خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست و خرما نخورید کشنده است!
قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات، 25 درصد آن ساکاروز و 50 درصد گلوکز است. وی ادامه داد: با توجه به اینکه این میوه پرخاصیت، سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها است، قطعا برای تأمین سلامتی بدن بسیار مفید و ضروری است و به دلیل اینکه آهن خرما زیاد است، با خوردن 15 گرم آن در روز می توان ...
با این 5 روش استخوان های خود را تقویت کنید
تقویت و ساختاستخوان ها قبل از رسیدن به سنی خاص، به ویژه برای زنان بسیار مهم است.در حالی که سن پیری با کاهش طبیعی تراکم استخوان همراه است، اما عوامل پیشگیرانه زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را انجام دهید. در اینجا با مواردی از آنچه که شما می توانید برای افزایش سلامت استخوان هایتان انجام دهید، آشنا می شوید. 1-مصرف کلسیم و ویتامین D. را ا. افزایش دهید کلسیم نقش ...
مفاهیم: نوگرایی و فرانوگرایی در سینما چیست؟
...> همه این سبک ها تأثیر مستقیمی بر فیلمسازی نداشتند. مثلاً هرگز یک سینمای دادائیست مشخص وجود نداشت؛ اگرچه می توان انگیزه ها و امیال دادائیستی را در چند فیلم خاص آوانگارد مانند باله مکانیکی (24-1923) اثر فردیناند لگر، پیدا کرد. دادائیسم دهه 1910 به سوررئالیسم دهه 1920 منجر شد که طرح بلندپروازانه آن، گفتاری عظیم درباره دگرگونی آگاهی و وجدان انسان، در فیلم سگ اندلسی (Un Chien andalou) (1928) اثر ...
نور اربعین طلیعه نابودی اسرائیل و برپایی آرمان شهر ظهور است
مقصد نهایی جریان اربعین را در چه مواردی می دانید؟ رسالت اصلی جریان اربعین را در نابودی اسکتبار جهانی و اسرائیل و نیز تشکیل تمدن نوین اسلامی می دانم. مسأله ای که هر فردی اکنون می تواند به آن شهادت دهد. جالب است که رهبر معظم انقلاب سال ها قبل این نگرش را برای جامعه تبیین کردند. در این باره توجه شما را به این فراز از سخنان رهبری در خطبه های نماز جمعه سال 66 ارجاع می دهم. رهبر معظم ...
نماینده مجلس: اگر حرف نزنیم مردم می گویند دستتان در دست مفاسد است
یک روزه دلار بالا برود و یک روزه پایین بیاید این نشان از عدم کنترل شما دارد این نشان از این دارد که تعمد در این بالا رفتن ها وجود دارد و اگر تعمدی نیست هم از بی عرضگی کسانی است که اقتصاد این مملکت در دستان انهاست امیر خجسته افزود: وزیر اقتصاد مسئول اقتصاد این کشور است ما از ایشان سوال کردیم که آیا با این عملکرد می خواهید مردم را ناراضی کنید؟ می خواهید مردم را به کلیت مسئولین و نظام ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
نشان می دهند. درحال حاضر علاجی برای دیستروفی عضلانی وجود ندارد اما با دارو و درمان های کمکی مثل فیزیوتراپی می توان علایم را کنترل کرد و سرعت پیشرفت بیماری را کاهش داد.ضعف عضلانی پیش رونده در گروه های عضلانی مختلف، افزایش دفعات زمین خوردگی، دشواری در بلند شدن از حالت نشسته یا خوابیده، درد و گرفتگی عضلانی، مشکل در راه رفتن، دویدن و پریدن از علایم این بیماری است. 10 نشانگان بهجت ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
حتی دیابت مواجه کرده است. از این رو، داشتن الگوی غذایی سالم در محل کار می تواند کمک بزرگی به حفظ سلامت و تناسب اندام کارمندان عزیز برساند. این برنامه غذایی سالم می تواند شامل موارد زیر باشد: 1. استفاده از غذای خانگی زندگی کارمندی، یکی- دو روزه نیست که شما بخواهید از خوردن غذای سالم خانگی در طول آن چشمپوشی کنید. یکی از بزرگ ترین خطاها و معضلاتی که باعث ...
چوب دلالان لای چرخی که می خواهد بچرخد
خود کنار بگذاریم، رانندگان کامیون سالانه 500 هزار تومان بابت شارژ هوشمند پرداخت می کنند و به راستی یک راننده کامیون با این هزینه ها و درآمدها به کجا خواهد رسید. قاسمی می گوید: به جز اینکه هزینه های کمیسیون ها خون رانندگان را می مکد، هزینه های بالای وسایل خودرو از جمله لاستیک و روغن و غیره نیز نای رانندگان را ربوده است. این راننده باسابقه می گوید: زمانی که یک حلقه لاستیک 4 ...
راه های افزایش میلی جنسی کدامند؟
توانید با روغن های مخصوص، روشن کردن شمع، ایجاد فضایی رمانتیک با موسیقی ملایم، ماساژ را موثر تر کنید. این کار را 30 دقیقه انجام دهید، بر روی بدن یکدیگر تمرکز کنید و در صورت نیاز اندکی فشار دهید. این کار نه تنها جریان خون را افزایش می دهد، بلکه می تواند شما را برای ارتباط جنسی راغب تر نیز کند. برای افزایش میلی جنسی حداقل 15 دقیقه پیش از ارتباط جنسی، معاشقه داشته باشید ...
کتاب های درسی تغییر کرده؛معلم ها چطور؟
باید از بالا بردن مهارت های تئوری به مهارت های فکری و عملی و اخلاقی منتقل می شدیم . وی به والدین توصیه می کند که به حفظ رابطه دوستی شان با فرزندانشان اهمیت بدهند. این گفت وگو فرارویتان قرار دارد . – به نظر شما در شرایط کنونی کشور چه موضوعاتی باید مدنظر اولیای مدرسه اعم از مدیر و کادر آموزشی باشد و چگونه می توان مدارس را به شکل مطلوبی اداره کرد که اهداف آموزش و پرورش محقق شود؟ ...
ماجرا های شیرین 4 قلو هایی که 5 قلو شدند
خورد و وجود خود را اینطور نشان می دهد و حالا آن ها به پنج قلو های قمی مشهور هستند. زندگی آن ها شیرینی و سختی های خاص خود را دارد که از زبان مادر شنیدن لطف دیگری دارد. با مادر پنج قلو ها به گفتگو نشستیم تا مختصری از این سه سال زندگی همراه با پنج قلو ها را برایمان تعریف کند. 4 قلو هایی که 5 قلو شدند مادر پنج قلو ها در ابتدا مادر 4 فرشته بوده که هنگام زایمان متوجه قل پنجم می شود ...
شکست تحریم سیلی دیگری به آمریکا است/عظمت ایران، اقتدار جمهوری اسلامی و شکست ناپذیری ملت ایران رجزخوانی ...
پیروزی حضرت آیت الله خامنه ای با تشبیه عرصه نبرد سیاسی و اقتصادی با جنگ نظامی، غرور را آفت پیروزی در همه این عرصه ها خواندند و خاطرنشان کردند: مغرور شدن، ما را به بی عملی، بی ابتکاری و نداشتن طرح و نقشه می کشاند و موجب پیروزی دشمن می شود. رهبر انقلاب افزودند: هنوز در اوایل راه هستیم و باید با تلاش و مجاهدت و راه بلدی، شجاعت و تدبیر و استفاده صحیح از امکانات، مسیر پیشرفت را ادامه ...
حفظ سلامت کبد با چند عادت سالم
قهوه می تواند به پیشگیری از فیبروز، بافت زخمی که می تواند به کبد آسیب وارد کند، کمک کند. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که آهنگ فعالیت ویروس در بیماران مبتلا به هپاتیت C، یک عفونت رایج کبد، که یک تا چهار فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، کندتر است. تعریف دقیقی از چرایی موثر بودن قهوه در بهبود این قبیل شرایط وجود ندارد و این در حالی است که برخی افراد به واسطه مشکلات سلامت دیگر مانند فشار ...
نمایش نقشه فرار با تقاطع معکوس
کار می کند. مونا دختری که در آن شرکت به کار طراحی بسته بندی ها مشغول است، با حمید در چند پروژه همکاری می کند و کم کم علاقه ای بین آنها شکل گرفته و در نهایت با یکدیگر ازدواج می کنند. در این میان شبی که مونا در خانه دوستش ثریا به سر می برد، پس از خوردن قرص آرام بخش به کما می رود. پزشکان از او قطع امید کرده اند و احتمال مرگ مغزی را می دهند. از سوی دیگر در لپ تاب مونا متنی نوشته شده مبنی بر اینکه او ...
فیتیله پیچ افسردگی با غذایی که شادی و نشاط می آورد
نقشی موثر در رفع التهاب و ورم مفاصل (آرتریت) دارد. وی تصریح کرد: اکبر جوجه به علت داشتن ویتامین های B3 (نیاسین) و B12 تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد و از بروز آلزایمر در افراد جلوگیری می کند، این غذا نقشی موثر در تقویت سیستم قلبی و عروقی و بینایی دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سلنیوم اکبر جوجه به درمان آرتروز کمک می کند و ترکیبی از ویتامین های A ، C ...
10 راهکار برای حفظ آرامش در زمان هجوم مشکلات
از پیش تعیین شده وجود دارد؛ برای مثال ممکن است شرایط پیش آمده اطلاعات جدیدی درباره وضعیت کنونی در اختیار شما قرار دهد. در صورت نبود یک دلیل قانع کننده، طبق همان برنامه قبلی عمل کنید. انتخاب ها و تغییرات نسنجیده فقط باعث بروز آشفتگی و اجرای برنامه نامناسب می شود. 5- روی ابعاد مثبت قضیه تمرکز کنید: سرزنش کردن خود به خاطر موفق نبودن در انجام برخی کارها، هیچ کمکی به بهبود شرایط نخواهد کرد ...
رزمایش اقتدار عاشورایی بسیجیان گیلان در رشت برگزار شد
متلاطم هدایت می کند تا بشریت را به سر منزل مقصود و سعادت برساند. امام جمعه رشت، به حضور خود در تجمع بزرگ عاشورایی بسیجیان گیلان اشاره کرد و افزود: حضور بنده و مسئولان گیلان برای تجلیل و تقدیر از مجاهدان راه خدا و مدافعان ارزش های انقلاب و نگهبانان خون شهیدان است و از خدای متعال برای شما در صحنه های زندگی سعادت و بهروزی را مسئلت دارم. آیت الله فلاحتی، ادامه داد: برای شما و ...
تمامی رشته های ورزشی درگیر دوپینگ هستند
.... بعدها مواد و راهکارهای دیگری پیدا کردند مثل دوپینگ خون و یا تزریق هورمون. برای مثال ما هورمونی داریم به نام اریتروپویتین که از مغز استخوان ترشح می شود و فرم صناعی آن شانزده ساعت پس از مصرف هیچ اثری از خود به جا نمی گذارد و وادا هم متوجه نمی شود. اصلاً ورزشکار نیازی ندارد که نزدیک به مسابقات آن را مصرف کند. این هورمون را ماه ها قبل از مسابقات استفاده می کند و حجم اکسیژن گیری اش را بالا می ...
اقتصاد مقاومتی و حل مشکلات مردم با این گفتار درمانی ها تحقق نمی یابد/ امیر رضایی
شده و در این رابطه به مردم اطمینان می دهیم مشکلی وجود ندارد . وی همچنین در خصوص تلاطمات بازار ارز نیز گفته: برآوردها نشان می دهد که قیمت دلار نباید از هفت هزار تومان بیشتر باشد ولی متاسفانه برخی از شرکت ها و پتروشیمی ها ارز خود را در بازار ثانویه عرضه نکردند و این نیز مشکلاتی بوجود آورد . نقد سخنان در رابطه با پتانسیل های مرزی استان کردستان باید به انصاری یادآوری ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
- گندم - شیر - ماهی - صدف - سویا - دانه های خاص مثل دانه خردل و دانه کنجد راه حل: خودداری کردن از مصرف مواد غذایی حساسیت زا. 3علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: مشکلی در ریه ها و راه های هوایی شما اگر دچار مشکل ریوی هستید ممکن است بعد از غذا خوردن دچار تنگی نفس شوید. مسدود شدن راه های هوایی به علت موکوس ...
عجیب ترین اشیائی که به زمین پرتاب شده اند
...: زمانی که خون هواداران به جوش می آید رفتارهایی گاها نامتعارف از آنها سر می زند، از شعار های رکیک تا پرتاب اشیاء عجیب؛ در این بین خبرگزاری پرس اسوسیشن در گزارشی به 7 قلم از عجیب ترین اشیاء پرتاب شده به زمین بازی اشاره کرد. این خبرگزاری در گزارش خود نوشت: پس از سر جدا شده یک خوک عروسکی و اسکوتر وسپا؛ حالا کلم را هم به این فهرست اضافه کنید. هواداران خشمگین تیم استون ویلا ...
خواص ارده و خرما برای سلامتی
استخوان و تسکین درد مفاصل کمک می کند. تقویت قوای جسمانی و جنسی بدن از مهمترین خواص ارده و خرما در طب سنتی است. بهبود عملکرد مغز مصرف ارده و شیره خرما به تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری کمک شایانی می کند. همچنین شیره خرما به دلیل میزان زیاد منیزیم موجود در آن، در تقویت اعصاب موثر است. پیشگیری از کم خونی ارده و خرما ماده غذایی مفیدی برای خون سازی و بالا بردن آهن خون ...
خواص جادویی برگ زیتون
مردم نیوز : زیتون میوه ای است پرخاصیت که از روغن و برگ آن استفاده هایی فراوان می شود و در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا امروز به بررسی خواص خارق العاده برگ زیتون بپردازد، پس پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید. معرفی زیتون زیتون، میوه ای بسیار کهن است که مصرف آن از دیرباز مرسوم بوده است. این میوه به واسطه داشتن فواید ...
خواص فوق العاده میوه نوبرانه پاییزی از زبان ائمه
پروستات که سرطانی شایع در میان مردان است و نیز سرطان سینه در زنان مبارزه کند. مصرف انار همچنین احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این موضوع زمانی اهمیت می یابد که بدانید ابتلا به بیماری های قلبی شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است. علاوه بر این، انار می تواند با عفونت های قارچی و باکتریایی مبارزه کند. بهبود بخشیدن قوه حافظه از دیگر خواص انار است. اگر ورزشکار هستید هم باید ...
روش های کاهش وزن بعد از 40 سالگی
...> افزایش مقاومت به انسولین ممکن است به شما احساس گرسنگی بدهد. وعده های غذایی تان را به سه وعده ی متوسط و یک تا دو وعده ی کوچک تر تقسیم کنید تا قند خون تان ثابت بماند. بشقاب غذای تان را با غذا های حجیم و کم کالری پر کنید مانند میوه ها و سبزی ها تا زودتر سیر شوید. برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی باید هوشمندانه تر انتخاب کنید متاسفانه دیگر نمی توانید مثل بیست سالگی تان شکلات بخورید ...
برای خانم ها چه هدیه ای بگیریم؟
پوشش و تیپ همسر یا مادر یا دوستتان برای او کیف مورد نظر را بخرید. هرگز برای کسی که اهل کوله پشتی یا کیف بزرگ نیست این مدل کیف نخرید، چون می فهمد شما اصلاً توجهی به او سلیقه اش ندارید. لوازم بهداشتی بهترین نوع این لوازم ست های بسته بندی شده در انواع مختلف و با قیمت های متفاوت است که در بازار وجود دارد؛ بنابراین دست شما برای انتخاب باز است. از طرفی مطمئن خواهید بود که این هدیه ...
آیین نامه کلینیک های غیرواگیر به زودی ابلاغ می شود
از 80 مرکز جامع بیماران خاص را همزمان افتتاح خواهیم کرد تا خدمات مورد نیاز این بیماران به صورت تجمیع شده ارایه شود. وی افزود: پایش و نظارت بر نحوه ارائه خدمت نیز در این آیین نامه لحاظ خواهد شد تا خدمات با کیفیت به بیماران ارائه شود. معاون درمان وزارت بهداشت در پایان تاکید کرد: مهمترین کار ما ضمن ایجاد شبکه ارائه خدمات و راه اندازی سامانه ثبت، توانمندسازی ارائه دهندگان خدمت است تا مردم دچار مشکل نشوند و بتوانیم با هزینه کمتر و مراقبت بیشتر کیفیت زندگی مردم را بهتر کنیم. ...
غزل شماره 213 حافظ: گوهر مخزن اسرار همان است که بود
...> تعبیر فال حافظ شما اگر بدون اینکه همه جوانب کار را در نظر بگیری، قدم در آن راه بگذاری، نتیجه ای جز شکست نخواهی برد. گمان نکن که راه رسیدن به مقصود دشوار است. هیچ مشکلی وجود ندارد که آسان نشود. عقل و اندیشه را راهنمای خود قرار ده. 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 شاهد فال: غزل شماره 214 - دیدم به خواب خوش که به دستم پیاله بود ...
رشد اجتماعی کودک، نحوه شناخت و تقویت
از شکوفایی شخصیت فرزندتان لذت ببرید . از 18 تا 24 ماهگی کودکتان به آن چه هست بیشتر شبیه می شود. او بیشتر به شما نشان می دهد چه می خواهد و نیاز دارد. یکی از ویژگی های رشد اجتماعی کودک 18 تا24 ماهه این است که او شفاف تر ارتباط برقرار می کند و از گفتن آنچه دوست ندارد خجالت نمی کشد. او دوست داشتنی ها و بیزاری های خاص خودش را دارد که ممکن است با آن چه شما دوست دارید یا بدتان می آید تفاوت داشته باشند ...
صحبت کردن و گفتگو همیشه مشکل را حل می کند؟
ممکن است راجع به آن صحبت کنند مشکلاتشان با دوستان دیگر است. چنین مشکلاتی ممکن است نه فقط پیامد های عاطفی بلکه جسمانی هم داشته باشد. محققان دانشگاه کارنگی ملون، رادلسکیا اسنید و شلدون کوئن، دریافتند که مواجهه های اجتماعی منفی با دوستان با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط است، البته برای زنان، نه مردان. بنابراین، برطرف کردن مشکلات با دوستان برای زنان ضرورت خاصی دارد. این باور که بهترین راه ...
