خانه
ویژگی یک رژیم غذایی سالم برای افراد شاغل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نیمی از روسای هیات های ورزشی خراسان شمالی غیرورزشی اند
حضور رئیس فدراسیون برگزار شود. وی همچنین گفت: برای مجمع انتخاباتی دومیدانی با فدراسیون مکاتبه کردیم و به دلیل درگیری برای بازی های آسیایی بودند و به بعداً موکول شده است، زمان برگزاری مجمع انتخاباتی ورزش های بومی محلی فعلاً مشخص نیست، هاکی استقبال نمی شود و هندبال نیز تازه فراخوان زدیم و افراد 25 سال تمام با مدرک لیسانس که بومی استان هستند تا قبل از 25 مهرماه جهت کاندید شدن همراه مدارک به ...
چرا با توسعه غربی مخالف هستیم؟
اختیار افراد به بهانه ایجاد نظم است. بر اساس جمع بندی استظهاری نقشه الگوی پیشرفت اسلامی ایجاد نظم را باید بر اساس "نظریه نظم اختیاری هدایت بنیان" مدیریت کرد و بر این اساس لازم است تا مسئله قانون را از معنای چارچوب گذاری برای رفتار افراد در همه حوزه ها به چارچوب گذاری برای تقویت نهادهای نگرش ساز ارتقاء دهیم. بی توجهی به اختیار افراد و به چالش کشیدن دائمی آن به کاهش خلاقیت و نوآوری در ...
روش های ارتینگ سیستم های فتوولتاییک
یک نقطه روی صفحه امکان جوش و اتصال مطمئن با این روش ممکن نخواهد بود اما برخی افراد متخصص ادعای انجام این کار را دارند ).سیم ارت از درون چاه تا شینه ارت تابلوی کنتور و یا تابلوی تست باکس باید بدون قطع شدن امتداد یابد پس ما باید عمق چاه و طول مسیر بین چاه و تابلو کنتور یا جعبه تست باکس را محاسبه کنیم سپس سیم محاسبه شده را به صفحه اتصال دهیم گاهاً از مجریان این مطلب شنیده شده که اگر سیم در راستای ...
ترویج کتابخوانی نیازمند سرمایه گذاری در بخش کودک و نوجوان است
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، محمد عبدالملکی در حاشیه بازدید از هشتمین نمایشگاه بین المللی کتاب کردستان در جمع خبرنگاران اظهار داشت: به راحتی می توان کودکان و افراد کم سن و سال را با کتاب مانوس و به سمت کتابخوانی هدایت کرد. وی با بیان اینکه فرهنگ سازی در حوزه کودک و نوجوان تاثیر بسیار زیادی در توسعه کتابخوانی جامعه دارد، افزود: کتابخانه های عمومی کشور و به تبع آن کردستان در این راستا ...
حاجیلو: پستم را می دهم، اما از استقلال انتقاد نکنید!
حاشیه به کارش ادامه دهد تا به آنچه می خواهد و شایستگی اش را دارد، برسد. وی همچنین در جواب صحبت های طباطبایی گفت: دوستان منتقد، اگر جایگاهی را در استقلال می خواهند، شفاف اعلام کنند. به شرفم قسم هر کاری می کنم تا به آن پستی که می خواهند، برسند. قول می دهم خودم حاضرم با کمال میل و با افتخار پست سرپرستی استقلال را دو دستی تقدیم کنم تا استقلال به حاشیه نرود. افراد منتقد بیایند و از نزدیک ترکش بمب ...
افزایش تصادف در ایران با ابتلا به نوعی انگل!
گزارش شده است. وی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان این که فقط در 15 درصد افراد مبتلا، علائم بیماری بروز می کند، اظهار کرد: این علائم شامل گلو درد، سردرد، تورم گره های لنفاوی، درد ماهیچه و تب است. این مسئول با اشاره به این که علائم حاد بیماری معمولا پس از چند روز فروکش می کند و شخص خود به خود بهبود می یابد، خاطرنشان کرد: این بیماری در برخی از افراد به شکل مزمن ادامه می یابد و ...
متن کامل "الگوی پایه اسلامی ایرانی پیشرفت": ایران در 50 سال آینده جزو 7 کشور برتر دنیا می شود
عادلانه است. - انسان موجودی اجتماعی است و تأمین بسیاری از نیازها و شکوفایی استعدادهای خود را در بستر تعامل و مشارکت جمعی جستجو می کند. • مبانی جامعه شناختی - جامعه به عنوان بستر تعامل و مشارکت در جهت تأمین انواع نیازها و شکوفایی استعدادها، نافی هویت فردی، اختیار و مسئولیت اعضا نیست ولی می تواند به بینش، گرایش، منش، توانش و کنش ارادی آنها جهت دهد و از افراد به ویژه نخبگان اث ...
اسکلت باستانی ترس رومیان از خون آشام ها را افشا کرد
و آسیب رساندنشان به افراد زنده شود. این جسد در منطقه Lugnano در استان ترنی ایتالیا کشف شده و قدمت آن به قرن پنجم میلادی باز می گردد. سن این کودک با توجه به وضعیت دندان های وی حدود ده سال تخمین زده شده، هر چند جنسیت آن هنوز تعیین نشده است. البته این تنها جسد عجیب و غریب کشف شده در این قبرستان نیست و جسد یک دختر سه ساله دیگر نیز در قبرستان مذکور کشف شده که سنگ های بزرگی در ...
پایان اردوی تیم فوتبال امید پس از دعواهای اخیر/ استیلی: بازیکنان به باشگاه هایشان برمی گردند
... وی در واکنش به صحبت های روز گذشته کی روش که گفته افراد دروغگو را از تیم امید اخراج کند اظهار داشت: کادر ما فوق العاده هماهنگ هستند و رزومه خوبی دارند. با بچه ها حرف زدم و صحبت خاصی مطرح نشده است. امیدوارم همدلی ایجاد شود. کرانچار رزومه خوبی دارد و رضا شاهرودی و سهراب بختیاری زاده هم بازیکنان جام جهانی بوده اند. شاخصه اصلی تیم ما، اخلاق و رفتار است. این شاخصه از منِ مربی به بازیکن انتقال پیدا ...
با صادرات گاز می توان کشور را از بند تحریم نفت رهانید
این اراده در ساحت ساختار و سطح پیگیری موضوع در کشور است. نمونه موفق این موضوع ساختار صادرات گاز و به طور خاص ساختار شرکت گازپروم روسیه است که علاوه بر حضور افراد مورد اعتماد رئیس جمهور به صورت بلندمدت در عضویت هیات مدیره این شرکت و مدیرعامل، صادرات گاز به طور خاص توسط شخص رئیس جمهور پیگیری می شود. متاسفانه در ایران نه تنها ساختار و افراد ویژه در این حوزه حضور ندارند؛ بلکه حتی ساختار ...
آذری جهرمی: تمام مدارس کشور به شبکه ملی اطلاعات متصل می شوند
از بزرگترین پایگاه های مبارزه، مدارس بودند و بعد از انقلاب هم مدارس یکی از بزرگترین پایگاه های جهاد بوده است. آذری جهرمی ادامه داد: حرکت پرشور جوانان از چند جنبه مورد اهمیت است اول نشاط و بعد آزادگی است؛ آغشته شدن به معادلات سیاسی و جناح ها، افراد را از گفتن عقاید باز می دارد؛ جوان حرفش را صریح می زند و این عامل مسیر حرکتی جامعه را درست نگه می دارد، اما امان از آن موقعی که مسیر مطالبه ...
18 خوراکی ممنوعه برای بوفه مدارس
به گزارش تهران 24 ، سید هادی دلبری با بیان اینکه در کل کشور حدود 106 هزار پایگاه تغذیه سالم یا همان بوفه در کلیه مدارس اعم از مدارس دولتی و غیردولتی داریم اظهار کرد: طبق شیوه نامه بوفه ها، مدارس از ناحیه آموزش و پرورش شهرستان خود درخواست مجوز می کنند، بازرس بوفه را رصد می کند و اگر حائز شرایط بودند مجوز فعالیت دریافت می کنند. وی افزود: این مجوز یک ساله اعطا می شود و سازمان دانش آموزی ...
فراخوان رهبر معظم انقلاب برای تکمیل و ارتقای الگوی پایه اسلامی ایرانی پیشرفت
برخورداری از دادرسی عادلانه است. - انسان موجودی اجتماعی است و تأمین بسیاری از نیازها و شکوفایی استعدادهای خود را در بستر تعامل و مشارکت جمعی جستجو می کند. مبانی جامعه شناختی - جامعه به عنوان بستر تعامل و مشارکت در جهت تأمین انواع نیازها و شکوفایی استعدادها، نافی هویت فردی، اختیار و مسئولیت اعضا نیست ولی می تواند به بینش، گرایش، منش، توانش و کنش ارادی آن ها جهت دهد و از افراد به ...
16 درمان خانگی یائسگی/چگونه با یائسگی زودرس مقابله کنیم؟
...، می توانند بسیاری از علائم یائسگی را تسکین و کاهش دهند. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم که شامل فرآورده های سویا و مقادیر کافی از ویتامین E، ویتامین D. و کلسیم باشد نه تنها علائم یائسگی را کم می کند بلکه موجب پیشگیری از بیماری های مرتبط با یائسگی هم می شوند. یائسگی چیست؟ یائسگی یا تغییر زندگی مرحله ای است در زندگی زنان که نشان دهنده ی پایان قاعدگی یا عادت ماهانه در آنان ...
مشروب دست ساز چگونه می کشد و کور می کند؟
بین سال های 2002 تا 2004 مرگ 72 نفر در روسیه در سال 2016 مرگ 51 نفر در اسپانیا در سال 1963 مرگ 81 نفر در ترکیه بین سال های 2004 تا 2015 مرگ 31 نفر در آمریکا در سال 1936 و اینک، ایران در مسیر این توفان مرگبار قرار گرفته است و تنها از نیمه شهریور تا 17 مهر امسال، 69 نفر جان خود را از دست داده و 16 تن دیگر نابینا شده اند. متأسفانه این روند همچنان ادامه دارد و مدام خبرهای تلخی از مرگ و میر و کوری افراد بر اثر خوردن متانول در گوشه و کنار ایران منتشر می شود. ...
شیوع تخمدان پلی کیستیک، بین زنان ایرانی
روانی و مالی بسیاری برای خانواده خواهد داشت. وی در ادامه اصلاح سبک زندگی را از روش های درمان این بیماری برشمرد و افزود: متاسفانه مصرف رژیم غذایی پرچرب و استفاده از فست فودها توسط دختران نوجوان می تواند روند چاقی را در مبتلایان به این سندرم افزایش داده و باعث تشدید سندرم پلی کیستیک شود که به بیماران توصیه می شود که رژیم غذایی خود را اصلاح کرده و غذاهای سالم مصرف کنند. حسینی، مصرف سیگار و ...
820 میلیون نفر در دنیا گرسنه هستند
...، از آغازین روز آفرینش تاکنون، همراه آدمی بوده؛ به طوری که می توان گفت پیشرفت های شگفت انسان در عرصه صنعت و کشاورزی، مدیون پاسخ به همین غریزه ساده و ابتدایی است. یافته های علمی حاصل از پژوهش های مختلف در چند دهه اخیر بیانگر سهم تردیدناپذیر و برجسته تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری هاست. همچنین اهمیت غذا در رشد و نمو انسان و اثرات زیان بار سوء تغذیه بر بهداشت و سلامت افراد از یک سو و ...
بهترین غذاها برای سلامت دندان ها
مغذی است زیرا منبع عالی ویتامین A است که به محافظت از مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند. پنیر و سایر محصولات لبنی پنیر انتخاب خوبی برای سلامت دندان هاست زیرا کلسیم و پروتئین زیادی دارد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. پروتئین یک واحد سازنده ی ضروری برای رشد است، و کلسیم هم برای داشتن دندان های قوی لازم است. ماست ، انتخاب خوبی است و پروبیوتیک هم دارد که باکتری های سالم به ...
متن کامل "الگوی پایه اسلامی ایرانی پیشرفت": ایران در 50 سال آینده جزو 7 کشور برتر دنیا می شود
عادلانه است. - انسان موجودی اجتماعی است و تأمین بسیاری از نیازها و شکوفایی استعدادهای خود را در بستر تعامل و مشارکت جمعی جستجو می کند. • مبانی جامعه شناختی - جامعه به عنوان بستر تعامل و مشارکت در جهت تأمین انواع نیازها و شکوفایی استعدادها، نافی هویت فردی، اختیار و مسئولیت اعضا نیست ولی می تواند به بینش، گرایش، منش، توانش و کنش ارادی آنها جهت دهد و از افراد به ویژه نخبگان اث ...
حلقه های صالحین؛ کلید طلایی تقویت معنویت و معرفت در بسیج
های تربیتی به تعداد 15 تا 20 نفر شکل می گیرد که یک نفر مربی مطالب مربوط به مسائل تربیتی و سایر موضوعات روز مبتلابه، افراد را ارائه می دهد. مباحث به صورت مباحثه طرفین پیش می رود و افراد هر سؤالی داشته باشند از مربی می پرسند و پاسخ سؤالات خود را در یک فضای دوستانه و صمیمی دریافت می کنند و در نهایت تمامی مباحث و مطالب با هدایت و راهنمایی مربی جمع بندی می شود. ارتباط مربی با اعضای گروه به صورت یک حلقه ...
عکس فیش حقوق مدیری که حاشیه ساز شد+ عکس
مصوبات شورای عالی سازمان نظام پزشکی ملاک است که در این مورد شورای عالی منع بکارگیری بازنشستگان در سازمان را تصویب کرده است و در واقع بکارگیری بازنشستگان در نظام پزشکی ممنوع است. وی افزود: برخی از همکاران ما عضو سازمان نظام پزشکی هستند و کارشناس افتخاری در هیأت انتظامی و دادسرا به شمار می روند که نیاز به تجربه و تخصص آنها وجود دارد و این افراد، قانون مشمول آنها نمی شود. دبیر ...
قاطعانه باید مقابل رو سیاهان و نسخه نویسان تسلیم مقابله کرد
که باورشان پیچیدن نسخه تسلیم در برابر غرب است وقتی نه تنها کار مفیدی انجام نمی دهند بلکه در پیش برد امور کشور هم مخل اند و اثر منفی کارهایشان در کشور بخصوص در بعد اقتصادی بوضوح دیده می شود که هر جا بتوانند مانعی هم سر راه پیشرفت کشور با مدیریت پر از ضعف و بدون برنامه خود ایجاد می کنند. اگر این افراد عامل دشمن نباشند چرا حاضر می شوند چنین نسخه ای برای نظام و مردم بنویسند؟ ...
مسئولان با کنار گذاشتن زندگی تجملاتی صرفه جویی را فرهنگ سازی کنند
خوشگذرانی و شهوترانی پرداخته اند که آثار بسیار منفی بر روح و روان انسان دارد و می تواند جسم و زمان و دانش و پول فرد را نابود نماید،لذا می بینیم افراد آگاه حتی کسانی که امکانات فراوان داشته و در اوج دارایی بودند در طول تاریخ چون حضرت داوود و سلیمان و یوسف علیهم السلام در زندگی شخصی خود به حداقل ها قناعت کردند،حضرت داوود زره بافی می کرد،حضرت علی (ع) در حکومت خود نان جو مصرف می نمود ، زمان حکومت دستور ...
60 درصد نابینایان بیکارند/1700 میلیارد کمک خیرین به بهداشت و درمان در سال 96
سخنگوی وزارت بهداشت با اعلام این خبر که 60 درصد نابینایان بیکار هستند، گفت: سال 96 خیرین هزار و 700 میلیارد به دانشگاه های علوم پزشکی کمک کردند. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری موج، ایرج حریرچی در نشست خبری هفتگی با خبرنگاران اظهار کرد: 60 درصد افراد نابینا بیکار هستند و دسترسی به خط بریل برای نابینایان تحصیل کرده 40 درصد است و لازم است تمهیداتی اندیشیده شود تا نابینایان بتوانند ...
دلیل تجرد طولانی دختران چیست؟
، فیلمی ساخته شده که یک مسئله اجتماعی را به شکل دغدغه مند مطرح می کند. پس از فیلم حمایت کنیم تا زمینه تولید چنین آثاری فراهم شود. تجرد طولانی یا قطعی یعنی... دبیر کارگروه خانواده سالم معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری، عالیه شکربیگی در گفت وگو با ایلنا می گوید: پدیده تجردطولانی یا قطعی یعنی انسان، شرایط مناسب سنی برای ازدواج را از دست می دهد. البته شاید امکان ازدواج داشته باشد، اما دیگر ...
ورود آقای "فارسی سخت" به دعواهای تیم ملی!
به گزارش وانانیوز، حاشیه های تیم ملی فوتبال ایران دوباره فوران کرده و عجیب نیست اگر سرمنشأ آنها را طبق روال همیشه کارلوس کی روش معرفی کنیم. این اتفاقات و توهین دستیار کی روش صدای اهالی فن و کارشناسان را درآورد و اعتراضات آنها را به همراه داشت. یکی از همین افراد علیرضا مرزبان، سرمربی نفت مسجدسلیمان است که پاسخ سفت و سختی به دستیار کی روش داده است. از نفت مسجدسلیمان آغاز کنیم. روند ...
بانک ها علاقه ای به تجمیع کارت های بانکی ندارند
نزدیک به 412 میلیون و 651 هزار و 161 کارت توسط بانک ها صادر شده و در دست مردم است. با یک حساب سرانگشتی و کنار گذاشتن افرادی که به دلیل نرسیدن به سن قانونی حساب بانکی ندارند، هر ایرانی به طور میانگین حداقل 5 کارت بانکی دارد. معمولا اغلب این کارت ها بی استفاده است یا اینکه صرفا فقط برای یک کار خاص مورد استفاده قرار می گیرد. مثلا افراد زیادی برای دریافت حقوق یک کارت، برای واریز اقساط ...
سنجاق کردن بورس به ارز اشتباهی مهلک است.
عنوان یکی از ابزارهای سرمایه گذاری خوب بوده است ولی به نظرم این روند افزایشی فعلی منطقی نبوده است. این مدرس دانشگاه با بیان اینکه بورس یکی از ظرفیت های سرمایه گذاری است که افراد می توانند روی آن فکر کنند، تاکید کرد: باید مشخص کنیم که بالاخره بازار بورس بازار پول است یا سرمایه؟ بازار سرمایه ای است که به دلار بستگی دارد یا بازار سرمایه ای که ایرانی است؟ ما وقتی درباره دلار صحبت می کنیم یعنی ...
واکنش عضو هیئت مدیره باشگاه به توهین استقلالی ها/ استقلالی ها زورشان به پرسپولیس نمی رسد
ندارد، اصل مهم نیست. استقلالی ها فقط دنبال بهانه برای کری خوانی هستند. وی در پایان خاطرنشان کرد: استقلالی ها زورشان به تیم بزرگسالان پرسپولیس نمی رسد و فقط توانستند در تیم نوجوانان ما را شکست دهند و کری بخوانند. این افراد نوجوان و بچه سال هستند و ما توجهی به این مسائل نداریم.
سیب سمیرم پنجه در پنجه بحران
اضافه شدن اضافه کاری این افراد مبلغ قابل توجهی است. رییس اداره کار و رفاه اجتماعی شهرستان سمیرم با اشاره به عدم افزایش دستمزدهای کارگران توسط شورای عالی کار بر اساس تورم می افزاید: باید در نظر داشته باشیم که کارفرمایان نیز باید بتوانند دستمزدهای کارگران را پرداخت کنند و با افزایش قیمت دستمزد کارگران زمینه تعطیلی کارخانه ها و بیکاری برخی کارگران را ایجاد نکنیم. کاهش 80 هزار تن تولید محصول ...
