خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سامسونگ جوایز نوآوری CES 2019 را درو کرد
های کاربران برآورده شود. این ساعت با امکان رهگیری خودکار 39 تمرین و ورزش و قابلیت های جدید مدیریت خواب و استرس، به شما کمک می کند کاملا روی اهداف سلامتی و تناسب اندام خودتان متمرکز بمانید. شارژر بی سیم دوگانه – ترکیبی از شارژر بی سیم فست شارژ و پد شارژ بی سیم که به کاربر امکان می دهد گوشی را در کنار یکی دیگر از گجت های سازگار با Qi بصورت همزمان شارژ کند. به این ترتیب دیگر نیازی به جابجا ...
ویتامین های ضروری برای چشم
می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. به عنوان یک آنتی اکسیدان، ریبوفلاوین توانایی کاهش استرس اکسیداتیو در بدن، از جمله در چشم های شما را دارد.به طور خاص، دانشمندان ظرفیت ریبوفلاوین برای پیشگیری از آب مروارید را مورد مطالعه قرار دادند زیرا کمبود این ماده مغذی در بلند مدت ممکن است به این بیماری منجر شود. ویتامین های B6، B9 و B12 این ترکیب از ویتامین ها می تواند سطوح هموسیستئین ...
راه های جلوگیری از تحلیل عضلات را بشناسید
مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده، منجر به افزایش هورمون هایی داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند و هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. برای پایداری ...
رابرت دنیرو: نمی دانم روی سنگ قبرم چه می نویسند
ظاهری می تواند بیانگر ویژگی های روانشناختی باشد و به همین دلیل بود که برای بازی در نقش جیک لاموتا در فیلم گاو خشمگین بیش از 27 کیلو وزن اضافه کردم. آنچه مرا مسحور خود کرده بود زوال بصری این شخصیت بود که نماد آن افول فیزیکی شخصیت بود. فکر نمی کنم استفاده از اندام مصنوعی به این اندازه جواب می داد. درک می کنم که مردم چرا از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند اما من به هیچ وجه این کار را نمی ...
چاقی از عوامل مهم بروز دیابت
دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است، ادامه داد: در مراحل ابتدایی ممکن است دیابت بدون علامت باشد؛ بسیاری از بیماران به طور اتفاقی در یک آزمایش یا در حین غربالگری شناسایی می شوند. مفتاح یادآور شد: کودکانی که دچار دیابت نوع یک است معمولاً علایم بیماری آنها ناگهانی بارز می شود و این افراد احتمالا چاق نبوده اند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه در بزرگسالان ...
شب بیداری علت شکست های عاطفی
...> ساعات مناسب خواب نوزادان 16 تا 18 ساعت سال های قبل از دبستان 11 تا 12 ساعت کودکان حداقل 10ساعت نوجوانان 9 تا 10 ساعت جوانان و بالغین 7 تا 8 ساعت ساختن عادت های خوب خواب عدم تعادل بین کار و زندگی و استرس بر روی کمیت و کیفیت خواب تأثیر مستقیم دارد. وقتی کسی ساعت هایی از خواب را از دست می دهد، به سبک زندگی صدمه می زند . ...
تشخیص بیماری با نگاه به صورت
قرمزی چشم ها می تواند نشانه ای از بیماری باشد. آلرژی ها و عفونت ها دلایل شایع قرمزی چشم ها هستند که با خارش و احساس سوزش نیز همراه هستند . شرایط خوب سلامت اغلب در چهره ای جذاب و شاداب نمود می یابد. اما عکس این شرایط نیز می تواند درست باشد و مشکلاتی که در صورت شما ایجاد می شوند به یک بیماری زمینه ای اشاره داشته باشند . بسیاری از شرایط سلامت و بیماری ها می توانند علائم و نشانه ...
آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
کاهش وزن تان بشود. سرکه در کنار غذاهای مملو از کربوهیدرات می تواند احساس سیری را در شما افزایش بدهد و به شما کمک کند که 200 تا 275 کالری کمتر در طول روز جذب بدن تان کنید. کاهش جذب کربوهیدرات به معنی کاهش وزن در طول زمان است. تحقیقات در افراد خیلی چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به کاهش چربی شکم و دور کمر، کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین کاهش وزن منجر می شود. 15 میلی گرم (1 ...
بین رفتار و گفتار اروپایی ها تناقض وجود دارد/شاهد اقدامات قاطع از طرف وزارت امور خارجه در مقابل کشورهای ...
راهبردهای ما محدودسازی ایران در منطقه است. یا اظهارات وزیر خارجه آلمان که به صراحت می گوید: ما با آمریکا در هدف مشترکیم و فقط در مسیر اختلاف نظر داریم. وی افزود: این اظهارات صریح، متأسفانه قاطع و به موقع از طرف وزارت امور خارجه ایران پاسخ داده نمی شود، در بعضی مواقع پاسخ به موقع نیست و در موارد دیگر هم وزن و متقابل نیست. نماینده مردم محلات و دلیجان در مجلس با تأکید مجدد بر ...
از کجا بدانیم کبدمان سالم است؟
به گزارش نامه نیوز، مواد مغذی ضروری برای عملکرد بهتر کبد شامل چه چیزهایی می شود؟ اگر شما شرایط چگونه نگه داشتن یک کبد سالم را بدانید، می توانید از بروز برخی بیماری های خطرناک جلوگیری نمایید. کبد یک ارگان اصلی میباشد که چندین کار را به طور همزمان انجام می دهد و اگر از کار بیفتد بیشتر عملکرد های حیاتی بدن از کار می افتند و در شرایط بسیار بدی منجر به مرگ می شوند. نشانه های کبد سالم ...
رنگ ناخن از چه بیماری هایی خبر می دهد؟
به گزارش تهران 24 ، ناخن یکی از اعضای دست است که شاید کمتر کسی به آن ها توجه کرده باشد. شاید باور نکنید اما این بافت خاص می تواند اطلاعاتی مهم در مورد سلامتی شما را فاش می کنند. ناخن ها در نشان دادن وضعیت سلامتی و شرایط خوب یا بد عملکرد بدن اطلاعات خوبی در اختیار ما قرار می دهند. تغییرات در رنگ، شکل، اندازه و بافت ناخن می تواند به ما بگوید که شما چه بیماری هایی دارید؛ از نقص ...
مشاوره خانواده تلفنی، بهترین راهکار مشاوره
خانواده مبتلا به اختلال و بیماری روانی شود ناخودآگاه بر روی سایر اعضای خانواده تاثیر می گذارد به همین جهت مراجعه به یک روانشناس می تواند هم به اعضای خانواده راهنمایی کند و هم نحوه برخورد صحیح با فرد بیمار در خانه را ارائه دهد علاوه بر آن مشاور سعی می کند با انجام مشاوره فردی سعی در کنترل تنش ها و استرس های شخص کند. مشاوره اعتیاد: اعتیاد مسئله ای است که علاوه بر این که خود فرد را از پای می ...
پژو 207 دنده ای را بشناسید
نزدیک به 15 سال بودند و البته، حق انتخاب دیگری برای عامه ی مردم، وجود نداشت. در سال های قبل از انقلاب، علاوه بر پیکان خودرو های پهن پیکر امریکایی هم در ایران مونتاژ می شدند. به بیان بهتر، بازار ایران به سدان های جادار، عادت کرده بود؛ اما با عرضه ی رنو 5 در سال 1355 و تولید گسترده در سال های بعد از انقلاب، فواید یک خودروی هاچبک برای مردم، آشکار شد. این کلاس خودرویی در مقایسه با سدان ها، ارزان تر و کم ...
دو دلیلی که از ترجمه و اجرای شکسپیر در ایران استقبال می شود
شاه یوحنا نمایشنامه تاریخی شکسپیر است که علی رضا مهدی پور آن را ترجمه کرده و به تازگی از سوی نشر چشمه منتشر شده است؛ این اثر برای اولین بار در ایران ترجمه شده است. از این رو گفت وگویی با مهدی پور، نویسنده و مترجم انجام داده است که در ادامه می خوانید. علت انتخاب شما برای ترجمه نمایشنامه زندگی و مرگ شاه یوحنا و این متن از آثار شکسپیر چیست؟ نمایشنامه های شکسپیر معمولا به سه دسته ...
کشتی های افسانه ای غرق شده ای که هنوز پیدا نشده اند!
ها حرکت می کرده اند. این کشتی های غول پیکر ساخته شده بودند تا سفرهای طولانی را انجام دهد یا اینکه محموله های باری سنگین را منتقل نمایند. با این حال همانطور که تاریخ نشان می دهد بسیاری از این کشتی ها نتوانسته اند بر اساس برنامه خود با امواج بلند به خوبی مبارزه کرده و در نهایت غرق شده اند. در حالی که تایتانیک را یکی از بزرگترین یافته های زیر آب تاریخ می دانیم اما در لیست زیر ما شما را با سایر کشتی ...
از فواید شگفت انگیز آب اسفناج
...> حفظ وزن آب اسفناج حاوی فیبر زیادی است. یک وعده آب اسفناج می تواند تا 3 گرم فیبر داشته باشد. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای فیبر برای مردان 38 گرم و برای زنان 25 گرم است. از آنجایی که بیشتر مردم به میزان کافی در روز فیبر مصرف نمی کنند، نوشیدن آب اسفناج می تواند به بهبود این شرایط کمک کرده و احساس سیری را نیز هرچه بیشتر تقویت کند. این شرایط می تواند به حفظ وزن و کاهش خطر ابتلا به یبوست کمک ...
نیما و پس از نیما
نو شود. ازلحاظ فرم و ازلحاظ درون مایه، شعر را نو کرد. سؤال : به نظر می رسد افراد پس از نیما کاملاً به قواعد شعر نیما پایبند نبودند . نظر شما در این زمینه چیست؟ شعر نیما ازلحاظ وزن و قافیه، پس از نیما هم ادامه داشت. شاملو در کتاب اول خود، شعر نیمایی گفته است و این که اخوان، هوشنگ ابتهاج ، شعرهای نیمایی دارد. خیلی های دیگر، یدالله رؤیایی و خیلی های دیگر تا آن زمانی که از نیما ...
ایجاد گردان خواهران برای اعزام به سوریه
.... هر وقت تلفنی صحبت می کردیم و می گفتم چه خبره؟ می گفت اوضاع حله! همه چی در امن و امانه و تحت کنترله و اصلا شما جوش نخور ما هستیم, سردار شما امر بفرما ما در خدمتیم! شهادت آرزویش بود و آن قدر رفت تا به آرزویش رسید و خوش حالم از اینکه من باعث نشدم او به آرزوی خودش نرسد.روز شهادتش دلشوره داشتم و این دلشوره هر لحظه بیشتر می شد. این موضوع گذشت و استرس من بیشتر شد تا اینکه فرمانده تیپ با من تماس گرفت ...
افسردگی پاییزی سراغ چه کسانی می آید؟
وزن یا اشتها، دشواری در تمرکز، همچنین افکار مرگ یا خودکشی می تواند علایم مشترک در افسردگی های فصلی باشد ولی تحریک پذیری، انرژی کم یا خستگی و احساس سنگینی در پاها یا بازوها علایم اختصاصی برای افسردگی پاییزی به حساب می آید. نوری تصریح کرد: در حالی که مردان مبتلا به افسردگی فصلی ممکن است علایم بیشتری را تجربه کنند، اما زنان بیشتر به این اختلال تشخیص داده می شوند. همچنین جوانان بیشتر از ...
ورزش خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
، اغلب افراد بالای 30 سال، چاق، با سابقه بیماری دیابت در خانواده، کم تحرک، خانم هایی که نوزادان بزرگ با وزن بیش از چهار و نیم کیلوگرم به دنیا آورده اند، سابقه دیابت حاملگی، افزایش فشار خون، ابتلا به چربی خون و کسانی که عادات بد غذایی دارند را درگیر می کند. آخوندی با اشاره به بی علامت بودن دیابت نوع دو تاکید کرد: این بیماری غالبا بدون علامت است و بیش از نیمی از بیماران از دیابتی بودن خود آگاه ...
میوه لوکسی که از هاوایی به یزد رسید
.... وی با اشاره به این که میوه پاپایا منبعی قوی از آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از برخی بیماری ها و سلامتی افراد بسیار موثر است، افزود: درخت این گیاه دارای ریشه سطحی، ساقه ساده، کلفت و اسفنجی بوده و بدون انشعاب است و قطر ساقه آن ممکن به 30 تا 35 سانتی متر می رسد. آغاز گفت: معمولا در هزار مترمربع فضای گلخانه 350 درخت کاشته می شود و هر درخت 20 تا 100 محصول می دهد که وزن هر میوه 250 تا ...
آیا لاغری شکم با بستن نایلون موثر است؟
بافت پوست را تقویت میکند و باعث پاکسازی پوست میشود. بسته بندی های نایلونی گل و لای باعث عرق کردن بسیار میشوند و به پاک شدن، هیدراته شدن، محکم شدن، و لیفت کمک میکند و استرس را نیز کاهش میدهند. بسته بندی های حاوی خاک رس، دارای روغن های گیاهی نیز میباشد که مزایایی مانند بهبود گردش خون، کاهش درد، سم زدایی، و کاهش وزن را فراهم میکند. بسته بندی های سلولیت، به طور مستقیم، بر ران ...
عروسی های فرمالیته هزینه های واقعی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، بعضی دوستهای خاله خرسه مرتب در گوش عروس و دامادهای جوان می خوانند که: در روز عروسی، هر چقدر هم که برنامه ریزی تان درست و منظم باشد، باز هم معمولا زمان کم می آورید و مجبور می شوید خیلی از برنامه ها را نه آن طور که باب میل شماست، به پایان ببرید و بروید سراغ برنامه دیگر. همین استرس ها و دلنگرانی ها باعث ایجاد یک مفهوم جدیدی برای عروسی ها شد به اسم ...
فال روزانه 22/ 08/ 1397
اردیبهشت بهترین ماه سال تان خواهد بود. امروز کمی استرس دارید، شاید به این علت که فکر می کنید کسی به حرف هایتان گوش نمی دهد و همین موضوع انرژی شما را می گیرد. اما سعی کنید که عصبانی نشوید زیرا تمرکزتان را از دست می دهید. امروز فرصت آن را پیدا می کنید که با عشق زندگی تان صحبت کنید. اگر چه ممکن است صحبت های شما تبدیل به بحث شود، اما این کار برای هر دویتان واجب است و چیزهای زیادی را برایتان ...
شعر نو، تولید شعر از زندگی است
اجتماعی ایجاب می کرد که شعر میان مردم برود. وی در ادامه حق شهروندی، آزادی، حوزه شخصی، وطن پرستی، عدالت را از مناسبات جدید اجتماعی دانست. نیما شاعر دوره گذار است چرا شعر نیما متفاوت از شعر نو زمان حال است؟ دکتر یاسمی گفت: نیما شاعر دوره گذار است. الزامات شعر مدرن در ادامه و بعد از نیماست. شاملو در دهه 30 وزن نیمایی را کنار می گذارد در حالیکه نیما خودش به وزن معتقد بود. ...
آیا خودروی چینی دانگ فنگ H30 Cross واقعا با این قیمت می ارزد؟
های بسیار بزرگ عقب که تا روی ستون خودرو هم کشیده شده، تعجب برانگیز است. ضمن اینکه به دلیل وجود فلاپ ها، چرخ ها بیش از اندازه به سمت داخل متمایل شده اند که حس پایداری ضعیف را به بیننده منتقل می نماید. H30 Cross به دلیل وجود کاپوت کشیده، فاصله مرکز چرخ تا سپر جلو و ستون های بزرگ C حتی تا حدودی حس مدل استیشن را به شما القا می کند تا نمونه کراس. این مورد به عدم پختگی طراحی بدنه بیشتر دامن ...
اگر با لاغر شدن مشکل دارید این کارها را بکنید
بیشتری انجام دهید و از میزان خواب کافی و کاهش استرس هم غافل نباشید. اگر شما هم جزو کسانی هستید که با لاغر شدن و کاهش وزن مشکل دارید کافی است نکاتی را که در ادامه برایتان می گوییم را دنبال کنید تا نتیجه مطلوب خود برسید. 1- لاغر شدن با انجام تمرینات ورزش قدرتی برای رسیدن به هدف تان باید تمرینات ورزش قدرتی انجام دهید. چون انجام این نوع ورزش علاوه بر اینکه موجب کالری سوزی می شود ...
چگونه واقعیات تلخ را به بیماران بگوییم؟
منفی بر بیماران باقی گذارد و امید آن ها به شدت کاهش یابد، گفت: در واقع این مساله از موضوعات مهم مورد بحث و چالش برانگیز در محیط پزشکی است و انجام این کار امر مهم و پراهمیتی است. بنابراین بهتر است پزشکان دستورالعمل هایی را آموخته باشند تا هم خودشان استرس و تنش کمتری را تجربه کنند و هم به جای صحبت با اطرافیان، با خود بیمار صحبت کنند و اطلاعات لازم را به او ارائه دهند. انزانی اظهار کرد ...
پنج دلیل برای فاصله گرفتن از آب های ویتامینه را بشناسید!
قند است، نه گلوکز. آب های ویتامینه شدیدا چاق کننده هستند: در طول زمان کالری هایی که از نوشیدنی های شیرین شده با شکر می آیند، می تواند منجر به افزایش وزن شده و خطر چاقی و بیماری های مرتبط را افزایش دهد. مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر، مهمترین عامل خطر چاقی در سرتاسر جهان است. آب های ویتامینه خطر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهند: تقریبا تمام کارشناسان بهداشتی با ...
چرا شبکه های اجتماعی ما را افسرده تر می کنند؟
شبکه های اجتماعی، وضعیت روحی کاربر را نشان می دهد تکنولوژی باعث افزایش اضطراب و استرس در افراد می شود در ابتدای این مطالعه،هر یک از این 143 شرکت کننده، یک فرم نظرسنجی درمورد حالات درونی و وضع سلامت خود تکمیل کردند تا یک بانک اطلاعاتی اولیه از داده های مربوط به رسانه های اجتماعی ایجاد شود. سپس شرکت کنندگان به صورت تصادفی بین دو گروه تقسیم می شدند؛ یک گروه کنترلی که به کاربران اجازه می داد ...
