خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات جالبی درباره اندازه گیری وزن
...> برای اندازه گیری وزن در مطب متخصصان تغذیه همیشه صبح ها به پزشک مراجعه کنید که وزن اصلی تان نشان داده شود. از اندازه گیری وزن بلافاصله پس از انجام ورزش نیز خودداری کنید، زیرا امکان دارد به دلیل تعریق و کاهش ذخیره آب بدن، وزنی کمتر را به صورت موقت نشان دهد که پس از دو الی سه ساعت و با مصرف مواد غذایی و نوشیدنی وزن شما به حالت اول باز می گردد./ باشگاه خبرنگاران جوان ...
توشاک: مهمترین اولویت ما در بازی فردا پیروزی است/ اگر قرار بود فقط حمله کنیم و گل بزنیم، سرمربی رئال ...
رفع نقاط ضعف و قوت تیم خودمان است. وی در همچنین در مورد سوال خبرنگار ورزشی آناج در خصوص سیستم سه دفاعه تراکتورسازی و اینکه هواداران این تیم دوست دارند تیم محبوب شان بازی هجومی ارائه کند، گفت: روشی که در سه هفته گذشته داشتیم، از زمانی که کار را شروع کردیم روی آن کار و تمرین کرده بودیم. ما در ترکیه و در دیدارهای دوستانه بدون مهاجم نوک بازی کردیم و در این بازی ها مهاجم نوک نداشتیم. ...
ویسی: خیلی زشت است که علیه قومیت و زبان هم شعار بدهیم
داشته باشد و مسئولان باشگاه و استان تلاش می کنند بودجه باشگاه را از جای دیگری تأمین کنند. انتظار ما این است که مسئولان استانی مشکلات مان را حل کنند. اگر مشکل مدیریتی حل شود، قاعدتاً مسائل مالی هم در ادامه حل خواهد شد. تلاش های خوبی در این زمینه انجام شده و ان شاءالله به زودی نتیجه خواهد داد. اتفاقات رخ داده در بازی های هفته پیش پرسپولیس و استقلال موضوع دیگری بود که ویسی باید به آن پاسخ ...
چرا برخی از خانم ها همواره احساس خستگی می کنند+ راه حل
داشته باشد و بیشتر ایجاد خستگی کند .بنابراین لازم است خانم هایی که از این نوشیدنی ها به علت رفع خستگی استفاده می کنند اما همیشه خسته اند بهتر است کمتر کاکائو، چای و بعضی از داروهای حاوی کافئین را مصرف کنند. غذای آلرژی زا ازعواملی که ایجاد خستگی دائمی می کند خوردن برخی از غذاها ایجاد خستگی می کنند که غذاهای آلرژی زا جزو این دسته از غذاها هستند ، اولین نشانه از بروز خستگی بعد از ...
از بینوایان ، الیور توییست تا محافظ یک آدمکش در تعطیلات آخر هفته روی آنتن می روند
که مجبور است که قصر خانوادگیش را به خاطر بی پولی که دچار شده بفروشد او وقتی متوجه ربوده شدن تابلو می شود به گمان اینکه تابلو بیمه است از فروش خانه شان منصرف می شود و ... فیلم سینمایی بچه غول به کارگردانی گرت امبرتچز، جمعه 26 مرداد ماه ساعت 9 از شبکه پنج پخش می شود. در خلاصه داستان این فیلم با بازی کیس بوت، جانا د لیوو و ریچارد د روجتر آمده است: مکس پسری نوجوان به همراه خواهر و ...
افزایش اعتماد به نفس در کودکان، بیست و یک نکته مهم
یکی از مهمترین وظایف پدر و مادر بودن این است که به فرزندان اعتماد به نفس بدهید. برای این منظور از تلاش هایشان تعریف کنید، درباره احساسات شان آزادانه صحبت کنید و اجازه دهید اشتباه کنند. اعتماد به نفس یکی از بزرگترین هدیه هایی است که پدر و مادر می توانند به فرزندشان بدهند. کارل پیکهارت، روانشناس و نویسنده 15 کتاب در زمینه خانواده ، در گفت وگو با بزینس اینسایدر می گوید: کودکانی که فاقد ...
اشاره رهبر معظم انقلاب به کدام نامه 5 هزار نفر دانشگاهی است؟
ایمان جوانان ایرانی را یکسو نهاده اند و به وعده های غرب دل خوش کرده اند، غافل از آنکه ما یَعِدُهُمُ الشَّیْطانُ إِلَّا غُرُوراً؛ و شیطان جز فریب وعده شان ندهد . اینک ما فرزندان انقلابی حضرت عالی که سراسر وجودمان عشق به میهن، آرمان متعالی امام و شهدا و تحقق آرزو های الهی و تاریخی این ملت نستوه است با این باور که در کنار همه ی کم کاری ها و خطاها، انقلاب اسلامی ملت ایران درخشان تر از هر ...
نقش علمای حوزه در مقابله با تجزیه طلبی در تاریخ معاصر (6)
مراجع تقلید، فرمان جهاد علیه آنان داده اند. این فرمان خداوند بزرگ است و جانشینان پیغمبراکرم )ص( شما مردم شرافت مند مسلمان را بدان امر می دهند که وطن خود را از بی دینی وکفر نجات دهید. 125 شواهد نشان می دهد مردم آذربایجان با همه علاقه مندی به زبان مادری، در برابر اصرار دموکراتها بررسمیت دادن به زبان ترکی به جای زبان فارسی، مقاومت کرده و تن به آن ندادند126 و به دفاع از زبان فارسی برخاستند. با ...
نرخ ارز در بازار آزاد چطور تعیین می شود؟/ اقتصاد رفاقتی را جمع کنید/ چالش تولید با ارز 8 هزار تومانی/ ...
به آن پرداخته است . حتی در اظهارات حسن روحانی هم به راحتی می توان دید که اقتصاد همه اش فساد و رانت و دستور است . اگر جمعی از اقتصاددانان کشور دولت را همراه اندیشه های اقتصادی شان دانستند و دست به تبادل نظر با رییس جمهور زدند، برای این بود که دردی از حال زخم خورده اقتصادی دوا کنند. اما گویی حسن روحانی توجهی به این مسائل ندارد و باز هم به دنبال اظهار دستورات جدید به اقتصاد است . آن طور که وی گفته ...
دلیل عدم استقبال خانواده ها از برخی مدارس دولتی چیست؟
به گزارش شفاف، فرصت ثبت نام دانش آموزان در مدارس رو به پایان است اما هنوز هم برخی خانواده ها همچنان درگیر بوده و موفق به ثبت نام نشده اند علت اصلی هم محدوه بندی های اعلام شده از سوی آموزش وپرورش است یعنی خانواده ها تمایل به ثبت نام فرزندشان در مدرسه ای در همان منطقه محل زندگی خود دارند اما آموزش وپرورش در دسته بندی ها و محدوده بندی های خود اعلام می کند که این مدرسه از نظر ما در محدوده شما تعریف ...
فاصله نسل ها بحران یا مسأله؟
از همین، دوست یابی هایی را که در فضای مجازی انجام می شود هم بتوان به عنوان تعاملی برای توسعه شبکه دوست یابی و تعامل با دیگران تلقی کرد. همچنین، ضمن اینکه طیفی از این نسل، از نوستالژی های گذشته رانده شده، در بسیاری از زمینه ها پیشرو هم هست. به همین علت تنها با اشاره به آمار نمی توانیم واقعیت زندگی نوجوان های امروزی را درک کنیم. بنابراین، زندگی شان پیچیده تر از این حرف ها است . به نظر من ...
سنجش اثربخشی تبلیغات قبل از اجرا
شعار سال: سنجش اثربخشی تبلیغات به معنای اندازه گیری نتایج حاصل از یک کمپین تبلیغاتی یا یک آگهی تبلیغاتی و مقایسه آن با اهداف از پیش تعیین شده و بررسی میزان دستیابی به این اهداف است. معمولا رایج ترین هدفی که برای تبلیغات در نظر گرفته می شود افزایش فروش شرکت است، ولی این نوع هدف گذاری به دو دلیل از کمترین میزان دقت برخوردار است. دلیل اول این است که تبلیغات، تنها یکی از عوامل متعددی است که بر فروش تاثیر می گذارد و به سختی می توان سهم آن را در میان سایر عوامل موثر اندازه گیری کرد؛ عواملی مانند قیمت، کانال های توزیع، فعالیت رقبا ...
عملیات نجات زخم خوردگان اجتماعی
شعار سال: سال 1387 بود که سامانه 123 یا اورژانس اجتماعی توسط مسئولان بهزیستی استان تهران راه اندازی شد و حمایت از کودکان آسیب دیده در اولویت کار سامانه قرار گرفت اما در گذر زمان، دامنه فعالیت هایشان گسترش یافت و افرادی با عنوان گروه های حساس مانند سالمندان، معلولان، زنان و دختران در لیست امداد رسانی سامانه قرار گرفتند. خدمات مددکاران و مشاوران اورژانس اجتماعی در واقع مرهمی بر زخم آسیب دیدگان است با این هدف که میزان آسیب دیدگی اجتماعی را در جامعه به حدا ...
لوپتگی: اتلتیکو از شانس های خود بهره برد، ما نه
شرایط بازی داشتیم و در اکثر اوقات تیم برتر زمین بودیم اما از این برتری خوب استفاده نکردیم و اتلتیکومادرید توانست از شانس های خود به خوبی بهره برد. در آغاز زمان اضافی، ما شروع خوبی داشتیم و بهتر از آنها بازی کردیم، اما اتلتیکو ما را به خاطر یک اشتباه کوچک مجازات کرد و ما کمی ناامید شدیم. ما بر روی همه چیز و نه فقط اشتباهات کوچک کار خواهیم کرد. ما دوست نداریم این اشتباهات دوباره تکرار ...
جرات داشته باش به چاپ دوم رسید
را نوشته است. دکتر فردریک فانژه در مقدمه این کتاب نوشته است: به عنوان یک روانپزشک، متوجه شدم که کمبود اعتماد به نفس، مشکل اصلی تمام افرادی است که اقدام به درمان کرده اند. رنج های عاطفی یا شغلی بی شماری از این کمبود اعتماد به نفس ناشی می شود: ترس از انجام کارهای اشتباه، ترس از قضاوت شدن، ترس از دوست داشتن و دوست داشته شدن. برای نوشتن این اثر، از واقعیتی الهام گرفتم که در طول این بیست ...
ناگفته های تلخ یک جانباز از پلنگی شکنجه گر بعثی/با چکمه روی سر نمازگزاران در سجده فشار می آورد!
. برای سرویس بهداشتی از لباس های مان پرده ای دوخته بودیم و سطل سرویس بهداشتی را پشت آن گذاشته بودیم. برای این که بچه ها از بوی آن اذیت نشوند جا به جا می شدیم . بچه ها اجازه نداشتند حتی مهر نماز داشته باشند این وضعیت ادامه داشت تا عاشورای سال63 که نماینده ای تعیین کردیم تا با ارشد عراقی صحبت کند و به درخواست های بچه ها رسیدگی شود. من به اتقاق یک نفردیگر با عراقی ها صحبت ...
رئیس فراکسیون ولایی مجلس: 8 وزیر در معرض استیضاح قرار دارند/ نسخه اقتصادی دولت جواب نداد
. وی در رابطه با عملکرد استاندار همدان گفت: من تا به حال به وزیر کشور نگفتم استاندار بماند یا نماند اما هر استانداری در همدان باشد در این شرایط باید از آن حمایت بکنم. حاجی بابایی با اشاره به این که در موارد زیادی از جمله آمار بیکاری با استاندار اختلاف نظر دارم تصریح کرد: از هر استانداری در همدان حمایت کردم و می کنم. وی با تاکید بر این که در استان همدان حاشیه و حاشیه ...
آیا برقراری ارتباط عاطفی در سنین نوجوانی درست است؟
رابطه نوجوان تان با جنس مخالف آگاه شدید، این کارها را انجام دهید: 1) ارتباط خودتان را با فرزندتان حفظ کنید این اصل، مهمترین اصل تربیت فرزندان است. والدین باید به گونه ای با نوجوان تعامل کنند که خانواده مهمترین منبع ارتباطی برای او باشد. در واقع خانواده ای در تربیت فرزندش موفق شده است که فرزند نوجوانش اگر رابطه ای برقرار کرد یا تمایلی به فردی داشت، آن را ابتدا با والدین یا حداقل ...
رئیس جمهوری از فرصت سوال مجلس برای روشنگری استفاده کند
تأثیرگذاری را انجام دهند. *رییس جمهوری از فرصت پاسخگویی به مجلس استفاده کند ایرنا: نظر شما درباره سوال نمایندگان مجلس از رییس جمهوری چیست؟ آیا طرح سوال در این شرایط مفید و منطقی است و مواجهه رییس جمهوری در قبال آن چه باید باشد؟ بیگدلی: من معتقدم که سوال در هیچ شرایطی نباید تعطیل شود. ما هر وقتی که بخواهیم سوالی و بحثی را مطرح کنیم می گویند در این شرایط مصلحت نیست، گویا هیچ ...
نکاتی کاربردی در مورد کفش های ورزشی
...، به کفش طراحی شده مخصوص آن فعالیت احتیاج دارید. خرید کفش ورزشی هنگامی که تصمیم گرفتید کفش ورزشی بخرید، سعی کنید که در پایان روز خریدتان را انجام دهید. پاها در طول روز متورم خواهند شد، بنابراین کفش مورد نظرتان باید زمانی که پاهای شما در بزرگ ترین اندازه ی خود قرار دارند، کاملا اندازه تان باشد. همان مدل جورابی را بپوشید که معمولا همیشه به پا می کنید. هنگامی که در حال امتحان یک ...
رفتار با نوجوان در سن بلوغ با 10 قانون اصلی که والدین باید بدانند
قوانین اساسی که والدین در برخورد صحیح با نوجوان شان باید بدانند قانون اول؛ نپرسید چته؟ لحن این پرسش تأثیر زیادی دارد پس این سوال را با لحنی بپرسید که نوجوانتان متوجه شود که هدفتان فهمیدن مشکلی است که او با آن درگیر است. با این سوال حس خشم پدرومادر ناشکیبا را به فرزندتان منتقل نکنید. درواقع مسائل و مشکلات نوجوان را بزرگ نشان ندهید؛ چون در آنها ایجاد وحشت می کند همین طور مدام به ...
مشکلات مردانه ای که باید به پزشک گفته شود
. 9- گفتن تمام داروهایی که استفاده می کنید، حتی آنهایی که پزشکتان تجویز نکرده: این بسیار مهم است که درباره تمام داروهایی که مصرف می کنید به پزشک خود بگویید، از جمله داروهای با نسخه، داروهای گیاهی، ویتامین ها، و داروهای بدون نیاز به نسخه. پزشک دوست دارد تشخیص خود را با در نظر گرفتن همه ی جوانب بدهد. 10- اینکه سلامتی برایتان مهم است و دوست دارید آن را در اولویت قرار دهید ...
بالکن کوچک تان را به باغچه ای زیبا تبدیل کنید
در خانه می تواند به باغ شاداب و امیدبخش آن خانه تبدیل شود. فقط کافی است به شکل فضایی سه بعدی همراه با هوای تازه به آن نگاه کنید و با در نظر گرفتن چند نکته ساده برای خودتان باغچه ای کوچک بسازید. متنوع یا ساده؟ واقعیت این است که باغ بالکن می تواند متنوع و پیچیده یا ساده باشد و این موضوع بیشتر از این که به شرایط بالکن مرتبط باشد به بودجه و حوصله شما باز می گردد. با انتخاب گیاه ...
تبریز| توشاک: تمام امیدواری ما به بازی فردا و پیروزی در آن است/ شاید می خواهید مربی تراکتورسازی عوض شود؟!
اینکه نگران تیم حریف باشم، اولویتم رفع نقاط ضعف و قوت تیم خودمان است. وی در مورد سیستم سه دفاعه تراکتورسازی و اینکه هواداران این تیم دوست دارند تیم محبوب شان بازی هجومی ارائه کند، گفت: روشی که در سه هفته گذشته داشتیم، از زمانی که کار را شروع کردیم روی آن کار و تمرین کرده بودیم. ما در ترکیه و در دیدارهای دوستانه بدون مهاجم نوک بازی کردیم و در این بازی ها مهاجم نوک نداشتیم. ما هفته پیش گل ...
ویسی: پرداختن به مسائل قومیتی تبدیل به سرطان در جامعه می شود/ بازی در ورزشگاه آزادی خاص است
نشست خبری شرکت کنم و نهایت احترام را برای شما قشر زحمتکش قائلم. خوشبختانه این احترام هم همیشه متقابل بوده است. اعتقادم این است که شما نقش مهمی را نه تنها در فوتبال، بلکه در جامعه بر عهده دارید و با قلم های تان می توانید خیلی از مسائل را مطرح کنید، البته بعضی وقت ها پرواز ها به طوری هست که مربیان نمی توانند در نشست خبری حضور پیدا کنند. سرمربی تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان درباره اتفاقاتی که روی ...
پرچمدار کاروان ایران: امیدوارم لیاقت حرکت پیشاپیش یک ملت را داشته باشم/ تا آخرین شلیک امیدوار می مانم
های تیمی نیست و کسب مدال در انفرادی هم بسیار سخت است. پیش بینی تان از این دوره چیست؟ پیش بینی که نمی شود کرد. با این حال قول می دهم که تمام تلاشم را بکنم و تا آخرین شلیک نا امید نشوم. درباره کیمیا هم صحبت کرده بودید و گفتید که زمان رژه به او فکر خواهید کرد. حستان از کل این ماجرا چیست؟ واقعا برای کیمیا متاسفم و درکش می کنم. آرزو می کنم بهترین ها را داشته باشد و در المپیک بعدی بهترین مدال را بگیرد. قطعا در روز رژه به او فکر می کنم و به یادش خواهم بود. ...
برنامه نگاهی بر سینمای چین در موزه سینما افتتاح شد
...> رایزن فرهنگی سفارت چین سپس توضیحاتی درباره فیلم پس لرزه که اولین فیلم این برنامه سه روزه است، ارائه کرد: فیلم پس لرزه که امشب پخش خواهد شد به زلزله 8/7 ریشتری که در سال 1976 در شهر تانگ شان در شمال چین رخ داد، می پردازد. زلزله ای که باعث مرگ 250 هزار نفر از جمعیت یک میلیون نفری شهر شد و خسارات جبران ناپدیری را وارد کرد. چهل سال پس از آن واقعه تانگ شان به شهر صنعتی با شکوهی تبدیل شد. ایران ...
14 فواید و خواص شگفت انگیز اب خیارشور
درباره مواد مغذی آب خیارشور تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی، از جمله ویتامین سی، ویتامین کا، ویتامین ئی، سدیم، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم، و همچنین پروبیوتیک هایی همچون لاکتوباسیلی از عناصر اولیه ی آب خیارشور هستند. هرکدام از این مواد فایده ی خاصی برای سلامتی دارند. آب خیارشور حاوی مقدار کمی کربوهیدرات نیز هست. فواید آب خیارشور اجازه دهید با جزئیات بیشتری به بعضی از ...
در رونمایی جدیدترین آلبوم شجریان چه گذشت؟
استفاده می کند. ماحوزی در ادامه به بیان توضیحاتی درباره شاهنامه پرداخت.ا در ادامه سهراب پورناظری در سخنانی اظهار کرد: خیلی خوشحالم از شرمندگی شما درآمدم این کار، کار سنگینی بود در طول بیست سالی که کار حرفه ای می کنم سنگین ترین آلبومی بود که کار کردیم به این کار خیلی تعلق خاطر دارم و وسواس باعث شد دیر به دست شما برسد. او ادامه داد: این اثر در ایران، ترکیه و کانادا ضبط ...
تلویزیون با محمد عبادی وداع کرد... خداحافظ مرد مهربان دوبله!
کاراکترهای فرعی بود. اما آنقدر این شخصیت های فرعی را متبحرانه دوبله می کرد که در چارچوب فیلم درخشیده و مخاطب با آن ارتباط تنگاتنگی برقرار می کند". البته این نظر را ناصر ممدوح هم داشت که به ما گفت: "اینکه در صداپیشگی کاراکترهای فرعی هم می درخشید به خاطر خوش قریحگی در ایفای هنر دوبله بود که محمد عبادی می دانست چطور از توانمندی صدایش برای ارتقاء کیفیت یک فیلم و یک برنامه استفاده کند. محمد عبادی ...
