سایر منابع:
سایر خبرها
خواب دیدن زیاد نشانه ی این بیماری خطرناک است!
در واقع، خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست پیدا کرده، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و روند جوان سازی سیستم های بدن از قبیل سیستم ایمنی، اسکلتی، ماهیچه ای و عصبی شدت می گیرد. مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول می شود. اما گاه زمان خوابیدن در فرد تا حدی افزایش می یابد که طول روز و شب به خوابیدن اختصاص می یابد و ...
غمگین ترین فیلم های تاریخ سینما
ساعت 5 بعد از ظهر به استقبال پروفسور می رود تا اینکه دست بی رحم زمانه پروفسور را به کام مرگ می کشاند و سگ هر روز به دیدار پروفسور می رود و دست خالی باز می گردد. فیلم داستان یک سگ به بهترین نحو ممکن است رابطه عاطفی انسان و حیوان را روایت می کند و اگر دوستدار حیوانات هستید پیشنهاد می کنیم حتماً این فیلم زیبا را تماشا کنید. 20. فیلم نحسی ستارگان بخت ما (محصول سال 2014) ...
سینمایی های سیما در تعطیلات آخر این هفته
، نشانه ، در انتظار تابستان ، آدم های معمولی ، شمشیرباز ، به خاطر برادرم ، خون به پا می شود ، تصویری از سفر به ماه ، ریو 2 ، جرج کنجکاو ، هیمالیا ، جاودانگی ، ساعت یک نیمه شب ، زمین بازی ، چگونه اژدهای خود را آموزش دهید 2 ، اختراع آقا جون ، فراری و ایستگاه ، پنج شنبه و جمعه 26 و 27 مهر از شبکه های مختلف سیما روی آنتن می روند . رابرت ردفورد، دنیل دی لوئیس و کیت بلانشت از شناخته شده ترین ...
مهمترین خبرهای اخیر دنیای ورزش/ از صدر نشینی ایران در جمع برترین های جهان تا تضعیف برنامه نود
فوتبال برتر هم که پیش از این مجری ثابتی نداشت، به محمد حسین میثاقی سپرده شد تا هم نود یکی از نیروهای زبده اش را از دست دهد هم الترناتیو دومی برای نود ایجاد شود. سیاست مدیریتی جدید در شبکه سه روز به روز در حال طراحی آلترناتیوهای تازه ای برای نود است و این د حالی است که در سال های گذشته هر تلاشی برای ساخت شوی ورزشی در حد نود شکست خورده بود؛ حتی زمانی که جواد خیابانی ایده اجرای نود در نود را داد و ...
اتمام مجتمع آدینه به میلیاردها تومان اعتبار نیاز دارد | روزانه طلبکاران جدیدی پیدا می شوند
به ویرانه ای هنگام تحویل گرفتن تشبیه کرد و متذکر شد: نخستین موضوع تصفیه دفتر بود زیرا افرادی که مسؤولیت هایی را به عهده داشتند، ویرانگر بود و حتی یکی از آن افراد که عهده دار مسئولیت مساجد بود، با مبانی دینی و عقلانی مطابقت نداشت. وی از ادامه تغییر و تحول در دفتر نماینده ولی فقیه در گیلان خبر داد و یادآور شد: افرادی که در دفتر فعالیت می کنند باید دست پاک باشند ضمن اینکه از روز نخست تلاش ...
موفقیت ها و حواشی زندگی کانر مک گرگور ستاره UFC
و آوفی دارد و زمانی که تنها 12 سال بیشتر نداشت تمرین های بکس را زیر نظر فیل ساتکلیف (Phil Sutcliffe)، شروع کرد. شور و اشتیاق نوجوانی باعث شد کانر در آن زمان در کنار بکس به فوتبال نیز علاقه زیادی پیدا کند و به همین دلیل همزمان به باشگاه فوتبال و بکس محله خود برای تمرین مراجعه می کرد. کانر 18 ساله که شد خانواده اش به شهر لوکان نقل مکان کردند و همین امر زمینه حضور کانر در یک مدرسه ایرلندی ...
قتل فجیع 4 عضو یک خانواده در خیابان نبرد
به گزارش عصر امروز، سرهنگ کیوان ظهیری؛ رئیس پلیس پیشگیری تهران بزرگ با اعلام خبر قتل اعضای یک خانواده و بازداشت قاتل درباره جزئیات این خبر اظهار کرد: ساعت 10 شب گذشته (24 مهر) مردی حدوداً 47 ساله که چهار سال با همسرش اختلافات شدید خانوادگی داشت، به منزل شخصی خود در محدوده خیابان نبرد جنوبی مراجعه و قبل از مراجعه به منزل مقداری شیر و موز تهیه کرده بود. دو دختر 19 و 17 ساله این مرد در ...
26 مهر روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
روز بارها صورت خود را با دست لمس می کنید. مطالعه ای در سال 2008 نشان داد، شرکت کنندگان به طور میانگین 16 بار در هر ساعت صورت خود را لمس می کنند. این کار به ویژه در فصول سرد می تواند مشکل آفرین باشد. زمانی که از طریق تماس با فردی دیگر یا سطوح آلوده به میکروب در معرض یک ویروس قرار می گیرید، امکان ورود آن به بدن در صورت عدم پاکسازی دست ها وجود دارد. ویروس ها می توانند از طریق تماس پوست با ...
خواب چند ساله تنها پارکینگ مکانیزه رجایی شهر/ ترافیک؛ معضل دامنگیر منطقه که هر روز بزرگتر می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تیتریک ، علاوه بر توسعه ساخت وساز و افزایش جمعیت در منطقه رجایی شهر به دلیل وجود مجتمع های تجاری فراوان در این منطقه معضل ترافیک و کمبود پارکینگ هر روز بزرگتر می شود. پس از اجرای طرح پارک ممنوع در خیابان اصلی در سال 95 از طرفی کسبه و ساکنان این منطقه برای پارک خودروهای خود با مشکلات زیادی مواجه شدند، از طرفی هم مردمی که برای خرید و یا امور دیگر به ...
پایان عصر شبکه های اجتماعی دور از تصور نیست
. این حس، هم زمان، در بخش هایی از خلیج سان فرانسیسکو و بقیۀ کشور وجود دارد. حالا (البته چندماهی می شود) خودِ من هم بخشی از این گروهم. اینستاگرام و فیس بوک و اسنپ چت را از گوشی پاک کرده ام. ماهی یک بار، حتی شاید هم کمتر، سری به فیس بوک می زنم تا اگر کسی پیغامی برایم فرستاده باشد ببینم و لایک و کامنت هم نمی گذارم. بیشتر از یک سال است که وارد اسنپ نشده ام. روزی سه بار در اینستاگرام عکس می ...
خشایار اعتمادی از بحران موسیقی های نازل می گوید
از روی اصالت، تربیت، تشخص و پرهیز از جنجال سالاری سکوت کنی، باز دوباره مظلوم تر واقع می شوی و گناهکارتر. یعنی در دوره ای زندگی می کنیم که اگر از حقت دفاع نمی کنی، می گویند حقی نداشت؛ نمی گویند چقدر انسان و موقر بود که خودش را بدون جنجال، کنار کشید. این پیش مقدمه را گفتم تا در ادامه، به پاسخ تفسیرتان برسم. در سال 72، مراجعه های من به دو مرجع مرکز سرودها و آهنگ های انقلابی که الان شده ...
یک آخرهفته به صرفه؛ دور ایران را با دو هزار تومان بگردید
برای خانم ها هم یک روز حقیقتاً تعطیلی محسوب شود. البته خانم ها نیز روحیه سپاس و سپاسگزاری را فراموش نکنند و حتی اگر کارها کاملاً طبق خواسته آن ها پیش نرفت، خیلی سخت نگیرند. به همین راحتی اوقات پرمشغله آخر هفته، برای همهٔ اعضای خانواده خوشایند خواهد شد. دور ایران در یک ساعت! می دانم که می دانید؛ ایران سرزمینی پر از شگفتی است و جاذبه های گردشگری کم نظیری دارد، اما ...
با سوابق مبارزاتی ام نان نخوردم
لو رفته است؟ موسوی بجنوردی: در کمیته مرکزی تشکیلات قرار گذاشته بودیم اعضا هر روز باید از هم با خبر باشند. یکی از روزها متوجه غیبت محمد سیدمحمودی شدیم بیش از 24 ساعت بود از او اطلاعی نداشتیم. حسن عزیزی که از بستگان او بود با خانه اش تماس می گیرد. خانواده سیدمحمودی هم از بازداشت او خبر می دهند. سید محمودی پس از بازداشت محمدباقر صنوبری ، نخستین فردی بود که دستگیر شد. به فکر عوض کردن جا ...
سفر شوم قطار شرم آور بی حیایی از هالیوود تا بالیوود
انگیزه پیدا کردم. من از 1985 در این صنعت هستم و این اولین بار است که یک مؤسسه که مدیریت این صنعت را برعهده دارد از یک زن حمایت می کند. وقتی به مادرم گفتم می خواهم این کار را بکنم گفت لطفاً این کار را نکن زیرا این واقعیت که کسی حمایت نکند بسیار دردناک تر است. اما من می دانستم که وقتش حالاست؛ یا حالا یا هیچ وقت. صبح روز بعد من این پست را گذاشتم و در یک ساعت پست من پربیننده (داغ) شد. اولین کسی ...
محیط بانان قربانی زیاده خواهی شکارچیان می شوند
.... عیسی کلانتری عنوان کرد: سه شنبه شب 24 مهر، حدود ساعت یک بامداد در پارک گلستان تعدادی شکارچی وارد می شوند که دو محیط بان هم با اینها وارد پارک شدند که هر دو زخمی شده و یکی از آنها معلوم نیست زنده بماند. او افزود: یکی از شکارچی ها هم کسی بود که قبلا بازداشت شده بود و مجدد به شکار غیرمجاز پرداخته و هم اکنون هم فراری است. رئیس سازمان حفاظت محیط زیست تاکید کرد: در کمیسیون قضائی مجلس ...
افزایش 2 برابری شمار گشت های پلیس راه استان همدان در ایام اربعین
صورت خواهد گرفت افزایش دوبرابری گشت های روز و شب و تیم های عملیات در محورهای استان همدان است. رئیس پلیس راه استان همدان ادامه داد: در راستای راهنمایی و ارشاد زائران اکیپ هایی در نظر گرفته شده تا به صورت شبانه روزی نسبت به ارائه مشاوره و حتی تذکر اقدام کنند. وی با اشاره به اینکه هماهنگی هایی نیز در راستای استقرار صحیح موکب های پذیرایی از زائران در استان در راستای پیشگیری از ...
گرد سفید و بخت سیاه دختران جوان
اعتیاد در مدارس دخترانه رو به افزایش است. این موضوعی است که مسئولان دولتی را نگران کرده است. البته تا همین پنج سال پیش اعتیاد پسران دانش آموز هم در مدارس تکذیب می شد و کسی حق نداشت درباره آن صحبت کند. تا اینکه بالاخره خبر احداث کمپ های ترک اعتیاد دانش آموزان در چند نقطه از ایران از جمله سیستان و بلوچستان منتشر شد و بعد از آن معاون مرکز ترک اعتیاد بهزیستی، خبر از اعتیاد دانش آموزان داد. حالا ...
گزارش ویژه؛ کی روش و جدال های بی پایان
. زمانی که در تابستان 95، برانکو در برابر نفت تهران علیرضا منصوریان شکست خورد تا قهرمانی به استقلال خوزستان عبدالله ویسی برسد، اعتراضات برانکو به کی روش شدت گرفت. برانکو اعتقاد داشت اردو های کی روش به ضرر تیم او تمام شده و سرمربی پرتغالی با وقفه های بسیار ناشی از اردو تیم ملی قهرمانی را از او ربوده است. در زمستان همان سال، کی روش اردوی دیگری برای تیم ملی برگزار کرد. برانکو بار دیگر از ...
اجرای اپرای عاشورایی در بابل کلید خورد
تا سه شب برای علاقمندان به نمایش گذاشته می شود. وی افزود: اپرای عاشورایی که برگرفته از اشعار محتشم کاشانی است واقعه عاشورا را به صورت عروسک گردانی توسط 30 بازی دهنده به اجرا گذاشته است. غریب پور اظهار داشت: طراحی صحنه این اثر هنری با هشت تن سازه انجام شده است که هنرمندان از 10 روز گذشته برای طراحی ان اقدام کردند. وی گفت: این اثر هنری که در زمان 72 دقیقه انجام شده است تلاش کردیم ...
مشق شب قبل از نوشتن، خط خورد؟
کارشناسی قوی نداشت و خیلی مبهم و کلی بود، رد کرد و گفت: اینطور نیست. نشست های کارشناسی برای این طرح تشکیل شد و دستورالعملی هم تهیه کردیم که از ابتدای سال تحصیلی ابلاغ شده است. مدارس طبق این چارچوب در پایه اول تا سوم به جای مشق شب که انگیزه ای برای انجام آن ندارند، تکالیفی با رویکرد مهارت محور در نظر می گیرند. شکوهی تأکید کرد: هدف نهایی این طرح این است که تکالیف بچه ها شامل فعالیت های ...
همه دلتنگی ها برای صدا
... عشق است و رادیو سامان احتشامی من متولد 1357 در تهران هستم. تقریبا از وقتی که راه رفتن را یاد گرفتم، جنگ شروع شده بود. تلویزیون در آن سال ها بسیار محدود بود. دو شبکه بیشتر وجود نداشت که هردوی آنها هم برنامه های شان از بعدازظهر شروع می شد تا ساعت ده شب و تا فردا چیزی به جز برفک نداشتیم. تنها رسانه ای که مردم می توانستند به وسیله آن اخبار روز را بشنوند و برنامه های مختلفی را گوش ...
لذت سرما نخوردن
خورشید جذب می شود می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اما در فصل پاییز و زمستان طول روز کوتاه است و ما زمان کمتری در معرض نور خورشید قرار می گیریم. بنابراین توجه به اهمیت داشتن خواب کافی می تواند فرصتی برای بیدار شدن زودهنگام و استفاده بیشتر از نور روز باشد. حساسیت ها را جدی بگیرید کنترل حساسیت ها و رعایت نکات پیشگیرانه برای جلوگیری از تشدید حساسیت ها نیز یکی از موارد ...
نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی
... برای کاهش شاخص توده بدنی خود، آب فراوان بنوشید. کم آبی بدن می تواند به پرخوری، سردرد و خستگی منجر شود. پس از ساعت هشت شب غذا نخورید زیرا آهنگ سوخت و ساز طی بعد از ظهر و شب کند می شود. ورزش یک سبک زندگی فعال و سالم گزینه کارآمد و بی خطر دیگری برای کاهش شاخص توده بدنی و تحقق اهداف کاهش وزن است. حداقل 60 دقیقه و پنج روز در هفته ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش هوازی ...
رفت و آمد از جیب بیت المال!/ وقتی مدیران پروازی از قانون استقرار در محل خدمت سر باز می زنند
خوبی بود. تشکیل ستاد بحران پس از حل بحران! وی با اشاره به اینکه فرماندار مدیر بحران هر شهرستان و عالی ترین مسئول منطقه در مواقع بحران است، گفت: دو سال گذشته برف سنگینی آمد و هزار نفر در گردنه پدران ماندند اما فرماندار حضور نداشت و به نحوی به صورت مردمی و با حضور مأموران نظامی موضوع حل شد و روز بعد ستاد بحران تشکیل شد! امام جمعه سربیشه تصریح کرد: فرماندار رئیس شورای ...
دوست داشتم پسرم را ببینم اما صدای ناله کودکان سوری بی تابم کرد!
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، شهید سجاد طاهرنیا مژدهی در تاریخ 23 مرداد سال 1364 در خانواده ای مؤمن و مذهبی در شهرستان رشت به دنیا آمد. او از هفت سالگی در تمامی مراسم های مذهبی همراه پدر شرکت می کرد و کودکی اش با مسجد و پایگاه های بسیج و مراسم های مذهبی عجین شده بود. آقا سجاد توسط خانواده طوری تربیت شده بود که حتی یک شب هم بیرون از خانه نبود و هیچ وقت هم در ورود به خانه ...
چرا بعضی زنان ایرانی، خودشان را دوست ندارند؟
آنها یا ورزشکارند یا مدل هستند. یک خانم خانه دار یا یک خانم کارمند هم که مثلا شغلش طوری است که باید 8 ساعت پشت میز بنشیند، خودش را با این افراد مقایسه می کند. موضوع دیگری که وجود دارد، این است که رسانه ها برای ما استاندارد زیبایی تعیین می کنند. استانداری که هر چند سال یک بار هم بر اساس مد روز تغییر می کند. فکر می کنید تعریف استاندارد زیبایی کار درستی است؟ خیر؛ اصلا درست نیست. هر ...
رهبر جنجالی که با زور قانون را به اجرا در می آورد/ رئیس جمهور خاص را بیشتر بشناسیم+ تصاویر
روز سه شنبه اعلام کرد نتایج چند آزمایش در یک بیمارستان خصوصی نشان داد که دوترته سرطان ندارد. چند ساعت پس از انتشار این خبر، سخنگوی دوترته بدون اشاره به بیماری سرطان گفت: شرایط جسمانی رئیس جمهور وخیم نیست و وی طبق قانون اساسی به کار خود در این مقام ادامه خواهد داد. رئیس جمهور فیلیپین هفته گذشته گفته بود احتمالا به سرطان مبتلا است. دوترته که 73 سال دارد، خبر سلامتی خود را در جلسه هیئت ...
رونمایی از ساعت و مچ بند هوشمند جدید هوآوی +تصاویر
6 LED استفاده می کند. این سنسورها با فناوری TruSeen 3.0 شرکت هوآوی ساخته شده اند و در طول زمان به صورت درست و دقیق ضربان قلب را اندازه گیری می کند. به طور طبیعی، Watch GT سنسور GPS هم دارد و می تواند تمام فعالیت ها و تمرین انسان را در طول روز با همراهی اپلیکیشن دستیار سلامتی هوآوی محاسبه کند. این ساعت همچنین دارای سنسورهای ارتفاع سنج، قدم شمار و ردیاب خواب است. هوآوی Watch GT اسپورت و ...
شاخص توده بدنی را کاهش دهید
فراوان بنوشید. کم آبی بدن می تواند به پرخوری، سردرد و خستگی منجر شود. * پس از ساعت هشت شب غذا نخورید زیرا آهنگ سوخت و ساز طی بعد از ظهر و شب کند می شود. ورزش یک سبک زندگی فعال و سالم گزینه کارآمد و بی خطر دیگری برای کاهش شاخص توده بدنی و تحقق اهداف کاهش وزن است. حداقل 60 دقیقه و پنج روز در هفته ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش هوازی نیز برای شما مفید است، اما اگر قصد دارید ...
5 مرحله خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
مثال ساعت 6 صبح)، می توانیم با عقب گرد از ساعت 6 و با استفاده از گام های 90 دقیقه ای بهترین ساعت خوابیدن را با هدف بیدار شدن راس ساعت 6 صبح بیابیم. به طور مثال یک گام 90 دقیقه ای به عقب از ساعت 6 صبح می شود 4:30 صبح و یک گام 90 دقیقه ای دیگر می شود 3 صبح و به همین ترتیب ادامه می یابد؛ بنابراین برای بیدار شدن راس ساعت 6 صبح، بهترین زمان برای خوابیدن می تواند ساعت 10:30 شب یا 12 شب باشد. در این ...