سایر خبرها
خطر مصرف شیرپرچرب برای دانش آموزان
یادگیری بسیار حائز اهمیت است. وی بیان داشت: صبحانه ای شامل از همه گروه های مواد غذایی اعم از کربوهیدرات، سبزیجات، لبنیات، چربی و پروتئین برای دانش آموزان توصیه می شود که در این میان نان و پنیر و گردو یا نان و تخم مرغ از صبحانه های مغذی است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه گردو حاوی امگا 3 بوده و مصرف آن در افزایش هوش کودکان مؤثر است، گفت: دانش ...
مواد مغذی موثر در گرفتگی های ماهیچه ای
به ماهیچه ها اشاره کرد. روزانه به دریافت 1.3 تا 1.7 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارید. این مقدار را می توانید با مصرف اسفناج، گردو، موز، یا ماهی سالمون تامین کنید. ویتامین B6 نیز همانند ویتامین B12 محلول در آب است. ویتامین D گرفتگی های ماهیچه ای، احساس سوزن سوزن شدن دست ها و پاها، و انقباض های ماهیچه ای می توانند به واسطه کمبود ویتامین D شکل بگیرند. اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت ...
ترقندهایی که از ایست قلبی جلوگیری می کند
.... دانه بخورید: تمام دانه های گیاهی، حبوبات و غلات می توانند گزینه های مناسبی برای بازشدن قلبتان باشند. از نان های سبوس دار مثل سنگک و نان جو استفاده کنید. برنامه غذایی خود را طوری بچینید که در سه وعده حتما یک وعده حبوباتی در آن دیده شود. از گردو و بادام استفاده کنید. این دانه های روغنی به جز این که کلسترول خونتان را پایین می آورد، چربی غیراشباع هم دارد که می تواند برای پیشگیری به کمک ...
اشتغال 8 هزار نفر در بخش مبل و منبت تویسرکان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ، حبیب مومیوند، فرماندار تویسرکان با اشاره به اینکه یکی از اصلی ترین درآمد مردم تویسرکان در بخش مبل و منبت و تولید گردو است،افزود: در حال حاضر 8 هزار نفر در بخش مبل و منبت مشغول به کار هستند که شهرستان تویسرکان قطب مبل و منبت کشور را به خود اختصاص داده است. وی با بیان اینکه در این شهرستان 5 هزار و 500 هکتار باغ گردو وجود ...
11 هزار و 300 تن نهاده های دامی در کردستان توزیع شد
فرزاد معاونی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این میزان نهاده دامی شامل 9 هزار تن ذرت، یک هزار و 550 تن کنجاله سویا و 751 تن جو است. وی افزود: نهاده دامی به نرخ دولتی به تولید کنندگان و بهره برداران از جمله مرغداران عرضه شده و هر کیلوگرم ذرت به نرخ 11 هزار ریال، هر کیلوگرم کنجاله سویا به نرخ 19 هزار و 500 ریال و هر کیلوگرم جو نیز به قیمت 10 هزار و 800 ریال به فروش رفته ...
حقابه، حق از دست رفته !
حسن روانشید- اصفهان امروز: وجود هزاران حلقه چاه در دشت های منطقه ارومیه، محبوس کردن آب در پشت سدهای منطقه بختگان و کشت صدها هزار درخت بادام، گردو و هلو در ارتفاعات چهارمحال نتیجه ای جز خشکیدن دریاچه های ارومیه، بختگان و همچنین حذف حقابه استان اصفهان از سهم مایه حیات برای بقای موجودات زنده در آن و ادامه روند کشاورزی نداشته و علاوه بر آن به پایان عمر تالاب گاوخونی ختم تا ریز گردها و شن های روان آن ...
رازهایی که باید از زبان متخصصان مغز و اعصاب بشنوید تا آلزایمر نگیرید
آجیل و دانه ها : این محصولات علاوه بر اسیدهای چرب امگا 3، حاوی دوز مناسبی از سلنیوم، و ویتامین ای هستند؛ دو ماده مغذی مهم در ترویج سلامت مغز. گردو در این میان خوراکی محافظ مغز است و اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های موجود در آن به منظور کاهش خطر ابتلا به آلزایمر سودمند است. منبع: آوای سلامت ...
توافق 411 میلیون یورویی ایران با سوریه/ مسدود شدن دارایی های وزارت اطلاعات در فرانسه/ مجوز 500 میلیاردی ...
می خندید اما با حکم اعدام خیلی زود این خنده به صورت خودش ماسید. اما خبر خوب بعدی این که خبر قبلی تاثیرش را در بازار هم گذاشت و میله داغی که بلند شد خیلی ها را فراری داد. سلطانک های سکه و دلار که با دمشان گردو می شکستند دست از سر ارز و طلا گویا برداشتند و خرده خریدکننده ها هم که دیدند شرایط به جای این که آنها را ساکن کامرانیه و قیطریه کند احتمال دارد ساکن اوین! کند دست به فروش دلارهای ...
والدین سراسر جهان، چگونه فرزندان را برای رفتن به مدرسه آماده می کنند؟
، لبنیات، آبمیوه طبیعی، عسل و گردو گنجانده شود. بسته به نوع مدرسه و میزان ساعت حضور دانش آموز درمدرسه، والدین مواد غذایی سالم شامل میوه، دانه های آجیل (درصورت نداشتن آلرژی)، ساندویچ خانگی و شیر برای کودک تدارک ببینند. پیش از شروع مدرسه لوازم مدرسه کودک، مانند لوازم التحریر، روپوش، کیف، کفش و لباس فرم را آماده کنید و نظرکودک درباره نوع، رنگ و شکل این وسایل را بپرسید، زیرا بی علاقگی ...
کولایی: شوروی نباید با طناب آمریکا به چاه می رفت
با اخلالگری در بازار سکه و ارز، خیلی ها را به خاک سیاه نشاند. از آن طرف باقری درمنی هم به اتهام اختلاس و کلاهبرداری که دستگیر شده بود و اگر یادتان باشد در دادگاه می خندید، اما با حکم اعدام خیلی زود این خنده به صورت خودش ماسید. اما خبر خوب بعدی این که خبر قبلی تاثیرش را در بازار هم گذاشت و میله داغی که بلند شد خیلی ها را فراری داد. سلطانک های سکه و دلار که با دمشان گردو می شکستند دست از سر ارز ...
این باریک لعنتی را چطور ترک کنیم؟
تهیه شده در مایکروفر، جگر، سیرابی، جوانه گندم، پنیر، بادام زمینی، گردو و بعضی از حبوبات را کنار بگذارید، چون موجب اسیدی شدن محیط بدنتان می شود. پنج گام ترک سیگار می خواهید سیگار را ترک کنید؟ پس پنج گام را امتحان کنید. دوری از محرک ها؛ سعی کنید از موقعیت هایی که باعث تحریک شما به سیگارکشیدن می شود، به خصوص در سه ماهه نخست ترک سیگار دوری کنید. یادتان باشد ...
روش های حفظ سلامت پوست
محافظت می کنند. شلغم، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج و کدو منابع سرشار از ویتامین A. هستند. 3. چربی های سالم این تصور که آجیل چرب است و برای سلامتی مفید نیست، کاملا اشتباه است. البته آجیل چرب است، اما سرشار از اسید های چرب سالم امگا 3. این نوع از چربی زیرمجموعه چربی های سالمی است که برای بدن ضروری هستند، پس روزانه مقداری بادام و گردو مصرف کنید تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید ...
فواید مصرف بیوتین
آنجایی که مواد غذایی حاوی بیوتین در دسترس هستند، گاهی گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی روزانه می تواند کمبود بیوتین را جبران کند و به مرور زمان، میزان ریزش موها که در اثر کمبود این ریزمغذی مهم ایجاد شده، کاهش دهد. مهم ترین مواد غذایی که مقادیر مناسبی از بیوتین را در خود جا داده اند، شامل جگرسیاه، قلوه، زرده تخم مرغ، بادام، بادام زمینی، گردو، دانه سویا، غلات سبوس دار، موز، گل کلم و ...
امروز سوم اکتبر؛ سالروز پرتاپ مرکوری
مدیریت کند. در سومین دور غذایی شامل گوشت با سبزیجات و نیز نان شیرینی، میوه و گردو خورد. در زمان ورود به جو طبق درخواست مرکز هدایت پرواز، شیرا از سامانه ای استفاده کرد که مصرف سوخت آن بالا بود و ظرف 5/6 دقیقه 50 درصد سوخت مصرف می شد. در این زمان والتر شیرا به آسودگی این پیشنهاد را پذیرفت زیرا دیگر به صرفه جویی نیازی نداشت! سیگما-7 روز 3 اکتبر 1962 در 8 کیلومتر از کشتی ...
کیهان با اشاره به تحولات بازار ارز و سکه؛این تازه خبرش بود ببین خود اعدام چه می کند؟
دستگیر شده بود و اگر یادتان باشد در دادگاه می خندید اما با حکم اعدام خیلی زود این خنده به صورت خودش ماسید.اما خبر خوب بعدی این که خبر قبلی تاثیرش را در بازار هم گذاشت و میله داغی که بلند شد خیلی ها را فراری داد. سلطانک های سکه و دلار که با دمشان گردو می شکستند دست از سر ارز و طلا گویا برداشتند و خرده خرید کننده ها هم که دیدند شرایط به جای این که آنها را ساکن کامرانیه و قیطریه کند احتمال دارد ساکن ...
شهردار اراک گفت: معارضان زیرزمینی عامل تاخیر در تکمیل پل های اراک
تنگنا های اقتصادی نسبت به مدت مشابه قبل 20 درصد افزایش داشته است.تاجران بیان کرد: املاکی که شهرداری خریداری می کند توسط کارشناسان مختلف قیمت گذاری می شود و شهرداری برابر قانون اجازه ورود در این موضوع را ندارد.تاجران در خصوص پروژه های سرمایه گذاری و گردشگری با اشاره به پروژه گردشگری دره گردو اضافه کرد: پروژه شهرک خودرو یکی از پروژه های سرمایه گذاری است که فاز نخست آن افتتاح شده است، برای سرمایه گذاری در یک طرح باید برای سرمایه گذار پشتوانه ایجاد کرد در غیر این صورت دوام نمی آورد و حتی در مواردی باید با دید اغماض برخورد کرد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
چگونه ریمل طبیعی و گیاهی خانگی بسازیم
ریمل طبیعی روغن کرچک و پوست گردو برای زیاد شدن مژه برای تهیه این ریمل طبیعی نیاز به کمی وازلین، روغن کرچک، اسانس پوست سبز گردو و روغن لاوندر دارید. با تهیه این ریمل به راحتی می توانید مژه های تان را تقویت و رشد آن ها را تحریک کنید. یک ظرف بلوری نشکن بردارید. 15 گرم وازلین سفید رنگ را درون آن قرار دهید و آن را روی حرارت غیر مستقیم بگذارید تا موم ذوب شود. سپس 4 تا 5 گرم روغن کرچک، یک گرم ...
باغ گردو تنها با 450 عدد محصول!/بی آبی و بی تدبیری ها باغداران مختاری را فلج کرد
ضرر کرده اند و در باغ ها هم همین وضعیتی است که امروز می بینید. این باغدار مختاری در پاسخ به این سؤال که چند روز است درختان شما آب نخورده اند با ناراحتی و اظهار تاسف گفت: 30 روز است درختان ما آب نخورده اند در حالی که باید هر 12 روز یکبار آبیاری شوند. وی با خطاب قرار دادن ما که به نظر شما از تعداد 20 اصله گردو چه مقدار محصول برداشت شده است، اظهار کرد: شاید باور نکنید اما تنها 450 ...
افزایش بهره وری آب با استفاده از سیستم های تحت فشار/ گلستان در شرایط بحرانی راندمان عملکرد آبی قرار دارد
کرد و گفت: امروز دنیا در برداشت از باغات حتی برداشت از درختان گردو را به وسیله ماشین آلات کشاورزی انجام می دهد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان با تأکید بر لزوم تطابق پذیری ماشین آلات و دستگاه های کشاورزی با خاک ابراز کرد: پایه کار ما خاک است و در وهله دوم مسأله سم پاش ها و محلول پاش ها است که باید به مواد مؤثره را با کمترین محصول جانبی به گیاه رساند. مهاجر اضافه کرد: اگر قرار ...
محصولات ارگانیک در بازارهای محلی تیران توزیع می شود
ها تبیین شد. جسات این مجمع به صورت سالیانه تشکیل می شود. تیران و کرون دارای پنج هزار هکتار اراضی باغی است که یکهزار و 500 هکتار آن تاکستان و مابقی درختان بادام، گردو، هلو، انار و زردآلو است. شهرستان تیران و کرون با 71 هزار نفر جمعیت در 45 کیلومتری غرب اصفهان قرار دارد. 6027/7131 انتهای پیام ...
باغ گردو تنها با 450 عدد محصول!/بی آبی و بی تدبیری ها باغداران مختاری را فلج کرد/فیلم و تصویر
تی و اظهار تاسف گفت: 30 روز است درختان ما آب نخورده اند در حالی که باید هر 12 روز یکبار آبیاری شوند. وی با خطاب قرار دادن ما که به نظر شما از تعداد 20 اصله گردو چه مقدار محصول برداشت شده است، اظهار کرد: شاید باور نکنید اما تنها 450 عدد گردو از این باغ برداشت شده که عمق فاجعه را نشان می دهد. این باغدار مختاری با نشان دادن محصول آلو و سیب و همچنین انگور در باغ خود اظهار کرد: مس ...
پایان آذرماه، آخرین مهلت امهال وام کشاورزی
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان رزن هم اظهار کرد: بیش از 115 هزار هکتار از اراضی و باغات شهرستان خسارت دیده اند. محمود فتحی افزود: 113 هزار و 581 هکتار از اراضی زارعی شهرستان با تولید 109 هزار و 648 تن و 2 هزار و 258 هکتار از باغات شهرستان با تولید 8 هزار و 514 تن در فصل زراعی 97 96 دچار خسارت سرمازدگی و بارش تگرگ شده است. وی ارزش ریالی خسارت های وارد شده را بیش از 108 میلیارد تومان عنوان کرد و گفت: امسال در بحث زراعت گندم، جو و کلزا و در بخش باغات نیز گردو، زردآلو، گیلاس و آلبالو دچار خسارت های زیادی شدند. انتهای پیام/89049/ 40 ...
رازهایی که باید از زبان متخصصان مغز و اعصاب بشنوید تا آلزایمر نگیرید!
از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به دیابت 2 که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر در سنین بالاتر هستند، مهم است. مصرف آجیل و دانه ها: این محصولات علاوه بر اسیدهای چرب امگا 3، حاوی دوز مناسبی از سلنیوم، و ویتامین ای هستند؛ دو ماده مغذی مهم در ترویج سلامت مغز. گردو در این میان خوراکی محافظ مغز است و اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های موجود در آن به منظور کاهش خطر ابتلا به آلزایمر سودمند است. ...
فهرست خوراکیهای مجاز بوفه مدارس اعلام شد
به گزارش قدس آنلاین ؛ رضا کشتی دار روز سه شنبه افزود: بر این اساس با عرضه هرگونه اقلام ممنوعه و غیرمجاز در بوفه مدارس به شدت برخورد می شود. وی ادامه داد: طبق فهرست ابلاغی به همه مدارس، عرضه شیر و فراورده های آن، خشکبار، خرما و انواع مغزهای بدون نمک، نوشیدنیهای بدون گاز، انواع میوه، بیسکوییت بدون کرم، کیک و کلوچه، انواع لقمه های سالم مانند نان و پنیر با گردو، خیار، گوجه فرنگی و مواد ...
برگزاری کارگاه آموزشی تهک کشاورزی سطح 4 در شهرستان لواسانات
مسئول بیمه بخش کشاورزی شهرستان لواسانات به سوالات حاضرین پاسخ داد و بر ادامه همکاری هر چه بیشتر اداره کل هواشناسی استان تهران و جهاد کشاورزی شهرستان شمیرانات تأکید کرد. شایان ذکر است در منطقه لواسانات نزدیک به 60 روستا در امر باغداری مشغول به فعالیت می باشند که تعداد 5600 بهره بردار در شهرستان های شمیرانات، رودبار و قصران و منطقه یک تهران در 7034 هکتار مشغول فعالیت باغداری می باشند. همچنین عمده محصول این شهرستان باغات گیلاس، گلابی، گردو و آلبالو می باشد که از این میان 4550 هکتار به محصول شاخص گیلاس اختصاص دارد. ...
چگونه به راحتی سیگار را ترک کنیم؟
، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسرو شده، غذاهای تهیه شده در مایکروفر، جگر، سیرابی، جوانه گندم، پنیر، بادام زمینی، گردو و بعضی از حبوبات را کنار بگذارید، چون موجب اسیدی شدن محیط بدنتان می شود. پنج گام ترک سیگار می خواهید سیگار را ترک کنید؟ پس پنج گام را امتحان کنید. دوری از محرک ها؛ سعی کنید از موقعیت هایی که باعث تحریک شما به سیگارکشیدن می شود، به خصوص در سه ماهه نخست ترک سیگار ...
نوشیدنی های دوستدار قلب
را در خود کاهش دهید. تحقیقات نشان داده اند اسیدهای چرب امگا3 موجود در این دو ماهی به انعطاف پذیری عروق، کاهش التهاب عروق و بهبود علایم متابولیک کمک می کنند و به این ترتیب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شوند. علاوه بر این، ماهی های سالمون و ساردین، حجم بالایی از سلنیوم را در خود جای داده اند که این آنتی اکسیدان قوی به محافظت از قلب و عروق کمک می کند. 2. روزی یک تا دو گردو ...
مادرانی که باعث بیش فعالی فرزندانشان می شوند
بانوان باردار از مصرف غذاهای فرآوری شده و آنهایی که سرشار از قند و چربی هستند، پرهیز کنند تا از شکل گیری چنین تغییرات ژنتیکی در مغز نوزاد متولد نشده آنها پیشگیری شود. در عوض، بانوان باردار می توانند مصرف چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا-3 از منابعی مانند ماهی، گردو، و گوشت بدون چربی مانند مرغ و بوقلمون را مد نظر قرار دهند که برای توسعه و رشد سیستم عصبی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. ...
برای داشتن پوستی سالم چکار کنیم؟
محافظت می کنند. شلغم، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج و کدو منابع سرشار از ویتامین A هستند. 3. چربی های سالم این تصور که آجیل چرب است و برای سلامتی مفید نیست، کاملا اشتباه است. البته آجیل چرب است، اما سرشار از اسید های چرب سالم امگا 3. این نوع از چربی زیرمجموعه چربی های سالمی است که برای بدن ضروری هستند، پس روزانه مقداری بادام و گردو مصرف کنید تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید ...
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش می دهند
...> یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای کبد شما خوب است زیرا این اندام در پردازش بیشتر غذاهای مصرفی ما نقش دارد. به طور ویژه، دنبال کردن یک رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود که سرشار از چربی های سالم مانند آووکادو، کربوهیدارت های کم، و پروتئین های سالم، به ویژه ماهی است. در شرایطی که مصرف چربی های سالم مانند روغن زیتون، گردو، و آووکادو به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند، حفظ وزن سالم با دریافت کالری کافی ...