سایر خبرها
ذرت بوداده بخوریم یا نه؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، وقتی موقع دیدن فیلم سینمایی پاپ کورن می خورید احتمالا کمتر به مضرات ذرت بو داده و خواص ذرت در دستتان فکر کرده اید. ذرت یکی از مواد غذایی بسیار مقوی و پرخاصیت است و تمامی محصولات آن برای سلامتی مفید است و سالهای زیاد است که در بیشتر کشورهای جهان کاشته و مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد. امروزه بیشتر ذرت را پردازش کرده و مصرف می کنند. ولی همچنان ذرت های سنتی بدون فرآوری ...
چگونه نوشابه استخوان ها را پوک می کند؟
که وضعیت اسکلتی بدن را به حد ایده آل برساند. وی ضمن تاکید بر اهمیت عدم مصرف مواد غذایی که جذب کلسیم را دچار اختلال می کنند، یادآور شد: متاسفانه در حال حاضر مشاهده می شود که مصرف نوشابه در نوجوانان زیاد است. در حالیکه فسفر موجود در نوشابه، جذب کلسیم مواد غذایی را با مشکل روبرو می کند، شیر و لبنیات بهترین منابع حاوی کلسیم محسوب می شوند. رییس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی ...
مشکل شب ادراری کودکان، انواع و علل ایجاد
: مصرف شکلات و مواد کافیئن دار و محصولات غذایی دارای رنگ مصنوعی میتواند کودک را مستعد شب ادراری کند. -عوامل روانی و عاطفی: عواملی چون ترس شدید، تولد فرزند جدید، تنها خوابیدن، مدرسه یا خانه جدید، بحران های خانوادگی و غیره می تواند کودک را مستعد شب ادراری کند. سرانجام کودکی که مبتلا به شب ادرای هست، چه می شود؟ شب ادراری اختلالی است که معمولاً با افزایش سن خودبخود بهبودی می یابد ...
ترک های ناشی از بارداری، هشت راه درمان
پوست را افزایش داده و از خشکی آن جلوگیری می کند. کره شیا یا کره کاکائو را مستقیماً و به طور منظم روی ترک ها بمالید پس از استعمال کره روی نواحی مورد نظر، آن را بشویید. 5- آب بدن خود را کاملاً هیدراته نگه دارید. هر روز 10 تا 12 لیوان آب بنوشید. هیدراته و مرطوب نگه داشتن پوست از بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ترک های پوستی جلوگیری می کند. همچنین توصیه می شود که میزان مصرف قهوه، چای، و ...
نایب رییس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری: نگرانیم پرداخت نوشابه به کارگران زمزم، تبدیل به یک عرف غلط شود
به گزارش ایلنا، اعطای نوشابه در ازای سنوات به بازنشستگان شرکت زمزم گرگان بحث ها و واکنش های بسیار زیادی را در بین فعالان کارگری و کارشناسان و مدیران ایجاد کرد. فعالان کارگری این امر را یک تخلف آشکار و قابل پیگیری قضایی دانستند اما برخی نیز تلاش کردند آن را در قالب یک توافق ساده بین کارفرما و بازنشستگان نشان دهند. در همین رابطه، علیرضا حیدری (نایب رییس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری ...
مضرات وجود شیرین کننده های مصنوعی در مواد غذایی را جدی بگیرید
موش ها را مورد بررسی قرار دادند هم از تغییر روند سوخت و ساز چربی و انرژی در بدن حیوانات سخن گفته اند. آن ها حتی به از کار افتادگی عضلات بدن موش ها نیز اشاره کرده اند. شیرین کننده های مصنوعی ، اشتها و میل افراد به خوردن شیرینی جات را کاهش نمی دهند در مطالعات انجام شده ی پیشین روی انسان ها نیز، مصرف شیرین کننده های مصنوعی با امراضی چون دیابت، فشار خون بالا و سکته مرتبط دانسته ...
تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
مرتب در طول روز دانه هایی مانند پسته، بادام زمینی، بادام و ... بخورید. این غذاها غنی از مواد معدنی مانند فسفر، منیزیم، منگنز و کلسیم هستند. مصرف نوشابه را محدود کنید: با توجه به مطالعات سال 2006؛ کولاها امکان بروز پوکی استخوان در زنان بالغ را افزایش می دهند. در این تحقیقات اثرات مصرف کافئین کولا و اسید فسفریک آن بر تراکم استخوان مورد تحلیل قرار گرفته است. نتیجه این بود زنانی که هر روز ...
عوامل خطرساز بروز بیماری سوء هاضمه چیست؟
با این اختلال درگیر هستند در وهله اول اصلاح شیوه زندگی مطرح است. پیروی کردن از یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم نیز در کنترل علائم این بیماری بسیار مؤثر است. وی یادآور شد: مصرف غذا در حجم کمتر و دفعات بیشتر، پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و کافئین و نوشیدنی های الکلی، جویدن آهسته و کامل غذا، دوری کردن از بلع کامل هوا همراه با غذا خوردن، منع استفاده از دخانیات و آدامس جویدن و خوردن ...
نوشابه کبد را چرب می کند؟
استفاده می کردند. گروه 1: نوشابه معمولی (نوشیدنی شیرین شده با ساکارز) گروه 2: شیر با کالری و چربی مشابه گروه 3: نوشابه رژیمی شیرین شده با آسپارتام گروه 4: آب میزان چربی کبد و عضله و فاکتورهای خطر متابولیک در ابتدای دوره و پس از 6 ماه اندازه گیری شد. تغییرات مشاهده شده در پایان شش ماه در مقایسه با ابتدای دوره در گروهی که نوشابه ...
دلیل اینکه قلب ناگهان تپش می گیرد چیست؟+ درمان
نیاز به درمان نداشته و با پیشگیری از موارد تشدید کننده بیماری مانند مصرف ادویه جات، چای غلیظ، نوشابه و قهمه می توان آن را کنترل نمود. اگر استفاده از دارو برای درمان آرتیمی مؤثر واقع نگردد عمل ابلیشن یا سوزاندن بافت قلبی انجام می شود. ابلیشن روشی است که با هدایت یک لوله نازک به سیاهرگ و عضله قلبی بیمار، بافت هایی را که باعث ایجاد بی نظمی در ضربان قلب می گردند را به وسیله امواج رادیویی تخریب می کند. استفاده از باتری های ضربان ساز، دفیبریلاسیون قلبی و جراحی از دیگر روش های اصلاح ریتم قلبی شدید هستند. منبع: تبیان ...
چگونه نوشابه استخوانتان را پوک می کند
دکتر محمدجواد حسین زاده با اشاره به فرا رسیدن روز جهانی پوکی استخوان، گفت: ساختار استخوانی بدن در دو دهه اول زندگی افراد ساخته می شود و این قدرت استخوانی می تواند در دوران سالمندی و زمانی که فرد در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارد، مهم و اساسی باشد. حسین زاده با اشاره به اینکه بیماری پوکی استخوان با کاهش تراکم و توده استخوان همراه است و در پی آن، ساختمان استخوان دچار مشکل می شود و ...
شوخی با اخبار / از افاضات علم تاج
نمی دیدیم! علم تاج: بهانه آدم بو گندو هم، نان جو خوردن است! بشارت نو: مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه های گازدار رژیمی تا 3 برابر افزایش می یابد علم تاج: باز نوشابه های معمولی کدام تاجر در انبار ها دپو شده است که نوشابه های رژیمی اَخ شده اند؟! ایران: تویوتا علاقه ای به تولید خودروهای الکتریکی ندارد ...
معده های تنبل و نوشابه های موذی
...، پیش از این گفته می شد که 48 درصد آمریکایی ها به طور روزانه نوشابه مصرف می کنند. آمریکا در کنار کشورهایی مانند آرژانتین، مکزیک و ... در میان بزرگترین مصرف کننده های نوشابه در جهان است اما از سال 2006 تاکنون این مقدار با برنامه های مختلف مثل گذاشتن مالیات برای نوشابه ها کاهش یافته است. این آمار تکان دهنده نیست؟ هر ایرانی سالانه به طور متوسط 42 لیتر نوشابه مصرف می کند ...
بیماری خاموشی به نام پوکی استخوان
پروتئین های حیوانی نیز باید اجتناب و از پروتئین های گیاهی بویژه حبوبات در برنامه غذایی استفاده کنید، زیرا پروتئین های حیوانی موجب افزایش دفع کلسیم از راه ادرار می شوند. ** نوشابه های گاز دار مانع جذب کلسیم می شود این کارشناس تغذیه مرکز آموزشی درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان ادامه داد: برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف نوشابه های گازدار کاهش داده و به جای آن از دوغ کم ...
خوراکی هایی که باعث خراب شدن دندان ها می شود
دندان را از بین ببرد. شرایط زمانی وخیم تر می شود که هر روز نوشابه مصرف کنید زیرا مواجهه دندان ها با قند و اسید افزایش می یابد. آبمیوه همانند نوشابه، آبمیوه ها نیز می توانند اسیدی باشند و اغلب دارای قند افزوده هستند که گاهی اوقات تا 10 قاشق چایخوری نیز می رسد. قند باکتری های مضر موجود در دهان را تغذیه می کند که می تواند موجب پوسیدگی دندان شود. شما می توانید آبمیوه های طبیعی را ...
نجات معجزه آسای کودک 3 ساله در بیمارستان شهید صدوقی یزد
استفاده از ظروف یا شیشه های متادون دارای درب قفل کودک و نصب برچسب هشدار روی ظروف حاوی متادون را ضروری می داند و بیان می کند: نگهداری غیر ایمن این ماده در شیشه های نوشابه و آب یا ریختن آن در شیشه های شربت استامینوفن و سرماخوردگی، از شایعترین اشتباهات صورت گرفته توسط والدین و در نتیجه مسمومیت کودک با این شربت گزارش شده است. رییس بیمارستان شهید صدوقی یزد در پایان نیز تهوع و استفراغ، خواب آلودگی، کاهش تعداد تنفس و تنگ شدن مردمک ها را از جمله علایم مهم مصرف متادون در کودکان برمی شمارد و تاکید می کند: در صورت مشاهده چنین علائمی باید سریعا به مراکز درمانی مراجعه شود. منبع:ایسنا یزد ...
خانواده ها به هیچ عنوان داروها را در دسترس کودکان قرار ندهند
به گزارش خبرنگار از مشهد ؛ بیتا دادپور دانشیار گروه سم شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت : یکی از عادات کودکان زیر پنج سال بلعیدن اشیای پیرامون خود است و همین عادت باعث شده تا سالانه تعداد زیادی کودک در این دوره سنی دچار مسمومیت شوند و به مراکز درمانی مراجعه کنند. سرپرست گروه سم شناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: خانواده ها به هیچ عنوان داروها را در دسترس کودکان قرار ندهند و ...
می خواهید سریع به اندام ایده آل خود برسید
.... فیبر بیشتری مصرف کنید نفخ و به همراه آن ابتلا به یبوست، باعث افزایش حجم شکم می شود. یک راه برای از بین بردنِ این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق رژیم غذایی است. فیبر منجربه تخلیه مواد زائد از شکم می شود. فیبرهای محلول و نامحلول که در پسیلیوم و سبوس یافت می شوند، وارد روده بزرگ شده و سرعت دفع را افزایش می دهند. فیبر موجود در تمشک از یبوست که باعث بزرگ شدن شکمتان مانند یک ...
عواملی که باعث پوکی استخوان در خانم ها می شود
، فراموشی، استفاده از داروهای خواب آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی نقش دارند. راه های پیشگیری از پوکی استخوان بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، برای پیشگیری از پوکی استخوان از منابع کلسیم و ویتامین "د” به اندازه کافی در رژیم غذایی خود استفاده کنید، از مصرف دخانیات به هر شکل خودداری کنید، ورزش مستمر و مناسب را در برنامه خود بگنجانید، غلات، لبنیات، حبوبات، سبزی، ماهی و میوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید، از مصرف نوشابه و قهوه خودداری کنید، روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید. منبع: بهداشت نیوز ...
سرانه مصرف نوشابه در ایران و جهان چقدر است؟
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : آمارهای جهانی نشان می دهد سرانه مصرف نوشابه حدود 10 لیتر است. پیش از این آمریکا به عنوان یکی از کشورهای پرمصرف نوشابه شناخته می شد، اما بررسی های اخیر مشخص کرده که در 30 سال اخیر، این میزان مصرف به کمترین مقدارش رسیده، پیش از این گفته می شد که 48 درصد آمریکایی ها، به طور روزانه نوشابه مصرف می کنند. آمریکا در کنار کشورهایی مانند آرژانتین، مکزیک و ... در میان ...
ذره بین
های متادون دارای در قفل کودک و نصب برچسب هشدار روی ظروف حاوی متادون را ضروری می داند و بیان می کند: نگهداری غیرایمن این ماده در شیشه های نوشابه و آب یا ریختن آن در شیشه های شربت استامینوفن و سرماخوردگی، از شایع ترین اشتباهات صورت گرفته توسط والدین و در نتیجه مسمومیت کودک با این شربت گزارش شده است. رئیس بیمارستان شهیدصدوقی یزد در پایان نیز تهوع و استفراغ، خواب آلودگی، کاهش تعداد تنفس و تنگ شدن مردمک ها را ازجمله علایم مهم مصرف متادون در کودکان برمی شمارد و تأکید می کند: درصورت مشاهده چنین علایمی باید سریعا به مراکزدرمانی مراجعه شود. ...
حضور مستمر چیپس و پفک در بوفه مدارس/ نظارت بر کنترل بیشتر بوفه های مدرسه دغدغه جدید والدین
وگو با خبرنگار فارس در مشهد با اشاره به اینکه پایگاه های تغذیه سالم هدف شان فقط سیر کردن گرسنگی دانش آموزان نیست؛ گفت: ما در ایجاد پایگاه تغذیه سالم دو هدف عمده داریم، یکی اینکه این پایگاه ها مکانی باشند که به دانش آموزان آموزش صحیح مصرف مواد خوراکی نشان دهد و دوم اینکه پایگاهی باشد که ریزمغذی های مورد نیاز بدن دانش آموزان برای تامین انرژی شان در آن تامین شود. زهرا دلشاد اباصلتی با ...
راهکارهای طلایی برای درمان سوءهاضمه
...، علائم شامل درد یا ناراحتی در قسمت بالایی شکم که اغلب با نفخ، آروغ و حالت تهوع همراه می شود و شایع ترین علت آن، برگشت اسید معده به مری است. این دکترای آموزش پرستاری با اشاره به علائم سوء هاضمه، گفت: تهوع خفیف، سوزش سردل، درد در قسمت فوقانی شکم، احساس پری معده، ترش کردن و نفخ از نشانه های بیماری است. برای کنترل بیماری باید از مصرف غذا هایی که می دانید با بدن شما سازگار نیست، اجتناب ...
خانم ها بخوانند
گازدار و نوشیدنی های انرژی زا تا پودرهایی که پیش از تمرینات ورزشی مصرف می شوند و همچنین به شکل مکمل در دسترس است. هر روز، میلیاردها نفر در سراسر جهان از کافئین برای بیدار کردن بدن خود و انجام فعالیت های روزانه کمک می گیرند. اما این شرایط برای مثانه که وظیفه تخلیه مایعاتی مانند چای، قهوه و نوشابه های گازدار را بر عهده دارد، یک مشکل محسوب می شود. کافئین موجود در آنها همانند یک عامل ادرارآور ...
عفونت، قارچ و مرگ نتیجه پوشیدن کفش بدون جوراب!
شاید برای پوشیدن کفش بدون جوراب دلیلی داشته باشید. شاید بگویید پاهایم احساس سبکی و راحتی می کند و دوست ندارم جوراب های خفه کننده پاهایم را در بر بگیرند. شاید هم به دلایل دیگری مثل زیبا به نظر آمدن از پوشیدن جوراب صرف نظر کنید. البته شاید برخی افراد مطلع باشند که نپوشیدن جوراب می تواند مضر باشد و به دلایل و بهانه هایی باز هم از پوشیدن جوراب خودداری کنند. البته گفتنی است ...
نکاتی در مورد آنفلوآنزا که احتمالا نمی دانید/ سوخت و ساز بدن با 6 اشتباه صبحگاهی کند می شود/ غذا هایی که ...
.... بدن شما بعد از دریافت خواب کم آب است و عدم دریافت آب به اندازه کافی، عاملی برای کاهش متابولیسم و اضافه وزن است. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو یک گزینه سالم برای آغاز روز است. مصرف صبحانه ناسالم: مصرف مواد غذایی ناسالم در هنگام صبح و یا به کلی صرف نظر کردن از این وعده، عملکرد سالم متابولیسم را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف مواد غذایی سالم در عوض، منبع اصلی انرژی شما در کل روز محسوب می ...
کافئین کمکی به کاهش وزن می کند؟
کمک با توجه به کالری اضافی که بابت مصرف قهوه همراه با شیرین کننده و خامه به بدن وارد می شود، خنثی خواهد شد؛ زیرا بیشتر افراد عادت دارند قهوه یا چای را همراه با شیرینی مصرف کنند و تعجبی ندارد که بیشتر محصولات کافئین دار، پُر کالری اند. ضمناً قهوه ادرارآور هم هست یعنی باعث می شود در کوتاه مدت، مقداری از وزن آب بدن کم شود، اما مصرف زیاد آن در بلندمدت خطرناک است. همیشه بدن را هیدراته نگه ...
2 آبان کمبود ویتامین D؛ پیامد زندگی مدرن
پروبیوتیک ها در برخی از مواد غذایی به عنوان غنی کننده اضافه می شوند که از جمله این مواد لبنیات هستند. مصرف لبنیات غنی شده با پروبیوتیک ها علاوه بر اینکه کلسیم بدن را برای جذب ویتامین D تأمین می کنند، با پروبیوتیک موجود در خود تأثیر مضاعفی بر سلامت استخوان خواهند داشت. مصرف نوشابه و کاهش توده استخوانی در دختران نوجوان نوشیدنی های شیرین از جمله موادی هستند که مصرف آن ...
3 روش علمی بسیار عالی برای دختر دار شدن
قند دارند و برای بدن شما ناسالم هستند. شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به قند خون بالا و دیابت حاملگی را افزایش می دهند. 4. غلات کامل یک منبع عالی منیزیم و سلنیوم هستند – منیزیم و سلنیوم سیستم ایمنی بدن را بهبود می دهند، استخوان ها را تقویت می کنند، و همچنین شانس دختردار شدن را بالا می برند. – دوز توصیه شده ی منیزیم برای یک خانم حدود 310 میلی گرم است. اما هنگامی که شما در ...
عجایبی در مورد خون و قلب
گروه خونی AB نیز باید مراقب حافظه و تمرکز خود باشند زیرا احتمال ابتلای این افراد به مشکلات شناختی 82 درصد بیش از افراد دارای گروه های خونی دیگر است. نوشیدنی های انرژی زا شکل تپش قلب را تغییر می دهد. به گزارش سایت پزشکان محققان دریافته اند که پس از نوشیدن این مایعات انرژی زا، مقدار کافئین موجود در خون 3 برابر همین مقدار در هنگام نوشیدن دیگر مایعات کافئین دار مانند قهوه و نوشابه است. به ...