سایر منابع:
سایر خبرها
هزینه سرسام آور بازسازی ورزشگاه آزادی اعلام شد!
ورزشگاه می آیند و بعد از زدن گل با پرش های متوالی چندین برابر وزن خود به این مجموعه فشار می آورند. نمی خواهیم نگرانی به وجود بیاوریم اما عمر زیادی از این ورزشگاه گذشته است و نیاز به مقاوم سازی است. در این مدت پولی به مجموعه تزریق شد و کار با سرعت بالا پیگیری شد اما ما در ادامه راه نیاز به مرمت و بازسازی داریم. باید طی سه سال 200 میلیارد تومان هزینه شود که با این اقدام می توانیم ورزشگاه را 20 سال دیگر هم آماده نگه داریم. با توجه به داشتن این سرمایه ملی، نیازی به ساخت ورزشگاه جدید نیست و می توانیم همین زمین را آماده کنیم. ...
گران ترین بازیگران مرد ایرانی چه کسانی هستند؟
تراشیده را ممنوع کرد و بعد هم مدتی جلوی فعالیتش را گرفت. جمشید آریا ممنوع الکار شد و مدتی بعد با ظاهر متعارف جمشید هاشم پور به میدان آمد. حالا سال هاست که جمشید آریا و تیپ زینال بندری به خاطره ها پیوسته اند، ولی هاشم پور این سال ها با تمام کم کاری ها و گوشه گیری هایش همچنان خوش قریحه و خلاق است. اکبر عبدی؛ قند مکرر وقتی تهیه کننده پولدار می شود چرا من حقم را نگیرم؟ ؛ این ...
نقشه نیمروز بورس شنبه(19 آبان)
گرفته شود و در سوی مقابل، به منابعی همچون سود ناشی از تسعیر ارز که از یک سو خود با ابهامات فراوانی روبروست (بسیاری از دارایی های ارزی بانک ها به وام های ارزی مربوط است که در وصول آن تردید جدی وجود دارد) و قابلیت تکرار ندارد، و از این لحاظ سود بی کیفیت شمرده می شود، وزن دهی بیش از اندازه کند. نکته جالب توجه در معاملات امروز، ناهمگونی و پراکندگی جبهه تقاضا در سهام بانکی بود. از یک طرف شاهد ...
کاهش وزن؛ اساسی ترین اقدام درمانی کبد چرب
... این فوق تخصص بیماری های کلیه، فشارخون و پیوند کلیه، عنوان کرد: مهم ترین نظریه در مورد علت ایجاد این بیماری، مقاومت به انسولین است، نظریه دوم این بیماری را به آسیب اکسیداتیو مرتبط می دانند که در زمینه تجمع آهن در کبد، کمبود آنتی اکسیدان ها و باکتری های روده است. وی افزود: این بیماری اغلب علامتی ندارد. برخی بیماران احساس خستگی و درد مبهم در قسمت فوقانی و سمت راست شکم را ذکر کرده ...
دمنوشی برای پیکرتراشی اندام شما + طرز تهیه
نوشیدنی خواص چندگانه ای دارد. برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چیز باید اراده کنید. سپس خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید و عادت های سالمی را در پیش بگیرید. یادتان باشد که بدن همه ما سوخت و ساز یکسانی ندارد. افرادی هستند که به سادگی وزن کم می کنند و برعکس کسانی نیز هستند که به سختی وزنشان پایین می آید. بنابراین لازم است که نهایت استفاده را از مواد طبیعی داشته باشید. در این مطلب شما را ...
دوش سرد صبحگاهی بگیرید تا سالم باشید
دوام می آورد و بار دیگر بدن گرم می شود. همچنین، دوش آب سرد می تواند به کاهش خستگی طولانی مدت که با سندرم خستگی مزمن توصیف می شود، کمک کند. تحمل درد بالاتر آیا با درد مزمن دست و پنجه نرم می کنید؟ یکی دیگر از فواید ترشح اندورفین به واسطه دوش آب سرد احساس درد کمتر است. بنابر نتایج یک متاآنالیز نشان می دهد، نه تنها افراد کاهش درد جسمی پس از دوش آب سرد را تجربه کردند، بلکه به افزایش ...
روش های علمی ترک سیگار که دانشمندان به شما پیشنهاد می دهند!
به گزارش بلاغ ،شاید باورش سخت باشد ولی روش های علمی ترک سیگار هم وجود دارد و کافی است شما برای ترک سیگار اراده کنید و بقیه اش را به دانشمندان و راه حل های پیشنهادی شان بسپارید. مشکل ترین اعتیادها سیگار و ترک آن است. شخص معمولا روش های متفاوتی را امتحان می کند بی آن که نتیجه بگیرد. معمولا بعد از مدتی دوباره سراغ سیگار می رود. بعضی ها افسرده می شوند، بعضی ها عصبی، بعضی انگار چیزی را گم کرده اند. از ...
یک نقره و یک برنز ایران در کاراته قهرمانی جهان
به گزارش مشرق، عصر امروز (شنبه) 19 آبان ماه 1397 در ادامه رقابت های کاراته قهرمانی جهان 2018 اسپانیا، سجاد گنج زاده با شکست در دیدار فینال وزن 84+ کیلوگرم به مدال نقره رسید و ذبیح الله پورشیب کاپیتان تیم ملی کاراته ایران با برتری در دیدار رده بندی به مدال برنز این رقابت ها دست یافت. گنج زاده کاراته کای وزن 84+ کیلوگرم تیم مردان در مسابقه فینال به مصاف "جاناتان هورنه" از آلمان رفت که 5 ...
گرانترین بازیگران مرد ایرانی چه کسانی هستند؟
موهای تراشیده اش ممنوع الکار شد اما بعد از مدتی دوباره به میدان آمد. او همچنان با تمام کم کاری هایش همچنان خوش ذوق و خلاق است. اکبر عبدی در دهه شصت گفت وقتی تهیه کننده پولدار میشه چرا من حقمو نگیرم. اکبر عبدی در یک برهه زمانی به خاطر تقاضای دستمزد بالا ممنوع الکار شد. اکبر عبدی از همان ابتدایی که بازیگر شد دستمزد بالایی بابت کارهاش تقاضا میکرد. در دهه شصت تمام تلاش هایی که ...
علت افسردگی در فصل پاییز؟
بی ارزشی و دوست داشتنی نبودن زمینه را برای بروز افسردگی های شدید در نوجوانان فراهم می کند. این روانشناس تخصصی کودک و نوجوان در ادامه با اشاره به علائم افسردگی گفت: انسان ها در زمان افسردگی لذت و علائق خود را از دست می دهند به طوری که در بخش عمده روز احساس غمگینی، پوچی،خستگی، ناامیدی و تمایل به تنهایی دارند. وزن آنها افزایش یا کاهش چشمگیری داشته، بی قراری، کندی روانی-حرکتی، خواب آلودگی ...
این میوه را بخورید تا دکتر نروید
، بیماری دیابت نوع 2 و آپنه خواب. پزشکان برایمدیریت وزن و بهبود بخشیدن به سلامت عمومی، رژیم غذایی سرشار از فیبر را توصیه می کنند. مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند سیب، احساس سیری مطلوبی در شما به وجود می آورند بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند. 12. سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون هستیم و کبد ما هم دقیقا وظیفه ...
رابطه تماشای تلویزیون و ابتلا به سرطان
در بشقاب غذا اقدامی بسیار مفید است زیرا می تواند به احساس سیری سریع تر و حفظ آن برای مدت زمان طولانی تر کمک کرده و از این رو، در کاهش وزن نقش داشته باشد. این اقدام می تواند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را نیز کاهش دهد. مصرف فراوان میوه ها و سبزی ها با کاهش خطر سرطان های روده بزرگ و مقعدی مرتبط است. فیبر و مواد مغذی دیگر در این مواد غذایی به پیشگیری از این نوع سرطان کمک می کنند. ...
کلاهبرداری صاحبان قدرت با متر و کیلوگرم و سانتی گراد!
اندازه گیری طول، وزن و حجم در گذشته هم "ابزاری برای اعمال امتیازهای طبقاتی" بودند و هم "در مرکز یک نزاع طبقاتی تلخ" قرار داشتند که پیشینۀ آن به چند هزار سال می رسد. ماه آینده، در بیست وششمین کنفرانس عمومی در وزن و سنجه ها، احتمالاً روش های تازه ای برای تعریف چهار واحد اصلی بین المللی، از جمله کیلوگرم، تجویز خواهد شد. کیلوگرم آخرین واحد بین المللی است که اساس آن شی ای دست ساز بشر است: یک ...
اصلاح 869 واحدی دماسنج بازار سرمایه /معاملات امروز تالار شیشه ای متاثر از یک شایعه بانکی
شاخص کل بورس تهران در نخستین روز هفته جاری با کاهش 869واحدی در کانال184هزار و230 واحدی قرار گرفت. به گزارش خبرنگار بورس تابناک، شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس تهران با عقب نشینی 869واحدی در کانال184هزار و230 واحدی قرار گرفت و شاخص قیمت وزنی ارزشی نیز با افت253 واحدی در ارتفاع53 هزار 655و واحدی ایستاد. شاخص کل هم وزن و شاخص قیمت هم وزن در روند معکوس با شاخص کل قرار داشتند و ...
پرونده قتل خاشقجی؛ بازی های ترکیه و باخت سعودی
را در پذیرش مسئولیت ارتکاب جرم دیدند. عربستان سعودی در ابتدا پافشاری می کرد که خاشقجی بدون هیچ آسیبی کنسولگری را ترک کرده، بعد گفت که او طی یک نزاع کشته شده و سرانجام اعلام کرد که در عملیاتی شرورانه توسط عوامل خودسر به قتل رسیده است. سپس 18 مظنون را دستگیر کرد که سرنخ برخی از آنها گفته می شود به بن سلمان ولیعهد این کشور می رسد. در تازه ترین اطلاعات انتشار یافته، دادستانی استانبول در ...
هزینه بالای شیرخشک های خاص در بازار آزاد
به گزارش صبحانه ، محمد نفریه گفت: شیرخوارگاه ها بودجه مناسب و خاص خود را دارند و مورد حمایت مردم هستند به طوری که اگر حتی به صورت کذب خبری از کمبود پوشک و شیرخشک در فضای مجازی منتشر شود می بینیم که در روز بعد مردم برای کمک صف می کشند. وی ادامه داد: ما از نظر تأمین شیر خشک و پوشک مشکلی نداریم و برای کل سال، شیر خشک را برای شیرخوارانمان ذخیره کرده ایم. مدیرکل دفتر کودکان و ...
فواید و مضرات مصرف رب انار را بشناسید
پلی فنول و اسید اولایژیک موجب کاهش کلسترول بد خون شده و از رسوب چربی در عروق جلوگیری می کند. وی ادامه داد: رب انار به علت داشتن ویتامین A ،B ،C موجب افزایش سوخت و ساز بدن شده در نتیجه کاهش وزن و لاغری را به همراه دارد. به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) برای عملکرد بهتر مغز مفید است و حافظه را تقویت و از آلزایمر جلوگیری می کند. برای زنان باردار و جنین مفید است البته زنان باردار نباید در ...
معجزه مغذی ترین دانه روغنی برای کاهش وزن!
، کاهش اشتها است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند، افراد برای کاهش وزن و لاغری، یک یا نیم ساعت قبل از وعده غذایی اصلی، به میزان یک یا دو قاشق غذاخوری ارده کنجد بخورند، با این کار اشتها کم شده و غذای کمتری خواهند خورد. مصرف ارده به ویژه در وعده صبحانه میل به پرخوری و ریزه خواری را در طول روز کاهش می دهد. همچنین ارده به دلیل احساس سیری، اشتهای فرد را برای غذای بعدی کم می کند. به طور کلی ...
حرکت لاک پشتی مرمت مسیرهای بی.آر.تی/آزمون و خطای در بهسازی مسیر بی .آر .تی تبریز 11 ساله شد
عمران در گفت وگو با خبرنگار فارس در تبریز ضمن تأکید بر اینکه از مدت ها قرار بر مرمت مسیرهای بی.آر.تی بود به دلیل پر تردد بودن و وجود ترافیک امکان پذیر نمی شد ولی اخیراً مرمت این مسیرها به صورت شبانه روزی انجام می گیرد، افزود: آسفالت به دلیل وزن سنگین اتوبوس های بی.آر.تی برای این مسیرها جوابگو نیست که طبق آخرین نتیجه در سازمان کمیسیون عمران، مرمت مسیرها باید با استفاده از آرماتور و بتن انجام گیرد ...
شیر، ماست یا کشک، کدام را بخوریم بهتر است؟
و بستری در آی سی یو تجویز می شود، از همین پروتئین تهیه می شود. شیر 2.5 درصد چربی حدود 180-170 کیلوکالری انرژی دارد اما پنیرها بسیار با هم متفاوتند و با توجه به میزان آبی که دارند، درصد انرژی و کلسیم و سایر مواد مغذی شان متفاوت است؛ مثلا یک قوطی کبریت پنیر سنتی با 50-40 گرم وزن، معادل یک لیوان شیر انرژی دارد. خامه چربی شیر به طور متوسط حدود 3.5 درصد است؛ شیرهای معمولی حدود 2.5 و ...
اعترافات حمید هیراد در برنامه زنده رشیدپور
... در این لحظه رشیدپور با ابراز خرسندی از شرایطی که هیراد به آن اشاره کرد، گفت: خیلی خوب است که تو چنین شرایطی داری؛ چون من واقعا برایت نگران بودم و حتی یک روز در برنامه راجع به تو صحبت کردم. هر چند پس از مدتی ضایع شدم اما به هر حال از تو دفاع کردم. من در آن زمان احساس کردم که هجمه ای متوجه یک نفر است و همه در حال فحش دادن هستیم، به همین خاطر گفتم این کار را نکنیم و بعد که تکلیف ماجرا مشخص شد ...
کاراته قهرمانی جهان| پورشیب به مدال برنز رسید
پنجمین روز از بیست وچهارمین دوره مسابقات کاراته قهرمانی جهان که از روز سه شنبه 15 آبان با حضور 1117 کاراته کا از 140 کشور در سالن 15 هزار نفری ویزینک مادرید آغاز شده بود، امروز با برگزاری دیدارهای رده بندی و فینال اوزان مختلف دنبال شد و ذبیح الله پورشیب با برتری در دیدار رده بندی وزن 84- کیلوگرم به نخستین مدال برنز کشورمان در این رقابت ها دست یافت. کاپیتان باتجربه کشورمان در دیدار رده ...
اهدای خون در ایلام 10 درصد افزایش یافت
سرطان کبد و پانکراس، کاهش وزن و بسیاری دیگر از آثار مثبت اهدا خون برای اهدا کننده است. وی در ادامه افزود: معاینه و تست رایگان قبل از اهدای خون برای اهدا کننده انجام می شود که این معاینه و تست نوعی چکاپ ویژه است که اهدا کننده از این خدمات استفاده رایگان می کند. اکبری به نوع دوستی مردم ایلام اشاره و خاطر نشان کرد: مردم ایلام مردمی هستند نوع دوست و در امر اهدا خون بیشترین مشارکت ...
رهبر انقلاب مرید کدام شاعر و فیلسوف بودند؟ + عکس
جامعه اسلامی می پردازد. دکتر شریعتی در کتاب ما و اقبال درباره شعر اقبال می گوید: اقبال، یک شاعر است. شاید، این صفت، برای شخصیت جدی و عظیمی چون اقبال، سبک باشد، اما، وزن و ارج هر هنری، به وزن و ارج هنرمند مربوط است. و ادامه می دهد: اقبال، نمونه یک هنرمند مسئول و آگاه است. شریعتی سپس در چند سطر بعد با تبیین چیستی هنر متعهد از دیدگاه خودش می گوید: ادبیات متعهد، یعنی ادبیاتی که ...
تاثیر مصرف خشکبار بر کاهش وزن
سلامتی تردید دارند در حالی که این خوراکی با کاهش وزن و سلامتی مرتبط است. همچنین در مطالعه دیگری که در دانشگاه دولتی سن دیگو انجام گرفت محققان به مقایسه تاثیر فندق برزیلی با نوعی نان موسوم به نان پرتزل در رژیم غذایی بزرگسالان پرداختند. در نهایت مشخص شد که هر دو این خوراکی ها احساس سیری را در افراد افزایش می دهند اما تاثیر فندق برزیلی به مراتب بیشتر است. به گزارش مدیکال دیلی، علاوه بر این، نان پرتزل موجب افزایش قند خون شده در حالی که مصرف فندق برزیلی به تثبیت گلوکز خون و سطح انسولین کمک می کند. انتهای پیام ...
تلاش برای پوشش بیمه ای نوارهای قندی دیابتی های "نوع 1"
بروز دیابت هستیم. بر اساس آخرین مطالعات، 30 درصد جمعیت بزرگسالان یا دیابتی هستند یا سه تا پنج سال آینده تعداد زیادی از آنها به دیابت مبتلا می شوند. برای کاهش ابتلا به دیابت توصیه ما این است که افراد چاق تا هفت درصد وزن خود را کاهش دهند، 150 دقیقه در سه تا پنج نوبت در هفته فعالیت بدنی کافی داشته باشند و تغذیه صحیح و مناسبی داشته باشند. با رعایت این نکات، 20 درصد خطر ابتلا به دیابت در این افراد کاهش ...
حداقل از چرچیل یاد بگیرید
بی سی فارسی با مایک پمپئو، وزیر امور خارجه 55 ساله ایالات متحده است که با اضافه وزن و کراوت زردرنگ خود جلوی دوربین نشسته. فارغ التحصیل سال های دور دانشکده نظامی ارتش آمریکا و رئیس سال های نزدیک آژانس جاسوسی ایالات متحده به همراه دیگر رفقایش در کاخ سفید، دستش را گذاشته روی درجه تحریم ها و مدام آن را بیشتر می کند، نه برای آن که ایران درباره مسائل هسته ای خودش کوتاه بیاید، مساله این روزهایشان چند قدم ...
چگونه بدون جراحی زیبایی جوان تر از سنم به نظر برسم؟
تر به نظر برسید _جراحی زیبایی لاغری از دیگر روش ها برای جوان تر به نظر رسیدن است. اما چرا ورزش نکنیم تا هم لاغرتر شویم و هم جوان تر _ مصرف منظم سبزیجات و کاهش گوشت از دیگر مواردی است که افزون بر کاهش وزن و بی نیازی از جراحی زیبایی به سلامت بدن شما نیز کمک می کند _کاهش تنش و استرس و مدیتیشن از دیگر روش های جوان سازی طبیعی و تضمینی است _ماسک های سالم و ...
گران فروشی و بازرسی های بی نتیجه
سلامت نیوز :این روزها وقتی به مراکز خرید سر می زنیم، افزایش چشم گیر قیمت بسیاری از کالاها را می بینیم. تثبیت و افزایش قیمت ها در حالی است که در مواردی از وزن کالاها کم شده و به نوعی ما با گران فروشی روبه رو می شویم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابتکار ،از همین رو رئیس سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان با توجه به گزارش های گران فروشی، از تشدید نظارت این سازمان بر بازار کالا ...
کم آبی بدن باعث چاقی می شود
، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: خشکی پوست: کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات ...