خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم
نوشیدنی روزانه شما باشد، به روش های زیادی به بهبود حالات روحی کمک می کند. محققان می گویند ویتامین C به افراد کمک می کند استرس را به طور موثرتری مدیریت کنند، چرا که ویتامین C سطح هورمون استرس ،کورتیزول، را کاهش می دهد. علاوه بر این ویتامین C یک ماده مغذی و مورد نیاز بدن است که در میوه هایی مانند پرتقال، گریپفروت یا فلفل دلمه قرمز به میزان زیاد یافت می شود که به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ...
کسادی بازار بیمه های زندگی با رقیبان جدی چون بورس، بانک، سازمان های متولی بیمه های اجتماعی
سال گذشته حدود هزار و چهارصد میلیارد تومان خسارت پرداخت کرد که از این مبلغ حدود 530 میلیارد تومان مربوط به بیمه شخص ثالث و حوادث راننده بود. بیمه البرز تلاش کرده است به منظور افزایش رضایت مشتریان و تسهیل دسترسی آنان به خدمات، تعداد شبکه فروش خود را تا حد مجوزهای اعلامی از طرف بیمه مرکزی گسترش دهد. استفاده از فنآوری اطلاعات جدید، برون سپاری بخشی از خدمات پرداخت خسارت به ارزیابان خسارت ...
حس امنیت نوزاد، چه اهمیتی دارد؟
است که نداشتن رابطه مطلوب، عواقب خطرناکی را برای فرد به دنبال دارد؛ به گونه ای که در بزرگ سالی نمی تواند دنیا را در شرایط واقعی درک کند و تنها بر خود تمرکز می کند و نمی تواند با دیگران رابطه داشته باشد. تاثیر امنیت عاطفی بر رشد کودک نوزاد، طلای خالص معنوی است. ارج نهادن به معصومیت او، طریقه یافتن راهی برای بازگشت به معصومیت خودمان است. پس در واقع، این پدر و مادر است که کنار پای ...
بهترین فیلم های سینمای ایران پس از انقلاب؛ چهل سال و چهل فیلم
فیلم های سینمای ایران حتی در 40 سال اخیر هم کار سختی است. بنابراین نمی توان فهرست بهترین فیلم های ایرانی پس از انقلاب را به 10 یا 20 فیلم محدود کرد. با مرور بهترین فیلم های ایرانی بعد از انقلاب به چند نکته پی می بریم: اول اینکه علیرغم همه غر زدن های درباره سینمای گلخانه ای دهه شصت در همان چند سالی که سینمای ایران پا گرفته فیلم هایی تولید شده که حتی تصور ساخته شدن آثاری شبیه آنها امروز کار ...
پل پوگبا و ژوزه مورینیو؛ آینده یونایتد چه می شود؟
شرایط ناراضی باشد. یونایتد هم بدون هافبک برتر تیمش نمی تواند نتیجه بگیرد با اینکه رفتار او شاید مناسب تیم اصلی نباشد. باید این سوال مطرح شود که آیا پوگبا باعث شده که شرایط بد تر شود؟ روز سه شنبه در اولد ترافورد، پوگبا در جایگاه بازیکنان روی سکو چنان لباس سفیدی پوشیده بود که از آن طرف ورزشگاه هم قابل شناسایی بود. این کار درستی نیست که یک فرد برای فرار از جلب توجه انجام دهد. به نظر می رس ...
توصیه هایی برای کاهش عوارض گودی کمر
علائم آزار دهنده گودی بیش از حد کمر تاکید می کنند . تاکید می کنیم حداقل روزانه پنج دقیقه ورزش خاص برای تقویت عضلات کمر داشته باشید. انجام حرکات ورزشی که به مقاومت و تحرک بالایی نیاز دارد به افراد دچار گودی کمر توصیه نمی شود، اما انجام حرکات ورزشی درجا، در حالت خوابیده به پشت و در حالتی که هر پا با زاویه نود درجه نسبت به بدن داخل شکم جمع می شود، با دست به زانو فشار وارد شده و پا به سمت جلو حرکت ...
امیر محبیان: حکومت سربه سر مردم نگذارد
، نوعی از اعتماد در او به وجود می آید ان زمان سخنان فراحسی او را راحت تر دریافت می کند. برای مثال زمانی که شما مدیر یک سازمان باشید، در عین حال رویکردهای اخلاقی هم داشته باشید و درعمل هم موفق باشید، آن وقت سخنان شما شکل الهام بخش پیدا می کند. یعنی افراد با خود فکر می کنند و می گویند این فرد که در کار خودش موفق بوده، پس در آن دیدگاه ها هم می تواند موفق باشد. حالا اگر برعکس باشد، یعنی این ...
در گردهمایی ادیان فیلیپین چه گذشت؟+عکس
مورد استقبال خانم لیلیان سی زون ، معاون روابط بین الملل دانشگاه سانتاتوماس و دبیرکل جامعه ادیان برای صلح فیلیپین و بونگ بای بادو ، استاد الهیات و هماهنگ کننده نشست های دانشگاه قرار گرفت. برنامه با اجرای مراسم نیایش توسط دو نفر از حضار به نمایندگی از سوی کاتولیک ها و مسلمانان حاضر در نشست آغاز و مجری برنامه از نمایندگان و شخصیت های حاضر در جلسه قدردانی و حضور آنان را بیانگر وجود علاقه ...
تمرین های مناسب برای کمک به درمان آرتروز زانو+ تصویر
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آرتروز زانو در واقع تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو و رایج ترین نوع آرتروز به شمار می رود. اگرچه این بیماری عموما افراد بالای 45 سال را هدف قرار می گیرد اما در هر سنی احتمال ابتلا به آن وجود دارد. تغییرات تدریجی در غضروف مفصلی منافی که استخوان های مفصل زانو (پشت کشک زانو، پایین استخوان ران و بالای استخوان درشت ...
میزگرد عکاسان دفاع مقدس| کریمیان: رزمنده گلوله جنگی شلیک می کند و عکاس جنگی گلوله فرهنگی/ فریدونی: جنگ ...
ابتدای جنگ یعقوب زاده و امثال او رزمندگان را در اوقات بیکاری جمع می کردند و با ایجاد موقعیتهای ساختگی از آنها عکس می گرفتند. یعقوب زاده در آن عکس معروف از رزمنده جلوتر است. هیچ گاه عکاس نمی تواند از رزمنده جلوتر باشد. اصلاً امکان ندارد که ما جلوتر از رزمنده ها حرکت کنیم چراکه عراقیها آن طرف بودند و ما را می زدند. من همیشه این نکته را به عکاسان جوان توصیه می کنم. *آیا شما با شهید سعید جان ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ از جسیکای بچه بغل تا دنریس ذوق زده
اشتراک می گذارند که جنجال بسیاری به راه انداخته و خبرساز می شوند، توجه رسانه ها و مردم به آنها جلب می شود و شهرت بیشتری نیز برای آنها به ارمغان می آورند. در این سری مطالب ما سعی داریم به طور هفتگی گزیده ای از عکس های چهره های محبوبتان را با شما به اشتراک بگذاریم. 1. لیام پین و کاردی بی در فشن شوی دولچه و گابانا در میلان تمام مدت در مورد بچه هایشان صحبت کرده بودند. 2. سلنا ...
تردستی هایی از جنس یدی!
و گو داشته باشم اما در سینما و تلویزیون جنس ارتباط ها زمانی که به عنوان خبرنگار در پشت تلفن یا بر سر میز مصاحبه قرار داری یک جور است و زمانی که با هنرمندی همکار می شوی و قرار می شود در پروژه ای در کنارش حضور داشته باشی، شکل دیگری پیدا می کند. در شکل اول اغلب صحبت ها کاملاً دیپلماتیک و چهارچوب بندی شده است و در شکل دوم، به مرور در رابطه ای از جنس یک کار سخت و فشرده هضم شده و تعریف می شوی. ...
کانون هایی برای اعتلای هویت فرهنگی و اجتماعی دانشجویان
حمایت از طرف مسئولین به دست دانشجویان صورت می گیرد. مطمئنم اگر حمایت مدیران از دانشجویان بیشتر شود این 25 درصد بسیار بیشتر خواهد شد. ما در این راه موانع زیادی داریم و بسیاری از افراد، پس از مدتی فعالیت در کانون ها، خسته می شوند. نکته ای که باید به نظرم امروز بررسی شود این است که دلیل وجود این همه موانع چیست؟ پورعسگری: با نظر آقای رجبلو راجع به تلاش برای سیاست زدگی از دانشگاه ها ...
رشته ای که درمان را کوتاه و کم هزینه می کند
را و به صورت همزمان 3 سال طب ورزش خواندم. در فاصله این 3 سال با رشته درمان های دستی آشنا شدم و مورد علاقه من واقع شد. بله. این رشته در ایران اصلا سابقه نداشت. لذا من آن را نمی شناختم. آنجا با جناب آقای پروفسور مین که بنیانگذار این رشته در اروپا بود، آشنا شدم. ایشان بنده را پذیرفتند و در سال 1970 رشته درمان های دستی در فرانسه به عنوان فوق تخصص مورد قبول آکادمی این کشور واقع شد. همین ...
تصمیم برای بچه دار نشدن، قبلش چه کارهایی لازمه؟
ذات الریه یا زایمان زودرس بشود. خطرهای محیطی را به حداقل برسانید شاید نتوانید از همه خطرهای محیطی در امان باشید اما می توانید تا حد امکان این خطرهات را به حداقل کاهش دهید. بعضی از کارها برای شما و کودک متولد نشده تان مضر و خطرناک است. به طور مثال، اگر هر روز در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات مضر قرار دارید باید پیش از باردار شدن تغییراتی در این اوضاع به وجود بیاورید. همچنین ...
قطع تب کودکان، چند درمان خانگی
را به خوبی تحمل کند. چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟ اگر درجه حرارت بدن کودک تان 40 درجه سانتی گراد یا بالاتر بود و علائمی مانند لرزیدن یا تکان خوردن غیر ارادی بدن، به هم خوردن دندان ها، مشکل در تنفس، گیجی یا بی حالی و یا درد در ناحیه پا داشت، باید هر چه سریع تر کودک را به دکتر یا اورژانس ببرید. همچنین اگر کودک تان کمتر از 3 ماه است و تب دارد، همان لحظه با دکتر ...
استعفای ناگهانی مدیر مدرسه شهید حقانی بندرعباس و نگرانی دانش آموزان و اولیاء+فیلم
است و قدردان چنین فرد مسئولیت پذیر و دلسوزی هستیم و می خواهیم ایشان بازگردد و در نهایت از مسئولان تقاضا داریم از استعفای ایشان جلوگیری کنند. یکی از دانش آموزان نیز در این رابطه افزود: وضعیت این مجموعه آموزشی قبل از ورود آقای نقوی به آن و پس از ورودشان به عنوان مدیر بسیار تغییر کرده است، به عبارتی از فرش به عرش رسیده است. وی بیان کرد: وضعیت پیشرفت کنونی مدرسه به گونه ای است ...
متن سخنرانی رهبر انقلاب در سازمان ملل
خونین و خسارت بار قرار گرفته می تواند از شورای امنیت انتظار داشته باشد، زیرا وظیفه آن شورا مقابله با تجاوز و حمایت از قربانی تجاوز است و نه بی طرفی میان این دو. اما آیا شورای امنیت می تواند ادعا کند که در این رابطه حتی بی طرف بوده است؟ احساس ما این است که شورای امنیت تحت تأثیر خواست و اراده برخی از قدرت های بزرگ مخصوصا آمریکا در موضعی چنین ناشایسته و محکوم شونده قرار گرفته است. در این صورت ...
نشانه هایی که می گوید زانویتان بیمار است
تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند. دکتر رضا امید ظهور و دکتر عباس دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیک و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیماری است، توضیح می دهند. 1- واقعا زانویتان درد می کند؟ زانو از اجزای مختلفی تشکیل شده و برخلاف تصور عموم که فکر می کنند این عضو فقط همان چیزی است که می شناسند، نیست و شامل مجموعه عضلات ...
با نام ایران علیه ایران!
به گزارش جنوب نیوز؛ مجله فارس پلاس؛ حمزه ناجیان: در ارتباط تلفنی با یعقوب حر التستری، سخنگوی جنبش الاحواز هستیم آقای حر خیلی خوش آمدید به برنامه! این جمله مجری تلویزیون ایران اینترنشنال نه به یک کارشناس، نه به یک فرد فعال مدنی، نه یک متهم، بلکه به سخنگوی یک گروهک تروریستی گفته شد. در اختیار قراردادن تریبون این رسانه فارسی زبان و نحوه خوشامدگویی به این شخص سروصدای زیادی در فضای مجازی به پا کرد ...
ارتباط گران ترین مدارس تهران با مسئولان سیاسی: از خاتمی و محسن هاشمی تا مهدوی کنی و حدادعادل +جدول
رابطه آن را در نوع آموزش، گزاره های فرهنگی، سیاسی و... بررسی می کنیم. عدم شفافیت مالی وجه اشتراک تمام این مدارس اما وجه مشترک همه این مدارس، در عین اینکه می گویند با هم اختلاف دارند (که البته در برخی حوزه های آموزشی و فرهنگی و سیاسی هم دارند)، این است که همه آن ها عدم شفافیت مالی دارند؛ یعنی اگر شما در سایت معروف ترین این مدارس بروید، می بینید درمورد شهریه هیچ عدد و رقمی وجود ...
جهانگردی که دور دنیا را در 18 سال پیمود/حاج سیاح: پوینده ای بودم دنبال دانش، نه دنبال باختن خود
که به موضوعی علاقه خاص داشته باشد، چشمان درشت سیاهش از هیجان به درخشش در می آیند، حرکات او سریع اند، اما همیشه متناسب و موقر، و جریان کلامش به ویژه بلیغ، آن هم برای یک خارجی که طبیعتا دانش زبان انگلیسی اش محدود است. اما میرزا در زبان های دیگر به شکل چشمگیری روان است، به فرانسه، آلمانی، ایتالیایی، و روسی به راحتی حرف می زند، و در کل قادر به تکلم به هشت زبان متفاوت است. میرزا می گوید: من ...
رائفی پور: شهادت امام حسین(ع) بهای بیداری مردم بود
، فرهنگی نیست که مطلوب اهداف قیام حسینی باشد؛ فرهنگی است که مدام توجه به دنیا می دهد و برنامه های فرهنگی و برنامه های تلویزیون و سینما در سطح توجهات دنیایی باقی مانده است. اصلاً فرعونیت به این معناست که دو ایراد داشته باشیم: اول اینکه تصور کنیم دنیا باقی است و دوم اینکه تصور کنیم صرفاً همه چیز در این دنیاست. اصلاً امام حسین(ع) قیام کردند تا توجه انسان ها را به آخرت توجه دهند بلکه آن ها را ...
حاشیه جنجالی وزیر بهداشت؛ #خودت_بمال
او درباره فیزیوتراپی انتقاد کرده است. او در این یادداشت نوشته است: "متاسفانه در روز های گذشته شاهد پخش کلیپی در فضای مجازی از شخص اول سیستم نظام سلامت کشور بوده ایم که خطاب به بیمار دردمندی که تقاضای کمک دارد با واژه ای نامناسب به این قشر خدوم و زحمتکش توهین میکنند و حال جای این سوال وجود دارد که آیا ایشان واقعا نمیدانند فیزیوتراپی چیست؟ " اهوازیان در ادامه از عملکرد وزارت ...
مواجهه حاجی سیاح با غرب حیرت نبود، رنج و یادگیری بود...
به دست دیگر به زمین اشاره نموده است یعنی این نوع بکارید. به آن سنگ زیر پایش اسمش را نوشته که این ژان آلتن است که اینجا آمد و به ما آموخت علم کاشتن روناس را و ما از محبت او صاحب دولت شدیم و اینک بنابر حقوق محبت او صورت او را به یادگار نهاده ایم.{...} بالجمله چون اسم آن سنگ را خواندم و دانستم ایرانی است بسیار خوشوقت شده اظهار مسرت و خوشحالی نمودم. استاد قهوه خانه پرسید شما کجایی هستید؟ گفتم همولایتی ...
آشنایی با تفاوت های حضانت با بحث ولایت و قیمومیت
ترجیح می داد که فرزند از او جدا نشود. نکته مهم در این باب نیز آن است که حضانت صرفاً از جهت حق بودن آن قابل اسقاط است یعنی پدر از این حق خود گذشت می کند اما همچنان به جهت تکلیفی مسئول حضانت فرزند است یعنی در فرضی که پدر با وجود اینکه از حق حضانت خود عدول می کند و مادر را به دلایلی صالح به نگهداری نداند می تواند از دادگاه تقاضای سلب حضانت کند. در مورد فوت یکی از والدین نیز قانون مدنی در ...
کم تحرکی و تغییر الگوی غذایی بلای جان کلیه ها
باشد و اصلا کار نکند و فرد هم متوجه نشود چون کلیه دیگر مشغول به کار است و اصولا اگر نصف یک کلیه هم در بدن فردی فعال باشد، علایم نارسایی کلیه در او بروز نمی کند و شخص متوجه نمی شود. رئیس انجمن اورولوژی ادامه داد: در افرادی که یک کلیوی هستند، اگر کلیه شان آسیب ببیند، با علایم ضعف، بی حالی، خستگی، بی اشتهایی، خارش بدن و بی حوصلگی متوجه وجود مشکلی می شوند که با بررسی به نارسایی کلیه می رسند ...
پس از گلوله خوردن چه اتفاقی در بدن شما می افتد و چگونه می توانید نجات پیدا کنید؟
نیروی جنبشی و شتابی که گلوله دارد را در خود جذب می کند. یک گلوله ی 9 میلی متری که معمولاً از یک هفت تیر برای دفاع از خود یا توسط افراد پلیس شلیک می شود با سرعتی بالغ بر 1٫400 کیلومتر در ساعت وارد بدن شما شده و این همه نیروی جنبشی باید جایی برای توقف پیدا کند. از این رو گلوله ای که با چنین سرعت و شتابی وارد بدن شما شود باعث ایجاد یک حفره ی بزرگ در بدن شما می گردد و پس از اتمام نیروی جنبشی خود ...
اسیدپاشی در فضای مجازی
این وجود از شاکیه عکس های بی حجاب مطالبه و تهدید می کند در صورت امتناع از این کار اقدام به اسید پاشی و پخش کردن تصاویر وی می کند. پس از دستگیری فرد یاد شده و بررسی های فنی، مشخص می شود که متهم از اقوام شاکی بوده و با انگیزه انتقام از پدر شاکیه به علت کینه ای که از وی داشته، دست به این کار زده است. متهم برای عملی کردن نقشه خود از طریق شبکه های اجتماعی به شاکیه نزدیک شده و بعد از جلب ...
چه سایز تلویزیونی برای خانه ما مناسب است؟!
خانواده دارد. توصیه ها رابطه مستقیمی بین سایز نمایشگر و فاصله نشستن شما وجود دارد. هر چقدر فاصله شما از صفحه نمایش دورتر باشد، تلویزیون کوچک تر به نظر خواهد رسید. حالت ایده آل این است که نمایشگر، محدوده خاصی از میدان دید شما را پوشش دهد. اما بر سر اینکه این محدوده چقدر باشد، بحث وجود دارد. برای مثال، کمپانی THX یک زاویه دید 40 درجه ای را به منظور ایجاد یک تجربه ...
