با این روش ها، یک زندگی رویایی برای سالمندان بسازیم
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هنوز FATF را خیانت نمی دانید این گزارش را بخوانید
اعمال کیفری در حیطه شمول این کنوانسیون، تحت هیچ شرایطی با ملاحظات سیاسی، فلسفی، عقیدتی، نژادی، قومی، مذهبی و یا سایر ملاحظات با ماهیت مشابه قابل توجیه نباشد . همین یک پاراگراف برای از بین بردن حق شرط ایران در الحاق به CFT کافی است زیرا اعضای ناظر بر FATF که شامل عربستان و رژیم صهیونیستی می شود اجازه هیچ ترجمه ای غیر از آن را به ایران نمی دهند. اهمیت داشتن حق شرط برای آن است که اگر ما چنین ...
9 درصد هزینه های بهداشتی کشور صرف دیابت می شود
به اهداف این سند گفت: ثابت نگه داشتن میزان بیماری دیابت و چاقی یکی از اهداف این سند است که در کارگروه دیابت در دست پیگیری است. وی با تأکید بر اینکه بیماری دیابت باید جدی گرفته شود، افزود: بیماری های غیرواگیر باعث 80درصد مرگ و 53درصد بار بیماری ها در دنیا هستند و در این بین، دیابت شایع ترین بیماری متابولیک در دنیاست؛ به طوری که در سال 2017، 4میلیون نفر بر اثر دیابت در دنیا جان خود را از دست ...
از اختلاط وظایف ماماها تا اجحاف پیمانکاران در حقوق و مزایا
مراقبان سلامت حاشیه شهر مشهد در این باره می گوید: با توجه به اینکه هریک از مراقبین سلامت، مسئول رسیدگی به نیازهای بهداشتی و درمانی جمعیت زیرپوشش خود هستند، عملکرد آن ها براساس عدد و رقم سنجیده می شود، عموماً خدمات ارائه شده کمی بوده و از کیفیت لازم برخوردار نیست. وی اضافه می کند: این درحالی است که پیمانکاران نیز برای بالا بردن آمار عملکردشان، به نیروها فشار و استرس وارد کرده و به نوعی آن ...
لباس های تاناکورا متعلق به مردگان کشورهای آسیای شرقی است
اجناس به تولید داخلی آن قدر است که موجب شده کارگرانِ منِ تولید کننده از 25 نفر به هفت نفر کاهش یابد و بقیه هم بیکار شوند. آیا واقعاً مقابله با این فروشنده ها این قدر سخت است که باید به قیمت بیکاری تولید کننده داخلی تمام شود؟ مگر دستور رهبری مقابله با کالای خارجی نبود، پس چرا مقابله نمی کنند؟ وی خاطرنشان می کند: مشکل این است که ما نتوانسته ایم در ایران برند درست کنیم. چون شرایط داشتن برند ...
واقعیت های زندگی بعد از بچه دار شدن
...> بارها و بارها تماشا کنید. گریه کردن بچه ها و آرام نگه داشتن آنها باعث می شود که رفتن به یک سری مکان ها مانند کنسرت، سینما و یا رستوران برایتان سخت و گاهی غیرممکن به نظر برسد. محدود کردن این سرگرمی ها و پرداختن بیشتر به فرزندتان تاثیری است که بچه دار شدن در زندگی تان به وجود می آورد. رژیم سالم تر، مزیت بچه دار شدن! یکی از تاثیرات مثبت بچه دار شدن تغییر رژیم غذایی است. وقتی ...
به دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید؟ حتما این مطلب را بخوانید!
بر تناسب اندام، برای سلامت بدن بسیار مفید است. علاوه بر این، افرادی که قبل از غذا آب می نوشند، کالری کمتری دریافت می کنند. 10) کربوهیدرات های تصفیه شده را کاهش دهید کربوهیدرات های تصفیه شده شامل شکر و غلات که فیبر و موادمغذی آن ها از بین رفته است، می شود؛ مثل نان، پاستا و آرد سفید. این غذاها فیبر کمی دارند و زود هضم می شوند و تنها برای مدت کوتاهی احساس سیر بودن می ...
توصیه هایی باورنکردنی عدم ریزش موها
دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین،روی،آهن،اسیدهای آمینه ی ضروری،ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین : اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو،ناخن، پوست و ... می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ،ماهی و گوشت قرمز )،تخم مرغ ،لبنیات و حبوبات به میزان ...
استفاده از سفیدکننده برای تمیز کردن یخچال چه خطری دارد؟
تمیز و مرتب نگه داشتن یخچال و فریزر از مسائل مهم و ضروری آشپزخانه است و به سلامت و تازه ماندن مواد غذایی درون یخچال کمک می کند. برای آشنایی با برخی از نکات در رابطه با تمیز کردن یخچال در ادامه با ما همراه شوید. مواد غذایی برای مدتی طولانی در معرض هوای درون یخچال قرار دارند و ممکن است بو یا طعم آن ها تحت تاثیر این هوا، تغییر کند. نظافت منظم فضای درون یخچال برای حفظ سلامت و تازگی مواد ...
وسایل مصرف مواد در جهیزیه دختران برخی مناطق وجود دارد
به گزارش بولتن نیوز، پرویز افشار افزود: اعتیاد حد و مرز نمی شناسد؛ برخی فکر می کنند مهندس، خلبان، دکتر، وزیر، روحانی، سردار، وکیل، سفیر درگیر اعتیاد نمی شود در حالی که فاصله بین اعتیاد و سلامت به باریکی تار مو است. وی گفت: مشاهدات میدانی من از افراد معتاد چه در جامعه و چه در زندان زیاد است، اما ماجرایی که می خواهم برایتان تعریف کنم برای خودم مهم بود. بازگو کردن و تعریف مشاهدات میدانی هرچند ...
با این 11 ترفند بهشت را به حیاط خود بیاورید!
باغچه و حیاط یک موجود زنده است که همواره در حال رشد و نمو است. سرزندگی و رشد آن، بر روی سلامت و روحیه افراد تاثیر به سزایی دارد. همان قدر که دکوراسیون داخلی بر روی تمایل افراد به حضور و احساس رضایت ساکنان تاثیرگذار است، نقش حیاطی زیبا و سرزنده بر سلامت ذهنی و روحی انسان ها انکار ناپذیر است. طراحی منظر همانند طراحی داخلی مهارتی است که اگر به متخصصان خود واگذار شود نتیجه ای بسیار بهتر و ...
با گوجه فرنگی از سرطان پیشگیری کنید
.... برای اینکه از این حمایت برخوردار شوید لازم است به مدت 12 هفته گوجه فرنگی یا محصولات حاوی گوجه فرنگی را مصرف کنید تا سطح این مواد در پوست بالا برود. مطالعات اولیه اثرات مثبت گوجه فرنگی و عصاره ی آن را بر سلامت استخوان و پیشگیری از سرطان پستان و تخمدان نشان داده اند. ترکیب این مزایا در گوجه فرنگی آن را به یک نیروگاه تبدیل کرده است. جالب اینجاست که پخته ی آن هم ( به صورت رب یا گوجه پخته ...
غذای مغز کودکان باهوش چیست؟
توانید سبزیجات را به املت کودک خود اضافه کرده و یا به صورت رول با کاهو و گوجه فرنگی در ساندویچ او قرار دهید، به طوری که بچه متوجه آن ها نشود در غذای کودک خود اضافه کنید. عسل عسل داری خواص زیادی می باشد که یکی از خواص آن کاهش استرس و ایجاد تمرکز بیشتر برای یادگیری است. تخم مرغ تخم مرغ ماده بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است؛ به ویژه اینکه مادران باردار هنگام ...
رئیس پزشکی قانونی: شاهد سونامی مصرف الکل در کشور هستیم/ آمار خودکشی آمار واقعی نیست/ ارائه برخی از ...
هستیم نیست، در ایران یک سازمان متمرکز تمامی امور پزشکی قانونی را با داشتن آزمایشگاه های مجهز، سالن های تشریح مجهز، مرکز معاینات و غیره دنبال می کند درحالی که در خیلی از کشورها این امور به شکل تفکیک شده بوده و متمرکز انجام نمی شود. وی افزود: در بحث توانمندی ها هر کاری و آزمایشی که در سطح دنیا انجام می شود را می توانیم انجام دهیم، سطح تخصصی متخصصان ما هم بسیار بالا است، درست است نیرو کم ...
به شیر های سنتی اطمینان کنیم یا نه؟
شهروند| به طور متوسط بیش از 20 درصد از سهم شیر مصرفی مردم از شیرهای فله ای و به اصطلاح محلی است. درحالی که برخی بر این باور تکیه زده اند که هیچ نوع نظارتی بر این دست از از لبنیات سنتی وجود ندارد و سلامت آنها جای سوال است. آیا از سلامت کافی برخوردارند؟! و موضوع مهمتر اینکه سلامت آنها چگونه تعیین می شود؟ اصلا شیرهای پاستوریزه قابل اطمینان ترند یا شیرهای سنتی! سعید سلطانی، رئیس پیشین ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران + عکس
گریوز می توانند طیف وسیعی داشته باشند و بر سلامت کلی بدن تاثیر بگذارند. این بیماری میان خانم ها و قبل از 40 سالگی شیوع بیشتری دارد. اهداف اولیه از درمان گریوز، مهار تولید بیش از حد هورمون های تیروئید و کاهش شدت علایم ناشی از آن است. علایم این بیماری، اضطراب و تحریک پذیری، لرزش خفیف دست و انگشت ها، حساسیت به گرما و تعریق زیاد، گرم و مرطوب شدن پوست، کاهش وزن با وجود اشتها، بزرگ ...
غلظت ریز گردها در یزد به 3 برابر حد مجاز رسیده است
سید مصطفی میرزاده در گفتگو با خبرنگار فارس در یزد، با اشاره به اینکه شاخص کیفیت هوای شهر یزد برای گروه های حساس به مانند سالخوردگان، کودکان، سالمندان، بیماری های تنفسی و قلبی ناسالم است، گفت: کیفیت هوای شهرستان های میبد و اردکان نیز ناسالم است. وی بابیان اینکه، اهمیت سلامت مردم و همچنین بحث ذرات معلق و گردوغبار در استان حرف اول را می زند، افزود: میزان غلظت ذرات معلق 430 میکروگرم بر ...
بی خوابی چاق و پیرتان می کند!
...: در این مطلب به نکاتی اشاره می شود که نشان می دهند کمبود و فقدان خواب تا چه اندازه می تواند بر سلامت کلی بدن انسان تأثیرگذار باشد: آسیب رسانی به قلب در افرادی که به طور مداوم از کمبود خواب رنج می برند، صرف نظر از سن، وزن، استعمال و یا عدم استعمال دخانیات و میزان فعالیت بدنی، احتمال خطر بروز حملات قلبی بیشتر از سایر افراد خواهد بود. علاوه بر این، مطالعات نشان داده افرادی که ...
کنترل دیابت با ورزش
مدت ها از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند. انجام فعالیت بدنی علاوه بر آن که می تواند سیر کاهش وزن را تسریع کند و از آن طریق در تنظیم میزان قند خون موثر باشد، حتی به طور مستقل و بدون کاهش وزن نیز به پیشگیری و یا کنترل بیماری دیابت کمک خواهد کرد. کاهش وزن، می تواند حساسیت به انسولین را افزایش داده، سطوح کلسترول و قند خون را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. تمام این نتایج در سلامت بیماران دیابتی حائز اهمیت است. باید توجه کرد که روزانه یک ساعت پیاده روی ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را 34 درصد کاهش می دهد. ...
راه های کار کردن با افرادی که خوشتان نمی آید
از او خوش تان نمی آید کار یا معامله کنید. این شخص می تواند مشتری، همکار یا رئیس تان باشد. روابط منفی تأثیر خود را بر شما می گذارند. احتمال دارد که کار کردن با این افراد برای تان ایجاد استرس کند، یا با تلف کردن وقت و انرژی بهره وری را کاهش دهد یا اینکه نظرات منفی این افراد شما را ناراحت کند. کار کردن با آنها می تواند شما را تخلیه ی احساسی کرده و حتی در بلندمدت ممکن است باعث شود کارتان ...
داورزنی: انتخابات منطبق با قوانین جهانی انجام می شود قانون برای یک رشته و یا فدراسیون خاص نیست
محمدرضا داورزنی معاون حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش در گفت وگو با پایگاه خبری وزارت ورزش گفت: خدا را شکر بهبودی حاصل شد اما پزشکان توصیه اکید دارند که از فشار کار شدید و استرس دوری کنم وبا مراقبت ویژه ای از فشار خون و دیابت بیش از قبل مراقب سلامتی ام باشم. وی درباره بازی السد و پرسپولیس، اظهار داشت: این بازی را وقتی دیدم که از آی سی یو به بخش منتقل شده بودم. واقعیت این است که هیجانات مثبت بر ...
تجربگان در کرمانشاه برگزار شد
کودک استان و انجمن های مردم نهاد استان در حوزه سلامت برگزار شد مطالبی در حوزه های آسیب های فضای مجازی، مدیریت سبک تغذیه ، بهداشت و سلامت سالمندان توسط اساتید مجرب آموزش داده شد. در ابتدای این کارگاه دبیر کل انجمن حمایت از سالمندان به تشریح اهداف انجمن سالمندان و جایگاه این عزیزان پرداخت ، ستوان یکم مهران نجفی به تشریح آسیب های شایع مرتبط با سالمندان در فضای مجازی وارائه راهکارهای مناسب و ...
بادیگارد آقای رییس جمهور توجه همه را به خود جلب کرد ! + عکس
لیتوانی راه یافت و بعد از یک راه طولانی در بررسی سلامت، آزمایش های اضطراب، تست فیزیکی و روانی محافظ شخصی خانم رئیس جمهور شد. در این شغل باید کت و شلوار کلاسیک پوشید و هیچ مدل مویی و یا هر نکته جلب کننده توجه ای نداشت. سیمون می گوید از اینکه همه محافظان، مرد هستند خجالت نمی کشد. او می گوید اینکه مردان قویترند، واقعیت دارد اما زنان نیز مزایای دیگری از جمله سرعت واکنش، هوش و خیلی نکات مثبت دیگر دارند. ...
آیا از چاقی شکمی بسیار رنج میبرید؟
...، یافت می شوند. مطالعات پژوهشی نشان می دهد مصرف روغن تک زنجیره ای، مزایای بسیاری برای سلامت و نیز به دست آوردن شکمی صاف دارد. چربی های تک زنجیره ای غیر اشباع همچنین ممکن است به کنترل اشتها کمک کنند و در نتیجه افزودن آن به وعده ها و میان وعده های غذایی، رعایت برنامه غذایی و کاهش چربی شکمی را آسان تر می کند. اما به این نکته باید توجه ویژه ای داشت که در افرادی که سال ها ...
عوامل افسردگی، راه های شناخت و روش مقابله با آن چیست؟
آفتاب نیوز : افسردگی: بیایید حرف بزنیم ؛ این شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2017 و با هدف افزایش توجه و آگاهی عموم مردم نسبت به موضوع افسردگی بود که البته همچنان مورد توجه سازمان های بهداشت و سلامت جهانی است. افسردگی اگرچه جغرافیای خاصی نمی شناسد، اما در ایران هم روز به روز بر تعداد مبتلایان به این بیماری افزوده می شود. بحران اقتصادی این روز های ایران، فشار های روانی را افزایش داده که به ...
امنیت و آرامش کشور مرهون مجاهدت نیروهای مسلح است
: اگر کشوری از نیروهای مسلح مقتدر برخوردار داشته باشد هرگز در برابر دشمن شکست نخواهد کرد. آیت الله نمازی همچنین نیروهای مسلح را زینت بخش قوای مجریه، مقننه و قضائیه دانست و عنوان کرد: آرامش، امنیت و سرافرازی و سربلندی یک ملت در داشتن نیروهای مسلح مقتدر است که با آموزشهای تخصصی همواره باید بر توان خود بیفزایند. وی از سلامت و امنیت به عنوان دو نعمت الهی نام برد و افزود: وجود ...
فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
. رشد موها به عوامل زیادی بستگی دارد از جمه رژیم غذایی ( مو از پروتئینی به نام کراتین keratin ساخته شده )، سن، نوع مو و سلامت شما ( برخی بیماری ها باعث ریزش موها می شوند ). شما می توانید با استفاده از روغن بچه به رشد موهایتان کمک کنید.روغن بچه از خشکی و شکنندگی و موخوره پیشگیری می کند. اگر روغن بچه را به ریشه موها بزنید از ایجاد شرایط محیطی خشک که منجر به شکنندگی موها می شود جلوگیری می ...
فلسفه و پیشینه لباس روحانیت |از قبا و لباده تا عبا و عمامه
انسان است، غافل نبود. مشکل می توان با در تن داشتن لباس های سنتی اسلامی، اعم از این که که عبا یا عبایه بوده باشد یا جلابه یا شلوار و یا اشکال و اجزاء دیگر نظایر آن لاادری یا ملحد بود؛ زیرا این لباس ها درواقع به معنای ظهور یا اظهار این وظیفه روحانی است که انسان نماینده خداوند بر روی زمین است. کنار گذاشته شدن لباس های سنتی اسلامی به معنای ضایعه و خسرانی بزرگ برای تمامیت و جامعیت تمدن اسلامی است که ...
برای داشتن یک رابطه جنسی موفق مرد چه نقشی دارد؟
نقش مرد نوع نگاه او به این قضیه و وظایفش در امور جنسی می پردازیم. نقش مرد در رابطهٔ جنسی برای داشتن یک رابطه جنسی موفق مرد باید بتواند نقش خود را به خوبی ایفا کند. مردان بر خلاف زنان نمی توانند یک رابطه را سرهم بندی کنند. شاید یکی از بزرگترین نگرانی های شوهری که دچار طلاق عاطفی شده و دلش می خواهد رابطهٔ خود با همسرش را حفظ کند نگرانی در مورد عملکرد جنسی خود است. ...
اختلال چند شخصیتی چیست؟ علائم و راه های درمان آن را بشناسید
اختلال چند شخصیتی چیست؟ علائم و راه های درمان آن را بشناسید کودکان مبتلا به نادیده گرفتن عاطفی، سوء استفاده جنسی و خشونت بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. نشانه های آن برای کودکان عبارتست از: داشتن رویاها و خاطرات ناراحت کننده عدم واکنش یا خارج شدن از محدوده خود اضطراب روانی به یادآوری های تروما واکنش های فیزیکی به تروما یا ...
ازدواج های فامیلی در نهاوند زیاد است/بی تفاوتی والدین 12 هزار کودک نهاوندی
نسبت به اجرای بینایی سنجی آنچنان که باید اهمیت نمی دهند. وی با بیان اینکه 2 هزار و 500 بینایی سنجی در سال 96 انجام گرفت و امسال باید 7 هزار مورد انجام شود، افزود: خانواده ها به سلامت بینایی کودکان خود اهمیت بیشتری بدهند چرا که زیر 5 سالگی بهترین زمان شناسایی و درمان تنبلی چشم است و حتی هزینه عینک در طرح غربالگری را بهزیستی پرداخت می کند. وی در ادامه با اشاره به آغاز هفته کودک ...