سایر منابع:
سایر خبرها
عامل اصلی چاقی ایرانی ها/ با قاچاق سموم مشکل ساز در بازار رو به رو هستیم
آیسسکو ، سازمان غذا و دارو، فرهنگستان علوم پزشکی ایران و مرکز تحقیقات سیاست گذاری سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز از حامیان این سمینار هستند. لنکرانی با اشاره به اینکه بخشی از مخاطرات محیطی، مخاطرات تغذیه ای هستند، بیان کرد: عامل اصلی چاقی در کشور مصرف بالای کربوهیدرات است در حالی که برخی متخصصان این عامل را به اشتباه چربی می دانند و بیشتر تمرکز آنها بر روی کاهش وزن و کاهش توده چربی بدن است ...
اشتباهات بهداشتی در طول روز را بشناسید
3. استفاده از لوسیون بدن ساعت ها پس از استحمام شاید زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید و دوش می گیرید، به دلیل این که باید زود از خانه خارج شوید، زمان کافی برای استفاده از لوسیون بدن نداشته باشید یا شاید فکر کنید که بهتر باشد این کار را به چند ساعت بعد موکول کنید، اما آیا می دانید لوسیونی که فورا بعد از حمام زده نشود، هیچ تاثیری بر پوست تان ندارد؟ به همین دلیل ...
62 درصد یزدی ها اضافه وزن دارند
از قندها و پروتئین ها دانست و گفت: روغن ها و چربی ها بدن را زودتر دچار دریافت انرژی می کنند و باعث اضافه انرژی می شوند. این کارشناس سلامت منبع اصلی این چربی ها را روغن های مختلف و هم خانواده های آنان دانست و عنوان کرد: از جمله هم خانواده های روغن می توان به سرشیر، خامه و به ویژه چربی در کنار گوشت اشاره کرد که دارای مقدار بالای انرژی هستند. وی استفاده بیش از حد این روغن ها را ...
شوهرم به رابطه نامشروع وادارم می کرد
دوات آنلاین - با آن که 10 سال از ماجرای طلاقم می گذرد اما از مزاحمت ها و تهدیدهای همسر سابقم در امان نیستم و هر روز نقشه جدیدی برای درگیری با من و فرزندانم می کشد. گاهی پسر 18 ساله ام را تهدید به مرگ می کند و گاهی دم از ربودن فرزند دیگرم می زند. او سال های جوانی مرا به نابودی کشاند تا جایی که گوشواره های دختر کوچکم را در خواب از گوشش بیرون کشید و صرف اعتیادش کرد. حالا هم ... زن 37 ساله ...
چرا 8 ساعت خواب شبانه مهم است؟
به مقدار مناسب تری بخوابید، پوستی سالم تر خواهید داشت _با خواب شبانه کافی می توانید دیابت خود را تنظیم کنید _خواب شبانه کافی می تواند از بروز سر درد و احساس بی حالی شما در طول روز پیشگیری کند _برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود شب ها بیشتر بخوابید _با خواب شبانه کافی می توانید از سرطان پیشگیری کنید _پژوهش های مختلف نشان داده افرادی که شب ها به ...
شیر بادام چه خواصی دارد؟
پوست و مو ایفا می کند _جالب است بدانید شیر بادام اجباری برای قرار گرفتن در یخچال ندارد و می توانید آن را حتی بیرون از یخچال نیز نگهداری کنید _شیر بادام به تقویت و بهبود عضلات بدن کمک می کند _شپیر بادام دارای تمامی خواص بادام است و در نتیجه ویتامین هایی مفید برای بدن دارد _مصرف شیر بادام به کاهش وزن و تخت شدن تدریجی شکم کمک می کند _شیر بادام به سلامت عروق کمک می کند _با مصرف منظم شیر بادام حافظه و عملکرد مغزتان نیز تقویت می شود ...
امراض پاییزی در راه است
تهران در این باره می گوید: تغییرات در فشار هوا و همچنین پایین آمدن دما باعث بروز دردهای مفصلی و ماهیچه ای در افراد می شود و کم تحرکی در پاییز، میزان این دردها را به مراتب بیشتر و عمیق تر می کند. * دمای بدن را بالا نگه دارید وی اظهار می دارد: افراد باید روزانه با انجام ورزش های سبک، فعالیت بدنی مطلوبی داشته و دمای بدن خود را بالا نگه دارند تا از میزان دردهای آنها کاسته شود. ...
چوب خط بدهی داروخانه ها پر شده است
بگیرد و پرونده بیمار را نگهدارد، بسیاری از آنها زیر بار این فرآیندها نمی روند. بنابراین برای پیشگیری یا مدیریت بحران سراغ داروخانه های دانشگاهی می آییم و در شرایط ویژه، داروهای خاص و گران را در داروخانه های بزرگی مانند هلال احمر و 29 فروردین توزیع می کنیم. ایرنا: آیا دلیل اصلی توزیع دارو در داروخانه های دانشگاهی خواب پول ناشی از طلب از بیمه هاست؟ روئینی: بله خواب پول زیاد است و بیمه ...
چه کسانی باید واکسن "آنفلوآنزا" و "ذات الریه" بزنند؟
مراجعه کنند، در غیر این صورت با عوارض جدی و حتی مرگ ومیر همراه خواهد بود. علائم عمومی و اختصاصی عفونت های باکتریال مسجدی با اشاره به علائم عمومی و اختصاصی این نوع عفونت ها گفت: ضعف، تب و بی حالی، درد بدن، حالت تهوع، بی اشتهایی، بی حوصلگی و اختلال در خواب برخی از علائم عفونت های ویروسی و باکتریایی و علائمی مانند سرفه ساده، سرفه همراه با خلط زرد و یا سبز رنگ و یا گاها همرا با ...
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
.... خواب کافی اغلب موثر است. و در برخی موارد، مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز در حفظ پوست عاری از جوش به شما کمک می کنند. گاهی اوقات، آکنه به واسطه مواردی مانند التهاب، سطوح کورتیزول (یکی از هورمون های استرس) و کمبود مواد مغذی شکل می گیرد. افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت پوست مانند چربی های سالم یا کفیر به رژیم غذایی می تواند به بهبود شرایط کمک کند. پوست نیازمند رطوبت و مواد مغذی است ...
علائم بارداری | 12 نشانه لقاح موفق
معمولا باردار هستند. این علامت ممکن است با شروع بارداری رخ دهد، اما بعدها بعد از پیشرفت بارداری نیز آن را تجربه میکنید. کمردرد در هفته های 27 تا 34 بارداری کمتر می شود. 7- سردرد: سردرد در هنگام بارداری یکی دیگر از نشانه های اولیه بارداری است. کارشناسان معتقدند که افزایش ناگهانی هورمون ها در بدن شما باعث سردرد می شود. سردرد در دوران بارداری ممکن است ناشی از افزایش جریان خون ...
اعضای بدن بیمار مرگ مغزی در گچساران اهدا شد
به گزارش خبرگزاری فارس از گچساران، سید سینا سعیدی امروز در جمع خبرنگاران از اهدا عضو بیمار مرگ مغزی در گچساران خبر داد و اظهار کرد: مرحوم سید عمار اکبری از اهالی دهستان لیشتر شهرستان گچساران بر اثر سانحه دچار مرگ مغزی شد. مسئول تیم هماهنگ کننده پیوند اعضاء استان گفت: پس از تایید مرگ مغزی از سوی تیم پزشکی بیمارستان شهید رجایی با رضایت خانواده ، اعضای بدن آن مرحوم به بیماران نیازمند اهدا ...
میهن صنعت و مسئولین
سامسونگ استفاده شده است که عملکرد خواندن سلول در آنها تا 10 برابر سریعتر از چیپ های V-NAND 3 بیتی است. روشنایی LM302S – کاربر محورترین پلتفرم روشنایی برای نسل آینده که با هدف کارآمدتر کردن چرخه خواب و بیداری طراحی شده است. این دستگاه روشنایی LED انسان محور می تواند تمرکز فرد را تا 10 درصد افزایش دهد. از طرف دیگر با کاهش میزان هورمون ملاتونین در بدن با استفاده از روشنایی LM302S ، خواب فرد ...
قصه امامزاده ای که 250 سال پیش به خواب جوشقانی ها آمد
قبر سید شهرت داشت، می کند. با تکرار این خواب بزرگان محل تصمیم می گیرند که نامه ای به مرجع تقلید آن زمان بنویسند و موضوع را در میان بگذارند و درخواست خاکبرداری از محل کنند که پس از ارسال نامه جواب آن اشاره به دفن نواده امام سجاد علیه السلام در این مکان و دستور خاکبرداری داشت. محمد نبی محمودی فر در ادامه گفت: با دریافت این پاسخ از سوی مرجع تقلید آن زمان، اهالی روستا دست به کار می شوند و با ...
گرمایش زمین توان باروری مردان را کاهش می دهد
باروری حیوانات مذکر را پایین می آورد و در مورد انسان ها هم این پدیده موجب می شود که دمای بدن بیش از حد مجاز افزایش یابد که نتیجه آن کاهش کیفیت اسپرم هاست. نکته مهم این است که موج های گرمایی به توان باروری زنان آسیبی وارد نمی کند.
منتظر عکس زنان کوهنورد با ریش و سبیل باشید!
آشناییم این همه جالب است برای مردم دنیا چه سوژه ای است! انصاف بدهید چه کسی آب به آسیاب دشمن می ریزد؟! این همه ایمان و اراده برای دل زده کردن مردم را از کجا می آورید؟ شما که توان بخشیدن لبخند ندارید، جماعت کارتن خواب و زباله گرد را افزایش داده اید، مردم نان در خون می زنند و از شرم و آبروداری فریاد نمی کنند، چه اصراری دارید برای ناامید کردن آنها که مثل آن پیرمرد طبسی روی شانه تان بزنند و ...
آنچه والدین در مورد درمان بلوغ زودرس فرزندان خود باید بدانند
بیان داشت: محور فعالیت این 3 غده در درون بدن سبب آغاز بلوغ زودرس در دختران و پسران شده که درمان دارویی مناسب پاسخگوی رفع این مشکل است البته داروهایی که توسط پزشک تجویز می شود عارضه خاصی ندارد و مصرف آن طولانی مدت نیست. انتهای پیام/
بهترین فواید چای ترش چیست؟
هستند می توانند با مصرف چای ترش موجب کاهش فشار خون خود شوند. کاهش کلسترول از مهم ترین فواید چای ترش کاهش کلسترول بد در بدن است، پس برای بهره مندی از این خاصیت چای قرمز را در برنامه خود قرار دهید. کاهش قندخون از خواص چای ترش اگر به دیابت نوع دو مبتلا هستید، می توانید از چای قرمز به عنوان یک نوشیدنی مفید استفاده کنید. بهبود عملکرد کبد و سلامت آن از ...
از خواص لیمو شیرین بیشتر بدانید
عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و درمانگر سیستم گوارش است _لیمو شیرین به کاهش التهابات پوستی کمک می کند و بنابراین پوستی سالمتر به شما تقدیم می کند _لیمو شیرین خواص سم زدایی دارد. یعنی می تواند به شما کمک تا بدن خود را از سموم مختلف پاک کنید _مصرف لیمو شیرین در فصل پاییز به کاهش حملات آسم کمک می کند و در نتیجه برای افرادی که مبتلا به تنگی نفس هستند بسیار مفید است _شاید ...
فواید شکلات تلخ
...> همچنین میزان سروتونین در بدن شما افزایش پیدا کرده و همین موضوع می تواند باعث کاهش میزان استرس شما شود. به صورت روزانه می توانید حدود 30 تا 40 گرم شکلات تلخ مصرف کنید و سطح استرستان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. کنترل میزان فشار خون برای اینکه بتوانید کنترل مناسبی روی فشار خون خودتان داشته باشید، لازم نیست که خودتان را از خوردن دسر های خوشمزه محروم کنید. شکلاتی که دارای تلخی کمی ...
بچه ها را بوس نکنید
Doctor باشد و هر آنچه را که پزشکان تجویز می کنند تحت نظارت کمیته های تخصصی هستند. وی با بیان اینکه افراد عادی نباید آنتی بیوتیک استفاده کنند تاکید کرد: افرادی که بدون تجویز پزشک آنتی بیوتیک استفاده می کنند منجر به مقاوم شدن میکروب های دهان و روده می شوند و چنانچه فردی بعدا بخواهد آنتی بیوتیک مصرف کند دچار مقاومت دارویی در بدن خواهد شد ...
تشخیص به موقع، کلید طلایی کنترل و درمان بیماری دیابت است
کلیه در سنین 70- 20 سالگی محسوب می شود. در حال حاضر حداقل 11 درصد جمعیت بالای 25 سال کشورمان مبتلا به دیابت هستند و حداقل 25 درصد آنان از بیماری خود آگاه نیستند. دیابت: افزایش قند خون در بدن، بیماری دیابت نامیده می شود. این بیماری انواع مختلفی دارد : 1.دیابت نوع 1 2.دیابت نوع 2 3.دیابت بارداری بیش از 90 درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 هستند و حدود 10 درصد از دیابت ...
جنجال سلبریتی ها برای حمایت از اشاعه ابتذال/ افاضات کورکورانه درباره یک مسئله قانونی؛ از خادم رسانه های ...
؛ برهم زدن سکوت طبیعت با زیاد کردن صدای موسیقی، رقص مختلط، حضور دختران نوجوان بدون اذن والدین، در جریان نبودن شوهران از حضور همسران خود در تورهای طبیعت گردی و مسائل اخلاقی که در تورهای دارای شب خواب به وجود می آید، بخشی از مواردی است که موجب نارضایتی عمومی شده است. در خدمت رسانه های معاند اگرچه 10 روز از انتشار این اعلامیه می گذرد ولی در حال حاضر این سوال به وجود می آید که چرا ...
7 مورد از برترین مزایای ورزش برای سلامت روان
که ترکیبی از ورزش های هوازی و تقویت عضلات هستند به طور قابل توجهی در تقویت سلامت ذهنی شما مؤثر می باشند. شرکت در این نوع فعالیت ها برای 3 تا 5 بار در هفته به مدت 30 دقیقه برای سلامت ذهن شما مفید می باشد. وقتی شما از لحاظ فیزیکی فعال باشید. ذهن شما از عوامل استرس زای روزانه دوری می کند. این امر به شما کمک می کند تا از افکار منفی دوری کنید. ورزش کردن سطح هورمون های استرس موجود در بدن شما ...
اگر فشار خون بالا دارید این سبزی را زیاد بخورید
، آهن، فولات، مس، تیامین، پتاسیم، منگنز، و فسفر است. کاهش فشار خون سطوح بالای پتاسیم در آب اسفناج می تواند به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، کمک کند. پتاسیم می تواند آثار بد سدیم در بدن را خنثی کند که به نوبه خود می تواند در تنظیم سطوح سدیم و بهبود مشکلات فشار خون بالا کمک کند. به طور کلی، سبزی هایی مانند اسفناج و کیل غذاهایی خوب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون محسوب می ...
خدمات دامپزشکی در مناطق زلزله زده همچنان ادامه دارد
مناطق زلزله زده سرپل ذهاب و قصرشیرین بازدید کردند. رئیس اداره بهداشت و مدیریت بیماری های دامی دامپزشکی استان ضمن معاینه و بررسی وضعیت سلامت دام ها در این مناطق، تاکید کرد: مسئولین اداره های دامپزشکی در مناطق زلزله زده در بررسی های میدانی وضعیت عملیات واکسیناسیون و پیشگیری از بیماری ها طی یک سال گذشته اعلام و اگر چنانچه در منطقه ای عملیات مایه کوبی و سم پاشی بدن و جایگاه های دام باقی مانده ...
پدر یک قاتل: پسرم ارزش زنده ماندن ندارد!
را داشتم دو نفر را گذاشته بودم تا مواظب پسرم باشند که به خانواده ام آسیبی نرساند. چرا به پلیس گزارش ندادید؟ با پلیس 110 هم تماس گرفتم! او تهمت های ناروایی به خانواده همسرش می زد، زندگی را به کام همه ما تلخ کرده بود، اما وقتی نیرو های انتظامی آمدند فقط او را نصیحت کردند! حتی کارت ملی او را به خودش بازگرداندند چرا که پسرم مدعی بود کارتن خواب است! چه اتفاقی افتاد که دختر همکارت را ...
هشدار در خصوص تب مالت
وقتی به فرآورده و محصولات ثانوی تبدیل می شود به وزارت بهداشت مربوط می شود. راه انجام گفت: شیر خارج شده از بدن دام یک درجه از دمای بدن گرم تر بوده و 38 درجه است که بهترین شرایط برای رشد میکروب ها و عوامل بیماری زا است. رئیس شبکه دامپزشکی نهبندان افزود: معیار اصلی در تعیین کفایت پاستوریزاسیون شیر، نابودی میکروب هایی است که عامل بیماری های مشترک دام و انسان هستند که مهم ترین آن ...
سس مایونز چه مضراتی دارد؟
...> _سس مایونز بیش از حد چرب است _سس مایونز برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است _سس مایونز برای بیماران مبتلا به مشکلات نقص ایمنی بسیار مضر است __سس مایونز می تواند منجر به ابتلا به انواع دیابت شود _مصرف مداوم سس مایونز به کبد لطمه می زند _با توجه به چربی بالای سس مایونز این سس می تواند بدن انسان را مستعد کبد چرب کند _اگر مشکل قلب ...
ترفندهای ساده برای داشتن اندامی مناسب
ندارد ، بدون دلیل آن رامزه مزه نکنید چرا که در هر صورت حاوی انرژی می باشد. 12. حداکثر 1 ساعت بعد از بیدار شدن از خواب صبحانه بخورید این صبحانه می تواند شامل یک فنجان شیر کم چرب همراه یک نوع از غلات سبوس دار مثل کورن فلکس یا نان های سبوس دار باشد. 13. فقط در حالی که پشت میز غذا و یا در کنار سفره نشسته اید، غذا بخورید. از خوردن غذا در حین تهیه آن بویژه در آشپزخانه و در حین جمع ...