خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش خبرنگار اعزامی تسنیم از اندونزی| یک طلا، یک نقره و دو برنز حاصل تلاش ورزشکاران ایران در روز سوم ...
ابراهیم برخورداری و جواد فروغی 2 نماینده ایران در بخش 10 متر تپانچه آقایان موفق به کسب امتیازات لازم جهت حضور در فینال این مسابقات نشدند و از گردونه رقابت ها حذف شدند. فروغی در رقابت امروز بیست و یکم شد و برخورداری به رتبه ای بهتر از بیست و پنجم دست پیدا نکرد. میکس تراپ مرحله مقدماتی مسابقات میکس تراپ برگزار شد و تیم ایران متشکل از محمدحسین پرورش نیا و سپیده سیرانی در رده دهم قرار گرفت ...
آنلاین از روز سوم بازی های آسیایی / گرایی در حسرت طلا، برنز گرفت
سیزدهم دور مقدماتی قرار گرفت و به نیمه نهایی صعود کرد. کنارنگ با 16 سال سن یکی از جوان ترین اعضای کاروان ایران در بازی های آسیایی است. رکسانا رازقیان در کایاک بانوان با رکورد 112.26 ثانیه در رده هفتم دور مقدماتی قرار گرفت و به نیمه نهایی راه یافت. رازقیان فردا در نیمه نهایی به مصاف حریفانش می رود. شقایق سیدیوسفی در کانوی بانوان با رکورد 179.37 ثانیه در رده دهم دور مقدماتی قرار گرفت و به نیمه نهایی صعود ...
نتایج کاروان ورزشی ایران در بازی های آسیایی جاکارتا 2018- اندونزی (روز سوم)
خود رفتند. اخبار و حواشی داغ مربوط به بازی های آسیایی جاکارتا 2018 را لحظه به لحظه در اینجا ( بازی های آسیایی جاکارتا 2018 ) دنبال کنید. **برنامه روز سوم مسابقات برای نمایندگان ایران: **تیراندازی: تیراندازان ملی پوش تپانچه کشورمان به فینال نرسیدند صداقت به فینال مسابقات تیراندازی رسید تیراندازان کشورمان در رشته میکس تراپ دهم شدند ...
گزارش خبرنگار اعزامی تسنیم از اندونزی| یک طلا، یک نقره و دو برنز حاصل تلاش ورزشکاران ایران در روز سوم ...
ابراهیم برخورداری و جواد فروغی 2 نماینده ایران در بخش 10 متر تپانچه آقایان موفق به کسب امتیازات لازم جهت حضور در فینال این مسابقات نشدند و از گردونه رقابت ها حذف شدند. فروغی در رقابت امروز بیست و یکم شد و برخورداری به رتبه ای بهتر از بیست و پنجم دست پیدا نکرد. میکس تراپ مرحله مقدماتی مسابقات میکس تراپ برگزار شد و تیم ایران متشکل از محمدحسین پرورش نیا و سپیده سیرانی در رده دهم قرار گرفت ...
زایمانی دیگر در کابینه نیوزیلند
...: "جولی جنتر" وزیر امور زنان کابینه نیوزیلند، با دوچرخه برای زایمان نخستین فرزندش به بیمارستان رفت و عکس خود را به همراه دوچرخه در اینستاگرام خود منتشر کرده است. این وزیر نیوزیلندی از حزب سبز که طرفدار سرسخت دوچرخه است، یک دوچرخه برقی دارد و با آن تردد می کند. او گفته است بهتر بود برای زایمان راحت در هفته های آخر بارداری دوچرخه سواری بیشتری می کرد. این ...
ساخت اولین پارک دوچرخه کشور در یزد
داشته باشد. علاوه بر این استفاده از دوچرخه در کارهای روزمره شهری می تواند راه حل مناسبی برای کاهش مشکلات ترافیکی ناشی از حمل و نقل موتوری باشد . برای توسعه و تشویق استفاده از دوچرخه به یک برنامه ریزی جامع و هدفمند نیاز است که این مهم با معرفی بیش از پیش فواید دوچرخه سواری بین اقشار مختلف جامعه محقق می شود. محمدصفدرپور، رییس سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری یزد در گفت وگو با ...
ساحل خلیج فارس گرم اما دیدنی/ قطره ای توجه، بندرعباس را به نگین سواحل کشور تبدیل خواهد کرد
بوستان ساحلی در طول نوار ساحلی بندرعباس برای خدمات رسانی به ساحل نشینان وگردشگران وجود دارد. رئیس سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری بندرعباس اضافه کرد: این بوستان های ساحلی به امکانات خدماتی و تفریحی همچون رستوران، پیست جت اسکی، دوچرخه سواری، ترامبولینگ، عینک مجازی و زمین بازی کودکان مجهز هستند. حیدری زاده ایجاد فضای تفریحی بین حراکاری ها در بوستان ولایت، ایجاد فضای تفریحی در ...
5نکته برای ورزش در تابستان
سالمی را در پیش گرفته اید. 1- میزان مصرف آب های طعم دار شده را افزایش دهید نوشیدن مقدار زیادی آب بسیار مهم است. مخصوصا در تابستان که بیشتر در معرض کم آب شدن بدن هستید و در طول ورزش بیشتر عرق می ریزید. من دوست دارم به آبی که می نوشم طعم اضافه کنم تا دلپذیرتر شود. البته این کار را بدون اینکه کالری اضافه به همراه داشته باشد انجام می دهم. ...
چه هنگام از روز برای ورزش کردن مناسب تر است؟
دارند در اواسط روز به جای استراحت، به پیاده روی بروند، دوچرخه سواری یا شنا کنند، یا پیش از بازگشت به سرکار همراه با یک ویدئو به یوگا مشغول شوند. آیا این اشخاص با انجام دادن ورزش در ابتدای صبح به جای فایده، به خود ضرر بیشتری می رسانند؟ آیا تمرین های بعدازظهر باید کنار گذاشته شوند و تنها به ادامه ی کار مشغول شد؟ بروک آرمسترانگ، مربی ورزش و تناسب اندام در ادامه به توضیح این مسئله می پردازد: ...
17 تن گوشت مرغ منجمد در ماکو توزیع شد
مهم نیست یک معتاد باشگاه ورزشی باشید یا روتین پیاده روی شدید داشته باشید، روز به روز روی زانو ها فشار وارد میشود و به ورزش زانو نیاز دارید. خانم ها بیشتر از آقایان زانو درد را تجربه می کنند. دلیلش هم ران پا است [...] خبرماکو: درمان جوش و آکنه به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، شاید وقتی در دوره دبیرستان بودید برای درمان جوش و آکنه صورتتان هر شب دعا می کردید. اما متاسفانه این مشکل برای بعضی ...
با بهترین خوراکی های مغذی که حتما باید مصرف کنید آشنا شوید
دلمه ای یک افزودنی مقوی و خوش طعم به غذاها و انواع سالاد است که می توانید آن را به صورت خام، پخته و تفت داده شده در رژیم غذایی خود بگنجانید. یک کاسه فلفل دلمه ای (Bell peppers) خام، تقریبا 100 درصد نیاز روزانه به ویتامین A و 300 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. همچنین ویتامین B6 نیز به وفور در آن یافت می شود. کلم سبز: تامین کننده ی انواع ویتامین به معنای واقعی ...
هجدهمین دوره بازی های آسیایی-جاکارتا و پالمبانگ
صادقیان تیرانداز 16 ساله ایران توضیح داد: آرمینا یکی از پدیده های ایران در تیراندازی و یک نابغه است. او در حال حاضر 16سالش است و خیلی بازی های المپیک و آسیایی برای گرفتن مدال پیش رو دارد. او خیلی نزدیک مدال بود اما فشار و استرس زیادی داشت. با اینکه استارت عالی داشت ولی با چند دهم نتوانست جزو مدالیست ها بشود. شاید دلیلش کمبود تجربه بود که قطعا با مسابقاتی که حضور پیدا می کند تجربه اش هم بالا می رود و ...
17 تن گوشت مرغ منجمد در ماکو توزیع شد
مهم نیست یک معتاد باشگاه ورزشی باشید یا روتین پیاده روی شدید داشته باشید، روز به روز روی زانو ها فشار وارد میشود و به ورزش زانو نیاز دارید. خانم ها بیشتر از آقایان زانو درد را تجربه می کنند. دلیلش هم ران پا است [...] خبرماکو: درمان جوش و آکنه به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، شاید وقتی در دوره دبیرستان بودید برای درمان جوش و آکنه صورتتان هر شب دعا می کردید. اما متاسفانه این مشکل برای بعضی ...
8 مهارت فردی که نوجوانان 16 ساله باید بیاموزند
.... 2- اطراف خود را بشناسد محیط دانشگاه و شهر محل سکونت، کار یا تحصیل، از جمله مواردی است که 16 ساله ها با آن ها مواجه می شوند و باید بتوانند موقعیت مورد نظر خود را در آن ها بیابند. بسیاری از والدین فرزندان خود را به هر جایی که لازم باشد می رسانند یا آنان را همه جا همراهی می کنند، حتی وقتی خودشان با اتوبوس، دوچرخه و یا حتی پیاده می توانند از پس این کار بر بیایند. به همین دلیل ...
گذر فرهنگ با نقش زندگی
نمی کردیم وسط شلوغی خیابون حافظ، جمهوری و ولیعصر یه جای خلوت و دنج باشه. درباره تبدیل این خیابان ها به گذر فرهنگی برایشان که توضیح می دهم خوششان می آید؛ من آمستردام به دنیا اومدم و تا 5 سال پیش هم اونجا بودم، این شهر پر است از خیابونای سنگفرش شده که مردم با دوچرخه رفت وآمد می کنن، در خیابونا هم که یا کافه هست یا سالن تئاتر، سینما و پارک. مردم عصرها میان بعد از یک روز کاری سخت اونجا ...
صفحه ویژه بازی های آسیایی 2018 اندونزی
شکست با نتیجه 6-3 و حذف از مسابقات قایقرانی محمد مهدی کنارنگ کانو اسلالوم مقدماتی 06:30 کسب رتبه سیزدهم و صعود به نیمه نهایی کبدی تیم ملی کبدی بانوان مقدماتی 06:30 شکست با نتیجه 22-18 دوچرخه سواری فرانک پرتو آذر کوهستان مقدماتی 06:30 کسب رتبه چهارم تیر و کمان زهرا نعمتی ریکرو زنان مقدماتی 06:30 کسب رتبه 31 قایقرانی رکسانا رزاقیان کایاک اسلالوم ...
لاغر شدن زنان، بهترین ورزش های چربی سوز
توانید آن را به همراه کودکتان انجام دهید. اسکات این ورزش بدن شما را تقویت می کند و کالری های زیادی می سوزاند. برای این که ضربان قلبتان را بالاتر ببرید، اسکات پرشی را امتحان کنید یا در حالت اسکات وزنه ای در دست هایتان نگه دارید تا فشار بیشتری به بدنتان وارد آید و کالری بیشتری بسوزاند. شنا سوئدی متاسفانه بسیاری از افراد به دلیل سختی این ورزش آن را انجام نمی دهند، اما شنا ...
پیاده روی آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی می باشد
دانست و گفت: فعالیت هایی مانند ورزش های هوازی (دوچرخه سواری و شنا) هفته ای 3 تا 5 بار و به مدت 30 دقیقه انجام شوند که حتما گرم کردن و سپس خنک کردن تدریجی بدن نیز باید مد نظر افراد قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم به همراه فعالیت بدنی می تواند به سلامت روح و جسم افراد کمک شایانی کند، تصریح کرد: اگر افراد فرصت رفتن به کلاس های ورزشی و انجام فعالیت های بدنی را به صورت حرفه ای ...
وزیر باردار نیوزیلندی برای زایمان با دوچرخه راهی بیمارستان شد!
بیمارستان است تا در نهایت فرزندم را به دنیا بیاورم. برای ما آرزوی موفقیت کنید. من و فرزندم با دوچرخه به سمت بیمارستان رفتیم که البته باعث شد در بهترین حالت روحی هم قرار بگیرم. جولی آنی جنتر 38 ساله سیاستمدار عضو حزب سبز نیوزیلند است که در آمریکا متولد شده است. وی در حال حاضر وزیر امور زنان، معاون وزیر بهداشت و معاون وزیر حمل و نقل در نیوزیلند محسوب می شود و تابعیت هر دو کشور نیوزیلند و ...
10 روش خانگی برای درمان یبوست بچه ها
عالی برای درمان یبوست کودک است. به آرامی معده و زیر شکم کودک را ماساژ دهید تا حرکات روده را تحریک کنید و در نتیجه عمل دفع انجام شود. ماساژ دادن، همچنین، باعث شل شدن و ریلکس شدن ماهیچه های شکمی و برداشتن فشار از روی آنها می شود که همین هم به انجام عمل دفع کمک می کند. حمام آب گرم می تواند ماهیچه های شکم را شل کند و عمل دفع را راحت تر کند. حمام آب گرم کمک می کند حرکت مدفوع راحت تر ...
این کوله را پر از بار کنید و احساس سنگینی نکنید
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، یک شرکت تجاری از تولید کوله ای منحصر به فرد به نام هاورگلاید خبر داده که به کوله شناور مشهور شده است. علت این نام گذاری عدم تحمیل وزن بالای این کوله به بدن در حین راه رفتن است.در این کوله از میله های کشویی و سیستم تعلیق قرقره ای استفاده شده که توزیع وزن بار کوله را تسهیل کرده وباعث می شود فشار کمتری به بدن انسان وارد شود. ...
شنا ورزشی برای درمان کمر درد
سلامت جسم، رهایی از تنش، تفریح، تنظیم دستگاه قلبی و عروقی، تثبیت فشار خون و تنظیم دستگاه تنفسی موثر هستند. رحیم بیان کرد: ورزش های آبی برای همه گروه های سنی مفید است و شروعی موثر و لذت بخش محسوب می شود و برای برخی افراد به ویژه چاق و دارای اضافه وزن زیاد، دارای ضعف در سیستم عضلانی و ماهیچه ای، سالخورده و کم تحرک، زنان باردار و افراد با مشکلات مفصلی و اسکلتی و مبتلا به دیابت ضروری تر محسوب می ...
اقتصاد + استان
اقتصادی با اصل پرداخت مالیات مخالف نیستند، مشکل اصلی فعالان اقتصادی در پرداخت مالیات را جامع،فراگیرو عادلانه نبودن نظام مالیاتی کشور دانست و تصریح کرد: متاسفانه فشار مالیاتی کشور تنها بر دوش دو قشر حقوق بگیر و تولید کننده است. مصطفی رناسی افزود: این در حالی است که نحوه هزینه کرد مالیات های پرداختی نیز شفاف نیست و خواستار ارائه اظهارنامه مالیاتی از سوی تمامی افراد جامعه شد . عضو هیئت رئیسه اتاق بازرگانی ...
رکابزنی دوچرخه سوار خوزستانی از شوشتر تا مشهد
، خراسان شمالی و خراسان رضوی عبور کنم. وی افزود: زمان حرکت فردا 29 مردادماه ساعت 18 است و به مدت یک ماه این سفر طول می کشد زیرا برنامه سفر به گونه ای است که روز عاشورا به مشهد مقدس برسم. سیف حمامی با بیان اینکه "این حرکت را با همکاری و حمایت معاونت گردشگری اداره کل میراث فرهنگی خوزستان انجام می دهم و به علت همکاری های انجام شده با ادارات میراث فرهنگی سایر استان ها خوشبختانه مشکل ...
درمان دل درد نوزاد، نه روش موثر
به پایین بر روی ساعد خود قرار داده، و پاهایش روی آرنج شما باشد. چانه نوزاد را در دست خود نگه دارید و ضربه ملایمی مانند نوازش به پشت او بزنید. با این روش هوای اضافی که هنگام شیردهی به معده او رفته را آزاد کنید. 6. حرکت پا دوچرخه هنگامی که کودک شما روی تخت خود دراز کشیده است، پاهای کوچک او را مانند حرکت دوچرخه سواری، به عقب و جلو حرکت دهید. چرخش پاها به خارج شدن گازهای معده و کاهش دل ...
29 مرداد شایع ترین آسیب های زانو
از بازی های ورزشی پاهای خود را گرم کنید. ماهیچه های پا را با استفاده از پله، دوچرخه پایی ثابت، یا کار کردن با وزنه، قوی نگه دارید. از تغییر ناگهانی در ورزش های شدتی اجتناب نمایید کفش های فرسوده را جایگزین کنید. و کفش های مناسب را انتخاب کنید و کشش درست انجام دهید. برای جلوگیری از فشار بر زانو وزن سالم را حفظ کنید. همیشه یک لباس مناسب ورزش ...
چگونه کودک را شجاع تربیت کنیم؟
شجاعت مثال بزنید (البته شخصیتهایی که با فرهنگ و سبک زندگی ما همخوان باشند)، این به معنای مقایسه کردن نیست. شما فقط به کودک می گویید که قهرمان ها شجاعند چون با ترسهایشان روبرو می شوند و او هم می تواند یک قهرمان باشد. البته نباید طوری رفتار کنید که کودک احساس کند می خواهید او را تحت فشار بگذارید. اگر این کار با ظرافت انجام شود کودک از آن استقبال می کند. همچنین در طی مدتی که کودک با ترس خود روبرو می شود ...
درمان فشار خون با 40 روش در طب اسلامی
باعث کاهش فشار خون و تصفیه خون می شود. این محقق و پژوهشگر طب اسلامی خوردن ترشک، زغال اخته، تمر هندی بدون نمک، قره قروت، میوه گوجه سبز، آلوچه و دم کره چای قرمز را از دیگر مواد خوراکی مؤثر در کاهش فشار خون ذکر کرد و گفت: آب آشامیدنی 23 فایده دارد و باعث کاهش فشار خون و رسوب گیری رگ ها و اندام ها می شود. وی اظهار کرد: ورزش کردن نقش بسزایی در کاهش فشار خون دارد و روزانه 20 دقیقه ...
گفتگوی منتشر نشده ای از عزت الله انتظامی
نامه ای به من نوشت که این عنوان فامیلی را به تو می دهم. وقتی نامه را به رییس ثبت احوال دادم آن جا ثبت شد که الان این نام فامیل متعلق به من است و مثلا اگر شما تقاضا بدهید دیگر انتظامی خالص نمی دهند، بلکه یک پیشوند و پسوندی به آن اضافه می شود. پدرتان هم مذهبی بود؟ همه اهالی محترم ایران مذهبی اند، نماز می خوانند، روزه می گیرند. مادر من هم قرآن درس می داد، البته در حد و بضاعت خودش مذهبی ...
انتقاد رئیس فدراسیون دوچرخه سواری از وضعیت امکانات در حومه جاکارتا
رقابت های دوچرخه سواری کوهستان در حومه جاکارتا برگزار می شود و به نظر می رسد کیفیت محل اسکان و غذاها متفاوت از جاکارتا باشد. خسرو قمری رئیس فدراسیون دوچرخه سواری در این مورد گفت: کیفیت هتلی که درآن اسکان داریم و غذاها نه تنها در حد بازی های آسیایی بلکه در حد قهرمانی آسیا هم نیست. ما انتظار داریم همان شرایط که در دهکده ورزشکاران فراهم است، در بقیه نقاط هم وجود داشته باشد اما وضعیت چندان راضی ...
