خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رایانه چه نقشی در خواب کودکان دارد؟
بزرگسالان به استفاده از این دستگاه عادت دارند. اما آیا زندگی ما از این دستگاه تاثیری گرفته است؟ زندگی کودکان ما چطور؟ آیا این تاثیر مثبت است یا منفی؟ این سوال ها باید جواب داده شوند تا ما بتوانیم پیامدهای استفاده مکرر از رایانه را متوجه شویم. بنیاد خانواده کایزر (Kaiser Family Foundation) در گزارش اخیر خود توضیح داد که محتوای رسانه ای هیجان آور مانند تلویزیون، کامپیوتر و بازی های ویدئویی، باعث ...
اثرات آلودگی هوا را این گونه از بین ببرید
عوامل و فلزات سمی واردشده به بدن (مثل سرب یا سایر فلزات سنگین که در شهرهای آلوده ای مانند تهران مرتباً به بدن وارد می شوند) اهمیت این ریزمغذی را زیادتر می کند؛ به این جهت، استفاده از ظروف رویی که باعث افزایش سطح سرمی یون روی در بدن ما می شود، می تواند مفید باشد. با این حال، ورود مقادیر زیاد آن به بدن می تواند مسمومیت زا باشد؛ دریافت زیاده از حد و طولانی مدت این فلز، مسمومیت جدی می دهد و ...
روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری در فصل جدید
کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی مناسب فصل پائیز، گفت: تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی و استفاده از تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، میوه، سبزی و لبنیات مهم ترین نکته برای تغذیه در فصل پائیز است. وی افزود: ویروس ها، آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باعث اکسیدانی شدن بدن می شوند؛ پس برای پیشگیری از بیماری های ویروسی باید سیستم ایمنی بدن را ...
آلودگی هوا باعث زوال عقل می شود؟
پیگیری وضعیت این افراد به مدت 7 سال، حدود 2200 نفر یا 2 درصد از شرکت کنندگان مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شدند. نتایج نشان داد افراد ساکن در مناطق دارای بالاترین میزان اکسید نیتروژن در مقایسه با افراد ساکن در مناطق دارای پایین ترین میزان آلودگی هوا، 40 درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به زوال عقل قرار داشتند. ریسک ابتلا به آلزایمر، متداول ترین نوع زوال عقل، نیز در مورد افرادی که در معرض ...
چگونه دود سیگار تاثیر منفی بر بینایی شما می گذارد
...> وی در ادامه گفت: سیگار کشیدن می تواند سبب افزایش سطح کادمیوم درخون شود دقیقا مانند مصرف سبزیجاتی که در معرض مواد شیمیایی ضد حشرات قرار بگیرند. این پژوهشگر افزود: البته اگر سبزیجات در معرض آفت کش های شیمیایی قرار نگیرند می توان آنها را مصرف کرد . پولسون گفت: فلزات سنگین مانند سرب و کادمیوم در شبکیه چشم که لایه ای از سلول های عصبی و نور را حس می کنند و سیگنال هایی به مغز می ...
مواد غذایی و اثرات جانبی ویتامین E
...: اگر به شما می گفتم ویتامینی وجود دارد که نقش آنتی اکسیدان بازی می کند، از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند، به چربی های خاص بدن که برای سلامت شما حیاتی است و به طور طبیعی باعث کند شدن پیری می شود نیز کمک می کند باور می کردید؟ این ها خصوصیات ویتامین E است. سایر مزایای ویتامین E شامل نقش آن به عنوان ویتامین مهم در محلول چربی است که برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام ها، فعالیت ...
دستورالعمل طب ایرانی برای تقویت بینایی
به گزارش بهارستانه به نقل از فارس، نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی اظهار داشت: باید توجه داشته باشیم که از منظر طب ایرانی تمام ارگان های بدن بر یکدیگر تأثیرگذار هستند. به طور مثال ضعف عملکرد سیستم گوارشی و مغز و همچنین رحم در بانوان می تواند باعث کاهش بینایی در افراد شود. وی افزود: بی خوابی و کم خوابی نیز از جمله عللی هستند که می تواند اثر منفی بر بینایی افراد بگذارد. همچنین حضور ...
10 عاملی که خبر ندارید علت کمردرد همیشگی تان هستند
سال 2014 نشان داد 31 درصد از زنان و 25 درصد از مردانی که از کمر درد رنج می بردند مشکلات معده ای روده ای هم داشتند مثل شکم درد یا عدم تحمل بعضی مواد غذایی. چیزی که تغذیه و کمر درد را به هم پیوند می دهد مسأله ی التهاب بدن است. مواد غذایی ای که چربی و قند زیادی دارند باعث بروز التهاب در سراسر بدن از جمله کمر می شوند. تا حد ممکن به جای مواد غذایی فرآوری شده از مواد غذایی سالم و طبیعی استفاده کنید. مواد ...
گرم گرم در قطب جنوب!
گرم بماند. یک ساعت ضد آب داشته باشید، حتما کمک تان خواهد کرد. رگ های خونی زیادی در نزدیک سطح پوست سر و گردن وجود دارند. اگر این رگ ها در معرض هوای سرد قرار بگیرند، دمای خون تان به سرعت پایین خواهد آمد که در نتیجه باعث پایین آمدن دمای کلی بدن تان خواهد شد. مشخص است که داشتن کلاهی گرم که سر و گوش هاتان را بپوشاند ضروری است. کلاه های که لبه خز دارند و لباس هایی که یقه شان از خز ...
چگونه دارچین اصل را بشناسیم؟
اغلب مردم نمی دانند که دو نوع اصلی دارچین وجود دارد با این که هر دوی آن ها سالم هستند، ولی در صورت مصرف بیش از حد، یکی از آن ها اثرات سمی و مضری برایتان خواهد داشت تفاوت دارچین سیلان و دارچین کاسیا دارچین ادویه ای بسیا محبوب است که علاوه بر خوشمزه کردن غذا مزایای سلامت زیادی هم دارد. ولی اغلب مردم نمی دانند که دو نوع اصلی از این ادویه وجود دارد با این که هر دوی آن ...
نحوه عملکرد کیسه خواب فضایی چگونه است؟
آفتاب نیوز : نبود این نیرو همچنین باعث می شود وقتی چشم ها بسته شد، محل خوابیدن فرد، مشخص نباشد. بدن در این حالت، در هوا، به شکل شناور و یا معلق قرار می گیرد و هر آن ممکن است به طور ناخودآگاه و ناخواسته با در و دیوار سفینه برخورد کند. فرد در روی زمین می تواند بدن و یا هر یک از اعضا بدن خود را در خواب به راحتی حرکت دهد و هر زمان که روکش ها(لحاف، پتو یا هر چیز دیگری که در موقع خواب روی بدن ...
6 هشدار غذایی برای دورماندن از چین وچروک های پوست
باعث بروز التهاب شود. می توانید به مدت 3 هفته قهوه را حذف کنید. اگر بهبودی در وضعیتتان مشاهده کردید باید بدانید که نسبت به آن حساسیت دارید. در غیر این صورت نیازی به محروم کردن خود از نوشیدنی مورد علاقه تان نیست. گوشت های قرمز حاوی اسیدهای چرب التهاب زا است. اگر از اگزما رنج می برید، مصرف این نوع گوشت را کاهش دهید. نوشیدن الکل نوشیدنی های الکلی همچنین سیگار را ترک کنید زیرا با ...
مصرف کدام نان بهتر است؟
سبوسدار باضخامت 5-4میلیمتر بوده که در 100گرم آن 258کیلوکالری انرژی نهفته است واز نظر میزان مواد مغذی وبرخورداری از ویتامین ها (خصوصا ویتامین های گروه Bواسید فولیک)،املاح معدنی وپروتئین های ضروری بدن، بهترین نان تولیدی محسوب می شود.خمیر سنگک به صورت طبیعی وبدون استفاده از افزودنی ها تهیه می شود ومصرف جوش شیرین در نان سنگک نادرست است .آرد سنگک بیشترین سبوس را دارد ودر نتیجه از بسیاری از امراض وعوارض ...
12 فایده تخم مرغ برای بدن
212 میلی گرم کلسترول است ولی به این معنا نیست که تخم مرغ کلسترول بد خون را بالا می برد. بدن به طور مدام در حال تولید کلسترول است و شواهد بسیار زیادی وجود دارد که تخم مرغ در واقع می تواند اثر کلی کلسترول در بدن را بهبود بخشد. چگونه؟ به نظر می رسد که تخم مرغ میزان کلسترول خوب HDL را افزایش داده در حالیکه تنها اندازه ذرات کلسترول بد LDL (هرچه کلسترول های LDL بزرگتر باشند بی خطر تر هستند) را افزایش می ...
راهکارهایی برای کنار آمدن با خارش پوست
برخی از بیماری ها مانند لوپوس باشد. گرما گرمای شدید باعث بروز خارش در زمان برافروختگی می شود. این خارش ها معمولا در سر، گردن یا دست ها و پاها اثر نمی گذارند بلکه در نقاطی از بدن که با لباس در تماس است (محل کمربندها، بندهای شلوار، بندهای صندل ها) شایع تر است. راه حل این است که اصطکاک را حذف کنید، پوست را خنک کنید و در صورتی که خارش باعث آزارتان شده، آنتی هیستامین مصرف کنید. ...
مهم ترین مزایای مصرف خرما در دوران بارداری
مادر باردار و جنین داخل رحم او هم نقش حیاتی بازی می کند. همچنین، فراموش نکنید که کمبود ویتامین K در بدن مادران باردار میتواند بسیار خطرناک باشد، چون این مادران در هنگام بروز جراحات و زخم ها در معرض خطر لخته نشدن خون قرار میگیرند که این حالت می تواند زندگی خود مادر و جنین داخل رحم او را تهدید کند. علاوه بر این موارد، کمبود این ویتامین در بدن زنان باردار، باعث رشد نیافتن استخوان های جنین داخل رحم ...
وقتی لباس تن بلای جان می شود
شوند می توانند باعث سوزش معده، نفخ، گاز معده و فشرده شدن عصب ها شوند. علاوه بر این، گن ها می توانند به اندام های داخلی بدن فشار آورند و مانع از عملکرد مناسب دستگاه گوارش شوند. این لباس ها حتی می توانند باعث لخته شدن خون و ایجاد واریس شوند. به علاوه آنکه هر گونه لباس تنگی می تواند مانع از جریان پیدا کردن هوا و باعث باقی ماندن رطوبت شده و منجر به عفونت و راش پوستی شود. لباس های دست دو ...
سرماخوردگی نوزادان زیر سه ماه، درمان
برای درمان سرماخوردگی نوزادان زیر 3 ماه، نمی توانید از دارو های مسکن و ضد سرفه موجود در داروخانه ها استفاده کنید. درمان های خانگی مانند ادامه شیردهی، استفاده از دستگاه بخور و پاک کردن بینی نوزاد به درمان سرماخوردگی نوزاد کمک می کند. اگر شما مبتلا به سرماخوردگی شوید، درمان های خانگی زیادی برای کاهش علائم و ایجاد احساس بهتر برایتان وجود دارد. سوپ مرغ، چای داغ و استفاده از دارو های ...
چگونه با میل شدید به خوردن مقابله کنیم؟
، درصورتیکه فرد تصمیم قطعی بگیرد که به طور مثال با رعایت یک رژیم غذایی جدی این عادت را ترک کند به سرعت می توان میل شدید به خوردن را کنار گذاشت. از جمله راهکارهای دیگری که می توان از آن ها برای کنترل ولع شدید به خوردن کمک گرفت شامل موارد زیر است: آب بنوشید بدن می تواند در مورد احساس تشنگی و گرسنگی دچار اشتباه شود و نوشیدن آب ممکن است به کنترل میل به خوردن کمک کند. درحقیقت، این ...
حساسیت دارویی را کاملا جدی بگیرید
این حساسیت در افراد حساسیت دارویی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن فرد به اشتباه یک دارو را به عنوان مواد مضر مانند ویروس یا باکتری شناسایی نماید. هنگامی که سیستم ایمنی بدن دارو را به عنوان یک ماده مضر تشخیص دهد، آنتی بادی خاصی برای آن دارو ایجاد خواهد کرد. این شرایط می تواند در اولین بار پس از مصرف یک داروی خاص برای فرد رخ دهد یا اینکه پس از استفاده مکرر از دارو بروز نماید. ...
آیا التیام جای زخم قمه زنی معجزه امام حسین(ع) است؟!
معجزه امام حسین(ع) است و با این روش می خواهند ترغیب به این عمل نکوهیده کنند که موجب وهن دین است. توصیه ای هم که به سردمداران و نظریه پردازان دروغگوی این رسانه های شیطانی داریم این است که خودشان یک بار برای امتحان قمه را در جهت مخالف درماتوم سر انسان، یعنی به صورت افقی بزنند تا مدت زمان التیام آن را به چشم ببینند. انتهای پیام همچنین بخوانید: انسان به طور طبیعی به شادی ...
عرق سرد نشانه بیماری خطرناک است
. اگر عرق سرد به صورت منظم ایجاد میشود بهتر است که یک پزشک را برای تشخیص کامل پیدا کنید. در حالی که برخی از علل عرق سرد مانند یک واکنش آلرژیک یا تب ممکن است نسبتا جزئی باشد، مسائل دیگر مانند سندرم شوک سمی بسیار بد است و باید تشخیص داده شوند و درمان شوند. راههای درمان عرق سرد راههای درمان عرق سرد برای عرق سرد راه هایی وجود دارد که می تواند آن را متوقف کند یا حداقل اثرات آن را کاهش دهد. ...
ایران تا چند سال دیگر آب دارد؟
علاوه بر بحران سازی تامین آب عوارضی چون آلودگی آب، خاک و هوا را در این مناطق شدت بخشیده است. در زمینه مدیریت اشتباه آب های سطحی و زیر زمینی و عدم وجود برنامه صحیح در این باره سومدیریت به شکل بسیار محسوسی وجود داشته و کماکان وجود دارد. افزایش تعداد چاه های عمیق و نیمه عمیق از 50 هزار حلقه چاه در سال 1350 به 794 هزار حلقه چاه در سال 1395، افزایش تعداد سدها از 27 سد ساخته شده تا قبل از انقلاب به 1330 ...
نحو ه صحیح استفاده از ریمل
مژه ها کار درستی است؟ نه؛ برخی خانم ها نوار پلاستیکی یا قسمت بالایی فرمژه را با قرار دادن در معرض بخار آب یا باد داغ سشوار، کمی گرم می کنند تا مژه هایشان هنگام استفاده از فرمژه بهتر حالت بگیرد، اما این کار باعث سوختن تدریجی پوست لبه های پلک و موی مژه ها می شود. به این ترتیب، امکان ریزش مژه ها و رشد کند تر آن ها هم وجود خواهد داشت. برای حالت دادن بهتر به مژه ها، به جای گرم کردن فرمژه، مژه های خود را با حوله ای آغشته به آب گرم، کمی گرم و مرطوب و سپس از فرمژه استفاده کنید تا نتیجه دلخواه را به دست آورید. منبع: موب پرشیا و جام جم ...
سرطان غدد لنفاوی؛ علل، علائم و راه های درمان
علائم سرطان غدد لنفاوی شما می توانید از برخی گیاهان و روغن ها استفاده کنید. یکی از این داروهای گیاهی، روغن کرچک است که مصرف آن باعث کاهش سموم از بدن و همچنین، باعث بهبود جریان خون و لنف در تمام نقاط بدن می شود. روغن کرچک علاوه بر کاهش ورم غده های لنفاوی در بهبود عملکرد سلول های ایمنی، تاثیر گذار است. یکی دیگر از مواد طبیعی در درمان لنفوم، لیمو است. آب لیمو علاوه بر خاصیت سلامتی متعدد ...
علائم اختلال اضطرابی یا GAD
اجتناب در واقع باعث بروز اختلالات اضطرابی نیز می شود.وی می گوید: " احساس آسودگی شما از فرار از وضعیت های ناراحت کننده اضطراب، اضطراب را تقویت می کند."در عوض، شما باید یاد بگیرید و با اضطراب مقابله کنید، که قدرت خود را از دست می دهد." 7- چرت زدن غیر ممکن است. اضطراب نمی گذارد که برای مدت کوتاهی چشمان خود را بسته نگه دارید و به اصطلاح چرت بزنید.طبق انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA ...
آیا می شود کلیه ها را در عرض 3 روز پاکسازی کرد؟
زیاد است. ادرار روزانه کمتر از نیم لیتر، احساس پری مداوم مثانه، درد در حین دفع ادرار، ورم قوزک پا در طول شب، چشم های پف کرده بعد از بیدار شدن، کبودی و خون مردگی در بدن بدون هیچ ضربه ای نیز می تواند زنگ خطری برای سلامت کلیه ها باشد. مهم تر اینکه وجود سنگ کیسه ی صفرا یا در ناحیه ی کلیه و مثانه نیز دلیلی کافی برای نیاز به پاکسازی این عضو حیاتی است. روش های پیشگیری از اختلال در کلیه ...
مواد غذایی خونساز را بشناسید!
...، عمل اکسیژن رسانی به تمام ارگان های بدن به خوبی صورت می گیرد. اما زمانی که به هر دلیلی دچار کم خونی می شوید، باید این کم خونی را با میوه ها و مواد غذایی خون ساز جبران کنید. میوه های خون ساز عبارتند از: چغندرقند و هویج چغندر معمولا برای بیماران آنمی (کم خون) توصیه می شود .طبق مطالعات انجام شده، مصرف یک کاسه هویج و چغندرقند، دو بار در هفته باعث افزایش تعداد پلاکت ...
فواید استفاده از دستگاه رطوبت ساز
ماه های تابستان که هوا گرم است و حاوی آلرژن های بیشتری است، دچار مشکلات تنفسی می شوند. کولرها و پنکه ها می توانند هوای خشک داخل اتاق را به گردش درآورند و کولرگازی می تواند هرگونه رطوبتی را از هوا حذف کند. در چنین شرایطی دستگاه رطوبت ساز می تواند مفید باشد؛ اما بیشتر افراد طی ماه های سرد سال که هوای سرد باعث خشکی ریه ها، بینی و لب ها می شود از بخور سرد سود می برند. همچنین برخی از انواع سیستم های ...
عمل جراحی ماستکتومی چیست؟
های درمان سرطان اینها و دیگر واکنش ها کاملا متداول هستند و تأیید و پذیرش این احساسات وقتی که بوجود می آیند حیاتی است. در صورت لزوم روز خود را به تنهایی سپری کنید و یا از کسی که دوستش دارید تقاضای کمک کنید. سعی کنید فعالیت های لذت بخش مانند خواندن، کارهای اجتماعی و سرگرمی را انجام دهید. اگر احساس خلق و خوی ناپایدار به مدت 2 هفته یا بیشتر ادامه یابد بهتر است با یک پزشک یا ...
