خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فقر حرکتی؛ تن هایی راکد، زیر پوست جوانی
سهم ورزش در اوقات فراغت زنان افزایش یابد. محمدیان سهم ورزش در اوقات فراغت زنان کشور را 12 درصد بیان می کند در حالی که باید تا سال 1404 این سهم به 20 درصد برسد. سوال این است که تا 1404 چقدر فاصله داریم؟ آیا می توانیم به این هدف برسیم؟ با این وضعیت فقر حرکتی دختران و پسران چگونه می توان به این هدف دست یازید؟ وقتی که سید حسن هاشمی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، فعالیت کم بدنی را مهم ...
آزادی در زیباترین حالتی که دیده اید! (عکس)
برخی شعارهای فرهنگی می پرداخت که اکنون اقدامات صورت گرفته باعث شده است تا زمینه پخش بازی نیز برای تماشاگران انجام شود. تونل شیک و نونوار تونل استادیوم آزادی با بخش های مختلف پزشکی، اتاق داوران و... با برخی معایب همراه بود. سازه های کابل و لوله ها باعث شده بود تا نمای زشتی در استادیوم شکل بگیرد و خصوصا آب دادن برخی لوله ها همواره سوژه خبری بود. این سازه ها اکنون در داکت هایی پنهان شده و ...
ایستگاه تاکتیک؛ بررسی فلسفه مربیگری اونای امری در آرسنال
...، نوید بخش روزهای درخشانِ آرسنال پس از دو باخت متوالی در شروع فصل، شاید کمتر کسی تصور می کرد که امری بتواند اوضاع توپچی ها را دگرگون سازد. هواداران آرسنال این روزها حال خوشی دارند و با خوشحالی آواز سرمی دهند که دوباره آرسنالمان را داریم! . گانرها رویاهای شیرینی در سر دارند و تیم آن ها روز به روز ترسناک تر از قبل می شود. اختصاصی طرفداری - در ماه می و هنگامی که اونای امری ...
آیا مردم ارومیه سوت قطار را خواهند شنید؟
که نیست هیچ، زشت و نوبر هم هست. تلاش و پیگری همه شما قابل تقدیر است... همه شما! روح اله حضرتپور نماینده مردم ارومیه در مجلس اگر چه خود او نیز در برخی تصاویر قطار، حضور پُر رنگی داشته اما منطقی می گوید که موضوع راه آهن و قطار ارومیه یک طرح ملی است و اینکه بگوییم من نماینده یا آقای دیگری با نامه آن را به اتمام رسانده است صحیح نیست. دولت های فعلی و گذشته در اجرای این طرح فعالیت داشته و نمایندگان ...
8 بازی جذاب برای باهوش کردن کودکان یک ساله
...> 5. نقاشی با انگشت بچه های یک ساله اولین تجربه های نقاشی کردن با کودک را باید از همین جا شروع کنید. چندرنگ انگشتی قابل شستشو مخصوص کودکان را تهیه و با قرار دادن چند کاغذ روی زمین خط و نقطه بکشید. نقاشی با انگشت اجازه می دهد تا کودک شما رنگ را لمس کند و یاد بگیرد که با مخلوط کردن رنگ ها چه چیزی اتفاق می افتد. او همچنین اگر هنوز نمی تواند قلم را درک کند، از انگشتان دست خود استفاده می ...
نشانه های اضطراب در افراد درون گرا
می تواند نتایج مثبت داشته باشد، اما هزینه و عواقبی نیز دارد. شما رویکرد همه چیز یا هیچ به زندگی دارید اگر بهترین دانش آموزم نباشم، پس بدترینم . ممکن است انتظارات غیرمعقول از خود داشته باشید که با ترس عمیقی از شکست در تحقق آنها همراه است. بیش ازحد فکر می کنید حرف های بسیار منفی ای با خود می زنید. معمولاً اشتباهات گذشته را در ذهن مرور می کنید؛ روی سناریوهای ترسناکی که ممکن بود ...
بهترین سن برای عاشق شدن چند سالگی است؟
تبدیل می شود. جدای از همه این ها در این مرحله از زندگی است که درک اساسی ما از وجود چیزی به عنوان من شکل می گیرد. 7 تا 14 سالگی؛ احساسات را می شناسیم در این سنین ما شروع به ربط دادن مسائل مختلف به احساسات مان می کنیم؛ یعنی به شکل خودآگاه متوجه می شویم هر مسئله ای ممکن است چه تاثیر روانی بر ما بگذارد و باعث بروز چه احساساتی شود. ضمن این که در همین سن، دندان های شیری می افتد و ...
می دانستم موفق می شود اما نه در این حد
هم از این تشبیه بدش نمی آید با این تفاوت که وحید خدا را با مادر مهربانی که در زندگی دارد حسابی احساس می کند. مادروپسری های وحید و مادرش خانم کبری افشار تفاوت زیادی با مادران دیگر دارد. مادر قدرتمندی که در تمام قاب های موفقیت وحید دیده می شود اما بی سروصدا به کار خودش ادامه می دهد و تنها لبخند رضایتی دارد به همه تحسین هایی که به پسرش می شود. سال گذشته وحید با طراحی یک استارت آپ برای ...
امام رضا (ع) از ولادت تا شهادت
، روانه مدینه کرد و آنان در نزد امام هدف خود را چنین بیان کردند: مأمون ما را مأمور کرده که شما را به خراسان ببریم. امام هم که شیوه های حاکمان را می شناخت و می دانست مأمون که از کشتن برادر خود پروا ندارد، از این تصمیم خود دست بردار نیست، ناگزیر از ترک مدینه شد. ** هجرت امام به خراسان امام رضا(ع) هنگامی که خود را ناچار به سفر یافت، برای این که ناخرسندی خود را از این سفر اعلام فرماید ...
لاغری آسان با 6 عادت ساده!!
یادداشت از آنچه می خورید کمک می کند حواستان به آنچه می خورید باشد تا بتوانید تغییراتی اعمال کنید که موجب سالمتر غذا خوردن تان شود. برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و ... وجود دارد ...
چطور رابطه تان را با کسی که به شما آسیب زده بازسازی کنید
...> امیدوارم تجربه من بتواند وضعیت بعضی از روابط شما را هم براتان روشن تر کند، روابط تان با دوستان، اعضای خانواده، پارتنرها و ... اینجا براتان می گویم که چطور موفق شدم فراموش کنم و ببخشم. 1. او را به چشم یک انسان ببینید. بخش مهمی از چیزی که در دیگران می بینیم، مخصوصاً آنهایی که سابقه ی احساسی با آنها داریم، تصویری از رفتارهای ناخودآگاه خودمان نسبت به آن فرد است، نه انعکاس واقعی ...
آمریکایی ها قدرت مقابله مستقیم با ما را ندارند
افغانی کشته می شوند سربازان آمریکایی با این بچه ها عکس یادگاری می گیرند تا برای خانواده هایشان ارسال کنند. معاون فرهنگی و تبلیغات دفاعی ستاد کل نیروهای مسلح کشور گفت: 40 سال در کشور ما این توطئه ها وجود داشتند. عده ای در کشور تصویرسازی غلط می کنند. کوه ما را کاه معرفی کرده و کاه دشمن را کوه معرفی می کنند. ما باید به خودمان ببالیم که تمام دنیا می خواست در سوریه کاری انجام دهد اما به واسطه ...
زیارت امام معصوم، امری فراتر از حج/ زیارت امام رضا(ع) فرار الی الله است
یا که عنایت فرمودید، کالاهای گران بهایی هستند؛ خودتان این را نگه دارید ! لحظه به لحظه مراقب باشید اگر ذره ای از این حال زیارت در شما کم شد، بلافاصله استغفار کنید؛ توبه کنید تا آن حال زیارت دوباره برگردد. نگه داشتن آن حال از به دست آوردن آن، دشوارتر است. ان شاء الله خدای متعال همه ما را به یک چنین زیارت و سیر الی اللهی موفق بدارد. پی نوشت ها: [1]. حَدَّثَن ...
لیستی از شکست های 40 ساله آمریکا در ایران
. در پی این تصمیم هایزر بی درنگ با برنامه های کاملا سری در 14 دی 1357 وارد تهران شد. برژینسکی به صراحت می گوید طرح آمریکا از اعزام هایزر، انجام یک کودتای خونین به فاصله کوتاهی پس از خروج محمدرضا پهلوی از ایران بود. هایزر خود درباره مأموریتش می نویسد: وظیفه اصلی من در این مأموریت، به کار بردن همه تلاش هایم جهت امکان دادن به دولت بختیار یا هر دولت غیر نظامی دیگری که با غرب سرسازگاری داشته ...
8 روش شگفت انگیز برای متوقف کردن دعوای بچه ها
نظر بچه ها دلایل خوبی برای دوست شدن یا دعوا کردن با همدیگر است. خواهر و برادر ها ممکن است به خاطر ظاهری ترین مسائل با هم دعوا کنند: مثل اینکه کجا بنشینند، کی به کی دست می زنه، پدر کدامیک را بیشتر دوست داره... به نظرتان آشنا می رسد؟ بله، چون دعوای بچه ها رفتاری است که بخضی از بزرگ شدن آنهاست. اما کار هایی هست که والدین می توانند برای به حداقل رساندن دعوای بچه ها انجام دهند. 1 ...
دندان ها با اعضای بدن در ارتباطند
یکی از رازهای جالب پنهان در دهان و دندان ارتباطی است که از طریق آن می توان بیماری و مشکلات اعضای داخلی بدن را تشخیص داد ، دندان عضو بدن سالم یا بیمار را به شما نشان می دهد. به گزارش صدای ایران از پزشکان بدون مرز، آیا می دانید حتی مشکلات کوچک دندان نشان دهنده بیماری داخلی است؟ باور کردنی نیست اما ارتباط قوی بین دندان و عضو داخلی بدن وجود دارد اگر این اطلاعات برای تان جذاب است این متن را ...
رستاخیز دوباره ورتو با معرفی گوشی لوکس 4 هزار دلاری
بخش تحقیق و توسعه هواوی را تصور کنید. طراحان دور میز جمع هستند و لیست کامل چیزهایی که کاربران از یک گوشی پرچمدار می خواهند را در دست دارند. طراحان هواوی می دانند داشتن این لیست به تنهایی فایده ای ندارد و کسی پیروز می شود که همه ی اینها را با موفقیت، در محصول خود پیاده سازی کند. میت 20 پرو همان محصولی است که خواسته های بیشتر کاربران را به خوبی تامین می کند و چندتایی هم قابلیت خلاقانه دارد که در ...
گفت وگو با تنها پرچم دوز گنبد امام رضا(ع)
هم کار دوخت پرچم های بزرگ را شروع کردم. از قدیم، اساتید پرچم دوزی پرچم گنبد می دوختند او که 15سال است این افتخار نصیبش شده تا پرچم دوز گنبد طلای امام رضا(ع) باشد، در مورد سابقه پرچم دوزی گنبد در سال های اخیر می گوید: از قدیم کار دوخت پرچم های گنبد مطهر را اساتید و بزرگان این حرفه انجام می دادند، در گذشته حاج آقای ولایتی که از استادان بزرگ پرچم دوزی بودند، پرچم های گنبد را می دوختند ...
نگاهی به زندگی فوتبالی مرتضی اسدی/ بدرود شماره 8 با اخلاق
...، مرتضی اسدی که عمر حضورش در جمع برزیلی ها یک فصل بود، بعد از ترک این تیم و با وجود ورود به پنجمین دهه زندگی خود همچنان با روحیه ای بالا و شاداب به درخواست اکسینی های البرز پاسخ مثبت داد تا بازهم شاگرد کمالوند شده و رهبری خط دفاعی این تیم را عهده دار شود؛ اما این حضور پایان زودهنگامی داشت چراکه با شروع رقابت های لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های کشور و نتایج نه چندان خوب این تیم که موجب شد تا فرا ...
آدرس غلط از یک صلح/ مصادیق انقلابی گری امام حسن(ع)/ عمروعاصی بر سر میز مذاکره/ اشعث ها و عمارها در زمان ...
تا امروز که شصت سال را پشت سر نهاده ام. امّا چه کنم، آن که فرمانش را نبرند، اندیشه اش را نیز از دست دهند . (بخش هایی از خطبه 27 نهجالبلاغه) ده . این وضعیت که زمان حضرت امیر (ع) وجود دارد و بعد از ماجرای حکمیت، حضرت امیر (ع) مجدد مردم را به جنگ دعوت کرد، ولی یا بخاطر خستگی از جنگ یا بخاطر فریب دادن معاویه نپذیرفتند و همان منطق در زمان امام حسن (ع) هم وجود دارد و امام حسن مجتبی (ع) نمی تواند ...
با پسر 9 ساله ام که افسرده شده چه کنم؟
، به احتمال زیاد پای یک رویداد بیرونی در میان است که فرزندتان آن را ناخوشایند ادراک کرده است. بنابراین بسیار حائز اهمیت است که شما سعی کنید ارتباط صمیمانه تری با کودک تان برقرار کنید و به آهستگی به علت ناخشنودی او پی ببرید. دقت کنید منظور از ارتباط صمیمانه تر تسلیم شدن در برابر تمام درخواست های او به ویژه خواسته های نادرست نیست بلکه ایجاد فضایی است که کودک تان در آن احساس امنیت بیشتری را تجربه کند ...
گفتارِ طیبه و رفتارِ خبیثه
مدافعان برجام، بتوانند تسلط نهادهای انتخابی را نیز در دست گیرند. به نظر می رسد برجام، تاکنون هزینه هایی بیش از فایده برای ما داشته است. اما نمی توان درباره ی آینده ی آن، با قطعیت اعلام نظر کرد. به هر روی، برای بررسی هدف این دروغ، از چند زاویه می توان به مسئله نگریست. اول اینکه رفتارهایِ ناآگاهانه در پهنه ی سیاسی و در جامعه ی سیاسی و مسئولان کشور ما، امری است مسبوق به سابقه و پرتکرار ...
چگونه بدون آرایش جذاب باشیم
، این مطلب را بخوانید. اگر پوست شما چرب است، پس از شست وشو از پلک کننده های مخصوص استفاده کنید. اگر می خواهید بدانید با پوست چرب چه کنید، این توصیه ها را بخوانید. حواس تان باشد فریب تبلیغاتی را که از قدرت جادویی کرم ها می گویند، نخورید. هفته ای یک تا دو بار از ماسک های مناسب لایه بردار استفاده کنید. این کار باعث می شود سلول های مرده پوست حذف شود و پوست تازه و سالم به نظر برسد. هر روز از کرم های ...
6 نکته مفید برای عکاسی سیاه و سفید
مناسب به اطراف خود خوب نگاه کنید یا خودتان الگوها و اشکالی را که می توانند عنصر مورد علاقه شما را به چهارچوب عکستان اضافه کنند، ایجاد کنید. بهتر است هنگام ثبت چنین عکس هایی از نمودار هیستوگرام برای تنظیمات دقیق میزان نوردهی استفاده کنید. نور ها و سایه ها را می توان از عوامل کلیدی و مهم ایجاد یک تصویر سیاه و سفید نام برد. رعایت صحیح این تکنیک تاثیر و زیبایی عکس شما را افزایش می دهد. هنگامی ...
آنالیز: و حالا هنر رزم در ورزشگاه آزادی
. تمرکز و فشار. اینجا ما این دو عامل را در دو آیتم بررسی کرده ایم. کاشیما چند بار توانسته در زمین پرسپولیس پنج پاس متوالی رد و بدل کند (یعنی به تمرکز رسیده است)؟ 10 مرتبه. و ضمنا کاشیما چند بار توانسته سه حمله پیاپی شصت درصد به بالا در خطرسازی را ثبت کند (یعنی به فشار دست یافته است)؟ 7 مرتبه. *در مورد بخش اول و عدد ده، ما با یک نرخ متوسط روبرو هستیم. نه خوب و نه بد. در واقع پرسپولیس به یک ...
سربازان زخمی پرسپولیس برای قهرمانی هم قسم شدند
اگر خدای ناکرده اتفاقی رخ بدهد دیگر میزبانی به ایران نمی دهند. در فضایی که بین ایران و عربستان برای میزبانی مسابقات فوتبال وجود دارد باید تمام تلاشمان را بکنیم که بهترین میزبانی را داشته باشیم و به مسئولان فیفا و کنفدراسیون آسیا ثابت کنیم ایران توانایی میزبانی از رویدادهای بزرگ آسیا را دارد. * اتفاقی که در ژاپن رخ داد ورود یک تماشاگر به زمین بود که ابهامات زیادی را ایجاد کرد. واکنش ...
نمونه ها و نکات طراحی آشپزخانه های مدرن
دکوراسیون فضای آشپزخانه بسیار اهمیت دارد، وجود پنجره های بزرگ و مناسب است. این بازشو ها علاوه بر ورود نور طبیعی به داخل منزل سبب ایجاد احساس سبکی و به طبع آن بزرگتر جلوه دادن فضا می شود. نور طبیعی و هم چنین داشتن دید به فضای بیرون یکی از عوامل مهم در سلامتی روحی شماست؛ بنابراین هیچ گاه سعی نکنید با پرده های ضخیم، پنجره های خود را بپوشانید. اگر نگران حفظ حریم خود هستید، از پنجره های رفلکس بهره برید ...
چرا بچه ها با هم دعوا می کنند؟ و الدین چه باید بکنند؟
خانه حکمفرما شود. تلاش برای بدست آوردن توجه: بعضی اوقات برای اینکه بچه ها توجه والدین را جلب کنند وارد یک عادت بد و چرخه معیوب میشوند. تا زمانی که آن ها ساکت، آرام و منطقی هستند و با هم همکاری و بازی می کنند، شما سرگرم کار های خودتان هستید و هیچ توجهی به آن ها ندارید. اما بلافاصله که جنگ و دعوا را با هم شروع میکنند شما سر صحنه حاضر می شوید، با آن ها حرف می زنید، حتی ...
تحریفات در سیره نگاری نبوی؛ اثر تفکر عثمانی در عرصه فرهنگی
مهم بود. هشام نامه ای به پدرش نوشت. عبدالملک که فردی سیاسی بود به او گفت: تمام تلاش ما این است که نگذاریم این اطلاعات مکتوب شود و به دست این نسل بیفتد(که همین سؤال را نپرسند که پس شما چه کاره اید؟ یا شما چه مقدار به افرادی که این همه برای اسلام شهید دادند ظلم کرده اید و تمام هست و نیست خود را برای اسلام دادند، اما هیچ جایی در حکومت ندارند؛ بلکه این ها را سرکوب کردیم. یعنی اگر واقعه حره تنها بود ...
