سایر منابع:
سایر خبرها
تهیه طرح کارشناسی در رابطه با لزوم برگزاری انتخابات شورایاری ها
به گزارش خبرگزاری مهر، علی اعطا رئیس کمیته حقوقی و امور بین الملل در نشست خبری کمیسیون نظارت و حقوقی گفت: کمیته حقوقی در طی یکسال اخیر حدود 30 جلسه در موضوعات مختلف حقوقی برگزار کرده است. وی با اشاره به فعالیت های یکساله کمیته حقوقی افزود: بررسی جایگاه حقوقی شورایاری ها یکی از موارد مطرح شده در کمیته حقوقی است که در این راستا طرح کارشناسی در رابطه با لزوم برگزاری انتخابات شورایاری ها ...
خوردن گردو چگونه روند پیر شدن را کوتاه می کند؟
ملاتونین خون را افزایش می دهد. خوراکی های سرشار از ملاتونین به شما کمک می کند سریع تر و بهتر به خواب بروید و دفعات بیدار شدن ةان در طول شب را کاهش می دهد. 8. کاهش التهاب و بهبود آرتریت گردو یکی از خوراکی هایی است که برای مبتلایان به آرتریت توصیه می شود. در این شرایط است که به خاطر التهاب بدن، در مفاصل درد و ورم ایجاد می شود. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا – 3 است که التهاب را کاهش می ...
روش های توقف کابوس دیدن کودکان
بیدار نمی شوند. با این وجود، رویاها می توانند یک کودک را به طور جزئی تحریک کرده و تحت تاثیر قرار دهد. زیرا باعث می شود که ضربان قلب کودکان بالا رفته و این امر ممکن است، سلامت روحی و جسمی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. برای کمک به کودک سعی کنید هرگونه منبع استرس را از جلوی دید کودک دور نگه دارید. این گونه موارد می تواند کابوس های کودکان را بیشتر کند. دیده شده است که کودکان از ...
چرا نباید با شکم گرسنه خوابید ؟
بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه Hungry به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم سازد و بدن روند تجزیه عضلات برای کسب انرژی را آغاز کند. برای آن که بهترین نتیجه را از ...
توصیه هایی به والدین برای انتخاب بازی های رایانه ای کودکان
های طولانی مدت و مکرر، تاثیر منفی بر توجه و فرآیند یادگیری آن ها را از دیگر اثرات منفی بازی های رایانه ای در کودکان دانست و افزود: تحقیقات نشان داده کودکانی که روزانه بیش از دو ساعت وقت خود را صرف بازی های رایانه ای و ویدیویی می کنند دو برابر بیشتر دچار مشکلات توجه و یادگیری می شوند. فضیلتی با بیان اینکه این بازی ها از نظر جسمانی عوارضی برای کودکان ایجاد می کند؛ سردرد، کبودی زیر چشم، دست درد ...
علائم پنهان تیروئید که از آن ها بی خبر هستید
...، بنابراین فرد ممکن است از چنین حالتی کلافه شود. این مصرف انرژی بالا می تواند مشکلاتی را برای خواب و همچنین میل جنسی فرد به وجود بیاورد. سرعت کار کردن شکمتان افزایش می یابد این را می دانید که پر کاری تیروئید به همه چیز سرعت می بخشد و حرکت روده ها نیز یکی از این موارد است. بسیاری از افراد مبتلا به پر کاری تیروئید متوجه شده اند که در طول روز، شکمشان بیش از یک بار کار می کند ...
تغییرات انقلابی رابط کاربری جدید هواوی، EMUI 9.0
در حالی که گروهی دیگر از کاربران میخواهند همه چیز را ساده و واضح و قابل دسترس نگه دارند از این رو هوآوی با این روش کوشیده است هر دو گروه از مخاطبین خود را راضی نگه دارد.علاوه منوی تنظیمات، هواوی در این رابط کاربری نحوه چیدمان المان ها را بهینه کرده است. در EMUI 9.0 المان های تصویری اصلی به نحوه قرار گرفته اند که استرس و تنش چشمی کاربران را کاهش داده و تجربه لذت بخش تری برای آنها در حین کار فراهم ...
تسهیلات کشورهای غربی به بازماندگان جنگی/ایران، در رتبه های آخرِ ارائه خدمات به یادگاران دفاع مقدس
در برخی از موارد، درصدی از این هزینه ها به عهده خود شخص است. به علاوه به عده قابل توجهی از افرادی که در این جنگ ها از نظر جسمی و روحی دچار آسیب شده اند، به صورت دائمی غرامت پرداخت می شود. این افراد همچنین با هزینه دولت از تسهیلات مسکن و آموزش نیز برخوردار می شوند. تاریخچه جنگ در آمریکا نشان می دهد که هزینه های رسیدگی به وضعیت معیشتی و سلامت سربازان طی چند دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته ...
ماجرای مداحی که مزد 15 ساله اش را از حضرت زهرا(س) گرفت+عکس
این امر معمول هر روزمان بود) و دو سه ساعت بعد با یک نیسان اسباب و اثاثیه به منزل بازگشتند و وقتی علت را جویا شدیم مادرم لبخند زد و به من و خواهرم که دو سال از من بزرگ تر بود، گفت: پدرم (ایشان روحانی است) شب قبل امام زمان(عج) را خواب دیده و ایشان به پدرم فرموده اند که به زودی دو داماد خوب نصیب اش می شود و این رویا به قدری برای پدرم صادقه بود که مقداری از جهزیه ما را خریداری کرد. نظری اضافه ...
کفش مناسب در دوران بارداری، راهنمای خرید
... صندل بارداری صندل ها در دوران بارداری برای محیط خانه، مسافرت و فصل گرما بسیار مناسب هستند؛ البته به شرطی که از کفی مناسب برخوردار باشند. پس حتما موقع خرید به طبی بودن کف آنها توجه داشته باشید. مزایای خرید: -پوشیدن صندل بسیار آسان است و اصلا نیازی به خم شدن ندارد. -صندل های طبی از درد و فشار وارد بر بر قوزک و کف پا می کاهند. -این کفش ها بسیار سبک و انعطاف پذیر ...
5 فرمول ساده برای زندگی سالم
این نکات بهتر نشد، توصیه می کنیم که با متخصص مشورت کنید. اختلالات خواب مانند آپنه ی خواب بسیار رایج بوده و در بسیاری از موارد درمان پذیر است . 4- از استرس بیش از حد بپرهیزید سبک زندگی سالم شامل یک رژیم غذایی کامل، خواب باکیفیت و ورزش کافی است. اما شیوه ی تفکر ما نیز مهم است. استرس داشتن دائمی به معنای نسخه ای برای جذب مشکل است . استرس بیش از حد، ممکن است سطح ...
ابتلا به افسردگی، 8 دلیل پنهان دارد!
سخت نیست بلکه روان را نیز درگیر خود می کند. افرادی که از یک بیماری مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت رنج می برند، به احتمال بیشتری دچار افسردگی می شوند. از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند . سیگار کشیدن: محققان بریتانیایی در مطالعات خود در سال جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و ...
چگونه تعادل هورمونی داشته باشیم؟
مهم نیست که چقدر رژیم غذایی تان مغذی است و چقدر ورزش می کنید، اگر به اندازه کافی نخوابید قطعا سلامتتان به خطر می افتد. خواب کم با عدم تعادل هورمون ها از جمله انسولین، کورتیزول، لپتین، گرلین و هورمون رشد همراه است. علاوه بر کم خوابی، کیفیت خواب نیز اهمیت زیادی دارد. مغز شما نیاز به خواب بدون وقفه دارد که این اتفاق در 5 مرحله می افتد. برای حفظ تعادل هورمونی مطلوب حداقل 7 ساعت خواب با کیفیت بالا ...
اقدامات شریف پور نماینده ماکو در حوزه انتخابیه طی تعطیلات تابستانی مجلس
روستایی مرگنلر با حضور وزیر بهداشت و درمان ،استاندار آذربایجانغربی ،نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی ،مدیر عامل منطقه آزاد ماکو وسرپرست فرمانداری شهرستان شوط مرکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی مرگنلر شهرستان شوط در زمینی با زیربنای 1172 مترمربع و با اعتبار 16 میلیارد ریال در حضور دکتر حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به بهره برداری رسید. ادای احترام وزیر ...
نگاهی به 19 قابلیت جدید iOS 12
دکمه Effects ضربه بزنید. تشخیص رمز عبورهای تکرارشونده از دیگر امکانات جدید iOS 12 می توانیم به موارد جدید مربوط به مدیریت رمز عبور اشاره کنیم. به عنوان مثال، در هنگام ایجاد حساب های کاربری، این سیستم عامل می تواند رمز عبورهای قدرتمندی را پیشنهاد دهد. علاوه بر این، این نسخه از سیستم عامل قادر به شناسایی رمز عبورهایی است که تا حد زیادی تکرار شده اند. برای این کار، به بخش ...
علائم و راه های درمان تبخال تناسلی مردان
تبخال آلت تناسلی به شمار آیند. فعال شدن مجدد بیماری معمولا مردانی که مبتلا به تبخال تناسلی می شوند، شاهد این هستند که عفونت مربوطه به صورت ضایعات پوستی دوباره عود می کند. دلیل عود کردن مجدد این عفونت می تواند قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش، استرس و خستگی در افراد باشد. در حالت عود خواب رفتگی، خارش و ناراحتی در نواحی عفونی معمولا همراه با ضایعه پوستی بین 12 تا 24 ساعت ...
رشد 25 درصدی پدیده دختران فراری/عامل اصلی چیست؟
نامشروع می زنند. وی با تأکید بر این که جامعه و خانواده به دختران پس از فرار برچسب منفی می زند، می گوید: اغلب دختران فراری حاضر نیستند پس از این که توسط بهزیستی شناسایی شدند به خانه هایشان بازگردند. حتی خانواده ها هم گاه آنها را نمی پذیرند. تعداد کمی از دخترانی که به خانه هایشان بازگشتند هم پس از مدتی دچار پرخاشگری، استرس های روانی، فشار عمیق و بحران های روحی می شوند. وی ادامه می دهد ...
ورزش های مناسب برای درمان صافی کف پا + تصویر
نوع صافی کف پای سخت خواهد بود. گاهی اوقات این مشکل شایع که حدود 30 درصد جمعیت جهان را در بر می گیرد باعث ایجاد تغییراتی در رباط های پا می شود که منجر به بروز مشکلاتی در مفاصل قوزک پا و زانوها می شود اما معمولاً اگر صافی کف پا باعث درد نشود نیازی به درمان نیست و می توان از فیزیوتراپی، حرکات اصلاحی و ورزش کف پای صاف برای اصلاح آن بهره برد. نگران صافی کف پای کودکانتان نباشید ...
ریکاوری پس از سکته مغزی با کمک اپلیکیشن
داروی درست و زمان مناسب مصرف آن می تواند چالش برانگیز باشد. با این اپلیکیشن استرس فراموش کردن زمان و مقدار مصرف دارو از بین می رود . Stop, Breath & Think ریکاوری پس از سکته مغزی با کمک اپلیکیشن سیستم عامل: اندروید و iOS قیمت: رایگان پژوهش ها نشان داده اند که افزایش فعالیت در بخشی از مغز به نام آمیگدال، که در زمینه استرس نقش دارد، با خطر بیشتر ...
آلزایمر یا بیماری فراموشی
در درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر آلزایمر مخصوص سنین بالا نیست و افرادی که دچار سکته های متعدد مغزی، ضربه های مغزی ، در معرض داروهای روان گردان ، الکل مواد مخدرو غیره هستند، بیشتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. همچنین بیماری ایدز نیز زمینه های بیماری آلزایمر را فراهم می کنند. مؤثر است و انجام ورزش های هوازی مانند دویدن یا کشیدن بدن، مستقیماً شکل پذیری سیناپس ها را با ...
با آنتی بیوتیکی گیاهی به جنگ سرماخوردگی پاییزی بروید
(سینوزیت) دارد؛ شربت گل ختمی آرام بخش است و اضطراب و استرس را از بین می برد. وی درباره خواص دیگر شربت گل ختمی بیان کرد: این شربت درد های قاعدگی را تسکین می دهد؛ شربت گل ختمی به دفع سنگ کلیه و رفع عفونت های کلیه و مجاری ادراری کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت گل ختمی خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بنابراین عفونت های بدن (باکتری ها و ویروس ها) را از بین می برد؛ این ...
درمان شگفت انگیز دیابت با این گیاه معطر
به حرکت مدفوع در روده کمک می کند و به این شکل به راحتی یبوست را درمان می نماید. این گیاه سوءهاضمه و درد معده را نیز تسکین می دهد. به علاوه، شنبلیله درد و التهاب دستگاه گوارش را با پوشش دادن لایه های درونی معده و روده، تسکین داده و سوزش سر معده و برگشت اسید معده را درمان می کند. دیوسژنین موجود در شنبلیله به طور خاص به پیشگیری از سرطان کولون کمک می کند. علاوه بر این ...
جویدن یخ نشانه این بیماری خطرناک
شادی آور معروف هستند. به علاوه، شکلات حاوی منیزیم و تئوبرومین است؛ دو ترکیبی که سطح هورمون های استرس در بدن را پایین می آورد و به آرام گرفتن عضلات کمک می کند. 3- شیرینی اگر تمام روز میل به خوردن انواع و اقسام شیرینی جات دارید، احتمالا به خواب بیشتری نیاز دارید. تحقیقات نشان داده حتی اندک کاهشی در خواب شبانه منجر به مصرف چند صد کالری بیشتر به واسطه ی خوردن شیرینی جات می شود ...
ساختار متفاوت مغز مبتلایان به افسردگی
مقاوم به درمان با کاهش حجم هیپوکامپ و کوچک تر شدن آمیگدال همراه است. هیپوکامپ بخشی از مغز است که در شکل گیری حافظه و یادگیری نقش دارد درحالیکه، آمیگدال ساختار کوچکی از مغز است که در فرآیندهای احساسی و واکنش به شرایط استرس و خطر فعالیت دارد. در حقیقت سیستم واکنش استرس غدد درون ریز در افرادی که دچار افسردگی هستند، مختل می شود. در حالت عادی سیستم واکنش استرس غدد درون ریز سطح ...
علت نبود تمرکز در افراد چیست ؟
. برای دست یابی به حواسی قوی و متمرکز لازم است افسردگی تان را درمان کنید. نداشتن خواب کافی علت نبود تمرکز در خیلی از افراد می تواند به مسئله خواب آن ها بستگی داشته باشد. اگر می خواهید به خوبی تمرکز داشته باشید به اندازه کافی در طول شب بخوابید. هم چنین شاید در روز دچار خستگی شدید بشوید که در این صورت بهتر است کمی چرت بزنید. گرسنه ماندن یکی از علل اصلی نبود ...
از دلایل زرد رنگ شدن مدفوع
جذب مواد مغذی ضروری هستند. از بین رفتن این نمک ها می تواند به شکل گیری مدفوع زرد رنگ منجر شود . اختلالات کیسه صفرا مشکلات کیسه صفرا و سنگ های صفراوی می توانند سطوح نمک های صفراوی در بدن را کاهش دهند. این کاهش می تواند به بروز علائم مختلفی از جمله موارد زیر منجر شود : - شکم درد - حالت تهوع - یرقان، یا زردی پوست و بخش سفید چشم ها ...
5 روش آسان برای دور زدن آلزایمر
نقشه برای شناسایی مسیر درست و مواردی از این دست ذهن را تقویت می کند. در کنار تمامی موارد بالا، داشتن رژیم غذایی سالم، انجام ورزش منظم، خودداری از مصرف مواد دخانی وپرهیز از استرس و هیجان نیز به حفظ سلامت سلول های مغزی کمک می کند. خبرنگاران جوان 2025
قلعه نویی: فوتبال ما به دادکان و مصطفوی نیاز دارد
.... از بازیکنان باسابقه تیم هم تشکر می کنم. تغییر نگرش زمان می برد. منچستر یونایتد پس از فرگوسن دچار نوسان شد و این ارتباطی به مشکل مالی یا زمین تمرین ندارد. نگرش تیم باید اصلاح شود و امیدوارم این مشکل را حل کنیم که اگر این اتفاق بیفتد، می توانیم باکیفیت تر بازی کنیم. قلعه نویی که با برنامه تهران ورزشی رادیو تهران گفت وگو می کرد، درباره کیفیت لیگ برتر تصریح کرد: از چند جنبه به این ...
فشار خون به صورت طبیعی باید چند باشد
استراحت و خواب دچار افت فشارخون قابل توجهی می شوند. هیچ یک از آنها بیمار تلقی نمی شوند و حتی علامتی هم ندارند زیرا بدن به همین فشارخون عادت کرده است. فقط در مواقعی که فشارخون پایین با علائم مشخصی همراه شود، به درمان نیاز است. گروه بعدی نیز افرادی هستند که فشارخون پایین آنها پاتولوژیک یا بیمارگونه است. یعنی در سیستم گردش خونی شان مشکلی وجود دارد یا بیماری قلبی دارند؟ ...
تقدیر از عملکرد سرخپوشان، گفت وگو درباره دربی و بازی با السد
و مسائل مربوط به این دو دیدار و سفر سرخپوشان به قطر نیز جزو موارد طرح شده در این جلسه بود. اعضاء هیأت مدیره همچنین با توجه به فشردگی بازی ها و محدودیت در استفاده از بازیکنان، عملکرد سرخپوشان و کادر فنی را در خور توجه و شایان تقدیر دانست. در جریان این صحبت ها درباره بازی با الدحیل و پیروزی یکشنبه در لیگ برتر گفتگو شد و اعضاء از مدیر عامل باشگاه خواستند، قدردانی و تشکر هیأت مدیره را به برانکو ایوانکوویچ اعلام دارد. ...