خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های بیماری ایدز چیست؟
علائم خفیف دیگری نظیر خستگی، تورم غدد لنفاوی و گلودرد نیز همراه باشد. در این مرحله، ویروس وارد جریان خون شده و شروع به تکثیر می کند. در نتیجه، سیستم ایمنی بدن، واکنش نشان خواهد داد. 2. خستگی التهاب ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن، می تواند باعث ایجاد خستگی و بی حالی در فرد شود. احساس خستگی، هم از علائم اولیه و هم از علائم نهایی بیماری ایدز است. 3. درد عضلات، درد مفاصل، تورم غدد ...
خواص معجزه آسای شوید
و طحال را رفع می کند. خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد.شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. کاهش قند و چربی خون با شوید شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم ...
10 خاصیت درمانگر روغن اسطوخودوس که نباید از آن ها غافل شد!
های عاطفی و احساسی محافظت از بدن در برابر نشانه های دیابت بهبود عملکرد مغز کمک به بهبود سوختگی ها و زخم ها بهبود خواب بازیابی رنگ پوست و کاهش آکنه کندتر کردن روند پیری به کمک خاصیت آنتی اکسیدانی تسکین درد تسکین سردرد به خاطر اینکه روغن اسطوخودوس در برگیرنده چنین خواصی است و می توان آن را به طور مستقیم بر روی پوست اعمال کرد. شما ...
آن چه پس از ترک ورزش برای بدن رخ می دهد
گذشت 12 ماه، سفتی رگ های خونی در این افراد هرچه بیشتر افزایش یافته بود. کنترل بر قند خون خود را از دست می دهید اگر بتوانید سطوح قند خون خود را پایدار نگه دارید، خطر افزایش وزن، خستگی، و بیماری های مزمن، مانند دیابت و بیماری قلبی کاهش می یابد. مطالعه ای که در نشریه Journal of Applied Physiology منتشر شد، نشان داد سطوح قند خون در شرکت کنندگانی که رژیم هشت ماهه تمرینات قدرتی و ...
میوه هایی که خونتان را رقیق می کنند/ بیماری پوست مرغی چیست؟/ قوی ترین ضد عفونی کننده طبیعی در دنیا/ ...
؛ چرا که کم آبی باعث افزایش غلظت خون شده و گردش خون را دچار مشکل می کند، پزشکان معتقدند با نوشیدن آب کافی، غلظت خون در حد متعادل باقی می ماند و مشکلاتی مانند لخته شدن خون دیگر بروز نمی کند. آلبالو و آبلیموی ترش برای رفع غلظت و موز برای صاف کردن خون بسیار مفید است؛ به طور کلی میوه ها و سبزی ها، به علت دارا بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول، باعث کاهش غلظت خون و کاهش فشار خون می شوند ...
6 ناحیه از بدن که در برابر نور آفتاب، آسیب پذیرترند/ درد را مدیریت کنید!/ 9 خوردنی برای کاهش اضطراب
کدو تنبل منبع عالی پتاسیم است که به تنظیم تعادل الکترولیت ها و کنترل فشار خون کمک می کند. خوردن غذا های غنی از پتاسیم مانند تخم کدو تنبل و موز برای کاهش علائم استرس و اضطراب مفید است. تخم کدو تنبل همچنین منبع مناسبی از "روی" است. یک مطالعه نشان می دهد کمبود "روی" ممکن است بر خلق و خو تاثیر منفی داشته باشد. "روی" برای رشد مغز و اعصاب ضروری است، چرا که بزرگترین محل ذخیره "روی" در بدن در مناطق مغزی ...
طرز خوابیدن با شخصیت افراد چه ارتباطی دارد؟
ها در واقع به نفع ماست. اگر در طول شب حرکتی نداشته باشیم، صبح با احساس کسی از خواب بیدار خواهیم شد که ساعت ها بین دو صندلی فشرده باقی مانده است! این تحرک های شبانه باعث می شوند عضلات منعطف بمانند و مواد مغذی و هورمون ها در تمام بدن جریان داشته باشند. این پهلو و آن پهلو شدن ها سبب می شود قسمت هایی از بدن که خون ندارند، مانند دیسک های ستون فقرات، از تحت فشار بودن خارج شده و به شکل طبیعی خود برگردند. درست به همین دلیل است که ما معمولا کمی صبح ها بلند قدتریم. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
بیماریهایی که در استخر به آن مبتلا می شوید
ای شوید که به آن راش پوستی وان آب گرم گفته می شود.این میکروب درون آب زندگی می کند و در وان آب گرم تکثیر می شود. راش پوستی ناشی از این باکتری، خارش دار، ناهموار، قرمز رنگ و گاهی چرکین است. بهترین راه برای جلوگیری از این عفونت، شستشوی بدن با صابون در حمام، بعد از هر جلسه استفاده از وان آب گرم است. علاوه بر این، لباس شنای خود را حتما بشویید. قارچ پا قارچ پا بیماری پای ورزشکاران نوعی ...
4 ویتامین معجزه گر برای زیبایی پوست
جهت کمک به ساخت سلول های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می یابد. رنگ پوست ازجمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خودایمنی) کمک می کند. کَلسیتریول نسخه ی مصنوعی نوعی ویتامین D است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود. این کرم موضعی در درمان مبتلایان به پسوریازیس مؤثر واقع شده است. درنتیجه ی پژوهشی که در سال 2009 انجام شد ...
نکات مهم تغذیه ای در سندرم پلی کیستیک تخمدان ها
، اضافه وزن و چاقی شکمی، افزایش سطح انسولین، افزایش سطح تستسترون، قسمت های تیره پوست در گردن، بازو ها و سایر قسمت های بدن، آکنه و ناباروری همراه است. حدود 50 درصد از خانم هایی که به این سندرم دچار هستند، دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند. بهبود برنامه غذایی و رعایت برنامه های ورزشی با تغییر شیوه زندگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط با سندرم پلی کیستیک تخمدان مانند دیابت ...
انواع اختلالات قاعدگی، تشخیص و درمان
دیواره رحم تولید می شود و وارد گردش خون می گردد. اگر درد شدید پریود دارید، ممکن است علائمی مانند اسهال و یا حالت غش، بی رنگ شدن و تعریق را تجربه کنید. این بدان دلیل است که پروستاگلاندین ها منجر به انقباضاتی در رحم می شوند که اسهال را در پی دارد، همچنین با ریلکس کردن عروق خونی منجر به کاهش فشار خون شده که این امر منجر به احساس سبکی در سر می شود. 3- سندرم پیش از قاعدگی یا PMS: سندرم پیش از ...
با فواید سبوس برنج آشنا شوید
برنج برای جذب ویتامین B. اگر دچار کمبود ویتامین های گروه B. هستید مصرف سبوس برنج را در برنامه غذایی خود افزایش دهید. ویتامین های B. 5 و B. 6 به مقدار زیاد در سبوس یافت می شود این دو ویتامین نقش زیادی در بهبود عملکرد مغز و کنترل اعصاب خواهد داشت. برنج قهوه ای سبوس دار و سرشار از ویتامین B. برنج قهوه ای سبوس دار و سرشار از ویتامین B. سبوس برنج برای تأمین مواد معدنی بدن منگنز و ...
با فواید نوشیدن آب آشنا شوید
.... دلیل اصلی سر درد هم همان از دست دادن آب بدن می باشد. • جوانتر خواهید بود پوستی شاداب خواهید داشت. زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر به نظر خواهید رسید. آب کمک می کند که بافت های پوست مجددا ساخته شوند، پوست مرطوب شود و الاستیسیته آن افزایش یابد. • بازدهی در محیط کار افزایش می یابد. حجم زیادی از مغز شما از آب تشکیل شده است. علاوه بر اینکه خوردن آب باعث ...
توت و این همه خاصیت!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: به گزارش healthlineرادیکال های آزاد در بدن همه ما فعالیت دارند و برای کمک به دفاع در برابر باکتری ها و ویروس ها، وجود مقادیر کمی از آنها مهم است. با این حال آنتی اکسیدان ها می توانند از آسیب های سلولی ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود ...
آنتی ایج چیست + محصولات ضد چین و چروک و پیری
طبیعی و چه مصنوعی می تونن رنگ پوست رو بهبود بدن، شل بودنش رو کم کنن و ظاهر چین و چروک ها رو هم کمتر کنن، اما نتیجه موقعی رضایت بخش و عالیه که این پپتیدها باهم کار کنن، برای همینه که اکثر مواقع ترکیبی از پپتیدها روی محصولات درج میشه. سرم پوست چیست؟ + معرفی سرم پوست خوب یکی دیگه از ستون های کلیدی در محصولا مراقبت از پوست آنتی ایج، ویتامین سی هستش که سرشار از آنتی اکسیدان های ...
ترک پاشنه پا را چگونه از بین ببریم
خون غیر قابل کنترل می تواند به آسیب عصبی در پا ها منجر شود، که این شرایط به نام نوروپاتی محیطی شناخته می شود. آسیب عصبی در پا های شما می تواند خطر خشکی پوست را افزایش دهد، زیرا جریان خون تحت تاثیر قرار گرفته است. چاقی - چاقی می تواند خطر ترک خوردگی پاشنه پا ها را افزایش دهد، زیرا وزن اضافی بدن روی پاشنه فشار وارد کرده و موجب گسترش بالشتک پاشنه و در نهایت ترک خوردن پاشنه ها می شود. ...
هیدرودرم و آبرسان پوست صورت
باعث گرفتگی رنگ پوست شود - بستن منافذ باز پوست - کاهش ظاهر آسیب دیده پوست به خاطر قرار گرفتن در معرض نور خورشید و افزایش سن - صاف کردن چین و چروک ها و خطوط ایجاد شده بر روی پوست - بهبود وضعیت بعضی از انواع جوش ها و آکنه های روزاسه - ایجاد ظاهر زیباتر، جوان تر، شفاف تر و حتی اصلاح ساختار پوست - آبرسانی و رساندن اکسیژن به لایه های پوست. نحوه انجام روش ...
بررسی معضل همیشگی خواب در کودکان
در هفته های اول تولد کودک، او شب و روز را با هم اشتباه می گیرد و به این دلیل که هنوز ساعت داخلی بدن او تنظیم نشده است، ولی به مرور این مساله درست می شود؛ تا در دو سالگی که ریتم خواب کودک شبیه خواب بزرگسالان می شود. کودکان تا سن شش سالگی به خواب نیمروزی نیاز دارند. مدت زمان خواب نیمروزی کودک به تدریج با بزرگ تر شدن کودک کاهش می یابد. کودک شما ریتم خواب منظمی در طول ...
چه چیزی حملات قلبی را افزایش می دهد؟
.... در این چند ساعت تابش خورشید به بالاترین میزان خود می رسد و فعالیت در فضای باز خطر ساز خواهد بود. گرم شدن بیش از حد و رطوبت هوا باعث افزایش بیش از حد تعریق در بدن می شود که به دنبال آن سیستم قلبی عروقی تحت استرس این شرایط قرار می گیرد. چنان که پس از تعریق بسیار در بدن، مایعات به اندازه کافی نوشیده نشود ممکن است لخته شدن خون در رگ ها را به همراه داشته باشد. از نشانه های ...
ویتامینD ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
...، سلول های بتا که انسولین ترشخ می کنند آسیب دیده یا از بین می روند. اما ویتامین D می تواند در بقاء سلول های D نقش داشته و تا حدودی موجب بهبود آنها شوند. طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، هر چقدر میزان ویتامن D خون بالاتر باشد، ریسک ابتلا به دیابت نوع2 کمتر خواهد بود. یک مطالعه سه ساله بر روی 2039 فرد دارای میزان بالا قندخون نشان داد به ازای افزایش هر 5 ng/mL در میزان ویتامین D خون، ریسک ...
درمان ریزش مو در خانم ها با چند توصیه خانگی!
، حمل اکسیژن در جریان خون برای سلول های خونی و گردش خون است. افزایش میزان مصرف آهن از طریق مصرف گوشت قرمز، مرغ، آجیل، دانه و حبوبات، موجب گردش خون به پوست شده و باعث رشد مجدد مو می شود. یک لیوان آب پرتقال را با منابع آهن مصرف کنید، زیرا ویتامین C ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. استفاده گاه به گاه از محصولات رنگ مو، به طور چشمگیری بر سلامت مو تاثیر می گذارد. گرما نیز سبب ریزش مو می شود ...
ارز آوری صادرات گشنیز نهاوند چند برابر نفت است
و مثانه، رفع تجمع آب در بافت ها می گردد به آن گیاه معجزه آسا لقب داده اند. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت نهاوند گفت: ارزش غذایی گشنیز شامل هیدروکربنت، انواع قندها، فیبر، چربی، پروتئین، آب، انواع ویتامین اسید، منیزیوم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سدیم می باشدکه اگر مقداری تخم گشنیز را پودر کرده و به نسبت مساوی با شکر یا عسل مخلوط کنیم برای تقویت بدن بسیار مفید است خوردن تخم گشنیز معده را تقویت و به ...
بهترین نکات برای سفت نگه داشتن پوست بعد از 40 سالگی
های آزاد بر بافت ها را به حداقل می رساند و در کلاژن سازی بهبدن کمک کرده باعث استحکام و انعطاف پذیری پوست می شود. از سوی دیگر ویتامین E. یک سد طبیعی در مقابل سموم و اشعه ماورا بنفش است و مقدار مناسب این ویتامین جریان خون را بهبود بخشیده و بافت ها را احیا می کند. مصرف مکمل های ایزوفلاون برای پیشگیری از پیری پوست ایزوفلاون ها Isoflavones بویژه سویا می توانند کمک ...
خلط گلو نشان دهنده چیست؟
سیستم ایمنی برای مقابله با آنها اشاره داشته باشد. رنگ سبز مخاط از فعالیت چشمگیر گلبول های سفید در مبارزه با عفونت سرچشمه می گیرد. احتمالا علائم دیگری مانند سرفه یا گرفتگی بینی را نیز در این شرایط تجربه خواهید کرد. رنگ صورتی یا قرمز مخاط این شرایط به خونریزی اشاره دارد. بافت بینی می تواند به واسطه خشکی، ضربه، یا برخی محرک های دیگر پاره شود. رنگ صورتی به طور معمول به خون قدیمی تر ...
اسرار عرفانی عرفات ؛ عصیان آدم و توبه
ندای لبیک به آسمان بلند کرد، با بدنی پاک جامه احرام پوشید و قصد کرد تا با اطاعت پروردگار از محرمات اجتناب کرده، تسلیم و رضا را در وجود خویش پرورش داد. حج گزار مو، پوست، گوشت و خون خویش را فقط به خاطر خدا از محرمات باز می دارد، او فقط به دنبال رضای حق است. تن به تقدیر الهی داده، آسانی امور را از او می طلبد. امید عبد سالک فقط به خداست و تنها او را می خواند. تحقق خواسته هایش را تنها از او می طلبد و ...
روش کاشت درخت عناب و پرورش آن
، شربت شیرین عناب، کیک، عناب کنسرو شده، چای عناب و تهیه سرکه استفاده می شود. عناب دارای لعاب و ملین و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. از مغز این میوه برای بهبود زخم و بریدگی استفاده می شود. عناب ضد بدخلقی و آرامش بخش است. سبب کاهش استرس می شود. معده و سیستم گوارشی را تقویت و دندان ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می سازد. سموم بدن را دفع و خون را تصفیه می سازد. به همین خاطر در طب سنتی مصرف آن به ...
عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند
سلامت نیوز : متخصصان تغذیه، توصیه های زیادی برای اصلاح خوردن و عادات غذایی ارائه کرده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، مهمترین چیزی که در آن رعایت شده این است که انجام این کارها باعث گیج شدن فرد نشود. در این میان توصیه هایی هست که در طول زمان بسیار مورد آزمایش قرار گرفته اند و خوده متخصصین تغذیه نیز از آنها پیروی می کنند. در ادامه چند مورد از ...
چه چیزی کم دارید، آ، ب یا ث؟
پیشگیری از ابتلا به افسردگی، ام اس و برخی از سرطان ها موثر است علایم کمبود: پوکی استخوان در بزرگسالان و نرمی استخوان در کودکان E این ویتامین منجر به تعادل کلسترول، ترمیم پوست آسیب دیده، ضخیم شدن مو، تعادل هورمونی، کمک به سندرم PMS،بهبود بینایی، کمک به افراد مبتلا به بیماری آلزایمر می شود علایم کمبود: اختلالات عصبی و عضلانی و اختلال در باروری K ...
15 خاصیت عناب برای سلامتی و پوست و مو
تواند به هیپوگلیسمی یا کاهش شدید قند خون منجر شود. همچنین مصرف عناب قبل از جراحی ممکن است باعث کاهش شدید قند خون شود. زیاده روی در مصرف عناب می تواند منجر به نفخ شود. ارزش غذایی عناب کالری : 79 کربوهیدرات : 20.2 گرم چربی : 0.2 گرم پروتئین : 1.2 گرم خواص عناب در طب سنتی مزاج عناب خشک از نظر طب قدیم معتدل و به اعتقاد ابو علی سینا کمی سرد است و حرارت بدن را فرو می نشاند و تب بر ...
راهکاری برای ترک ناخن جویدن کودکان
، کوبیدن سر، برداشتن پوست و کشیدن مو در بیش از 60٪ کودکان مبتلا به ناخن جویدن هم مشاهده شده است. عوارض ناخن خوردن در اغلب موارد، عوارض ناخن جویدن بیشتر به صورت نامناسب شدن شکل ظاهری انگشتان بوده و منحصرا در حوزه زیبایی جای می گیرد. با این حال، در برخی موارد شدت ناخن جویدن، بر کیفیت زندگی بیمار تاثیر می گذارد. به طور اجتماعی ناخن جویدن عادت ناخوشایندی است که می تواند باعث تحقیر ...
