سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مکمل های امگا 3 به کاهش اضطراب کمک می کنند؟
هنوز واکسنی برای مقابله با اضطراب یا دارویی برای رهایی همیشگی از آن پیدا نشده، اما پژوهشگران می گویند نباید هیچ یک از راه های ساده ای که برای کاهش اضطراب توصیه شده را نادیده بگیرید. آن ها می گویند در کنار روش هایی که قبلا توصیه شده، اگر مصرف مکمل های امگا3 را هم جدی بگیرید، می توانید اضطرابتان را کمتر کنید. به باور محققان، امگا3 می تواند یک راه ایمن و مقرون به صرفه برای کاهش اضطراب باشد ...
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
بهبود ریاضی ذهنی در طول مدت درمان هشت روزه شد. - مطالعه دیگری که در بخش فارماکولوژی در مرکز تحقیقات مرکزی مواد مخدر انجام شده است، اثرات جینسینگ Panax را در موش های صحرایی با استرس مزمن آزمایش کرد و دریافت کرد که دارای خواص ضد استرس قابل توجهی است و می تواند برای درمان اختلالات ناشی از استرس مورد استفاده قرار گیرد. 100 میلی گرم دوز جینسینگ Panax شاخص زخم، وزن غده آدرنال و سطوح قند خون ...
افسردگی بعد از زایمان را چقدر می شناسید؟
بخواهید که از شما حمایت کنند. سعی کنید از این قضیه که شما به این بیماری مبتلا شده اید نسبت به خودتان احساس بدی نداشته باشید. این به این معنی نیست که شما مادر بدی هستید. بسیاری از زنان از افسردگی بعد از زایمان رنج می برند. کمی زمان می برد، اما شما با استفاده از روش های درمانی به مرور بهبود می یابید. افسردگی پس از زایمان بر خلاف تصور برخی از افراد، یک بیماری و وضعیت پزشکیست نه نشانه ...
کشتی آزاد ایران، تیم بی دفاع/ ضعف هایی که مدالهای ایران را گرفت
که در کشتی گیران ایران به چشم آمد شکست در ثانیه های آخر بود به طوری که پنج آزادکار در لحظات آخر پیروزی را تقدیم حریف کردند که اگر اینچنین نمی شد، تنها سه مدال برنز نصیب ایران نمی شد. شکست رضا اطری از بلاروس در 57 کیلوگرم، باخت ثانیه آخر محمدباقر یخکشی مقابل بونه رودریگز کوبایی که قهرمان جهان هم شد، تبدیل کردن برد 7 بر 3 به شکست 7 بر 7 در ثانیه آخر توسط یونس امامی در وزن 70 کیلوگرم مقابل حریف ...
استفاده از زبان یأجوج و مأجوج در ترجمه آثار کلاسیک
اینجا هم روان شخصیت ها را می شکافد، تعدد شخصیت ها اینقدر نیست که نتوانید آنها را دنبال کنید. در اینجا، جوانه هایی از آنچه فاوست را دوران ساز و متفاوت می کند، دیده می شود. با درام تمام عیاری به معنای کلاسیک با زبان شاعرانه و شکوهمند روبه رویید که در فاوست به درام منظوم و بسیار فشرده تبدیل می شود، چنان که حتی از همسرایان و وزن های متفاوت در فاوست استفاده شده است. گوته در فاوست چندین وزن جدید در ادبیات آلمانی ابداع کرده است. در پنج اثر از گوته ، تلاش های اولیه ی گوته به سوی خلق این شاهکار را می بینیم. انتهای پیام ...
مسئولان حمایت کنند، همیشه مدال آوری می کنم
پسر بازی های المپیک جوانان را در اختیار دارد، گفت : هنگامی که با ثبت رکورد و مدال طلا توانستم این عنوان را به ثبت برسانم، حس فوق العاده ای داشتم و نمی توانم این حس را وصف کنم . علیرضا یوسفی جوان 15 ساله قائمشهری تاکنون چهار مدال طلای مسابقات آسیایی، کشوری و المپیک و همچنین 2 مدال نقره مسابقات کشوری را کسب کرد. این وزنه بردار مازنی که در دسته به اضافه 85 کیلوگرم بازی های المپیک نوجوانان ...
حسن رنگرز: همچنان عبدولی را جدی ترین شانس مدال طلای 82 کیلوگرم می دانم
سوریان معرفی کند. مسلم نادری خادم در 60 کیلوگرم کشتی گیر باتجربه ای است. وقتی در جام تختی، باشگاه های جهان، جام جهانی و تورنمنت های بین المللی کشتی گرفته و روند رو به جلویی داشته، باید روی او هم حساب کرد. محسن حاجی پور در 63 کیلوگرم در یکی از بهترین سال های کشتی اش قرار دارد، هرچند دیر اما امیدوارم او امسال به اولین مدال جهانی اش برسد. وی در مورد سایر اوزان نیز تصریح کرد: در وزن 67 ...
اگر دیابت دارید از این گیاه غافل نشوید
در عملکرد تخمدان ازجمله تغییر در فعالیت دوره ای تخمدان، رشد فولیکولی، بلوغ اووسیت و کاهش یا عدم تخمک گذاری می شود. به طور سنتی، آن گونه که متخصصان می گویند در طول تاریخ از گیاهان متفاوتی برای کاهش قند خون و بهبود اثرات دیابت، استفاده شده و در طب سنتی ایران و سایر کشورهای جهان، اطلاعات کمابیش مفصلی در این رابطه وجود دارد. داروهای گیاهی به خاطر کم بودن اثرات جانبی، در دسترس بودن، هزینه نسبتاً ...
وسیله پوشیدنی که دویدن را تندتر و آسان تر می کند
از باتری یا سایر منابع انرژی برای فراهم کردن قدرت بیشتر استفاده می کنند تا ضعف موجود در بدن شخص را برطرف کنند. برخی دیگر به جای افزایش قدرت کاربران صرفاً از هدر رفت انرژی جلوگیری می کنند و بنابراین عملکرد بدن را بهینه می کنند. رضوان نصیری دانشجوی دوره تحصیلات تکمیلی دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه تهران، هنگام تمرین دو برای کنترل وزن، بر گام های خود متمرکز شد و دریافت که بعد از ...
تندترین سس های دنیا در غذاهای کدام کشور استفاده می شود؟
حس کمی ناخوشایند در مزه های تند، تندی نه تنها ضرری برای سلامتی ندارد بلکه برای آن مفید است. استفاده از سس تند یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است. سس تند متابولیسم بدن را ساعت ها پس از خوردن غذا افزایش می دهد که این امر می تواند وزن را کنترل کرده و از چاقی جلوگیری کند. فلفل از مقادیر بسیار زیاد ویتامین C تشکیل شده است. ویتامین C با متابولیسم سریع، بهبود بافت های بدن، تکامل انتقال دهنده های عصبی ...
فضانوردان هم خانه دار می شوند
آژانس فضایی اتحادیه اروپا (ESA) انجام خواهد داد؛ ایستگاه فضایی بین المللی دروازه ناسا، پایگاهی بین المللی برای پژوهش، زندگی و مطالعه فضانوردان و دانشمندان در آینده خواهد بود. قرار است از این پایگاه برای ارسال فضانوردان به سفر های فضایی به سیاره مریخ و دیگر ماموریت های طولانی در فضای عمیق استفاده شود. محفظه فضایی ساخت ناسا، حدود 6.5متر طول و 9تن وزن خواهد داشت؛ ایرباس همچنین برنامه ...
طرح جدید فورد؛ استفاده از گرافن برای کاهش صدای پیشرانه
، بهبود 20 درصدی در خواص مکانیکی و بهبود 30 درصدی خواص دوام حرارتی به دست آمد. به طور معمول با کاهش نویز، بر وزن قطعات نیز افزوده می شود؛ اما فورد مقدار بسیار کمی گرافن استفاده می کند و فوم نیز وزن بسیار کمی دارد. گرافن تقریبا 200 برابر از فولاد قوی تر است، که باعث استقامت بیش تر قطعات ساخته شده از آن می شود. با این حال استفاده از گرافن در هر زمینه ای، توجیه اقتصادی ندارد. فورد اکنون با ...
راز جوانی در "روزه داری"
پنج روز در هفته هر آنچه که می خواهند می خورند و سپس برای دو روز متوالی کالری دریافتی خود را به 500 کالری محدود می کنند، مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. دانشمندان طی تحقیقاتی 100 زن با وزن های بالا را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول از رژیم روزه داری فوق پیروی کرده و گروه دوم با کاهش 20 تا 25 درصدی کالری مصرفی رژیم غذایی خود را ادامه دادند. به طوری که در نهایت کالری دریافتی هر دو گروه ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید
حالیکه این درمان گیاهی برای کسانی که مشکلات خود ایمنی تیروئید را دارند توصیه نمی شود. قبل از استفاده آن با پزشک خود مشورت کنید. 3- سرکه سیب سرکه سیب هم عامل مبارزی با کم کاری تیروئید است ( سرکه سیب و لاغری شکم: زمان و طریقه مصرف آن ). در واقع اسید خاصیت سم زدایی دارد و تعادل خنثی را بر قرار می کند. باعث تسهیل از دست دادن وزن میشودو به تنظیم هورمون ها و بهبود متابولیسم انرژی کمک ...
3 برنز و 2 پنجمی برای تیم کشتی خسته ایران/ برنزی به رنگ طلا، طلایی به نام یزدانی
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، هرچند امشب (سه شنبه) مسابقات کشتی آزاد جهانی 2018 در بوداپست به پایان خواهد رسید اما با حذف یونس امامی و مجتبی گلیج، پرونده تیم ملی کشتی ایران در این مسابقات با سه مدال برنز بسته شد و برای مشخص شدن جایگاه تیمی نیز باید منتظر نتایج دو وزن باقی مانده بمانیم. این اولین مسابقات جهانی بزرگسالانی بود که بعد از مدت ها در 10 وزن برگزار می شد و در هر دو ...
ایران یکی از 9 کشور برتر دنیا در ساخت ماهواره است
اقتصاد فضا در دنیا 345 میلیارد دلار بوده که 76 بخش آن توسط بخش خصوصی اداره می شود. ما نیز در اولین اقدام با تاکید وزیر ارتباطات بستر برای ورود بخش خصوصی را فراهم و در اقدام دوم نیز بستر برای ماهواره های سنجشی را فراهم کرده ایم که در حال بررسی در کمیسیون مقررات است. امروزه ایستگاه نیز فرصتی است برای ورود بخش خصوصی تا بتواند از داده های ماهواره ای در کسب و کار و بازار استفاده کند. ...
درمان اسهال کودکان زیر دو سال
...> ** مدفوع حاوی اجزای غذایی جامد است ** اسهال برای یکی دو هفته ادامه دار است و سپس به حالت اولیه بازمیگردد. معمولا این نوع اسهال علائم خاص دیگری ندارد از قبیل تب، درد شکمی یا گرفتگی در صورتیکه، کودک شما اگر عفونت داشته باشد. او این علائم را خواهد داشت: تب بالا خون در مدفوع کاهش وزن استفراغ ( درمان استفراغ در کودکان ) درد شدید شکمی مدفوع چرب علت اسهال در ...
دیابت و فشار خون علت اصلی ابتلا به بیماری کلیوی است
است نشانه بیماری کلیه باشد شامل ورم اطراف چشم، احساس خستگی، کم خونی، وجود ادرار در خون، خارش، احساس تغییر دفع ادرار و تکرر ادرار به ویژه در شب ها، دفع ادرار کف آلود، تورم در ساق پا، کاهش اشتها، کاهش وزن، اختلال حافظه و تمرکز و در موارد پیشرفته و شدید ممکن است به تشنج و کما منجر شود. سایر عارضه های بیماری کلیه فوق تخصص بیمارهای داخلی، خاطرنشان کرد: بیماری کلیه خطر بیماری های ...
کاهش جدی وزن خودروهای آینده با فیبرهای کربنی
های سنگین در خودرو خلاص شوند و درنتیجه وزن خودروهای آتی نصف خواهد شد. لیف آسپ یکی از استادان مکانیک رایانشی و مواد در دانشگاه فناوری چالمرز می گوید: به این ترتیب بدنه خودرو به عنوان یک باتری عمل می کند. می توان از فیبر کربنی برای مقاصدی مانند برداشت انرژی جنبشی برای به کارگیری حسگرها یا رسانایی انرژی اطلاعات استفاده کرد. در این وضعیت وزن بدنه خودرو 50 درصد کمتر می شود. برای ...
آمادگی اجرای نتایج یک پایان نامه دانشجویی در بیمارستان ها
توانبخشی اعصاب اطفال دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و با استفاده از پروتکل بین المللی پیومی (PIOMI) انجام شده، افزود: نتیجه این مطالعه نشان داد که مداخلات دهانی حرکتی زودهنگام در نوزادان نارس با سن جنینی زیر 30 هفته و وزن پایین، می تواند کاهش مدت زمان انتقال تغذیه نوزاد از طریق گاواژ به تغذیه دهانی را سبب شود و در پی آن، کاهش معنی دار و چشمگیری در طول مدت بستری این نوزادان در بیمارستان ایجاد کند ...
شایعترین علت بروز مسمومیت ها مصرف بیش از مقادیر درمانی داروهاست
افراد در بیمارستان می شود تصریح کرد:میزان دارو ها و مواد غیر قانونی موجود دراین کپسول ها به هیچ عنوان کنترل شده و مشخص نیست و بار ها شاهد عوارض عصبی شامل اختلال هوشیاری و تشنج در بیماران مصرف کننده این دارو ها بوده ایم. دانشیار گروه سم شناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه معمولا مادران برای کاهش تب در کودکان، از داروی استامینوفن استفاده می کنند گفت:این دارو باید بر اساس وزن ...
اقدامات ضروری که والدین پس از واکسن نوزاد باید انجام دهند
...؛ این را فراموش نکنید که هرگز برای پایین آوردن تب کودک، از آسپیرین استفاده نکنید چرا که عوارضی خطرناک دارد، با مشاده تب بالا در کودک حتما پزشک را مطلع کنید. محتشمی افزود: در برخی موارد واکنش های جدی در کودک رخ می دهد که تنها پزشک می تواند آن را کنترل کند؛ در صورتی که علایمی مانند تب در کودک بروز کرد به او استامینوفن دهید، 2 برابر وزن نوزاد به او قطره استامینوفن بدهید، مثلا اگر 6 ...
خوردن پوست موز را فراموش نکنید!
متعددی برای استفاده از آن به ثبت رسیده است. دکتر نوواکوویچ می گوید: پوست موز به طور سنتی در تهیه کیک های برزیلی مورد استفاده قرار می گیرد. اضافه کردن پوست موز به کیک، نه تنها طعم خوبی به آن می دهد، بلکه منبع خوبی از فیبر نامحلول را برای بدن فراهم می سازد که نقش مهمی در تقویت سلامتی روده ها دارند . معمولا کمتر کسی ترجیح می دهد که پوست موز را به صورت خام بخورد. بنابراین، می توانید ...
مراسم بزرگداشت روز آمار و برنامه ریزی سازمان تامین اجتماعی
بازنشستگی نپردازیم کشور دچار مشکل خواهد شد. برای رفع این بحران باید از راهکارهای علمی اساتید حوزه اقتصاد یاری گرفت. به منابع صندوق های بازنشستگی بی رحمانه حمله می کنیم کمیل سوهانی کارگردان مستند بمب ساعتی چالش صندوق های بازنشستگی گفت: میدری معاون وزیر کار در تماس با من اشاره کرد که مشکل صندوق های بازنشستگی همچون مساله بحران آب است. همان طور که از آب های زیر زمینی بی رحمانه استفاده ...
یادداشت: تقویم بدون شنبه
دیدبان ؛ محمدمهدی ادیبی در یادداشتی برای سراج24 نوشت: اولین باری که او را دیدم، از برنامه اش برای لاغر شدن گفت. شاید هم در ملاقات دوم بود. اولین فرزندش داشت به خانه ی بخت می رفت و او می خواست سنگ تمام بگذارد. البته برای هیچ کدام از کارهایی که می خواست انجام دهد برنامه نداشت. تنها برنامه ای که خیلی روی آن تاکید می کرد؛ لاغر شدن و رسیدن به وزن مناسب تا قبل از مراسم عروسی بود. یادم هست که ...
در عرض 3 روز سوخت و ساز بدن تان را دو برابر کنید
روزمره می توانید تاثیر فوق العاده ای روی سوخت و سازتان بگذارید. در طول روز به دنبال فرصت برای فعالیت باشید. ماشین را کمی دورتر از جایی که می خواهید بروید پارک کنید. به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید. در طول صحبت با گوشی همراه قدم بزنید. هرچه بیشتر حرکت کنید کالری بیشتری می سوزانید. روز سوم چه زمانی بیدار شویم؟ بعد از اینکه 8 ساعت خوابیدید بیدار شوید در روزهای کاری ...
نشریه آمریکایی: اس 400 روسیه شوخی بردار نیست
ضربه به هر نوع هدف هوایی را برای این سیستم فراهم می سازد. علاوه بر آن، این سامانه می تواند از 4 نوع مختلف موشک با وزن و امکانات متفاوت استفاده کند. ارتش روسیه مسلح به سامانه اس-400 تریومف است. از این سیستم برای دفاع همه جانبه و موثر از تأسیسات مهم سیاسی-اداری، اقتصادی و نظامی در مقابل ضربات هوایی، موشک های کروز، موشک های تاکتیکی بالستیکی و موشک های بالستیکی میانبرد در شرایط جنگ استفاده می شود. ...
کرباسچی: جهانگیری تحت فشار این تصمیم را اعلام کرد
مسئولیت دیگری برای جهانگیری تعریف کند، حق رئیس جمهور است. من چون به آقای جهانگیری علاقه مند هستم و نمی خواهم در جایگاهی باشد که از نیرو، توان و تخصص او استفاده نشود، در عین احترامی که به آقای روحانی داریم، دوست داریم همان احترام برای آقای جهانگیری هم حفظ شود، بنابراین اگر کسی این قدر اختیار ندارد که منشی خود را تغییر دهد، چگونه می خواهد ستاد اقتصاد مقاومتی را فرماندهی کند و تصمیماتی بگیرد که مردم ...
راهنمای خرید کباب پزهای زغالی
برای درست کردن بلال،استیک،ماهی،گرم کردن غذاودرست کردن چای طبیعی زغالی مناسب است.یکی ازخصوصیات مهم این منقل این است که طراحی پایه های آن به گونه ای است که منقل به هیچ عنوان نمی افتد. مدل : 1 جنس:فلز ابعاد: 10.5 25.5 41.5 سانتی متر وزن: 1080 گرم قیمت:55تا 70هزار تومان منقل سرماگرم یکی از مناسب ترین محصولات موجود است که ساختاری تاشو دارد تا بعد از استفاده ...
از ادمونتون کانادا تا جلوخان کرمانشاه
تیم در آنجا نگذاشتند من کشتی بگیرم و گفتند تو جوانتر از برزگر هستی؛ به همین جهت آقای منصور برزگر در آن مسابقات کشتی گرفت. در مجموع خواستم این را بگویم که من سال 77 میلادی هم عضو تیم بودم؛ اما نگذاشتند کشتی بگیرم. خب، برسیم به مسابقات سال 78 میلادی در مکزیکوسیتی؛ من در آن مسابقات در وزن 74 کیلو کشتی گرفتم، وزنی که اکثر قهرمانان جهان در آن حضور داشتند. من دور اول به کشتی گیر آمریکایی خوردم و مسابقه ...