خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید سلامت نگهداری گیاهان در خانه
گیاهان در خانه است زیرا به احساس آرامش و راحتی بیشتر کمک می کند. این شرایط به شکل گیری احساسی بهتری در انسان کمک کرده و اجازه می دهد کار خود را با بهره وری بیشتری انجام دهید، در شرایطی که استرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. گیاهان میزان گرد و غبار در خانه را کاهش می دهند آیا پس از تمیز کردن قسمت های مختلف خانه نشستن سریع گرد و غبار روی اشیا مختلف شما را آزار می دهد ...
8 خاصیت و فوائد تمشک/ خوردن آب تمشک چه فوایدی دارد؟
به گزارش شمال نیوز،نوشیدنی آب تمشک می تواند اثرات شگفت آوری برای سلامتی داشته باشد به خصوص برای کسانی که آن را به طور منظم مصرف می کنند چه صبح ها با صبحانه شان بنوشند یا به هر طریق دیگری آن را در رژیم روزانه شان بگنجانند. آب تمشک چیست؟ آب تمشک از میوه ی تمشک به دست می آید، میوه ای از گیاهی خاردار که در نواحی سردسیر نیم کره ی شمالی می روید. میوه ی این بوته سیاه تیره یا بنفش ...
بهترین زمان مناسب برای کوتاه کردن موی نوزاد چه زمانی است؟
ریزند و رشد بعدی ممکن است طول بکشد، بنابراین کودک شما ممکن است تا چند ماه طاس به نظر برسد. به دلیل اینکه مو های نوزاد هنوز به طور محکم در داخل پوست جا نگرفته است، با کمی اصطکاک و سائیده شدن مو های پشت سرش با بالش دچار ریزش می شود و در نتیجه محل های سفید و بی مو در پشت سرش دیده می شود. 5- اغلب یک لایه موی نازک و تیره رنگ، بر روی پیشانی، شانه ها و کمر نوزاد دیده می شود که به این مو کرک ...
جشن تولدی که به وداع تبدیل شد/دلتنگی هایم را برای آقا وحید پیامک می کنم
هایش برای پایان ماموریت همسرش می گوید، از روزی که تاریخ اعزام او به سوریه با روز تولدش همزمان بود، از دلتنگی هایش در سالگرد ازدواجش بر سر مزارش برایمان سخن گفت، با لبخندها و بغضی که با هم آمیخته بود و هر لحظه تکرار می کرد هنوز رفتن وحیدم را باور نکرده ام و از او خواسته ام کمکم کند تا سرپا بایستم. گفت وگوی فارس با همسر شهید والا مقام وحید فرهنگی والا لطف نگاه شما خوبان را می طلبد. ...
علم هم معجزه خنده بر سلامتی بدن را تأیید کرد
هنگام بروز آن بر بدن انسان رخ می دهد را پیدا کنند.تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که خنده به طور منظم حتی ممکن است به کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول کمک کند که این مسئله خود در بالا نگه داشتن سطح سیستم ایمنی بدن مؤثر است. پژوهشگران با بررسی و آنالیز اطلاعات و مقایسه نحوه لبخند نخستینیان با نوع لبخند نوزاد انسان احتمال می دهند که اجداد انسان برای نخستین بار حدود سی میلیون سال پیش قادر به ...
راهکار جدید کاهش فشار خون
ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلاست. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. مطالعات قبلی به برخی از فواید نور آبی از جمله مبارزه با عفونت و کاهش استرس اشاره دارد. افزایش احتمال بروز انحطاط ماکولای مرتبط با سن و اختلال در ریتم شبانه روزی از جمله مضرات این طول موج از نور مرئی است. نتایج این مطالعه در نشریه Preventative Cardiology منتشر شده است. ...
دوش سرد صبحگاهی بگیرید تا سالم باشید
سلامت نیوز : نتایج پژوهش ها نشان می دهد که آب سرد مقدار بسیار زیادی پیام های الکتریکی را از پایانه های عصبی محیطی به مغز ارسال می کند که این شرایط می تواند به یک شکل گیری یک اثر ضد افسردگی منجر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، اگر فکر می کنید دوش گرفتن با آب سرد دیوانگی به نظر می رسد، افراد بسیاری در جهان با شما هم عقیده هستند. اما نتایج پژوهش هایی رو به افزایش و نظرات ...
علت افسردگی در فصل پاییز؟
آنها از موضوعاتی است که نوجوانان با آن درگیر هستند این در حالیست که در چنین روزهایی شاهد خودکشی های ناموفق بین آنها هستیم. وی با بیان اینکه نوجوانی با تغییرات جسمی، عاطفی و اجتماعی همراه است افزود: اضطراب و نگرانی در برخورد با عوامل استرس زا، فشار والدین، مهارت اجتماعی پایین در والدین، عدم اطلاعات والدین و نوجوانان از مراحل رشد دوران نوجوانی، خشم های شدید از والدین، احساس مفید نبودن، حس ...
این میوه را بخورید تا دکتر نروید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ از بین نعمت های خداوند، میوه ها جایگاه ویژه ای را در برنامه ی غذایی ما دارند، به طوری که بعضی از میوه ها نقش یک دکتر را در زندگی ما ایفا می کنند. به طور مثال در این مقاله خواص میوه ای را به شما معرفی خواهیم کرد که به قدری برای بدن خوب و مفید است لازم است که این میوه را بخورید و دکتر نروید. میوه ای که با خوردن آن بسیاری از بیماری ها درمان می ...
خواص شگفت انگیز روغن زیتون
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ روغن زیتون در لوازم آرایشی، پزشکی، پخت و پز و تهیه صابون و همچنین به عنوان سوخت برای لامپ های سنتی استفاده می شود. در افرادی که به طور منظم روغن زیتون مصرف می کنند احتمال بیماری قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا، سکته مغزی، و هیپرلیپیدمی (سطح کلسترول بالا و تری گلیسرید) کاهش می یابد. مصرف روغن زیتون همچنین به کاهش التهاب، اختلال ...
یوگا و مدیتیشن چقدر محبوب هستند؟
سلامت نیوز : براساس گزارش جدید مرکز ملی آمار سلامت آمریکا، حدود 14 درصد از بزرگسالان و تعداد رو به افزایش کودکان، تمرینات یوگا و مدیتیشن (تمرکز ذهن) را انجام می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، تحقیقات صورت گرفته در مورد مزایای یوگا و مدیتشین برای سلامت افراد از جمله کمک به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی، سلامت عروق و کاهش خطر بیماری های قلبی طی سال های اخیر، باعث گرایش بیشتر ...
یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟
...> تا تخمک گذاری برقرار است، قاعدگی هم منظم است. در شروع یائسگی این نظم از بین می رود. قاعدگی به شکل نامنظم وجود دارد ولی خونریزی ناشی از تخمک گذاری نیست و به دلیل اختلالات هورمونی و کمبود میزان استروژن رخ می دهد به عبارتی وقتی تخمک گذاری به طور فیزیولوژیک انجام نشود، یعنی مرحله دوم بعد از آزاد شدن تخمک که همان ترشح پروژسترون است اتفاق نیفتد، بافت آندومتر برای کاشته شدن جنین احتمالی یا ایجاد قاعدگی ...
چه عواملی باعث ایجاد غلظت خون می شود؟
جبران کند. اغلب افراد ساکن در مکان هایی نظیر کوهستان و ارتفاعات و یا مکان های دچار آلودگی هوا، به دلیل کمبود اکسیژن، دچار بیماری غلظت خون می شوند. استرس و تنش های عصبی هم عامل بروز غلظت خون هستند. استرس و فشار های روانی سبب افزایش ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی می شوند، بدین ترتیب پلاسمای خون به خارج عروق نشت کرده و نسبت آن به گلبول قرمز کاهش می یابد. ...
چگونه بدون جراحی زیبایی جوان تر از سنم به نظر برسم؟
تر به نظر برسید _جراحی زیبایی لاغری از دیگر روش ها برای جوان تر به نظر رسیدن است. اما چرا ورزش نکنیم تا هم لاغرتر شویم و هم جوان تر _ مصرف منظم سبزیجات و کاهش گوشت از دیگر مواردی است که افزون بر کاهش وزن و بی نیازی از جراحی زیبایی به سلامت بدن شما نیز کمک می کند _کاهش تنش و استرس و مدیتیشن از دیگر روش های جوان سازی طبیعی و تضمینی است _ماسک های سالم و ...
محمدپور: کاری که در آن علاقه دخیل باشد هرگز خسته کننده نیست / قاسمی: هرگز نخواسته ام هنر را نادیده بگیرم
ادامه می خوانید گفتگویی است درباره ی مسیری که از ابتدا تا به امروز طی کرده اند. اتحاد جنوب شما را به خواندن این گفتگو دعوت می کند. رضا محمدپور اینگونه خود را معرفی می کند: اصالتاً برازجانی نیستم ولی بزرگ شده اینجا هستم. من هم مثل دوست و همکارم سال دوازده تجربی در مدرسه دکتر حسابی هستم. من به شخصه خیلی فیلم نگاه می کردم، در برازجان حدود 50 فیلم دیدم چون علاقه داشتم. اوایل داستان و مقاله می ...
پرسپولیس ایران- کاشیما آنتلرز ژاپن؛ شام قهرمانی!
تهران دارند، چون درست مثل بازی رفت که برای ما در ساعات اولیه صبح برگزار شد این بار ژاپنی ها در ساعاتی باید به میدان بروند که معمولاً همه طرفداران شان در رختخواب هستند! جدا از شرایط زمانی دیگر نکته ای که باید در قبال پرسپولیس به آن اشاره داشت شرایط حاکم بر اردوی تیم است، چون اخراج سیامک نعمتی در کاشیما و همین طور آسیب دیدگی امید عالیشاه حسابی افکار برانکو را به هم ریخت تا در روز های بحرانی ...
چرا شب ها خوابم نمی برد؟
عدم موفقیت خواب شبانه در چند گزینه ساده خلاصه می شود: _پیش از خواب عادت دارید با موبایل یا تبلت خود کار کنید _شب ها تا دیروقت کار می کنید یا به مسائل مالی فکر می کنید _عادت دارید مرتب کافئین مصرف کنید _ دخانیات و الکل مصرف می کنید _استرس دارید یا ساعاتی طولانی مضطرب هستید _عصرها ساعاتی طولانی می خوابید _تحرکتان کم است و ...
دلیل اینکه بعضی وقتها بی خواب می شویم چیست؟+ درمان
اگر بدن شما در طول روز تا سطح مشخصی از انرژی را مصرف نکرده باشد، احتمالا در به خواب رفتن دچار مشکل می شوید. روش های زیادی وجود دارد که بدون صرف کمترین هزینه ای می توانید حرکات ورزشی ساده ای را در طول روز انجام دهید و دچار بی خوابی شبانه نشوید. رژیم غذایی کمبود ویتامین b ، کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، و روی و خوردن بیش از حد غذا یا داشتن عادت غذایی بد و تغذیه نامناسب ...
از منظر علمی چرا عشق کور است؟
طرفتان آگاهید، ولی مغزتان شما را قانع می کند که نادیده گرفتن آن ها اشکالی ندارد. چرا؟ جواب تنها دو کلمه است؛ تولید مثل. نسل بشر برای بقا، به طور خودکار در برابر عشق جدید کور می شود تا به مرحله ای برسد که این عشق جدید به نتیجه تولید مثل و تربیت و رشد فرزند بیانجامد. به این مرحله که رسیدید، کوری شما افت می کند. در این هنگام است که متوجه می شوید عشقتان زمان زیادی را صرف وقت گذراندن ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
هستند که به طور خاص با مشکلات عصبی، بارداری، کمبود آهن و یا نارسایی مزمن کلیوی در ارتباط است. برای بیشتر افراد دچار سندرم پای بیقرار، علائم این بیماری خفیف هستند. اما اگر علائم شما متوسط تا شدید هستند، این بیماری می تواند تاثیر بزرگی بر زندگی شما بگذارد؛ می تواند مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه مشکلاتی برای تمرکز و تفکر و فعالیت های اجتماعی در طول روز ایجاد کند. سندرم پای ...
فواید چرت زدن
انجام شود؟ خب باید گفت آنچه از چرت زدن عاید شما می شود به 2 عامل بستگی دارد: شما که هستید و چطور چرت می زنید. اگر عمل چرت زدن به طور عاقلانه و صحیح انجام شود مزایایی را برای سلامتی شما در بر خواهد داشت: انرژی: همانطور که انتظار می رود چرت زدن باعث تقویت انرژی می شود. این موضوع اگر شما کاری دارید که به نهایت دقت و توجهتان در بازه های زمانی مختلف احتیاج دارد خیلی مهم است. شاید به ...
ترکاندن جوش ها ممنوع!
های این ناحیه خطرناک است؟ عروق خونی مثلث خطر، به نواحی مختلف جمجمه متصل هستند در نتیجه هرگونه عفونتی در مثلث خطر به سرعت گسترش می یابد و تبدیل به مشکلی جدی می شود.اگر عفونت پوستی جدی در این ناحیه رخ دهد اما درمان نشود، این عفونت به مغز می رسد، موضوعی که می تواند جان شما را به خطر بیندازد. بخشی ازچرک جوش، داخل آن می ماند متخصصان پوست هشدار می دهند ممکن است با این کار ...
چه چیزی در مورد سلامتی شما می گوید؟
...، بیماری ارثی قلبیآ التهاب مثانه، ایدز و یا بیماری مربوط به لوزالمعده است. 2- ناخن های زرد رنگ اگر شما هم از آن دسته کسانی هستید که ناخن های خود را بیش از حد و به مدت های طولانی لاک می زنید ممکن است با این مشکل مواجه شوید. کسانی که سیگار می کشند نیز به دلیل تاثیرات مخرب نیکوتین ممکن است با مشکل زرد شدن ناخن ها روبرو شوند اما دلایل دیگری نیز می توانند در این موضوع دخیل ...
چه مراکزی مجوز ماساژدرمانی و آب درمانی را دارند؟
این آگهی ها که مربوط به یک خانم دکتر روان شناس و مشاور است، ذکر شده خدمات ماساژ برای رفع اضطراب و استرس و اختلالات تکلمی و حرکتی برای بزرگسالان و کودکان؛ واژه کودکان را که دیدم تلفن را برداشتم تا در مورد جزییات آن بیشتر اطلاعات کسب کنم. آقایی که پاسخم را داد ادعا کرد با این مرکز مشاوره همکاری می کند و کارشان به این صورت است که ابتدا یک کارشناس طب سنتی مزاج شما را تعیین می کند و بر اساس ...
حمید هیراد در حالا خورشید و زبان بدن
قاطعانه به رشیدپور می گفت من اینجا هستم که به سوالات شما جواب بدهم و از کلمات تند شما دلخور شدم. اگر هم ناراحت نشده، اصلاً لازم نبود بی دلیل بخندد یا تواضع کند. چون این رفتارغیرکلامی، اگر در جای درستی استفاده نشود، حالت اغراق شده ای پیدا می کند و به دل مخاطب هم نمی نشیند. زیرا احترام بیش از حد به دیگران، شکل چاپلوسی پیدا می کند و با صداقت، همخوانی ندارد. پایان پیام ...
انجام تمرینات کگل، مزایا و روش انجام
...: – هرگز کگل را در حین مدفوع انجام ندهید، چراکه ممکن است از تخلیه کامل مثانه جلوگیری کند. – نفستان را حبس نکنید و شکم و ماهیچه ران را آرام نگه دارید. – بیش از حد این تمرین را انجام ندهید. پس از شروع تمرینات، احساس آزردگی در اطراف ناحیه لگن تا حدی طبیعی ست، اما اگر احساس درد دارید، انجام این تمرین را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید. – انجام این تمرین ها به طور منظم ...
زنان ایلامی در صف اول اهدای خون
مریم نظری| ایلام –خبرنگار: اهدای خون هنگامی رخ می دهد که یک فرد سالم به طور داوطلبانه مقدار مشخصی از خون خود را در یک مرکز انتقال خون هدیه می کند. خون اهدا شده پس از انجام آزمایش های غربالگری و تایید سلامتی به منظور تهیه فراورده های خونی مورد استفاده قرار می گیرد یا از طریق بانک خون درمانی به افراد دیگر تزریق می شود. اهدای خون، علاوه بر این که برای نیازمندان به خون از ...
جنگل های بلوط غرب در حال بیابانی شدن است
...> در گام بعدی وقتی اکوسیستم جنگلی خیلی خیلی ضعیف می شود، حشرات چوب خوار را می بینیم که در اصطلاح علمی به آن ها فاکتورهای مشارکت کننده در مرگ درختان می گویند. ما بیماری زغالی را نیز در بلوط داریم که در سطح وسیع، یک بیماری ثانویه است. وقتی درختان ضعیف و دچار استرس می شوند، بیماری به آن ها حمله می کند که در شرایط کنونی، اکثر درختان زاگرس ضعف و بیماری دارند و دچار مشکل هستند. **20 تا 30 ...
دعا هایی برای آرامش و رفع نگرانی ها و استرس ها
همانا خداوند نیکوکاران را دوست دارد. راه های معنوی رسیدن به آرامش و رفع دلشوره - پناه بردن به خدا - وضو گرفتن با آب سرد - دور نمودن علل خشم از خود - صبر پیشه کردن - دعا برای آرامش یافتن - نماز - یاد خدا کردن بی شک دعا، نیایش، نماز، توبه، یاد خدا و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است که موجب رفع دلشوره و استرس می شوند ...
واکنش جالب وزنه بردار ایران پس از قهرمانی جهان
.... خود شما هم به چنین مسئله ای معتقد هستید؟ دقیقا همین طور است. خداوند دری را به روی من باز کرد و من هم قدرش را می دانم . از این رو تا آخرین لحظه که فرصت و شانس دارم تلاش می کنم تا نتیجه بگیرم. * بعد از بازی های آسیایی خیلی خسته بودید. چطور توانستید خودتان را به مسابقات جهانی برسانید؟ از آنجا که برای بازی های آسیایی 7 ماه در اردو بودم و وزن هم کم کرده بودم خیلی سخت ...
