سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات سلامت ناشی از کمبود ویتامین D
.... و از آنجایی که افزایش وزن یک عامل خطرآفرین برای هر چیزی از بیماری قلبی تا سرطان شناخته می شود، سطوح کم ویتامین D می تواند خطری جدی برای زندگی شما باشد. دیابت افزایش وزن و اختلالات عصبی برای این که با کمبود ویتامین D مقابله کنید، کفایت نمی کنند؟ مشکلاتی که با سطوح قند خون شما در ارتباط هستند، چطور؟ کمبود ویتامین D با مقاومت به انسولین و ...
بهترین نان برای کاهش وزن و خوش اندام شدن
اکرم (ص) تا آخر عمر از نان جو خالی نبود. نان جو همچنین به دلیل وجود کربوهیدرات های پیچیده می تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد. نان جوش برای تناسب اندام و کاهش وزن خواص مهم دیگر نان جو، کاهش کلسترول خون، جو نرمی استخوان کودکان را از بین می برد. پیشگیری از سفیدشدن مو. مفید برای کم خونی . برای رفع منافذ باز پوست و ...
راهکاری طبیعی برای درمان کم کاری تیروئید
عادی ساکت و کم تحرک است، اشتهای خیلی کمی دارد و مدت زیادی می خوابد. نشانه های کم کاری تیروئید • خستگی مفرط • حساسیت به سرما یا گرما • افزایش وزن یا ناتوانی برای کاهش وزن • یبوست • افسردگی • کند شدن حرکات، تکلم و افکار • خارش یا زخم شدن پوست سر • گرفتگی، ضعف یا درد عضلانی • کم شدن اشتها • خشک شدن یا حس تنگ شدن پوست ...
به جای حجامت این کار را بکنید!
وضعیت جسمی فرد خون دهنده و به صورت کاملا ضد عفونی و مصون ماندن از انتقال هر گونه بیماری باشد، قابل قبول است و اگر غیر از این باشد و بخواهیم آن را تقدیس بکنیم، کار دقیقی نکرده ایم. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اشاره به تغییر شکل بسیاری از روشهای درمانی و طبابت در جهان امروز، اظهار داشت: روش غیر علمی خونگیری که بر اساس باورهای مردم باشد و بخواهد از این طریق کسب درآمد ایجاد کند و به آن صبغه مذهبی نیز بدهیم، کار شایسته ای نیست. هر زمان تحقیقات علمی در زمینه حجامت اثبات شد که می تواند روش خاصی از درمان به این صورت انجام شود، تعصب خاصی نداریم و می پذیریم. ...
دستاوردهای انقلاب عالمانه، هنرمندانه و با افتخار بیان شود
طور قطع به توفیقاتی دست پیدا کرده است که حتما به آن افتخار می کند و در مناسبت های ملی و مذهبی اعلام می کند و به نحوی روز استقلال را گرامی می دارد. ما نیز انقلابی داشتیم که به برکت خون شهیدان به دست ما رسیده است و ایثارگران به درجه جانبازی نائل شدند تا انقلاب را حفظ کنیم و باید آن را برای جوانان تبیین کنیم که با چه سختی هایی انقلاب کردیم. آذردشتی افزود: دشمن با به راه انداختن جنگ روانی و ...
رضا مهدوی: هنر برای هر چه رساناتر شدن مفاهیم عمیق انسانی به کار می رود
. ما در آستانه 40 سالگی انقلاب اسلامی هستیم و حالا بهترین فرصت است تا دید خود را در انجام فعالیت ها بلندتر کنیم. وی افزود: برنامه ای که امروز معرفی می شود، به نظر من به آن افق دید رسیده است. چرا که دو نهاد مهم حاکمیتی در ابعاد وسیع خودشان دست در دست هم داده اند و بار دیگر جشنواره پیامبر مهربانی که ما خاطرات خوشی را در برگزاری آن در ادوار گذشته در سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران داشتیم ...
معجونی گیاهی ضد افسردگی
و اعصاب می شود، لذا برای افرادی که اضطراب، استرس، افسردگی و تپش قلب دارند بسیار مفید است. وی درباره خواص دیگر شربت چای کوهی بیان کرد: این شربت خاصیت آنتی باکتریال دارد و برای رفع سرماخوردگی ، سرفه، تنگی نفس و آسم بسیار مفید است. همچنین موجب دفع عفونت های مجاری ادراری ، کلیه، ریه و مثانه می شود. این شربت موجب کنترل قند ، فشار و چربی خون می شود و به علت داشتن ویتامین A، E، C خاصیت آنتی ...
حضور 27 درصدی بانوان مستندساز در بخش رقابتی سینماحقیقت
دنیای سینما: امسال بانوان مستندساز سینمای ایران مشارکت 7/27 درصدی در بخش مسابقه ملی دوازدهمین دوره جشنواره بین المللی سینماحقیقت دارند. به گزارش دنیای سینما به نقل از روابط عمومی جشنواره بین المللی سینماحقیقت اعلام کرد: در بخش مسابقه ملی دوازدهمین دوره ی این جشنواره، 20 فیلم توسط مستندسازان زن کارگردانی شده اند که نسبت به دوره های قبل، آمار قابل توجهی است. سال گذشته 11 ...
18 خاصیت جادویی گریپ فروت برای سلامتی و لاغری
مناسب می باشد. خواص دارویی و درمانی گریپ فروت 4. دیابت و قند خون گریپ فروت شاخص گلیسمی پایینی دارد و برای کنترل قند خون و کاهش حساسیت نسبت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید می باشد. اما این نکته را فراموش نکنید که واکنش های افراد مبتلا به دیابت پس از خوردن گریپ فروت متفاوت می باشد، بنابراین اگر شما دیابت نوع 2 دارید بهتر است که پس از غذا گریپ ...
کنترل قند خون با آب گشنیز
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. گشنیز حاوی بورنئول و لینالول است که به بهبود عملکرد کبد کمک کرده، حرکات روده را تنظیم می کند و اسهال را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به مقابله با ورم ملتحمه، اختلالات قند خون ...
این افراد نباید موز بخورند ؟ + عوارض موز
طور مشابه، در مورد فروکتوز زمانی که مقدار زیادی مصرف می شود، هضم آن دشوار است. 14. احتمال خطر دیابت نوع 2 با خوردن موز موز به دسته غذای "متوسط" نیز مربوط می شود به این معنی است که آن ها توانایی ایجاد تغییرکمی در سطح قند خون خود را دارند. از آنجا که غذاها با شاخص بالا می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، چاقی و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد، شما باید مصرف موز خود را تنظیم ...
قلم نویسندگان دفاع مقدس میراث دفاع مقدس را منتقل کند
به گزارش ایسنا،سرهنگ جلیل وحیدی در هشتمین دوره جشنواره ادبی یوسف که در ارومیه برگزار شد افزود:دفاع مقدس برش کوتاه و درعین حال اثرگذار از عمر40 ساله نظام مقدس جمهوری اسلامی است و وظیفه همه ماست که رشادت ها،از جان گذشتگی ها و سنت های فکری و فرهنگی را باامانت داری کامل و بدون تحریف به نسل آینده انتقال کنیم. سرهنگ وحیدی بااشاره به اینکه بدخواهان نظام درتلاش برای ایجادفاصله بین نسل جدید و ...
حمام آب گرم؛ توصیه محققان به دیابتی ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، دوش آب گرم به کنترل میزان قند خون کمک مؤثری کمک می کند. این مطالعات جدید که توسط پژوهشگران آمریکایی صورت گرفته تأکید می کند، دوش آب گرم در کنترل کردن قند خون افرادی که از قند خون بالا یا دیابت رنج می برند، تأثیر مثبت دارد. دانشمندان باور دارند، یک حمام آب داغ برای کسانی که قادر ...
مراقبت های میان سالی و سالمندی پیشگیری از دیابت در گالیکش انجام می شود
، در راستای پیشگیری از مرگ زودهنگام و توقف سیر صعودی دیابت تا سال 1404، مراقبت های مختص میان سالان (30 تا 59 سال) و سالمندان (60 سال به بالا) را در کلیه سطوح ارائه دهنده خدمتی به گروه هدف ارائه نموده و مراقبین سلامت و پزشکان ،بعد از انجام مراقبت ها (بررسی شیوه زندگی فرد، انجام آزمایش ها قند و چربی خون و....)، میزان احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی فرد در 10 سال آینده را برای هر فرد برآورد نموده و راهکارهای مؤثر و پیشگیرانه را به فرد آموزش می دهند. انتهای پیام/ ...
شعر هنر و ثروت ملی/ نیازمند شادی های امید بخش و حرکت آفرین هستیم
به گزارش خبرنگار فرهنگ و هنر دفاع پرس ، مصطفی محدثی خراسانی شاعر برجسته کشورمان در نشست خبری تشریح ویژه برنامه های میلاد رسول اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ع) اظهار داشت: به تعبیر مقام معظم رهبری شعر هنر و ثروت ملی ماست ؛ که در طول قرن ها رسانه بی رقیب، فرهنگ ساز و انتقال دهنده فرهنگ، بوده است. وی افزود: شعر اولا زبان کلمه و مفهوم است، چیزی که مردم با آن ارتباط دارند. به همین لحاظ بیشترین ...
زخم پای دیابت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، مرض قند یا دیابت از بیماری هایی است که صدها میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. دانلود
قهوه ای با کافئین اندک
. علاوه بر این وجود مقادیر فراوان از این ماده در قهوه سبز باعث تقویت شبکیه چشم و جلوگیری از ضعف بینایی می شود. طرز تهیه قهوه سبز از خواص قهوه سبز برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا و کنترل قند خون و کاهش فشار خون نیز استفاده می کنند. از قهوه سبز برای لاغری هم استفاده می شود که به علت داشتن درصد کافئین پایین خیلی تاثیر گذار نیست و اما بی تاثیر هم نمی باشد. اما استفاده از قهوه های ...
گیاهان سمی خطرناک برای دستگاه گوارش انسان
گیاهی نیز در حال افزایش است و این امر بیشتر ناشی از کاربرد های ناآگاهانه و خودسرانه افراد از گیاهان سمی که به تصور آنها دارای ارزش درمانی است، می باشد . از طرفی خود درمانی با گیاهان و کاربرد گیاهان به عنوان عوامل ایجاد کننده حالاتی نظیر توهم و نشئگی از جمله علل مسمومیت ناشی از گیاهان در بزرگسالان در نظر گرفته می شود . آمار و ارقام مراکز اطلاع رسانی دارویی و سموم کشور ایران نیز نشان دهنده وجود ...
با این سبزی کاهش وزن برایتان راحت است
کرفس تُرد و تازه تقریباً 95 درصدش آب است اما از نظر تأثیری که روی بدن دارد شگفت انگیز است. شاید وقت آن باشد که این سبزی را وارد رژیم غذایی تان کنید. کنترل وزن برایتان راحت تر می شود کرفس بیشترش آب است اما ویتامین K و مواد معدنی زیادی نیز دارد. چیزی که در مورد کرفس باید به یاد داشته باشید این است که کالری منفی است، یعنی بدنتان برای گوارش کرفس، به کالری بیشتری از کالری ِ خود ...
میوه هایی که چربی بدن را آب می کنند !
به نام تری گلیسیرید است که متابولیسم بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد. شما می توانید این میوه را به عنوان اسنک جایگزین هله هوله ها کنید. همچنین می توانید از روغن، شیر، پودر و آب نارگیل مصرف کنید. این میوه را به عنوان چاشنی به غذاهای خود بیفزایید. آووکادو چربی موجود در آواکادو مانع بالا رفتن قند خون و به تبع ذخیره چربی در بدن می شود. یادتان باشد که این میوه چربی و کالری زیادی ...
تاکید 3 هنرمند بر شادمانی های امید بخش در جهان اسلام
نوعی خوشنویسی در خون مردم است و آن را می شناسند. آثار بسیار زیادی در موزه ها داریم که بیش از هزار سال از عمر آنها می گذرد و انسان از دیدن آنها حیرت می کند و بزرگ ترین استعدادهای هنری کشورهای اسلامی صرف خط و خوشنویسی شده است. بنا بر این ما در خوشنویسی دارای مقامی هستیم که در میان کشورهای منطقه تقریباً هم طراز و در خط شکسته و خط نستعلیق در منطقه و جهان بی همتا هستیم. وی افزود: گر چه سازمان ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز
از چربی های سالم را دارد. البته ماهی سالمون مزایای دیگری هم برای بدن دارد. این ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 است و می تواند بتاآمیلوئید را در خون کاهش دهد. بتا آمیلوئید پروتئینی است که توده های خطرناکی در مغز ایجاد می کند و به بیماری هایی همچون آلزایمر منجر می گردد. زردچوبه: تحقیقات نشان می دهد نورون هایی که در مغز ما وجود دارد می توانند در طول بزرگسالی نیز ارتباطات جدیدی ...
علت و درمان خستگی و کسالت مداوم
عسل به جای چای صبحانه میل کنید. بیشتر بدانید: چند راهکار فوری و فوق العاده برای کاهش استرس 5- رفع خستگی و کسالت با رژیم غذایی مناسب آیا می دانید گاهی اوقات چرا بامصرف برخی خوراکی ها به سرعت انرژی می گیرید، اما به همان سرعت هم انرژی از دست می دهید؟ بدن با خوردن غذا کربوهیرات پیچیده دریافت می کند و با تبدیل آن به گلوکز یا قند خون آهسته آهسته به بدن انرژی می رساند. اما شکر موجود در ...
جشنواره ملی حرکت در مشهد آغاز شد
رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی خراسان رضوی در این مراسم گفت: هدف 'جشنواره ملی درون دانشگاهی حرکت' تجلیل از برگزیدگان خالق آثار و دستاوردهای علمی جشنواره و رونق بخشی به خلاقیتهای دانشجویان در انجمنهای علمی دانشگاهی است. سعید تشکری اظهار داشت: 20 واحد علمی کاربردی استانی از سراسر کشور در جشنواره حرکت شرکت کردند. 946 اثر از دانشجویان این واحدها به دبیرخانه جشنواره ارائه شد، 876 اثر مورد داوری ...
خواص پوست هندوانه را بدانید و دیگر آن را دور نریزید!
لکه ها و چین و چروک پوست می شود. 2- کاهش فشار خون: یکی دیگر از خواص پوست هندوانه این است که پوست هندوانه سرشار از پتاسیم است و می تواند به مثابه ی یک وازیدولاتور موجب کاهش فشار خون شده و نتیجتاً کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین و سایر بیماری های قلبی- عروقی را به همراه داشته باشد. 3- تقویت سیستم ایمنی: یک قسمت از پوست هندوانه، یعنی یک فنجان از آن، می تواند ...
5 خواص درمانی خرمالو که نمی دانید
طول بارداری کاهش دهد. همچنین باعث بهبود عملکرد هموگلوبین خون می شود. – خرمالو به دلیل دارا بودن منیزیم می تواند تاثیر زیادی در درمان فشار خون در طول بارداری داشته باشد. همچنین دارا بودن منیزیم به پیشگیری از بروز سنگ کلیه نیز در طول بارداری کمک می کند. – خرمالو به دلیل محتوای سرشار از آنتی اکسیدان آن، می تواند به سم زدایی و بهبود عملکرد کبد هم کمک کند. خواص خرمالو در ...
آنچه لازم است در مورد قلب انسان بدانید
در این مطلب سوالاتی در مورد قلب مطرح می شود که پاسخ های جالبی دارد؛ قبل از اینکه به پاسخ های داده شده نگاه کنید سعی کنید خودتان گزینه صحیح را حدس بزنید. فکر می کنید قلبتان در تمام طول عمرتان چند بار می تپد؟ 2.5 میلیون بار 2.5 میلیارد بار 2.5 تریلیون بار پاسخ صحیح گزینه 2 می باشد. قلب شما هر روز حدود 100 هزار مرتبه می تپد، منبسط و منقبض می شود تا خون را به ...
روش هایی برای کنترل مقدار غذا خوردن
مغازه مواد غذایی، آدامس بدون قند در دهان بگذارید و خود را به جویدن آدامس مشغول کنید. جویدن آدامس باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید و کمتر هوس غذا و تنقلات کنید. در نتیجه به غذای با کالری زیاد، مانند چیپس، تمایل کمتری پیدا می کنید. بهتر است بیشتر گزینه های سالم مانند سبزی ها و میوه ها را انتخاب کنید. در ابتدا غذای سالم بکشید و بشقابتان را با غذای سالم پر کنید چه در خانه غذا ...
دانستنی هایی که از نمک باید بدانید
به سختی رشد می کنند. افزایش فشار خون، دلیلی است که مصرف مقدار زیاد نمک را اغلب به اقدامی ناسالم تبدیل می کند. در شرایطی که مطالعات نشان داده اند که کاهش مصرف نمک می تواند فشار خون را کاهش دهد، اما شواهدی مبنی بر این که کاهش مصرف نمک از حملات قلبی، سکته مغزی یا مرگ پیشگیری می کند، وجود ندارد. بخش اعظم سدیم در رژیم غذایی غربی از غذاهای فرآوری شده سرچشمه می گیرد. اگر ...
نمایش سیره پیامبر (ص) در جشن بهار مهربانی / تهران به استقبال هفته وحدت رفت
ره بین المللی پیامبر مهربانی گفت: این برنامه یکی از مهم ترین برنامه های ماست که در این برنامه با هدف وحدت هرچه بیشتر مسلمانان میهمانانی را از داخل و خارج کشور شامل شهر های کردستان، سیستان و بلوچستان، لرستان، خراسان، بوشهر، گیلان، گلستان، خوزستان و همچنین از کشور های ترکیه، آذربایجان، هندوستان سوریه و عراق برای اجرای برنامه دعوت کرده ایم. رئیس سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران با اشاره به پرو ...