خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 6 ترفند راه بازگشت اضافه وزن پس از لاغری را برای همیشه ببندید
خانواده یک منبع حمایتی خوب برای شماست اما رسیدن به این هدف می تواند حسادت را در میان برخی از افراد ایجاد کند. ممکن است بعد از کاهش وزن، پوست افتاده ای داشته باشید: یکی از مشکلات و نگرانی هایی که در مورد کاهش وزن زیاد وجود دارد، افتادن پوست یا به عبارت دیگر شل شدن آن است. بسته به ژنتیک و نوع پوستی که شما دارید، این افتادگی نیز متفاوت خواهد بود. برخی از افراد عمل ...
10 بیماری خطرناکی که در ساحل دریا در کمین شما است
...> انگل کریپتو که در سواحل و استخرها وجود دارد، باعث بروز اسهال آبکی، دردهای شکمی و استفراغ تا مدت 2 هفته می شود. این انگل یک لایه ی بیرونی محافظ دارد که به او این امکان را می دهد تا بیرون از بدن موجودات زنده و روی سطوح مختلف یا درون آب زنده بماند. با شنا کردن یا بلعیدن اتفاقی آب آلوده ممکن است به این انگل مبتلا شوید. 2- بیماری لژیونر این بیماری نوعی عفونت شدید ریوی است که در اثر ...
هشدارهای تغذیه در مورد چین و چروک های پوستی
قهوه می تواند باعث بروز علائم اگزما شود. امکان دارد که قهوه حالت اسیدی ایجاد کرده و باعث بروز التهاب شود. می توانید به مدت 3 هفته قهوه را حذف کنید. اگر بهبودی در وضعیتتان مشاهده کردید باید بدانید که نسبت به آن حساسیت دارید. در غیر این صورت نیازی به محروم کردن خود از نوشیدنی مورد علاقه تان نیست. گوشت های قرمز حاوی اسیدهای چرب التهاب زا است. اگر از اگزما رنج می برید، مصرف این نوع گوشت را کاهش دهید. ...
نشانه های زخم معده چیست؟
غذایی جذب و هضم میشوند. شما می توانید زخم ها را در هر سنی داشته باشید، اما هر چقدر سن بالاتر رود احتمال بروز آن قوی تر میشود. علل زخم معده: زخم ها وقتی شکل می گیرد که اسید گوارشی به دیواره های معده یا روده کوچک آسیب برساند اگر لایه مخاطی بیش از حد نازک باشد یا شکم شما باعث ایجاد بیش از حد اسید شود، روده آن را حس می کند. باکتری ها: که هلیکوباکتر ...
وزن گیری نرمال در بارداری، نمودار شاخص توده بدن
است که شاخص توده ی بذن، شناخته می شود، عددی که هم قد و وزن شما را برای ارائه ی وزن ایده آل درنظر می گیرد. با درنظر گرفتن اندازه های جدول 1 4، می توانید وزن ایده آل خود را بدست آورید. وزن خود را روی خط عمودی سمت چپ جدول پیدا کنید و قدتان را روی خط افقی پایین بیابید. (البته قدتان به سانتی متر در خط افقی بالا و وزن تان به کیلوگرم در خط عمودی سمت راست قرار دارد) جایی که در جدول این دو خط یکدیگر را قطع ...
مصرف مواد معدنی در بارداری، کدامشان مورد نیاز است؟
زیادی هوا را قورت بدهید، مک نزنید. به جای آن مایعات را از لب کاسه بنوشید. یا این که سوپ را به جای کاسه از یک فنجان بنوشید. در این جا راه های دیگری نیز برای کنترل گاز وجود دارد: کوشش کنید مقدار زیادی آب بنوشید چون باعث می شود که چیزها در روده های شما حرکت کنند و غذاهای دارای فیبر زیاد میل کنید چون آن ها غذا را در روده های فشرده شما به حرکت درآورده و به جلو می رانند. آجیل ها، تخم ها، سبزیجات، میوه ها و ...
برنامه نود؛ دربی و جنجال برای 50-50 تماشاگران
. سرمربی استقلال در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه دوست دارد دربی را 5 بر صفر برنده شود یا پنج بازی را یک بر صفر ببرد، گفت: در حالت عادی هر دو نتیجه را می خواهم. شفر خطاب به بازیکنان خود گفت: امیدوار هستم موفق باشید؛ به خودتان ایمان داشته باشید تا هواداران خوشحال شوند؛ شما هم با عملکرد، قدرت و تمام توان وارد زمین شوید. او خطاب به تماشاگران استقلال نیز عنوان کرد: بارها ...
فواید حیرت انگیز آب خیارشور که نمی دانستید
... 7-جلوگیری از دیابت مطالعات نشان می دهد که مصرف سرکه، که یکی از اجزای اصلی آب خیارشور است، قند خون را پایین می آورد. به این ترتیب، با نوشیدن آب خیارشور، جلوی افزایش شدید قند خون گرفته می شود. افزایش شدید قند خون در بیماران دیابتی و کسانی که امکان ابتلا به این اختلال را دارند بسیار خطرناک است. 8-بهبود کیفیت خواب خیلی ها دچار سندروم پای بی قرار هستند. این سندروم ...
دعوای فتحی و فتاحی در محضر عادل بالا گرفت
یا در پنج بازی یک بر صفر برنده باشد، گفت: در حالت عادی هر دو نتیجه را می خواهم.او با مخاطب قرار دادن بازیکنان استقلال اظهار داشت: امیدوارم موفق باشید و به خودتان ایمان داشته باشید تا هواداران خوشحال شوند. شما هم با عملکرد، قدرت و تمام توان وارد زمین شوید.شفر خطاب به تماشاگران استقلال گفت: بارها به شما گفتم که بسیار خوشحالم در اینجا و سرمربی استقلال هستم. موفقیت فصل گذشته ما موفقیت شما هم بود. شما ...
اظهارات برانکو و شفر درباره دربی/ دعوای فتحی و فتاحی در نود بالا گرفت
ت الله پورقاز تاکنون دو گل و یک پاس گل در این فصل داده است. هشتمین گل با سر سپاهان در این بازی به ثمر رسیدکه آن ها را از این حیث رکورددار لیگ برتر کرده است. پیروزی سپاهان برابر فولاد بعد از 1316 روز رقم خورد. کنفرانس مربیان ایلی استن : در مدت کوتاه نمی توان کاری کرد، ولی از نظر تاکتیکی و تکنیکی بابت نتیجه این بازی ناراحت هستم. امیر قلعه نویی : آقایان اگر تعص ...
پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
فضولات بدن خود بخود دفع خواهند شد متاسفیم که این را می گوییم اما این اتفاق چیزی است که برای بسیاری از افراد بعد از مرگشان رخ می دهد. ادرار و مدفوع کردن بعد از مرگ به این دلیل رخ می دهد زیرا در نهایت تمامی ماهیچه های بدن رها شده و هر گونه محتویاتی که در درون بدن بوده و توسط این ماهیچه ها متوقف شده است از بدن خارج خواهد شد. دیگر انقباضات ماهیچه ای وجود ندارد که بتواند مانع از خروج ادرار و ...
برنامه ای برای دیدار با ترامپ ندارم/برای کاهش تنش بین ایران و آمریکا مدل هایی وجود دارد
به گزارش کسب و کار نیوز، حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی روز دوشنبه در این گفت وگو و در پاسخ این پرسش که “آیا در نیویورک دیداری بین شما و ترامپ انجام می گیرد؟” گفت: برنامه ای برای دیدار نداریم. اگر کسی علاقه به مذاکره ، گفت وگو و پیشرفت در روابط دارد، از حربه تحریم و تهدید استفاده نمی کند. زمانی که دولتی همه توان خود را علیه دولت دیگر به کار می گیرد، معنایش این است که اراده لازم برای حل و فصل ...
مغز مبتلایان به افسردگی و دوقطبی بزرگ تر است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یافته گروهی از محققان آلمانی نشان می دهد سمت چپ هیپوتالاموس مغز افراد مبتلا به اختلال های عاطفی؛ مانند اختلال دوقطبی و افسردگی 5 درصد بزرگ تر از افراد عادی است. از پایگاه اطلاع رسانی پزشکی مدیکال نیوز تودی، دلیل اصلی و زیربنایی هر دو وضعیت روانی هنوز معلوم نیست؛ اما دانشمندان علوم اعصاب هر روز جنبه های جدیدتری را می یابند که می تواند بر ...
45 درصد از کودکان آذربایجان غربی تا 4 ماهگی از شیر مادر تغذیه می کنند
زندگی خود باید در هر 24 ساعت حداقل 6 بار شیر مادر مصرف کند، بعد از هربار مصرف شیر نیم تا یک ساعت بخوابد، در طول روز 5 بار دفع ادرار و 2بار دفع مدفوع کند و همچنین رشد قد و وزن کودک متناسب با منحنی رشد باشد و از نشاط و شادابی لازم برخوردار باشد که همه این ها نشانگر کافی بودن شیر مادر برای کودک شیرخواره است. رئیس مرکز تحقیقات بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی ارومیه 6.8 درصد کودکان زیر پنج سال ...
ریشه دردهای مختلف در بدن
آمدن برآمدگی یا توده زیر پوست و بی حسی یا گزگز و مورمور در اندام ها (بر اثر فشار توده بر عصب) اشاره کرد. اختلال در خونرسانی به استخوان: بعضی بیماری ها مانند کم خونی داسی شکل باعث ایجاد اختلال در خونرسانی به استخوان ها می شوند. استخوان ها بدون برخورداری از جریان خون مداوم به تدریج دچار مرگ سلولی خواهند شد. این وضعیت با درد شدید استخوانی و ضعیف شدن استخوان ها همراه است. از سایر علائم ...
با مصرف موز سلامت کلیه ها را تضمین کنید
به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کند طی یک مطالعه در سوئد با حضور 61 هزار شرکت کننده زن، پژوهشگران دریافتند افرادی که میوه ها و سبزیجات زیاد – تقریبا سه وعده در روز – مصرف می کردند با کمترین میزان خطر ابتلا به کارسینوم سلول کلیوی، شایع ترین نوع سرطان کلیه، مواجه هستند. زمانی که پژوهشگران به طور خاص میوه ها را مورد بررسی قرار دادند، موز چشمگیرترین اثر را به واسطه تراکم بالای فنولیک ...
طرز تهیه یک اسموتی عجیب برای سوزاندن چربی های شکمی!
.... شما می توانید به طور روزانه و با شکم خالی (صبح بعد از بیدار شدن به صورت ناشتا) میل کنید. این نوشیدنی به شما کمک می کند که روزتان را به شکلی سالم شروع کنید؛ چون انرژی بخش است و متابولیسم بدنتان را فعال کرده و بدن را برای بقیه روز آماده می کند. یاد بگیرید: نوشیدنی های خنک و تابستانی با طالبی همچنین لازم است که در کنار مصرف این نوشیدنی فعالیت بدنی منظمی داشته ...
نشانه های دررفتگی و پیچ خوردگی
توجه کنیم: 1. درد شدید که در صورت جراحت بیشتر می شود. 2. تورم در اطراف مفصل که به دنبال آن ممکن است کبودی (خون مردگی) هم به وجود بیاید. 3. حساسیت به فشار (به صورت یک نقطه حساس در بالای رباط آسیب دیده مشخص می شود.) کمک های اولیه در مورد شکستگی به زبان ساده اقدامات کلی در شکستگی ها اگر تشخیص دادید که یک مصدوم دچار شکستگی شده، می توانید تا رسیدن نیروهای ...
بچه ام چهار دست و پا نمیره، چرا؟
ترتیب عضلات پا و بازوان او تقویت شده و وزن بدن را در سطح بلندتر نگه خواهد داشت. البته قرار دادن اسباب بازی های مورد علاقه نوزاد در مقابل او باعث می شود که فرزند شما به راحتی و برای مدت طولانی در موقعیت چهار دست و پا رفتن بازی کند. معمولاً در ابتدای کار، بهتر است نوزاد را برای 3 تا 5 دقیقه در این حالت نگه دارید؛ اما به تدریج و با گذشت زمان، مدت انجام تمرینات او در طول روز افزایش دهید. بعد ...
تلاوت مجلسی سوره مبارکه إسراء باصدای کریم منصوری
جَهَنَّمَ لِلْکَافِرِینَ حَصِیرًا ﴿8﴾ امید است که پروردگارتان شما را رحمت کند و [لی]اگر [به گناه]بازگردید [ما نیز به کیفر شما]بازمی گردیم و دوزخ را برای کافران زندان قرار دادیم (8) إِنَّ هَذَا الْقُرْآنَ یَهْدِی لِلَّتِی هِیَ أَقْوَمُ وَیُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِینَ الَّذِینَ یَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا کَبِیرًا ﴿9﴾ قطعا این قرآن به [آیینی]که خود پایدارتر است راه ...
علاقه مندان سرمایه گذاری در بورس بخوانند
بهترین سهام را خریداری کنند و سرمایه شان در کمترین زمان ممکن رشد چشمگیری کند. چنین افرادی، به احتمال قوی درصد زیادی از سرمایه شان را از دست می دهند چون معمولا گیر کلاهبردارها و شیپورچی هایی می افتند که در شبکه های مجازی و... مشغولند! نکته اینجاست که هیچ فرمول جادویی برای انتخاب بهترین سهام بازار وجود ندارد، هرکس وعده سودهای بزرگ و رویایی بدون زحمت را به شما داد، بدانید به احتمال زیاد در حال ...
علائم پنهان تیروئید که از آن ها بی خبر هستید
تاثیر بگذارد برویم، یک بازبینی انجام دهیم: تیروئید بزرگ ترین غده درون ریز بدن است و دو نوع هورمون – T. 3 و T. 4 – تولید می کند که میزان سوزاندن انرژی و نحوه واکنش بدن به هورمون های استرس را کنترل می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانند باعث اختلال در این غده شوند. دو نوع آن ها کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است. در ادامه شما را با مواردی آشنا می کنیم که تیروئید می تواند روی آن ها تاثیر ...
علائمی که می گوید شما مشکل گوارشی دارید
صورت وجود خون در مدفوع چه کار کنیم؟ اگر متوجه وجود خون در مدفوع خود یا در سنگ توالت شدید، هر چه زودتر به اورژانس مراجعه کنید. منشا خون ریزی ممکن است مشکل ساده ای مثل هموروئید (بواسیر) باشد اما شما باید از عدم وجود حالات جدی تری مانند سرطان روده بزرگ مطمئن شوید. استفراغ های خونی چه تشخیص هایی را مطرح می کنند؟ خون استفراغ شده مطرح کننده خون ریزی از مری، معده یا قسمت ...
علایم افزایش سرطان روده
، ایجاد می شود گفت: اگر این تغییرات بیش از 4 هفته ادامه داشته باشد، باید جدی تلقی شود. وی خونریزی از مقعد و یا مدفوع حاوی خون ،درد شکم، نفخ و دل پیچه، احساس عدم تخلیه کامل مدفوع و دفع ناقص، ضعف و خستگی مفرط، کاهش وزن غیرمترقبه و ناخواسته را از جمله علائم بیماری سرطان روده بزرگ دانست و گفت: این علائم بسته به محل گرفتاری و طول مدت ابتلا به سرطان کولورکتال، شدت و ضعف دارد. رییس ...
میانداری میانمایگی
اجتماعی نشانگر این نکته است که به دلیل عدم وجود احزاب و تشکل های فراگیر سیاسی، اجتماعی و مردمی آنچه در لیست ها بیشتر خودنمایی می کند باندبازی ،پروپاگاندا ،خویشاوندگزینی و لجبازی هاست و البته گروه گرایی و جناح بندی ها که گاهی زیانبار است .در این میان آنچه جای خالی اش به شدت احساس می شود شایسته گزینی و پاسخگویی و مسئولیت پذیری کسانی است که لیست های متعدد را به مردم ارائه می کنند .تقریباً هیچ یک از ...
اگر حتی دندان هم ندارید مسواک بزنید
12 ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید، حتی اگر مشکلی ندارید. ▪ در موارد زیر حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید؛ - اگر دندان مصنوعی شل شده است. - اگر دندان مصنوعی به لثه فشار می آورد. - اگر در هر قسمت از دهان زخم به وجود آمده است. - اگر قسمتی از دندان مصنوعی شکسته است. - اگر نمی توانید با دندان مصنوعی به راحتی غذا بخورید. (عدم کارایی دندان مصنوعی) - اگر بعد ...
نارنگی درمانی بهترین جایگزین داروهای شیمیایی
. ترکیب این دو موجب بروز دردهای شکمی می شود. با خواص نارنگی فشار خونتان را کنترل کنید شاید تا امروز ان را تنها به عنوان یک میوه خوش آب و رنگ و خوشمزه می شناختید اما با مطالعه این نکات خواهید دید که این میوه در برخی شرایط بحرانی می تواند مانند دارویی شفابخش به کمک شما بیاید. افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن ان ...
از دلایل زرد رنگ شدن مدفوع
با رنگ های قرمز، سیاه یا سفید مدفوع باید به پزشک مراجعه کنید زیرا این می تواند به بروز یک مشکل اشاره داشته باشد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ مدفوع زرد رنگ به طور معمول در نتیجه تغییرات غذایی شکل می گیرد. با این وجود، اگر تغییر رنگ برای چند روز ادامه داشته یا علائم دیگر به همراه آن پدیدار شده اند، بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است. در صورت ...
این 6 سبزی لاغرتان می کنند/ عادت هایی که برای سلامتی مضر هستند/ ترکیبات طلایی برای درمان کم خونی / سیگار ...
...> مطالعات نشان داده اند، کمبود ویتامین A در افرادی که سیگار می کشند زیاد مشاهده شده است؛ این کمبود منجر به کاهش بینایی، توسعه بیماری های جدی چشمی و باعث نارسایی تنفسی می شود. عادات بد سیگاری ها مطالعات نشان می دهد، افراد سیگاری به غیر از انجام این عمل زشت دارای عادات بد غذایی مانند خوردن میوه و سبزیجات کم در طول روز ، غذا هایی که دارای چربی بالایی هستند ، مصرف الکل و کافیین ، کم ...
حقایقی درباره مدفوع سیاه رنگ
شفا آنلاین سلامت تغییر رنگ و شکل مدفوع نشان دهنده وجود مشکل در بدن است که در ادامه به مهم ترین علل سیاه شدن مدفوع می پردازیم به گزارش شفا آنلاین :افرادی که عمل جراحی استومی یا کولکتومی داشته اند نیز ممکن است به واسطه عدم گوارش کامل غذا با مدفوع سیاه رنگ مواجه شوند. با این وجود، اگر در گذشته خونریزی گوارشی داشته اید، مدفوع بوی بسیار بدی می دهد یا در دفع مدفوع برای بیش از چند روز با مشکل ...
