سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف سرانه مواد لبنی در کشور بسیار پایین و نگران کننده است
به گزارش ایسکانیوز، دکتر علیرضا رییسی در همایش غذای سالم، لبنیات سالم که امروز در مرکز بین المللی همایش های رازی برگزار شد، گفت: اگر در کشوری سرانه مصرف لبنیات بالا باشد قطعا آن کشور در سایر شاخص ها نیز در جایگاه مناسبی قرار گرفته است. وی با اشاره به رتبه اول فنلاند در مصرف مواد لبنی در جهان، گفت: میزان مصرف سرانه سالانه لبنیات هر فرد در فنلاند، 365 کیلوگرم است اما در ایران، مصرف سرانه ...
عادت های اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می اندازد
برای درمان شماست. در این صورت فشار مضاعفی به مغز وارد می شود. همچنین عدم استراحت و مراقبت کافی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شده و امکان اینکه دچار بیماری های دیگری نیز شوید، بالا می رود. صرف نظر کردن از صبحانه اگر قید صبحانه را می زنید، سخت در اشتباهید. بدن ما بعد از هشت ساعت خواب و ناشتا بودن به مواد غذایی نیاز دارد تا انرژی بگیرد. اگر صبحانه نخورده روزتان ...
خودرو های فاقد معاینه فنی 50هزارتومان جریمه می شوند
جدیدترین گزارش بانک جهانی در خصوص آلودگی هوای تهران، کاهش سطح آلاینده 2.5 PM در شهر تهران به میزان غلظت آن در شهر نیویورک، هزینه اقتصادی سلامت را در حدود 1.6 میلیارد دلار کاهش خواهد داد. طرح کاهش (کنترل آلودگی هوای شهر) با هدف گیری معاینه فنی خودروها، آلایندگی اتوبوس ها (اعم از اتوبوس های سرویس ارگانی و حمل مسافر)، ناوگان حمل بار (اعم از وانت ها، کامیونت ها و کامیون ها) جهت کاهش آلودگی هوا ...
طرز تهیه آش بادنجان ملایر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مواد لازم آش بادنجان ملایر کشک 200 گرم بادنجان 1 کیلوگرم لوبیا سفید 100 گرم لوبیا چیتی 100 گرم لوبیا قرمز 100 گرم نخود 80گرم بلغور گندم 250 گرم گوشت گوسفندی پرچرب 300 گرم نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم آب 2 لیتر روغن 100 گرم نعناع داغ 1 قاشق سوپخوری سیر داغ 1 قاشق ...
اسکلروتراپی واریس اندام ها
شفا آنلاین سلامت اسکلروتراپی تزریق مواد اسکلروزان ( لخته کننده خون ) به داخل وریدها است که می توان به صورت liquid یا poam باشد . به گزارش شفا آنلاین :انجام اسکلروتراپی باید حتما توسط پزشک متخصص وماهر و آشنا به عروق اندام ها صورت بگیرد . در اسکلروتراپی به ماده اسکلروزان مستقیما به داخل ورید جهت درمان تزریق می شود . مخلوط هوا و ماده اسکلروزان که به آن foam sclerothropy گفته می ...
طرز تهیه مرغ بریان در قابلمه
کرده و از مواد بالا داخل آنها را پر می کنیم. روی هرکدام یک تکه رزماری می گذاریم و در قابلمه کنار هم می چینیم سپس به آن آب، پیازداغ و اگر دوست داشتیم رب اضافه می کنیم و می گذاریم تا بپزد. در اواسط طبخ آلوها را نیز اضافه می کنیم. به دلیل اینکه به، بعد از پخت خوشرنگ می شود می توان از اضافه کردن رب صرفنظر نمود. نکات 1)این غذا به خودی خود رنگ بسیار زیبایی دارد و ...
طریقه مصرف عرق کاسنی
شفا آنلاین سلامت یکی از مفید ترین عرقیجات گیاهی، عرق کاسنی Chicory sweat است که سبب بهبود وجلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها می شود ودر طب باستانی به عنوان یک گیاه دارویی معرفی شده است. به گزارش شفا آنلاین :عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید و دارای خواص مختلف از جمله درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز مفاصل، سم زدایی از کبد و کیسه صفرا، جلوگیری از عفونت ...
کپسول فروفورت گاین و درمان کم خونی
ستاره | سرویس سلامت - کم خونی از مشکلات جدی است که بیشتر افراد جامعه مخصوصا کودکان و زنان با آن مواجه هستند. این عارضه انرژی را کاهش داده و موجب بی حالی و بی حوصلگی می شود. اگرچه با داشتن یک تغذیه اصولی و غنی از آهن می توان احتمال بروز کم خونی را کاهش داد، اما در برخی موارد فرد نمی تواند تنها به مصرف مواد غذایی حاوی آهن روی آورد و ناگزیر است از داروهایی که در این زمینه تحت عنوان قرص آهن یا قرص کم ...
خود را برای فصل حمله قلبی آماده کنید
قلبی را کاهش می دهند، استفاده کنید که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مواد غذایی قرمز یا صورتی رنگ سرشار از لیکوپن - سبزیجات برگدار تیره - سیر - مواد غذایی سرشار از فیبر از مواد غذایی که خطر حمله قلبی را افزایش می دهند، مانند نوشابه های گازدار رژیمی پرهیز کنید. انجام ورزش را فراموش نکنید. از جمله بهترین گزینه ها برای تقویت سلامت قلب ...
چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟
. غذاهایی را در رژیم غذایی تان بگنجانید که خاصیت الاستیسیته را به پوستتان برگردانند بعضی غذاها می توانند حالت ارتجاعی به پوست بدهند و این کار را با تولید کلاژن انجام می دهند. پس به خوراکی ها و غذاهایی نیاز دارید که حاوی ویتامین های C ، K ، E ، به همراه روی و سلنیوم باشند. بعضی از منابع خوب این دسته از ویتامین ها و مواد معدنی، ماهی، دانه های گیاهی، آجیل و حبوبات هستند . ...
پشت پرده ساخت یک سد
رضا نوروز ولاشدی، پژوهشگر حوزه آب و هوا و اقلیم در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این که 10 درصد حجم آب پشت مخازن سدها در کشور تبخیر می شود، میزان تبخیر آب مخزن سدها را تابع عوامل محیطی دانست و اظهار کرد: رطوبت جو، ارتفاع منطقه، سرعت باد، فشار و دمای محیط، میزان تشعشع آفتاب و هم چنین غلظت مواد محلول در آب فاکتورهایی است که بر تبخیر آب پشت سد تاثیرگذار خواهد بود. استاد دانشگاه ...
یک زن موفق شاغل این خصوصیات را دارد
. تحقیقات نشان داده است که زنان زیادی به خاطر مسئولیت های خانه و بودن در محیط هایی که مسئولیت های زن را در خانه می شناسند شغلشان را ترک کرده اند. بهترین راه برای ایجاد تعادل بین کار و خانواده این است که در شرکت هایی کار کنید که سیاست ها و قوانین دوستانه ای در رابطه با والدین داشته باشند مثل مرخصی زایمان، مهد کودک، سلامت خانواده و مرخصی بعد از زایمان داشته باشند. با نابرابری حقوقی مبارزه کنید ...
فال روزانه 01/ 08/ 1397
ای تخلیه کنید. به دوستی قولی دادید که بهتر است هر چه زودتر به آن عمل کنید به خاطر یکی از اعضای خانواده یا دوستان تان مجبور می شوید که مسیر زندگی تان را تغییر دهید از برنامه ای که در سر داشتید، بگذرید. اگر چه این موضوع تمرکز شما را بهم زده اما از این که می توانید به او کمک کنید، احساس خوبی دارید. امروز تمرکزتان را روی کارهایی که می خواهید انجام دهید، بالا ببرید در غیر این صورت اشتباهات ...
ترفند زیرکانه برای کاهش کالری های دریافتی
شفا آنلاین سلامت برای کاهش وزن و تناسب اندام میزان کالری که در طول روز دریافت می کنید بسیار مهم است که در این مطلب روشی ساده اما مهم برای کاهش دریافت کالری Reduced calorie i ntake بیان می شود کالری چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :مقدار انرژی موجود در غذاها را کالری می گویند. که این انرژی برای جریان خون، تنفس هوا، و حرکت دادن عضلات مورد نیاز است و یکی از مهم ترین کارها برای رسیدن به ...
پیش بینی افزایش 80 درصدی قیمت خودرو
ایران اکونومیست نوشت: محمدرضا نجفی منش درباره افزایش قیمت خودرو اظهار داشت: قیمت هر کالا به سه عامل مواد اولیه، دستمزد و هزینه های سربار بستگی دارد؛ تا اردیبهشت 97 مواد اولیه 72 درصد، هزینه های دستمزد 56 درصد و هزینه های سربار 21 درصد افزایش یافته، در نتیجه نمی توان قیمت را ثابت نگه داشت و به طور طبیعی قیمت افزایش می یابد. وی افزود: از اردیبهشت تاکنون نیز شاهد آن هستیم که میزان ارز ...
کسب آنلاین اطلاعات ایمنی و وضعیت سلامت خودرو
شکل آنی و با استفاده از بستر شبکه مخابرات به سرور ارسال و سپس این داده های ارسال شده را با الگوریتم های یادگیری ماشینی تبدیل به اطلاعاتی مفید برای توصیف کیفیت رانندگی، ایمنی و وضعیت سلامت خودرو کرد. داده های تحلیل شده ی مذکور می توانند مورد استفاده های بسیاری قرار گیرند . بازارهای هدف فعلی در نظر گرفته شده از سوی کریوت شامل بازار صاحبان خودروهای کمتر ایمن یا خودروهای با ارزش قیمتی بالا ...
سرمایه گذاری در بخش کشاورزی نسخه مناسب دوران تحریم
...: بازگشت تحریم های آمریکا علیه ایران در حالی مدتی است حاشیه ساز شده، که اقتصاد کشور طی چند ماهه اخیر از درون نیز درگیر نوسانات ریز و درشتی بوده. از این رو به وضوح تبعات ماجرای بازگشت تحریم ها، گریبان بخش های مختلف از جمله تولید ایران را گرفته و بسیاری از واحدها به دلیل نبود مواد اولیه وارداتی فلج شده اند. به طوری که تصویب و اجرایی کردن برخی از سیاست های خلق الساعه مسئولان بر روی سیستم ...
کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک دلیل واضح برای سرزنش کربوهیدرات ها وجود دارد: اپیدمی چاقی! با این وجود باید به این واقعیت اشاره کرد که تمام کربوهیدرات ها برابر نیستند. غذا های پردازش شده با محتوای قند بالا، دانه های تصفیه شده و ... قطعا ناسالم و چاق کننده محسوب می شوند. ولی در این میان محصولاتی نیز وجود دارند که علی رغم محتوای بالای کربوهیدرات، سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی نیز ...
ضرورت اخذ مهر استاندارد برای لبنیات سنتی/ از خرید شیر فله ای پرهیز کنید
مشتری جمع کن به فروش می رسانند. شیر فله و لبنیات سنتی را از سنتی فروش های مجوزدار بخرید دبیریان ادامه داد: این موضوع در حالی است که حتی شیرهای فله باید از نظر میزان وجود آنتی بیوتیک ، درجه جوش و مواد موجود در آن مورد بررسی قرار گیرند، زیرا ورود این شیرها به بدن صرفه نظر از غیر بهداشتی بودن می تواند بهترین پل ارتباطی برای ابتلا به بیماری تب مالت و حتی سل مشترک دام و انسان شود ...
رازهای بزرگ در مورد شکلات که شما را شگفت زده می کند!
کرده و در یخچال نگهداری کنید. فراموش نکنید که می توانید به جای وانیل از تکه های بادام و یا عصاره ی نعناع استفاده کنید. مقدار مصرف شکلات تلخ در روز اکثر متخصصان معتقدند که بهتر است افراد سالم روزانه حدود 30 تا 60 گرم شکلات تلخ مصرف کنند. ارزش غذایی شکلات تلخ (100 گرم) کالری : 2708 چربی : 43 گرم پروتئین : 7.7 گرم کربوهیدرات : 46 گرم فیبر : 11 گرم قند : 23 گرم منبع: زندگی آنلاین ...
بهترین میان وعده برای دانش آموزان؟
...: دکتر مهنوش صمدی، با اشاره به تاثیر نوع تغذیه بر سلامت دانش آموزان، گفت: دانش آموزان در سنین رشد هستند و نوع مواد غذایی مصرفی تاثیر زیادی بر سلامت آنها دارد. صمدی با اشاره به مصرف بسیار تنقلاتی مانند چیپس و پفک توسط دانش آموزان اظهار کرد: مصرف میان وعده های نامناسب زمینه ساز بیماریهایی از جمله کبد چرب، فشار خون بالا، دیابت و بیماریهای قلب و عروق است. وی افزود: مواد ...
از حسینی تا آرمین؛ جهش های سریع مدافعان استقلال
آی اسپورت - چه آن زمان که مهدی پاشازاده در قلب دفاع تیم ملی می درخشید و چه حالا که سیدمجید حسینی همین وظایف را در تیم ملی ایفا می کند استقلال همواره تامین کننده مدافعانی با کلاسی جهانی در تیم ملی بوده است. مردانی با توان بدنی بالا و استعداد فوق العاده. پاشازاده را مثال زدیم اما نباید از یاد ببریم که نسل های بعد از او نیز در تیم ملی درخشان بودند. امیرحسین صادقی از همین جمله مدافعان است که دو بار ...
نکات مهم در مورد چگونگی مصرف میوه ها و سبزی ها
به کنترل فشار خون بالا کمک کرده و همچنین خطر بروز سرطان را کاهش دهد. شما می توانید سیر را به عنوان یک طعم دهنده به تمام غذاهای خود اضافه کنید، اما برای دریافت بیشتر مزیت ها و مواد مغذی از سیر بهتر است آن را خام مصرف کنید و یا زمانی سیر را به غذا اضافه کنید که پخت غذا تمام شده است. میوه های تازه میوه تازه یک میان وعده سالم محسوب می شود که سرشار از فیبر است، چربی و کالری کمی ...
تصویب الزامات حاکم بر اینترنت اشیاء در شبکه ملی اطلاعات
به گزارش خبرگزاری رسا ، در این جلسه وظایف اجرایی شورای عالی انفورماتیک که بر اساس مصوبه جلسه بیست و هشتم شورای عالی فضای مجازی منحل شده بود، تعیین تکلیف شد. بر این اساس مقرر گردید وظایف و مسئولیت های اجرایی ثبت نرم افزارهای رایانه ای و صدور تاییدیه فنی برای نرم افزارها، کمیته حق اختراع، وظایف اجرایی موضوع مواد 21 و 22 قانون ارتقاء سلامت نظام اداری و مقابله با فساد پیرامون استفاده از ...
چگونه بفهمیم گوشت چرخ کرده سالم است؟
، مواد رنگی یا نیتریت سدیم، رنگ گوشت را برای القای تازگی، سلامت و جلب توجه مشتری قرمزتر می کنند که می تواند تهدید کننده سلامت مصرف کننده باشد و چنین کاری پیگرد قانونی دارد. مدت مجاز نگهداری از گوشت در یخچال و فریزر چقدر است؟ افزودن مواد نگهدارنده نیز برای افزایش ماندگاری گوشت به صورت قانونی مجاز نیست و به طور معمول گوشت چرخ کرده در یخچال، حدود 72 ساعت یا 3 روز قابلیت نگهداری دارد و مدت نگهداری آن در فریزر بسته به چربی گوشت متفاوت است. ...
توصیه هایی برای خواب بهترمیگرنی ها
قبل از زمان خواب می تواند خوابتان را به هم بزند، مخصوصاً غذاهای پُرچرب. اینکه چه غذاهایی ایجاد سردرد میگرنی می کنند برای هرکسی متفاوت است و نمی تواند دستورالعمل کلی صادر کرد. بنابراین خود شما باید بررسی کنید که آیا غذا یا ماده ی غذایی خاصی ممکن است عامل سردردتان باشد، مثلاً گوشت های فرآوری شده، شیرین کننده های مصنوعی یا حبوبات، اگر چنین است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید. برنامه ...
هندسمی ترین هوای جهان را دارد
هرگونه تغییر باید جنبه های مختلف رشد سریع هند مانند خاک ناشی از ساخت و ساز هزاران ساختمان و دود میلیون ها خودرو جدید را پوشش دهد. در طول هفته های آینده طرح های نارندرا مودی آزمایش خود را پس خواهند داد. با نزدیک شدن زمستان، لایه ای از خاک و دود مناطق شمالی هند را فرا می گیرد. آتش زدن زمین های کشاورزی و انفجار میلیون ها مواد محترقه در طول جشن 'دیوالی' معمولا آلودگی هوا را به شدت در این فصل ...
توصیه های پاییزی به خانم های باردار
توانند مدام آب ساده بنوشند، چند قطره آب لیمو یا آب سایر مرکبات را داخل آب بچکانند. نکته مهم دیگر درباره حفظ سلامت بارداری در طول فصل پاییز، افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن خانم باردار است. زمانی که قدرت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار بالا باشد، احتمال ابتلا به بیماری های شایع فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا در آنها بسیار کاهش می یابد. از این رو، توصیه می شود خانم های باردار مصرف ...
مرور مطبوعات / نقد حقوقی بهمن کشاورز بر گفته های ابتکار درباره مهریه
در القای ناامیدی دست به دست هم دهند محصولش همین می شود. شکایت از جدایی ایران در نوشتاری سخنرانی پروفسور سید حسین نصر در دانشگاه جان هاپکینز امریکا درباره مولانا را منتشر کرده است. در بخشی از این سخنرانی در ارتباط با استفاده از نام مولانا در راستای ناسیونالیسم آمده است: یکی از مهم ترین پیام های مولانا همدمی است. فراموش نکنیم هدف مولانا نزدیک کردن قلب ها به یکدیگر بود. او با تمام ...
چرا صبح ها شکم نفخ می کند
حدود زیادی این فرایند را از دست می دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر می شود. ضمناً وقتی تندتند می خورید، هوا را هم می بلعید. آرام بخورید و به خوبی بجوید. عاشق نوشیدن با نی هستید ممکن است یک نی رنگارنگ، اسموتی صبحتان را برای اینستاگرام زیباتر کند، اما به نفع بدنتان نیست. با هر جرعه از نی، هوا پیش از خود نوشیدنی بالا می آید. حتی بطری های آب ...