خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 راه موثر و ساده برام هضم بهتر غذا
دیگر عضلات فعال سوخت برساند. 2٫ استراحت کنید. خواب به اندام های گوارشی زمان لازم را می دهد تا استراحت کنند و بازیابی شوند و توانایی هضم غذا را به سرعت و به کفایت بالا ببرند. لحاظ کردن چند تغییر در خواب مزایای زیادی برای دستگاه گوارش شما فراهم می کند. • بعد از غذا، فوراً نخوابید. دو تا سه ساعت صبر کنید تا بدن تان به اندازه ی کافی وقت برای هضم غذا داشته باشد. • روی ...
ترفندهای طلایی برای اینکه جذاب باشید!
تان می شود. وقت و زمان در دسترس بودن تان را محدود کنید و در برخورد با دیگران برای خودتان حد و حدودی مشخص کنید تا آنها نیز از حریم شخصی تان آگاه شوند. به جای اینکه همیشه درگیر مشغله ها و برنامه های گوناگون باشید، زمانی را به خودتان اختصاص دهید تا خود واقعی تان را بهتر بشناسید؛ این شیوه خیلی باکلاس است! دیگران شما را به عنوان فردی خاص خواهند دید و احترام بیشتری برای شما قائل خواهند شد. ...
9 عادت روزمره که شما را افسرده می کند
ساعات 8 تا 12 شب می دانند. 8- سبک زندگی تن پرورانه اگر تمام روز را جلوی تلویزیون سپری کنیم، همین مسأله می تواند تأثیر بدی روی سلامت روانی ما داشته باشد. فعالیت های ذهنی و جسمی مانند ورزش کردن یا انجام کارهای مهم روحیه را تقویت کرده و خطر بروز افسردگی را کم می کند. وقتی فعالیت فیزیکی داشته باشید، مواد شیمیایی ای مثل اندورفین ها و اندوکانابینوئیدها در مغز شما تولید می شوند که حال ...
انتقاد مهران مدیری از اوضاع مملکت
مهران مدیری شامگاه چهارشنبه، سی ام مرداد کنسرتی در برج میلاد برگزار کرد که به گفته خودش، تمام عواید آن صرف خرید شیر خشک می شود. به گزارش اعتدال به نقل از ایلنا، عصر چهارشنبه، سی ام مرداد ساعت 18 نخستین سانس از تازه ترین دور کنسرت مهران مدیری در تهران، در برج میلاد برگزار شد. کنسرتی که ساعت 21:30 سی ام مرداد، و ساعت 18 و 21:30 امروز، پنجشنبه اول شهریور تکرار شد و می شود. ...
از سامانه ثبت حقوق و مزایای مدیران چه خبر؟
گیرد . اما اکنون نه سال 95، نه 96 و نه فروردین 97 است. پنج ماه از عدم اجرای این قانون می گذرد. هنوز کابوس حقوق های نجومی افکار عمومی را هدف گرفته است. هنوز هم این نجومی بگیران در حاشیه ای امن قرار دارند . نوسانات سینوسی انقلاب شفافیت روحانی مروری بر سخنان دکتر حسن روحانی در موضوعات مختلف، فاصله حرف تا عمل مشخص می کند. اگر نگاهی به تاریخچه سخنان جناب رئیس جمهور در ...
ناگفته های ظریف درباره کنوانسیون دریای خزر/برگزاری نخستین محاکمه فساد اقتصادی
روحانی برای انجام این سفر دریافت کرده است ولی هنوز زمان انجام این سفر مشخص نیست. اگرچه برنامه های مقامات دو کشور از نظر سیاسی سنگین است ولی امیدوارم این سفر در طول سال جاری انجام شود، البته پیش از انجام این سفر اگر در مجامع و نشست های بین المللی فرصتی فراهم شود امکان دیدار و رایزنی مقامات دو کشور در حاشیه این نشست ها نیز وجود دارد." فرصت یک ماهه برای تصمیم گیری درباره FATF ...
ثبت 503 طلاق طی 3 ماهه اول سال در استان قزوین
این طرح کار کرده و مطالعات کارشناسی را انجام دادیم که در نهایت وظایف هر دستگاه برای اجرای طرح مشخص و ابلاغ شد. وی تشریح کرد: برنامه ها و سیاست هایی هر دستگاه در حوزه تشویق جوانان به ازدواج و فرهنگ سازی این امر مقدس در جامعه مشخص و تبیین شد. مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری قزوین گفت: از ظرفیت سمن ها هم توانستیم استفاده کنیم که در محلات به ویژه در مناطق حاشیه نشین ...
دلایل شایع کج خلقی در کودکان چیست و چه آسیبی به آنها می زند؟
موضوع را روشن کنید و بگویید که اگر بدون شلوغ کاری و نق زدن همراهی تان کند، جایزه می گیرد به عنوان مثال اگر بدون بدخلقی شهربازی را ترک کند برای او بستنی می خرید. تهدید اعتماد به نفس اویار حسینی گفت: برخی کودکان حاضر به قبول اشتباه خود در انجام مشق یا باختن در بازی نمی شوند؛ قبل از شروع هرکاری برایشان شرح دهید که تلاش آن ها از نتیجه کار برای تان با ارزش تر است؛ بی توجهی ...
کوچک سازی اسلام نتیجه ی مشترک رفتار مبلغین تجدد و تحجر/ انقلاب اسلامی، جایگزینی اسلام ناب با اسلام های ...
از منظر امام خمینی اساساً ریشه ی تحجر و مقدس مآبی در سطح جامعه را باید در سطح حوزه ها جستجو کرد: ریشه این جماعت، که در جامعه وجود دارد، در حوزه های روحانیت است. در حوزه های نجف و قم و مشهد و دیگر حوزه ها افرادی هستند که روحیه مقدس نمایی دارند؛ و از اینجا روحیه و افکار سوء خود را به نام اسلام در جامعه سرایت می دهند. ازاین رو امام خمینی توصیه می کنند در یک حرکت اجتماعی قبل از هر کار تکلیف این مقدس نماها را روشن کنید ...
شروط رهبری برای امت سازی و پیروزی بردشمنان
...: نشریه خط حزب الله در صدو چهل وهفتمین شماره خود با عنوان وحدت و هوشیاری به دو شرط رهبر انقلاب برای امت سازی اسلامی و پیروزی بر نقشه دشمنان اشاره کرده و نوشته است: رهبر انقلاب در پیام حج امسال خود دو شرط پیروزی بر نقشه دشمنان و امت سازی اسلامی را مشخص کردند: وحدت و هوشیاری 1. یک سال قبل و در آستانه ی فرا رسیدن عید فطر، تام کاتن، سناتور جمهوریخواه آمریکایی، در ...
چرا این فیلم را باید ببینیم
اسپیلبرگ بیفتم، این پرسش به ذهنم چنگ می زد که اگر جنگ به جای 27 تیر 1367 در روز 17 تیر 1367 تمام شده بود آیا آقا خلیل (حمید رضا آذرنگ) و آقا عزیز ( علی سلیمانی) به خانه برنگشته و گل سرها روی موهای دخترکان شان نبود؟ فیلم را دیدم و فداکاری های مجید – احتمالا دانشجوی پزشکی- را که می دیدم و می دانیم در عالم واقع نیز این گونه بوده به یاد سود جویی پزشکانی افتادم که این روزها بر سر مالیات ندادن و زیر ...
برای "برون رفت" از "شرایط بحرانی" کنونی چه باید کنیم؟
ساز اقتصاد ایران: انتخاب گزینه سخت و خوشبختی یا اتحاد روی بدبختی هم! اقتصاد نفتی ما را از کره عقب انداخته است ایمانی سومین عاملی که کشور را با بحران های گوناگون رو به رو کرده را ساختار اقتصاد نفتی می داند و می گوید: ساختار اقتصادی نفتی از نظر فرهنگ کاری، تنبلی و کم کاری را به ارمغان می آورد. مردم ما فرهنگ کاری ضعیفی دارند. تلاش، کارآمدی و ابتکار ما در مقایسه با کشوری مثل کره جنوبی چگونه ...
چگونه جنبش چای تاریخ سیاسی و اجتماعی آمریکا را رقم زد؟
پرچمی با 13 ستاره و خط که نمایانگر 13 سال پیش از این واقعه هم این درگیری ها تمام شد و انقلاب به پیروزی رسید و با ریاست جمهوری جورج واشنگتن، آمریکای مستقل شکل گرفت. بر همین اساس می توان گفت جمله آن مجری برنامه اقتصادی، به نوعی اسم رمز اعتراض بود. اگرچه تفاوت اعتراض ها میان این دو جریان، تفاوتی از زمین تا آسمان است، اما به هر روی هر دو منتقد شرایط موجود زمان شان بوده و هستند و تنها از همین جهت است که می توان این دو را در کنار هم گذاشت. ...
توضیح شهرداری اصفهان درباره وضعیت بازسازی خیابان چهارباغ
نکرده و به یقین کیفیت اجرای این پروژه به ویژه در بخش میانی بسیار حائز اهمیت است. چرا که هدف نهایی، تداعی گذشته چهارباغ برای شهروندان و گردشگران است. 4-نمایندگان سازمان میراث فرهنگی و تیم باستان شناسی، حضور مستمر و نظارت کاملی در اجرای این پروژه دارند. از این رو هیچ تغییری در کدهای تاریخی این خیابان صورت نمی گیرد. تمامی طرح ها و برنامه ها با هماهنگی کامل سازمان میراث فرهنگی در حال انجام ...
8توصیه برای پیشگیری از خیانت همسران
مهمتر نیستند. اگر همسرتان را از ردیف اول اولویت های زندگی تان پایین بیاورید، این پیام را به مرد القاء کرده اید که وفاداری کاملی به او ندارید، لذا نباید از او نیز توقع داشته باشید تا به شما وفادار بماند. اولویت نخست زندگی شما باید همسرتان باشد. اینکار نه تنها باعث رشد و شکوفایی زندگی تان می شود و آن را در برابر بی وفایی و خیانت احتمالی شوهرتان بیمه می کند، بلکه محیطی امن و ایمن برای شما و فرزندتان ...
تمام راههای “چاق شدن صورت”
بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم و صورتمان لاغر شود. در طب مدرن شیوه هایی مثل تزریق ژل و بوتاکس برای چاق شدن صورت وجود دارد ،اما ما به شما پیشنهاد می کنیم به جای استفاده از این شیوه ها ی مضرو پرداخت هزینه های هنگفت ، به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی صورت پر و زیبایی داشته باشید. ...
این افراد مشهور واقعا وجود داشتند یا افسانه ای بیش نیستند!؟ (قسمت 2)
انگلیسی با تمام قوا و برای جنگ نهایی عازم هستند. سیبل لودینگتون (Sybil Ludington) با توجه به این آمار و ارقام، تاریخ باید نام لودینگتون را بسیار بلندتر از نام ریوره فریاد می کرد، زیرا لودینگتون دو برابر فاصله ای که ریوره و هر دو در شرایط سخت و طاقت فرسا، پیموده بود. اما اگر این حرف را به تاریخ بگویید، ممکن است به دلیل کمبود اسناد قابل اطمینان، شما را یک دروغگوی کثیف بنامد! چرا ...
محورهای توسعه مازندران شفاف نبوده
ولگاگراد اشاره کرد و آن را نقطه عطفی برای توسعه مبادلات اقتصادی دانست و گفت: با امضای چند تفاهم نامه ی همکاریهای اقتصادی در مازندران روابط ایران و روسیه گسترش یافت و باید از این فرصت طلایی استفاده کنیم و هدف گذاری سه میلیارد دلاری صادرات در استان باید محقق شود. همچنین مازندران در هفته دولت شاهد افتتاح 544 پروژه و همچنین کلنگ زنی 27 پروژه با 386 میلیارد تومان اعتبار خواهد بود. ...
هیچ کس به اندازه روحانی صلاحیت اداره کشور را ندارد/ دولت دستاوردهای زیرساختی بسیاری دارد
دست هم دهند و به کمک رئیس جمهور بیایند روزهای خوشی در انتظار تمام مرم کشور است. *در چند ماه اخیر دولت روحانی با مشکلات عدیده ای روبه رو شده است. شرایط فعلی را چگونه تحلیل می کنید؟ تحولاتی که طی چند ماه اخیر اتفاق افتاده است ذهن ها را متوجه این امر کرده که عده ای از مردم یا شاید بتوان گفت قشر عظیمی از مردم معترض و نگران آینده هستند، البته رسیدن به گزاره و این فضا تابع فاکتورهای ...
سندروم پیش از قاعدگی، علت واقعی آن چیست؟
ناشی از آن، علایم PMS را شعله ورتر می کند. سعی کنید چند روز مانده به شروع قاعدگی تان عادات غذایی، ساعت خواب و برنامه همیشگی فعالیت هایتان را به هم نزنید. حفظ نظم همیشگی این 3 مسأله به نظم داخلی و هورمونی بدن نیز کمک می کند. آرام باشید. استرس نداشته باشید. سعی کنید کارها و اتفاقات استرس زای زندگی تان را به هفته بعد از خاتمه قاعدگی منتقل کنید. آرامش داشتن در هفته قبل از قاعدگی می تواند در ...
شهیدی که رعشه به تن منافقین انداخت/امام برکناری شهید لاجوردی را فاجعه می دانست +عکس وفیلم
به او گفته بود، رازینی! شنیده ام فک 400 نفر را خرد کرده ای. آقای رازینی جواب داده بود، "شما یکی شان را به من نشان بدهید" اما شاید مهمترین دلیل برکناری اسدالله لاجوردی از دادستانی انقلاب، پیگیری گسترده وبدون اغماض پرونده هشت شهریور بود که مستقیماً دفتراطلاعات نخست وزیر را هدف گرفته بود. **آخرین سخنرانی اما اسرار برکناری اسدالله لاجوردی از دادستانی انقلاب تهران با ...
علائم شروع قاعدگی، تندخویی
تحریکی ناشی از آن، علایم PMS را شعله ورتر می کند. سعی کنید چند روز مانده به شروع قاعدگی تان عادات غذایی، ساعت خواب و برنامه همیشگی فعالیت هایتان را به هم نزنید. حفظ نظم همیشگی این 3 مسأله به نظم داخلی و هورمونی بدن نیز کمک می کند. آرام باشید. استرس نداشته باشید. سعی کنید کارها و اتفاقات استرس زای زندگی تان را به هفته بعد از خاتمه قاعدگی منتقل کنید. آرامش داشتن در هفته قبل از قاعدگی می ...
مدل تخت تاشو، 6 دیزاین عالی در 6 آپارتمان کوچک!
را اشغال کند، بهتر است به دنیال نمونه های کوچک تری باشید که برای کودکان و یا یک نفر بزرگسال مناسب هستند. همان طور که در تصویر بالا نیز می بینید، یک فضای کوچک می تواند راه حل مشکل شما باشد. این طرح به شما اجازه می دهد تا فضای اضافی برای انجام فعالیت های دیگر در اتاقتان را به دست آورید. مطلب پیشنهادی : تخت خواب تاشو، دیگر اتاق خواب تان کوچک نیست! صاحبان این خانه به لطف تخت خواب ...
آواتار علیه آواتار
آنها دیده می شود. در این میان دو جریان مشخص فکری و اجتماعی فرماسونری و ایلومیناتی در جهت گیری های آنها قابل شناسی است. این دو جریان بیشتر از هر چیزی دو نحله فکری، سیاسی است که به منظور رخنه در نقاط مختلف جهان و تبیین، تکثیر و نهادینه کردن اهداف و آراء مشخصی است. آنها در عرصه های مختلف اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و هنری جهان، حضور جدی دارند. فیلم سینمایی بازیکن شماره یک آماده Ready Player One به ...
روستای گشانی در همدان با قدمت 500 ساله
...، گردوبازی، کوشک، کمربندبازی و قایم باشک که بدون آن که نیاز به وسایل خاص و دیجیتالی باشد می تواند ساعت ها شما را به خود مشعول کند. در این روستا به طور کلی می توانید از زندگی شهری فاصله بگیرید و به روزگاران گذشته زمانی که مردم با وسایل بسیار ساده و بدون هیچ گونه پیچیدگی می توانستند خود را سرگرم کنند. ایجاد فرصت های جدید در این روستا با توجه به این که روستا یکی از اهداف ...
دوران عادت ماهانه، احساس کمبود محبت
قاعدگی تان عادات غذایی، ساعت خواب و برنامه همیشگی فعالیت هایتان را به هم نزنید. حفظ نظم همیشگی این 3 مسأله به نظم داخلی و هورمونی بدن نیز کمک می کند. آرام باشید. استرس نداشته باشید. سعی کنید کارها و اتفاقات استرس زای زندگی تان را به هفته بعد از خاتمه قاعدگی منتقل کنید. آرامش داشتن در هفته قبل از قاعدگی می تواند در کنترل عوارض PMS بسیار مفید باشد. 58 درصد زنانی که در هفته قبل از قاعدگی نرمش ...
داریوش اسدزاده: من عاشق و گرفتار این کار شده ام
را شکر می کنم که تا کنون مرا زنده نگه داشته است . * آقای اسدزاده، قرار است خانه سینما از شما به عنوان یکی از پیشکسوتان سینمایی و برای سال ها فعالیت تان تقدیر کند. اگر بخواهید لوحی که به شما داده می شود را به صورت نمادین به شخص دیگری اهدا کنید، او چه کسی خواهد بود؟ کاری که خانه سینما می خواهد انجام دهد بسیار جالب است و از آن ها تشکر می کنم که برای قدیمی های مثل ما احترام قائل ...
ماجرای پدیده سلطان خانه های خالی/ افشای راز همسرکشی عضو سابق شورای شهر/ انکار عجیب جهش 4برابری قیمت ...
بافت فرسوده وجود دارد . معاون وزیر راه و شهرسازی با اعلام اینکه 11 میلیون نفر از جمعیت شهری در بافت های فرسوده ساکن هستند، اظهار کرد: در برنامه ششم، مجلس بودجه ای را برای احیای این بافت ها قرار داده و وظایف روشنی را مشخص کرده که با تامین بودجه، این طرح ها در قالب بازآفرینی شهری انجام خواهند شد . مظاهریان با بیان اینکه هدف از بازآفرینی بافت های فرسوده بازسازی محلات و توجه به حیات شهری و افزایش کیفیت ...
هشت سناریوی احتمالی که می تواند دنیا را تا سال 2028 تغییر دهد
...> شرکت های تکنولوژی در سیلیکون ولی امریکا مدعی می شوند که توانسته اند برنامه های هوشمندی طراحی کنند که با درجه بالایی از دقت بتواند داده های جعلی را ریشه یابی کند. ولی با نزدیک شدن انتخابات ریاست جمهوری مشخص می شود دستیارهای صوتی هوشمند منازل امریکایی ها حک شده تا در مورد سیاست خارجی و اقتصاد امریکا پاسخ های به طرفداری از ترامپ بدهند. 2025 دیگر هیچ کس نمی داند در اینترنت و ...
میهن صنعت و مسئولین
سالانه بانک در حوزه بانکداری دیجیتال موسوم به ملی شو برگزار و چندین دستاورد بزرگ در عرصه دیجیتال و بانکداری با هدف مشتری مداری با استفاده از تازه ترین تکنولوژی های روز دنیا رونمایی شد. کارت بانک سکه ، توریست کارت ، دستگاه های VTM و CRS ، ملی بازار ، شعبه نوجوان ، چمدان سیار و سامانه 60 از جمله دستاوردهای رونمایی شده در این مراسم بود. بانک آفیسر به عنوان یکی از بدیع ترین طرح های ...
