خانه
برنج سفید یا قهوه ای؛ کدام را برای مصرف انتخاب کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با حذف این 3 خوراکی 100 سال عمر می کنید
نتایج مطالعات این گروه از متخصصان حاکی از آن است که مصرف مکمل "روی" در کنار خوردن شکلات و نوشیدن چای یا قهوه ترکیباتی را تحریک می کند که روند پیری را کند می کنند. این ترکیب در واقع استرس های داخلی را متوقف می کند که به طور طبیعی در طول سال ها انباشته شده و با همه چیز از سرطان گرفته تا آلزایمر ارتباط دارند. طبق اعلام محققان آلمانی مصرف مکمل "روی" حتی در دوزهای بالا نسبتا ایمن ...
دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار
محدود می کند.علاوه بر این لازم است نسبت به روغنی که مصرف می کنید حساس باشید. روغن زیتون سرشار از امگا 9 است و به همین دلیل یکی از بهترین روغن ها برای تقویت تراکم استخوانی محسوب می شود. مصرف زیاد نمک هر چه نمک بیشتری وارد بدنتان شود کلسیم بیشتری از دست خواهید داد و این یعنی کلسیم کافی برای محافظت از استخوان ها را نخواهید داشت. مواد غذایی مختلفی از جمله پنیر، چیپس، سوسیس و کالباس و غیره ...
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟
از دست دادن بافت عضلانی در بدن می شود. پس فیبری که از آب سبزیجات و میوه ها می آید چه؟ حتی اگر از بهترین مخلوط کننده ها نیز استفاده کنید میوه و سبزیجات نمی توانند فیبر چندانی در اختیارتان قرار دهند. البته بعضی افراد هستند که به دلیل مشکلشان باید برنامه غذایی کم فیبر را در پیش بگیرند. چنین افرادی حتی از مصرف نوشیدنی هایی که فیبر بالا دارند نیز باید پرهیز کنند و با پزشک مشورت کنند. ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
مواد غذایی را کنار نگذارید. در این صورت، رژیم غذایی تان نتایج خوبی برایتان خواهد داشت و سلامتی بدن تان حفظ خواهد شد. 3- غذاهای سویا دار زیاد مصرف می کنید دانه ی سویا سرشار از انواع ریز مغذی ها و ویتامین ها است و حتی می تواند جایگزین محصولاتی شود که منبع حیوانی دارند. اما مصرف بیش از اندازه ی محصولات سویا توصیه نمی شود چون این مواد غذایی تأثیری منفی بر غده تیروئید دارند و باعث ...
یبوست، علت یبوست و درمان یبوست
، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل ها در سیستم گوارشی شکسته نمی شوند، بنابراین به سرعت از روده عبور می کند. خانم ها روزانه 25 گرم فیبر نیاز دارند و آقایان هم کمی بیشتر، اما متاسفانه بسیاری از ما خیلی کمتر از این میزان فیبر مصرف می کنیم. درمان یبوست با نوشیدن آب به اندازه کافی برای بیرون راندن ضایعات از بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارید. همچنین نوشیدن آب باعث مرطوب ماندن مدفوع ...
خاطره حضور آیات گلپایگانی و مشکینی در کلاس قرائتی
. یعنی از تعداد کم آه می گوید و عدد زیاد را افتخار می کند. اما مسئله خوراک و پوشاک و مصرف را باید قدری صرفه جویی کرد. ما خیلی ولخرجی می کنیم، یک لیوان داریم که برای قهوه خوری است، یک فنجان برای چای خوری است و یکی برای آبخوری است. یکی برای شربت خوری است. خدا در مهندسی اش چه کرده است؟ ما سالن را کج می سازیم و می گوییم آمفی تئاتر ساختیم. صاف بسازید و سن را بالا ببرید. همین سالن ...
تهران، لرستان و د و استان شمالی د ر صد ر خود کشی با قرص برنج
و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی توضیحاتی د رباره قرص برنج ارائه د اد و گفت: یک گروه از عوامل د فع آفات که به علت اثربخشی زیاد و قیمت ارزان به عنوان جوند ه کش و فومیگانت د ر برخی از کشورها از جمله ایران مورد استفاد ه قرارگرفته اند ، فسفید های فلزی مانند فسفید آلومینیوم، فسفید روی و فسفید منیزیوم است. سلطانی نژاد با اشاره به مصرف قرص برنج د ر نگهد اری از محصولاتی مانند برنج ...
قرص برنج با کارت ملی
در این راسته از قرص برنج گرفته تا داروهای کمیاب را می فروشد. اومی گوید: چندماه است که مشتری قرص نسبت به قبل بیشتر شده، از آن طرف فشار مامورها هم زیاد شده اما کسی نمی تواند جلوی فروش را بگیرد. همین الان اگر بخواهی قرص را بخری، یک ربع بالا و پایین بروی می توانی پیدا کنی و بخری. خیالت راحت! چند ساعت بعد هم جنازه ات را می برند . داروفروش ها موتورهای شان را در صف های طولانی کنار هم پارک کرده ...
کاهش دیابت نوع2 با مصرف رژیم غذایی گیاهی
افسردگی نظیر درد های عصبی هم در افراد بعد از پیروی از رژیم غذایی گیاهی بهبود قابل توجهی داشت. محققان مصرف سیب زمینی شیرین را به افراد دیابتی توصیه می کنند. سیب زمینی شیرین در مقایسه با سیب زمینی سفید فیبر بیشتری دارد. افراد مبتلا به دیابت نوع2 می توانند با مصرف این نوع سیب زمینی میزان قندخون شان را کنترل کنند. مصرف غلات کامل نظیر جودوسر، برنج قهوه ای و گندم برای افراد مبتلا به ...
8 غذایی که در زمان سرماخوردگی حتما باید بخورید/ 13 خاصیت انار را اینجا بخوانید/ وقتی گرسنه اید خوردن این ...
یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین c. است یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است. برای درمان سرماخوردگی شام را در ساعت 18 صرف کنید در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن غذا هایی که دارای زنجبیل، سیر، فلفل هستند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و با علائم سرماخوردگی مقابله می کند. در ساعت 20 یک دوش ...
وزارت جهاد کشاورزی باید جایگزین مناسبی به جای کشت برنج ارائه دهد
حسین محمدرضایی در گفتگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه کشت جدیدی که جایگزین برنج می شود باید علاوه برمصرف کم آب از نظر اقتصادی نیز برای کشاورزان به صرفه باشد، اظهار کرد: اگر زیرساخت مناسب برای ایجاد کشت های گلخانه ای فراهم شود، این نوع کشت می تواند جایگزین مناسبی برای کشت برنج باشد. وی افزود: کشت گلخانه ای هزینه هایی از جمله پوشش پلاستیک گلخانه، اسکلت، سوخت و هزینه های نگهداری دارد اما ...
افزایش ریسک حمله قلبی با افزایش آلودگی هوا و آلودگی صوتی
یکدیگر دارند مقاله های مرتبط: چرا قهوه برای قلب مفید است برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته چه مقدار ماهی باید مصرف کنیم؟ نگاهی دقیق تر به بدن انسان: شرحی کلی بر قلب و عملکرد آن این مطالعه نشان می دهد افرادی که در معرض هر دو آلودگی هوا و صوتی هستند بیشترین خطر حمله ی قلبی را دارند. از این رو هر کدام از این دو آلودگی تأثیر افزایشی بر دیگری دارد. بحث های عمومی اغلب بر تاثیرات منفی آلودگی ...
هر آنچه لازم است در مورد یبوست بدانید + نکاتی مهم در مورد یبوست
، اما متاسفانه بسیاری از ما خیلی کمتر از این میزان فیبر مصرف می کنیم. درمان یبوست با نوشیدن آب به اندازه کافی برای بیرون راندن ضایعات از بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارید. همچنین نوشیدن آب باعث مرطوب ماندن مدفوع می شود که کار دفع را ساده می کند. از داروهای اسهال آور استفاده نکنید استفاده مرتب از داروهای اسهال آور بدون نیاز به نسخه می تواند یکی از دلایل ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
پیشگیری کند. سفید را با قهوه ای جایگزین کنید افراد بسیاری به میزان کافی از رژیم غذایی خود فیبر دریافت نمی کنند و این در شرایطی است که افزایش مصرف این ماده مغذی می تواند به کاهش خطر بیماری ها، از جمله بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان روده بزرگ کمک کند. تغییر از سفید به قهوه ای می تواند شامل نان، برنج و پاستا شود. پیش غذاهای سالم مصرف کنید اگر ...
افرادی که کج رفته اند، از مردم عذرخواهی کنند/ سیاسیون دنیا روی راهپیمایی اربعین فکر می کنند
پوشاک و مصرف را باید قدری صرفه جویی کرد. ما خیلی ولخرجی می کنیم، یک لیوان داریم که برای قهوه خوری است، یک فنجان برای چای خوری است و یکی برای آبخوری است. یکی برای شربت خوری است. خدا در مهندسی اش چه کرده است؟ ما سالن را کج می سازیم و می گوییم آمفی تئاتر ساختیم. صاف بسازید و سن را بالا ببرید. همین سالن وقتی صاف شود، نماز جماعت هم می توان در آن خواند. میز پینگ پنگ هم می توان در آن گذاشت. می ...
ماجرای زیرخاکی های جنجالی /ردپای منافع شخصی در قضیه سیب زمینی های سرطان زا
آلوده و غیر قابل مصرف انسانی از جمله موارد متعددی است که می توان به آنها اشاره کرد. 3. در خصوص پایش باقیمانده آفت کش ها، فلزات سنگین و نیترات در محصولات کشاورزی لازم به ذکر است بر اساس بند (و) ماده 34 قانون برنامه پنجم توسعه و بند (ت) ماده 72 قانون برنامه توسعه ششم ، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موظف است با همکاری وزارت جهاد کشاورزی ، مقدار مصرف مجاز سموم و کودهای شیمیایی برای تولید ...
روغن جوجوبا ؛ نحوه استفاده و 8 خاصیت آن برای زیبایی پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از چطور / شادابی و مرطوب بودن پوست یکی از اصول اولیه زیبایی پوست محسوب می شود که رسیدن به آن بدون استفاده از مواد شیمیایی می تواند سلامتی پوست را هم تضمین کند. روغن جوجوبا یکی از مواد آرایشی طبیعی است که با خواص بی نظیری که برای پوست و مو دارد می تواند جایگزین مناسبی برای مرطوب کننده و پاک کننده آرایش و... باشد. برای آشنایی با نحوه استفاده و خواص روغن جوجوبا در ...
تویوتا CH-R تیپ ادونس را بشناسید
های جلو، قابل سفارش ست. آپشن های ایمنی و تست تصادفات همان طور که پیش تر اشاره کردیم، توقع مردم دنیا از محصولات غول های خودروساز در حد تویوتا، بسیار بالا است و البته این برند هم، نیاز های عمومی مثل ایمنی سرنشینان را به خوبی فراهم می کند. مدل C-HR امکانات مناسبی در این زمینه ارائه می کند که شامل طراحی مناسب بدنه و فناوری های مدرن است. در فیلم کوتاهی که در ادامه ی مطلب قابل مشاهده خواهد ...
معجزه ای برای سلامتی و تناسب اندام
...> آلرژی خواص بهبود دهنده کارایی سیستم ایمنی، به جز بالابردن ضریب امنیت بدن، در کاهش حساسیت و آلرژی نقش موثری دارد . اثرات جانبی ناشی از مصرف چای گانودرما جدای از خواص موثری که این ماده غذایی و چای آن برای بدن به ارمغان خواهد آورد، ممکن است باعث حساسیت و ایجاد عوارضی جانبی در بدن فرد مصرف کننده شود. از جمله این عوارض محتمل خشکی دهان، گلو،سینوس ها و همچنین التهاب معده ...
ادبیات پلیسی دَم دستی و سرگرم کننده نیست/جنایت رایگان نیست
آشنایی با آن فرهنگ رفته بودم. چون اینجا زبان شان را آموخته بودم. هرچه بیشتر، سعی داشتم بشناسم و آشنا شوم. به همین دلیل مشکلی نداشتم. مثلا وقتی در یک کافه دو نفر پشت پیشخوان مشغول نوشیدن قهوه بودند، حرف هایشان برایم جالب بود؛ نه فقط حرف های معمولی بلکه حرف هایی هم که نمی زدند، از جمله موضوعاتی بود که به آن توجه می کردم. گاهی اوقات دوستان گفته اند که چرا از زبان های دیگر مثل انگلیسی ترجمه نمی کنم ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
می تواند به بهبود خلق و خو تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای درمان فوری سرماخوردگی ساعت 1 ناهار بخورید هنگام سرماخوردگی غذاهای سرخ شده و غیر سالم نخورید و به جای آن در وعده ناهار مقداری مرغ پخته و سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف نمایید . خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. یک آبمیوه سالم در ساعت 15 بنوشید ...
واکنش به گزارش غیرسالم بودن سیب زمینی
تن برنج و بیش از 1170 تن گندم آلوده و غیر قابل مصرف انسانی از جمله موارد متعددی است که می توان به آنها اشاره کرد. 2 ) در خصوص پایش باقیمانده آفت کش ها، فلزات سنگین و نیترات در محصولات کشاورزی لازم به ذکر است بر اساس بند (و) ماده 34 قانون برنامه پنجم توسعه و بند (ت) ماده 72 قانون برنامه توسعه ششم ، وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی موظف است با همکاری وزارت جهاد کشاورزی ، مقدار مصرف مجاز ...
واریس تهدیدی برای قلب و ریه
اغلب این عارضه در ساق پا گسترش می یابد و آن هم به دلیل ایستادن، راه رفتن و فشار اضافه به رگ های اندام تحتانی بدن است . محمود هادی زاده ، متخصص واریس عوامل متعددی و مختلفی را باعث به وجود آمدن این عارضه می داند از جمله آن ها می توان به عوامل وراثتی، مادرزادی، ایستادن بیش از حد بر روی پاها، بلند کردن وسایل سنگین، بارداری، استفاده از داروهای ضد بارداری، بستن کمربند محکم و ... اشاره کرد ...
اگر میخواهید دیابت نگیرید بخوانید
قند خون بدن بهره می برد. در این میان عده ای نه به دیابت نوع یک و نه نوع دو دچار نیستند؛ اما به صورت هورمونی به دلیل استفاده از دارویی خاص لوزالمعده خود را درگیر کرده و قند خون در این افراد بالا می رود. این بیماری کلیه، اعصاب، قلب و چشم بیمار را درگیر خود می کند و در ادامه مشکلات دهانی، دندانی، گوارشی و مثانه را نیز برای بیمار به دنبال دارد که متاسفانه مبتلایان توجه خاصی به ...
این علائم خبر از فشار خون بالا می دهد
...، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید می شود. تری گلیسرید نوعی از چربی که در نتیجه مصرف مواد قندی بالا می رود.برای اندازه گیری دقیق چربی های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. میزان کلسترول و تری گلیسرید خون معمولا به میلی گرم کلسترول در دسی لیتردر خون اندازه گیری می شود. چگونه می توان HDL یا کلسترول خوب را در بدن افزایش داد؟ 1-دویدن: با ورزش ...
شرکت دانش بنیان مرکزی با اندونزی تفاهمنامه منعقد کرد
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات کشاورزی استان مرکزی و عضو هیات مدیره شرکت فناور نانو پژوهش مرکزی گفت: شرکت دانش بنیان فناور نانو پژوهش این استان با کشور اندونزی تفاهم 20 میلیون دلاری همکاری منعقد کرد. حمیدرضا دری روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: هفت میلیون تن اوره سالانه به طور متوسط در مزارع برنج، ذرت و میوه های گرمسیری کشور اندونزی استفاده می شود که با توجه به وجود بارش های زیاد و بالا ...
10 فیلم با شوکه کننده ترین پیچش های داستانی
یابیم که پلیس در حال جستجوی قاتلی به نام قاتل اره برقی است و رفته رفته همه چیز برای تمامی افراد از جمله مخاطب مشخص می شود. در انتهای فیلم دو پیچش داستانی بزرگ وجود دارد که هیچ کدام از آن ها قابل انتظار نبودند. اولین و شوکه کننده ترین پیچش داستانی این بود که جنازه ای که بین آدام و لارنس قرار داشت در واقع یک جسد مرده نبود. این جنازه ناگهان بلند شده، رو به دوربین می ایستد و مشخص می شود که او ...
پله پله تا ملاقات امام رضا(ع)؛ عاشقان اهل بیت(ع) جاده های عشق را قدم می زنند
.... بارگاه منور رضوی نیز مانند سال های گذشته خود را مهیای پذیرایی از زائران دهه آخر صفر می کند و برنامه های فرهنگی و تبلیغی متعددی در این میان تدارک دیده شده است. حرم رضوی آماده پذیرایی از زائران پیاده حجت الاسلام سیدجلال حسینی معاون تبلیغات آستان قدس رضوی با اشاره به اینکه مجموعه موسسات و معاونت های آستان قدس رضوی برای برپایی برنامه عزاداری و میزبانی از زائران ...
نقش شبکه های اجتماعی در اصلاح نگرش های منفی
روز ها جامعه بیش از هر زمان دیگری نیازمند روحیه مقاومت و استقامت است و شاید بتوان در شرایط کنونی چنین روحیه ای را در فضای عمومی جامعه شاهد بود. در ادامه این گزارش آمده است: تنش های اقتصادی بالا با تمام چالش هایی که برای عامه جامعه داشته، اما نتوانسته مقاومت طاقت مردم را در برابر این فضا طاق کند. در این میان و در شرایطی که سبد خانوار روز به روز کوچک و کوچک تر می شود و مردم ناگزیرند از ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان روده بزرگ کمک کند. تغییر از سفید به قهوه ای می تواند شامل نان، برنج و پاستا شود. پیش غذاهای سالم مصرف کنید اگر هنگام فرا رسیدن زمان شام همواره بسیار گرسنه هستید، این می تواند به مصرف غذای بیشتر و پرخوری منجر شود. با مصرف پیش غذاها یا میان وعده های سالم می توانید از گرسنگی زیاد پیشگیری کنید. زیتون یکی از گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. این ماده غذایی سرشار از ویتامین E و چربی های سالم بوده و یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای، یکی از سالم ترین رژیم های غذایی جهان، محسوب می شود. ...
