استرس عامل پرفشاری خون
سایر منابع:
سایر خبرها
علت اصلی ناباروری زنان چیست؟
کم شود و چرخه عادت ماهانه تان را نظم دهد. مصرف داروهای مختلف برای درمان ناباروری زنان با مراجعه به پزشک متخصص و شرایط خود بایستی داروهای مختلفی را مصرف کنید که مناسب درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری هستند. کلومیفن: کلومیفن سیترات در بیشتر خانم ها پس از گذشت سه ماه از دوره مصرف موجب تخمک گذاری می شود. آمارها نشان داده است که اغلب زنان در دوره سوم درمانشان باردار ...
خواص باورنکردنی بادام زمینی
...، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B6، فولات، ویتامین E. (آلفا توکوفرول) و ویتامین K. (فیلیووینون) می باشد. بادام هندی منبع اسید اولئیک است و در صورت مصرف مناسب، مقدار مفید چربی تک غیراشباع و مقادیر کم چربی های چندگانه غیر اشباع را بدون کلسترول مضر در اختیار بدن قرار میدهد. فواید سلامتی بادام زمینی باور نکردنی است و مواردی که در ادامه ذکر شده اند دلایل کافی برای اینکه باید آن ها ...
هر آنچه باید برای کوهنوردی در فصل سرما بدانیم
( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. در فعالیت کوهنوردی ، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به ...
مدیریت چالش های زندگی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، هر چند به نظر می رسد استرس واژه ای معمولی است، تعریف آن کار ساده ای نیست. جدیدترین تعریفی که متخصصان فن بیان کرده اند این است که استرس یک واکنش و سازگاری ذهنی و فیزیکی بدن ما نسبت به چالش ها و تغییرات محیط اطرافمان است. هر عامل محیطی، اجتماعی، فیزیکی و روانی که توانایی های ما را به چالش بکشد، عامل استرس زا محسوب می شود.عواملی بر نحوه واکنش ما نسبت به استرس ...
برای کاهش استرس ورزش کنید
دفاعی بدن، افزایش احتمال حملات قلبی، افزایش کلسترول و قند خون و همچنین چاقی و بیماری های پوستی می شود. بنابراین بهتر است جهت کاهش استرس و فشارهای روانی روزانه 30 دقیقه به انجام تمرینات ورزشی پرداخته شود. عضو انجمن پزشکان ورزشی افزود: ورزش روزانه باید طوری باشد که فرد از انجام دادن آن لذت ببرد. زیرا انجام فعالیت ورزشی به صورت اجباری سبب کاهش خلق مثبت و بی حوصلگی شده و ممکن است خود منبع ...
این ادویه ها وزن را کم می کنند
دوات آنلاین - اگر دنبال کاهش وزن هستید از مصرف ادویه غافل نشوید .ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه ...
اخبار گوناگون
... توصیه آبلیمویی ضرغامی به مصرف کنندگان مشروبات الکلی! عزت الله ضرغامی رئیس سابق صدا و سیما در صفحه اینستاگرام خود نوشت: لیموی جهرم! بالاخره تنبلی رو کنار گذاشتم و افتادم به جون لیمو های جهرمی که مدیرکل محترم فارس برام فرستاده بود. یه خورده وقتمو گرفت ولی هم ورزش دست بود! و هم جلوگیری از اسراف و خراب شدن لیموها! البته عامل اصلی، اینها نبود. بلکه گروه ...
مهمترین وظایف کبد چیست؟
را تنظیم می کند تقریبا هر دارویی که مصرف می کنید از مسیر کبد عبور می کند. برخی، مانند داروهای ضد تشنج و داروهای بیهوشی تا زمانی که کبد آنها را فعال نکرده باشد، عمل نمی کنند. برای هر نوع دارویی، بدن باید از مقادیر اضافه آن خلاص شود به جای این که اجازه انباشته شدن را بدهد. بیشتر داروها محلول در چربی هستند، به این معنی که به سختی از طریق ادرار دفع می شوند. آنزیم هایی در کبد آنها ...
افزایش تصادف در ایران با ابتلا به نوعی انگل!
تاخیر در اقدام به فشردن پدال ترمز باعث افزایش نرخ تصادفات در رانندگان مبتلا شده است، اظهار کرد: افراد از راه های مختلفی به انگل توکسوپلاسما آلوده می شوند که مهمترین آن مصرف میوه و سبزیجات شسته نشده، کباب و استیک نیم پخته یا خونی و جگر آبدار و نپخته است. وی با اشاره به این که شیرهای غیر پاستوریزه بز نیز موجب انتقال بیماری به انسان می شود، تصریح کرد: به طور میانگین 10 درصد نمونه های شیر بز ...
رتبه چهارمی ایران در تولید علم نانو
ایجاد می شود اما متولی این امر جا مانده است و اقدام نمی کند و طیف زیادی از استانداردهای ما سنتی هستند. دبیر ستاد توسعه فناوری نانو با بیان اینکه با کمک سازمان استاندارد "نانونماد" را به تصویب رساندیم، گفت: محصولاتی که مورد تائید و در آن از فناوری نانو استفاده شده است برچسب "نانونماد" خواهند داشت تا مصرف کننده با امنیت خاطر، این محصولات را تهیه کند. سرکار افزود: اولویت ما توسعه بازار ...
امیدآفرینی؛رمزتبدیل تهدیدها به فرصت
قرار می دهیم. این اراده دولت است و اجرا کرده است و عمل می کند. رییس جمهور خاطرنشان کرد: تقریباً حدود 14 تا 15 میلیارد دلار تا آخر سال احتمالاً در این زمینه هزینه خواهیم کرد . ما این را تعهد کردیم و خواهیم داد. حالا در اینکه چگونه این ارز می آید و چگونه تبدیل به کالا می شود و چگونه توزیع و دست مصرف کننده می رسد. همه باید به هم کمک کنیم، دولت به تنهایی قادر نیست در این راه همه گره ها را ...
چگونه در خواب لاغر شویم؟
ساعت می خوابند چربی خود را از دست می دهند. حتما از خودتان می پرسید چرا سه ساعت خواب اضافه می تواند باعث سوزاندن چربی بیشتر شود؟ مطالعات اخیر نشان می دهد که مشکلات خواب می تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد که همین امر می تواند منجربه ایجاد التهاب و مشکلات انسولینی شود. هردوی این موارد به افزایش وزن مرتبط هستند. در حقیت مطالعات منتشر شده نشان می دهد که تنها 4 روز ...
اهمیت واکسن آنفلوانزا برای گروه های پرخطر/توصیه به دیابتی ها
گفته این متخصص بیماری های عفونی، کسانی که مبتلا به آنفلوانزا می شوند همزمان به آنها استروئید داده می شود وضعیت آنها بحرانی تر می شود . داود پیام طبرسی رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری هم در این کنگره پوشش واکسیناسیون آنفلوانزا در گروه های پرخطر را در ایران بسیار ضعیف توصیف کرد و افزود: هیچ یک از افرادی که بر اثر آنفلوانزا در ایران فوت کرده اند، واکسن نزده بودند که این نشان دهنده ...
کاهش گلبولهای سفیدخون خطردارد؟
. چند نکته درباره تعداد گلبول های سفید - تعداد گلبول های سفید خون نوزادان بیشتر از بزرگسالان می باشد. - اگر فردی از دارویی استفاده می کند، باید قبل از اقدام برای آزمایش خون، حتما پزشک آزمایشگاه را از آن مطلع کند، زیرا نتایج تحقیقات نشان داده است مصرف برخی داروها بر تعداد گلبول های خون موثرند. - هنگامی که تعداد گلبول های سفید خون کمتر از 3500 گلبول سفید در هر ...
ویتامینی برای درمان یبوست
شفا آنلاین سلامت یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده کند می شود. اگر شما کمتر از 3 بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست Constipation مبتلا شده اید. به گزارش شفا آنلاین :بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون ...
ویتامینی ضروری ولی چالش برانگیز
سطح ویتامین D بدن تاثیرگذار هستند که در ادامه شش مورد از آنها را بررسی خواهیم کرد. محل سکونت: هرچه محل سکونت تان از خط استوا بیشتر فاصله داشته باشد، سطح ویتامین D بدنتان پایین تر خواهد بود. همچنین در طول زمستان پرتوهای فرابنفش (UVB B) که منجر به تولید ویتامین D در بدن می شوند کمتر به سطح زمین می تابند. بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل های غذایی در روزهای کوتاه سال بیشتر ...
علائم انحراف بینی چیست؟
استروئیدی بینی نوار تخلیه بینی اگر علائم انحراف بینی با استفاده از دارو بهبود پیدا نکند، پزشک احتمالا نوعی جراحی به نام سپتوپلاستی را پیشنهاد خواهد کرد. آمادگی برای جراحی سپتوپلاستی: به مدت دو هفته قبل و بعد از جراحی باید از مصرف دارو هایی مانند آسپیرین یا ایبوپروفن خودداری کنید، زیرا این دارو ها احتمال خونریزی را افزایش می دهند. همچنین نباید سیگار بکشید. ...
پنیر را همراه چه چیزی بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت شاید تا بحال مصرف پنیر با بادرنجبویه را امتحان نکرده باشید، به همین جهت در این قسمت شما را با خواص بادرنجبویه و اهمیت آن در طب سنتی آشنا میکنیم. بادرنجبویه همانند نعنا است و اگر پنیر را با بادرنجبویه بخورید تاثیری شبیه به پنیر و نعنا دارد. به گزارش شفا آنلاین :یک متخصص طب سنتی نکاتی درباره مصرف پنیر Taking cheese با بادرنجبویه را عنوان کرد و گفت: در طب سنتی آمده است که ...
ارزش غذایی7سبزی،باپختن بیشترمیشود
کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود. سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن ...
علل ریزش آب دهان در هنگام خواب
وجود برخی مواد نامناسب در بدن باشد و در تمام موارد فوق، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود. وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل سالاد، ترشی، ماست، دوغ و مانند آن نیز با غذا کاری خطا است و از سوی دیگر این مواد، محرک اشتها بوده و موجب خواهند شد, فرد بیش از توان هضم معده، غذا صرف کند و نتیجه تکرار این عمل فساد هضم، تولید اخلاط و مواد زاید در معده، بدن، چاقی و بیمار شدن خواهد بود. این ...
غذایی که هرگز نباید بخورید!
...: یک فوق تخصص جراحی دستگاه گوارش و جراحی چاقی گفت: افراد بالای 40 سال، اگر ناراحتی های معده طولانی مدتی دارند بجای درمان های سنتی نظیر نبات داغ و عرق نعنا می بایست پیش از پیشرفت بیماری، برای بررسی وضعیت معده خود به متخصص مراجعه کنند. مهدی تهمتن یک فوق تخصص جراحی دستگاه گوارش و جراحی چاقی با اشاره اینکه سرطان معده یکی از شایع ترین سرطان های خطرناک در دنیا است که از سال 2000 تاکنون ...
پاسخ دندانپزشکان به 8 سوال متداول شما در مورد سلامت دندان
دندانپزشکی نکات زیر را مورد توجه قرار دهید:مهم ترین چیز این است که صبر نکنید تا درد دندانتان غیرقابل تحمل شود. اگر به مرحله ای برسید که درد دندان غیرقابل تحمل شود و یا بعد از چند روز دندان درد به دندانپزشک مراجعه کنید، دیگر داروهای بیحس کننده تاثیر چندانی روی دندان شما ندارند. بدین ترتیب مدت حضور شما در مطب و پروسه معاینه و درمان طولانی شده و این موضوع بیش از پیش شما را عصبی خواهد کرد. از مصرف ...
تاثیرات جالب خوردن دو موز در روز
...> جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد موز به طور مسلم یک عامل شفابخش نیرومندی وجود دارد که برای بهبود سلول های فرسوده زخم ها و همچنین جلوگیری از التهاب معده بسیار مفید است. به دلیل کم بودن مقدار سدیم و زیاد بودن مقدار پتاسیم موز، این میوه برای افراد دارای فشار خون بالا بسیار ایده آل است. پتاسیم موز به طرق مختلف به کاهش فشار خون کمک می کند موز در خدمت سلامت پوست گاهی ...
ریشه کنی بیماری تراخم در ایران
کشورهای دیگر درگیر این مسئله است. مورد با اهمیت دیگر رتینوپاتی نوزدان زودرس است، هرچند با توجه به خدمات بسیار عالی که در بخش NICU به آنان ارایه می شود این نوزادان زنده می مانند ولی در ادامه مسیر زندگی شان حتما باید مقوله درگیری های چشمی شان تحت نظر متخصص قرار گیرد. دبیر اجرایی سمینار در خصوص بهداشت سلامت چشم جهت پیشگیری از نابینایی در کشور، عنوان کرد: نکته اول، مربوط به بیماری دیابت است که ...
سلامت پوست خودرا اینگونه تضمین کنید
شفا آنلاین سلامت فارغ از اینکه شما دارای پوستی چرب و مستعد آکنه باشید، یا پوست شما خشک یا ترکیبی از شرایط مختلف باشد، این نکات مهم برای شما کاربرد خواهندداشت. پوست خود را مرطوب نگه دارید. به گزارش شفا آنلاین :احتمالاً این همان نکتۀ مهمی است که هر متخصص پوست آن را تأیید میکند. وجود آب جهت ادامۀ فعالیت روان و آسان برای تمامی عملکردهای بدن، ضروری است. گاهی اوقات که بدن شما به اندازۀ ...
خواص بی نظیر دانه آفتابگردان
در حال حاضر می دانند که سطح بالای التهاب با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است و می تواند خطر سکته، سرطان، دیابت و حتی اختلالاتی همچون آلزایمر و پارکینسون را افزایش دهد. مصرف مکرر دانه های آفتابگردان می تواند سطح کلسترول را متعادل نگه دارد،فشار خون را کمتر کند و از بروز بیماری های قلبی پیشگیری نماید. دانه آفتابگردان غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که استرس اکسیداتیور ...
قرص ولبان چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
در بیماران مبتلا به صرع، منع مصرف دارد. در صورت مصرف همزمان فرآورده های حاوی نیکوتین برای ترک سیگار، مصرف داروی ولبان ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. چنانچه سابقه ابتلا به بیماری هایی نظیر تشنج، بیماری قلبی ، فشار خون بالا ، دیابت ، بیماری کبدی یا کلیوی، اختلال دوقطبی یا سایر بیماری های روانی را داشته اید داروی ولبان را تنها با احتیاط و زیر نظر پزشک مصرف کنید. این دارو در بیماران دچار بی ...
بهترین روش ها برای کنترل و درمان درد
نرمال برگردانده و عصب و عضله نیز باهم هماهنگ نشود، نتیجه عمل جراحی از بین می رود که عامل اصلی آن، درد است. در سایر جراحی ها نیز همین امر صادق است، اگر نتوانیم درد را کنترل کرده و دوره نقاهت طولانی شود، بافت آسیب دیده نمی تواند خودش را بازتوانی کند. وی با بیان اینکه همین مساله اهمیت کنترل درد بعد از عمل جراحی را دوچندان می کند، گفت: اهمیت این امر تا جائی است که در برخی جراحی ها کنترل ...
کارآگاه مدرن کیست؟
...، آنالیز الگوی لکه خون، آنالیز رد گلوله و ... برای کارآگاهان جنایی بسیار مفید و اغلب نیازمند آموزش تخصصی است. بنابراین آنهایی که تمایل به مراحل کارآگاهی دارند، لازم است فعالیت خود را ابتدا از گَشت آغاز کنند، تجربه لازم حداقل زمان بین 6 ماه تا 6 سال که حداقل سه سال تجربه کارگشتی پیش نیاز درخواست برای جایگاه کارآگاهی لازم است، بر این اساس صلاحیت حداقلی برای ورود به فرآیند کارآگاهی در ...
علائم از کار افتادن کلیه چیست؟
فشار خون بالا، مصرف دارو های خاص و تغییر در ادرار مهمترین سوالات متخصص است. پزشک شما را معاینه فیزیکی کرده و علائم مرتبط با مشکلات قلبی-عروقی را بررسی خواهد کرد. علاوه بر این، احتمالا آزمایش های خاصی نیز برای شما تجویز خواهد شد: آزمایش خون: میزان کراتینین و اوره خون بررسی خواهد شد. آزمایش ادرار: با تجزیه و تحلیل نمونه ادرار، می توان ناهنجاری ها و علت بروز بیماری مزمن کلیه را ...