خانه
تغذیه مناسب فصل پاییز برای افراد مبتلا به آلرژی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا شفر به اینجا رسید؟
. الحاجی گرو زمستان گذشته نیامد، اما در تابستان در شرایطی وارد تهران شد که هواداران استقلال حضور او را لحظه شماری می کردند. بازیکنی که در آسمان و نبرد فیزیکی بد نیست، اما بازی با پایش به شدت ضعیف. هافبکی که شفر معرفی کرد، نویمایر بود. پیشنهاد دوست ایجنتش، آقای شرمن که تیام دورش زد و با یک ایجنت ایرانی به امارات رفت. نویمایر از سوپرلیگ ترکیه آمد. ناآماده و فقط خطرناک در ضربات ...
قرائتی: تنها فردی که هرچه گفتم تفقداً قبول کرد، رهبر انقلاب بود/ روش حوزه و دانشگاه باید عوض شود
. چهارشنبه حوزه ایشان تعطیل بود و دور ایشان بودیم، 5 شنبه ها هم دور ایشان بودیم. تفسیر نمونه که از بهترین تفسیرهاست و شاید 100 بار چاپ شده و به چند زبان دنیا ترجمه شده است، در همین تعطیلات نوشتیم. این میزان تعطیلی چقدر نیاز است؟ اصلاً تابستان هم یک عده می توانند جابه جا شوند؛ یعنی اگر بندرعباس هوا گرم است و همه نمی توانند ولی شاید بتوان ده هزار جوان را از بندرعباس به ملایر آورد، از خوزستان به ...
قراردادهای صنعت برق یکطرفه به نفع دولت است
تصویب نامه مدیریت مصرف است یعنی به نحوی عمل می شود که این تعرفه ها باعث خواهد شد اقلیت پرمصرف به جرگه خوش مصرف ها بپیوندند و انتظارات ما را به لحاظ کنترل مصرف و عبور از پیک تابستان آینده و بعدتر از آن برآورده کند. وی افزود: وقتی یک دستگاه اجرایی پیشنهاد خود را به هیئت دولت می فرستد در کمیسیون های مربوطه بررسی شده سپس به جلسه دولت می آید. انتظار ما این است که اصلاح تعرفه در فصل پاییز نهایی ...
خاصیت معجزه آسا اسفناج برای سلامتی
زمستان در امان بماند و سالم به بهار برسد. اسفناج را میتوان به صورت خام و در سالاد مصرف کرد و همچنین میتواند به صورت پخته شده یا سرخ شده که ارزش کمتری دارد، مصرف شود. اسفناج میتواند به عنوان سبزی درکنار غذا مصرف شود یا به عنوان ماده اولیه در سوپ، آبگوشت یا دیزی مصرف شود. اسفناج بومی خاور میانه است و هزاران سال قبل در ایران کشت می شده است.حدود 1500 سال قبل از ایران به چین آورده شده است و ...
خوشمزه های پرخاطره
بستنی را دارد برای بچه ها، که اگر خوب غذا می خوردیم بعد از غذا نوبت خوردن بستنی یخی های آبلیمویی خانگی هم می رسید. خلاصه می خواهیم بگوییم دنیای مزه ها دنیای خاطرات است. دنیای مزه ها دنیای دوراندیشی است که قدیمی ها این را خوب می دانستند؛ چراکه اگر وسط زمستان هوس خوردن آلبالو کنید، باید سراغ آلبالوهایی بروید که از تابستان، فریز یا در آفتاب، پهن و خشک کرده اید. اگر دلتان ترشی می خواهد و ...
انتشار اندیشه مستقبل: مقالاتی در باب آینده پژوهی
شده است. مقاله ارزیابی نقادانه نقش رویکرد های آینده اندیشانه/آینده نگارانه در تفکر استراتژیک جدید که مقاله سوم دفتر کنونی را تشکیل می دهد، نخستین بار در دومین کنفرانس بین المللی مدیریت استراتژیک ارائه شد. مسئله موردنظر مقاله، ناظر به این نکته است که ازیک سو دیسیپلین هایی مانند مدیریت استراتژیک، تحلیل استراتژیک، برنامه ریزی استراتژیک و امثالهم که همگی در زمره فناوری های نرم هستند، از چند ...
علت لاغری و کاهش وزن بی دلیل چیست؟
... اسهال معده درد نفخ مدفوع خون آلود خستگی این علائم با مصرف برخی مواد غذایی تحریک می شوند. اگر به بیماری التهابی روده مبتلا هستید، بهتر است این مواد غذایی را شناسایی کرده و از مصرف آن ها پرهیز کنید. درمان بیماری التهابی روده به طور معمول شامل پشتیبانی غذایی، دارو، و در برخی موارد عمل جراحی می شود. بیماری مزمن انسدادی ریه ...
8 غذایی که هنگام سرماخوردگی حتما باید بخورید
...> تمام ویتامین ها برای داشتن یک بدن سالم ضروری هستند، اما محققان معتقدند ویتامین A نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. زمانی که دچار سرماخوردگی می شوید بهتر است سبزیجاتی مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو اسکواش و اسفناج مصرف کنید. چای سبز سرد چای سبزسرشار از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی را تقویت می کند حتی زمانی که بیمار هستید. به علاوه چای سبز می تواند علائم مربوط به ...
دهکده مازیچال؛ تجربه قدم زدن در کنار ابرها!
حتماً به مشامتان خواهد رسید. خوش تر از این بو را دیگر نخواهید شنید. مردم محلی مازیچال بسیار صمیمی و خونگرم هستند. می توانید از آن ها لبنیات خوشمزه که محصول دست رنج خودشان است را تهیه کنید. چه زمانی به مازیچال سفر کنیم؟ زمان سفره به این منطقه زیبا بستگی به علاقه های روحی خودتان دارد. در فصل بهار و تابستان هوا بسیار دل انگیز است. اینجا برخلاف نقاط معمول شمال کشور، خبری از هوای گرم و شرجی ...
میوه هایی که کبد چرب را درمان می کنند
. میوه ها از همین مواد خوراکی موجود در خانه می باشد که به راحتی می توانند کبد چرب را درمان کنند. درمان سریع کبد چرب با این چند میوه که در ادامه ی این مقاله به شما معرفی کرده ایم اتفاق می افتد. لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرببیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در ...
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟
های شیر مانند شیر بادام و سویا را استفاده کنید. اهداف تغذیه ای برنامه های غذایی که کاملا از مایعات تشکیل می شوند معمولا کالری و مواد مغذی کمی دارند. هدف معمولا 1500 کالری و 45 گرم پروتئین است. این برنامه غذایی مقدار زیادی فیبر، ویتامین، مواد معدنی در خود ندارد ولی در طولانی مدت منجر به کمبودهای تغذیه ای می شود. غذاهای مجاز در اینگونه برنامه های غذایی ...
مبلمان شهری تاثیر زیادی بر کاهش یا افزایش جرم دارد/ترافیک منشاء بسیاری از نزاعهای خیابانی
تنها از بزرگترین دغدغه های مدیران شهری این روزها به حساب می آید بلکه طبق نظر "مازلو "جامعه شناس آمریکایی پس از نیازهای فیزیولوژیک، احساس امنیت یکی از اساسی ترین نیازهای انسان معرفی شده است؛ بخاطرهمین است که احساس امنیت در فضاهای شهری از مهمترین شاخصهای کیفیت زندگی در نظر گرفته می شود. با این وجود شناسایی عوامل جرم زا مهم ترین و اولین قدم برای کاهش جرایم به حساب می آید. یکی از مهم ترین و ...
برای درمان اعصاب بهم ریخته تان این میوه را بخورید
موز موجب آرامش بدن و افزایش نشاط افراد می شود.مراداف گفت: البته خاصیت آرامش و افزایش نشاط موز می تواند موجب رفع افسردگی و افزایش هوشیاری در سالمندان شود ولی سالمندان مبتلا به دیابت باید این میوه را با احتیاط کامل مصرف کنند . وی افزود: 100 گرم موز 95 کیلوکالری انرژی دارد و سرشار از پتاسیم است که موجب ساخت عضله و کاهش فشارخون افراد مبتلا به فشارخون می شود. در نتیجه موز از جمله میوه های ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
رفع عفونت مجاری ادراری، التهاب مثانه، اسپاسم (گرفتگی) عضلات به ویژه در کهنسالان، حالت تهوع، سکسکه و روماتیسم، شادابی و طراوت پوست و مو، دفع سموم از بدن، کنترل دیابت نوع 2، تقویت حافظه، جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر و ترشح زیاد اسید معده دارد. موارد منع مصرف شربت هل استفاده از این شربت برای زنان باردار ممنوع است. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت هل عرق هل یک لیتر ...
یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟
برای داشتن انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه خود به مصرف آن ها نیاز دارید. نان های سبوس دار مصرف کنید سعی کنید نان های سبوس دار مانند سنگک، نان جو و... استفاده کنید تا نان های سفید و بدون سبوس. همچنین مواد نشاسته پرچربی، سرخ شده و پرشیرینی مانند چیپس، ذرت، چیپس سیب زمینی، شیرینی، بیسکویت و پیراشکی کمتر استفاده کنید. سعی کنید تا حد امکان از مصرف شیرینی، شکلات، آبنبات و ...
فصل سرد را با این غذاها پشت سر بگذارید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز ، با سردشدن هوا برای گرم شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم ایمنی(Safety system) شما می شوند و شما را در برابر هوای سرد محفوظ می کنند.در ادامه با غذاهای مناسب فصل سرد آشنا ...
وقتی آروغ زدن خبر از بیماریهای پرخطر می دهد
. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای که دفع این گاز از بدن منجر به آروغ های پی در پی می شود. بجای آن آب بنوشید. در واقع نوشیدن آب، با بهبود عمل هضم به ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از سوزش شبانه سردل
علائم این عارضه وجود دارد: مصرف زودهنگام وعده شام: برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. مصرف مواد غذایی کم چرب: چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید ...
اهمیت تغذیه در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان چیست؟
گرم در روز است دریافت کنیم، گفت: می توان ویتامین D موردنیاز را نزدیک به 400 واحد بین المللی در روز از نور مستقیم خورشید و منابع غذایی آن دریافت کرده و استفاده از نور مستقیم خورشید به مدت 15 تا 30 دقیقه در روز را فراموش نکنیم. او با این تاکید که در صورت مصرف غذاهای پرفیبر، باید بیش از مقدار توصیه شده، کلسیم مصرف شود، توصیه کرد: مادران در دوران بارداری و شیردهی، باید دریافت منابع غذایی ...
کارگریزی نیروی کار کدام استان ها، بیشتر صدای فعالان اقتصادی را درآورده است؟
حالی که عدد این مولفه در تابستان 96، 5.50 بوده این میزان با رشدی 23.2 درصدی در تابستان 97 به 6.68 رسیده است. نکته حائز اهمیت در این نمودار جهش یکباره این مولفه در بهار 97 نسبت به زمستان 96 می باشد. البته اشاره به این نکته ضروری به نظر می رسد که شاید بخشی از این جهش یکباره به دلیل تغییر نام مولفه از "کارگریزی عمومی و استقبال نیروی کار از تعطیلی روزهای کاری" به "کارگریزی عمومی و ضعف فرهنگ کار در ...
درمان خانگی عفونت و درد گوش
شفاآنلاین سلامت باید قبول کنیم عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیز و سوزاننده. به گزارش شفاآنلاین ، عفونت گوش معمولا به خاطر تجمع باکتری ها یا ویروس ها در گوش میانی اتفاق می افتد و در کودکان بیشتر از افراد بالغ شایع است. برخی فاکتورها که می توانند عفونت گوش را بدتر کنند عبارتند از آلرژی غذایی، کمبود مواد ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
شربت هل استفاده از این شربت برای زنان باردار ممنوع است. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت هل عرق هل یک لیتر عرق زنجبیل نیم لیتر دانه های نیم کوب شده هل 35 گرم عسل 500 گرم طرز تهیه شربت هل - نخست عرقیات را با هم مخلوط کنید. - دانه های نیم کوب شده هل را به ترکیب عرقیات اضافه کنید و بگذارید پنج ساعت بماند. - مخلوط مواد را پنج دقیقه در ...
خشکشویی دات کام!
سنتی خشکشویی در این زمینه می گوید: ما در همه فصل ها مشتری داریم، البته تابستان و زمستان مشتری هایمان بیشتر می شود؛ به خصوص زمستان چون کارهای شب عید را هم داریم. کار و کاسبی مان نسبت به دیگر اوقات رونق پیدا می کند .
سواد مالی، موضوع فرابخشی اقتصاد
برداشته شد . مسیری که از از چهارده سال پیش آغاز شد امروز دوران بلوغ خود را طی می کند و به سمت تخصصی شدن و عمیق شدن در اقتصاد کشور پیش می رود و شکل جدیدی به خود گرفته است، در طول این مدت نهادهای تخصصی در این بخش شکل گرفته اند مانند نهاد نظارتی و نهادهای عامل سازمان بورس، شرکت های کارگزاری، تامین سرمایه و مشاوره سرمایه گذاری، و دیگر نهادها، اما با این وجود همچنان با مشکل کمبود سواد مالی در ...
مقصد بعدی بیرانوند مشخص شد!
این میان به نظر می رسد شرایط در روزهای آینده به گونه ای رقم بخورد که در بیراند در نیم فصل دوم در سوپر لیگ ترکیه حضور پیدا کند. به نوشته اکثر روزنامه های معتبر ترکیه باشگاه بشیکتاش که در روزهای گرم تابستان به شدت خواهان به خدمت گرفتن بیراوند بود به شدت از عملکرد کاریوس ناراضی است و به احتمال زیاد قرارداد این گلر را در ژانویه فسخ کند و در زمستان دوباره برای به خدمت گرفتن دروازه بانی جدید تلاش خواهد کرد. سناریو اتفاقات و مصاحبه های انجام شده طی یکی دو روز گذشته همگی به خوبی خبر از انتقال بیراوند به بشیکتاش و سوپر لیگ ترکیه را می دهد. ...
مهمترین رویدادهای خبری اصفهان در هفته ای که گذشت
مصرف می شود که حداقل 10 میلیون لیتر آن قاچاق می شود. وی تصریح کرد: برخی تصمیمات اقتصادی مانند مساله پایین بودن قیمت سوخت و انرژی در کشور، زمینه قاچاق آن را فراهم کرده است و تبعات منفی اقتصادی و امنیتی ایجاد کرده است. **خشکسالی در سمیرم فوق بحرانی است فرماندار سمیرم گفت: وضعیت خشکسالی در این شهرستان بویژه در مناطق شرقی فوق بحرانی و نگران کننده است. محمد جعفرزاده در جلسه ...
تحلیل رمان شب پیشگویی نوشته ی پل استر
بهبودی بطور تصادفی به مغازه ی نوشت افزار فروشی به نام “قصر کاغذی” می رود و دفتری جلد آبی می خرد. به نظر می رسد که این دفتر جادویی است. و نوشتن در این دفتر هم زمان با رویدادهای شگفت انگیزی در زندگی شخصی او می شود و زندگی اش را به چالش می کشد. در ادامه با تحلیل رمان شب پیشگویی با نت نوشت همراه باشید. رمان شب پیشگویی فصل بندی نشده است. تغییر مکان و زمان و یا شروع ماجرای جدید تنها با فاصله ی ...
آیا من در نهایت از دست این بیماری راحت می شوم؟
...> چگونه پزشکان این بیماری را تشخیص می دهند؟ تشخیص پوست مرغی شدن بدن بسیار ساده است و بر اساس یک ظاهر پوستی معمولی در مناطقی مانند سینه ها شناخته می شود. سابقه خانوادگی نیز در کراتوزیس پیلاریس بسیار موثر است، زیرا یک مولفه قوی ژنتیکی برای این بیماری وجود دارد. معاینه بالینی یک پزشک بیماری را تایید می کند. در ابتدای شروع کراتوزیس پیلاریس که در بزرگسالی اتفاق می افتد، باید مواد مخدر را به ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان
مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوک های سازنده سلول ها، بافت ها و اندام های بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید مصرف برخی مواد غذایی مغذی را افزایش دهیم و سرطان نیز از این قاعده مستثنی نیست. به گزارش اعتدال، عصر ایران به نقل از "کر2" نوشت: طبیعت مواد غذایی مختلفی که سرشار از ترکیبات ضد سرطان بوده و توانایی آنها در مبارزه با این بیماری ثابت شده است را ارائه می کند. در ادامه با برخی از ...
نوبت اصلاحات در اقتصاد ایران
از اظهار نظرها که افزایش کیفیت نقدینگی یا کاهش رشد پایه پولی را دلیل کاهش تورم می دانستند، این نقدینگی است که باعث افزایش قیمت ها می شوند چراکه درواقع نقدینگی است که تعیین می کند چه مقدار پول در دست آحاد اقتصادی پتانسیل تبدیل شدن به مصرف را دارد، نه پایه پولی . بیایید کمی به عقب تر برگردیم. به نظر می رسد که سیاست گذار از فصل زمستان سال گذشته کم کم نشانه های ملتهب شدن فضای اقتصادی کشور ...
