خانه
گواردیولا: باید مراقب بازیکنان خطرناک برنلی باشیم
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرباسچی: جای جهانگیری بودم در کابینه نمی ماندم/لاریجانی به عارف مأموریت داد/نظر مطهری درباره قانون منع ...
. فرمانده نیروی زمینی سپاه خطاب به سران، ریش سفیدان و معتمدان طوایف استان سیستان و بلوچستان گفت: باید بسیار هشیار باشید چرا که دشمنان در این خطه از ایران اسلامی به عنوان یک هدف به سمت شما اشاره رفته اند و همه ما باید مراقب باشیم تحت تأثیر فضای مجازی قرار نگیریم. شهرداری ها باعث کاهش مسافرت های هوایی شده اند نایب رئیس کمیسیون عمران مجلس گفت: اعتراض ایرلاین ها به اخذ عوارض 5 درصدی از ...
اخبار ویژه
این بانکداری باید داشته باشد. وی با بیان اینکه FATF گروه جهانی است، افزود: لازم است بانکداری داشته باشیم که در آن بانک ها مراقبت کنند که ابزار نقل و انتقال منابع مالی ناشی از جرم نشوند. از نظر من این امر، بیش و پیش از هرچیز، یکی از الزامات بانکداری اسلامی واقعی است؛ بانکداری که تاکید می کند مراقب باشید پول ناشی از جرایمی مانند قاچاق انسان، مواد مخدر، فحشا، رشوه و ارتشا و... آزادانه در درون ...
خلیل زاده: مو های 6 بازیکن پرسپولیس را می تراشم!
دفاع کردن است و باید مراقب حملات مهاجمان و هافبک های حریف باشم. *ولی معمولاً روی ضربات کرنر و ایستگاهی جلو می کشی و سر می زنی. این بار هم چنین اجازه ای برانکو به تو می دهد؟ همه چیز روز بازی مشخص می شود. اگر سرمربی تیم اجازه بدهد دوست دارم گل بزنم. *اگر به السد گل بزنی این گل را به چه کسی تقدیم خواهی کرد؟ به دوست و همبازی خوبم حسین ماهینی! *یعنی ...
حواس واشینگتن به شرکت هایی که هنوز در ایران مانده اند باشد! + دانلود سند
دشمنی با ایران هر چه بیشتر مراقب شرکت های خارجی باشد که هنوز در ایران مانده اند. وزارت خزانه داری، وزارت خارجه، مقامات آمریکایی در سایر آژانس ها که تبعیت از تحریم ها را رصد می کنند مخاطب اصلی گزارش یادشده به قلم دیوید آدِسنیک و سعید قاسمی نژاد قرار گرفته اند. 232 شرکت خارجی طبق بررسی پژوهشگران بنیاد دفاع از دموکراسی ها پس از برجام به نحوی وارد همکاری با ایران شده اند که 67 مورد از آنها ...
راهکارهای طبیعی که هورمون رشد را در بدنتان افزایش می دهد
کارشناسان و متخصصان فیتامین گفتگو کنید تا شما را برای تهیه برنامه ورزشی راهنمایی کنند و به بهترین شکل ممکن از مزایای ورزش که یکی از آنها افزایش سطح هورمون رشد است، بهره مند شوید. جمع بندی نکات همانطور که به سطح هورمون های کلیدی دیگری مثل تستوسترون و استروژن اهمیت می دهید، باید مراقب سطح هورمون رشد نیز باشید. نباید هورمون رشد را دست کم بگیرید، زیرا این هورمون نقش اساسی ای در ...
وبله برای عده ای تبدیل به دلالی و "بیزینس" شده است / گویندگی نقش های منفی جای بازی بیشتری دارد / با ...
فریبا رمضان پور است؛ اما باز هم کاری است که مختص من است. مشابه مرحوم باغی که معتقدیم شبیه به هیچ فرد دیگری نبودند. به ویژه زمانی که در این بخش تبدیل به یک برند می شویم باید مراقب این مسئله باشیم. مهمترین تجربه من در زمینه تبلیغات، تبلیغ محصولات رشد به ویژه کیک رشد بود و بعدها تجربیات دیگری را هم پشت سر گذاشتم اما شما پس از مدتی در این زمینه هم تجربه مختص آن را به دست می آورید. یکی از ویژگی های تبلیغات ...
11 ورزشی که کالری سوزی شان بیشتر از دویدن است
دهید و کمی بوکس یاد بگیرید، توصیه می کنیم حتماً مقاله پربازدید چگونه مشت آهنین داشته باشیم را بخوانید. 2- نردبان چابکی تمرینات چابکی یکی از کالری سوزترین تمرینات آمادگی بدنی است که می توانید انجام دهید. زیرا در حین انجام این تمرین باید حسابی مراقب تعادل، سرعت و هماهنگی اعضای بدنتان باشید. بهتر است برای انجام این تمرینات از نردبان چابکی استفاده کنید و بدون کوچک ترین استراحتی به صورت ...
بشار رسن؛ کلید صعود پرسپولیس به فینال
های السدی ها خواهد داشت. بشار رسن در غیاب مدافع راست تخصصی پرسپولیس البته شرایط سخت تری نیز خواهد داشت، خصوصا اینکه ستاره جوان حریف نیز در سمت مقابل او قرار دارد و باید مراقب اکرم عفیف نیز باشد و به مدافع راست پرسپولیس برای مهار این بازیکن کمک کند. مطمئنا برانکو تدابیر مناسبی در این راه در نظر گرفته است و ستاره عراقی قادر خواهد بود یک شب خوب در آزادی پشت سر بگذارد اگر ...
نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد
.... به همین دلیل احتمال مشکل آفرین بودن اغلب رژیم های غذایی وجود دارد. بنابراین، در زندگی روزمره خود مراقب شیرین کننده های مصنوعی باشید. 7. ماهی های پرورش ماهی در روزگار ما همواره به مردم توصیه می شود که ماهی مصرف کنند تا اسید های چرب امگا 3 به بدن آن ها برسد. در نتیجه ذکر این نکته که اگر تحلیل کلی هزینه ها و فواید را در نظر بگیریم، ماهی های مزرعه ها در واقع سالمتر از گوشت ...
استقلال خوزستان 9 نفره هم نمی شد از ما شکست می خورد/ هم قسم شده بودیم به خاطر تارتار برنده شویم
آنالیز های قبل از بازی هم مربیان به ما هشدار داده بودند که استقلال خوزستان حریف راحتی نیست و باید مراقب باشیم. نمی توان گفت در لیگ برتر تیمی ضعیف است. در ادامه هم خواهید دید استقلال خوزستان برای هیچ تیمی حریف راحتی نیست. وی با اشاره به دومین حضور ثابتش در ترکیب پارس جنوبی تصریح کرد: دو بازی کامل برای پارس جنوبی انجام دادم. در این بازی شرایط کل تیم خوب بود و با کمک هم موفق به کسب پیروزی ...
18 رمز و راز زیبایی صورت، مو و پوست و... در زنان و مردان
حوله صورت تان را خشک کنید. 2. اگر پوست چربی دارید پس از شستن صورت تان از یک تونر استفاده کنید تونر به حفظ شاداب پوست کمک می کند. - برای استفاده از تونر، یک گلوله پنبه ای یا پد آرایشی را در تونر فرو ببرید و به آرامی روی صورت تان بکشید. مراقب باشید زیر چشم تان نزنید. - اگر پوست خشک یا حساسی دارید، بهتر است از تونر استفاده نکنید. برخی رطوبت دهنده ها حاوی ...
نکاتی حیاتی برای بارداری
خود را برطرف می کنند، در دوران بارداری مشکلات کمتری در این رابطه خواهند داشت. حتما پیش از باردار شدن دندانپزشکی بروید و دندان های خراب خود را درست کنید؛ 8-مراقب عفونت ها باشید بسیار مهم است که پیش از باردار شدن هیج گونه عفونتی در بدن نداشته باشید. شما باید از غذا هایی همچون پنیر های سفید غیر پاستوریزه یا دیگر لبنیات روزانه و گوشت، ماهی یا مرغ خام و نیم پز پرهیز کنید. این غذا ...
15 نکته مهم درباره لیپوماتیک
...> شما ساعت ها در سالن ورزش هستید، مراقب رژیم غذایی خود را هستید ( 20 نوع رژیم غذایی موجود در دنیا )، اما هنوز هم نمی توانید وزن کم کنید. بهترین راه حل برای شما لیپوماتیک است. لیپوماتیک یکی از آخرین نوآوری های لیپوساکشن است. 15 سوال مهم درباره لیپوماتیک 1- چقدر طول می کشد تا نتایج لیپوماتیک را ببینید؟ اکثر بیماران 90٪ از نتایج لیپوماتیک نهایی را یک تا سه ماه بعد از ...
فتح الله مجتبایی: شغل من از بچگی سیاحت گری و ادبیات فارسی است
هم زدند. به دوستانم در دانشگاه یو سی اِل اِی امریکا هم سفارشش را کردم ولی آن جا هم او را نپذیرفتند. حرف هایی می زد که ممکن بود خودش را به خطر بیندازد. به او زنگ زدم و گفتم مراقب خودت باش. جواب داد: آب که از سر گذشت چه یک نی چه صد نی. آیا با رابرت فراست دیدار و گفت وگویی داشته اید؟ من با آقای انور در موسسه فرانکلین بودم و این موسسه تصمیم داشت یک دوره اشعار آمریکایی را به زبان ...
کهیر پوستی چه شکلی است و چطور درمان می شود؟
. محلولی از حنا درست کنید و آن را بر روی تکه های آسیب دیده از پوست اسپری کنید. لوسیون حنا می تواند به همان اندازه مفید در این زمینه است. به آرامی لوسیون حنا رو روی پوستتان بزنید. مراقب باشید زیرا مالش شدید می تواند پوست شما را بیشتر تحریک کند. 13. حمام جو دو سر مناسب برای کهیر: چند قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر پودری را در وان حمام بریزید و هم بزنید. حمام جویی همیشه یکی از رایج ...
اینتر تیم خوبی است، اما نه به اندازه ما
هستنند و باید مراقب برخی بازیکنان خطرناک آنها همچون ایکاردی و پریشیچ باشیم؛ باید تلاش کنیم تا در بازی استرس نداشته باشیم و بازی خودمان را بکنیم. سرمربی جوان تیم میلان در ادامه گفت : ممکن است از لحاظ فیزیکی نسبت به اینتر انرژی کمتری داشته باشیم اما در مهارت های فردی بازیکنان وضعیت بهتری از آنها داریم و قطعا از لحاظ فنی هم بهتر هستیم؛ اسپالتی برای مربی جوانی مثل من همانند یک ...
کرسپو: قهرمان اسکودتو؟ یوونتوس در سطح دیگری قرار دارد؛ رونالدو از بهترین های تاریخ است
یوونتوس پرداخته است. به نقل از وبسایت کالچومرکاتو ، هرنان کرسپو در مصاحبه ای که با لا استامپا انجام داده، در رابطه با یوونتوس اینچنین گفت: آن ها در یک سطح دیگری هستند. من فکر نمی کنم که آن ها قهرمانی در اسکودتو را از دست بدهند. البته این تیم باید مراقب این باشد که مغرور نشود. اگرچه از نظر من، این سطح از موفقیت برای 2 و یا 3 سال دیگر نیز ادامه خواهد داشت. انتقال رونالدو نیز به این ...
ادامه انتقادات کلوپ از لیگ یوفا
.... اگر فوتبال آمریکایی بازی کنید، در تابستان تعطیلاتی دارید که از کل فصل ما بیشتر است. در بسکتبال هم همینطور است. فوتبال به خاطر محبوب تر بودن نسبت به دیگر ورزش ها، دسته پایین تر و بالاتر دارد و تیم ها سقوط و صعود می کنند. آیا واقعا می خواهیم هر شب اپرا تماشا کنیم یا هر دو ماه؟ این سوال است. باید مراقب باشیم. این حرفی بود که من زده بودم. ...
السد موتور استقلال را راه انداخت/ سپاهان و پدیده استقلال را صدرنشین می کنند
می کند. او مقابل سایپا فقط گل نزد. * بقیه چطور بودند؟ - همه خوب بودند که استقلال توانست در زمین حریفش نتیجه لازم را بگیرد. فقط باید با امثال قائدی و صیادمنش حرف زد و مراقب شان بود که دچار حاشیه های زیادی که در اطراف شان و به ویژه در فضای مجازی وجود دارد باشند. * استقلال با این روند می تواند به صدر جدول برسد؟ - فعلا که رقبای سرسختی بالا جدول هستند ولی ...
اردبیل در ادبیات پایداری در سطح کشور پیشتاز است
و سایر نویسندگان فعال در این حوزه، نه تنها در سطح استان، بلکه در سطح ملی شناخته شده اند و استقبال خوبی از آثار آن ها صورت گرفته که بر این اساس، به جرأت می توان گفت استان اردبیل جزء 5 استان برتر در حوزه ادبیات پایداری کشور است. وی در خصوص نقص موجود در این حوزه اذعان داشت: بخش اصلی کار به این برمی گردد که به لحاظ کمّی، آمار تولید کتاب کم نیست اما باید مراقب افت کیفی آن باشیم؛ یعنی از ...
در هوای سرد، چگونه بدن خود را گرم نگه داریم؟
وزش باد کلاه خود را در نیاورید. مراقب نبودن در این مورد می تواند باعث ایجاد سردرد و سرماخوردگی شما بشود. زیرپوش، یک پلیور گرم، کاپشنی از جنس پر و در نهایت بارانی، بهترین پوشش لباس برای سفر به مناطق سردسیر و گرم نگه داشتن بدن در سفر است. همچنین پوشیدن دو لایه شلوار نیز کمک کننده خواهد بود. برای مواقعی که لباس هایتان ممکن است خیس شود، یک دست لباس اضافه نیز به همراه داشته باشید. در هنگام ...
آیا رفتارهای بد فرزندانمان را تشدید می کنیم؟
آینده را افزایش داده اید. در عوض سعی کنید یک بزرگ سال قابل اعتماد باشید. نفس عمیق بکشید و رنج و عذاب کودکتان را درک کنید. شما الگویی از مهارت های احساسی به کودکتان ارائه می دهید، پس خیلی مراقب باشید. علت خشم را تأیید کنید. با آرامش به فرزندتان نشان دهید که دلیل ناراحتی شان را درک می کند (چه به نظرتان منطقی باشد و چه نباشد). این گونه احساس امنیت خواهند کرد و عوامل مؤثر در خشم را بهتر ...
اربعین حسینی؛ بزرگترین کنگره انسانی جهان و خاری در چشم دشمن
...، گردهمایی اربعین تمامی این فتنه ها و تفرقه ها را از بین می برد. دشمن در تلاش است، با این حرکت عظیم مقابله کند، اما با توجه به عنایات خداوند و ائمه اطهار(ع) نه تنها در این راه موفق نشده است، بلکه مراسم اربعین هر سال باشکوه تر و پر رنگ تر از قبل برگزار می شود و عشاق امام حسین(ع) فوج فوج راهی کربلای معلی می شوند. مراقب باشیم تحریم ها بهانه ای برای جاماندن از کنگره عظیم اربعین نشود. برای ...
با پیلاتس می توان وزن کم کرد؟
. یکی دیگر از تحقیقات که در سال 2015 انجام شده است. در یکی دیگر از تحقیقات که در سال 2015 روی زنان بین 59 تا 66 سال انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که 12 هفته ورزش پیلاتس هیچ تغییری در ساختار بدنی آن ها ایجاد نکرد اما قدرت بدن آن ها هم در قسمت بالاتنه و هم در قسمت پایین تنه افزایش یافت. علت تغییر نکردن ساختار بدنی آن ها این بود که مراقب برنامه غذایی خود نبودند. اما تحقیقات معتبری که در ...
توانایی های نخبگان موجب پیشرفت علم در کشور است
...، اخلاق، شرف؛ که ندارند! لذا هر کاری از دستشان بربیاید میکنند. نظام سلطه یعنی تقسیم دنیا به سلطه گر و سلطه پذیر؛ مدیرانش هم اینهایی هستند که گفتم. مراقب نظام سلطه باشید. نکته ی دنبال این حرف این است که راه جلوگیری از فریب و اغوای دشمنِ نخبگی کشور، عبارت است از تقویت هویّت ملّی و تقویت آرمان خواهی در مجموعه ی نخبه ها. هویّت ملّی باید در مجموعه ی نخبه ی کشور تقویت بشود، باید احساس کنند ...
در کدام مرحله رژیم لاغری لباس سایزمان بخریم؟
خرید می روید لباسی تهیه کنید که بتوان سایزش را تغییر داد و یا فروشنده آن را تعویض کند. با این کار هم پول کمتری خرج کردید و هم لباس های بیشتری برای بیرون رفتن آماده کرده اید. خرید لباس های کوچک بسیار وسوسه کننده است که به خرید بروید و چند لباس بخرید که سایز شان کوچکتر از خودتان باشند. بسیار خوشحالید و می خواهید جشن موفقیت تان را بگیرید اما مراقب خریدتان باشید چون نمی توان گفت چه ...
عادت های روزانه ای که باعث درد کمر می شوند
عصب ها وارد می کنند. بنابراین لازم است در طول روز مراقب وضعیت نشستن خود باشید تا از بروز کمردرد پیشگیری کنید. کمردرد ناشی از صندلی کامپیوتر هر زمانی که به مدت طولانی در یک وضعیت قرار داشته باشید، چه در حالت نشسته روی صندلی اداره و یا در حالت رانندگی پشت فرمان، ممکن است دچار کمردرد شوید. حتی ممکن است تماشای طولانی مدت تلویزیون یا دراز کشیدن طولانی مدت منجر به بروز کمردرد شود ...
هوش مصنوعی و آینده ما
.... در سال 2011 کنگره آمریکا، پروژه های مشترک با چین برای سازمان ناسا را غیر قانونی اعلام کرد. دولت آمریکا مراقب شرکت های آمریکایی در چین نیز می باشد. مؤسسه مالی J.P. Morgan که به فرزندان مقامات چینی شغل داده بود تا فعالیت های خود در چین مورد توجه خاص قرار گیرد، در 24 ژانویه 2016 از سوی وزارت خزانه داری ایالات متحده، 264 میلیون دلار جریمه شد.. همچنین چین برای ارسال فضانورد به ماه برای سال 2036 ...
جامعه شناس شهری: منطقه 6 پایتخت به سرنوشت منطقه 12 دچار می شود
موضوع نوسازی بافت های فرسوده بسیار مهم است چرا که با این رقم های اندک نمی شود کاری کرد. البته باید یک برنامه توسعه شهری دقیق از سوی شهرداری تهران ارائه شود و بقیه دستگاه های اجرایی نیز این برنامه را قبول داشته باشند و همراهی کنند. او تصریح کرد: علاوه بر این باید سرمایه گروه های متوسط و بالا را هم وارد موضوع بافت فرسوده کرد و مراقب بود که بافت جدید، آنقدر گران نشود که گروه های کم درآمد ...
