا 40 درصد افزایش دهد. در تحقیقی دیگر مشخص شد گرم ...
مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم 5 ویتامین!
غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خونرسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پورژه، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم بریا بدن را تامین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند. ...
هفته بیست و هفتم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
... "نمک غذای خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید و از خوردن موادی مانند خیار شور ، زیتون شور و... خودداری کنید " در سه ماه سوم بارداری خود ، بایستی به اضافه وزن خود نیز توجه داشته باشید . در انتهای هر هفته بارداری خود از خودتان بپرسید که آیا مواد غذایی که انتخاب کردید، برای شما و رشد کودکتان مناسب بوده یا خیر؟ یا این که چگونه می شود مواد غذایی مناسب را برای تغذیه خود و جنین درون بطن ...
نسخه ی ویتامینی برای سلامت چشم
این ماده مغذی در بلند مدت ممکن است به این بیماری منجر شود. پژوهشگران دریافتند بسیاری از افراد مبتلا به آب مروارید با کمبود ریبوفلاوین نیز مواجه بوده اند. مصرف 1.1 تا 1.3 میلی گرم ریبوفلاوین در روز توصیه شده است. به طور معمول، تحقق این هدف آسان است زیرا مواد غذایی بسیاری سرشار از ریبوفلاوین هستند. از جمله بهترین نمونه ها می توان به جو دوسر، شیر، ماست، گوشت گاو، و غلات صبحانه غنی شده ...
نانواها هنگام پخت نان سبوس به آرد اضافه نکنند
گذشته های دور تولید غلات به عنوان اصلی ترین تولیدات کشاورزی در کشور بوده از این رو نان بیشترین مصرف را در بین مردم دارد و لازم است نظارت بهداشتی بر این فرآورده مهم افزایش یابد. سبوس به عنوان پوشش خارجی دانه گندم ، یکی از فرآورده های فرعی کارخانه های آرد است. سبوس وزن زیادی نداشته ولی حجم آن زیاد و الیاف خام آن حدود 12 درصد است و به طور میانگین از هر یکصد کیلوگرم گندم برای تولید نان ...
مکمل برای زنان، ویتامین های لازم
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اوصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اصلا کمبود ویتامین در ...
آب درمانی زنان، مناسب همه نیست
، نباید دمای مرکزی بدنش هنگام آب درمانی بیش از یک درجه سانتی گراد بالا رود. بهترین دمای آب برای افراد مبتلا به ام اس 27-26 درجه سانتی گراد است. • مبتلایان به نارسایی قلبی: زمان مناسب آب درمانی برای بیماران مبتلا به نارسایی های قلبی از 5 دقیقه تا نیم ساعت متغیر است. ورزش های مربوط به آب درمانی برای این بیماران حتما باید با تجویز پزشک باشد. • افراد دارای وزن بالا: فردی که چاق ...
غذای کودک نه ماهه، چهار دستورالعمل جالب
در بشقاب یا سینی غذا بریزید تا خوب خنک شود. هنگام خرید مرغ مطمئن شوید که سدیم آن کم است. 2- ماکارونی و پنیر کدو تنبل یکی از عناصر مهم این نوع تهیه غذای کودک 9 ماهه است. همان طور که می دانیم کدو تنبل یک غذای فوق العاده و غنی از مواد مغذی است و رنگ نارنجی آن با سس پنیر ترکیب خوابی می سازد. – ماکارونی گندم را طبق دستورالعمل های روی بسته پخته و آن را آبکش ...
رژیم لاغری زنان، دوازده خوراکی چربی سوز
شناخته است. این ماده به سرکوب کردن اشتها مانند یک هیولا کمک می کند. اضافه کردن دارچین به چای، قهوه و ماست از روش های ساده ای است که بدن شما دریافت می کند. تخم مرغ خوبی تخم مرغ در این است که این ماده در رژیم غذایی کم کالری و حاوی 7 گرم پروتئین که برای بدن بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده است که خوردن تخم مرغ برای صبحانه میزان کالری که شما ممکن است بخواهید بعدا در روز مصرف کنید را ...
نظارت دامپزشکی بر نحوه تولید و عرضه مرغ های منجمد
بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی، علاوه بر برنامه نظارت دوره ای بر مراکز تولید و عرضه محصولات دامی، برنامه ویژه و مستمری برای نظارت بر تولید و نگهداری و عرضه این فرآورده استراتژیک دارند تا مصرف کنندگان عزیز بتوانند ازمحصولات با کیفیت و مناسب استفاده کنند. وی در پایان به مصرف کنندگان توصیه کرد قبل از خرید مرغ منجمد به تاریخ انقضای درج شده بر روی بسته بندی مرغ توجه و از خرید مرغهای تاریخ منقضی و یا بسته بندی مخدوش و نامناسب خودداری کرده و به منظور انعکاس هرگونه موارد مشکوک و یا طرح سوالهای احتمالی مراتب را از طریق سامانه 1512 و یا سامانه پیامکی 50001512 به اداره دامپزشکی گزارش کنند. ...
با رژیم خیار یک هفته ای به وزن ایده آل برسید
وعده مقداری میوه به آن اضافه کرده و بخورید برای نوشیدنی می توانید چای یا قهوه ای بدون شکر میل کنید. رژیم خیار آب کردن شکم و پهلو با رژیم خیار نسخه ای دیگر به عنوان رژیم کاهش وزن با خیار سه تکه نان گندم 2 عدد سیب زمینی 150 گرم ماهی تون 2 عدد تخم مرغ 15 گرم گوشت سفید اگرسیب زمینی یانان را انتخاب کردید می ...
بی تحرکی و پرخوری، زنگ خطر دوران بارداری
بیشتر منجر می شود. این متخصص زنان، زایمان و نازایی در ادامه با اشاره به تغذیه زنان باردارمی گوید: بهتر است زنان باردار از همه گروه های غذایی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. تعداد دفعات صرف غذا را بیشتر و حجم آن را کاهش دهند. همچنین مصرف غذا های چرب، شور، سرخ کرده و همچنین شیرینی جات را به حداقل برسانند و میوه و سبزیجات تازه، مواد حاوی فیبر، حبوبات و لبنیات را جایگزین آن ها کنند. منبع: روزنامه ایران ...
رژیم لاغری زنان، روزهای گرم تابستان
...> لیمو یک عدد لیمو شامل 1 گرم شکر است، به همین دلیل این میوه یکی از بهترین مواد کاهش دهنده وزن معرفی شده است. شما می توانید چند عدد لیمو را به لیوان آب خود بیافزاید و از طعم آن لذت ببرید. به علاوه اضافه کردن آن به آب سبزیجات، اسموتی و چای سبز و سیاه ایده خوبی است. کفیر ساده بدون چربی می دانم که این نوشیدنی طعم خوبی ندارد اما حقیقتا یکی از مواد سرشار از پروتئین است.از آنجا که ...