خانه
کاهش وزن با 11 دمنوش خانگی + طرز تهیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در انتظار تصمیم قاطع فدراسیون
زمان مسابقه انتخابی وزن 82 کیلوگرم کشتی فرنگی که به دلیل برگزاری دربی پایتخت بین تیم های پرسپولیس و استقلال به تعویق افتاده بود صبح امروز در خانه کشتی برگزار شد که سعید عبدولی مسابقه اول را مقابل کیوان رضایی بُرد. این مسابقه طبق برنامه امروز (شنبه 7 مهرماه) در محل خانه کشتی محمد بنا برگزار شد و کشتی گیران پس از وزن کشی با 2 کیلوگرم ارفاق به مصاف هم رفتند که سعید عبدولی با نتیجه 2 بر ...
عرق سرد ؛ مرثیه ای برای قوانین ضد زن
جامعه می درخشد و البته شاید به ورطه ای از تکرار هم رسیده باشد ولی در فیلم عرق سرد چشمه هایی برای فرار از این تکرار رو می کند. باران کوثری وزن متعادلی برای ایفاگری نقش یک دختر فوتسالیست نداشت و تمرین های بدنی زیادی برای رسیدن به وزن ایده آل برای این فیلم کرده که هرچند به طور صد در صد جواب نداده اما تلاش و زحمت او برای روی فرم آمدن اندامش ستودنیست چرا که این اتفاق کمتر در سینمای ایران و بین بازیگران ...
عبدولی مسافر جهانی مجارستان شد/ بازگشت پس از انصراف!
به گزارش ایسنا، سعید عبدولی دارنده مدال های طلای جهان و برنز المپیک در دومین مبارزه فینال وزن 82 کیلوگرم انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی برابر یوسف قادریان با نتیجه 4 بر صفر به برتری رسید و به عنوان ملی پوش ایران در رقابت های جهانی مجارستان انتخاب شد. عبدولی پس از پیروزی یک بر یک در مبارزه نخست فینال مقابل یوسف قادریان، اعلام کرد دیگر کشتی نمی گیرد و فقط آمده خود را به اثبات برساند اما ...
وضعیت مرگ های قلبی در ایران
اقدامات پیشگیرانه، نسبت به کاهش بار بیماری های قلبی اقدام کنند. در این بین، توجه به تغذیه و سبک زندگی سالم، از اهمیت بالایی در مقابله با بیماری های قلبی برخوردار است. این در حالی است که مردم ایران، به شدت کم تحرک بوده و فعالیت فیزیکی مناسبی ندارند. از سوی دیگر، گرایش به مصرف غذاهای آماده مثل فست فودها، باعث شده بار بیماری های قلبی نیز تشدید شود. در همین ارتباط با قاسم جان بابایی معاون درمان وزارت ...
شروع طوفانی معاملات بازار سهام
به گزارش صبحانه ، این هفته نیز با باز شدن معاملات بورس اوراق بهادار تهران شاخص کل با شیب تندی شروع به افزایش کرد و تا لحظه تنظیم این گزارش بیش از 4500 واحد افزایش یافته و به قله تاریخی 185 هزار و 222 واحدی رسیده است. شاخص کل هم وزن نیز با رشد 627 واحد رکورد دیگری به ثبت رساند و وارد کانال 32 هزار واحدی شد. افزایش قیمت سهم ها در حالی با شیب تندی رو به افزایش است که شرکت های پتروشیمی ...
عبدولی سالن کشتی را ترک کرد
. وی در دیدار فینال نخست این وزن برابر یوسف قادریان دارنده مدال برنز جهان با نتیجه یک بر یک به برتری رسید. عبدولی بعد از پیروزی نخست سالن مسابقه را ترک و اعلام کرد تنها برای ثابت کردن خودش در این مسابقه حاضر شده است. دیدار فینال هم در سه مسابقه برگزار می شود و هر کشتی گیری که دو پیروزی به دست آورد، نماینده ایران در این وزن در رقابتهای جهانی خواهد بود. مسابقات انتخابی وزن 82 ...
خادم: جریاناتی موافق حضور کشتی در مسابقات جهانی نیستند
...> وی ادامه داد: به همین دلیل امسال از بین نفرات برتر هر وزن که کارنامه و عملکرد خارجی بهتری دارند و به کلاس جهانی نزدیک تر هستند و احساس می کنیم می توانند عملکرد بهتری در مسابقات جهانی داشته باشند، اعزام خواهند شد. گرچه نفر برتر نسبت به بقیه اولویت دارد، اما اگر نتواند شایستگی خود را در میادین بین المللی نشان دهد فرصت در اختیار نفرات بعدی قرار خواهد گرفت. در برخی اوزان کشتی گیران برتر عملکرد مناسبی ...
از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان
بهبود می بخشد. پروتئین بدون چربی به لطف محتوای پروتئین زیاد و چربی کم برای رژیم های غذایی کاهش وزن نیز ایده آل است. این ماده مغذی احساس سیری را به خوبی ایجاد کرده و از هوس های غذایی که موجب پرخوری می شوند، پیشگیری می کند. این نوع از پروتئین به طور ویژه برای افرادی که ورزش می کنند و در پی رشد و افزایش بافت عضلانی جدید هستند، بسیار خوب است. پروتئین بدون چربی بر رشد ...
بازی های تمام نشدنی سعید عبدولی؛ او قهر کرد یا دوباره کشتی می گیرد؟
به گزارش خبرگزاری تسنیم، بعد از لغو تورنمنت بین المللی اولگ کارایف بلاروس به دلیل مشکلات ارزی، کادرفنی تیم ملی فرنگی تصمیم گرفت در وزن 82 کیلوگرم با برگزاری مسابقه انتخابی درون اردویی، ملی پوش جهانی مجارستان را معرفی کند. پیش از این، برگزاری این مسابقه در روز 5 مهر به دلیل انجام مسابقه فوتبال تیم های پرسپولیس و استقلال در ورزشگاه آزادی، به امروز (شنبه) موکول شد. در مبارزه ...
دستاورد جدید برای مقابله با آتش سوزی های گسترده
... در این مراسم که در شرکت هواپیماسازی (هسا) اصفهان برگزار شد، وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، معاون علمی و فناوری رئیس جمهور، رئیس سازمان حفاظت محیط زیست و رئیس ستاد مدیریت بحران کشور از نزدیک با حضور در منطقه عملیات پروازی جت آتش نشان، عملیات پاشش پرفشار را مشاهده کردند. افزایش سرعت عمل در مهار اطفاء حریق، نیاز کشور به سامانه آتش نشان هوایی، خسارت قابل توجه به جنگل ها و مراتع در ...
صادارت کالا از گمرکات خراسان جنوبی 21 درصد افزایش یافت
محمدعلی خاشی صبح امروز با اعلام این خبر در جمع خبرنگاران اظهار داشت: کالاهای خروجی از گمرکات استان خراسان جنوبی از اول امسال از نظر وزنی نیز بیش از یک میلیون و 908 هزار تن بوده است که در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 11 درصد رشده داشته است. مدیرکل گمرکات خراسان جنوبی گفت: در این مدت 20 اظهارنامه وارداتی نیز به ارزش 3 میلیون و 243 هزار دلار به وزن یک هزار و 438 تن در استان تشکیل شده که ...
افرادی که در معرض لخته شدن خون هستند
به گزارش بهداشت نیوز: در این میان، لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغز می شوند، عامل سکته های مغزی و آنهایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند. لخته های خون خطرناک بسیار شایع هستند. با این حال آسیب پذیرترین افرادی که بیشتر از سایرین در معرض این لخته ها قرار دارند، از این قبیلند: سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های ...
مظاهری: از نظر بوکسور خوب در مضیقه هستیم
...: این صحبت ها را چند روزی است که می شنوم اما دلیل آن را نمی فهمم! همه ی این نفرات افراد شاخص بوکس هستند، مگر ما در ایران می توانیم فردی بالاتر از صمدی را در سنگین وزن پیدا کنیم؟ آیا می توان ستارپور را نادیده گرفت؟ همه این نفرات تحصیل کرده هستند و در بوکس رزومه بسیار خوبی دارند. مطمئن باشید افراد حاضر در شورا همگی برای کمک به بوکس آمده اند و امیدوارم در سال های بعد نتایج مثبت این اقدام مناسب را هم ...
پرچمدار می توانست از تکواندو انتخاب شود
محمدرضا زوار در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما درباره آخرین شرایط تکواندوکاران اعزامی به المپیک بوینس آیرس گفت: در روز های آخر اردو، تمرینات پرفشار را داریم و روی نقاط قوت، داوری و شرایط بازی که در آنجا احتمال می دهیم برایمان اتفاق بیافتد، کار می کنیم. تکواندوکاران از لحاظ فنی و جسمانی شرایط ایده آلی دارند و ارزیابی های ما از اردوی طولانی مدت دی ماه سال گذشته نشان می دهد که پیشرفت بسیار خوبی ...
آشنایی با طبع سرکه سیب و خواص آن
ستاره | سرویس سلامت – حتما شما هم موقع ترشی انداختن شده که دل دل کنید برای انتخاب نوع سرکه! این روز ها سرکه سیب با طعم اندکی شیرین تر باعث شده بخواهیم تنوعی به رژیم غذایی مان بدهیم. خوب است که نگاهی نیز به طبع سرکه سیب داشته باشیم و سپس با خواصش آشنا شویم. در پایان هم طرز تهیه آن را خواهید آموخت. طبع سرکه سیب نه فقط سرکه سیب که همه سرکه ها از انواع دیگر میوه های شیرین همچون سرکه ...
عبدولی یک گام تا رسیدن به دوبنده تیم ملی
به گزارش ایسنا، در جریان نخستین دیدار از فینال انتخابی وزن 82 کیلوگرم تیم ملی کشتی فرنگی، سعید عبدولی دارنده مدال های طلای جهان و برنز المپیک و یوسف قادریان دارنده مدال برنز جهان در یک مبارزه حساس و سخت به مصاف هم رفتند که این مبارزه در پایان با نتیجه یک بر یک به سود عبدولی به پایان رسید. 3 دقیقه نخست این مبارزه با نتیجه یک بر صفر به سود قادریان به پایان رسید. با شروع وقت دوم ...
عبدولی از انتخابی تیم ملی انصراف داد/ آمدم فقط خودم را ثابت کنم و بروم!
...> ساعت 12 مبارزه دوم فینال شروع می شود و اگر عبدولی به روی تشک نیاید قادریان به عنوان فرد پیروز معرفی می شود. اعضای کادر فنی بیرون از سالن سعی در راضی کردن عبدولی برای ادامه مبارزه دارند. به گزارش ایسنا، در مسابقه انتخابی وزن 82 کیلوگرم، سعید عبدولی پس از پیروزی 2-0 مقابل کیوان رضایی به مصاف یوسف قادریان رفت که در مبارزه ای که امتیاز فنی نداشت، یک بر یک به دلیل گرفتن امتیاز آخر برنده شد. مسابقه انتخابی به صورت 2 از 3 برگزار می شود که عبدولی اعلام کرده حاضر نیست در انتخابی دوم به میدان بیاید. انتهای پیام ...
کشتی گیر جنجالی باز هم جنجال آفرید
به گزارش تهران 24 ، زمان مسابقه انتخابی وزن 82 کیلوگرم کشتی فرنگی که به دلیل برگزاری دربی پایتخت بین تیم های پرسپولیس و استقلال به تعویق افتاده بود صبح امروز در خانه کشتی برگزار شد که سعید عبدولی مسابقه اول را مقابل کیوان رضایی بُرد. این مسابقه طبق برنامه امروز (شنبه 7 مهرماه) در محل خانه کشتی محمد بنا برگزار شد و کشتی گیران پس از وزن کشی با 2 کیلوگرم ارفاق به مصاف هم رفتند که سعید ...
چگونه از قاتل شماره یک ایرانی ها در امان بمانیم؟
عروقی با بیان اینکه کلسترول خون بالا همراه با 4 میلیون مرگ در سال است، گفت: به کارکنان بهداشتی درمانی مراجعه کنید و از آن ها تقاضا کنید فشارخون، کلسترول و قند خون شما و نیز وزن و نمایه توده بدنی شما را اندازه گیری و احتمال خطر قلبی عروقی شمار را محاسبه کنند. وی با اشاره به برنامه خطرسنجی بیماری های قلبی و عروقی گفت: در انه های بهداشت، کارشناسان می توانند بر اساس میزان فاکتورها، خطر ...
تپل ها در نقش قهرمانان حرفه ای!
زمینه داستان و چه پرورش عوامل فنی و هنری متخصص در این نوع روایت و بنابراین بیراه نیست اگر بازیگرمان در نقش یک قهرمان حرفه ای با کیلوها اضافه وزن و بی کمترین مهارتی در تکنیک های پایه ای ورزشی که نقش قهرمانش را دارد، جلوی دوربین ظاهر شود. شاید موفق ترین بازیگر سینمای ایران که نقش یک ورزشکار را بازی کرده، سعید راد باشد. در فیلم تنگنا در نقش یک بیلیاردباز ته خط رسیده، که خاطرات شیرین یک نسل را از ...
سعید ملایی دومین جودوکار برتر دنیا/ صعود بریمانلو و سقوط محجوب
بریمانلو با کسب مدال برنز قهرمانی جهان در وزن 73- کیلوگرم و 1120 امتیازی که با این نشان به حساب خود واریز کرد، با سه پله صعود به مکان 12 رنکینگ جهانی رسید. در این وزن هاشیموتو ی ژاپنی با 6440 امتیاز رتبه نخست را دارد. آن چان گریم از کره جنوبی با 5380 امتیاز دوم است و هدایت حیدراف آذری هم با 4815 در جای سوم قرار دارد. جواد محجوب هم که در رقابتهای جهانی دور دوم باخت و حذف شد، با دو پله سقوط ...
خدمتی که نتانیاهو به زمین داران تورقوزآباد کرد!
عمومی صحبت می کنم". وی در ادامه، تصویر ماهواره ای و یک عکس از دیوار با دروازه آهنین را نشان می دهد . وی افزود: در داخل این محوطه، حداقل 15 کانتینر با تجهیزات و مواد مربوط به پروژه هسته ای ایران وجود دارد. نتانیاهو در ادامه افزود که کل وزن این محموله می تواند 300 تن باشد. او از سازمان آژانس اتمی خواست تا بازرسی فوری در این منطقه را انجام دهد . ...
یوکانوویچ: سسنیون پسری با هیکل مردانه است؛ او به زودی به تیم ملی انگلیس دعوت خواهد شد
مقدار دوندگی او می بینیم که آمارش فوق العاده است. می توان تحت تاثیر عملکرد جسمانی او قرار گرفت. او در محوطه جریمه حریفان فرصت طلب است و به راحتی می تواند گلزنی کند. برخی می گویند او برای این که یک مدافع باشد به اندازه کافی قوی نیست و این عده از افراد به کل در اشتباه هستند. او در واقع هفت کیلوگرم بیشتر از زمانی که کارش را با ما شروع کرد، وزن دارد. می توان تغییر محسوسی را دید. نمی دانم به ...
چرا در پاییز غمگین می شویم؟/برای رفع افسردگی پاییزی چه باید کرد؟
افسردگی در پاییز چیست؟ احساس ملال، غم، اندوه و پوچی جزء جدایی ناپذیر افسردگی است. سایر علایم شامل بی حوصلگی و بی انگیزگی برای انجام کارها و فعالیت ها، احساس خستگی و کمبود انرژی، احساس خواب آلودگی، کاهش قدرت تمرکز و حافظه، تحریک پذیری، بی قراری و عصبانیت زیاد، میل به انزوا و تنها بودن و تغییرات در اشتها و وزن که معمولا با میل شدید به کربوهیدرات ها و شیرینی ها همراه است. با افسردگی ...
8 عامل بزرگی شکم که ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند
می خورد، نتیجه ی آن گاز معده، نفخ و بزرگ شدن شکم است. البته به تحقیقات بیشتری درباره ی نقش سلامت روده ها در انباشت چربی نیاز است، اما بعضی تحقیقات نشان داده پیوند مدفوع (نوعی شیوه ی درمانی برای تنظیم ساختار جمعیت میکروبی روده ها) از افراد لاغر اندام به افراد چاق باعث کاهش وزن افراد چاق شده و تنها توضیحی که برای این مسأله وجود دارد آن است که جمعیت میکروبی روده های افراد لاغر اندام عملکرد بهتری در ...
آلپرازولام چیست؟
فیزیکی (اعتیاد) ایجاد کند. حتی اگر فکر می کنید که این دارو اثر خوبی ندارد، دوز دارو را بدون مشورت با پزشک افزایش ندهید. همچنین، به طور ناگهانی مصرف دارو را قطع نکنید و یا دوز مصرفی را بدون مشورت با پزشک کاهش ندهید زیرا می تواند باعث برگشت علائم شود. برخی از این ها می توانند تهدید کننده زندگی باشند، مانند بروز تشنج. اگر دوزهای بیشتری مصرف کنید یا این دارو را به مدت طولانی تری مورد استفاده قرار دهید ...
بارگیری بیش از 2 هزار و 400 تن پودر آلومینا به مقصد اراک
رئیس مجتمع آلومینای جاجرم گفت: از ابتدای امسال 213 هزار تن هیدرات در این شرکت تولید شده که این میزان معادل 125 هزار تن پودر آلومینا است. به گزارش ایلنا، تورج زارع گفت: در دو روز گذشته 30 کامیون از تولیدات این شرکت بارگیری و به مقصد کارخانه آلومینای اراک ارسال شده و 120 کامیون دیگر هم به وزن 2 هزار و 400 تن بارگیری شده که بزودی به اراک ارسال می شود. فرمانده انتظامی شهرستان گرمه هم با اشاره به پیگیری های مسئولان کشوری و استانی برای حل مشکلات کامیون داران، از تامین امنیت کامیون های بارگیری شده تا مقصد، خبر داد. انتهای پیام ...
ملی پوش کشتی زنان: از پدرم 6 ماه فرصت خواستم
، قائمشهر تمرین می کنم . یک روز در هفته هم به سوادکوه می روم تا با عمویم کشتی بگیرم. ** ایرنا: تو یک تجربه شکست هم سال گذشته در مسابقات قهرمانی کشور داشتی. - محمدی: بله و خیلی هم ناراحت کننده بود. در آن مسابقات به شکل بدی وزن کم کردم و همین روی عملکردم تاثیر گذاشت. بعد از اینکه از مسابقات حذف شدم پدرم خیلی ناراحت شد اما به او قول دادم در عرض 6 ماه این نتیجه را جبران کنم و به تیم ...
بررسی شعر و شخصیت ابوالقاسم نباتی
،اشعار فارسی او متوسط است.” دکتر موسی زاده در سخنان خود اضافه کرد:”نباتی در شاعری هم از تجربه ی شخصی خود استفاده کرده است و هم از تجربه ی شاعران پیش خود،از جمله حافظ و فضولی. نباتی گاه مانند شهریار تقیّدی برای اینکه شعرش را همانطور که دراوج است به اوج برساند و با شکوه به پایان ببرد،نداشته. شعر نباتی بسیار خوش وزن و خوش خوانش است.و مورد پسند خوانندگان واقع شده. ...
7سبد غذایی در حوزه دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر توزیع شد
: این طرح با هدف ارتقای سطح سلامت مادران باردار و شیرده اجرا می شود که مرحله سوم آن در مهرماه جاری توزیع می شود، جامعه هدف در این طرح زنان بارداری هستند که از نظر مالی نیازمند بوده و شاخص هایی از قبیل BMI کمتر از 5/18، وزن کمتر از 45 کیلو گرم در قبل از بارداری ، هموگلوبین کمتر از 5/10 گرم در سی سی، دو قلویی و بیشتر و وزن گیری نامطلوب در دوران بارداری را داشته باشند. وی خاطر نشان کرد: از ابتدای امسال تاکنون تعداد 7هزار و 50 سبد غذایی در حوزه دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر توزیع شده است. انتهای پیام// ...
