خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا ششمین عامل مرگ ومیر در ایران
...: در این سمینار تلاش خواهیم کرد تا از جنبه های مختلف به این موضوع بپردازیم. لنکرانی با بیان اینکه غذا لازمه زندگی است و باید با کمترین مخاطره جانی برای انسان عرضه شود، خاطرنشان کرد: متاسفانه امروز بسیاری از افراد از خوردن غذاهای سنتی فاصله گرفته اند و با یک نوع افراط و تفریط در مصرف غذاهای تراریخته مواجه شده ایم. وی ادامه داد: امروز در بسیاری از کشورهای اروپایی که خود منشا ...
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
جلوگیری می کنند و راه های تازه ای برای تحقیق درباره معالجات ارائه می نماید. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان نکات زیر توصیه می شود: - حفظ وزن سالم - ترک سیگار - تغذیه سالم - پرهیز از مصرف الکل - جلوگیری از آفتاب سوختگی
رژیم غذایی مفید برای سلامت قلب
به گزارش بولتن نیوز، درصورتیکه تمامی مردم دنیا از رژیم های غذایی سالم و سرشار از فیبر که شامل سبزیجات است مصرف کنند از تعداد قابل توجهی از موارد ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری خواهد شد. گروهی از متخصصان دانشکده پزشکی ورشو دریافتند درمان با دوز پایین "تری متیل آمین ان-اکسید" (TMAO) فیبروز قلبی و نشانه های نارسایی قلبی را در نمونه های حیوانی مبتلا به فشارخون کاهش می دهد. به ...
خواص آب انار ومیوه انار
تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد:مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. وی ابراز کرد:مصرف انار در ...
فقر آهن در ساکنان خراسان رضوی کمتر از 8 درصد است
به گزارش خبرنگارمهر، زهرا اباصلتی ظهر سه شنبه در نشست بهبود تغذیه در مشهد اظهار کرد:خراسان رضوی رتبه دوم کشور را در مصرف روغن دارد و این در حالی است که سرانه مصرف روزانه میوه در استان 12 درصد و مصرف سبزی 30 درصد است. وی افزود: تبلیغات نادرست و ارائه اطلاعات غلط از سوی افراد سود جو در حوزه تغذیه سلامت مردم را نشانه گرفته است و باید رسانه های گروهی در این زمینه به شکل فعالانه عمل کنند و ...
6 ماده غذایی که مبتلایان به ورم مفاصل باید از آن پرهیز کنند
سلامت نیوز : بیماری مفاصل، مشکلی است که به علت آسیب دیدن و از بین رفتن غضروف ها به وجود می آید که موجب احساس درد و ورم در ناحیه مفصل می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، بیماری مفاصل، مشکلی است که به علت آسیب دیدن و از بین رفتن غضروف ها به وجود می آید که موجب احساس درد و ورم در ناحیه مفصل می شود. علائم این بیماری با مصرف برخی موادغذایی تشدید می شود. در ادامه به شش مورد از ...
رئیس سازمان ملی استاندارد: تولید داخلی باید کیفیت جهانی داشته باشد
تهران (پانا) - رئیس سازمان ملی استاندارد اعلام کرد: از تولیدکنندگان توقع داریم پایبند به استاندارد باشند و با تولیدات در سطح جهانی به مصرف کنندگان احترام بگذارند. نیره پیروز بخت در مراسم روز ملی کیفیت با اشاره به فعالیت های انجام شده در خصوص ارتقای کیفیت گفت: مهم ترین کار طی دو سال گذشته ورود تعالی و کیفیت به مدارس است. رئیس سازمان ملی استاندارد با بیان اینکه در وضع سیاسی و ...
فریدون سه داغ در سینه داشت
جوانی در لیوان یکبار مصرف چایی می ریزد و با بشقابی که پر از قند است تعارف می کند، فریدون پاچه شلوارش را پایین می کشد و انگار که صدای شیون زنش را شنیده باشد، به صدا اشاره می کند؛ یکسال است اوضاع همینطور است، خواست خدا بود که در این روستا فقط پسر من گودرز و دو فرزندش زیر آوار زلزله از بین بروند، زلزله هم خانه مان را خراب کرد و هم خانه خرابمان کرد، خانه گودرز همین کنار خانه خودم بود، اسم دختر هشت ساله ...
نشانه های کمبود پروتئین
تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، هشت دهم گرم می دانند اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می کنند. بسیاری از افراد به ویژه بانوان که رژیم های غذایی سخت و سنگین دارند از مصرف کربوهیدرات و پروتئین خودداری می کنند، غافل از این که کمبود دریافت این مواد سلامتی را به خطر می اندازد. کمبود دریافت پروتئین در بدن سبب عارضه هایی مختلف از جمله ریزش مو می شود ...
اگر با لاغر شدن مشکل دارید این کارها را بکنید
محدود کنید طوری که بیش از 30 درصد کل کالری دریافتی در روز نباشد. انتخاب چربی مناسب نیز بسیار مهم است. از چربی های سالمی که در ماهی، آجیل ها، دانه ها و روغن زیتون پیدا می شود استفاده کنید و از مصرف چربی های اشباع و ترانسی که در کره، مارگارین، گوشت های چرب و غذاهای سرخ شده وجود دارد بپرهیزید. 6- لاغر شدن با خواب کافی یکی از ساده ترین راه هایی که می توانید برای کاهش وزن انجام ...
پنج دلیل برای فاصله گرفتن از آب های ویتامینه را بشناسید!
این موافقند که افزودن شکر، نقش کلیدی در همه گیری چاقی و بیماری های مزمن دارد. از همین رو، توصیه می شود که دریافت افزودنی شکر را پایین تر از 10 درصد کل کالری ها نگه داریم. افزودن شکر می تواند ارتباط قوی با دیابت نوع 2، پوسیدگی دندان، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و حتی سرطان داشته باشد. این مسئله به طور عمده متوجه فروکتوز می شود که فقط می تواند در مقدار قابل توجه در کبد متابولیزه شود. مصرف اضافی ...
افسردگی پاییزی سراغ چه کسانی می آید؟
بزرگسالان دچار افسردگی پاییزی یا افسردگی فصلی می شوند و ژنتیک ممکن است در افسردگی فصلی نقش داشته باشد؛ چراکه افراد مبتلا به این اختلال بیشتر احتمال دارد که بستگان افسرده داشته باشند. این روان شناس با تاکید بر این که برای مقابله با ابتلا به افسردگی پاییزی باید سعی کنیم چیزهایی که در طول این انتقال پیوسته باقی می ماند را شناسایی کنیم، افزود: خواب، تغذیه کافی (از جمله مصرف پروتئین کافی) و ...
هزینه آبرسانی روستایی در گیلان دوبرابرمیانگین کشوری است
سخنانی با تبیین جایگاه و اهمیت آب در زندگی انسان ها گفت: در سال های گذشته از آب به عنوان یک کالای اقتصادی یاد می شد اما با توجه به افزایش تقاضا و بحران کم آبی در جهان هم اینک آب به عنوان کالای استراتژیک مطرح است. محمد رحیم زاده با تاکید بر لزوم مدیریت صحیح مصرف آب توسط آحاد جامعه افزود: قیمت تمام شده هر متر مکعب حدود یکهزار و 500 تومان است که بر اساس تعرفه تکلیفی دولت ، شرکت های آب و فاضلاب ...
سیگار و مصرف بی رویه گیاهان دارویی مخل سلامت بانوان است
دکتر کامران باقی لنکرانی سه شنبه در گفت و گو با خبرنگاران با بیان اینکه 30 آبان هفتمین کنگره بین المللی سلامت بانوان در شیراز برگزار می شود گفت: در این کنگره در قالب 40 سخنرانی عوامل خطرساز بیان شده و برخی از عوامل دیگر که سلامت بانوان را تهدید می کند به بحث گذاشته می شود. رئیس مرکز سیاستگذاری سلامت استان فارس بیان کرد: از جمله مواردی که سلامت بانوان را تهدید می کند مصرف الکل است، در 20 ...
هرگز این کارها را بعد از غذا انجام ندهید
اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارند. افزون بر این، هنگامی که معده خالی است، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده غذایی یا پس از آن ...
خواص نان جو چیست؟ نان جو بخوریم یا نان گندم؟
امروزه نان جو به یکی از محبوب ترین نان های رژیمی و پر خاصیت در میان مردم تبدیل شده است. اما این که "خواص نان جو" چیست؟ و بهتر است نان گندم بخوریم یا نان جو را در ادامه بخوانید. نان جو از آرد جو بدون سبوس و یا سبوس دار تهیه می شود، تفاوت این دسته از نان ها با نان هایی مانند نان گندم قدرت سیرکنندگی و فیبر بالایشان است . هم چنین جالب است بدانید که در طب سنتی اسلامی نیز به مصرف نان جو ...
راهی برای خلاصی از عطسه های صبحگاهی/ با این میوه اسهال کودکان را درمان کنید/ آبسه دندان شما را به کام ...
اول مواد آلرژی زا را از خود دور نگه دارید، ممکن است یک سری از آیتم های غذایی وجود داشته باشد که وجود این عوامل کنار شما می توانند عامل عطسه باشد؛ مراقبت و خودداری از مصرف چنین مواد غذایی می تواند به کاهش آلرژی کمک کند، به محض اینکه نسبت به برخی مواد شک و تردیدهایی داشتید از آنها دوری کنید؛ غذاهای منجمد، نوشیدنی های یخچالی، نوشیدنی های گازدار، پاستا، غذاهای غنی از گلوتن، بادام زمینی و غذاهای لبنی ...
5 آزمایش ضروری که زنان باید انجام دهند
کمتر است. وی با اشاره به اینکه بر اساس پیش بینی محققان تا سال 1410 آمار ابتلا به سرطان سینه 2برابر می شود، عنوان کرد: تغذیه نامناسب، چاقی، دیر ازدواج کردن و دیر بچه دار شدن از جمله دلایل ابتلای زنان به سرطان سینه است بنابراین با مصرف مواد غذایی سالم و ورزش و تحرک و سایر عوامل می توان تا حدود زیادی از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کرد. دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی در مورد 5 ...
میهن صنعت و مسئولین
... سیلور قیمت: 11٫800٫000 تومان ساید دوو مدل frs_2411 مشخصات ساید دوو مدل 2411 سیلور 32 فوت کلا 2 ماه مصرف شده بدون خط و خش قیمت: 11٫300٫000 تومان سایدسامسونگ مشخصات سفید بدون کوچکترین خط خش درحدنو مناسب جهیزیه و با تخفیف قیمت: 9٫600٫000 تومان انتهای پیام/ ...
سونامی دیابت ؛سلامت افراد جامعه را هدف گرفته است
که بر اساس سامانه ویزیت انتظار می رود در خطرسنجی هایی که می شود 11.69 کیس دیابت داشته باشیم، افزود: همکاران ما افراد بالای 30 سال را با همه شاخص های مورد نیاز از جمله قد و وزن، مصرف سیگار و کنترل قند خون بررسی می کنند و تا کنون 34 درصد جمعیت خطرسنجی شده اند. معاون فنی مرکز بهداشت اصفهان ادامه داد: در بررسی که در حوزه بهداشت صورت گرفته تا تاریخ 18 آبان 97 از زمانی که سند ملی غیرواگیر ابلاغ ...
نحوه برخورد مدیران بر رفتار مردم تاثیر می گذارد
...> خباز به الگوی مصرف جامعه نیز اشاره کرد و گفت: برابری مصرف 80 میلیون ایرانی با یک میلیارد و 400 میلیون نفر جمعیت چین نشان از بدمصرفی ما دارد و ضروری است الگویی ارائه دهیم که اول حاکمان و بعد مردم، آن را در زندگی خود به کار گیرند. وی یادآور شد: الگوی ما باید 330 هزار شهیدی باشد که جان خود را برای آرامش و بالندگی کشور گذاشتند و امروز باید این الگوها به روشی جدید و امروزی، به جوانان ارائه ...
دبیرخانه جشنواره استانی نوجوان سالم آغاز به کار کرد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، محمود معزی، معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش خوزستان با بیان اینکه جشنواره استانی نوجوان سالم در قالب موضوعاتی از قبیل؛ شیوه های زندگی سالم، پیشگیری از رفتارهای پرخطر در استان برگزار می شود، بیان داشت: پیشگیری از گرایش به دخانیات، پیشگیری از گرایش به سوء مصرف موادمخدر و همچنین پیشگیری از گرایش به خشونت از جمله محورهای برگزاری این جشنواره در خوزستان است. ...
(تصاویر) میوه لوکسی که از هاوایی به یزد رسید
دریای کاریب، فلوریدا و چند کشور آفریقا شده است. این محصول کشاورزی در هند، استرالیا، مالزی، اندونزی، فیلیپین، ایالات متحده و هاوایی نیز رشد می کند. پاپایه های هاوایی از نوع مکزیکی آن معمول تر و خوشمزه ترند. نوع زرد آن که راحتتر ثمر می دهد و به محض رسیدن آماده خوردن است و بهتر است خنک مصرف شود. نوع سبز پاپایه در اتاق های حرارتی پس از چند روز به عمل می آید و آمادهٔ خوردن می شود. مردم جنوب شرق ...
خواص جوش شیرین؛ 15 خاصیت جوش شیرین برای سلامتی و پوست و مو
جوش شیرین را به شامپوی خود اضافه کنید و مو ها را با آن بشویید تا چربی اضافی مو ها را کنترل کند. فواید دارویی و درمانی خوردن جوش شیرین برای بدن 8. معده و دستگاه گوارش جوش شیرین دارای خواص قلیایی است و به همین دلیل با کاهش اسید معده و بهبود تعادل PH بدن به درمان سو هاضمه، ریفلاکس معده، سوزش سر دل، معده درد و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مقدار مجاز مصرف ...
نگاهی به مهم ترین کشورهای واردکننده سیب
اقتصاد ایرانی: سیب علاوه بر اینکه به عنوان میوه ای خام مصرف می شود، در تهیه سس ها، کیک، مربا و ... استفاده می شود. این میوه با توجه به نوع شیرین و ترش، در تمام کشورها خواهان زیادی دارد. در سراسر دنیا این میوه کشت می شود اما به دلیل تقاضای زیاد، بعضی از کشورها ناچار به واردات این میوه می شوند. همچنین سیب به دلیل خواص دارویی و دارا بودن مواد معدنی و آنتی اکسیدان، همواره مورد توجه قرار می گیرد . ...
نکاتی برای سلامت واژن، آیا میدانید؟
برای تمام زنان نیست ، علاج های دیگر شامل : -انجام تمرینات ورزشی مثانه -استفاده از گشاد کننده واژن برای اصلاح الاستیسیته واژن -خوردن یک رزیم غذایی سالم -حفظ وزن سالم -کاهش یا حذف کافئین از رژیم غذایی خود - توقف مصرف دخانیات و سیگار -انجام تمرینات کگل (kegel ) و تمرینات کف لگن -استفاده از چرب کننده های واژینال -استفاده از مرطوب کننده های واژینال ...
میانگین قند خون مردم اصفهان 101 است
قرار می گیرد. مصرف سبزیجات سالم تبلیغ شود ایرج با تاکید بر اینکه رسانه ملی باید از تبلیغ خوراکی های مضر پرهیز کند، تصریح کرد: به جای تبلیغ چیپس و پفک و دیگر خوراکی های مضر برای سلامتی، سبزیجات مفید باید جایگزین شود. علاوه بر این نوشابه و آبمیوه صنعتی نباید در معرض دید مستقیم افراد باشند . وی همچنین از ممنوعیت برخی از کالاهای آسیب رسان به سلامت خبر داد و گفت: لیستی از ...
سیستم ایمنی بدن نوزاد، نحوه تقویت آن
برای مبارزه با این بیماری ها نیست. همچنین گاهی مادر به دلیل وجود شرایط حاد بدنی و بیماری های خاص قادر به شیردهی به نوزادش نیست و شیر خشک و غذای کمکی تنها گزینه هایی هستند که برای تغذیه نوزاد باقی می مانند. بیشتر بخوانید: آیا با مزایای شیردهی برای مادر و کودک یا فواید شیر مادر آشنا هستید؟ 2. مکمل ها باکتری روده که به شدت برای سیستم ایمنی بدن اهمیت دارد در صورت مصرف آنتی بیوتیک ها می ...
میزان کنترل دیابت و فشار خون در افراد تحصیلکرده بالاتر است/ نظام ثبت دیابت در کشور راه اندازی می شود
. وی تصریح کرد: در خصوص بیماری چربی خون، مسئله ای که وجود دارد این است که حدود 50 درصد مبتلایان به این بیماری از مشکل خود اطلاعی ندارند و به همین دلیل اقدام به کنترل بیماری خود نکرده اند. لاریجانی در ادامه گفت: مهم ترین عواملی که می تواند در این بیماری ها تاثیرگذار باشد، فعالیت های فیزیکی، رژیم و تغذیه سالم و مناسب، مصرف سبزیجات، میوه ها به میزان کافی، کنترل نمک و قند غذاها است. ...
با مصرف سیر به جنگ "روماتیسم" و "نقرس" بروید
به گزارش خبرنگار اجتماعی قدس آنلاین ، حضرت علی بن موسی الرضا(ع) در رساله ذهبیه فرموده اند : در فصل سرما خوردن سیر برای بدن بسیار سودمند است. مصرف سیر برای اعتدال فشار خون مفید است، سیر فشار خون را پایین می آورد و برای زمانی که فشار خون بالا می رود مصرف سیر توصیه می شود، این خاصیت تابع خواص دیگر آن است، زیرا سیر باعث تقویت قدرت بدن می شود، ادرار را زیاد، عروق شعریه را باز می کند و این ...
