خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 آبان میوه؛ شمشیر دولبه برای دیابتی ها
پیروی کند. زیاده روی در مصرف میوه نه تنها سبب اضافه وزن خواهد شد بلکه می تواند هم کنترل قند خون را با مشکل جدی روبه رو کند و هم نیاز بیمار به داروی خوراکی کنترل قندخون و انسولین را افزایش دهد. جدول زیر درصد کربوهیدرات (بر حسب وزن کل) برخی از مواد غذایی را نشان می دهد (میزان کربوهیدرات دیگر مواد غذایی را با میوه ها مقایسه کنید). تفاوت شاخص های گلایسمی و بار گلایسمی ...
ارزش معالات تالار شیشه ای از مرز 10هزار میلیارد ریال فراتر رفت
به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی ایسکانیوز ، در معاملات امروز 2 میلیارد و 757 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 10 هزار و 42 میلیارد ریال در 166 هزار و 113 نوبت دادوستد شد. بررسی شاخص های اصلی بازار سرمایه نشان می دهد شاخص قیمت (وزنی- ارزشی) که در آن ارزش سهام شرکت های بزرگ اثر بیشتری بر شاخص می گذارد، 716 واحد افت کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در ...
سفر ناگهانی از جاده نجف – کربلا به فرودگاه دُبی!- میثم رشیدی مهرآبادی*
تحقیق بوده اند، رک و پوست کنده، روند قبل از سفرش را گفت و ماجراهای حین سفرش را هم با قلمی به همین روانی و خوش خوانی در کتاب به سفارش مادرم نوشته است. احسان اِبایی ندارد که وسط روایتش از اربعین بنویسد: مرد عراقی باغدار لبخند می زند. دست می کند توی جیب دشداشه اش و یک پاکت سیگار در می آورد. - تفضل جیگاره ، سیدی! لاسیگار یا حبیبی! این جمله نیم بند عربی را می گویم. یعنی ...
عفونت، قارچ و مرگ نتیجه پوشیدن کفش بدون جوراب!
مدتی پاهایی که شاید روزی زیبا و متناسب بودند و از داشتن آن ها خوشحال بودید، حالتی بد و متعفن به خود بگیرند. نپوشیدن جوراب نتایجی فراتر از تصور به همراه دارد نپوشیدن جوراب می تواند صدماتی بیشتر از بوی بد پا به وجود آورد. بسیاری از کفش هایی که ما استفاده می کنیم متناسب برخورد و تماس مستقیم با پای ما ساخته نشده اند. نپوشیدن جوراب و برخورد مستقیم پوست پا با کفش حتی برای یک روز هم به ...
8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید
و عروقی می شود. 2. چاق می شوید بین زیاد خوابیدن و چاقی هم ارتباط وجود دارد. اگر ساعت های طولانی بخوابید، یعنی از نظر فیزیکی در این ساعت ها غیر فعال هستید. فعالیت بدنی کم هم یعنی اینکه بدن تان کالری کمتری می سوزاند و در نتیجه دچار اضافه وزن خواهید شد. مطالعه ای در سال 2008 شواهدی ارائه داد که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن، ریسک افزایش وزن در آینده را بالا برده و ...
دومین ماه سرد سال با ریزش 2460 واحدی شاخص کل بورس کلید خورد/ بازدهی 17 درصدی بورس تهران در مهرماه
به گزارش ملیت به نقل از تابناک؛ امروز تالار شیشه ای در چهارمین روز کاری هفته، همانند روز قبل شاهد روند نزولی شاخص های منتخب بود؛ به گونه ای که، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با کاهش 716 واحدی معادل 1.31 درصد به رقم 53 هزار و 978 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز همانند دو روز گذشته با افت 612 واحدی معادل 2.11 درصد، عدد 28 هزار و 329 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با کاهش 432 ...
بورس قرمز پوش شد
به گزارش تریبون، همچنین شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) 716 واحد، شاخص کل هم وزن 432 واحد، شاخص آزاد شناور 3 هزار و 173 واحد کاهش داشته اند. امروز ارزش معاملات خُرد سهام و حق تقدم در نمادهای عادی بورس و فرابورس یک هزار و 4 میلیارد تومان بود که نسبت به معاملات هزار و 700 میلیارد تومانی روز گذشته کاهش نشان می دهد. به نوشته مهر، شاخص بازار اول امروز 2 هزار و 223 واحد (منفی 1.58 درصد) کاهش داشت و شاخص بازار دوم 2 هزار و 910 واحد منفی (0.80 درصد) اُفت کرد. ...
مدیران ستادی و شعب بیمه آرمان از سراسر کشور در تهران گردهم آمدند.
...، این شرکت طی دو سال اخیر مسیرهای پرتلاطمی را طی کرده و آمارها مؤید توانمندی هاست و پتانسیل های لازم در ستاد و شعب برای ارتقای جایگاه واقعی شرکت وجود دارد. وی گفت صنعت بیمه در حال پوست اندازی مرحلۀ سوم خود است و ما در شرایطی هستیم که لزوما گرفتن سهم از بازار مهم نیست بلکه با اتکا بر حفظ سهم بازار باید بدنبال بهینه کردن سهم خود در بازار باشیم. وی گفت از مدیران مناطق و ...
سقوط ابر روی زمین؛ پدیده ای عجیب و نادر+فیلم
بد نیست بدانید که هر قطعه ابر کوچک حدود 550 تن وزن دارد، یعنی تقریبا معادل وزن 100 راس فیل بالغ. اما دلیل آنکه اغلب ابرها سقوط نمی کنند این است که ذرات تشکیل دهنده آن به هم متصل نیستند. بین هر دو ذره فاصله بزرگی حدود یک میلی متر فاصله وجود دارد. این یک میلی متر چیزی حدود 100 برابر قطر ذرات است و در عمل می بینیم بسیاری از این ذرات در جریان حرکت توده ابر حتی به هم نزدیک هم نمی شوند و برخوردی با هم ندارند. در واقع به صورت طبیعی جرم کل ابر بسیار عظیم است، اما جرم تک تک ذرات سازنده آن بسیار پایین و ناچیز است. ...
کاهش 40 درصدی سرطان ها با تغییر سبک زندگی
جهانیان می توانیم با قناعت و استفاده درست از نعمت ها، به گرسنگان جهان و کاهش تعداد آنها کمک کنیم. اصغری به افزایش تعداد افراد دارای اضافه وزن و چاق و افزایش بیماری های غیر واگیر از جمله فشار خون بالا، گرفتگی عروق قلبی و مغزی و سرطان ها به دلیل عدم تغییر سبک زندگی در جامعه اشاره کرد و گفت: به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر و کاهش آنها، باید سبک زندگی اصلاح شده و به الگوی مصرف و ...
از هفته 23 بارداری مواظب پره اکلامپسی باشید
توصیه های تغذیه ای بهبود نمی یابد. محدودیت شدید مصرف نمک در پره اکلامپسی و اکلامپس توصیه نمی شود. فشار خون بارداری به افزایش فشار خون بدون ادم و پروتئینوری که از قبل از بارداری وجود داشته و در هر زمان از بارداری ممکن است اتفاق افتد فشار خون بارداری می گویند. اضافه وزن و چاقی یکی ازمهم ترین عوامل موثر بر ایجاد فشارخون در بارداری و سایر دوران های زندگی است. بنابر این بهتر است بعد ...
با این ترفندها پوستتان را نرم و مرطوب کنید
پوست ما به دلیل کمبود چربی در بدن خشک می شود. درواقع اسیدهای چرب ضروری یک لایه ی محافظتی چرب روی پوست ایجاد می کنند. زمانی که بدن با کمبود این اسیدهای چرب مواجه باشد این لایه ی محافظتی نیز کیفیت لازم را نخواهد داشت. در این صورت آب موجود بخار می شود و خشکی به پوست می زند. این وضعیت با سرما، باد، نور خورشید و کلاً آسیب های خارجی بدتر شده و پوست خشک تر می شود. برای همین هم در فصل زمستان پوست برخی از ...
حدود 26 درصد ایرانی ها چاق هستند
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، فرزانه شکیبافر روز سه شنبه اظهار داشت: هر فرد در هر سطحی از چاقی اگر بتواند 5 تا 10 درصد وزن خود را کم کند، می تواند تا حد زیادی عوارض مرتبط با چاقی را کاهش دهد. وی اظهار داشت: به دست آوردن وزن طبیعی از طریق اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) حاصل می شود که می توان آن را از تقسیم وزن برحسب کیلوگرم به مجذور قد برحسب متر به دست آورد. مدیر پروژه دهکده ...
باید و نباید های مصرف میوه در طب سنتی
به گزارش بلاغ ، به گزارش بهداشت نیوز: سن اکبری متخصص طب سنتی در مورد عوارض و فواید مصرف پوست میوه ها اظهار کرد: اگر میوه ها ارگانیک و طبیعی باشند، پوست مصلح بقیه میوه است و خوردن آن به بدن کمک زیادی می کند اما از آنجایی که در حال حاضر کشاورزان برای تمامی محصولات باغی و سبزی و میوه ها از کود ، مکمل های شیمیایی و سموم آفت کش استفاده می کنند توصیه می شود میوه هایی که معمولا با پوست خورده نمی شوند را ...
جدیدترین رنکینگ پاراتکواندوکاران اعلام شد
...؛ مهتاب نبوی نخستین بانوی پاراتکواندوکار کشورمان با کسب 40 امتیاز رده سوم وزن 41- کیلوگرم (41 K) را به خود اختصاص داده است. سعید صادقیان پور در وزن 61- کیلوگرم (42K) با 248 امتیاز همچنان صدرنشین جدول می باشد. سجاد جوانبخت در این وزن و کلاس 44 با 45/03 امتیاز در رده پانزدهم قرار دارد. محمدرضا شعبانی در وزن 75- کیلوگرم (42 K) با 30/94 رده دوازدهم را به خود اختصاص داده است و ...
پل طلایی ویتنام، سازه ای باشکوه بر دستان سخاوتمند طبیعت
یکی از جذاب ترین و جالب ترین دیدنی های گردشگری ویتنام تبدیل شده است. این پل حالتی مدور دارد و دو دست غول پیکر سنگی وزن و سنگینی این پل را تحمل می کنند و به دلیل رنگ طلایی اش به پل طلایی شهرت پیدا کرده است. طراحی خلاقانه و ابتکاری این پل را گروه معماری چشم انداز TA بر عهده داشته که دفتر اصلی اش در شهر هوچی مینه قرار گرفته است. رزرو آنلاین تور ویتنام طراحان این پل می گویند که ...
رونمایی از بزرگ ترین مجسمه نیم تنه دنیا +تصاویر
و چهره ی زیبایی دارد. برای ساخت مجسمه تکه های کوچک فولاد را به یکدیگر متصل کردند. این راه برای ساخت مجسمه بسیار دشوار بود اما به دلیل ارزان بودن آن را انتخاب کردند. طراحی چهره مجسمه 2 و نیم سال طول کشید و آن را پس از 8 ماه تلاش شبانه روزی ساختند. وزن مجسمه 500 تُن است. ارتفاع مجسمه 112 فوت است که این عدد در یوگا بسیار مهم است. صورت این مجسمه ...
راه اندازی 46 خانه ورزش روستایی در استان
بانوان آغاز شد که در فصل تابستان مرحله شهرستانی این المپیاد برگزار شد. اسماعیلی گفت: از جمعه گذشته نیز دور نخست از مرحله مسابقات استانی در رشته های طناب کشی و چوب کشی در بوشهر آغاز شد. وی یادآور شد: 11 آبان ماه نیز مسابقات در رشته مچ اندازی در 11 وزن آقایان و هفت وزن بانوان در روستای چهارروستایی شهرستان گناه برگزار می شود. اسماعیلی افزود: مرحله سوم و چهارم دور استانی مسابقات نیز چهارم و شانزدهم آذرماه در شهرستان های تنگستان و دشتستان به ترتیب با هفت و 6 رشته ورزشی برگزار می شود. ...
یک سرتشی و دو بهله دلیجه در استان در طبیعت رهاسازی شد
امور حیات وحش حفاظت محیط زیست استان بوشهر با بیان اینکه تشی بزرگترین جونده محسوب می شود افزود: این جانور با خارهای بلند روی بدنش او را از سایر پستانداران متمایز می کند و برخلاف جوجه تیغی گونه تشی از نظر جثه و وزن بزرگتر بوده و می توان آن را بزرگترین جونده ایران دانست. درویشی با بیان اینکه تشی مانند جوجه تیغی ها شبگرد هستند خاطر نشان کرد: این جوندگان تمام قسمت های گیاهان، از پیاز و ریشه ...
علت منحصر به فرد بودن مغز انسان چیست؟
تفاوت در نحوه ی پردازش اطلاعات بین گونه ها باشد، هنوز جای مطالعه دارد اما این فرضیه ای است که به گفته ی هارنت ارزش مطالعه دارد. بیشتر بخوانید: ارتباط موفقیت در کاهش وزن با فعالیت نواحی خودکنترل گر مغز انسان نگاهی به تاثیر خواب در یادآوری خاطرات عاطفی 5 باور نادرست در مورد استخوان ها و شکستگی استخوان زمینه ابتلا به آلزایمر ممکن است مربوط به دوران جنینی باشد تولد موش های حاصل از والدین هم جنس؛ آیا انسان ها مورد بعدی خواهند بود؟ ...
ورزش های مناسب برای تقویت چشم
دما بر روی صورت باعث انقباض و انبساط رگ ها و در نهایت منجر به تحریک صورت و پوست اطراف چشم می شود. برای ماساژ کل صورت حوله ای را گرم کنید و بر روی گردن، پیشانی و گونه های خود قرار دهید. سپس با نوک انگشتان پیشانی و چشمان بسته خود را ماساژ دهید. برای ماساژ پلک ها دست ها را به خوبی بشویید. سپس چشمان خود را ببندید و توسط انگشتان، چشم ها با حرکات دایره ای به مدت یک تا دو دقیقه ماساژ دهید و ...
برگزاری تمرین تیم ملی کاراته مردان پیش از اعزام به رقابت های جهانی
رسد و پس از آن اردوی متصل به اعزام آغاز می شود. امیر مهدی زاده در وزن 60- کیلوگرم، هامون درفشی پور در وزن 67- کیلوگرم، بهمن عسگری در وزن 75- کیلوگرم، ذبیح الله پورشیب در وزن 84- کیلوگرم و سجاد گنج زاده در وزن 84+ کیلوگرم در کومیته انفرادی و مهدی خدابخشی، صالح اباذری ، سامان حیدری، علی اصغر آسیابری، ذبیح پورشیب، سجاد گنج زاده و بهمن عسگری در بخش کومیته تیمی در رقابت های جهانی اسپانیا روی ...
طرز پخت بادمجان شکم پر با برنج دانه بلند
... برنج دانه بلند: 3/4 پیمانه (150 گرم) بادمجان بزرگ: 2 عدد روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری پیاز بزرگ: یک عدد، کاملا ریز شود. سیر: 2 حبه، کاملا ریز شود. گشنیز خرد شده: 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل: یک قاشق چای خوری فلفل دلمه ای قرمز: یک عدد، کاملا ریز شود. پودر فلفل قرمز تند: 1/5 قاشق چای خوری پوست لیموی رنده شده: 2 قاشق چای خوری آب 2 عدد ...
در خانه به سادگی صابون هویج درست کنید + دستور العمل و فواید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز احتمالا بپرسید، ” چرا صابون هویج ” خوب، هویج چندین خاصیت دارد که برای پوست واقعا مفید هستند ؛ بعد ازفهمیدن تمام فواید صابون هویج برای پوست و اینکه چقدر آسان درست می شود، مطمئن هستیم این را درست خوهید کرد . صابون هویج اغلب به دلیل خواص آنتی اکسیدان و مرطوب آن استفاده می شود ، در این بخش به شما می گوییم چگونه صابون را درست کنید فواید ...
چین و چروک صورتمان را چگونه باز کنیم؟
ترین خواص شربت خرنوب اظهار کرد: این شربت بخاطر داشتن ویتامین A ، E ، C موجب جوانسازی پوست صورت شده و چین و چروک را برطرف کرده و ویتامین E بالای موجود در شربت موجب تقویت و رشد موها می شود . بیشتر بخوانید: با این غذای محلی پوستتان را مثل آینه صاف کنید/ چگونه چشمانی تیزبین داشته باشیم؟ وی درباره خواص دیگر این شربت بیان کرد: این شربت به دلیل داشتن ویتامین ها و املاح معدنی بسیار ...
زمستان سرپل ذهاب را چه کنیم
، داروساز، پرستار، تکنسین های دارویی، کارشناس توانبخشی، کارشناس مامایی، روانشناس و داوطلبان فعال برای انجام معاینه رایگان بیماران مناطق زلزله زده کرمانشاه در شهرستان سرپل ذهاب و روستاهای اطراف آن به این شهرستان سفر کنیم. هدف از این سفر ارائه خدمات متنوع درمانی از جمله دندانپزشکی، چشم پزشکی، گوش، حلق و بینی، داخلی،عمومی، پوست و مو، مامایی، زنان، ارتوپد، اورولوژی و اعصاب و روان و اهدای داروی رایگان ...
عقب نشینی شاخص کل بورس به کانال 185 هزار واحد در ترافیک انتشار صورت های مالی/ ناخرسندی بازار سهام از ...
...، این بار نیز دولت به ناچار با افزایش قیمت خودروهای داخلی به میزان قابل توجهی موافقت کند. آمار و ارقام بازار امروز در کل روز جاری شاخص کل با تنزل 2460 واحدی (معادل 1.31 درصد) به پله 185هزار و 318 واحد بازگشت. شاخص هم وزن اما به دلیل افت سنگین شاخص گروه خودرو ریزش بیشتری را تجربه و با عقبگرد 612 واحدی (معادل 2.11 درصد) به رقم 28 هزار و 329 واحد رسید. در این ...
مزاج یک فرد چگونه شناسایی می شود؟
با گذر زمان و بالا رفتن سن و تأثیر مسائل مختلف روی آن تغییر پیدا می کند. وی گفت: براساس 10 معیار، مزاج ها به چند دسته گرم و تر (دموی) ، گرم و خشک (صفراوی)، سرد و تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) تقسیم می شود. اما مزاج لزوما با خلط مساوی نیست. صادقی گفت: مزاج ها(طبع) را از چند علامت اصلی می توان تشخیص داد اما همه اینها نسبی است؛ پوست، حالت بدن احساس گرما و سرمای بدن، اینکه فرد ...
قرص سفکسیم برای چیست؟
کنید – و معمولا یک بار در روز مصرف می شود. در کودکان ممکن است قرص سفکسیم دو بار در روز مصرف شود. اگر قرص جویدنی سفکسیم را مصرف می کنید، آن را به طور کامل جویده و سپس ببلعید. میزان مصرف دارو به شرایط بیماری و پاسخ بدن به دارو بستگی دارد. در کودکان میزان مصرف سفکسیم بر اساس وزن کودک تعیین می شود. برای اینکه دارو به بهترین شکل اثر بخشی خود را داشته باشد، دارو را به طور منظم و ...
چرا نباید غذای داغ نوزاد را فوت کنیم؟
مانند ایجاد ضایعه، مشکلات لثه یا انواع پوسیدگی ها در دهان بروز می کند. وی بیان کرد: این فلور میکربی داخل دهان مادر نیز وجود دارد؛ دهان نوزاد تا زمانی که داخل شکم مادر قرار دارد کاملا استریل است اما در بدو تولد، فلور دهانی او شروع به شکل گیری می کند و کودک معمولا این میکروب ها را از طریق محیط اطراف، پوست بدن مادر، مواد غذایی مصرفی و غیره دریافت می کند. پارسیون ادامه داد: یکی ...
